Hoa hậu Mai Phương Thúy Gần 8 năm từ khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2006, Mai Phương Thúy vẫn luôn khẳng định được chỗ đứng trong làng giải trí. Không chỉ giữ được hình ảnh đẹp, cô còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi những bộ cánh hàng hiệu xa xỉ. Có lúc người đẹp Hà thành diện bộ váy Gucci trị giá hơn 100 triệu đồng nhưng khi khác lại mặc đồ của Elie Saab với mức giá lên tới 315 triệu đồng. Hoa hậu Việt Nam 2006 sở hữu không ít bất động sản sang trọng. Cô từng ở trong căn hộ chung cư cao cấp thuộc khu Phú Mỹ Hưng rồi chuyển qua căn hộ mới ngay đường Lê Thánh Tôn, quận 1 – [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] TP HCM. Không lấn sâu vào showbiz, Mai Phương Thúy chỉ tham gia hoạt động xã hội và làm đại diện cho các nhãn hàng hoặc quay quảng cáo với cát-xê ngất ngưởng. Theo một số nguồn tin, cát-xê dự tiệc của cô khoảng 2 – 4.000 USD. Mai Phương Thúy còn sở hữu BST túi xách và clutch thuộc rất nhiều thương hiệu cao cấp như Hermes, Chanel, Dior, Louis Vuiton… Bộ sưu tập giày của Hoa hậu không khác gì một cửa hàng với đầy đủ các nhãn hàng nổi tiếng. Mai Phương Thúy từng đeo chiếc đồng hồ thuộc dòng Oyster Perpetual Pearlmaster, có giá hơn 2 tỷ đồng và số lượng hạn chế. Hoa khôi thể thao Thu Hương Quý bà Thu Hương cũng là một trong những hoa hậu [Xem thêm: khám hô hấp] Việt sở hữu khối tài sản khổng lồ. Bên cạnh các danh hiệu như Hoa khôi thể thao 1995 và Á hậu 2 tại cuộc

thi Quý bà thế giới 2011, Thu Hương còn là diễn viên, MC truyền hình đắt show. Cô còn giữ vai trò sản xuất tạp chí dành cho phụ nữ và doanh nhân. Theo thời gian, quý bà Thu Hương đã trở thành doanh nhân thành đạt. Là doanh nhân giàu có, Thu Hương sở hữu nhiều bất động sản giá trị. Ngoài căn hộ sang trọng ở Phú Mỹ Hưng, cô còn có biệt thự rộng lớn ở quận 9, nằm ven sông Sài Gòn. Thu Hương từng tiết lộ, vợ chồng cô mua khoảnh đất đầm lầy năm 2007. Họ mất 4 năm cải tạo và tiêu tốn 20 tỷ đồng vào việc hoàn thiện villa này. Không chỉ thành công trong lĩnh vực kinh doanh, Thu Hương còn là người vợ đảm đang. Ông xã cô cũng là một doanh nhân thành đạt. Á hậu Dương Trương Thiên Lý Sau khi đăng quang Á hậu 2 tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008, Dương Trương Thiên Lý bất

ngờ lên xe hoa với Việt kiều Mỹ hơn mình 20 tuổi. Ông xã cô chính là đại gia Tony Toàn

(tức Nguyễn Quốc Toàn) – chủ tịch hội đồng quản trị công ty TNHH Rồng Thái Bình Dương. Ông là con trai của doanh nhân Tư Hường – bà chủ tập đoàn Hoàn Cầu và Ngân hàng Nam Á. Khối tài sản khổng lồ gia đình nhà chồng Dương Trương Thiên Lý lên tới hàng chục triệu USD. Nhiều nguồn tin

khẳng định sau khi sinh con, Thiên Lý trở thành cổ đông lớn của NamABank với 14,76 triệu cổ phần (tương đương 4,92%). Hiện tại, gia đình Á hậu là cổ đông lớn nhất tại ngân hàng này. Năm 2014, NamABank tái cơ cấu với các chỉ tiêu đặt ra là 210 tỷ đồng lợi nhuận trước thuế, 40.000 tỷ đồng tổng tài sản và tỉ [Xem thêm: tac nghen phoi man tinh] lệ chia cổ tức 7%, nợ xấu dưới 2,5%. Gia đình chồng Thiên Lý còn sở hữu rất nhiều khu du lịch nghỉ dưỡng cao cấp. Bản thân nhà bố mẹ đẻ của người đẹp cũng có điều

kiện tốt về kinh tế.

Hoa hậu Đền Hùng Giáng My Một trong những người đẹp giỏi kinh doanh của Vbiz, Giáng My tốt nghiệp Nhạc viện Hà Nội, chuyên ngành piano và thông thạo 4 ngoại ngữ là Anh, Nga, Thái, Hoa. Cô từng đầu tư vào trung tâm chăm sóc sắc đẹp, là giám đốc đối ngoại của tập đoàn truyền thông Thái Lan tại Việt Nam. Người đẹp cũng sở hữu rất nhiều xe sang, nhà biệt thự ngay giữa lòng TP HCM.

Theo Zing.vn

1. Son môi đen Không đơn thuần chỉ là ấn tượng về sự hung tợn, son môi đen còn gợi lên những cảm giác táo bạo và mạnh mẽ. Tông màu đen ở nữ khi trang điểm tạo cảm giác quyền lực và độc lập trước mắt cánh đàn ông. Sẽ không có nhiều dịp để bạn có thể thử kiểu son này, ngoại trừ hóa trang cho ngày lễ Halloween hoặc những đêm phóng khoáng cùng bạn bè ở bar. 2. Kẻ viền mắt nghệ thuật Bạn có thể thử viền mắt dạng hình khối cá tính, mắt mèo sắc nét hay đơn giản là kẻ đuôi mắt dài như người Ai Cập cổ đại. Tất cả những kiểu viền mắt nghệ thuật này sẽ tôn vinh vẻ đẹp cửa sổ tâm hồn của bạn. Đây có thể là cách gây ấn tượng trong một buổi tiệc đặc biệt nào đó. Ảnh minh họa 3. Vẽ móng phá cách Đôi khi trong những kỳ nghỉ hè hay dịp lễ, bạn hãy tự cho phép mình trải nghiệm những bộ móng màu sắc, nghệ thuật hay phá cách bên cạnh những bộ móng

thanh lịch thường ngày. Biết đâu, những bộ móng tươi trẻ ấy lại khiến tinh thần của bạn thoải mái và thư giãn hơn.  Ảnh minh họa 4. Tắm sữa Kiểu thư giãn xa hoa bậc nhất của các nữ hoàng, phi tần nổi tiếng trong lịch sử như Cleopatra, Dương Quý Phi hẳn từng khiến đa số nữ giới phải thèm thuồng và trầm trồ ngưỡng mộ. Nếu có điều kiện, sao bạn không thử một lần tận hưởng cảm giác sảng khoái trong bồn tắm sữa, để toàn bộ cơ thể được nuôi dưỡng và làm đẹp. Sữa bò tươi, sữa dê hay sữa cừu đều có thể dùng được. Ảnh minh họa 5. Dùng son môi trang điểm toàn bộ gương mặt Son không chỉ dùng để thoa lên môi mà còn có thể dùng như phấn má hoặc kẻ mắt, nhất là khi một tín đồ thời trang có thể sở hữu hàng tá thỏi son với các cấp độ màu khác nhau. Tạm quên phấn má và kẻ mắt đi, hãy thử dùng một mình son môi để trang điểm toàn bộ gương mặt xem sao.  6. Dùng kem dưỡng da tốt nhất Hãy tận dụng những mẫu kem dưỡng da cao cấp nhất mà bạn đang sở hữu thay vì để dành chúng và dùng dần, thậm chí đó chỉ là mẫu thử hay quà tặng nho nhỏ từ bạn bè. Sau khi sử dụng, bạn sẽ tận hưởng được cảm giác dùng sản phẩm tốt nhất là như thế nào. Chưa kể, nếu nhìn vào tủ trang điểm và thấy một mớ hỗn độn giữa hàng đang dùng và hàng chưa dùng, đấy là thời cơ để dọn dẹp lại góc làm đẹp. Đừng ngần ngại bỏ những lọ kem dưỡng hết hạn sử dụng, những tuýp mascara khô hay những cây cọ tua tủa. Thay vào đó sử dụng ngay những sản phẩm để dành, trước khi chúng cũng hết hạn. Việc này nếu được làm định kỳ sẽ nâng cao chất lượng sản phẩm làm đẹp cũng như đơn giản hóa thói quen làm đẹp của bạn mỗi ngày. 7. Để lông mày rậm Lông mày rậm như Lily Collins giúp gương mặt toát lên nét đẹp cổ điển và thanh lịch. Đây là một kiểu làm đẹp đáng để bạn trải nghiệm. Việc chăm sóc đôi mày ngài cũng không quá khó khăn, chỉ cần một chút gel dưỡng cũng như tỉa lông mày đều đặn sẽ giúp khuôn mặt bạn sắc nét.

Ảnh minh họa 8. Tự làm sản phẩm làm đẹp tại nhà Không gì bằng sản phẩm làm đẹp tự nhiên, nhất là khi chúng lại được chính tay bạn mau hang rao chế tạo. Bởi lúc ấy, bạn không còn lo sợ chất bảo quản, phẩm màu hay hóa chất độc hại. Việc tự làm tại nhà có thể mất chút thời gian và công sức, nhưng nó khiến bạn thư giãn, yêu bản thân hơn và quan trọng là các sản phẩm này có khả năng cao mang lại vẻ đẹp cho bạn. 9. Trang điểm màu neon Màu neon như vàng dạ quang, hồng cánh sen, xanh bạc hà, xanh cobalt… rất khó sử dụng khi trang điểm bên

ngoài sàn catwalk. Nhưng trải nghiệm một lần sẽ cho bạn cái nhìn phá cách, hoàn toàn khác khi tự nhìn lại mình. 

mẫu cửa sổ sắt đẹp Theo Vnexpress.net

mau cua cong sat dep Cháu năm nay 17 tuổi. Cơ thể cháu thì không béo lắm, nhưng mặt lại phính làm cháu trông béo hơn nhiều. Vậy cháu muốn hỏi có cách nào làm da mặt cháu săn chắn và má cháu không phúng phính nữa? Môn thể dục nào dễ dàng mà lại nhanh giảm cân? Cháu cảm ơn bác sĩ!  Trả lời:  Chào cháu, Chắc cháu cũng biết cấu trúc chính chính quyết định hình dáng khuôn mặt là khung xương mặt bao gồm: xương hàm dưới, xương gò má, xương cằm và xương hàm trên. Trong các cấu trúc xương trên thì xương hàm dưới là xương chính tạo hình khuôn mẫu cửa cổng sắt mặt. Đa phần phụ nữ có khuôn mặt góc cạnh, khuôn mặt vuông hay tròn là do xương góc hàm quá lớn. Ngoài ra, còn có những yếu tố khác liên quan đến hình dáng khuôn mặt như cấu trúc cơ và lớp mỡ dưới da mặt. Phần lớn những yếu tố này được quyết định bởi chủng tộc và di truyền. Trên thực tế, rất hiếm người có khuôn mặt và cơ thể hoàn toàn cân xứng theo các tiêu chuẩn đặt ra. Một khuyết điểm nhỏ của lông mày, mi mắt, miệng, má hay tai đều có thể tìm thấy trên bất kì khuôn mặt nào. Ảnh minh họa Hiện giờ cháu mới 17 tuổi, còn đang trong tuổi dậy thì, cháu sẽ còn nhiều thay đổi cả về khuôn mặt và dáng hình. Hơn nữa, đối với thẩm mỹ khuôn mặt, sự hài hòa được xem là yếu tố quan trọng nhất. Với một khuôn mặt cụ thể, mắt thế này là đẹp nhưng với khuôn mặt khác có thể là quá to. Do đó, cháu cũng không nên quá bất mãn với khuôn mặt của mình, vì có rất nhiều ‘sao’ cũng có khuôn mặt phúng phính rất dễ thương. Để làm săn chắc da, cháu có thể thử mát-xa mặt theo cách dưới đây: Bước 1: Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ giữa cằm đến khóe mũi. Lặp lại động tác 3 lần. Bước 2: Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi đến thái dương. Lặp lại động tác 3 lần. Bước 3: Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi lên trên trán rồi vòng qua mắt. Lặp lại động tác 3 lần. Bước 4: Dùng 4 ngón tay: Vuốt từ giữa cằm ra đến trái tai, vuốt từ cánh mũi ra đến đuôi mắt, vuốt từ giữa trán ra đến thái dương. Mỗi động tác làm 3 lần. Bước 5: Sử dụng ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út của 2 bàn tay, ấn lên 3 huyệt phía trên xương gò má, đếm đến 3 rồi từ từ thả lực ra. Tiếp theo dùng ngón giữa ấn vào huyệt đầu chân mày. Mỗi động tác ấn 3 lần. Về việc giảm cân, theo nguyên tắc thì cân nặng sẽ giảm khi năng lượng tiêu hao lớn hơn năng lượng hấp thu, do đó không có môn thể dục nào dễ dàng mà lại nhanh giảm cân. Việc giảm cân cần có sự kiên trì, phối hợp giữa tập luyện hợp lý và chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối. Những môn thể dục tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân gồm bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp… Cháu có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp giảm cân qua sách báo hoặc trên mạng. Tuy nhiên, cháu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Chúc cháu luôn vui và khỏe mạnh. ThS. Vũ Thị Tuyết Mai

Theo Suckhoedoisong.vn

1. Sau khi ăn không nên đánh răng ngay Những thực phẩm nhiều axit sẽ phản ứng với chất làm trắng trong kem đánh răng khiến men răng bị tổn thương, ố vàng và xám đen mất thẩm mỹ. Tốt nhất là đánh răng sau khi ăn khoảng 10-15 phút khi lượng axit trong miệng đã bão hòa một phần nhất định và mất đi tính oxy hóa gây tổn thương cho men răng. Có như vậy răng bạn [Xem thêm: Dieu tri mat ngu] mới lấy lại được vẻ sáng bóng như ban đầu. Ảnh minh họa 2. Thay kem và bàn chải đánh răng theo định kỳ Mỗi loại kem đánh răng có chứa các thành phần và tác dụng khác nhau. Nếu chỉ dùng một loại kem đánh răng lâu dần sẽ làm mất tác dụng vì răng sẽ sản sinh ra chất kháng thuốc. Bàn chải đánh răng cũng là vấn đề bạn cần quan tâm và thường xuyên thay mới chúng để hạn chế sâu và hỏng răng. Đặc biệt là khi vừa ốm dậy, bạn nên thay [Xem thêm: thuoc tri hen suyen] bàn chải đánh răng mới để ngăn các vi khuẩn tiếp tục tấn công vào cơ thể gây tái phát bệnh. Ảnh minh họa 3. Đắp mặt nạ dâu tây cho răng trắng sáng Dâu tây được coi là nguyên liệu tẩy trắng tự nhiên và vô cùng an toàn cho hàm răng con người vì nó

chứa hàm lượng axit khá cao. Bạn có thể xay nhuyễn dâu tây sau đó ‘đắp mặt nạ’ cho răng, để khoảng 5 phút rồi dùng bàn chải đánh sạch bằng nước. Bạn có thể sử dụng phương pháp này 1 lần/tuần để giúp răng thêm trắng sáng, đồng thời hạn chế các loại vi khuẩn tấn công theo đường miệng. Ảnh minh họa 4. Mía và rau cần là ‘nước súc miệng’ tự nhiên Men răng của bạn sẽ được bảo vệ bằng loại ‘nước súc miệng tự nhiên’ được chiết xuất từ mía và rau cần. Bởi khi nhai những loại thực phẩm này, khoang miệng của bạn được làm

sạch, lượng axit và kiềm được cân bằng. Từ [Xem thêm: thuốc chữa bệnh hen suyễn] đó giúp kháng khuẩn tự nhiên, bảo vệ men răng và giúp răng ngày một chắc khỏe và sáng bóng. Theo Vnexpress.net

Mùa Hè với những đợt nắng nóng dài lan can sat là nỗi lo sợ về sức khỏe của nhiều người. Nếu phòng chống không tốt, bạn sẽ rất dễ bị cảm nắng hay say nắng. Lương y Nguyễn Minh sẽ giới thiệu tới bạn đọc một vài bài thuốc sau để trị căn bệnh này. Dấu hiệu cảm nắng Người bị cảm nắng thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi. Một số biện pháp xử trí Trước hết phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng, thông gió, râm mát, uống nước mát. Tiếp theo xoa bóp các huyệt: khúc trì, đại lăng, thái uyên. Nếu bị ngất lịm, bấm thêm huyệt thiếu trạch, trung xung. Phương pháp xoa bóp: Một tay đặt trước bụng, tay kia dùng ngón tay cái bấm huyệt với lực hơi mạnh: ấn xuống rồi thả lên, liên tục như vậy mỗi huyệt 36 lần hoặc hơn tùy bệnh và thể trạng mỗi người. Ảnh minh họa Các bài thuốc, món ăn hỗ trợ điều trị cảm nắng Bài 1: Rau má tươi 12g, lá tre 12g, lá hương nhu 16g, củ sắn dây thái lát 12g. Nước vừa đủ, sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần uống. Bài 2: Xuyên khung, bạch chỉ mỗi vị 80 – 100g, phơi khô, tán mịn. Mỗi lần uống 4g, ngày 2 lần. Cũng có thể dùng bột hòa nước sôi xông mũi. Công dụng: Trị cảm cúm, viêm xoang, hắt hơi, sổ mũi. Bài 3: Hương nhu tươi 20g, rau má tươi 30g, lá sen tươi 20g, củ sắn dây tươi thái lát 20g (hoặc bột sắn dây hòa vào thuốc rồi uống). Cho các vị vào nồi, đổ nước vừa đủ sắc 2 lần, hòa chung 2 nước còn lại

chia uống 2 lần trong ngày. Công dụng: Chữa cảm nắng nóng. Bài 4: Lá bạc hà 8g, lá kinh giới 8g, cam thảo đất 12g, lá dâu 8g, lá tre 16g, kim ngân 16g. Sắc với 2 bát nước, đun sôi 20 phút, chắt nước lúc còn lan can nhà phố đẹp nóng. Lại sắc uống lần thứ hai. Uống 2 – 3 thang liền. Bài 5: Mạch môn 120g, lô căn 150g rửa sạch thái vụn, trộn đều đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi lần lấy 30g hãm với nước sôi sau 30 phút thì uống. Có thể thêm tí đường phèn cho dễ uống. Tác dụng thanh nhiệt, hạ sốt, trị cảm nắng nóng có sốt. Sau khi uống thuốc, cho bệnh nhân ăn cháo giải nhiệt gồm: đậu xanh (cả vỏ) 50g, lá dâu non 16g, lá tía tô 12g. Đun chín đậu xanh (có thể cho thêm một ít gạo tẻ), cho lá dâu, lá tía tô đã thái nhỏ vào, đun sôi tiếp 5-10 phút nữa. Ăn khi cháo nguội để tránh ra mồ hôi nhiều. Theo Suckhoedoisong.vn

Phần lớn chúng ta nhận vắc-xin thủy đậu sẽ không bị thủy đậu. Nhưng nếu có người nào đã chích ngừa mà vẫn mắc thủy đậu thì cũng rất nhẹ. Họ sẽ bị ít nốt thủy đậu hơn, ít có khả năng bị sốt và sẽ phục hồi sớm hơn. Tại sao lại cần chích ngừa? Bệnh thủy đậu (chickenpox hoặc varicella) thường có biểu hiện nhẹ ở trẻ em, tuy nhiên có thể có nguy cơ biến chứng nặng như viêm phổi và nhiễm khuẩn huyết, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh, thiếu niên và người lớn. – Nó gây ra phát ban, ngứa, sốt và mệt mỏi. – Nó có thể dẫn tới nhiễm trùng da nặng, sẹo, viêm phổi, tổn thương não hoặc tử vong. – Siêu vi thủy đậu có thể lây từ người này sang người khác qua đường không khí, hoặc qua tiếp xúc với dịch của những vết rộp thủy đậu. – Người bị thủy đậu có thể phát ban đau đớn gọi là bệnh zona nhiều năm sau. – Trước khi có vắc-xin này, khoảng 11.000 người đã nhập viện do bị thủy đậu mỗi năm tại Hoa Kỳ. – Trước khi có vắc-xin này, khoảng 100 người đã chết do bị thủy đậu mỗi năm tại Hoa Kỳ. Vắc-xin thủy đậu có thể phòng ngừa thủy đậu. Phần lớn chúng ta nhận vắc-xin thủy đậu sẽ không bị thủy đậu. Nhưng nếu có người nào đã chích ngừa mà vẫn mắc thủy đậu thì cũng rất nhẹ. Họ sẽ bị ít nốt thủy đậu hơn, ít có khả năng bị sốt và sẽ phục hồi sớm hơn. Để trẻ nhỏ không phải nhập viện vì thủy đậu Hàng ngàn trẻ em không phải nhập viện kể từ khi vắc-xin phòng bệnh thủy đậu ra đời. Ảnh: Supplied Ai cần tiêm vắc-xin thủy đậu và tiêm khi nào? Thường quy Những trẻ em chưa bao giờ bị thủy đậu nên nhận 2 liều vắc-xin thủy đậu ở những độ tuổi sau: – Liều thứ nhât: 12-15 tháng tuổi

– Liều thứ hai: 4-6 tuổi (có thể nhận sớm hơn nếu cách liều thứ nhất ít nhất là 3 tháng) Tiêm cho người lớn Bất kỳ ai chưa được chích ngừa đầy đủ và chưa bị thủy đậu đều cần [Xem thêm: Điều trị hen suyễn] nhận một hoặc hai liều vắc-xin thủy đậu. Việc tính thời gian dùng các liều này phụ thuộc vào tuổi của người nhận. Hãy hỏi thêm ý kiến bác sĩ Một số người không nên chích ngừa vắc-xin thủy đậu hoặc nên chờ – Mnếu họ đã bị phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng với liều vắc-xin thủy đậu trước kia hoặc với liều gelatin hoặc kháng sinh neomycin. – Những người bị ốm vừa phải hoặc ốm nặng vào thời điểm chích ngừa theo lịch nên đợi cho đến khi hồi phục trước khi chích ngừa vắc-xin thủy đậu. – Phụ nữ mang thai nên đợi sau khi sinh con mới nên chích ngừa vắc-xin thủy đậu. Phụ nữ không được mang thai 1 tháng sau khi chích ngừa thủy đậu. – Một số người nên hỏi bác sỹ xem họ có nên chích ngừa vắc-xin thủy đậu hay không, bao gồm những người: ○ Bị HIV/AIDS, hoặc các bệnh ảnh hưởng đến hệ miễn dịch khác ○ Đang được điều trị bằng các thuốc ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, như steroid, trong vòng 2 tuần trở lên ○ Mắc một bệnh ung thư ○ Đang được điều trị ung thư bằng xạ trị hoặc thuốc – Những người gần đây được truyền máu hoặc được truyền các sản phẩm máu khác nên hỏi bác sỹ thời điểm có thể chích ngừa thủy đậu. Nguy cơ từ vắc-xin thủy đậu là gì? Vắc-xin, như bất kỳ loại thuốc nào khác, có khả năng gây ra những vấn đề nghiêm trọng, như các phản ứng dị ứng nặng. Nhưng nguy cơ bị thuốc ngừa thủy đậu làm hại nghiêm trọng, hoặc gây tử vong, cực kỳ nhỏ. Tiêm vắc-xin thủy đậu an toàn hơn nhiều so với bị bệnh thủy đậu. Phần lớn những người được chích ngừa vắc-xin thủy đậu không có bất cứ vấn đề nào với nó. Các phản ứng thường có khả năng xảy ra hơn sau liều đầu tiên hơn là sau liều thứ hai. Các vấn đề nhẹ – Đau nhức hoặc sưng tấy nơi tiêm (khoảng 1 trong 5 trẻ và tối đa là 1 trong 3 thanh niên và người trưởng thành) – Sốt (1 trong 10 người, hoặc ít hơn) – Phát ban vừa phải, tối đa một tháng sau chích ngừa (1 [Xem thêm: Điều trị hen suyễn ở trẻ em] trong 25 người). Những người này có thể làm lây nhiễm những thành viên khác cùng nhà nhưng điều này là đặc biệt hiếm. Các vấn đề vừa phải – Lên cơn động kinh (co giật hoặc trợn mắt) do sốt (rất hiếm). Những vấn đề nghiêm trọng – Viêm màng não (rất hiếm) Đã có báo cáo về những vấn đề nghiêm trọng khác, bao gồm cả các phản ứng nghiêm trọng về não và lượng huyết cầu thấp sau chích ngừa thủy đậu. Những điều này xảy ra rất hiếm nên các chuyên gia không thể nói rằng đó là do vắc-xin hay không. Nếu đúng thì cũng cực kỳ hiếm. Điều gì xảy ra nếu có phản ứng hơi nặng hoặc nghiêm trọng? – Phải quan sát dấu hiệu nào? Mỗi tình trạng bất thường, như sốt cao, yếu ớt hay sự thay đổi hành vi. Dấu hiệu phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể bao gồm khó thở, giọng nói khàn hoặc thở khò khè, nổi mề đay, da tái nhợt, yếu ớt, nhịp tim nhanh hoặc chóng mặt. – Cần phải làm gì? Gọi cho bác sĩ, hoặc đưa nạn nhân đến bác sĩ ngay lập tức. Báo cho bác sĩ biết điều gì đã xảy ra, ngày giờ xảy ra, và nạn nhân được chích ngừa vào lúc nào. [Xem thêm: thuốc chữa hen suyễn] Theo Suckhoedoisong.vn

Với nhiều cặp vợ chồng, để hạ hỏa tranh cãi không cần tới gặp các chuyên gia tâm lý mà chỉ cần đi vào bếp. Bởi việc hạ đường huyết dễ khiến người ta mất khả năng kiểm soát cảm xúc tiêu cực. Theo một nghiên cứu mới được công bố trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia Mỹ, đói có thể là thủ phạm dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 107 cặp vợ chồng có thời gian kết hôn trung bình là 12 năm và tìm thấy có sự liên hệ giữa nồng độ đường huyết và cảm giác muốn chống lại người bạn đời. Tiến sĩ Brad Bushman (ĐH Ohio) cho biết: ‘Chúng tôi biết rằng có sự liên hệ giữa khả năng tự kiểm soát và nồng độ đường huyết. Lượng đường huyết càng giảm thì người ta càng khó kiểm soát những cảm xúc tiêu cực của bản thân’. Để kiểm tra lý thuyết này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng những con búp bê và một trò chơi máy tính. Ảnh minh họa Cụ thể, trong 21 đêm liền, các cặp vợ chồng đo sự bất bình đối với nhau bằng cách chọc kim vào những con búp bê, vốn đại diện lan can cho người bạn đời của họ. Sau đó, trước khi kết thúc cuộc nghiên cứu này, đôi vợ chồng sẽ thi đấu với nhau trong một trò chơi trên máy tính. Người chiến thắng sẽ có cơ hội ‘tra tấn’ người thua bằng những âm thanh khó chịu, giống như tiếng máy khoan răng của nha sĩ hay tiếng cào móng tay lên bảng gỗ. Cả hai giai đoạn của nghiên cứu này đã chứng minh một điểm duy nhất: Khi lượng đường huyết của một

người thấp hơn so với bình thường, họ có nhiều khả năng hành động một cách hung hăng. Đó chính là thời điểm mà những con búp bê bị đâm nhiều nhất và đối tác của họ phải chịu các âm thanh the thé nhiều nhất. Tiến sĩ Nathan DeWall (ĐH Kentucky) bổ sung, nghiên cứu này cho biết việc kiểm soát bản thân cũng như kiểm soát xung đột đòi hỏi năng lượng như thế nào, trong khi năng lượng thường cạn kiệt khi chúng ta sắp chết đói. Thiếu năng lượng, chúng ta thường có xu hướng làm những việc đáng tiếc, ví dụ làm tổn thương những người mà mình yêu quý. Các chuyên gia tình yêu tuy không tham gia nghiên cứu nhưng cũng thừa nhận, cái đói có thể ảnh hưởng tồi tệ đến cảm xúc của mỗi người. ‘Đói là một trong nhiều yếu tố khách quan có thể gây ra tâm trạng thất vọng và tính khi thất thường’, tiến sĩ Scott Weltzer, Giám đốc chương trình Hỗ trợ Các mối quan hệ lành mạnh cho biết. Ông nói thêm rằng hiện tượng này thậm chí còn rõ ràng hơn trong các mối quan hệ thân thiết, chẳng hạn mối quan hệ vợ chồng.  Ảnh minh họa ‘Căng thẳng trong hôn nhân tương tự như một sợi dây cao su và đói có thể là động lực khiến nó bật tanh tách. Bởi khi ở bên cạnh những người thân yêu, chúng ta thường ít chế ngự cảm xúc, và ở nhà thì dễ đá thúng đụng nia hơn ở nơi làm việc’. Rõ ràng nếu vợ chồng bạn thường xuyên gây hấn, một chiếc bánh quy không thể giải quyết được tất cả vấn đề. Tuy nhiên, nghiên cứu này một lần nữa khẳng định dạ dày rỗng có thể dẫn đến xung đột thường xuyên trong hôn nhân và việc duy trì lượng đường huyết phù hợp, lành mạnh có thể giúp chúng ta tránh được việc giận dỗi, cãi cọ với những người mà chúng ta yêu thương. Vậy cách tốt nhất để tăng khả năng kiểm soát cảm xúc tiêu cực và giảm tranh cãi là gì? Carbohydrate tinh chế trong bánh kẹo… không phải là câu trả lời, bởi các loại thực phẩm như vậy có thể dẫn đến việc tăng lượng đường nhanh chóng và làm giảm cơ hội hòa bình của bạn. Thay vào đó, bạn nên chọn các loại trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, đây là những cách lành mạnh hơn giúp giữ lượng đường huyết ổn định, khiến bạn không rơi vào trạng thái vừa đói vừa bực. Nếu vợ chồng bạn có một chủ đề nhạy cảm nào đó cần bàn bạc với nhau, tốt nhất hãy chờ đến sau khi ăn tối. lan can ban cong

Theo Vnexpress.net

Loại dinh dưỡng chủ yếu giúp cà chua có màu đỏ tươi được cho là có [Xem thêm: dieu tri hen suyen] khả năng thúc đẩy tăng số lượng tinh trùng ở nam giới. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, tinh chất lycopene chiết xuất từ quả cà chua có thể giúp làm tăng số lượng tinh trùng lên tới 70%. Kết quả này mang tới nhiều hy vọng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn. Hiện tại, một nhóm tình nguyện viên vẫn tiếp tục tham gia cuộc khảo sát và thí nghiệm kéo dài suốt một năm qua về sự khác biệt về chức năng sinh sản nếu bổ sung lượng lớn [Xem thêm: Dieu tri hen suyen] lycopene mỗi ngày.  Ảnh minh họa Karen Veness, đại diện phát ngôn của Tổ chức Hỗ trợ sinh sản tại Anh, cho biết: ‘Chúng tôi rất lạc quan về kết quả của nghiên cứu này. Nó trả lời cho câu hỏi mà chúng tôi luôn đi tìm lời giải bấy lâu nay. Chất lycopene tạo màu vỏ của cà chua có tác dụng to lớn trong việc tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới’. Kết quả cuối cùng vừa được công bố tại Ohio, Mỹ, sau 12 cuộc nghiên cứu tổng hợp với nhiều nhóm tình nguyện viên khác nhau trên toàn thế giới. Theo đó, chất lycopene tỏ ra hữu hiệu trong việc thúc đẩy tinh trùng ‘khỏe’ hơn về tốc độ bơi và giảm số lượng dị tinh. Ngoài ra, loại chất dinh dưỡng này cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến. [Xem thêm: điều trị hen suyễn] Theo Vnexpress.net

Nhìn chung, trẻ em có khoảng thời gian tập trung ngắn hơn so với khung cửa sổ người lớn. Do vậy khó có thể hi vọng một đứa trẻ có thể ngồi và tập trung trong một thời gian dài. Tuy nhiên, cha mẹ có thể giúp con rèn khả năng này. 1. Yêu cầu trẻ nhắm mắt lại và tưởng tượng về hình tam giác. Sau đó để trẻ vẽ lại hình tam giác trên giấy thật chậm rãi và chính xác (mắt vẫn nhắm). Vẽ lại thêm vài lần nữa và bạn hãy quan sát xem có sự cải thiện nào trong các hình tam giác mà trẻ vẽ cau thang sat hay không. Yêu cầu trẻ làm càng chậm càng tốt. Nếu không tập trung thì sẽ rất khó để trẻ có thể hoàn thành được nhiệm vụ này. Bạn có thể tổ chức nhóm trẻ để cạnh tranh nhau và tăng dần độ phức tạp với hình vuông, hình ngôi sao… Ảnh minh họa 2. Để trẻ tập đọc sách trong các môi trường khác nhau. Đưa trẻ đến thư viện, đến nhà hàng ăn nhanh… Nếu bé nhà bạn chưa biết đọc, bạn có thể đọc cho bé nghe một câu chuyện. Bạn có thể đưa trẻ đến bất kỳ một địa điểm nào mà bạn nghĩ rằng thích hợp để

rèn luyện khả năng tập trung. 3. Khi bạn đi dạo ở công viên hay ở bãi biển: Hãy để trẻ lắng nghe âm thanh của tự nhiên và cuộc sống. Đó có thể âm thanh của sóng biển, tiếng chim hót hay những con vật khác ở công viên. Để trẻ lắng nghe những âm thanh đó càng lâu càng tốt. Nếu bạn có những bản ghi âm của các âm thanh tự nhiên, trẻ có thể luyện tập ở nhà. Ảnh minh họa (Gia đình Miranda Kerr khi chưa ly hôn) 4. Trò chơi ngón tay: Để trẻ xoè bàn tay ra sau đó gập từng ngón tay thật chậm. Sau khi đã gập tất cả các ngón tay lại, trẻ bắt đầu xoè từng ngón ra cũng thật chậm rãi. Trong quá trình chơi, trẻ sẽ phải rất tập trung vào từng ngón tay để có thể xoè hay gập từng ngón tay của mình. Với trò chơi này, bạn có thể chơi với các bé lớp nhà trẻ. 5. Trò chơi hít thở: Để trẻ hít vào thật chậm, tập trung vào hơi thở và bạn sẽ đếm đến 10. Sau đó để trẻ thở ra càng chậm càng tốt. Ảnh minh họa 6. Thi xem ai nhìn đồ vật lâu

nhất: Bạn đặt một đồ vật nào đó ở giữa phòng và yêu cầu trẻ chỉ nhìn vào đồ vật đó. Ai có thể ngồi quan sát lâu nhất mà mắt vẫn nhìn vào đồ vật yêu cầu thì sẽ là người chiến thắng. Bạn có thể tổ chức trò chơi này giữa bạn với các con hay giữa các nhóm trẻ khác nhau.

Theo Suckhoedoisong.vn

Chị em hiện đang nuôi con dưới 1 năm tuổi, vẫn còn bú mẹ. Vừa rồi chị phát hiện có thai khoảng 3 tuần. Vì điều kiện không cho phép nên chị chưa có ý định giữ lại đứa bé. Xin hỏi bác sĩ bé bú mẹ vậy có ảnh hưởng gì không? Chị em bỏ thai bằng thuốc có được không? Cám ơn bác sĩ! Trả lời: Chào em, Trước hết, chị của em hoàn toàn vẫn có thể cho bé lớn bú trong khi đang mang thai, vì cơ thể sẽ tiếp tục tiết ra sữa trong thời gian mang thai và việc mang thai không ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Sự kích thích ở tuyến vú trong khi cho bé bú có thể gây ra những cơn co tử cung nhẹ, thường không gây ảnh hưởng gì, nhưng có thể là vấn đề với những người có tiền sử sảy thai hoặc đẻ non. Tuy nhiên, nếu chị em đã dự định sẽ

không giữ thai thì điều này không gây ra vấn đề gì. Với thai dưới 3 [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] tháng và không mắc các bệnh nội khoa, chị của em có thể áp dụng phương pháp chấm dứt thai bằng thuốc. Ảnh minh họa Hiện nay trên thế giới có nhiều phác đồ phá thai bằng thuốc như sử dụng Misoprostol đơn thuần, hoặc kết hợp Methotrexate – Misoprostol, nhưng thông dụng nhất là phác đồ kết hợp Mifepristone và Misoprostol để chấm dứt thai kỳ. Mifepristone và Misoprostol được khuyến cáo không sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú vì các nhà khoa học chưa xác định được mức độ thuốc hiện diện trong sữa mẹ và tác động của các loại này đối với đứa con. Mifepristone hấp thu nhanh qua đường uống với thời gian bán hủy 18 giờ, duy trì trong máu 25 – 40 giờ, thuốc được chuyển hóa ở gan, vào [Xem thêm: benh tac nghen phoi] chu trình gan ruột và các sản phẩm chuyển hóa chiếm ưu thế đào thải qua phân. Misoprostol hấp [Xem thêm: cach tri hen suyen] thu bằng đường uống nhanh, đạt cực điểm sau 30 phút giảm nhanh trong vòng 2 giờ; còn đường đặt âm đạo hấp thu từ từ, đạt cực điểm sau 1,5 giờ giảm từ từ sau 4 giờ. Như vậy, nếu chị em đang cho con bú thì không nên sử dụng phương pháp phá thai bằng thuốc. Nếu ngưng cho con bú thì chị em có thể sử dụng thuốc phá thai và sau 5-7 ngày thuốc đã thải hết khỏi máu có thể cho con bú lại. Tuy nhiên, việc ngưng cho con bú có thể làm mất sữa mẹ. Vì thế chị của em nên đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản càng sớm càng tốt để có hướng xử lý tốt nhất. Chúc em và chị gái luôn khỏe mạnh! ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Mất tới hơn 30 điểm chỉ trong phiên sáng ngày 8/5, chỉ số sàn chứng khoán TP.HCM đã có ngày giao dịch giảm điểm tồi tệ nhất trong suốt 14 năm hoạt động. Hầu hết các mã chứng khoán đều giảm kịch sàn, khiến giá trị cổ phiếu nắm giữ của những người giàu nhất sàn chứng khoán Việt Nam cũng hao hụt hàng trăm tỷ đồng chỉ sau 3 tiếng giao dịch. Ảnh minh họa Cổ phiếu của Tập đoàn Vingroup mất 2.500 đồng so với giá chốt phiên trước, kéo theo giá trị tài sản trên sàn của 3 cổ đông là chủ tịch Phạm Nhật Vượng, 2 thành viên HĐQT là bà Phạm Thu Hương và Phạm Thúy Hằng giảm gần 1.000 tỷ đồng. Tỷ phú đôla đầu tiên của Việt Nam (theo thống kê Forbes) đã mất 710 tỷ đồng chỉ trong sáng nay. Như vậy, so với thời điểm Forbes công bố danh sách tỷ phú thế giới 2014 (ngày 4/3), giá trị tài sản của ông Phạm Nhật Vượng (chỉ tính cổ phiếu) đã giảm khoảng 4.200 tỷ đồng, tương ứng khoảng 200 triệu USD, gấp đôi số tài sản tăng lên của vị này trong suốt năm 2013. Dù cổ phiếu chỉ giảm 1.700 đồng nhưng với số lượng nắm giữ lên tới 311,6 triệu đơn vị, giá trị tài khung bảo vệ cửa sổ sản trên sàn của Chủ tịch Đoàn Nguyên Đức (Tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai) đã mất khoảng 530 tỷ đồng sau khi kết thúc phiên sáng. Trong khi đó, cùng với vợ, ông chủ Tập đoàn Hòa Phát – Trần Đình Long – cũng bị giảm hơn 400 tỷ đồng giá trị cổ phiếu. Với việc MSN nằm trong top 3 cổ phiếu giảm giá mạnh nhất sàn, dù chỉ sở hữu hơn 15,7 triệu đơn vị nhưng tài sản của Phó chủ tịch Hồ Hùng Anh cũng mất gần 100 tỷ đồng. Một số đại gia khác có

tài sản giảm mạnh sau phiên giao dịch sáng 8/5 là ông Đặng Thành Tâm, Chủ tịch Tôn Hoa Sen Lê Phước khung bao ve cua so dep Vũ và ông chủ Ocean Group Hà Văn Thắm. Theo Zing.vn

  Vậy những loại quả nào vừa có có công dụng phòng chữa bệnh và phòng bệnh? Dưới đây là 10 loại quả

có lợi cho sức khỏe của bạn. 1. Ăn bơ để tránh tóc bị hư tổn Quá trình hấp, uốn hay tóc sẽ lấy đi độ ẩm và độ dầu của tóc, tóc trở nên khô ráp. Trong trái bơ chín có chứa tới 30% dầu thực vật quý giá – axit oleic,

chất này có tác dụng đặc biệt đối với mái tóc khô và xơ. Vì vậy, hãy bổ sung thực phẩm này để giúp tóc khỏe hơn. 2. Ăn chuối tốt cho não bộ Khi não phải hoạt động quá nhiều sẽ gây thiếu hụt vitamin, khoáng chất và calo. Ngoài việc não bộ

mệt mỏi, nó còn tạo ra cảm giác khiến bạn thường xuyên có tâm lý chán nản.

Lúc này hãy ăn chuối, vì trong chuối có chứa rất nhiều kali, có thể giúp xoa dịu tâm lý tiêu cực và bổ sung các dinh dưỡng khác cho não bộ như vitamin A, vitamin C, vitamin K… Ảnh minh họa 3. Ăn đu đủ tăng cường vitamin A cho mắt Dán mắt vào màn hình máy tính hoặc tivi quá lâu, mắt tập trung quá mức, làm tiêu hao một lượng lớn vitamin A – chất quan

trọng cho cơ quan thụ cảm thị giác, khiến mắt cảm thấy khô, đau, sợ ánh sáng, thậm chí còn khiến thị lực giảm sút. Lúc này bạn cần phải ăn nhiều đu đủ mới có thể cung cấp một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. 4. Ăn kiwi phòng chảy máu nướu răng Sức khỏe nướu răng có liên quan chặt chẽ với vitamin C. Nướu của những người thiểu vitamin C trở nên rất yếu, thường xuất huyết, sưng, thậm chí còn làm lung lay răng. Hàm lượng vitamin C trong kiwi là phong phú nhất trong các loại hoa quả, do đó là loại quả có lợi nhất cho sức khỏe răng nướu. Ảnh minh họa 5. Người có tiền sử bệnh tim mạch nên ăn bưởi Cholesterol cao ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch, đặc biệt những người có tiền sử bệnh tim mạch, càng phải chú ý kiểm soát chỉ số cholesterol trong cơ thể. Bưởi là loại quả

có tác dụng trị bệnh được y khoa công nhận, chất pectin tự nhiên trong bưởi có thể hạ thấp cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch. 6. Ăn nho để giảm sự suy giảm chức năng của phổi Phổi của những người hút thuốc trong thời gian dài tích tụ rất nhiều độc tố, chức năng bị suy giảm. Các thành phần hiệu quả trong nho có thể cải thiện tỷ lệ chuyển hóa tế bào, giúp thải độc cho các tế bào phổi. Ngoài ra, nho còn có tác dụng [Xem thêm: thuốc điều trị hen suyễn] long đờm và có thể giảm bớt các triệu chứng xấu như viêm đường hô hấp do hút thuốc gây ra. Ảnh minh họa 7. Ăn dứa phòng chống đau cơ Căng cơ, đau cơ, viêm mô cơ, lưu thông máu kém, vùng bị thường sưng đau. Thành phần bromelain trong quả dứa có tác dụng tiêu viêm, thúc đẩy tái tạo mô, còn có thể đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn máu, nhanh chóng tiêu sưng, là loại quả cần thiết cho cơ thể lúc này. 8. Ngăn ngừa nếp nhăn trên da bằng cách ăn xoài Nếu sự đàn hồi của collagen không đủ rất dễ làm da xuất hiện nếp nhăn. Xoài là loại quả tốt nhất để phòng ngừa nếp nhăn, bởi vì chất beta-carotene và enzyme độc nhất vô nhị phong phú trong xoài có thể kích thích sức sống tế bào, thúc đẩy sự bài tiết chất thải, [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] giúp duy trì sự đàn hồi của collagen, có tác dụng làm chậm lại sự xuất hiện của nếp nhăn. Ảnh minh họa 9. Đề phòng máu thiếu oxy bằng cách ăn quả cherry Thường xuyên mệt mỏi có liên quan tới việc hàm lượng sắt trong máu thấp, thiếu oxy và lưu thông máu kém. Ăn cherry có thể bổ sung chất sắt, trong đó hàm lượng vitamin C cũng khá phong phú có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ sắt, ngăn chặn cơ thể mất sắt và cải thiện tuần hoàn máu, giúp chống lại mệt mỏi. 10. Phòng bệnh tê phù chân tay nhờ ăn cam Những người thiếu vitamin B1 dễ gặp bệnh tê phù. Trong trường hợp này cam là lựa chọn thích hợp, bởi nó giàu vitamin B1, đồng thời giúp chuyển hóa glucose, phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh tê phù chân tay. Theo Afamily   Liên Quan KhácThực phẩm cho bạn gái muốn tăng cânĂn đu đủ để khỏe và đẹpTop các loại thực phẩm phòng bệnh hiệu quảChuối rất tốt cho bà bầu“Thực phẩm sexy”Các loại thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn 8 vị đắng chát

của rau quả có tác dụng phòng bệnh tuyệt vờiHãy bổ sung những vitamin giúp cải thiện các vấn đề hô hấp Thực phẩm giúp phòng và trị bệnh hiệu quảĐể bé không bị ốm trong [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] mùa lạnhNhững thức uống trị ốm nghén cho bà bầuĐu đủ sẽ trả lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảoCách trị rụng tóc thật hiệu quả từ thiên nhiênTác dụng tuyệt vời của chuối đối với sức khỏe8 món ăn vặt mẹ bầu ko thể bỏ qua   Cùng Chuyên Mục6 loại thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoangCà chua giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt5 bước đơn giản giảm rụng tócChế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cânĂn gì cho vòng 2 quyến rũ?Thực phẩm ngày Tết dễ gây ngộ độcBình Luận Facebook bình luận

  Thiếu máu có nghĩa là tế bào hồng cầu trong máu thấp. Phụ nữ thường có nguy cơ rơi vào tình trạng thiếu máu cao hơn nam giới bởi hàng tháng họ thường mất một lượng máu nhất định trong chu kì kinh nguyệt. Chính vì vậy, việc bổ sung, tái tạo máu trong cơ thể là rất cần thiết, đặc biệt [Xem thêm: Chua hen] với chị em phụ nữ. Để có thể giữ sức khỏe tốt, tránh tình trạng thiếu máu, bạn có thể

lựa chọn các loại thực phẩm từ tự nhiên như dưới đây. 1. Củ cải Củ cải đường được biết đến với tác dụng tăng cường máu rất tốt vì nó giàu chất sắt. Ngoài ra, các loại củ cải khác cũng chứa nhiều các dưỡng chất khác như canxi, natri, vitamin C và vitamin A nên nó có thể làm tăng hấp sự thu và nồng độ oxy trong máu, giảm nguy cơ thiếu máu hiệu quả. Ảnh minh họa 2. Các loại hạt Các loại hạt như hạt lanh, hạt hạnh nhân, óc chó… có tác dụng điều trị bệnh thiếu máu tự nhiên vì chúng có chứa hàm lượng cao các chất như protein và sắt. Quả hồ trăn Brazil được cho là tốt nhất trong việc điều trị thiếu máu bởi nó chứa nhiều chất sắt nhất: 100gram hạt chứa 15mg sắt. 3. Thịt đỏ Mặc dù thịt đỏ không được khuyến khích tiêu thụ nhiều nhưng không thể phủ nhận một điều rằng thịt đỏ là loại thực phẩm tự nhiên dùng để điều trị bệnh thiếu máu rất tốt. Bên cạnh đặc điểm tăng cường máu, thịt đỏ còn giúp cải thiện khả năng hấp thụ oxy trong máu. Tuy nhiên, thịt đỏ chỉ nên được tiêu thụ với số lượng hạn chế bởi vì nó cũng có thể làm tăng mức cholesterol trong cơ thể, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 4. Trứng Khi nói đến thực phẩm điều trị bệnh thiếu máu tự nhiên, bạn không nên quên về trứng. Trứng bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần nên dễ dàng tái tạo lai lượng máu mà bạn đang thiếu hụt. Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn “làm việc” không tốt, hãy ăn trứng luộc vào buổi sáng để cải thiện tình hình. 5. Lá cà ri Loại lá này thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và được coi là thực phẩm tự nhiên giúp điều trị bệnh thiếu máu tốt nhất bởi vì nó rất giàu chất sắt. 100 gram lá cà ri với có chứa tới 50-60mg sắt. 6. Hải sản Các loại hải sản được xếp vào danh sách các loại thực phẩm có ích trong điều trịthiếu máu bởi chúng có chứa khá nhiều sắt, đặc biệt là sò (trong 85mg có [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính] 13mg). Hải sản còn chứa nhiều vitamin B12. Thiếu hụt loại vitamin này cũng khiến cho cơ thể mắc bệnh thiếu máu. Lựa chọn điều trị, phòng ngừa thiếu máu bằng thực phẩm tự nhiên là biện pháp đơn giản và hiệu quả. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin cũng là một cách giúp tạo thành máu, phòng tránh nguy cơ thiếu máu hiệu quả. Theo Afamily Liên Quan KhácThực phẩm giàu sắt bạn nên bổ sungThực phẩm bổ sung [Xem thêm: Chữa hen] chất sắt cho cơ thểDấu hiệu và triệu chứng thiếu máu ở trẻBiến chứng và cách điều trị bệnh rong kinhBài thuốc hỗ trợ điều trị thiếu máuNgăn chặn bệnh thiếu máu ở phụ nữDấu hiệu bạn bị thiếu sắtNhững cách nhận biết trẻ bị thiếu máuCách phòng ngừa bệnh thiếu máuNhận biết sớm dấu hiệu bệnh tai biến mạch nãoNhững bệnh di truyền phổ biếnĐảm bảo và chăm sóc sức khỏe sau phá thaiCác loại quả không nên ăn nhiều vào mùa hèDưỡng chất phong phú từ trái cócDinh dưỡng tuổi dậy thì   Cùng Chuyên MụcỨng dụng y học cổ truyền để điều trị chứng rối loạn giấc ngủTai hại

khi nhịn tiểuXử lý khi bị hạ đường huyếtNguyên nhân và triệu chứng bệnh gan nhiễm

mỡCách phòng ngừa và nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ

nữRa máu bất thường ngoài kỳ kinhBình Luận Facebook bình luận

cong ty seo   Có thể bạn đã biết, bí đao là một thực phẩm rất tốt cho bữa ăn hằng ngày, ăn bí đao tốt cho cả 4 mùa trong năm, bởi nó có tác dụng thanh nhiệt làm mát ruột. Nhưng bí đao còn là một loại thực phẩm rất tốt cho người bệnh cao huyết áp. Bí đao  là một vị thuốc với tên là “đông qua”, đã được sử dụng từ rất lâu đời trong Đông y học. Tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh của bí đao đã được ghi lại trong Thần Nôn bản thảo kinh – bộ sách thuốc cổ nhất của Đông y học, được

viết ra từ đầu Thiên niên ky thứ nhất. Toàn bộ cây bí đao -thân, lá, quả, vỏ quả, hạt – đều là những vị thuốc. Theo Đông y học: Thịt quả bí đao có

vị ngọt, tính hơi lạnh, vào các kinh tỳ, v.i, đại tràng và tiểu tràng, có tác dụng lợi thủy, thanh nhiệt, tiêu đờm, giải độc, dùng để chữa các chứng: Phù thũng, ho suyễn, tiểu tiện nhỏ giọt, sốt nóng, tiểu đường… Hạt bí đao có vị ngọt, tính mát, vào kinh can; có tác dụng nhuận phế, hóa đờm, tiêu thũng dùng để chữa các chứng: Sưng phổi (phế ung), ho nóng nhiêu đờm (đờm nhiệt khái thấu), thủy thũng, cước khí, trĩ lở loét,… Vỏ quả bí đao có vị ngọt nhạt, tính mát, vào hang rao dep nhat các kinh tỳ và phê; có tác dụng lợi thủy, tiêu thũng, dùng chữa chứng: Ung thũng, thủy thũng, ỉa chảy… Lá bí đao dùng để chữa tiểu đường, sốt rét, tả lị, thũng độc… Dây bí đao (thân) vị đắng, tính lạnh, có tác dụng hoạt lạc thông kinh, hòa khí huyết, trừ phong thấp… Trong bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Cứ 500g bí đao có chứa 8g đường, 1,5g anbumin, 61g vitaminC và canxi, phốt-pho, sắt, vitamin B1, B2… Bên cạnh đó, bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc. Hạt bí, vỏ bí, lá bí, dây bí, hoa bí đều có thể làm thuốc và là thức ăn hằng ngày rất tốt. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn… Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng natri trong bí đao rất thấp nên có tác dụng trị liệu cho những người mắc các chứng bệnh như: Xơ cứng động mạch, tiểu đường, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng, bệnh cao huyết áp và béo phì. Bí đao còn có tác dụng giải độc từ các loại cá, tôm, rượu, làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Theo suckhoe4u   Liên Quan KhácCông dụng chữa bệnh từ vỏ, hạt, lá bí đaoChị em làm đẹp cùng bí đaoGiảm cân bằng bưởi, chanh và bí đaoRau cần chữa huyết áp caoDấu hiệu sớm của bệnh tiểu đườngCẩn trọng bệnh tăng huyết ápCông dụng chữa bệnh tuyệt vời từ bèo cáiMẹo trị nám da bằng rau củMột số

bài thuốc chữa bệnh từ cây ngưu bàngBí đao giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắnChữa đau đầu bằng rau cải cúcCác món ăn hỗ trợ bà bầu bệnh phù thũngRau cần chữa ho, viêm phế quảnThiếu ngủ gây nên béo phì5 biểu hiện bất thường sáng sớm tiết lộ bệnh nghiêm trọng   Cùng Chuyên MụcCà chua tốt cho người viêm thậnChữa chứng không phóng tinh trong Đông y"1 trái cà bằng 3 chén thuốc"Những tác dụng kỳ diệu chưa được biết đến của nhân sâmThuốc chữa bệnh từ nhệnTác dụng phụ khi dùng quá nhiều nghệBình Luận Facebook bình luận

  Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp, nhất là vào mùa hè. Có nhiều cách sử dụng bí đao dưới dạng dùng tươi, nấu chín, sắc hoặc tán bột uống. Trong bài viết này xin giới thiệu một số cách dùng bí đao để hỗ trợ điều trị ung thư: Phối hợp trong ung thư gan có báng Bí đao 300g, canh sườn lợn 1000ml. Dầu ăn 60g, muối ăn 3g, rượu gạo 9g. BĐ bỏ vỏ, ruột, cắt miếng vuông xào, rồi cho canh sườn lợn nấu sôi nhỏ lửa 15’, thêm gia vị rượu nấu 3’. Ăn tất cả ngày 1 lần, liền một tuần. Ung thư gan trong thời gian xạ trị và sau phẫu thuật  Thịt chân giò 100g, măng vụ đông 100g. Nấm hương vụ đông 20g. Giăm bông 30g. Đậu xanh 10-20 hạt. Muối < 4g, dầu vừng 50g.

Rượu vang 5g. Các thứ tẩm gia vị cho chín rồi tưới dầu lên. Ung thư họng Bí đao tươi 300g, hạt ý dĩ 50g, dầu ăn, gia vị. Nấu ý dĩ trước cho bung ra mới cho bí đao vào nấu chín, gia vị. Ăn cái uống nước. Chia 2 lần ăn hết trong ngày. Ung thư trực tràng, kết tràng Đông qua nhân (hạt bí đao) 15g, đại hoàng 10g, đan bì 16g, đào nhân 10g, phác tiêu 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Ung thư phổi Đông qua nhân (hạt bí đao) 15g, sa sâm 15g, sơn dược 20g, cáp phấn 15g, ý dĩ 20g, phục linh 20g, tử sâm 20g, bạch cấp 16g, bối mẫu 10g, [Xem thêm: chữa chứng mất ngủ] đông trùng hạ thảo 5g, chính cam thảo 6g, tam thất 4g, bạch anh 30g, đông qua nhân 20g, lô căn tươi 20g, ý dĩ 30g. Sắc uống ngày 1 thang. Ung thư tế bào nhung lông thượng bì, chửa trứng Đông qua nhân 30g, xích tiểu đậu 30g, ngư tinh thảo 30g, bại tương thảo 15g, a giao 15g, tử thảo 10g, đương quy 20g, cam thảo 10g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.d Theo suckhoe4u Liên Quan KhácBí đao – Thực phẩm tốt cho người cao huyết ápCông dụng chữa bệnh từ vỏ, hạt, lá bí đaoChị em làm đẹp cùng bí đaoTác dụng sinh học vượt trội của tỏi đenMẹo trị nám da bằng rau củBí đao giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắnGiảm câm hiệu quả với 5 loại nước ép trái câyGiảm cân bằng bưởi, chanh và bí đaoĂn cá không đúng cách gây hại cho sức khỏe”Làm sạch” gan với các loại trái cây quen thuộc Giảm béo bằng cách ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngàyCác loại thực phẩm không nên đặt trong tủ lạnhUng thư gan và những nguy cơ tiềm ẩnNhững loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thưNguy cơ ung [Xem thêm: chua chung mat ngu] thư gan nếu uống nhiều rượu  

Cùng Chuyên MụcTác dụng cực tốt của chè đắngCây ké

đầu ngựa chữa viêm mũi dị ứngNhững bài thuốc từ cây ngò gaiTác dụng sinh học vượt trội của tỏi đenBài thuốc từ hoa lăng tiêuDùng cây lục lạc ba lá chữa nhiều bệnhBình Luận Facebook bình luận [Xem thêm: Chua hen]

  Theo y học cổ truyền, bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt hóa đàm (giải nhiệt và làm tan đờm), trừ phiền chỉ khát (làm mát ruột và hết khát), lợi niệu tiêu thũng (lợi tiểu, làm hết phù), giải độc và giảm béo. Bí đao: còn gọi là bí xanh, bí phấn, đông qua, bạch qua, chẩm qua…; Là một loại quả dùng làm rau và chế biến mứt rất thông dụng. Trong thành phần của nó tuyệt đại bộ phận là nước, hàm lượng dinh dưỡng tương đối thấp và không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phospho, 0,3mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C… Bí đao làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể và giải độc Theo y học cổ truyền, bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt hóa đàm (giải nhiệt và làm tan đờm), trừ phiền chỉ khát (làm mát ruột và hết khát), lợi niệu tiêu thũng (lợi tiểu, làm hết phù), giải độc và giảm béo. Thường được dùng để

chữa các chứng bệnh như đàm nhiệt

suyễn khái (Bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt), nhiệt bệnh phiền khát, tiêu khát (tiểu đường), thủy thũng (phù do bệnh thận, bệnh gan, phù khi mang thai…), tiểu tiện bất lợi, tả lỵ do nhiệt, mụn nhọt, béo phì… Bởi vậy, trong thời tiết nóng bức của mùa hè, việc dùng bí đao thường xuyên vừa có tác dụng giải khát vừa phòng chống bệnh tật rất tốt. Tuy nhiên, ngoài dùng làm rau ăn, phương thức chế biến bí đao thành các loại nước giải khát còn ít người biết đến. Bài viết dưới đây xin được giới thiệu cùng bạn đọc một số ví dụ điển hình: Cách 1: Bí đao 500g gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước, hòa thêm một chút muối, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: ích tỳ, giải nhiệt tiêu độc, lợi niệu trừ phù. Dùng làm nước giải khát về mùa hè rất tốt, có tác dụng phòng chống cảm nắng, cảm nóng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy… Cách 2: Bí đao 500g, dưa hấu 500g, đường trắng vừa đủ. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch; Dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt; Hai thứ thái miếng, dùng máy ép lấy nước rồi chế thêm một chút đường trắng, chia uống nhiều lần trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, lợi niệu tiêu thũng. Dùng để giải nhiệt, phòng chống say nắng, say nóng.

Theo y học cổ truyền, dưa hấu có công dụng giải say nắng, làm hết khát, trừ phiền, lợi thủy, cầm lỵ… Hai loại quả phối hợp với nhau tạo nên một thứ nước giải khát chữa bệnh lý tưởng trong mùa hè. Cách 3: Bí đao 100g, bình quả (loại táo quả to nhập khẩu từ Trung Quốc và các nước Ðông Âu) 800g, cà rốt 200g,

đường phèn 100g, trần bì 20g. Bí đao gọt vỏ bỏ ruột, thái miếng; Bình quả rửa sạch, bỏ ruột, thái miếng; Cà rốt cạo vỏ, thái miếng; Trần bì ngâm nước cho mềm rồi thái chỉ. Tất cả cho vào nồi, đổ vừa nước, nấu trong 30 phút, chế thêm đường phèn, dùng làm nước giải khát. Công dụng: thanh nhiệt hóa đàm, trừ phiền chỉ khát, lợi niệu tiêu thũng, trợ tiêu hóa, ích tỳ chỉ tả. Theo y học cổ truyền, bình quả có công dụng sinh tân chỉ khát, kiện tỳ ích vị, giải nhiệt thanh tâm; Cà rốt có công dụng bổ tỳ tiêu thực, lợi tràng đạo, bổ can minh mục, thanh nhiệt giải độc, hạ khí chỉ khái. Cách 4: Vỏ bí đao 100g, tàm đậu (đậu răng ngựa) 100g, nước 2.000ml. Tất cả cho vào nồi nấu trong 2 giờ rồi bỏ bã lấy nước uống trong ngày. Công dụng: kiện tỳ trừ thấp, lợi thủy tiêu thũng. Theo y học cổ truyền, đậu răng ngựa vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, lợi tiểu tiện và cầm máu, thường được dùng làm thực phẩm cho những người tỳ vị hư yếu, ăn chậm tiêu, phù thũng, tiểu tiện bất lợi, nôn ra máu, phụ nữ có thai không đau bụng mà thỉnh thoảng ra máu (thai lậu). Cách 5: Bí đao 200g, lá sen 1 cái, nước 1.000ml. Bí đao rửa sạch, thái miếng; Lá sen thái vụn. Hai thứ cho vào nồi nấu trong 1 giờ, pha thêm một chút muối, dùng làm nước giải khát. Công dụng: thanh nhiệt, giải thử trừ phiền, lợi thủy tiêu thũng, sinh tân chỉ khát. Dùng rất tốt cho những người bị mụn nhọt, viêm loét miệng lưỡi, béo phì, rối loạn lipid máu… Theo y học cổ truyền, lá sen vị hơi đắng, tính bình, có công dụng thanh nhiệt giải thử, khai vị thăng thanh, chỉ huyết, làm nhẹ mình. Cách 6: Bí đao 200g, xa tiền tử 10g, nước 1.000ml. Bí đao rửa sạch, thái miếng cho vào nồi nấu cùng xa tiền tử trong 60 phút rồi bỏ bã, pha thêm một chút muối, dùng làm nước giải khát trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt lợi tiểu. Theo y học cổ truyền, xa tiền tử vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt lợi tiểu, giang mai trừ thấp hóa đàm, chỉ tả. Hai thứ phối hợp với nhau tạo nên một loại nước giải khát có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu rất tốt. Cách 7: Bí đao 500g, xích tiểu đậu 100g, nước 1.000ml. Bí đao rửa sạch, hàng rào cổng sắt thái miếng, đem nấu với xích tiểu đậu trong 60 phút, chế thêm một chút muối hoặc đường, dùng làm nước giải khát hàng ngày. Công dụng: lợi tiểu tiêu thũng. Theo y học cổ truyền, xích tiểu đậu vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ lợi thấp, tán huyết giải độc; Thường dùng làm thực phẩm cho những người bị phù thũng, cước khí, sản phụ thiếu sữa, hoàng đản (vàng da), tiểu tiện bất lợi, trĩ, viêm ruột đi lỏng… Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, hàm lượng natri trong bí đao rất thấp nên có tác dụng trị liệu rất tốt đối với chứng xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, huyết áp cao, viêm thận, phù nề… Hạt bí đao chứa uroenzim, calabasinin… có tác dụng thanh phế nhiệt, loại mủ, tiêu đờm, lợi thấp, rất thích hợp cho việc trị liệu các bệnh lý đường hô hấp. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácBí đao – Thực phẩm tốt cho người cao huyết ápMột số cách dùng bí đao để hỗ trợ điều trị ung thưCông dụng chữa bệnh từ vỏ, hạt, lá bí đaoChị em làm đẹp cùng bí đaoBí đao giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắnCông dụng bổ ích của cà tímKhổ qua rừng giảm mỡ trong máu, cân bằng huyết ápGiảm cân bằng bưởi, chanh và bí đao4 sai lầm ”kinh điển” về chuyện tăng cânCách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhấtGiảm câm hiệu quả với 5 loại nước ép trái câyThảo mộc thanh nhiệt, giải độcTập thể dục thế nào cho hiệu quả?Cải tàu bay cầm máu, thanh can giải độcNguyên nhân khiến cho ”chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ   Cùng Chuyên MụcHạt muồng sáng mắt, ích thậnĐặc sản thịt dê chữa liệt dương di tinhCây lá ngón chữa mụn độcMột số công dụng của rau mã đềCác bài thuốc trị dứt điểm hen suyễnBài thuốc chữa viêm gan, vàng da từ cây vốiBình Luận Facebook bình luận

  Bí đao vốn là một loại rau quả hàng rào mát nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải, tương đương với cà chua. Nên khi cơ thể bị nhiệt, chúng ta nên thường xuyên dùng bí đao để nấu canh như canh bí đao với tôm nõn, canh bí đao nấu sườn lợn, gà… hoặc luộc chấm muối vừng ăn mỗi ngày cũng rất tốt.   1. Làm đẹp da Bạn có thể lấy quả bí đao tươi, giã nát, vắt lấy nước uống hằng ngày, hoặc ép lấy nước, bỏ thêm vài hạt muối làm nước giải khát rất tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp bí đao với một số loại hoa quả khác như dưa hấu, đường, muối làm thành nước uống. Việc uống nước bí đao thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn một cách rõ

rệt. Đặc biệt nếu như da bạn bị nám, đen thì sau khi ép bí lấy nước, bạn nên để lại một chút nước ép rồi trộn với mật ong, đắp lên mặt, các vết nám trên mặt sẽ mờ dần đi. Với những người có sắc mặt nâu vàng thì lấy 1kg bí đao gọt vỏ, thái miếng, trộn đều với 1,5 lít rượu gạo, 1 lít nước, sau đó nấu lên, lọc bỏ bã, tiếp tục nấu cô đặc thành kem, cho vào lọ dùng dần như kem dưỡng vào buổi tối. 2. Giảm cân Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp,

hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là vị thuốc lý tưởng để chữa bệnh béo phì, ăn bí đao lâu dài có thể giúp cho bạn có một cơ thể thanh thoát. Vì thế, đối với những người muốn giảm cân có thể dùng bí đao như một thực phẩm rau xanh và nên ăn nhiều hơn Rối loạn tuần hoàn não so với các loại rau khác. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 0,2 đến 0,5 lít nước bí đao, sẽ có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, bí đao có tính mát nên đối với những người có cơ địa lạnh thì nên dùng liều lượng dần dần ít một rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi. 3. Chữa bệnh Trong bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Cứ 500g bí đao có chứa 8g đường, 1,5g anbumin, 61g vitaminC và canxi, phốt-pho, sắt, vitamin B1, B2… Bên cạnh đó, bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc. Hạt bí, vỏ bí, lá bí, dây bí, hoa bí đều có thể làm thuốc và là thức ăn hằng ngày rất tốt. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như : táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn… Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng natri trong bí đao rất thấp nên có tác dụng trị liệu cho những người mắc các chứng bệnh như: Xơ cứng động mạch, tiểu đường, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng, bệnh cao huyết áp và béo phì. Bí đao còn có tác

dụng giải độc từ các loại cá, tôm, rượu, làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Bí đao vốn là một loại rau quả mát nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải, tương đương với cà chua. Nên khi cơ thể bị nhiệt, chúng ta nên thường xuyên dùng bí đao để nấu canh như canh bí đao với tôm nõn, canh bí đao nấu sườn lợn, gà… hoặc luộc chấm muối vừng ăn mỗi ngày cũng rất tốt. 4. Trị mụn nhọt, sang lở: – Chữa nhọt lớn ở lưng, cắt bí đao thành lát dày 1-2 cm, úp lên chỗ sưng, khi lát bí đó hỏng thì thay lát khác, nhọt sẽ nhanh tiêu. – Nếu ung nhọt ở trong, dùng hạt bí đao phơi khô sắc uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 20g, tác dụng bài nùng, thúc mủ, làm tiêu ung nhọt, chữa tràng vị ủng tắc. Trường hợp mụn nhọt sang lở ngoài da lâu ngày, dùng lá bí đao giã nát đắp vào mỗi ngày 1 lần trong vài ngày sẽ khỏi. Nếu lở ngứa, lòi dom dùng dây bí đao sắc đặc thấm rửa, ngâm hàng ngày. Trị phong ngứa, ban chẩn ở mặt: Dùng hạt bí đao, đào nhân đồng lượng nghiền thật mịn, thêm mật ong xoa mặt, ngày 3-4 lần sẽ khỏi. Nếu có vết sạm đen trên mặt dùng dây bí đao sắc đặc rửa nhiều lần trong ngày. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácMột số cách dùng bí đao để hỗ trợ điều trị ung thưBí đao – Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp7 cách dùng bí đao giải độc và giảm béoCông dụng chữa bệnh từ vỏ, hạt, lá bí đaoĐơn lá đỏ, đơn tướng quân, đơn rau má trị mụn nhọtKhổ qua rừng giảm mỡ trong máu, cân bằng huyết ápChị em làm đẹp cùng bí đaoBài thuốc từ hoa lăng tiêuCây trâu cổ chữa liệt dươngBài thuốc từ cây cỏ sữa

theo dân gianHoa phù dung cũng là một vị thuốc trong Đông yĐiều trị suy nhược thần kinh Rau khúc chữa hen suyễnMón ăn bài thuốc từ củ khoai langRau dừa nước chữa sỏi tiết niệu   Cùng Chuyên MụcRâu bắp : giải pháp của bệnh viêm đường tiết niệuHạt gấc cũng là một phương thuốc quýBài thuốc từ lá xương sôngChữa chứng không phóng tinh trong Đông yCác bài thuốc trị dứt điểm hen suyễnCác bài thuốc trị bệnh gan từ cây chó đẻBình Luận Facebook bình luận

  Cà rốt chứa nhiều betacaroten là tiền thân của vitamin A, giàu vitamin C và các loại khoáng chất [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] khác không những làm đẹp da mà còn giúp phòng chống loãng xương và đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả . Với tính tẩy nhẹ nhàng nhờ những acid có bên trong, cà rốt là nguyên liệu tuyệt vời cho làn da nám nữa đấy nhé! Cách 1  Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và cà rốt để trị nám da mặt Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muống mật ong (mức nhiều hay ít tuỳ thuộc vào lượng cà-rốt). Trộn đều hỗn hợp trên, sau đó cho chúng vào khăn hoặc vải sạch để chườm lên da. Kết hợp với động tác mát-xa trong khoảng 10 phút để đạt hiệu quả cao nhất. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này mỗi ngày một lần. Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các sắc tố da, đẩy lùi nám da hiệu quả . Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và

láng mịn, làm chậm quá trình lão hoá da. Cách 2 Nguyên liệu: 1 củ cà rốt Máy xay Thực hiện: Sử dụng một củ cà rốt nghiền nát, đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Cách này giúp tẩy tàn nhang, trị nám da , cũng như cung cấp độ ẩm cho da. Theo suckhoe4u [Xem thêm: Chua benh mat ngu] Liên Quan KhácMặt nạ tự làm trị nám da7 dấu hiệu cho thấy da đang bị hư tổn và cách để có làn da khỏe mạnhPhương pháp chăm sóc da cổ đúng cáchLàm đẹp với các loại càThực phẩm có lợi cho da bị tàn nhangTrà xanh, bưởi,

mặt nạ đậu xanh trị tàn nhang hiệu quảLàm trắng da với 5 thực phẩm trong nhà bếpMột số bài thuốc uống giúp cải thiện, ngăn ngừa nám và sạm daCác loại rau quả trị da xanh xaoĂn gì tốt cho da khô ?Da nhờn thì nên ăn gì?9 thực phẩm duy trì “làn da em bé” mỗi ngàyĂn cà rốt chữa bệnh thiếu máuMắt khỏe đẹp nhờ [Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ] trái câyNgộ độc vì ăn nhiều cà rốt   Cùng Chuyên MụcChăm sóc da

vùng mắt cho từng lứa tuổiDa đẹp vào mùa đôngLàm đẹp bằng vỏ cam, bạn có tin không ?Công dụng làm đẹp đơn giản từ muốiChăm sóc da mụn đúng cáchChị em làm đẹp cùng bí đaoBình Luận Facebook bình luận

  Vitamin A có trong cà rốt giữ vai trò bảo vệ các lớp biểu bì, hỗ trợ sự phát triển của tế bào biểu mô da, nuôi dưỡng làn da, chống các tia cực tím xâm hại da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện làn da sạm nắng của bạn. Vì sao cà rốt trị mụn hiệu quả ? Cà rốt được xem là nhóm thực phẩm giàu vitamin A nhất, ngoài các công dụng như: sáng mắt, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa đau tim, ngừa tai biến mạch máu não, giúp răng chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt, làm trắng da,… Thì chúng ta phải kể đến công dụng trị mụn đặc biệt của loại củ này. Vitamin A có trong cà rốt giữ vai trò bảo vệ các lớp biểu bì, hỗ trợ sự phát triển của tế bào biểu mô da, nuôi dưỡng làn da, chống các tia cực tím xâm hại da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện làn da sạm nắng của bạn. Ngoài ra, vitamin C trong cà rốt có tác dụng duy trì vẻ tươi trẻ cho Rụng tóc làn da, điều hòa tuần hoàn máu, chống lão hóa, làm mờ đốm nâu, giúp liền sẹo, điều trị các tổn thương da nắng mặt trời, xóa các vết sẹo và thâm do mụn, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nhờn và se khít lỗ chân lông. Với việc tìm hiểu các tinh chất đáng quý chứa trong cà rốt, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra công Bạch biến dụng trị mụn tuyệt vời của nó. 5 chiêu trị mụn với cà rốt Công thức 1: Ăn cà rốt sống hoặc chín rất tốt cho da của bạn đấy nhé. Da bạn sẽ giảm mụn, sáng mịn hơn nếu mỗi ngày bạn ăn loại củ này hàng ngày. Công thức 2: Dùng nước ép cà rốt thay cho sữa rửa mặt các bạn nhé. Da mặt bạn không những hết mụn mà còn mịn màng. Đồng thời các vết thâm, nám, sẹo rỗ sẽ nhanh chóng biến mất. Công thức 3: Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ và xay nhuyễn, bạn cho thêm vài giọt tinh dầu oliu và trộn đều hỗn hợp này. Sau đó, đắp lên mặt trong vòng 15 phút và rửa sạch lại với nước ấm. Mụn cám, mụn đầu đen theo đó sẽ được cuốn đi sạch. Mụn trứng cá sẽ hết đỏ,

hết sưng và mau lành. Đều đặn thực hiện 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ lấy lại được làn da trắng sáng và sạch

mụn. Công thức 4: Xay nhuyễn một củ cà rốt, sau đó trộn đều với 1-2 thìa cà phê mật ong. Bạn dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ trong vòng 20 phút, rồi rửa

sạch lại với nước ấm cho da được hấp thụ tốt và mịn màng hơn. Công thức 5: Ninh nhừ 1 củ cà rốt, cho vào 4 thìa mật ong và đánh đều tay. Bạn hãy dùng hỗn hợp sền sệt này để đắp mặt nạ. Hãy lưy ý là bạn hãy đắp lên trên mặt nạ giấy nhé. Da bạn sẽ được hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da sạch mụn và trắng sáng nhất. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácLàm đẹp da với lá câyMẹo trị mụn

bằng gia vịNhững điều cần biết khi ăn camNgộ độc vì ăn nhiều cà rốtVai trò của collagen trong chăm sóc daTrang điểm khi tập thể dục hại cho da?Lợi ích tuyệt vời từ tinh dầuNhững lỗi dễ mắc phải khi làm đẹpCông dụng trị nám da từ cà rốtLàm đẹp da tự nhiên, không cần mỹ phẩm5 ”tuyệt chiêu” cho làn da dầuBiện pháp trị mụn trứng cá bọc9 yếu tố gây ung thư daDưỡng da với sinh tố hoa quảChăm sóc da dầu để mụn khỏi tấn công   Cùng Chuyên Mục"Bí kíp" tạm biệt những đôi mắt sưng húp4 loại trái cây giúp vòng eo thon gọnLàm đẹp da và tóc để rạng rỡ đón tết Các bước chăm sóc sắc đẹp trước khi ngủThói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quảNgừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiênBình Luận Facebook bình luận

[Xem thêm: Cham soc suc khoe tai nha] Sau khi sinh, cân nặng ngày càng tăng dù không còn cho con bú nữa, chị Hoa (Cầu Giấy, Hà Nội) tìm đủ cách giảm nhưng không ăn thua. “Trước sinh mình có 48 kg, mà giờ gần 60 kg, khổ nhất là mỡ tập trung hết ở bụng và đùi. Con tuổi rưỡi rồi mà vẫn bị nhiều người nhầm là đang bầu”, chị Hoa kể.  Gần đây, qua Facebook, chị thấy một cô bạn chia sẻ cách giảm béo hiệu quả là không ăn thực phẩm có đường, tinh bột, khiến cô ấy trong vòng  2 tháng đã bớt được 6 kg. Lên mạng tìm hiểu thêm, thấy cách này được nhiều người khẳng định là “có tác dụng trông thấy”, chị Hoa in hẳn một bảng chi tiết những thực phẩm cần “cai” vì chứa tinh bột và đường.  “Lên dây cót tinh thần ghê lắm, sau một tuần chỉ ăn toàn thịt nạc, cá, dưa chuột, củ đậu thấy cạp quần có lỏng ra thật, nhưng thèm cơm kinh khủng vì bình thường mình ăn khỏe cơm lắm. Sang tuần sau nữa thì đến khổ vì táo bón, giờ tinh thần đang lung lay, không biết có nên tiếp tục”, [Xem thêm: Chua benh hen suyen] chị Hoa chia sẻ. Ảnh minh họa: Visualphotos.com. Đang từ 80 kg, sau gần nửa năm ăn kiêng theo chế độ cắt hoàn toàn tinh bột, Tùng (Đại học Bách Khoa Hà Nội) chỉ còn 68 kg. Những người lâu không gặp Tùng đều ngạc nhiên trước sự thay đổi ngoại hình của chàng “Tùng

mập” ngày nào. Thế nhưng, để đạt được số cân nặng như ý, Tùng từng thấy “khổ không kể thấu” vì không được ăn cơm, hoa quả cũng hạn chế vì sợ có đường, nước ngọt cai hẳn, chỉ ăn chủ yếu là chất đạm, rau. Số cân nặng giảm hẳn nhưng chàng sinh viên luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu, không tập trung học tập được.  Trường hợp của Tùng được chia sẻ trong một hội thảo về phương pháp giảm cân khoa học tại Hà Nội. Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Dinh dưỡng quốc gia giải thích: Việc nhiều người giảm hoặc cắt hẳn tinh bột cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, không tập trung vào công việc, học tập là điều dễ hiểu vì thức ăn cho não chính là glucose. Chất bột đường có nhiều trong tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn, mì… Chất này khi vào cơ thể sẽ được phân giải thành glucose, là nguyên liệu chủ yếu cung cấp năng lượng cho não hoạt động. Thừa hoặc thiếu glucose đều ảnh hưởng không tốt cho não. Tiến sĩ Bạch Mai cho biết, hiện nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân nhưng Viện dinh dưỡng chưa bao giờ khuyến cáo một chế độ nhịn ăn hoàn toàn hoặc ăn quá ít cacbonhydrat (các chất bột, đường). Gần đây, trên mạng xã hội Facebook hay các diễn đàn trực tuyến, có nhiều nhóm, hội được lập nên với cái tên như Hội giảm cân Low Carb, DAS Diet… chia sẻ bí quyết giảm cân, giảm béo bằng phương pháp Low-carb. Đây là phương pháp giảm béo do bác sĩ R.Atkins (Mỹ) thiết kế cách đây mấy chục năm, tập trung vào những thức ăn có hàm lượng dưỡng chất cao không qua chế biến (như gạo lức, lúa mì nguyên hạt), ăn đủ chất đạm, bổ sung vitamin, muối khoáng và các axit béo thiết yếu, hạn chế tiêu thụ bột-đường chế biến. Phương pháp này được áp dụng khá lâu ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, nhất là Mỹ. Hơn một năm trở lại đây, phong trào này khá nở rộ tại Việt Nam… Thạc sĩ Doãn Tường Vi, trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198 cho biết, carbonhydrate là thủ phạm chính gây ra mỡ thừa ở bụng, mông, đùi. Chất này có trong cơm, bánh mì, bột mì, khoai tây, mì, cà rốt, hoa quả, một số loại rau nhiều tinh bột… Vì thế muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, cắt giảm lượng carbonhydrate tiêu thụ hàng ngày cũng là một cách hay.  Dù vậy, theo bác sĩ cắt giảm lượng carbonhydrate không có nghĩa là cắt bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa chất này. Vì cơ thể con người cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất quan trọng là bột đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu một trong các chất này có thể khiến cơ thể suy yếu, rối loạn chuyển hóa, trong khi đa số những người thừa cân, béo phì đều đã bị rối loạn phần nào.  Bà Tường Vi cho rằng, nếu muốn giảm cân bằng cách giảm chất bột – đường, cần ăn theo chế độ giảm từ từ. Muốn ăn ít cơm, trong bữa ăn có thể dùng rau xanh và uống nước trước để làm đầy dạ dày, bớt cảm giác thèm ăn. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, ăn các đồ luộc, hấp cho bớt năng lượng, kết hợp với chế độ vận động hợp lý.  “Mọi việc phải tiến hành từ từ, càng muốn giảm béo nhanh, càng dễ thất bại”, bác sĩ cho hay. Từng áp dụng thành công cách giảm béo bằng chế độ low-carb, anh Phạm Anh Tuấn (Thi Sách, Hà Nội) cho rằng, điều quan trọng là cần nhận biết được cơ chế tạo mỡ, gây béo và có sự điều chỉnh phù hợp với bản thân, lắng nghe cơ thể mình trong quá trình thực hiện, chứ không phải là máy móc áp dụng theo những lời mách bảo.  Anh cho biết, bản thân anh là người hay thèm ăn, và tăng cân khá nhanh trong năm ngoái, nên sau đợt phát hiện bị huyết áp cao, anh muốn giảm cân. [Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe tại nhà] Thời gian đầu, vì cắt hẳn tất cả các thực phẩm có tinh bột, đường, anh cảm thấy khá khổ vì cảm giác thèm mọi thứ, rồi bị táo bón. Sau đó, anh bổ sung thêm chuối vào bữa sáng sau khi uống nước ấm, đồng thời ăn rất ít cơm vào bữa trưa, kết hợp ăn nhiều rau. “Giờ sau một tháng rưỡi tôi giảm được 5 kg, cảm thấy người nhẹ nhõm, thanh thoát, không bị chứng nghiện ăn như trước”, anh chia sẻ. Vương Linh