Cụm hoa hình đầu, mọc ở nách lá, hoa cái gồm nhiều lớp, cánh hoa hình ống màu trắng, trên có răng cưa, tràng hoa hình chuông có bốn răng hình trứng rộng, màu hơi tím. Quả 4 cạnh, trên có lông mịn nhỏ. Mùa hoa tháng 2 – 5, mùa quả, tháng 4 – 7. Để dùng làm thuốc, thường hái toàn cây cả rễ, dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô.

Cây mọc hoang khắp nơi vùng đồng ruộng ẩm thấp, ruộng bỏ hoang, bờ rãnh, ven đường… Ngay cả trong các thành phố, chỗ những chân tường ẩm, khe gạch vỡ hở đất cũng thường hay gặp cây này.

Theo Đông y, cỏ the có vị đắng, cay, tính ấm, quy vào các kinh phế, can. Thường dùng chữa ho, viêm phế quản, mẩn ngứa, mụn nhọt, hắc lào, eczema,…

Chữa ho gió: Cỏ the (khô 15g hoặc 30g tươi), rửa sạch, đổ 500ml nước, sắc còn 100ml, chia 3 lần uống trong ngày, dùng liền 5 ngày.

Phòng và trị cảm cúm: Dùng cây cỏ the tươi 100g, rửa sạch,

giã nát, vắt lấy nước cốt, hòa thêm chút rượu trắng, chia 2 lần uống trong ngày, uống ấm. Có tác dụng với các triệu chứng phát sốt, sợ lạnh, tắc mũi, mũi chảy nước, đau đầu, đau mình mẩy…)

Cây cỏ the (trái), cây bách bộ (phải), vị thuốc chữa viêm phế quản mạn tính.

Hỗ trợ chữa viêm phế quản mạn tính: Cỏ the 10g tươi, lá hen 12g, bách bộ 10, trần bì 8g, sắc uống ngày một thang. Uống 10-15 ngày.

Ho do cảm cúm: Cỏ the, lá xương sông, râu ngô, mỗi vị 40g, sắc uống ngày 1 thang. Uống 3-5 ngày.

Mẩn ngứa do thay đổi thời tiết: Dùng cây cỏ the tươi không kể liều lượng, rửa sạch, giã nát, rồi đắp lên chỗ mẩn ngứa xát vào chỗ bị mẩn ngứa, ngày làm nhiều lần. Làm trong vài ngày.

Hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng: Dùng cây cỏ the (tươi hay khô đều được) vò nát, đưa vào sát lỗ mũi, hít vào sẽ hắt hơi, sau đó cảm thấy dễ thở và dễ chịu, mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần. Hoặc có thể vò nát cây cỏ the tươi, vê tròn rồi nhét vào lỗ mũi. Tác dụng thông mũi, tiêu viêm.

Trường hợp tăng huyết áp: Cỏ the 20g, hạ khô thảo 10g, mẫu đơn bì 10g (đập vụn, sao qua), hoa hòe 6g (sao vàng), cỏ ngọt 8g. Có thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc dạng chè, uống hàng ngày.

Lương y Hữu Đức

Cách chữa bệnh tùy theo thể bệnh trên lâm sàng và theo nguyên tắc cấp tính trị tiêu, mạn tính hòa hoãn trị bản. Thời gian chữa trị kéo dài có thể làm sỏi nhỏ lại tự tiêu hoặc tiểu tiện bài tiết ra ngoài. Có thể làm thay đổi cơ địa giúp sỏi không tái phát (sau khi bài tiết ra hay sau khi phẫu thuật lấy sỏi).

Dưới đây xin giới thiệu một số món canh dễ làm, ngon miệng hỗ trợ điều trị bệnh sỏi đường tiết niệu.

Canh tôm nha đam.

Canh tôm nha đam: Một nhánh nha đam, gọt bỏ vỏ bên ngoài và cắt thành những miếng nhỏ, tôm 70g bóc vỏ, ướp gia vị vừa ăn trong 10 phút. Bắc nồi lên bếp cùng với một ít dầu, phi hành cho thơm. Cho tôm vào xào. Thêm khoảng 750ml nước và nấu cho tôm chín, cho nha đam vào. Đun thêm khoảng 5 – 7 phút nữa cho nha đam chín. Tắt bếp, cho thêm hành, mùi, ăn nóng. 10 ngày là một liệu trình.

Canh rau ngổ nấu thịt: Thịt nạc 100g ướp với gia vị vừa ăn. Bắc nồi lên bếp cùng với một ít dầu, cho hành vào, phi thơm. Cho thịt vào xào sơ qua. Thêm nước hầm xương vào nồi, đun sôi. Khi thịt chín thì tắt bếp. Thêm chút muối và 50g rau ngổ vào. Rau ngổ có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, tăng lưu lượng lọc ở cầu thận nên có tác dụng tốt trong những trường hợp sỏi thận.

Canh gà lá giang.

Canh gà lá giang: Thịt gà 200g chặt thành khúc ướp gia vị vừa ăn. Bắc nồi lên bếp và dùng ít dầu để xào thịt gà sơ qua. Tiếp theo chế vào nồi khoảng 750ml nước nấu

cho tới khi thịt gà chín. Thêm vào nồi canh 150g lá giang. Khoảng 5 phút sau là được. Thêm hành, mùi, ăn nóng. Món này có thể ăn hàng ngày. Theo nghiên cứu lâm sàng, lá giang có tác dụng điều trị sỏi thận với tỉ lệ thành công rất tốt.

Canh gan lợn mã đề: Gan lợn 200g cắt thành miếng nhỏ, ướp gia vị trong 10 phút, mã đề 30g. Bắc chảo lên bếp. Phi hành cho thơm rồi cho gan vào xào sơ qua. Thêm nước, nấu cho gan chín, cho mã đề vào đun thêm 5 phút là được. Thêm hành, mùi, ăn nóng. Với những người mắc bệnh tăng huyết áp… hạn chế dùng bài thuốc này.

Theo y học cổ truyền, mã đề vị ngọt, tính lạnh, quy kinh thận và bàng quang. Mã đề dùng trị các chứng như: Tả lỵ, viêm đường hô hấp, tiểu ra máu, nhiệt bên trong cơ thể, mụn nhọt…

Cốt toái bổ còn có tên khác là tổ phượng, tổ rồng, tắc kè đá. Bộ phận dùng làm thuốc là thân rễ khô của cây cốt toái bổ. Sau khi thu hoạch, rửa sạch đất cát, bóc bỏ lá, phơi khô, đốt nhẹ cho cháy hết lông nhỏ phủ xung quanh là được. Khi dùng thái thành lát nhỏ.

Theo Đông y, cốt toái bổ vị đắng, tính ôn, vào kinh can và thận. Có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, hành huyết, phá ứ, cầm máu, khu phong, trừ thấp và giảm đau. Chữa thận hư (suy giảm chức năng nội tiết), tiêu chảy kéo dài, chấn thương, bong gân tụ máu, sai khớp, gãy xương, đau nhức xương khớp, ù tai. Liều dùng: 10 – 20g rễ khô, dạng thuốc sắc hay ngâm rượu. Dùng ngoài không kể liều lượng: dạng tươi giã nát đắp vào vết thương, dạng khô tán bột để rắc.

Cách dùng cốt toái bổ chữa bệnh:

Bổ thận chắc răng: Dùng trong trường hợp thận hư, dương phù sinh đau răng, chảy máu chân răng, răng lung lay.

Cốt toái bổ, liều lượng tùy ý, giã nhỏ, sao đen, tán thành bột mịn, sát vào lợi.

Thang gia vị địa hoàng: thục địa 16g, sơn dược 12g, sơn thù 12g, bạch linh 12g, đơn bì 12g, trạch tả 12g, tế tân 2,4g; cốt toái bổ 16g. Sắc uống.

Cốt toái bổ tán bột 4 – 6g, bầu dục lợn 1 cái. Đổ bột cốt toái bổ vào trong bầu dục lợn, nướng chín. Ăn ngày 1 quả. Chữa ù tai, đau lưng, thận hư đau răng.

Cốt toái bổ 16g, cẩu tích 20g, rễ gối hạc 12g, hoài sơn 20g, rễ cỏ xước (ngưu tất) 12g, dây đau xương 12g, thỏ ty tử 12g, tỳ giải 16g, đỗ trọng 16g. Sắc uống. Chữa đau lưng mỏi gối do thận hư yếu.

Tiếp cốt liệu thương (nối xương, chữa vết thương): Dùng trong trường hợp té ngã bị thương, xương gãy lâu liền.

Tẩu mã tán: cốt toái bổ, lá sen, trắc bách diệp, bồ kết, liều lượng bằng nhau. Tán thành bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g, chiêu với nước; hoặc trộn với nước nóng thành hồ, đắp ngoài.

Cốt toái bổ 15g, sinh địa 10g, lá sen tươi 10g, trắc bá diệp tươi 10g. Sắc uống. Dùng khi bị thương, gân cốt tổn thương, chảy máu; răng bị viêm, lung lay chảy máu

Cốt toái bổ 12g, đảng sâm 16g, hoàng kỳ 12g, hoài sơn 16g, ba kích 16g, bạch truật 12g, đương quy 12g, cẩu tích 12g, tục đoạn 12g, mẫu lệ 12g, thiên niên kiện 8g. Sắc uống hoặc nấu thành cao lỏng. Tác dụng: bổ khí huyết, bổ gân xương. Dùng cho người già suy nhược cơ thể, gãy xương lâu liền.

Kiêng kỵ: Người có thực nhiệt thì không được dùng.

Đái tháo đường là một trong những căn bệnh nghiêm trọng đe dọa sức khỏe và sự phát triển kinh tế xã hội của tất cả các quốc gia. Số người mắc bệnh đang gia tăng nhanh chóng trên phạm vi toàn thế giới. Trong điều trị bệnh đái tháo đường thì chế độ ăn cần được tuân thủ chặt chẽ. Sau đây là một số món ăn giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng.

Cháo địa cốt bì: địa cốt bì 30g, tang bạch bì 15g, mạch môn đông 15g, bột miến dong 100g. Đem 3 loại dược liệu cùng sắc lấy nước, đem nước sắc này nấu với bột miến dong thành cháo. Dùng cho bệnh nhân đái tháo đường, khát nước uống nhiều, gầy yếu suy kiệt.

Cháo rau cần tây: cần tây tươi 60g, gạo tẻ 50 – 100g. Cần tây tươi rửa sạch thái nhỏ đem nấu với gạo tẻ thành cháo, thêm muối, gia vị, cho ăn nóng sáng và chiều. Dùng cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh đái tháo đường.

Canh thịt dê đậu hũ tốt cho người bệnh đái tháo đường đi tiểu nhiều.

Cháo cá trê: cá trê 250g, gạo 100g. Cá mổ bụng, rửa sạch, thả vào nước sôi luộc, vớt ra lọc xương rồi cho thịt cá vào nước luộc cùng gạo đã vo sạch nấu cháo, cho gia vị, bột ngọt vừa ăn. Chia ăn trong ngày. Tác dụng: bổ âm khai vị trị đái tháo đường.

Cháo thục địa, nhục quế: nhục quế 3g, thục địa hoàng 10g, gạo tẻ 100g. Nhục quế, thục địa nấu với gạo tẻ thành dạng cháo loãng.

Canh lá sen, cá trạch: cá trạch 200g, lá sen tươi bánh tẻ 100g, thêm gia vị nấu canh. Dùng cho các trường hợp đái tháo đường, khát, uống nhiều.

Canh thịt dê, đậu hũ: phổi dê 1 lá, thịt dê 100g, đậu phụ 100g, muối, nước. Phổi dê và thịt dê rửa sạch thái lát, thêm nước và gia vị, nấu thành dạng canh thịt. Dùng cho bệnh nhân đi tiểu nhiều.

Cá chép hầm đậu đỏ: cá chép 1 con (500g), xích tiểu đậu 50g, trần bì 6g, ớt đỏ 6g, thảo quả 6g. Cá chép làm sạch, cho xích tiểu đậu, trần bì, ớt đỏ, thảo quả vào trong bụng cá, thêm gừng, hành, muối, tiêu và đổ nước.

Chiều dài của hệ tuần hoàn

Mạch máu là những ống rỗng mang máu đi hàng dặm khắp cơ thể trong một dòng chảy không bao giờ chấm dứt. Nếu bạn có thể nối tất cả các động mạch, mao mạch và tĩnh mạch của một người lớn, nó sẽ kéo dài khoảng 60.000 dặm, tương đương 100.000km. Tức là nếu so sánh với chu vi của trái đất (40.000km), mạch máu của 1 người có thể bao bọc xung quanh hành tinh khoảng 2,5 lần.

Các mao mạch là những đơn vị hoạt động nhỏ nhất trong hệ thống các mạch máu, chúng nối các tiểu động mạch với các tĩnh mạch. Mao mạch rất nhỏ, trung bình khoảng 8 micron, tương đương với 1/3.000 inch, tức là có đường kính bằng 1/10 đường kính một sợi tóc con người. Các hồng cầu cũng có kích thước tương tự các mao mạch và thông qua mao mạch, hồng cầu di chuyển theo dòng. Tuy nhiên, một số mao mạch hơi nhỏ hơn đường kính của các hồng cầu, do đó, các hồng cầu phải bóp méo hình dạng của mình để lách qua.

Tế bào hồng cầu quan trọng bởi nó chứa hemoglobin vận chuyển và phân phối ôxy.

Cơ thể càng lớn, nhịp tim càng chậm

Nhịp tim được cho là tỷ lệ nghịch với kích thước cơ thể. Một người trưởng thành có nhịp tim trung bình khoảng 75 nhịp/phút, tỷ lệ này tương tự với nhịp tim của một con cừu tuổi trưởng thành. Nhưng trái tim của một con cá voi xanh chỉ là 5 lần/phút và nhịp tim ở con chuột chù khoảng 1.000 lần/phút.

Tim là một cấu trúc đặc biệt có cấu tạo từ các cơ tim, không chịu điều khiển của ý thức. Nhịp đập của tim chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố liên quan (hệ tuần hoàn, hệ nội tiết, hệ thần kinh…). Nếu tách tim ra khỏi cơ thể mà không có sự tác động tích cực và trực tiếp thì sau vài phút, tim sẽ chết hoàn toàn. Nhưng các nhà khoa học đã thực hiện nhiều thí nghiệm, trong đó có việc giữ sự sống cho tim như đưa các chất dinh dưỡng cần thiết, dưỡng khí, nhiệt độ… Kết quả thấy rằng, tim vẫn tiếp tục đập khi đưa ra khỏi cơ thể. Hoạt động co bóp của tim được điều khiển bởi các tập hợp sợi cơ đặc biệt gọi là hệ dẫn truyền tim bao gồm: nút xoang nhĩ, nút nhĩ – thất và bó sợi dẫn truyền (chính vì hệ tự động này nên tim vẫn hoạt động bình thường ngay cả khi cắt đứt mọi liên hệ với hệ thần kinh). Sự co của các cơ tim xảy ra liên tục và mang tính chất chu kỳ nhờ các xung điện phát ra hệ tự động này.

Tác phẩm sớm nhất về hệ tuần hoàn được phát hiện trong Ebers Papyus, một tài liệu y tế của Ai Cập có niên đại từ thế kỷ 16 trước Công nguyên. Tác phẩm này mô tả sự kết nối sinh lý giữa trái tim và các động mạch kèm theo chú thích rằng sau khi con người hít không khí vào phổi, không khí sẽ đi vào tim, sau đó theo dòng chảy vào các động mạch.

Điều thú vị là người Ai Cập cổ đại tin rằng trái tim chứ không phải bộ não là nguồn gốc cảm xúc, trí tuệ và bộ nhớ. Trên thực tế, quá trình ướp xác, người Ai Cập cẩn thận lấy ra và lưu giữa tim cùng các bộ phận khác nhưng tách não thông qua mũi và loại bỏ nó.

Trong thế kỷ thứ 2, Galen – bác sĩ cũng là nhà triết gia nổi tiếng của Hy Lạp đã đưa ra mô hình đầu tiên gần giống với thực tế nhất về hệ tuần hoàn. Ông đã nhận thức đúng đắn rằng hệ thống tuần hoàn gồm tĩnh mạch và động mạch, ông cũng cho rằng động mạch, tĩnh mạch có chức năng khác nhau.

Galen tin rằng hệ thống tuần hoàn gồm 2 chiều phân phối máu chứ không thống nhất. Ông cũng cho rằng trái tim là cơ quan hút máu chứ không có chức năng bơm máu nuôi cơ thể.

Hồng cầu được tạo ra từ các tế bào máu gốc trong tuỷ xương, tuy là một tế bào nhưng hồng cầu trưởng thành lại không có nhân, ti thể. Mỗi hồng cầu có chức năng chính là hô hấp, chuyên chở hemoglobin, qua đó đưa ôxy từ phổi đến các mô. Nhưng chính vì không có nhân, ti thể mà các hồng cầu không thể phân chia hoặc hình thành tế bào mới. Sau khi lưu thông trong mạch máu khoảng 120 ngày, hồng cầu sẽ lão hóa, hư hỏng. Nhưng bạn không vì thế mà lo lắng cơ thể mình sẽ cạn kiệt hồng cầu vì tuỷ xương của bạn liên tục sản xuất hồng cầu mới để thay thế hồng cầu lão hóa.

Bạn không có tiền sử bệnh tim nhưng khi gặp một trạng thái cảm xúc căng thẳng, thất vọng, đau khổ bất ngờ, bạn sẽ cảm thấy những triệu chứng tương tự như một bệnh nhân lên cơn đau tim như đau tức ngực, khó thở… Trên thực tế, những cảm giác này là có thật, nhưng đây không phải là những triệu chứng vật lý mà do cảm giác, cảm xúc con người tạo nên. Những triệu chứng này được gọi là “hội chứng tan nát trái tim” vì nó có thể được gây ra bởi một sự kiện căng thẳng về mặt cảm xúc, chẳng hạn như cái chết của người thân, li dị, chia tay…

Máu giàu oxy chảy qua động mạch và mao mạch trong cơ thể có màu đỏ tươi. Sau khi các hồng cầu mang oxy đến cung cấp cho các mô trong cơ thể, máu của bạn sẽ trở thành màu đỏ sẫm và quay trở lại trái tim thông qua các tĩnh mạch. Mặc dù dưới lớp da, bạn có thể nhìn thấy các tĩnh mạch có màu xanh nhưng thực chất không phải lúc này máu của bạn màu xanh mà màu sắc của tĩnh mạch là kết quả của các bước sóng khác nhau mà ánh sáng xuyên qua da bạn được hấp thu và phản chiếu lại trong mắt bạn.

Nhiệt nóng (có nhiệt độ từ trên 37oC đến khoảng 45-50oC) có tác dụng rất lớn đối với cơ thể con người. Chúng được biết đến với những tác dụng như: gây giãn động mạch nhỏ và mao mạch tại chỗ, có thể lan rộng ra một bộ phận hay toàn thân. Tác dụng giãn mạch làm tăng cường tuần hoàn, làm giảm co thắt, giảm đau tăng cường dinh dưỡng và chuyển hóa tại chỗ, từ đó có tác dụng giảm đau đối với các chứng đau mạn tính.

Với hệ thần kinh cơ, nhiệt nóng có tác dụng an thần điều hòa chức năng thần kinh, thư giãn cơ co thắt, điều hòa thần kinh thực vật. Do đó có tác dụng tốt với các chứng đau mạn tính gây co cơ. Mức độ giảm đau của điều trị nhiệt phụ thuộc vào loại đau và nguyên nhân đau. Tác dụng giảm đau do các cơ chế: Do tăng cường tuần hoàn tại chỗ làm nhanh chóng hấp thu các chất trung gian hóa học gây đau như bradykinin, prostaglandin…

Chườm nóng có tác dụng giãn mạch, làm tăng cường tuần hoàn, làm giảm co thắt, giảm đau,tăng cường dinh dưỡng và chuyển hóa tại chỗ.

Kích thích nhiệt nóng được dẫn truyền theo các sợi thần kinh to sẽ ức chế cảm giác đau được dẫn truyền theo các sợi thần kinh nhỏ. Do làm thư giãn cơ. Hiện nay, nhiệt nóng được chỉ định sử dụng trong giảm đau, giảm co thắt cơ trong các chứng đau mạn tính như: đau thắt lưng, đau cổ vai cánh tay, đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn, đau khớp, đau cơ…; tăng cường dinh dưỡng tại chỗ trong các trường hợp vết thương, vết loét lâu liền, làm nhanh liền sẹo; làm giãn cơ để phục vụ các kỹ thuật trị liệu khác như xoa bóp, vận động… Tuy nhiên, với các ổ viêm đã có mủ, viêm cấp, chấn thương mới đang sung huyết, các khối u ác tính, lao, vùng đang chảy máu hoặc đe dọa chảy máu, giãn tĩnh mạch da thì không dùng được phương pháp này.

Paraffin: Paraffi n là một hỗn hợp có nhiều hydrocarbua từ dầu hỏa, paraffin dùng trong điều trị là loại tinh khiết, trung tính, màu trắng, không độc. Paraffin có nhiệt dung cao, nhiệt độ của khối paraffin nóng giảm rất chậm nên có thể truyền nhiệt cho cơ thể một lượng nhiệt lớn trong thời gian tương đối dài. Do vậy, nhiệt do paraffin truyền có thể vào tương đối sâu. Nhiệt do paraffin cung cấp là nhiệt ẩm, tức là khi ép miếng paraffin nóng vào da sẽ kích thích tăng tiết mồ hôi, nhưng mồ hôi này vẫn còn đọng lại làm cho da luôn ẩm, mềm mại và tăng tính đàn hồi (các phương pháp nhiệt khác gây bốc hơi mồ hôi làm cho da khô và giòn).

Là các túi cao su hoặc polime bên trong đựng các chất tạo nhiệt dùng để chườm đắp vào vị trí đau. Người ta thường dùng các chất tạo nhiệt như sau: Túi paraffin: cho paraffin vào túi, đuổi hết khí rồi dán kín, khi dùng đem túi ngâm vào nước nóng 80°C cho đến khi paraffin nóng chảy hết thì lấy ra để một lát cho lớp ngoài nguội bớt thì dùng.

Túi nước: là phương pháp đơn giản nhất có thể sử dụng các túi sẵn có, đổ nước ấm 40-54°C vào túi, bịt miệng túi rồi chườm đắp lên chỗ đau.

Túi silicat: dùng silicat khô cho vào túi vải, khi ngâm vào nước các phân tử silicat hút nước làm túi phồng ra, khi đó đem túi đun trong nước cho đến nhiệt độ 50-60°C thì đem ra dùng. Sau điều trị treo túi ở nơi khô thoáng cho cát khô. Túi gel đặc biệt: trong túi chứa một loại chất gel đặc biệt, bình thường ở dạng lỏng bên trong có một nút bấm tạo phản ứng dây chuyền. Khi dùng đem bấm nút trong túi để tạo phản ứng sinh nhiệt làm túi nóng lên đồng thời chất gel bị kết tủa thành chất bột mềm, khi túi nguội đem đun túi trong nước sôi cho đến khi chất kết tủa trở lại hoàn toàn trạng thái lỏng ban đầu thì đem ra dùng.

Dùng nước nóng nhân tạo hoặc nước nóng tự nhiên ở các suối nước nóng. Ngâm tắm nước nóng toàn thân ngoài các tác dụng toàn thân như cải thiện chức năng tuần hoàn, hô hấp, thư giãn thần kinh, thư giãn cơ, còn là một biện pháp có hiệu quả trong điều trị các chứng đau mạn tính ở nhiều vị trí trong cơ thể như: viêm đa dây thần kinh, viêm đa khớp…

Ngoài ra còn dùng các phương pháp: nhiệt bức xạ – hồng ngoại nội tiết – sóng ngắn và vi sóng, nhiệt cơ học siêu âm…

Điều trị bằng nhiệt lạnh có tác dụng làmgiảm phù nề, giảm đau nhanh.

Nhiệt lạnh (thường dưới 15oC)

Có hai cách sử dụng nhiệt lạnh: – Nhiệt lạnh kéo dài sẽ có tác dụng làm các mạch máu nhỏ co lại dẫn đến tốc độ dòng máu chậm lại và giảm tuần hoàn tại chỗ, giảm chuyển hóa, giảm tiêu thụ ôxy, giảm tính thấm thành mạch và khả năng xuyên mạch của bạch cầu, giảm phù nề, giảm phản ứng viêm và đau cấp, giảm trương lực cơ. Vì vậy, điều trị bằng nhiệt lạnh có tác dụng làm giảm phù nề, giảm đau cấp.

Tác động nhiệt lạnh không liên tục (như chà xát đá) thì sự tác động lên vận mạch lúc đầu gây co mạch sau đó gây giãn mạch sung huyết làm tăng lưu lượng tuần hoàn, tăng tầm vận động khớp ở bệnh nhân co cứng khớp, giảm co giật cơ.

Nhiệt lạnh được chỉ định trong các chứng đau cấp như: đau ngay sau chấn thương, đau răng, đau đầu. Có tác dụng hạn chế xuất huyết, phù nề ở nông; hạn chế viêm cấp; hạ thân nhiệt khi sốt cao; giảm đau trong một số trường hợp tổn thương thần kinh ngoại vi, đau co cứng cơ.

Chườm đá: là phương pháp hay dùng nhất, có thể cho đá lạnh vào túi rồi đắp lên vùng điều trị để giảm đau cấp. Chà xát đá: để giảm đau co cứng cơ.

Ngâm lạnh: phương pháp này chỉ áp dụng với chân và tay.

Bình xịt thuốc tê lạnh Kelen: dùng trong chấn thương thể thao.

Phương pháp nhiệt lạnh không nên dùng cho một số trường hợp như: bệnh nhân mẫn cảm với lạnh, mày đay do lạnh, bệnh đông với globulin máu, có tiền sử bệnh raynaud…

BS. LÊ ANH

Anh Isaiah Webb 29 tuổi (Mỹ) có thể dùng bộ râu của mình để đựng mỳ tôm thay cho bát, hay làm giá để đồ đựng thức ăn… Bộ râu của anh Webb phát triển rất nhanh trong vòng 18 tháng trở lại đây, anh cũng thừa nhận là đã không cạo sạch nó trong 15 năm qua.

Hàng tuần, người hâm mộ sẽ viết thư gửi cho Webb nói về những yêu cầu của họ, anh sẽ trả lời người hâm mộ bằng những hình ảnh đẹp mắt, ấn tượng.

Anh cho biết: “Để có thể làm được điều này, ít nhất phải để râu trong 6 tháng, phải mất nhiều thời gian để chăm sóc bộ râu thật tỉ mỉ”.

Thu Lê ( Daily mail)

Các nhà khoa học Mỹ cho biết, việc theo một khóa tập yoga 12 tuần và tập tại nhà trong thời kỳ mãn kinh có thể đem lại một giấc ngủ tốt hơn.

Tiến sĩ Katherine Newton thuộc Viện Nghiên cứu Sức khỏe cho biết: “Nhiều phụ nữ bị chứng mất ngủ trong giai đoạn mãn kinh và yoga có thể giúp họ đối phó tình trạng này”.

Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên những phụ nữ tập yoga, một chương trình tập aerobic vừa phải hoặc không tập cả yoga lẫn aerobic, uống bổ sung axít béo omega-3 hoặc giả dược.

Kết quả cho thấy, việc tập aerobic dường như có liên quan đến việc giảm mất ngủ và trầm cảm, yoga có liên quan đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn và ít trầm cảm hơn.

Trong khi đó, việc bổ sung omega-3 không liên quan đến bất kỳ sự cải thiện nào về chứng nóng bừng, mồ hôi trộm, giấc ngủ hoặc tâm trạng.

Minh Khuê (Theo Metrol, 9/2013)

Các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) đã tìm thấy nhiều thành phần hóa học khác đã được phân lập từ củ nghệ gồm polyphenol, sesquiterpene, diterpene, triterpenoid, sterol…

Cuộc nghiên cứu tác động của các chất lên tế bào đã chứng minh tiềm năng của củ nghệ như kháng khuẩn, chống gây đột biến, chống nhiễm xạ và chống ung thư – các nhà nghiên cứu nhấn mạnh.

Nhiều nghiên cứu ở động vật cũng cho thấy ăn nghệ giúp chống lại các bệnh như ung thư, bệnh thoái hóa thần kinh, trầm cảm, tiểu đường, béo phì và xơ vữa động mạch.

Trong các thử nghiệm lâm sàng cho thấy một số hiệu quả có trong củ nghệ giúp chống lại nhiều bệnh tật bao gồm cả bệnh lupus ban đỏ, bệnh ung thư, tiểu đường, hội chứng ruột kích thích, mụn trứng cá và chứng xơ hóa.

Lê Hằng (Theo The Time, 9/2013)

Cảm mạo xuất hiện trong cả 4 mùa, nhưng hay gặp vào lúc chuyển mùa. Nguyên nhân do chính khí kém, phong xâm phạm vào phần da, phế làm mất công năng tuyên giáng của phế, kết hợp vệ khí bị trở ngại phát sinh các chứng ho, sợ lạnh, sợ gió, nhức đầu, ngạt mũi, mạch phù khẩn.

Người bệnh có biểu hiện sốt nhẹ, sợ lạnh, sợ gió, nhức đầu, có hoặc không có mồ hôi, ngạt mũi, chảy nước mũi, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù. Nếu kèm thêm thấp thì người và các khớp xương đau nhức. Phép chữa là phát tán phong hàn (dùng các thuốc tân ôn giải biểu), nếu kèm theo thấp thì thêm thuốc trừ phong thấp. Sau đây là một số bài thuốc cổ phương trị bệnh này rất hiệu quả:

Cửu vị khương hoạt thang: khương hoạt 6g, phòng phong 6g, thương truật 6g, tế tân 4g, xuyên khung 8g, bạch chỉ 8g, sinh địa 8g, hoàng cầm 8g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang. Chữa cảm phong hàn kèm theo người và các khớp xương đau nhức (có thấp).

Ma hoàng thang: ma hoàng 6g, hạnh nhân 8g, quế chi 4g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người nhức đầu, phát sốt, sợ gió, xương khớp đau mỏi, không có mồ hôi, thở khó (suyễn thở).

Quế chi thang: quế chi 12g, thược dược 12g, cam thảo 6g, sinh khương 12g, đại táo (xé nát) 12 quả. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người sợ gió, sợ lạnh, người hâm hấp sốt, mồ hôi tự ra, thở mạnh, nôn khan.

Hương tô tán: hương phụ 80g, tử tô 80g, trần bì 40g, cam thảo 20g. Tán bột. Ngày uống 12g, uống với nước ấm hoặc nước hãm với 3 – 5 lát gừng tươi. Trị cảm mạo, đau đầu, sốt, ngực bụng đầy trướng, ợ hơi, không muốn ăn.

Lá tía tô khô, cà gai leo khô, hương phụ khô đều 80g; trần bì 40g. Tán bột. Mỗi ngày uống 20g, hãm với nước sôi.

Kinh phong bại độc tán: sài hồ 40g, tiền hồ 40g, chỉ sác 40g, xuyên khung 40g, khương hoạt 40g, độc hoạt 40g, phục linh 40g, cát cánh 40g, cam thảo 20g, kinh giới 40g, phòng phong 40g. Tán thành bột. Ngày uống 12 – 20g hoặc sắc uống. Chữa cảm phong hàn kèm theo người và các khớp xương đau nhức (có thấp).

Nước xông bằng dược liệu có tinh dầu, tốt trong trị cảm mạo.

Kết hợp dùng bài thuốc xông với 3 loại dược liệu:

Loại có tinh dầu để sát khuẩn đường hô hấp: lá chanh, lá bưởi, tía tô, kinh giới, bạc hà, sả, tràm, đại bi.

Loại có tác dụng kháng sinh: cúc tần…

Loại có tác dụng hạ sốt: lá tre, lá duối.

Và day bấm các huyệt: phong môn, hợp cốc, khúc trì; nếu nhức đầu, day thêm bách hội, thái dương; có ho, thêm xích trạch, thái uyên; ngạt mũi, thêm nghinh hương…

Phong môn: dưới mỏm gai đốt sống lưng 2, ra ngang 1,5 tấc.

Hợp cốc: khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái.

Khúc trì: co khuỷu tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷu, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khuỷu.

Bách hội: nằm ở điểm lõm ngay trên đỉnh đầu, là điểm giao của đường nối hai đỉnh vành tai với đường dọc cơ thể.

Thái dương: chỗ lõm phía đuôi lông mày.

Xích trạch: gấp nếp khuỷu tay lại, huyệt ở chỗ lõm bờ ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay, bờ trong phần trên cơ ngửa dài, cơ cánh tay trước.

Thái uyên: trên lằn chỉ ngang cổ tay, nơi chỗ lõm trên động mạch tay quay, dưới huyệt là rãnh mạch tay quay.

Khổ sở vì trở thành “lực sĩ” bất đắc dĩ

Đeo trên mình hàng trăm khối u cuồn cuộn khắp cơ thể, thậm chí các khối u này còn phình to như đắp thành lũy quanh cổ khiến anh K. luôn khổ sở và xấu hổ mỗi khi ra đường vì thân hình của mình. Từ mặt, cổ, vai, gáy, tay, lưng, người… của anh đều nổi lên những khối u kỳ dị dưới da, khiến người ngoài nhìn vào ai cũng khiếp sợ. Anh K. cho biết, bệnh của anh bắt đầu xuất hiện cách đây hơn 10 năm từ một khối u nhỏ ở cổ, sau đó to dần ra và lan khắp người. Cho đến khi cảm thấy cơ thể nặng nề và vẻ bề ngoài khó coi, anh buộc phải cầu cứu các bác sĩ.

Tại Khoa Phẫu thuật tạo hình, BV Việt Đức, anh K. được chẩn đoán mắc bệnh đa u mỡ cổ gáy. Đầu tiên, các khối u xuất hiện ở cổ, gáy rồi tiếp tục phát triển vùng đầu, mặt, lan ra ở khắp các bộ phận cơ thể từ bắp tay, thân mình, lưng và chân… Có cả vài chục, thậm chí đến cả trăm khối u ăn lan với nhau và xâm lấn vào các tổ chức xung quanh. ThS. Nguyễn Thị Thu Hằng – Khoa Phẫu thuật tạo hình, người trực tiếp điều trị cho bệnh nhân (BN) K. cho biết, việc phẫu thuật cắt toàn bộ các khối u lan tràn khắp cơ thể như thế này trong một lần là không thể được mà phải phẫu thuật nhiều lần. Có những trường hợp mổ tới 4 – 5 lần cũng không hết u và nhiều trường hợp u lại tái phát. Trường hợp của BN K. chắc chắn phẫu thuật nhiều lần cũng không cắt bỏ hết được u. Mỗi lần phẫu thuật thường chỉ có thể cắt bỏ phần u mỡ gây mất mỹ quan hoặc làm ảnh hưởng đến chức năng cho một vùng nào đó của cơ thể.

Bệnh nhân K với những khối u mỡ khổng lồ.

Sử dụng rượu khiến u phát triển nhanh hơn

Theo ThS. Hằng, ở những BN có sử dụng rượu bia, thường các khối u mỡ phát triển nhanh hơn. Tại BV Việt Đức đã gặp rất nhiều trường hợp BN nghiện rượu, có các khối u mỡ lan tràn như của BN K. Hiện tại, người ta chưa tìm ra cơ chế tại sao uống rượu lại gây ra u mỡ và là tác nhân khiến u mỡ phát triển nhanh, nhưng các nghiên cứu cho thấy, bệnh có yếu tố di truyền ở những người nghiện rượu, làm việc trong hầm mỏ…; chủ yếu gặp ở nam giới lứa tuổi từ 35-50, đặc biệt ở những người nghiện rượu và tiểu đường. Cũng chính vì vậy, người bị u mỡ thường có chức năng gan không tốt, khi nhập viện phải điều trị gan ổn định mới phẫu thuật cắt bỏ khối u được.

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo, người bệnh cần phải bỏ hẳn thói quen uống rượu bia nhằm hạn chế u mỡ phát triển và thực hiện chế độ ăn giảm chất béo và đường.

ThS. Hằng cũng cho biết, nguyên nhân phát triển u mỡ, đa u mỡ hiện nay vẫn chưa được biết rõ nhưng người ta nhận thấy bản chất là do rối loạn chuyển hóa mỡ tạo nên sự tập trung quá mức tế bào mỡ tại một vùng cơ thể, các khối u bên trong toàn mỡ. U thường xuất hiện ở mô dưới da và ít khi nằm ở nội tạng. Đặc điểm của u mỡ là phát triển chậm, nhiều năm. Khối u thường không đau, không dính vào lớp da ở trên và rất chắc. Tổ chức da phía trên khối u hoàn toàn bình thường và không có những rối loạn gì đặc biệt về màu sắc hay cảm giác. U mỡ có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Phụ nữ hay bị một khối u riêng lẻ ở vùng thân hay chân tay, còn nam giới hay gặp ở dưới da vùng vai, cổ, đầu, đôi khi có u mỡ ở các nội tạng.

Cũng theo ThS. Hằng, u mỡ thường lành tính, việc chẩn đoán bệnh cũng tương đối dễ dàng nhưng điều đáng ngại nhất chính là tình trạng phát triển của các khối u to dễ gây chèn ép các cơ quan xung quanh, nhất là ở cổ, vai, gáy… Khối u có thể chèn ép các dây thần kinh gây liệt hoặc làm rò ống bạch huyết (mạch máu lớn), có thể khiến BN tử vong.

Mỗi ngày, ước tính có khoảng 3 tỷ người trên hành tinh sử dụng bếp lửa để đun nấu thức ăn tại nhà của mình. Theo nghiên cứu về Gánh nặng bệnh tật toàn cầu (GBD) năm 2010 thì mỗi năm, trong quá trình đun nấu thức ăn, khói bếp dày đặc là nguyên nhân chính đã cướp đi mạng sống của 4 triệu người. Nghiên cứu cho thấy, khói bếp nấu ăn thậm chí còn độc hại hơn so với việc hút 2 gói thuốc lá mỗi ngày. Ngoài ra, bồ hóng từ những bếp lò đã thải ra không khí nhiều carbon đen hơn so với toàn bộ hoạt động giao thông trên khắp thế giới.

Nhiều loại bếp truyền thống thường thải khói dày đặc vì nhiên liệu không có đủ ôxy để cháy và quy trình nấu nướng này thường xuyên tạo ra các phụ phẩm độc hại như carbon monoxide và bồ hóng. Nhưng với cấu trúc của bếp lò BioLite thì có hẳn một cái quạt để đẩy không khí sạch luân chuyển khắp bếp trong quá trình đun nấu khiến cho nhiên liệu được đốt cháy hoàn toàn, nhiệt nóng kéo dài hơn và không thải khói độc ra môi trường xung quanh. Theo đó, chiếc lò BioLite được trang bị một “máy phát điện nhiệt điện”, hoạt động bằng chính hơi nóng của ngọn lửa, do đó chiếc lò này có thể dùng tại các cộng đồng chưa có điện. Ông Jonathan Cedar khẳng định: “So với các loại bếp đơn giản nhất – những chiếc bếp không có gắn quạt để cải thiện khói thải – bếp của chúng tôi thường tốt từ 4 đến 6 lần so với chúng”.

Bếp lò mới của hãng BioLite có thể tạo ra nhiệt năng làm sáng bóng đèn hay sạc điện thoại di động.

Mang tính giáo dục cao

Bất chấp nhu cầu khổng lồ đối với loại bếp lò BioLite, công ty này vẫn đang đối mặt với một thách thức lớn. Thị trường cho nó còn khá non trẻ. Trong năm 2013 này, ACE đã sản xuất khoảng 15.000 bếp lò và thậm chí các nhà sản xuất lớn hơn tạo ra những bếp lò rẻ hơn thì khả năng bán chúng chỉ nằm trong ngưỡng từ 75.000 chiếc/năm – 100.000 chiếc/năm.

Hiện nay, chiến lược mới của BioLite là đánh vào khách nam giới vì trong các cộng đồng châu Phi, nam giới thường đóng vai trò trụ cột, kiếm tiền về lo cho cả gia đình. Ông Ethan Kay giải thích: “Muốn làm cho người dân tiếp cận với sản phẩm mới thì cần phải giáo dục cho họ về các lợi ích của sản phẩm mới, mô tả cách thức mà bếp mới hoạt động như thế nào và điều quan trọng là các ông chồng phải thực sự hiểu rằng nó là vật dụng thiết thực cho gia đình họ. Ngay cả khi bếp lò mới không có chức năng sạc pin thì ông Ruben Walker, đồng sáng lập của ACE vẫn lạc quan khi nói rằng người tiêu dùng sẽ thoải mái hơn khi nấu bằng loại lò không khói này. Ông Ruben Walker trình bày: “Khách hàng thường mở to mắt khi nhìn thấy sản phẩm mới của chúng tôi. Người nghèo không muốn bỏ tiền để mua rác và họ không thích bị ai đó nói về hoàn cảnh nghèo của mình. Không hẳn là quá khó để chuyển đổi mục đích sử dụng của họ”.

Chúng tôi xin tổng hợp nhữngcách thoát khỏi chiếc xe khi bị ngập nước được bác sỹ Quản Hồng Đức, và Nhà nghiên cứu sự cố, kiêm trưởng đội thử nghiệm, ông Jorg Ahlgrimm của công ty thử nghiệm ô tô tóm lược.

1. Giữ tư thế an toàn ngay khi xe rơi xuống nước

Ngay khi chiếc xe chuẩn bị rơi xuống nước, bạn phải thực hiện tư thế an toàn cho mình bằng cách chắp hai tay bạn trước ngực. Lòng bàn tay phải ôm chặt vai bên trái và ngược lại. Sở dĩ phải thực hiện tư thế này vì khi xe lao xuống nước, tay của bạn sẽ dễ bị chấn thương trong quá trình xe bị rơi tự do và tiếp xúc với nước, và điều này sẽ gây khó khăn cho bạn rất nhiều khi bạn thoát hiểm bằng cửa sổ hay cửa của xe.

2. Mở cửa sổ xe ngay khi có thể

Kính chắn gió không phải là nơi để bạn đập vỡ bằng búa Đập vỡ kính cửa sổ bên ngay khi có thể và thoát ra

 

Khi mà cơ hội mở cánh cửa không còn, bạn hãy dùng búa để đập vỡ kính cửa sổ và thoát ra. Trong trường hợp không có sẵn búa thoát hiểm trên xe, bạn có thể tháo ghế tựa đầu ở ghế lái, kìm, tuốc-nơ-vít, hoặc bất kỳ vật cứng nào để thoát hiểm. Tuy nhiên, đừng phí sức đập kính chắn gió phía trước bởi nó được làm bằng thủy tinh dát mỏng rất an toàn và quá cứng để bạn có thể dùng búa đập, mà hãy đập kính cửa sổ bên thân xe và kính phía sau.

3. Thời điểm mở cửa xe

Khi mà khoảnh khắc mở cửa sổ qua đi, trên xe cũng không được trang bị sẵn búa thoát hiểm và các vật cứng để phá cửa kính, thì điều mà bạn cần làm lúc này là lấy lại bình tĩnh, hít thở thật sâu đề phòng trường hợpnước ngập khoang xe và chờ thời điểm thích hợp. Khi mà mực nước dâng cao ngang ngực bên trong xe là khoảnh khắc quý giá để bạn từ từ mở cửa xe. Vì khi mực nước bên trong xe và ngoài xe cao bằng nhau đồng nghĩa với áp lực của nước bằng nhau, do đó sẽ không có sự chênh lệch về áp lực gây khó khăn cho việc mở cửa xe.

Theo bản năng thì bạn sẽ tháo dây an toàn. Nhưng đây là một hành động sai. Khi xe chìm vào nước, bạn sẽ rất dễ bị mất phương hướng và nếu bạn tháo dây an toàn thì rất có thể bạn sẽ bị đẩy xa ra khỏi vị trí cửa sổ hoặc cửa xe là những nơi bạn sẽ thoát ra ngoài. Bạn nên biết khoảng vài tấn nước sẽ đổ vào xe của bạn, và bạn không thể thoát ra khi nước đang vào xe, thậm chí bạn còn bị đẩy ra xa khỏi vị trí hiện tại khi nước tràn vào xe. Vì vậy, hãy thắt chặt dây an toàn ở vị trí hiện tại của bạn. Khi bên trong chiếc xe còn chưa bị nước

Nếu công việc tiếp theo là đẩy cửa xe để thoát hiểm, thì việc vẫn cài dây an toàn còn cho bạn thêm điểm tựa để tăng lực đẩy khi bạn đang ở trong nước.

Vẫn cài dây an toàn còn giúp bạn định vị được vị trí, đặc biệt khi xe bị lộn ngược khi rơi tự do xuống nước hoặc khi đang ở trong nước và nước đang tràn vào xe.

Khi mực nước bên trong xe và ngoài xe cao bằng nhau là thời điểm thích hợp để bạn mở của một cách chậm dãi

5. Ngoi lên mặt nước nhanh nhất có thể

Ngay sau khi thoát khỏi chiếc xe, hay ngoi lên mặt nước càng nhanh càng tốt để lấy lại dưỡng khí trước khi bạn bị ngạt thở vì hết ô xy.

Dây móc câu hay còn gọi là câu đằng, dây dang quéo, móc ớ, vuốt, co nam kho (Thái), pước cậu, nam lập câu (Tày), ghím tỉu (Dao). Là loại dây leo, thường mọc ở nơi mát. Lá mọc đối có cuống, hình trứng đầu nhọn, mặt dưới lá như có phấn, ở mặt lá có gai mọc cong xuống trông giống như lưỡi câu nên gọi là móc câu. Hoa nhỏ hình cầu nở vào mùa hạ, có màu vàng trắng.

Cây mọc hoang nhiều ở các tỉnh miền núi nước ta. Bộ phận được sử dụng làm thuốc là phần đốt thân có móc câu (loại đốt có 1 móc câu hay loại có 2 móc câu tốt hơn) cắt nhỏ phơi hay sấy khô. Cây thường được thu hoạch vào mùa xuân hoặc mùa thu. Ở nhiều nơi nhân dân còn dùng móc câu để ăn trầu.

Theo y học cổ truyền, móc câu có vị ngọt, tính hàn, đi vào các kinh Can và Tâm bào. Có công năng thanh nhiệt, bình can, trấn kinh, trừ nội phong, chống co thắt. Chủ trị trẻ em bị hàn nhiệt, kinh giãn, trị nhức đầu hoa mắt ở người lớn.

Một số bài thuốc áp dụng:

Chữa nghiến răng:Móc câu 10g, kim ngân hoa 9g, cúc hoa vàng 6g, địa long 6g, bạc hà 3g. Tất cả sắc với 200ml nước còn 50ml, uống 1 lần trong ngày.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Móc câu 10g, xuyên khung 5g, cam thảo 2g, quế chi 3g. Đổ 3 bát nước sắc còn lại 1 bát chia 3 lần uống trong ngày. 10 ngày một liệu trình.

Dược liệu đã sơ chế

Hoặc móc câu 10g, lá dâu 8g, cúc hoa vàng 8g, hạ khô thảo 8g, thảo quyết minh 8g, sao vàng. Đổ 500ml nước sắc còn 200ml, chia 2 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày.

Hoặc móc câu 12g, thạch quyết minh 20g, chi tử 8g, hoàng cầm 8g, ngưu tất 8g, ích mẫu 12g, tang ký sinh 20g, dạ đằng giao 12g, bạch linh 12g, thiên ma 8g. Đổ 800ml nước sắc còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày.

Nghiên cứu mới được đăng tải ngày 27/9/2013 trên tạp chí Neuropsychologia cho thấy, chơi một loại nhạc cụ như piano, vilon hay gita… giúp chống lại sự suy giảm tinh thần do tuổi tác hay bệnh tật.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học St Andrews (Mỹ) đã tiến hành đo phản ứng hành vi não bộ của những người chơi nhạc cụ nghiệp dư so với những người không biết chơi loại nhạc cụ nào khi cùng tham gia một kiểm tra trí óc đơn giản. Kết quả cho thấy, những người biết chơi nhạc cụ có sự phản xạ nhanh nhẹn hơn, phán đoán chính xác hơn và khả năng phát hiện sai sót, điều chỉnh sai sót hiệu quả hơn. Theo tiến sỹ tâm lý học, Jentzsch, Trưởng nhóm nghiên cứu: Chơi nhạc cụ ở mức độ vừa phải có thể tăng cường chức năng cho não bộ, cải thiện tư duy. Nghiên cứu này có ý nghĩa quan trọng đối với những người sa sút trí tuệ do tuổi tác, bệnh tật hay những người mắc bệnh trầm cảm vì hoạt động âm nhạc giúp can thiệp có hiệu quả làm chậm, hay dừng lại những suy giảm tinh thần.

M.Hương (Theo Dailymail, 9/2013)

Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa thông qua một công dụng mới của botox (onabotulinumtoxinA) để cải thiện tạm thời “vết chân chim” ở đuôi mắt (từ trung bình đến nghiêm trọng) ở người lớn.

Được biết, botox đã được FDA chấp thuận trong điều trị chứng đau nửa đầu mạn tính, đổ mồ hôi nách nặng, co thắt mí mắt và lác. Năm 2002, botox được đưa vào điều trị để cải thiện tạm thời nếp nhăn giữa lông mày ở người lớn. Tác dụng của botox là giữ cho cơ bắp thắt chặt để nếp nhăn ít nổi bật.

Phản ứng phụ thường gặp nhất liên quan đến việc sử dụng botox để điều trị thẩm mỹ là phù mí mắt (một tình trạng mà mí mắt sưng lên và chứa chất lỏng quá mức). Ngoài ra cần có cảnh báo nói về những tác động của độc tố botulinum có thể lây lan từ khu vực tiêm đến các khu vực khác của cơ thể, gây ra các triệu chứng tương tự như ngộ độc. Những triệu chứng này bao gồm nuốt và thở khó khăn mà có thể đe dọa tính mạng. Mặc dù chưa có một trường hợp nghiêm trọng khẳng định độc tố lây lan khi botox được sử dụng ở liều được khuyến cáo cho những chỉ định đã được phê duyệt nhưng nhân viên y tế và người sử dụng cần biết về những cảnh báo bất lợi này.

Phương Hà (Theo FDA, 9/2013)