Các nhà khoa học đã khảo sát chi tiết thói quen ăn uống hàng ngày của hơn 4.000 người Anh. Sau 11 năm, 753 người trong số đó phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Sữa chua giảm khả năng phát triển tiểu đường tuýp 2 khoảng 28%, với hiệu quả cao nhất khi ăn khoảng 4,5 hộp (hộp 125 g) mỗi tuần. Ảnh: guardianlv.com. Nghiên cứu cho thấy người tiêu thụ nhiều sản phẩm từ sữa lên men ít béo như sữa chua, pho mát tươi (fromage frais) và pho mát ít béo nhìn chung có khả năng mắc bệnh thấp hơn 24% so với những người khác. Khi được nghiên cứu riêng biệt, sữa chua được chứng minh là giúp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2 khoảng 28%, với hiệu quả cao nhất khi ăn khoảng 4,5 hộp (hộp 125 g) mỗi tuần.  Nói về phát hiện mới trên, tiến sĩ Nita Forouhi, Trung tâm nghiên cứu Dịch tễ học ĐH Cambridge phát biểu: “Nghiên cứu này nhấn mạnh vai trò quan trọng trong phòng ngừa tiểu đường tuýp 2 của những thực phẩm riêng biệt. Trong bối cảnh [Xem thêm: cách trị mất ngủ] ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ các loại đường bổ sung và thức uống có đường trong thời gian dài gây hại cho sức khỏe, thông tin về những thực phẩm khác như sữa chua và các sản phẩm sữa lên men ít béo [Xem thêm: cach tri hen suyen] có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật là một tín hiệu khả quan”. Trong công bố đăng trên tập san Diabetologia, nghiên cứu không đưa ra nguyên nhân vì sao sữa chua giúp hạ thấp nguy cơ tiểu đường mà cho rằng những người ăn sữa chua thường xuyên có thể duy trì một lối sống lành mạnh hơn về những khía cạnh khác. Đồng thời, các nhà khoa học cũng đưa ra giả thiết về các lợi khuẩn và một dạng vitamin K đặc biệt có thể cung cấp một lá chắn giúp cơ thể chống lại căn bệnh tiểu đường. Các [Xem thêm: cach tri mat ngu] sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp protein, các vitamin và khoáng chất quan trọng, nhưng đây cũng là thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên ăn quá nhiều và nên lựa chọn tiêu dùng các sản phẩm ít béo.  Thu Hiền (theo Telegraph)

Các nghiên cứu cho thấy, một số loại thảo mộc và [Xem thêm: cách trị bệnh mất ngủ] chất bổ sung rất có triển vọng làm giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp cao và cholesterol ở người tiểu đường. Dưới đây là một số bài thuốc tự nhiên nhằm chống lại bệnh tiểu đường tại nhà. Nước ép hành

tây Dùng nước ép hành tây tươi sẽ giúp tuyến tụy sản xuất nhiều insulin để điều tiết lượng đường trong

cơ thể. Nước ép hành tây rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường type 1. Bạn có thể xoay nhuyễn một củ hành và gạn lọc lấy nước hoặc có thể cắt nhỏ một củ hành, ngâm trong một ly nước và uống [Xem thêm: cách trị chứng mất ngủ] mỗi ngày. Nước ép hành tây rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường loại 1. Ảnh: pngimg. Giấm táo Các chuyên gia cho rằng

lượng đường của một bệnh nhân tiểu đường sẽ giảm 50% nếu tiêu thụ 2 muỗng canh giấm táo trước mỗi bữa ăn. Giấm táo có tính chất tuyệt vời trong việc duy trì lượng đường trong cơ thể ngay lập tức sau bữa ăn. Khổ qua (mướp đắng) Khổ qua kích thích tuyến tụy, gan, lá lách và điều chỉnh lượng đường trong máu. Mướp đắng cũng giúp cải thiện sự hấp thụ và chuyển hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước khổ qua tươi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp chống lại bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Mướp đắng giúp cải thiện sự hấp thụ và chuyển hóa thức ăn tốt hơn. Ảnh: zest. Trà xanh Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp làm giảm lượng đường, điều chỉnh nồng độ cholesterol trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong trà xanh còn có kali, vitamin C, [Xem thêm: cach tri chung mat ngu] flo, vitamin B và iốt, giúp chống lại bệnh tiểu đường. Cỏ cà ri (methi) Cỏ cà ri giúp chống lại nguyên nhân gốc rễ của bệnh tiểu đường. Ảnh: sagmar. Vị đắng của hạt cỏ cà ri giúp chống lại nguyên nhân gốc rễ của bệnh tiểu đường. Bạn có thể uống một muỗng canh bột cỏ cà ri vào mỗi buổi sáng hoặc ngâm hạt cỏ cà ri trong nước, giữ cho nó qua đêm và uống vào buổi sáng. Hằng Nguyễn (Theo Medic Magic)

Đây là kết quả một nghiên cứu do Giáo sư Andrew Prentice, Trường Vệ sinh và Y học nhiệt đới London (Anh) thực hiện vừa được công bố trên Nature Communications. Nghiên cứu mang tới thông điệp về tầm quan trọng đặc biệt của dinh dưỡng cho người mẹ. Nó giúp phụ nữ có cái nhìn đúng đắn để lưu tâm hơn về cách bổ sung vitamin, các thực phẩm hữu ích khác trước khi mang thai như vitamin B2, B6, B12 cũng như choline, methionine và axit folic. Các chất này có thể tìm thấy trong sữa, rau xanh rậm lá và protein. Nghiên cứu giúp phụ nữ lưu tâm hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ảnh minh họa: Foxnews. Để xác định tác động của thực phẩm người mẹ tiêu thụ, giáo sư Prentice đã nghiên cứu những phụ nữ sinh sống tại vùng nông thôn Tây Phi, nơi thời tiết từng mùa khác biệt hoàn toàn dẫn tới thay đổi rõ rệt về thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Cùng các đồng nghiệp trong Hiệp hội nghiên cứu Y khoa Gambia, ông xác định mức độ các chất dinh dưỡng trong máu của gần 170 phụ nữ mới mang bầu. Một nửa số này có thai vào mùa mưa, số còn lại là vào mùa khô. Ông cũng xem xét kỹ lưỡng ADN của những đứa trẻ sau khi chào Viêm túi mật đời và phỏng vấn phụ nữ địa phương về chế độ ăn của họ trong từng mùa. Tổng hợp các thông tin cùng nhau đã cho thấy mối tương quan rõ ràng giữa chế độ ăn tiền sản của người mẹ với gene của trẻ. Trong đó, chính thực phẩm tiêu thụ trước lúc mang thai lại đóng một vai trò quan trọng hơn dẫn tới những thay đổi trong gene mang tính epigenetic quan tri website hay ngoại di truyền. Những thay đổi này diễn ra ngoài chuỗi ADN, trình tự ADN của bộ gene không biến đổi mà chỉ có sự thay đổi về mức độ các hóa chất ảnh hưởng tới thời điểm gene được kích hoạt và sự kích hoạt đó diễn ra như thế nào. Không phải tất cả các gene trong cơ thể đều được biểu hiện tại mọi thời điểm và nếu hoạt động dưới hay trên mức cần thiết đều gây ra các vấn đề. Nghiên cứu này không cho biết liệu thay đổi về

mặt hóa học như trên có gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không. Trong công trình khác của mình, giáo sư Prentice đã chứng minh tương quan giữa chế độ ăn tiền sản với các hóa chất trong gene là nguyên nhân gây béo phì, ung thư và các vấn đề về hệ miễn dịch. Trong số này, một vài thay đổi sẽ biến mất theo thời gian, song một số khác lại tồn tại suốt đời. Kết quả cho thấy sức khỏe của một đứa trẻ được “lập trình” ngay từ những giai đoạn đầu tiên của sự sống bao gồm khoảng thời gian trong bụng mẹ và thậm chí trước cả khi bào thai hình thành. Tranh luận vẫn đang được đưa ra về tác động của yếu tố này tới bệnh tiểu đường tuổi trung niên hay đau tim khi về già. Thậm chí, có ý kiến còn cho rằng tuổi thọ của một người có thể bắt nguồn ngay từ đây. Khánh Hà (Theo Trendingnewsroom)

Benzen Benzen thuốc giảm cân eva là hóa chất thường có trong thuốc trừ sâu và xăng. Tuy nhiên, benzen ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe của con người là qua thuốc lá. Đây là một trong những hóa chất trong khói thuốc lá gây ung thư. Ảnh: boldsky. Toluene Toluene là chất hóa học được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực công nghiệp. Nhưng nó cũng được tìm thấy trong khói thuốc lá. Toluene là chất độc có thể ảnh hưởng đến tim, thận, hệ thống sinh sản, hệ hô hấp và hệ miễn dịch. Formaldehyde Bạn có thể quen với chất hóa học formaldehyde vì nó giúp cho việc định hình tế bào. Formaldehyde là một trong những hóa chất gây ung thư trong khói thuốc lá. Chất này gây kích thích mũi, cổ họng và mắt. Vinyl clorua Clorua vinyl, được sử dụng trong các bộ lọc thuốc lá, cũng rất có hại cho cơ thể người vì nó sẽ hoạt động như một chất gây ung thư mạnh. Amoniac Các hợp chất amoni là hóa chất được sử dụng rộng rãi trong sản phẩm làm sạch. Nó cũng xuất hiện trong thuốc lá để tăng tác dụng của nicotine và các chất độc hại khác.

Viêm gan A Chất độc này gây suy kiệt thể chất.  Cadmium Cadmium là kim loại nặng độc hại thường được sử dụng trong các loại pin, cũng là chất độc hại tồn tại trong thuốc lá. Asen Asen là một trong những hóa chất độc hại quan trọng trong khói thuốc lá gây ung thư. Asen trong thuốc lá gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều này xuất phát từ việc asen có chứa trong thuốc trừ sâu được sử dụng trong nông nghiệp trồng thuốc lá. Hydro cyanua Chất gì đã được sử dụng để giết người trong các phòng hơi ngạt của Đức quốc xã trong Thế chiến II? Đó là Hydrogen Cyanua. Bạn có thể tin rằng đang hít chất độc này mỗi khi bạn hút thuốc lá. Quỳnh Trang (Theo boldsky)

[Xem thêm: cach tri benh hen suyen] Sáng nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP HCM) mổ tách rời cặp song sinh trai dính nhau ở tim, gan, đường mật. Hai bé quê Ninh Thuận, đã 14 [Xem thêm: cách trị bệnh hen suyễn] tháng tuổi. Ca mổ bắt đầu lúc 6h, dự kiến kéo dài 12 tiếng với êkíp khoảng 70 chuyên gia của nhiều chuyên khoa. Việc tách rời được đánh giá là khó bởi phần dính nhau của cơ thể hai bé khá phức tạp. Theo các bác sĩ, tỷ lệ song sinh dính nhau khoảng 1/50.000 trường hợp. Việc mổ tách rời hay không phụ thuộc vào tình trạng dính nhau. Việt Nam từng ghi nhận nhiều ca tách cặp song sinh thành công. Hai bé song sinh dính nhau quê Ninh Thuận trước khi được phẫu thuật tại Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP HCM. Ảnh: Bác sĩ Trương Quang Định. Cũng tại Bệnh viện Nhi đồng 2, cuối tháng 12/2012, các bác sĩ đã tách rời thành công cặp song sinh gái 4 tháng tuổi, quê Hà Tĩnh, dính nhau ở phần ngực, bụng.  Chào đời cuối tháng 8, hai bé gái có đầu, tay chân riêng biệt. Mỗi bé có một cột sống, trong đó một bé

bị vẹo cột sống do tư thế dính nhau gây nên. Ngoài ra, hai bé còn dính nhau phức tạp ở gan và tim.  Sau hơn 4 tháng chăm sóc, các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 2 đã phẫu thuật tách rời. Quá trình mổ diễn ra suôn sẻ và dễ dàng hơn dự đoán bởi hai bé chỉ dính nhau ở gan. Sau ca mổ, sức khỏe cả hai bệnh nhi đều ổn định. Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 2 mổ tách cặp song sinh gái 4 tháng tuổi cuối năm 2012. Ảnh: Thiên Chương.  Đầu năm 2010, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM từng mổ tách thành công hai bé trai sơ sinh dính nhau một phần lớn ở gan và xương ức, một bé có tim chỉ hai ngăn. Cặp song sinh nặng 5,7 kg được chuyển đến từ Bến Tre ngay sau sinh. Ca mổ được thực hiện khi hai bé mới 16 ngày tuổi, một bé có biểu hiện suy tim, tím tái. Mặc dù khả năng thành công của ca mổ được tiên đoán dè dặt, nhưng sau 3 giờ phẫu thuật, các bé đã được tách an toàn. Đây là ca phẫu thuật tách rời song sinh thứ 3 được thực hiện thành công tại Bệnh viện Nhi Đồng 1 từ năm 2009. Trước đó tại Hà Nội, Bệnh viện Nhi Trung ương từng tách rời thành công hai cặp song sinh dính nhau rất phức tạp là Cu – Cò và Cúc – An ngay khi các bé còn nhỏ. Hai bé Cu và Cò chào đời tại Nghệ An ngày 2/12/2008, dính nhau phần bụng, còn các bộ phận đầu, tay, chân, bộ phận sinh dục, tim, gan… tách riêng và khá nguyên vẹn. Ca mổ tách thực hiện vào ngày 17/12/2008. Các bác sĩ đồng thời thông đường tiêu hóa bị tắc cho bé Cò và vài ngày sau đó mổ chuyển lại gốc động mạch cho bé Cu. Hiện hai bé sống khỏe mạnh cùng gia đình ở Nghệ An. Cặp song sinh Cu – Cò được mổ tách tại Bệnh viện Nhi trung ương năm 2008. Ảnh: Minh Thùy. Ca mổ tách 2 bé gái Cúc-An vào năm 2003 tại Bệnh viện Nhi trung ương cũng được đánh giá là phức tạp bởi hai bé chung nhiều cơ quan nội tạng như gan, đường tiêu hóa, màng tim, cơ hoành, xương ức. An lại bị thêm

dị tật tim bẩm sinh, Cúc có u máu ở cánh tay và ngực. Tiên lượng của các bác sĩ trước ca mổ cho thấy khả năng sống của cả hai cháu là 50-60%, còn nếu để cứu sống một trong hai trẻ thì cơ hội là khoảng 70%. Nguy cơ tử vong ca này cao hơn nhiều so với cặp Nghĩa – Đàn (Nghệ An), hiện chỉ một cháu còn sống. Ca đại phẫu này kéo dài trong 8 tiếng, ngoài ê kíp bác sĩ của Bệnh viện Nhi trung ương còn có sự tham gia của giáo sư Thimolthy Pruett, Giám đốc Trung tâm ghép tạng thuộc ĐH Virginia (Mỹ). Khi được mổ tách hai bé đã hơn 10 tháng tuổi và nặng tổng cộng khoảng 15 kg. Sau mổ, hai bé sức khỏe đều tốt. Ca mổ tách đầu tiên được các bác sĩ Bệnh viện Nhi trung ương thực hiện là cách đây 16 năm. Cặp song sinh dính nhau ngày nào ở Bãi Cháy (Quảng Ninh) đã trở thành những thiếu nữ xinh xắn. Ca phẫu thuật khi đó không quá

phức tạp vì hai bé chỉ dính nhau phần da từ xương ức xuống rốn, mà không chung nhau bất cứ bộ phận nào. Ca tách diễn ra trong gần 6 giờ đồng hồ. Anh Nguyễn Đức thường xuyên tham gia những hoạt động vì cộng đồng. Ảnh: Thiên Chương.  Một ca mổ tách thành công không thể không nhắc tới là cặp song sinh Việt – Đức. Nguyễn Việt và Nguyễn Đức sinh năm 1981 tại vùng đất bị ảnh hưởng chất độc da cam, huyện Sa Thầy, tỉnh Gia Lai – Kon Tum (cũ). Cặp song sinh dính ở phần bụng, có cùng bộ phận sinh dục, hậu môn và cân nặng chỉ 2,2 kg. Năm 1986, Việt bị hội chứng não cấp. Những lần lên cơn

co giật, Việt kéo lê người anh em 5 tuổi vốn dính liền cơ thể mình. Không lâu sau đó, Việt hôn mê, sống đời sống thực vật bên cạnh Nguyễn Đức vẫn còn tỉnh táo. Một hãng truyền hình Nhật đã đưa tin và Việt – Đức được đưa sang Nhật để chữa trị nhưng không thành [Xem thêm: cach tri benh mat ngu] công. Hai anh em về nước trong tình trạng Việt yếu dần và có thể đột tử. Trước nguy cơ Đức bị ảnh hưởng sức khỏe nếu chẳng may Việt mất, Bệnh viện Từ Dũ quyết định tách rời hai anh em.  Năm 1988 đội ngũ 70 giáo sư, bác sĩ trong nước và các bác sĩ đến từ Nhật Bản đã cùng thực hiện ca phẫu thuật. Việt hy sinh nhiều bộ phận cho em, sống bằng hậu môn nhân tạo và thông tiểu bằng ống sau mổ. Vẫn hôn mê nhưng cuộc sống của Việt kéo dài đến năm 2007 nhờ sự chăm sóc tận tình của các y bác sĩ. Người em Nguyễn Đức lớn lên tại Làng Hòa Bình (Bệnh viện Từ Dũ). Cuối năm 2006, Nguyễn Đức cưới vợ và có hai con sinh đôi vào đầu năm 2009. Anh hiện làm nhân viên tại Làng Hòa Bình và có cuộc sống đầm ấm bên vợ con. Vương Linh

[Xem thêm: cach chua tri benh hen suyen] “Tốt nhất là cứ để các con cạnh nhau. Chúng sinh ra đã gắn liền với nhau thì chúng cũng có thể sống bên cạnh nhau vậy. Sẽ đau đớn xiết bao nếu chỉ còn lại một bé mà mất đi bé kia”, mẹ cặp song sinh dính liền, Michelle Van Horne, nói với ABC News. Cặp song sinh dính liền Andrew và Garette Stancombe. Ảnh: ABC News. Andrew và Garette Stancombe chào đời hai tuần [Xem thêm: cách chữa trị bệnh hen suyễn] trước tại tiểu bang Indiana (Mỹ), dính liền nhau từ xương ức tới thắt lưng. Các bác sĩ cho biết, việc tách hai bé rất nguy hiểm, khi cơ hội sống của mỗi trẻ chỉ là 5 và 25%. Cặp anh em có chung tim và một bên gan. Vì thế, [Xem thêm: cách trị hen suyễn] bố mẹ các bé không muốn tách hai con. “Chúng tôi rất biết ơn vì các con đã sống đến lúc này và đều đang khỏe mạnh.”, cha của hai bé trai, Kody Stancombe thổ lộ. Hiện tại cặp song sinh nhà Stancombe đã được về nhà, và gặp cậu anh lớn Ryan Stancombe, 23 tháng tuổi. Theo Bệnh viện Nhi Philadelphia (Mỹ), cứ 50.000 đến 60.000 ca sinh thì có một trường hợp sinh đôi dính liền. Khoảng 75% các cặp này dính với nhau ở phần ngực. Vương Linh

Các chuyên gia của văn phòng Graduate Recruitment Bureau (Anh) có một cách rất đơn giản giúp bạn tự đánh giá mức độ hạnh phúc của bản thân thông qua Bánh xe hạnh phúc (The wheel of happiness). Bánh xe này chia cuộc sống của bạn thành 8 lĩnh vực chính, hiển thị xung quanh đường viền [Xem thêm: cách chữa mất ngủ] bánh xe. Đường thẳng nối từ mỗi lĩnh vực đến tâm vòng tròn được chia thành 10 bậc. Sau đó bạn đánh giá và chấm điểm cho từng khía cạnh trong cuộc sống của mình. Từ đó bạn sẽ biết được điều gì đang kéo sự hài lòng của bạn xuống – những điều mà bạn đôi khi không có khả năng chỉ ra nó là cái gì mà chỉ có thể nghĩ về nó. Nối các dấu chấm để thấy hình dạng bánh xe hạnh phúc của bạn (đừng lo lắng bởi nó sẽ không bao giờ hoàn toàn tròn). Nó có thể thay đổi tùy theo từng thời điểm và bạn có thể so sánh mức độ hạnh phúc của mình trong những thời điểm khác nhau của cuộc sống. Tổng số điểm cao nhất mà bạn có thể đạt được là 80 (8 lĩnh vực, mỗi lĩnh vực đều đạt điểm số tối đa là 10). Từ đó bạn có thể đánh giá tỷ lệ hạnh phúc của mình là bao nhiêu so với lý thuyết. Trong ví dụ trên, mức độ hạnh phúc của người đó đạt được [Xem thêm: cach chua mat ngu] những điểm số như sau: Sức khỏe: 9 Tài sản: 6 Người thân và bạn bè: 9 Vui chơi, giải trí: 8 Hôn nhân/Tình yêu: 6 Công việc/Sự nghiệp: 5 Môi trường sống: 6 Phát triển cá nhân: 8 Tổng số điểm: 57/80 Kết quả: Hạnh phúc 71% Như thế, những điều làm cho người này hạnh phúc nhất chính là sức khỏe, bạn bè và người thân, vui chơi, giải trí và phát triển cá nhân. Đây là những điều mà người đó không cần phải thay đổi. Mặt khác, một số yếu tố đã kéo họ xuống và cần phải giải quyết là sự [Xem thêm: cách chữa bênh mất ngủ] nghiệp, tài sản, môi trường sống xung quanh và tình yêu, khi cả mấy lĩnh vực này đều không đạt được điểm 7. Một khi bạn đã xác định được khu vực có vấn đề, bạn có thể phân tích sâu hơn. Ví dụ nếu bạn không đạt được điểm cao trong khu vực bạn bè và người thân, bạn có thể vẽ một bánh xe khác với những con người xung quanh cuộc sống của bạn, và đánh giá mối quan hệ với từng người để xem điều gì khiến bạn không hài lòng. Ưu điểm của bánh xe là tính linh hoạt của nó –

bạn có thể mất 10 giây hoặc 10 giờ, tùy thuộc vào bạn muốn phân tích cuộc sống của mình kỹ đến mức nào. Bạn có thể làm một sơ đồ máy tính phức tạp hoặc làm một bức vẽ đơn giản trên giấy. Bạn có thể chỉnh sửa nó và làm một bài phân tích tổng hợp. Khi làm bài tập này, có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy và tính toán chính xác bạn đang hạnh phúc như thế nào. Bạn sẽ nhận ra những khu vực mà mình muốn điều chỉnh để được hài lòng hơn trong cuộc sống. Theo Vnexpress.net

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm.  Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị tận gốc căn bệnh này, tuy nhiên có chế độ ăn để ngăn ngừa và phục hồi tóc như sau: – Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic. – Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, lê… – Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích. Những thực phẩm có lợi cho tóc: – Các thực phẩm chính như: đậu đen, vừng đen, gạo cẩm, đậu đỏ… – Các loại rau như: cải bắp tím, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ đen… – Các loại động vật như: bò, dê, gan lợn, hải sâm… – Các loại hoa quả như: nho đen, dâu ta, hồng, táo tàu, táo tây… Ảnh minh họa Thông thường những thực phẩm có màu sẫm (xanh lá cây, đỏ, vàng, tím) đều hàm chứa các chất thực vật. Dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ tạo thành các tố có thể bổ sung cho cơ thể, có lợi cho việc giữ màu ‘xanh’ cho mái tóc. Chế độ bảo vệ tóc: – Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Chỉ sử dụng thuốc nhuộm khi thực sự cần thiết. Tuy nhiên, cần lựa chọn kỹ loại thuốc nhuộm để không gây dị ứng và các tổn thương khác cho da đầu. Bảo vệ tóc bằng nón, mũ khi ra đường. – Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều kiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và ‘lây nhiễm’ cho các sợi tóc khác. – Sử dụng các chế phẩm từ hà thủ ô để uống cũng như chăm sóc cho mái tóc. – Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái. – Có thể sử dụng bài

thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ: bột vừng đen, bột hà thủ ô mỗi loại 150g. Cách làm như sau: Đun hỗn hợp bột vừng đen, hà thủ ô trộn lẫn với lượng đường thích hợp thành nước cốt. Hàng ngày hòa với 1 bát nước để uống (lưu ý uống vào buổi tối sẽ có tác dụng [Xem thêm: cách chữa bệnh hen suyễn] tốt hơn). Duy trì uống từ 6 tháng đến 1 năm có thể khiến tóc bạc thành đen. Hoặc bài thuốc: Cô đặc 200g đậu đen với 500ml nước. Bỏ bã. Dùng [Xem thêm: cach chua benh mat ngu] nước đã cô đặc chấm lên chân [Xem thêm: cach chua benh hen suyen] tóc hằng ngày. Để khô 1giờ rồi gội lại với nước sạch. Không dùng nước này với dầu gội. BS. Nguyễn Thị Thúy Theo Suckhoedoisong.vn

Những gợi ý phối đồ và bí quyết diện áo xẻ ngực sao cho vừa sành điệu, vừa tinh tế và thanh lịch nhất. Phụ nữ chẳng mấy lạ gì với những chiếc áo trễ ngực nữa. Trong cuộc sống hiện đại, áo trễ ngực đã trở thành một trong những item cơ bản của tủ quần áo. Chúng mềm mại, quyến rũ và luôn mang đến vẻ gợi cảm, thanh

tao cho bất cứ ai khoác chúng lên người. Trong mùa thời trang năm nay,những chiếc áo trễ ngực thậm chí còn… táo bạo hơn khi sẵn sàng phô ra những phần da thịt gợi cảm nhất của người phụ nữ. Không những vậy, áo trễ ngực còn được “chế biến” lại để phù hợp với nhiều phong cách hơn, từ đêm tới ngày, từ tiệc tới công sở. Tuy vậy, để diện áo trễ ngực đẹp vẫn cần nhiều sự tinh tế. Và hôm nay, hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài gợi ý phối đồ đa phong cách cùng chiếc áo trễ ngực nhé.

1. Tinh tế và táo bạo Nếu bạn quyết định chọn cho mình những chiếc áo trễ ngực làm hành trang mùa hè này, bạn nên chú ý đến hai khía cạnh quan trọng: Ngoại hình và sự tự tin của bạn. Với những cô nàng có vòng ngực đầy đặn trời phú, hãy chắc chắn rằng chiếc áo của mình có phần ngực rộng rãi, đủ để chứa bộ ngực của bạn. Bởi nếu phần ngực áo quá chặt, đẩy hai bên ngực của bạn lại gần nhau căng đầy thì đó không phải là một hình ảnh tinh tế và sang trọng cho lắm. Hãy chọn cho mình một chiếc áo trễ ngực thật tinh tế, với màu tối và một chút mép áo lót bên trong ẩn hiện ra ngoài viền áo. Cách này sẽ giúp bạn nhấn nhá sự gợi cảm nhiều hơn với xu hướng này mà không phải phô bày quá nhiều da thịt. Chúng ta thường biết cổ áo sâu chữ V giúp phần thân trên của nhiều phụ nữ dài hơn, quyến rũ hơn. Nó cũng giúp vòng ngực của nhiều quý cô nhìn quyến rũ hơn. Nếu bạn là người có thân hình mảnh mai như vậy, bạn có thể tham khảo một vài bí quyết dưới đây: – Chọn một đôi giày bệt thay vì giày cao gót để khiến cả set đồ trông không quá gợi cảm. – Dùng băng dính thời trang để chắc rằng mình không gặp phải rắc rối nào. – Diện những phần con lại trong bộ trang phục thật tinh tế và kín đáo. Việc khoe vòng 1 với áo trễ ngực là quá đủ da thịt cho những người xung quanh ngắm nhìn rồi. 2. Mềm mại, nữ tính Một gợi ý khác để diện áo trễ ngực một cách tinh tế và duyên dáng, đó là chọn cho mình phong cách mềm mại, nữ tính. Hãy chọn cho mình những chiếc áo/váy với màu sắc tinh tế, chất vải mềm, nhẹ, kiểu dáng thanh tao, nhã nhặn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý thêm một vài lựa chọn như: – Váy trễ ngực dài, thướt tha với những họa tiết mờ ảo, hoặc layering trên chất

vài sheer (tuyệt

đối nên tránh diện chất vải trong suốt, nó sẽ khiến bạn nhìn quá hở hang). – Chọn gam màu pastel nhẹ nhàng, nữ tính và kết hợp thêm với kiểu make up tự nhiên, thanh thoát và tóc xoăn nhẹ.

– Một đôi giày cao gót tối giản là đủ để trở thành miếng ghép hoàn hảo cho set đồ. 3. Nam tính Áo trễ ngực và sự nam tính, mạnh mẽ tưởng như là hai thứ chẳng thể hòa hợp. Nhưng ngược lại, những đường may cứng cáp, bóng mượt và đầy tinh tế cùng sự gợi cảm của áo trễ ngực sẽ mang đến một sự kết hợp hoàn hảo. – Hãy chọn cho mình áo blazer, áo vest được cắt may riêng để tạo sự vừa vặn tuyệt đối cho cơ thể. Màu sắc đậm cũng là một lưu ý nên quan tâm. – Kiểu dáng nên ấn tượng nhưng tối giản, chúng sẽ khiến bạn thêm phong cách. – Diện cả set đồ và không mặc trang phục lót bên trong để tạo cảm giác ấn tượng và gợi cảm hơn.

4. Váy phá cách Nếu phong cách nam tính, menswear không phải là

lựa chọn khiến bạn hài lòng, thì một chiếc váy trễ ngực với kiểu dáng độc đáo, phá

cách có lẽ sẽ khiến bạn yêu thích hơn. – Những đường nét trang phục [Xem thêm: benh viem hong] cứng cáp, sạch sẽ, tối giản cách chi tiết rườm rà tối đa. – Chọn cho mình kiểu make up tinh tế, nhẹ nhàng và cá tính, kèm theo một đôi sandal tối giản để hài hòa với sự cá tính của set đồ. – Viền áo nên dài hơn, phô bày quá nhiều cơ thể chẳng bao giờ là một ý kiến hay. 5. Áo hở cúc Ngay cả một chiếc áo sơ mi dáng rộng hở những hàng cúc trên cũng có thể tạo nên một chiếc áo trễ ngực tuyệt đối gợi cảm. Bạn có thể dễ [Xem thêm: Bệnh tai mũi họng] dàng tạo nên một set đồ từ một chiếc áo như vậy với những gợi ý dưới đây: – Tăng sự cá tính và sang trọng cho set đồ của mình bằng cách chọn áo có tông màu đen – trắng cổ điển. – Bỏ qua áo lót để tạo một set đồ thật sự gợi cảm và ấn tượng. – Kết hợp áo sơ mi hở cúc với một chiếc quần short, váy ngắn hoặc quần ống rộng sẽ là một ý kiến hay. – Bỏ qua phụ kiện và tập trung vào một đôi giày có họa tiết và màu sắc thật sự nổi bật. 6. Diện từ ngày tới đêm Thông thường, chúng ta hay mặc áo/ váy trễ ngực cho các bữa tiệc đêm. Nhưng đó là câu chuyện của nhiều năm trướ. Mùa xuân 2014 mang đến hàng loạt những thiết kế áo trễ ngực phù hợp cho các hoạt động trong cả ngày, giúp bạn dễ dàng xoay sở từ buổi chiều công sở cho đến buổi tối tiệc tùng. – Ban ngày, bạn có thể chọn một chiếc shirt dress trễ ngực, phối cùng thắt lưng bản to, sandal bệt

và túi rộng. – Cho buổi chiều muộn với những buổi hẹn hò bạn bè, những chiếc váy trễ ngực với màu sắc ấn tượng, colour block, đường chân váy chạm đầu gối và kiểu dáng váy ôm sát sẽ là một gợi ý hay. – Buổi

tối, một chiếc váy trễ ngực với chân váy xếp ly sẽ là một lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. Vừa lãng mạn, vừa sành điệu và nữ tính. 7. Mặc gì bên dưới Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết mình nên mặc gì bên dưới phần áo hoặc váy trễ ngực, thì các NTK lớn sẽ mang đến gợi ý cho bạn. Có thể đó là một chiếc áo lót tam giác ấn tượng với chất liệu mềm mại như

của Gucci. Cũng có thể là một chiếc áo lót dáng quây để diện cùng đồ thường ngày. Hoặc học tập theo Aigner diện một chiếc áo sequin bên dưới một bộ jumpsuit trễ ngực để tạo cảm giác sành điệu hơn cho mình.   Để trẻ nhỏ không phải nhập viện vì thủy đậu 8 lý do để đạt cực khoái Bệnh loãng xương   [Xem thêm: Bệnh viêm họng]

Vừa bước vào cổng trung tâm nha khoa, ai cũng nhìn thấy tấm bảng ghi ‘Ba điều răn cho khách hàng để có hàm răng trắng – khỏe – đều’, như sau: – Điều quan trọng: Mỗi ngày nên đánh răng 3 lần sau khi ăn. – Điều rất quan trọng: Tối thiểu 6 tháng nên đến nha sĩ 1 lần. – Điều tối quan trọng: Không nên mẫu sắt rèn chõ miệng vào chuyện của người khác. Ảnh minh họa mau sat ren

Theo Vnexpress.net

Viêm túi mật Vào những năm 1990, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết quả rất thú vị: Sau khi những người trưởng

thành nghe nhạc

của thiên tài Wofgang Adeus Mozart, họ làm bài kiểm tra trí thông minh tốt hơn. Hàng loạt

những nghiên cứu sau đó đã được tiến hành trên các loại thực phẩm để xem sự tác động của nó tới trí thông minh của con người. Và đây

là 14 loại thực phẩm được chứng minh thúc đẩy tối đa sự hoạt động của não bộ. 

sat ren sat dep Theo Vnexpress.net

Hiện nay, người ‘sống’ với máy vi tính ngày càng nhiều. Mỗi ngày ngồi trước màn hình liên tục nhiều giờ, với những tư thế không đúng; đôi khi còn phải thức khuya, ăn uống thất thường…, nếu giữ thói quen này lâu ngày, chính cơ thể sẽ ‘phản đối’ bạn! Canh đậu xanh – bo bo Đậu xanh thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu; bo bo lại giúp điều chỉnh chức năng tiêu hóa, chống tiêu chảy. Món này bồi bổ cho những ai thường xuyên làm việc khuya hay nghĩ ngợi, buồn phiền; lưỡi khô sắt nghệ thuật đẹp miệng khát, táo bón, nổi mụn… Ngoài việc ăn nhiều rau cải, trái cây và uống bù nước, dùng món canh đậu xanh – bo bo điểm tâm có tác dụng chống say nắng, giảm bớt mệt nhọc. Cách làm: Đậu xanh 50g, bo bo 100g, nấu 1 lít nước uống trong ngày. Trà xanh Trà xanh là thức uống dưỡng sinh được đánh giá cao bởi chứa những chất chống oxy hóa mạnh là phenol và vitamin C, không chỉ giúp tẩy sạch những gốc tự do trong cơ thể mà còn làm cho Adrenaline tiết ra hooc-mon chống stress. Trong trà xanh có chứa một ít caffeine cũng có thể kích thích thần kinh trung ương, làm phấn chấn tinh thần. Tốt nhất là nên uống trà xanh ban ngày để đừng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cách làm: Trà xanh 50 g hãm với 1 lít nước sôi, uống

trong ngày. Trà câu kỷ Câu kỷ tử chứa nhiều beta-caroten, vitamin B1, vitamin C, canxi, sắt, có tác dụng làm sáng mắt, bổ can, thận, giảm mỏi mệt, đề kháng tình trạng gia tăng tật khúc xạ… Cách làm: Câu kỷ tử 50 g, hãm 1 lít nước sôi uống trong ngày hoặc ăn như nho khô. Trà hoa cúc Có tác dụng thanh can sáng mắt. Một số người dùng hoa cúc thêm câu kỷ tử hoặc dùng mật ong và hoa cúc hãm trà uống để chống stress. Cách làm: Hoa cúc 40 g, hãm 0,5 lít nước sôi uống trong ngày. Ảnh minh họa Trà hạt muồng Hạt muồng có tác dụng sáng mắt, thanh nhiệt, bổ não tủy, mạnh gân cốt; rất hiệu quả trong việc phòng và điều trị táo bón, có thể uống sau bữa ăn chiều. Cách làm: Hạt muồng 30 g hãm với 1 lít nước sôi uống trong ngày. Người đang bị tiêu chảy không được uống trà này. Trà đỗ trọng Đỗ trọng có tác dụng bổ huyết và mạnh gân cốt, trợ giúp rất lớn cho những ai mỏi mệt do ngồi lâu. Nam nữ đều có thể dùng thức uống này, riêng các bạn gái còn có thể dùng kèm với thuốc điều kinh (vào thời kỳ cuối của chu kỳ kinh nguyệt) để làm giảm nhẹ triệu chứng đau lưng, mỏi gối và tay chân… Cách làm: Đỗ trọng 150 g hãm với 1 lít nước sôi uống trong ngày. Lưu ý: Những nguyên liệu nêu trên đều có bán tại các tiệm dược liệu và siêu thị. Theo Suckhoedoisong.vn sat nghe thuat dep

Ngày 7/5, tờ Los Angeles vừa đưa lên những hình ảnh mới nhất của đôi đũa lệch người Brazil – Elisany da Cruz Silva và Francinaldo da Silva Carvalho. Theo đó, cô gái cao nhất thế giới đã được chàng ‘nấm lùn’ của mình cầu hôn trên bãi biển.

Khoảnh khắc thiêng liêng, hạnh phúc nhất trong tình yêu của hai người được ghi lại và chia sẻ trên mạng khiến nhiều người ngưỡng mộ. ‘Tôi thực sự hạnh phúc, cuối cùng ngày [Xem thêm: Benh tai mui hong] này cũng đến’ – cô gái cao 2,3m chia sẻ. Tuy chênh lệch nhau khá nhiều về chiều cao nhưng khoảng cách đó không khiến đôi bạn trẻ e ngại. ‘Tôi yêu anh ấy bởi cách anh đối xử với tôi và mọi người xung quanh. Chỉ có điều khi nắm tay nhau, anh trông như em trai hoặc con tôi vậy’ – Elisany nói. Còn với Francinaldo, anh yêu cô gái 17 tuổi này

vì ‘cô ấy xinh đẹp và rất đáng yêu’.

Cả hai cho biết, họ mong muốn có một cuộc hôn nhân lâu dài, bền vững, sớm có những đứa con đáng yêu cũng như được làm việc và sống chung trong một ngôi nhà đẹp. Năm 2010, Elisany da Cruz Silva được nhiều người biết đến khi sở hữu chiều cao 2,06m. Mỗi năm cô cao thêm khoảng 15cm và vẫn không ngừng tăng cao những năm sau đó. Nguyên nhân là do Elisany có một khối u ở tuyến yên, dù đã được cắt bỏ nhưng nó vẫn ảnh hưởng đến

cơ thể cô. Cũng vì thế, khi chuyện tình của cô và anh chàng Francinaldo [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính] được công bố năm 2013, cư dân mạng luôn tò mò và quan tâm đến cuộc sống của hai người.

Theo [Xem thêm: benh tac nghen phoi man tinh] Zing.vn

Nhiều phụ huynh có con đang học tại THPT Phan Đình Phùng rất bức xúc khi con em mình bị mời khỏi phòng, không cho kiểm tra kết thúc học kì. Nguyên nhân theo lãnh đạo nhà trường là chưa đóng tiền học [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi] thêm. Theo tìm hiểu của phóng viên, ngày 5/5, khoảng 50 học sinh (khối 10, 11) không được thi học kì II vì chưa đóng tiền học thêm. Thậm chí, nhiều em phải gọi điện cầu cứu bố mẹ đến nộp tiền đã được nhà trường cho vào thi trở lại. Người trực tiếp ‘mời’

các học sinh ra khỏi phòng thi là ông Nguyễn Đình Dũng, phó hiệu trưởng nhà trường. Sau khi xảy ra sự việc, ông Dũng cho biết: ‘Thực hiện chỉ đạo của hiệu trưởng, trong ngày thi 5/5, tôi có mời ra khỏi phòng thi khoảng 4-5 học sinh. Các em này đã phạm các quy định như không đeo bảng tên, chưa nộp đủ tiền học thêm’. Tuy nhiên, ông Trần An Nhàn (Hiệu phó nhà trường) lại cho rằng, buổi thi này diễn ra bình thường. Ông Nhàn cũng chia sẻ trong nội quy nhà trường có quy định đối với những học sinh không thực hiện đầy đủ nghĩa vụ (bao gồm việc nộp đủ tiền học bồi dưỡng, học thêm) thì sẽ không được thi. Các học sinh này sau khi hoàn thành mọi khoản đóng góp, nhà trường sẽ [Xem thêm: benh tac nghen phoi] tổ chức cho thi lại vào buổi học khác. Trường THPT Phan Đình Phùng Một phụ huynh có con bị đuổi khỏi phòng thi cho biết: ‘Đầu năm học, tôi đã đóng đầy đủ các khoản tiền mà nhà trường yêu cầu và không hề biết con phải đóng khoản tiền học thêm. Khi xảy ra sự việc, nghe con gọi điện báo tin, tôi vội bỏ cả việc đồng áng chạy lên nộp tiền để con được vào thi, tuy nhiên do nhà quá xa, lên đến nơi thì đã gần hết giờ thi’. Vị phụ huynh này bức xúc: ‘Cách làm của nhà trường là vô lý, phản giáo dục. Việc đuổi học sinh ngay trong kì kiểm tra đã làm ảnh hưởng nặng nề đến tâm lí các em. Con tôi cũng rất mặc cảm. Gia đình tôi lo sự việc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học tập sau này của cháu’. Ông Trương Thức – Chánh văn phòng Sở GD-ĐT Đắk Lắk cho biết: ‘Ngành không có bất kì quy định nào buộc học sinh không được dự kì kiểm tra khi chưa đóng đủ tiền học thêm’. Theo ông Thức, lãnh đạo trường Phan Đình Phùng đã xác nhận có xảy ra [Xem thêm: bệnh sốt siêu vi] sự việc nói trên. Tuy nhiên, số học sinh bị mời ra khỏi phòng thi chính xác là bao nhiêu thì Sở GD-ĐT không nắm rõ. Lãnh đạo Sở yêu cầu nhà trường phải có cuộc họp kiểm điểm và báo cáo về sự việc này. Theo Zing.vn

Ibtimes đưa tin, các tiếp viên hàng không của hãng Cathay Pacific đang có một cuộc đấu tranh yêu cầu chỉnh sửa lại đồng phục bay. Nguyên

nhân là váy quá ngắn và áo quá chật. Những chiếc áo khiến họ bị lộ phần lưng và bụng mỗi khi cúi xuống làm việc. Theo khiếu nại của các tiếp viên, bộ đồng phục dường như biến họ trở thành những con người đang ‘khoe thân’ một cách lộ liễu. Đồng phục của hãng Cathay Pacific Công đoàn của hãng cho biết, có thể đồng phục sexy là một trong những nguyên nhân khiến các tiếp viên phải đối mặt nhiều hơn với nạn quấy rối tình dục khi đang thực hiện nhiệm

vụ. Ngoài ra, bộ đồng phục này khiến mọi người cảm thấy không thoải mái khi làm việc. Họ yêu cầu hãng cần có một thái độ nhìn nhận nghiêm túc và thay đổi trang phục để ngăn [Xem thêm: benh sot sieu vi] chặn việc quấy rối không đáng có. Cụ thể là váy nên được may dài hơn và áo cũng dài, rộng hơn. ‘Đồng phục đại diện cho mỗi hãng bay nhưng cũng nên khiến cho phi hành đoàn cảm thấy thoải mái, tự tin’, đại diện công đoàn của hãng cho biết. Bộ đồng phục này được Cathay Pacific thiết kế vào năm 2011. Trước khi đi vào sử dụng chính thức, các nhà thiết kế đã có 6 tuần lấy ý kiến để chỉnh sửa. Tại thời điểm đó, kiểu dáng của bộ đồng phục được đánh giá là phong cách, thanh lịch, độc đáo, biểu tượng cho một hãng hàng không hiện đại, duyên dáng. Tiếp viên không thoải mái với đồng phục quá chật Theo một nghiên cứu, 27% tiếp viên Hồng Kông bị quấy rối trên các chuyến bay trong 12 tháng vừa qua. 86% trong số 392 người được hỏi thừa nhận họ bị quấy rối, thường là khách hàng ‘vỗ mông, động chạm, hôn và ôm’ hoặc ‘nhìn chằm chằm vào những điểm nhạy cảm, thô lỗ và đưa ra các lời đề nghị khiếm nhã’. [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì] [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh la gi] Theo Vnexpress.net

Bệnh tay chân miệng đang có chiều hướng diễn biến phức tạp. Cục y tế dự phòng – Bộ Y tế cung cấp tới các bậc phụ huynh những hiểu biết cần thiết về căn bệnh này để phòng chống hiệu quả cho con em mình. Bệnh tay chân miệng là gì? Bệnh tay chân miệng là một bệnh nhiễm vi-rút cấp tính, lây truyền qua đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng gây thành dịch lớn. Dấu hiệu đặc trưng của bệnh là sốt, đau họng, tổn thương niêm mạc miệng và da chủ yếu ở dạng phỏng nước thường thấy ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông. Bệnh phổ biến ở nhiều nước châu Á. Bệnh tay chân miệng có giống với bệnh lở mồm long móng ở động vật? Không, bệnh tay chân miệng không phải là bệnh lở mồm long móng ở động vật. Bệnh lở mồm long móng được gây ra bởi một loại vi-rút khác và chỉ gây bệnh trên gia súc, cừu, và lợn. Bệnh tay chân miệng xảy ra ở đâu? Trên thế giới, bệnh tay chân miệng có thể xảy ra nhỏ lẻ hoặc bùng phát thành dịch. Ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới, dịch thường xảy ra quanh năm. Dịch tay chân miệng xảy ra vài năm một lần tại các khu vực khác nhau của thế giới. Trong những năm gần đây, dịch xảy ra nhiều hơn tại châu Á. Các nước ghi nhận số trường hợp mắc bệnh tay chân miệng cao bao gồm: Trung Quốc, Nhật Bản, Hồng Kông, Hàn Quốc, Malaysia, Singapore, Thái Lan, Đài Loan và Việt Nam. Ảnh minh họa Nguyên nhân của bệnh tay chân miệng? Bệnh tay chân miệng gây ra do các loại vi-rút thuộc nhóm đường ruột, gồm có Coxsackie, Echo và các vi-rút đường ruột

khác, trong đó hay gặp là vi-rút đường ruột týp 71 (EV71) và coxsackie A16. vi-rút EV71 có thể gây các biến chứng nặng và gây tử vong. Người bị lây nhiễm bệnh tay chân miệng như thế nào? Vi-rút gây bệnh tay chân miệng có thể lây nhiễm từ người sang người qua tiếp xúc trực tiếp với dịch mũi, họng, nước bọt, chất dịch từ mụn nước, hoặc phân của người bị nhiễm bệnh. Người bị bệnh có thể làm lây lan bệnh nhiều nhất trong tuần đầu tiên của bệnh, nhưng thời gian gian lây nhiễm có thể kéo dài trong vài tuần (do vi-rút vẫn tồn tại trong phân). Bệnh tay chân miệng không lây truyền từ người tới vật nuôi/động vật và ngược lại. Ai có nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng? Tất cả những người chưa từng bị bệnh tay chân miệng đều có nguy cơ nhiễm bệnh, nhưng không phải ai bị nhiễm bệnh cũng xuất hiện bệnh. Bệnh tay chân miệng xảy ra chủ yếu ở trẻ em dưới 10 tuổi, nhưng thường gặp nhất ở trẻ em dưới 5 tuổi. Các trẻ nhỏ thường dễ bị biến chứng nặng hơn. Trẻ em có nhiều khả năng bị lây nhiễm và bị bệnh bởi chúng có ít kháng thể hơn người lớn và ít khả năng miễn dịch khi tiếp xúc. Hầu hết người lớn được miễn dịch, nhưng vẫn có trường hợp mắc bệnh ở thanh thiếu niên và người lớn. Bệnh tay chân miệng nghiêm trọng tới mức nào? Bệnh tay chân miệng thường là một bệnh nhẹ, hầu hết tất cả bệnh nhân hồi phục trong vòng 7 đến 10 ngày mà không cần điều trị và thường không gặp các biến chứng. Bệnh cũng có thể diễn biến nặng như: viêm màng não, viêm não với, viêm cơ tim, phù phổi cấp dẫn đến tử vong, thường do vi-rút EV71 gây ra. Làm thế nào để phát hiện bệnh sớm sau khi tiếp xúc? Thời gian ủ bệnh thông [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] thường từ khi nhiễm bệnh tới khi khởi phát triệu chứng là 3 – 7 ngày. Sốt là triệu chứng đầu tiên của bệnh tay chân miệng, sốt thường kéo dài 24 – 48 giờ. Bệnh tay chân miệng có những triệu chứng gì? Bệnh thường bắt đầu với các biểu hiện như: Sốt, chán ăn, mệt mỏi và thường xuyên bị đau họng. Một hoặc 2 ngày sau khi khởi phát sốt, xuất hiện đau trong miệng, có đốm đỏ như phỏng rộp và sau đó trở thành vết loét. Vết loét thường nằm trên [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh copd] lưỡi, nướu răng (lợi) và niêm mạc má. Phát ban trên da, không ngứa trong 1-2 ngày với những đốm màu đỏ khổng nổi hoặc nổi lên, có khi có rộp da. Ban thường nằm trong lòng bàn tay và lòng bàn chân; cũng có thể xuất hiện trên mông và/hoặc ở cơ quan sinh dục. Người bị bệnh

tay chân miệng có thể không biểu hiện triệu chứng, hoặc có thể chỉ có phát ban hoặc chỉ loét miệng. Trong một số ít trường hợp, bệnh có thể diễn biến nhanh với các triệu chứng về thần kinh, hô hấp và nhanh chóng dẫn đến tử vong. Mỗi người có thể bị lây nhiễm nhiều lần bệnh tay chân miệng? Có, người có thể mắc bệnh tay chân miệng nhiều lần do có nhiều týp vi-rút khác nhau. Người bệnh chỉ miễn dịch đối với một loại vi-rút cụ thể, những lần mắc bệnh khác có thể xảy ra do lây nhiễm một loại vi-rút týp khác. Phụ nữ mang thai có mắc bệnh tay chân miệng không? Về lý thuyết, phụ nữ mang thai nên tránh tiếp xúc gần với bất cứ ai bị bệnh tay chân miệng và đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng ngừa lây truyền. Nhiễm vi-rút đường ruột và bệnh tay chân miệng rất hay gặp ở phụ nữ mang thai vì họ thường xuyên tiếp xúc với mầm bệnh. Chúng có thể gây bệnh nhẹ hoặc không gây bệnh ở phụ nữ mang thai. Hiện chưa có bằng chứng rõ ràng về việc nhiễm vi-rút đường ruột, trong đó có vi-rút gây bệnh bệnh tay chân miệng ở bà mẹ, có liên quan đến hậu quả bất lợi đặc biệt của thai kỳ (như phá thai, thai chết lưu hoặc dị tật bẩm sinh). Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có thể truyền bệnh cho em bé nếu họ bị nhiễm một thời gian ngắn trước khi sinh đẻ hoặc có các triệu chứng tại thời điểm sinh. Hầu hết trẻ sơ sinh bị nhiễm vi-rút đường ruột có bệnh nhẹ, hiếm khi có tiến triển thành nhiễm trùng nặng ở nhiều cơ quan, bao gồm cả gan, tim và tử vong do nhiễm trùng. Điều trị bệnh tay chân miệng như thế nào? Hiện nay, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh tay chân miệng. Bệnh nhân nên uống nhiều nước và có thể được điều trị triệu chứng để giảm sốt và giảm đau từ vết loét, phòng biến chứng. Cách phòng bệnh tay chân miệng? Cho đến nay, chưa có vắc-xin phòng bệnh tay chân miệng. Nguy cơ lây nhiễm bệnh có thể được giảm thiểu bằng việc thực hiện tốt vệ sinh cá nhân và chăm sóc y tế kịp thời cho những trẻ em bị bệnh. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm: Rửa tay thường xuyên với xà phòng trước khi chuẩn bị thức ăn và ăn uống, trước khi cho trẻ nhỏ ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh và sau khi thay tã cho trẻ, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với các bọng nước; Ảnh minh họa Làm sạch môi trường bị ô nhiễm và các vật dụng bẩn (bao gồm cả đồ chơi) với xà phòng và nước, sau đó khử trùng bằng các chất tẩy rửa thông thường; Tránh tiếp xúc gần (ôm, hôn, dùng chung đồ dùng…) với trẻ em bị bệnh tay chân miệng cũng có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh; Không cho trẻ sơ sinh và trẻ em bị bệnh đi mẫu giáo, nhà trẻ, trường học hoặc nơi đông người cho tới khi khỏe hẳn; Theo dõi chặt chẽ tình trạng bệnh và chăm sóc y tế kịp thời nếu trẻ sốt cao, li bì, mất tỉnh táo; Che miệng và mũi khi hắt hơi và ho; Xử lý khăn giấy và tã lót đã dùng bằng cách bỏ vào thùng rác và thải bỏ rác đúng cách; Luôn lau dọn [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính] nhà cửa, nhà trẻ, trường học sạch sẽ. Theo Suckhoedoisong.vn

1. Biểu hiện mọc răng Nếu bé nhà bạn có những biểu hiện sau: tính tình bỗng thay đổi, hay cáu kỉnh khó chịu; khóc mãi không nín; hai gò má ửng hồng; thích gặm vật cứng hoặc nắm tay của chính bé; thường chảy dãi hoặc nước bọt… thậm chí sốt nhẹ và bị tiêu chảy thì bạn chớ vội lo lắng nhé, vì rất có thể bé sắp mọc những chiếc răng sữa đầu tiên rồi đấy. Muốn khẳng định chắc chắn hơn, bạn nên chú ý quan sát lợi của bé, xem có chỗ nào hơi sưng lên một chút hoặc đầu răng màu trắng đã hơi nhú ra không. Nếu có thì nên chuẩn bị tâm lý và biện pháp để giúp bé mọc răng dễ dàng hơn. 2. Thứ tự mọc răng sữa Thông thường bé sẽ mọc 2 răng cửa dưới trước rồi mới đến 2 răng cửa trên sau. Tiếp đến là các răng nanh và răng hàm trên, cuối cùng là các răng hàm dưới. Khoảng 1 tuổi, bé sẽ mọc 8 răng đầu tiên. Đến khi 2 – 2,5 tuổi, bé sẽ mọc đủ 20 răng sữa. 3. Giúp bé bớt đau, mệt khi mọc răng sữa Bạn nên vệ sinh 2 tay sạch sẽ rồi dùng 1 ngón tay nhẹ nhàng mát-xa cho lợi của bé. Việc này sẽ giúp bé giảm đau đớn, mệt mỏi rất hiệu quả. Nếu bạn quá bận rộn không có thời gian để làm như cách trên thì có thể dùng đồ chơi đặc dụng (nướu gặm dành cho trẻ đang mọc răng) hoặc thực phẩm để mát-xa cũng có tác dụng nhất định. Không nên dùng thuốc trị đau răng để cho bé uống, vừa mất an toàn lại không có hiệu quả. Ảnh minh họa 4. Sử dụng đồ chơi đặc dụng dành cho bé sơ sinh sắp mọc răng Hiện nay trên thị trường đang có rất [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] nhiều loại đồ chơi đặc dụng dành cho bé sơ sinh sắp mọc răng. Chỉ cần chọn loại làm từ chất liệu cao su đảm bảo an toàn, có độ cứng nhất định, do thương hiệu uy tín sản xuất là có thể giúp bé giảm các cơn đau vì mọc răng. Bạn cũng có thể chọn loại đồ chơi có nước ở giữa, bỏ vào ngăn mát ở tủ lạnh để làm vỏ ngoài đồ chơi cứng và mát hơn một

chút. Độ mát tỏa ra từ đồ chơi cũng có tác dụng giảm đau cho lợi của bé. Thêm một chú ý nữa là khi mua đồ chơi dành cho bé sắp mọc răng, bạn không nên chọn loại có chi tiết nhỏ để tránh bé cắn, nuốt vào bụng. Thay vào đó, bạn nên chọn loại đồ chơi mà bé có thể dễ dàng dùng hai tay để cầm, nắm khi chơi. 5. Dùng đồ ăn để mát-xa lợi của bé Cách này thường đem lại rất nhiều lợi ích, không chỉ làm bé bớt [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] đau lợi khi mọc răng mà còn giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm, luyện tập kỹ năng nhai và tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai cho cơ mặt. Bạn có thể mua bánh bích-quy hoặc tự chế đồ ăn thích thợp từ cà-rốt, củ cải, rau cần tây… để giúp bé thỏa mãn ‘cơn nghiền’ cắn, gặm khi mọc răng sữa. Việc dùng đồ ăn để mát-xa lợi của bé tuy nhiều lợi ích nhưng có một điều tương đối phiền toái, [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính] đó là bạn sẽ phải mất công thu dọn ‘bãi chiến trường’ sau khi bé ăn xong. 6. Thời điểm bắt đầu đánh răng cho bé Các chuyên gia chăm sóc răng miệng đưa ra lời khuyên rằng: nên đánh răng cho bé ngay từ khi có chiếc răng sữa đầu tiên. Làm như vậy không những phòng ngừa sâu răng từ sớm mà còn tập cho bé thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ. Bạn nên sử dụng bàn chải dành cho trẻ nhỏ, thường có đầu nhỏ và lông mềm. Nếu bé tỏ ra phản đối, bạn có thể quấn vải xô vào đầu ngón tay và lau sạch răng cho bé. Mỗi ngày nên làm sạch răng cho bé 2 lần. Chú ý dù buổi sáng và buổi tối, không nên để bé vừa ngủ vừa ngậm ti để tránh bị sâu răng về sau. Theo Suckhoedoisong.vn

  Phụ nữ thường có một nỗi ám ảnh chung là bị tăng cân nhưng không phải ai cũng cần giảm cân thực sự. Hãy cùng tham khảo 5 dấu hiệu dưới đây để xem bạn có nằm trong danh sách những người cần ăn [Xem thêm: benh phoi tac nghen] kiêng, không nhé! 1. Không mặc vừa quần áo cũ Thông thường cách đơn giản và dễ dàng nhận thấy nhất việc bạn cần giảm cân chính là khi bạn không còn mặc vừa những chiếc quần áo cũ nữa. Chiếc áo khoác rất đẹp bạn mới mua cách đây vài tháng hay chiếc quần jeans skinny nữ vẫn là cạ cứng của bạn trong mùa trước giờ đã trở nên chật và không vừa với bạn nữa. [Xem thêm: benh phoi tac nghen] Đó chính là lúc bạn cần đến một chế độ hợp lý. Không mặc vừa quần áo cũ là cách nhận biết nhanh và dễ dàng nhất rằng bạn đang béo lên và cần giảm cân 2. Tim đập nhanh Tim đập nhanh cũng chính là một trong những dấu [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn] hiệu cho thấy bạn đang mất kiểm soát với cân nặng của mình. Nhịp tim nhanh cùng

với huyết áp cao là những biểu hiện rất rõ ràng ở những . Vì vậy, nếu bạn thường xuyên thấy tim đập nhanh, hãy đi khám và làm một số xét nghiệm cần thiết để có thể theo dõi tình trạng sức khỏe cũng như cân nặng của mình một cách khoa học nhất, Từ đó mà có hướng giảm cân tập luyện cho phù hợp. 3. Thiếu năng lượng Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng việc bạn thường xuyên thiếu năng lượng trong các hoạt động hàng ngày cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân vì bạn thừa cân hoặc béo phì. Liên tục mệt mỏi, mất năng lượng chính là dấu hiệu bạn cần lưu ý trong trường hợp này. Tất nhiên, trường hợp này cần loại trừ việc bạn có thể bị trầm cảm nhẹ hoặc những nguyên nhân khác . Vì thế, bạn cần có sự tư vấn từ bác sĩ để có

được những chỉ dẫn chính xác nhất cho việc giảm cân của mình. 4. Sợ đứng lên cân Những người béo thường có nỗi lo chung là sợ cân và đứng lên cân. Nhưng cách thực tế, rõ ràng và thuyết phục nhất về việc bạn đang tăng cân là hãy đứng lên cân. Nếu bạn ngại cân đo thì bạn đã bỏ lỡ một cách tuyệt vời để biết được sự thật về chỉ số cân nặng của mình. Thường xuyên cân kiểm tra sẽ giúp bạn nắm được sự thay đổi trên cơ thể của bạn để bạn có biện pháp ăn kiêng hay tập luyện giảm béo kịp thời. Ngại soi gương, ngại đứng lên cân cũng là một điều phổ biến với những người béo 5. Bạn ngại

soi gương Bạn bất chợt nhận ra rằng bạn không thích nhìn chính mình trong gương? Đây cũng có thể là lý do tố cáo tân hình bạn đang béo lên và không còn thon gọn, cân đối như trước nữa. Hãy thử một chế độ ăn lành mạnh và những bài tập nhẹ nhàng để dần lấy lại sự tự tin và vóc dáng quyến rũ của mình xem sao nhé! Theo webphunu Liên Quan KhácMẹo giúp bạn gái duy trì chế độ ăn kiêngĂn trái cây nhiều cũng làm bạn tăng cânSau khi sinh nên làm gì tiếp theo?Khắc tinh của bệnh tim

và ung thưNguyên nhân khiến cho ”chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ5 nguyên nhân khiến bạn luôn thấy đói4 ngộ nhận về chuyện ăn uống bạn nên tránhTại

sao không nên ăn bánh mì?Giảm cân bằng bưởi, chanh và bí đaoBí quyết giúp giảm cân nhanhĂn kiêng giúp giải độc toàn thânTại sao ăn kiêng lại không giảm cân ?Tránh những kiểu ăn uống có hại cho sức khỏeĂn đêm nhưng vẫn kiểm soát được cân nặngNhững rối loạn khiến bạn khó giảm cân   Cùng Chuyên Mục10 loại vỏ trái cây rất tốt cho sức khỏeTìm hiểu chức năng các cơ quan nằm ở phía bên phải cơ thểĐau lưng có thể do bệnh phụ khoaNguy cơ dính buồng tử cung ảnh hưởng đến khả năng sinh sảnPhòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh4 nhóm chị em có nguy cơ cao bị lạc nội mạc tử cungBình Luận Facebook bình luận

  Bác sĩ (BS) Lê Văn Hiền, BV Phụ sản Mê Kông hướng dẫn: đau lưng do phụ khoa thường đau phần xương cụt, kèm các triệu chứng như huyết trắng bất thường, đau bụng, kinh nguyệt không đều. Còn đau lưng do bệnh cột sống sẽ đau chỗ thắt lưng, kèm đau nhức các chi. Viêm vùng chậu Nếu vùng chậu bị viêm nhiễm sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan trong vùng bụng, nhất là ống dẫn trứng nên việc mang thai cũng bị ảnh hưởng. Theo thống kê, khoảng 20% bệnh nhân mắc viêm khung xương chậu khó có cơ hội làm mẹ, 18% trường hợp bệnh có nguy cơ thành mạn tính dẫn đến vô sinh, 9% có thai ngoài tử cung hoặc gặp những bất thường khi mang thai. BS Lê Văn Hiền cho biết, viêm vùng chậu có thể là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh lây lan qua đường tình dục. Có thể bệnh nhân mắc các bệnh lậu, chlamydia mà không điều trị. Ngoài ra, bị viêm âm đạo, từng sẩy thai, thụt rửa âm đạo, tự ý đặt thuốc vào âm đạo, quan hệ tình dục với nhiều người… cũng là yếu tố nguy cơ góp phần gây bệnh. Khoảng 80% trường hợp bệnh nhân không phát hiện mình mắc bệnh là do bệnh không có triệu chứng gì đặc biệt, chỉ có dấu hiệu rất nhỏ như sốt nhẹ, tinh thần mệt mỏi, mất ngủ, thường trằn bụng dưới. Khi sự viêm nhiễm đã lan ra thì triệu chứng phổ biến nhất là đau ở vùng cột sống dưới thắt lưng (giữa hai mông). Các cơn đau thắt lưng có thể bất chợt hoặc kéo dài, đau nhói hoặc đau âm ỉ… nhưng với tần suất cao. Dấu hiệu này khiến nhiều người nhầm tưởng là chứng đau lưng thông thường, thậm chí còn bị chẩn đoán nhầm là tổn thương cột sống, thoái hóa cột sống, thần kinh tọa. Bệnh tuy nguy hiểm nhưng dựa vào nguyên nhân gây bệnh thì có thể phòng ngừa rất đơn giản bằng cách không thụt rửa âm đạo, khi xuất hiện huyết trắng bất thường, cần đi khám để được chẩn đoán kịp thời. Không quan hệ tình dục bừa bãi, không tự ý đặt thuốc khi chưa có chỉ định của BS. Viêm cổ tử cung Cổ tử cung giống như một cái van đóng, mở ngăn cách giữa tử

cung với bên ngoài, có tác dụng chống lại mầm bệnh, bảo vệ cho tử cung được khỏe mạnh. Cổ tử cung mở trong những ngày hành kinh và chuyển dạ khi sinh em bé. Nếu âm hộ, âm đạo bị viêm nhiễm mà không được chữa trị kịp thời, mau cua cong sẽ lan sang cổ tử cung, gây viêm. Ngoài triệu chứng như dịch âm đạo nhiều, có màu bất thường, đau bụng còn kèm đau lưng. Theo BS Lê Văn Hiền, viêm cổ tử cung ở thể nhẹ chỉ cần dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của BS. Nhưng nếu không điều trị kịp thời, bệnh gây ra nhiều biến chứng như viêm nội mạc tử cung, viêm phần phụ, viêm lộ tuyến tử cung… gây cản trở tinh trùng vào buồng tử cung và dẫn đến vô sinh. Sa tử cung Là do chấn thương ở các cơ đáy xương chậu, cổ tử cung hoặc các mô nâng đỡ tử cung trong quá

trình chuyển dạ, nhất là ở những người chuyển dạ lâu, sinh con quá to hoặc quá nhanh. Bệnh chia làm ba mức độ. Sa tử cung độ một là nhẹ nhất, chỉ sa xuống thập thò ở âm đạo. Mức độ hai, tử cung sa xuống lộ ra ngoài âm đạo nhưng thân tử cung vẫn nằm trong âm đạo. Ở mức độ ba, toàn bộ tử cung đã sa hẳn ra ngoài âm đạo. Triệu chứng đặc trưng là đau lưng dữ dội, đau nhiều khi quan hệ, khó khăn trong việc đi tiêu, tiểu. U xơ tử cung, u nang buồng trứng Đây là hai loại khối u thường gặp nhất trong các bệnh phụ khoa. Phần lớn các khối u đều lành tính. U xơ tử cung: tùy theo vị trí trong thành tử cung mà các khối u có dạng khác nhau như u xơ dưới niêm mạc (khi có cuống gọi là polyp buồng tử cung), u xơ tử cung, u xơ thanh mạc. Có thể có một khối u hoặc nhiều khối u dính lại với nhau, kích thước thay đổi từ vài mm đến vài chục mm. Khối u nhỏ không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng khi lớn sẽ gây thiếu máu nếu bị biến chứng rong kinh, rong huyết, ra máu bất thường. Không điều trị kịp thời, bệnh làm thai kém phát triển, đẻ non, sẩy thai, vô sinh. Ngoài triệu chứng chảy máu kinh bất thường, đau khi giao hợp, tiểu tiện khó, tiêu tiểu nhiều lần, táo bón, bệnh còn gây đau ngang thắt lưng. U nang buồng trứng: Bệnh thường gặp ở lứa mẫu cửa cổng tuổi sinh đẻ. U nang buồng trứng có thể phát triển từ ác mô của buồng trứng hay từ mô của các cơ quan khác trong cơ thể, tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau với nhiều biến chứng. Trong các diễn tiến tự nhiên có thể xảy ra với u nang buồng trứng là khối u tự mất, khối u không gia tăng kích thước, khối u gia tăng kích thước, khối u bị xoắn… thì khối u bị xoắn là dạng biến chứng nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ đe dọa tính mạng. Triệu chứng chính là đau tức vùng bụng, đau vùng thắt lưng và đùi, tăng cân không rõ nguyên nhân. Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng Đây là hai bệnh phụ khoa ác tính nhưng phổ biến. Giai đoạn đầu bệnh nhân không hề có triệu chứng gì, về sau có thể có các triệu chứng đau vùng xương chậu, huyết trắng dai dẳng, chảy máu

bất thường, đau khi quan hệ… Khi các tế bào ung thư xâm lấn mô liên kết xương chậu, đè nén vùng chậu sẽ gây đau lưng. Tuy nhiên, triệu chứng đau lưng chỉ xuất hiện trong giai đoạn bệnh đã nặng. Theo PhunuOnline Liên Quan KhácNhững căn bệnh đe dọa khả năng làm mẹ của bạn4 bệnh dễ chẩn đoán nhầm

với sa tử cungĐề phòng những bệnh phụ khoa gây ra đau lưng4 bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niênPhái đẹp cần giữ ấm vòng ba vào mùa lạnhBiến chứng và cách phòng ngừa u xơ tử cungNguyên nhân gây sa dạ con ở sản phụ5 bệnh chị em dễ mắc do tập thể dục không đúng cáchDấu hiệu triệu chứng u xơ tử cungNguy hiểm bệnh viêm nội mạc tử cung ở nữ giới6 yếu tố làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữNhận biết tình trạng suy buồng trứng sớmLạc màng trong tử cungĐau khi đi tiểu, hậu quả của viêm nhiễm ”vùng kín”Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ   Cùng Chuyên MụcNhững thói quen đe dọa kích thước vòng 1Những lưu ý khi thực hiện phá thai bằng thuốcCách giảm cholesterol dành cho chị em tuổi 30Mẹo nhỏ cho ngực đẹpĐề phòng ung thư nhau thai ở phụ nữBuồng trứng đa nang dễ gây vô sinhBình Luận Facebook bình luận

  Những cơn đau bụng trong kì kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường, do sự thay đổi hormone gây ra nhưng nó cũng có thể gây khó chịu và đôi khi khiến chị em cảm thấy buồn nôn. Nghiên cứu mới gần đây của các nhà nghiên cứu người Anh còn cho thấy cơn đau xuất hiện trong kì kinh nguyệt cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức. Các nhà khoa học tại Đại học Bath (Anh) nhận thấy rằng những phụ nữ bị đau bụng, đau lưng trong những ngày “đèn đỏ” sẽ giảm khả năng tập trung và thao tác các công việc trên máy tính. Tiến sĩ Ed Keogh, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: “Đau bụng trong kì kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ và có thể tác động tới cuộc sống của chị em. Nghiên cứu của chúng tôi tìm hiểu mối liên hệ giữa những cơn đau trong kì kinh nguyệt với khả năng thực hiện những ‘nhiệm vụ’ phức tạp của họ hàng ngày. Kết quả là những cơn đau ảnh hưởng tới các giác quan và suy nghĩ, cảm nhận của người phụ nữ”. Các nhà nghiên cứu yêu cầu 52 người phụ nữ trưởng thành thường xuyên gặp [Xem thêm: benh phoi man tinh] các cơn đau [Xem thêm: bệnh phổi] trong kì kinh nguyệt tham gia thực hiện các bài kiểm tra về sự tập trung và chú ý. Các bài kiểm tra được tiến hành để đo lường khả năng của họ trong việc cạnh tranh trong công việc, tập trung chú ý và chuyển đổi sự chú ý giữa các việc khác nhau… Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những

người nào phải chịu nhiều cơn đau thì hiệu suất tổng thể trong công việc của họ bị giảm. Tiến sĩ Keogh cho biết: “Chúng tôi thấy rằng tác động của cơn đau có thể lan rộng khắp cơ thể nên ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của người phụ nữ”. Đau trong kì kinh nguyệt – còn gọi là đau bụng kinh – là một tình trạng đau đớn rất phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 40% phụ nữ trên thế giới. Các triệu chứng có thể bao gồm: đau lưng, buồn nôn, đau bụng… Một số cách giảm đau không cần dùng thuốc: – Chườm bụng bằng túi nước ấm (chú ý không chườm nước quá nóng để tránh bị bỏng). – Ngâm chân trong nước ấm pha muối để thư giãn và massage bàn chân cho bớt đau vì bàn chân có những huyệt liên quan tới vùng chậu. – Massage nhẹ nhàng phần bụng dưới

để cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột. – Trường hợp đau nhiều quá, bạn có thể uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Theo Afamily Liên Quan KhácĐoán sức khỏe theo chu kỳ kinh nguyệt cho Eva19 điều ngộ nhận liên quan đến chu kỳ “đèn đỏ” của chị [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] emTriệu chứng ban đầu của u xơ tử cungChọn tư thế ngủ thích hợp cho

sức khỏe của bạn10 mẹo vặt chữa bệnh hiệu quả8 bài thuốc hay chữa kinh nguyệt không đềuNhững triệu chứng mẹ bầu không được chủ quan5 bệnh chị em dễ mắc do tập thể dục không đúng cáchTìm hiểu về mãn kinhChu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữẢnh hưởng của sức khỏe khi ngủ quá nhiềuThực phẩm chữa ốm nghénBệnh vô sinh de dọa chị em văn phòngBí quyết giảm khó chịu trong ngày “đèn đỏ”Thay đổi 5 thói quen gây hại cho sức khỏe hàng ngày   Cùng Chuyên MụcCách loại bỏ sự khó chịu những ngày cầm ”đèn đỏ”Tự tin trong phòng ngủ nhờ… nâng ngựcThịt gà có thật sự tốt cho bà bầu?6 bộ phận trên cơ thể dễ bị môi trường điều hòa “tấn công” nhấtNhững thói quen đe dọa kích thước vòng 1Các yếu tố ảnh hưởng không tốt đến nguồn sữa mẹBình Luận Facebook bình luận