Thảo quả còn có tên đò ho, thảo đậu khấu… là quả thu hái từ cây thảo quả, đem phơi hay sấy khô, khi dùng đập bỏ vỏ ngoài, lấy hạt… Hạt thảo quả chứa tinh bột, alcaloid, tinh dầu. Theo Đông y, thảo quả vị cay, tính ấm. Vào kinh tỳ và vị. Có tác dụng ôn trung hóa thấp kiện tỳ tiêu thực, giải độc; còn có thể cắt cơn sốt rét. Dưới đây là một số cách chữa bệnh bằng thảo quả.
Ấm bụng giảm đau: thảo quả (lùi chín) 6g, hậu phác 12g, hoắc hương 12g, thanh bì 8g, bán hạ 8g, thần khúc 8g, đinh hương 4g, lương khương 6g, cam thảo 4g, sinh khương 12g, đại táo 12g. Sắc uống. Dùng cho chứng hàn thấp tích vào trong, ngực bụng đau trướng.
![]() Cây thảo quả.
|
Ấm tỳ, cắt cơn sốt rét:
Bài 1: thảo quả nhân 8g, phụ tử chế 12g, sinh khương 12g, đại táo 3 quả. Sắc uống. Dùng cho chứng sốt rét, rét nhiều mà nóng ít hoặc chỉ rét không nóng hoặc tỳ hàn tiêu chảy không ăn được.
Bài 2: thảo quả nhân 20g. Nghiền bột, cuộn vào tấm vải màn, một giờ trước khi lên cơn sốt rét, nút vào một bên lỗ mũi, nhằm cắt cơn sốt rét.
Bài 3: thường sơn 12g, thảo quả 12g, hạt cau 12g, tri mẫu 8g, bối mẫu 12g, gừng tươi 12g, đại táo. Sắc uống trước khi lên cơn sốt. Trị sốt rét.
Bài 5: thảo quả 10g, kha tử 10g, sinh khương 7 miếng, đại táo 12g. Sắc lấy 600ml, cô lại còn 200ml, chia uống trong ngày. Chữa sốt rét thiên về đàm nhiệt (đờm nóng, đặc).
Kiện tỳ, tiêu thực:
Bài 1: thảo quả lùi chín 6g, thương truật 12g, hậu phác 12g, trần bì 12g, sinh khương 12g, đại táo 3 quả, cam thảo 4g. Sắc uống. Dùng cho chứng kém ăn, bụng đau trướng, nôn oẹ.
Bài 2: thảo quả, địa du, chỉ xác, cam thảo, liều lượng bằng nhau, tán bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 6g, chiêu bằng nước gừng. Chữa xích bạch lỵ, sốt, đại tiện ra máu.
Bài 3: dùng thảo quả giã giập, ngậm nuốt nước. Chữa hôi miệng:
Các chuyên gia của Đại học Rochester (Anh) đã rút ra kết luận rằng, người có chỉ số IQ cao sẽ giúp tăng cường sự tập trung khi nghiên cứu quan sát một nhóm người thực hiện bài kiểm tra thị lực đơn giản. Những người có chỉ số IQ cao thường phản ứng chậm trước những chuyển động nền do não của họ có khả năng lọc thông tin tạp cực cao. Thay vào đó, họ lại nhạy trước những vật thể nhỏ khi đang di chuyển.
Các chuyên gia giải thích rằng, trong hầu hết các trường hợp, chuyển động nền ít quan trọng hơn những vật thể nhỏ đang di động. Tuy nhiên, khi IQ của con người càng cao, khả năng lọc thông tin gây nhiễu càng lớn. Phát hiện mới chỉ ra rằng, người thông minh có khả năng loại bỏ được những xao lãng không đáng có, giúp tập trung vào công việc đang thực hiện.
Lưu Minh (Theo The Time, 10/2013)
GS. Richard Wilson, Giám đốc Viện Gen thuộc Trường đại học Washington (Mỹ) cho biết, nhóm nghiên cứu đã xác định được 19 gen trong não rùa và 23 gen trong tim rùa sẽ được kích hoạt khi nồng độ ôxy thấp. Những gen này cũng có ở người, chúng chống lại được sự lão hóa, có thể sinh sản khi tuổi đã lớn.
Nhóm nghiên cứu đã phát hiện, những gen vốn có ở rùa có khả năng chống lại tình trạng thiếu ôxy bằng cách kích hoạt hệ thống gen mới cũng có ở con người và sử dụng các gen này theo cách hoàn toàn mới.
Bệnh trầm cảm đã được chứng minh có khả năng làm tăng gấp 3 lần các bệnh ung thư hay đột quỵ. Đây là kết quả nghiên cứu tại Đài Loan vừa được đăng trên tạp chí Thần kinh học.
Nghiên cứu về mối liên hệ giữa trầm cảm và Parkinson được tiến hành trên 4.634 bệnh nhân mắc chứng trầm cảm và 18.544 có sức khỏe bình thường trong vòng 10 năm. Kết quả cho thấy, những người có chứng trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh Parkinson cao gấp 3,24 lần so với người thể trạng bình thường. TS. Albert Yang, Trưởng nhóm nghiên cứu thuộc Bệnh viện Đài Bắc cho biết: Trầm cảm đã được chứng minh có mối liên hệ chặt chẽ với việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và đột quỵ, đặc biệt đối với người mắc bệnh trầm cảm nhưng không được phát hiện và điều trị kịp thời.
M.Huệ (Theo Dailymail, 10/2013)
Giấc ngủ trung bình của một người kéo dài khoảng từ 7 – 8 tiếng đồng hồ/ngày, song đối với một số trường hợp đặc biệt sau đây, giấc ngủ lại có thể kéo dài tới nhiều ngày, thậm chí sau nhiều tuần liên tục mới có thể tỉnh táo trở lại. Cô Imaarl Duprey (23 tuổi, người Anh) là một trường hợp hiếm gặp có giấc ngủ kéo dài tới 59 ngày. Các bác sĩ tại Bệnh viện Guy’s and St Thomas’ Hospital ở London đã chẩn đoán Imaarl bị mắc phải hội chứng Kleine – Levin – một dạng khủng hoảng về thần kinh (bệnh lý lạ đang ảnh hưởng tới khoảng 1.000 người trên thế giới) khiến cho bệnh nhân rơi vào những giấc ngủ kéo dài nhiều ngày mà không thể tự thức dậy.
![]() Cô Imaarl ngủ suốt 59 ngày.
|
Theo TS. Guy Leschziner- chuyên khoa thần kinh thuộc Bệnh viện Guy’s and St Thomas’ Hospital: Hội chứng Kleine-Levin có thể xuất hiện từ khi bệnh nhân còn nhỏ hoặc vào thời thiếu niên sau những đợt nhiễm trùng hoặc ốm nặng đột ngột. Biểu hiện ban đầu là người bệnh có thể ngủ những giấc ngủ kéo dài quá 20 giờ/ngày mà không hề tỉnh dậy. Diễn biến bệnh nhanh (chỉ vài ngày tới vài tuần) và hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải nguyên nhân dẫn tới hội chứng bệnh lý kỳ quặc này.
Giấc ngủ trung bình của một người kéo dài khoảng từ 7 – 8 tiếng đồng hồ/ngày, song đối với một số trường hợp đặc biệt sau đây, giấc ngủ lại có thể kéo dài tới nhiều ngày, thậm chí sau nhiều tuần liên tục mới có thể tỉnh táo trở lại. Cô Imaarl Duprey (23 tuổi, người Anh) là một trường hợp hiếm gặp có giấc ngủ kéo dài tới 59 ngày. Các bác sĩ tại Bệnh viện Guy’s and St Thomas’ Hospital ở London đã chẩn đoán Imaarl bị mắc phải hội chứng Kleine – Levin – một dạng khủng hoảng về thần kinh (bệnh lý lạ đang ảnh hưởng tới khoảng 1.000 người trên thế giới) khiến cho bệnh nhân rơi vào những giấc ngủ kéo dài nhiều ngày mà không thể tự thức dậy.
![]() Cô Imaarl ngủ suốt 59 ngày.
|
Theo TS. Guy Leschziner- chuyên khoa thần kinh thuộc Bệnh viện Guy’s and St Thomas’ Hospital: Hội chứng Kleine-Levin có thể xuất hiện từ khi bệnh nhân còn nhỏ hoặc vào thời thiếu niên sau những đợt nhiễm trùng hoặc ốm nặng đột ngột. Biểu hiện ban đầu là người bệnh có thể ngủ những giấc ngủ kéo dài quá 20 giờ/ngày mà không hề tỉnh dậy. Diễn biến bệnh nhanh (chỉ vài ngày tới vài tuần) và hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải nguyên nhân dẫn tới hội chứng bệnh lý kỳ quặc này.
Chẩn đoán, xác định Hen suyễn ở trẻ
Trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa, nhiều người, đặc biệt là trẻ em rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là hen suyễn, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Hiện nay việc chẩn đoán hen suyễn ở trẻ em gặp rất nhiều khó khăn, các bác sĩ chẩn đoán chỉ dựa vào kinh nghiệm lâm sàng là chủ yếu, chưa có một xét nghiệm khách quan nào có độ nhạy và độ đặc hiệu cao để chẩn đoán, nhất là trẻ em từ 2 đến 5 tuổi.
Hen suyễn là bệnh thường hay gặp ở trẻ em. Bệnh thường có các triệu chứng như: ho khi gặp dị nguyên, chất ô nhiễm trong không khí; ho, khò khè sau vận động; ho về đêm; ho khi lạnh, thay đổi thời tiết, giao mùa; khò khè tái đi tái lại nhiều lần; bị cảm rất lâu khỏi; ho, khò khè, khó thở vào một mùa nhất định trong năm; dùng thuốc hen, suyễn thì giảm triệu chứng. Khi bị hen suyễn, trẻ rất dễ bị kéo theo bệnh viêm mũi dị ứng. Nếu bệnh kéo dài sẽ đưa đến nghẹt mũi kinh niên. Có thể dẫn đến các rối loạn hành vi như mất ngủ, tiểu dầm, mộng du, làm thay đổi về hành vi như kém tập trung, cáu gắt, học kém và ngủ gục ban ngày…
Phòng khám Đa khoa CHAC không ngừng hoàn thiện các chức năng điều trị – truyền thông y học – đào tạo – nghiên cứu khoa học; cung cấp cho cộng đồng các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ toàn diện với chất lượng tốt nhất để không ngừng nuôi dưỡng niềm tin của cộng đồng. Với việc đo kháng trở đường dẫn khí bằng phương pháp IOS, chẩn đoán hen ở trẻ em sẽ được cải thiện, độ nhạy và độ đặc hiệu cao, khi thực hiện đo không cần gắng sức, không cần đòi hỏi quá cao sự hợp tác của bé, IOS sẽ giúp chẩn đoán hen suyễn ở trẻ em từ 2 tuổi trở lên, là bước ngoặt mới trong việc chẩn đoán và theo dõi điều trị hen suyễn ở trẻ.
Thông tin liên hệ:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA CHAC
Cơ sở 1: 10 Lý Thường Kiệt, phường 7, quận 10 – TPHCM
Tel: (08) 3957 4933 – 3856 523
Cơ sở 2: 42 Đặng Văn Bi, phường Bình Thọ, quận Thủ Đức
Tel: (08) 3897 3979
Website: WWW.chac.vn
Run chân, run tay, đi đứng run rẩy, nói run run… là những rào cản trong giao tiếp và sinh hoạt của những người không may mắc bệnh run. Với họ, một giải pháp tốt để làm giảm triệu chứng run là rất có ý nghĩa. Đó là chia sẻ của người nhà ông Hoàng Kim C. (Chiêm Hóa Tuyên Quang) và bác Nguyễn Bá Ng. ở Thanh Chương, Nghệ An.
Với ông Hoàng Kim C., di chứng để lại sau một lần đột quỵ là nửa người bên trái yếu và tay thường xuyên bị run lật bật mỗi ngày. Khi ăn, đồ ăn thức uống bị vương vãi ra ngoài; di chuyển của ông trở nên khó khăn, phải dùng gậy thường xuyên nếu không sẽ bị ngã… Ngay cả ông và hầu hết các thành viên trong gia đình đều chấp nhận sống chung với bệnh run vì nghĩ sống sót sau tai biến đã là may mắn rồi. Nhưng, cháu gái ông – chủ một nhà thuốc ở Tuyên Quang không thể dễ dàng chấp nhận như vậy, chị luôn trăn trở tìm kiếm các giải pháp để cải thiện tình trạng của ông. Cho tới một ngày, sản phẩm Vương Lão Kiện được chị biết đến và đặt niềm tin. Chị chia sẻ: “Sau thời gian ngắn sử dụng thêm Vương Lão Kiện, di chứng run của ông tôi bây giờ hầu như không còn thấy nữa, mọi sinh hoạt đã trở lại bình thường, ông mừng quá “quẳng” cả gậy đi vì không cần dùng đến nữa”.
![]() |
Còn bác Nguyễn Bá Ng., cách đây vài năm bị bệnh parkinson, giọng nói nhỏ dần, khi nghỉ tay run nhè nhẹ, đi thì xuất hiện động tác lắc vẫy từ cổ tay đến đầu ngón tay. Tiến triển của bệnh mỗi ngày một nặng, đầu và cổ thường xuyên bị gật gật, lắc lắc. Những lúc mệt mỏi, hay căng thẳng là toàn thân run bần bật, người cứ chúi về phía trước, đi không vững. Khi biết sản phẩm Vương Lão Kiện – hy vọng cho người bệnh run chân tay, bác đã mua về dùng. Chỉ sau hơn một thời gian sử dụng cùng thuốc điều trị, đến nay bác đã đỡ run rất nhiều, kỳ tích là cầm được bát cơm, cốc nước mà không bị sánh, đổ ra ngoài,… Cơ thể không còn run giật như trước nữa và sinh hoạt gần như đã trở lại bình thường , bác Ng. vui vẻ tâm sự: “Cảm giác làm chủ được chính bản thân mình, làm chủ hoạt động và cuộc sống của mình tôi thấy chẳng có gì hạnh phúc bằng!”.
Bệnh run khó có thể chữa khỏi hoàn, nhưng niềm vui của ông C., niềm hạnh phúc vô bờ của bác Ng. khi tìm ra được giải pháp tốt trong hỗ trợ điều trị đã thắp lên niềm hy vọng cho những người không may bị mắc chứng bệnh run. Cuộc sống của họ sẽ có ý nghĩa hơn khi bệnh run không còn là rào cản trong cuộc sống, cho dù đó là run do tổn thương não hay do bệnh parkinson, run ở người cao tuổi hoặc run do rối loạn thần kinh thực vật.
Lan Anh
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Bìm bịp có 2 loại đó là loài lớn, tên khoa học Centropus sinensis Stephen và loại nhỏ là C.benghalensis Gmelin. Loài bìm bịp lớn thường cư trú tại những nơi rừng núi có cây cối rậm rạp, còn loài nhỏ lại ưa sống ở những nơi có nhiều lau sậy và cây bụi nhỏ. Cả hai loại đều được sử dụng làm thuốc.
Theo Đông y, thịt bìm bịp có vị ngọt, tính ấm không độc, được sử dụng làm thuốc bổ máu, giảm đau, tiêu ứ, chữa hư lao, suy nhược, chân tay nhức mỏi, ứ huyết bầm tím, tê thấp, đau lưng, sản hậu, gãy xương… đặc biệt bìm bịp được sử dụng làm thuốc ngâm rượu uống có tác dụng chữa chứng liệt dương. Bộ phận dùng làm thuốc là cả con bìm bịp vặt bỏ hết lông và ruột, tạng phủ, sử dụng sống. Cũng có khi dùng thịt bìm bịp nấu cháo ăn hàng ngày cũng có những tác dụng nhất định.
Xin giới thiệu một vài phương pháp ngâm rượu bìm bịp phối hợp cùng các con vật khác có tác dụng bổ thận tráng dương, dùng cho người liệt dương hay người già đau lưng, mệt mỏi sức yếu.
![]() |
Cách 1. Bìm bịp đực 1 con, bìm bịp cái 1 con khoảng 100g thịt, tắc kè đực cái 1 đôi khoảng 50g, rượu cất từ nếp loại 40 độ 2 lít. Làm thịt bìm bịp vặt bỏ lông, mổ bỏ ruột, chặt hết móng chân. Sau đó rửa sạch để ráo nước và ngâm sống trong rượu nếp cao độ trong 2 tháng liền, nếu để càng lâu càng tốt. Ngày uống 3 lần khai vị trước bữa ăn, mỗi lần uống 1 ly chừng 30ml.
Cách 2. Bìm bịp 1 con to và 1 con nhỏ, với ngũ xà là rắn hổ mang 1 con, rắn hổ trâu 1 con, rắn cạp nong 1 con, rắn ráo 1 con, rắn sọc dưa 1 con. Tất cả làm thịt bỏ ruột để sống cùng ngâm trong 3 – 5 lít rượu ngon trong 3 tháng mới sử dụng. Để càng lâu càng tốt. Trước khi uống có thể cho thêm thiên niên kiện trước vài ngày để làm thơm rượu và khử mùi tanh. Ngày uống 3 lần trước khi ăn, mỗi lần uống 1 ly chừng 30ml.
Loại rượu này còn có thể trị các chứng như liệt dương, hen suyễn, suy nhược, đái dắt, đái buốt của những người già thể trạng yếu, hay đau nhức xương cốt, mệt mỏi.
BS. Hoàng Xuân Đại
Là loại cây cỏ bụi, sống một năm, cao 1,5 – 2m, phân nhánh gần gốc, màu tím nhạt. Lá hình trứng, nguyên, mép lá có răng. Hoa đơn độc, mọc ở nách, gần như không có cuống. Tràng hoa màu vàng hồng hay tía, có khi trắng. Quả nang hình trứng, có lông thô mang đài màu đỏ sáng tồn tại bao quanh quả. Cây ra hoa từ tháng 7 – 10. Cây mọc hoang tự nhiên rất nhiều trên những vùng đất đồi núi nóng ẩm ở nước ta. Tại nhiều địa phương, bà con thường hái lá có vị chua chua, dùng làm rau ăn. Người ta thường dùng đài hoa có vị chua làm gia vị thay giấm, chế nước giải khát, làm mứt, dùng chế siro. Hiện nay, do nhu cầu làm thuốc và làm cảnh nên cây được trồng nhiều.
![]() |
Bộ phận dùng để làm thuốc là đài quả, lá. Dược liệu thu hái vào mùa thu, lúc các lá đài còn mềm, không nhăn héo và có màu đỏ sẫm. Thường chỉ thu hái trong vòng 15 – 20 ngày sau khi hoa nở vì để lâu, dược liệu sẽ kém phẩm chất.
Theo y học cổ truyền, cây rau chua có vị chua, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, lợi mật. Còn theo tài liệu nước ngoài, những nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh hoạt chất từ bụt giấm có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, chống ôxy hóa (sự già hóa của cơ thể), giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường chức năng tiêu hóa, nhuận tràng, hạ huyết áp, làm giảm cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch,…
Một số bài thuốc theo kinh nghiệm
Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Lấy đài hoa rau chua 15g, rửa sạch, cho 500ml nước hãm thay trà uống trong ngày. 15 ngày một liệu trình.
![]() Rau chua.
|
Hỗ trợ trị xơ cứng động mạch: Dùng đài hoa rau chua 15g, rửa sạch, cho vào ấm đổ 400ml nước sắc còn 200ml chia 2 lần uống trong ngày. Dùng liền 3 tuần. Tùy vào cơ địa của người bệnh có thêm các vị thuốc khác như; hoa hồng, xuyên khung, lá ngân hạnh,…
Trị ho viêm họng do lạnh: Đài hoa rau chua, rửa sạch ngậm có tác dụng rất tốt để trị viêm họng, ho. Ngoài ra cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
Giải khát, lợi tiểu: Hoa rau chua về chỉ nhặt lấy cánh hoa (cũng có thể để cả đài nhưng có lông tơ phai màu không đẹp), nhặt xong, rửa sạch cánh hoa sau đó lại tráng lại cẩn thận bằng nước đun sôi để nguội. Để ra rổ, khô hẳn nước. Sau đó, một lớp hoa, một lớp đường. Thường tỷ lệ đường là 1kg cánh hoa thì cho 1 kg đường hoặc hơn tùy thích. Lưu ý, không để dính nước lã vào. Cho vào lọ thủy tinh là tốt nhất, đậy kín, ngày hôm sau đã bắt đầu ngấm, ngày lắc lọ một lần, 3 ngày là nước siro đã khá đậm nét. 2 tuần sau dùng nước để uống có tác dụng thanh nhiệt, giải khát tốt cho hệ tiêu hóa. Cũng có thể đun sôi cánh hoa với đường và nước từ 8-10 phút là được.
Thưa Quý Phụ Huynh,
Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng (CHAC) & Hội hô hấp TP.HCM phối hợp cùng các chuyên gia thuộc Hiệp hội các bác sỹ Phổi Việt – Pháp (AFVP). Khám và tư vấn miễn phí cho trẻ em mắc Hội chứng ngưng thở lúc ngủ.
Giai đoạn 1: từ ngày 21.10 đến ngày 8.11.2013 do các chuyên gia về mất ngủ của CHAC thực hiện khám sàng lọc
Giai đoạn 2: từ ngày 9.11 đến 11.11.2013 các ca khó sẽ được hội chẩn cùng các chuyên gia: gồm
1. GS. FREDERIC CHALUMEAU.
2. GS. FRANCK SOYEZ
3. GS M HERVY
4. BS.CKI. NGUYỄN XUÂN BÍCH
HUYÊN
5. ThS.BS HOÀNG ĐÌNH HỮU HẠNH
Các biểu hiện của Hội chứng ngưng thở lúc ngủ (HCNTLN) ở trẻ em:
– Ngáy to khi ngủ
– Thở hổn hển, thở ồn ào
– Có cơn ngưng thở,
– Hay ngủ mớ
– Hoặc tiểu dầm và …
Bệnh thường gặp trên trẻ em béo phì, dư cân, có bệnh lý tai mũi họng đi kèm (quá phát Amidan, VA…). Vì vậy, đây là một bệnh lý khá phổ biến ở trẻ em (chiếm 1 % – 2 %) và ngày càng gia tăng.
Nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời HCNTLN sẽ gây ra nhiều biến chứng như:
– Trẻ kém phát triển về thể lực
– Hiếu động quá mức
– Tính tình ngỗn ghịch,
– Học hành sa sút
– Và nặng nhất là mắc các bệnh lý tim mạch
Nhằm khám, phát hiện sớm và hỗ trợ điều trị HCNTLN ở trẻ em, Hiệp hội Bác sĩ Phổi Việt – Pháp (AFVP) phối hợp cùng Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Cộng Đồng – CHAC, tổ chức khám và hướng dẫn điếu trị miễn phí cho trẻ em từ 1 – 16 tuổi, có triệu chứng ngưng thở lúc ngủ như trên. (Những trường hợp đặc biệt, sẽ được hỗ trợ chi phí điều trị).
Đăng ký khám về Giấc ngủ: Quý phụ huynh vui lòng liên hệ số điện thoại 0934 032 988 gặp anh Trường – Phụ trách chương trình.
(Quý phụ huynh vui long mang theo hồ sơ bệnh, xét nghiệm, X.quang….đã có của bé)
Trân trọng thông báo.
Ngủ cả ngày, khóc váng lên khi đói, tè dầm và đại tiện bất cứ khi nào không báo trước… là những điều bạn nghĩ về trẻ sơ sinh? Đó không phải là tất cả. Các nhà khoa học vừa công bố những thú vị bất ngờ đến từ những thiên thần tí hon ấy, họ gọi là những khả năng kỳ lạ ẩn chứa trong hình hài bé nhỏ.
Phân biệt tốt xấu
Chúng ta vẫn nghĩ trẻ em sinh ra như tờ giấy trắng và trong quá trình lớn lên “gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”. Những đứa trẻ sinh ra trong gia đình đạo đức tốt, môi trường sống lành mạnh, khi lớn lên chúng sẽ trở thành người tốt và ngược lại những đứa trẻ sinh ra trong môi trường xấu ắt lớn lên sẽ trở thành người xấu. Sự thực có phải như vậy?
Trong Tam tự kinh, câu đầu tiên, Khổng Tử viết: Nhân chi sơ, tính bản thiện nghĩa là con người sinh ra, tính vốn thiện. Và khoa học đã chứng minh, trước khi lững chững tập đi và nói những tiếng đầu tiên, trẻ sơ sinh đã biết phân biệt phải trái, tốt xấu. Các nhà khoa học Đại học Yale (Hoa Kỳ) tiến hành nghiên cứu trẻ từ 6 – 10 tháng tuổi. Những đứa trẻ này cùng được xem một chương trình múa rối về những hình dạng, màu sắc tương phản. Hình tam giác màu vàng đang trợ giúp một quả bóng màu đỏ lên ngọn đồi, trong khi đó, hình vuông màu xanh cố gắng đẩy quả bóng đỏ xuống. Sau đó, các bé được lựa chọn hình khối đã xem, kết quả, 80% trẻ với tay lấy hình tam giác màu vàng.
![]() Trẻ sơ sinh có thể nâng toàn bộ cơ thể chỉ với 1 bàn tay nắm chặt vào thanh gỗ.
|
Phản xạ nắm lòng bàn tay
Trẻ sơ sinh thường rất mong manh, yếu ớt nhưng thật khó lý giải tại sao chúng lại có khả năng nâng toàn bộ trọng lượng cơ thể lên không trung trong vòng ít nhất hơn 10 giây, nhiều nhất là hơn 2 phút chỉ với 1 bàn tay nắm chặt vào thanh gỗ. Đây là thí nghiệm của một nhà nghiên cứu tiến hành với 60 đứa trẻ vào năm 1891. Điều này là một bằng chứng cho thấy sự gần gũi giữa hai họ hàng loài người và loài khỉ. Những con khỉ con có khả năng đu bám cành cây trong vòng hơn 8 phút và bám chặt vào mẹ trong những cuộc trốn chạy để sinh tồn.
Bản năng tìm được vú mẹ
Trong suốt 9 tháng thai kỳ, tất cả nguồn dinh dưỡng ấu nhi nhận được là thông qua dây rốn. Khi ra đời, trẻ sơ sinh không chỉ biết nằm đó và hét toáng lên mỗi khi đói. Nếu đặt chúng giữa hai bầu sữa mẹ, em bé sẽ từ từ chuyển đến bầu sữa và bắt đầu bú. Để đến được bầu sữa mẹ, cơ thể của trẻ sơ sinh phải dịch chuyển, chân đạp vào bụng mẹ và tay quờ quạng đón lấy đầu vú. Bạn thắc mắc, làm thế nào trong đêm tối, trẻ nhỏ cũng vẫn biết đâu là hướng có bầu sữa mẹ đề quay sang và rúc vào? Các nhà nghiên cứu cho rằng, ngực của người mẹ phát ra một mùi bí mật mà chỉ có đứa con của họ mới có thể cảm nhận được. Và chính mùi ấy hấp dẫn đứa trẻ sơ sinh hành động.
Trẻ có thể đọc khẩu hình môi
Mất 6 tuần để trẻ sơ sinh có thể nhìn thẳng vào mắt mẹ và từ thời điểm này, cả một thế giới giao tiếp mở ra giữa người mẹ và con trẻ. Bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở đi, trẻ ngừng nhìn vào mắt mẹ mà chăm chú nhìn vào những chuyển động của môi người chăm sóc để đoán biết ý. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu giai đoạn trẻ 4, 6, 8, 10 tháng tuổi để phân tích quá trình hiểu nghĩa và học nói của trẻ: 4 tháng tuổi, trẻ nhìn chăm chú vào nhãn cầu người đang nói; 6 tháng tuổi, trẻ nhìn vào cả mắt và dịch chuyển xuống miệng người đang nói; 8-10 tháng tuổi, trẻ tập trung nhìn vào miệng để đoán biết ý nghĩa người muốn nói và tập bắt chước những âm thanh đơn giản. Thật tài tình, trẻ có thể nhìn khẩu hình môi của người chăm sóc để đoán biết được nội dung lời nói và từ đó, trẻ bắt chước bằng những âm thanh đơn giản nhất.
Trẻ có khả năng phát hiện nói dối
Bạn không tin ư? Hãy thử nói với trẻ đừng ăn bim bim, bim bim cay lắm không ngon trong khi bạn làm điệu bộ khuôn mặt nhăn nhó, lắc đầu. Trẻ có làm theo bạn không? Chắc chắn là không, trẻ vẫn sẽ túm lấy miếng bim bim và cho vào miệng vì chúng biết bạn đang nói dối.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu hai nhóm trẻ gồm 60 bé từ 13 – 16 tháng tuổi. Nhóm thứ nhất ngồi trước mặt một chiếc hộp sặc sỡ và một người lớn mở chiếc hộp ra làm điệu bộ thích thú nhưng trong hộp không có món quà nào. Nhóm thứ hai ngồi trước mặt chiếc hộp sặc sỡ và người mở chiếc hộp reo lên thích thú vì món quà trong hộp. Phần tiếp theo của thí nghiệm, hai nhóm này được hướng dẫn dùng trán để bật công tắc điện, 61% bé trong nhóm có người lớn nói dối, bằng những cách vui nhộn đã không bật công tắc điện bằng trán. Trong khi đó, 34% bé trong nhóm 2 có người lớn thành thật, đã dùng trán bật công tắc điện.

Vỏ chai nước khoáng được làm từ nhựa có thể gây hại cho sức khỏe
Hóa chất BPA trong các loại hộp nhựa có thể ngấm vào thứ ăn và nước uống. Như vậy con người đã tiếp xúc trực tiếp với BPA qua nguồn thực phầm và đồ uống. Tuy nhiên, chất BPA còn có trong bụi và nước.
Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã rất lo ngại rằng khả năng phá hủy nội tiết tố của BPA sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe con người như rối loạn thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tiểu đường, làm tổn thương bão bộ, đặc biệt không tốt với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, cho tới nay giới khoa học cũng chưa có một sự đồng thuận về những tác hại mà chất BPA có thể gây ra cho con người. Nhưng Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh của Mỹ khuyến cáo rằng trước khi những kết luận chính thức về BPA được giới khoa học đưa ra, người dân nên hạn chết tiếp xúc với loại hóa chất này theo 5 cách sau:
1. Không để chất lỏng nóng vào hộp nhựa, không nên cho hộp nhựa vào lò vi sóng vì ở nhiệt độ cao chất BPA có trong hộp nhựa sẽ được giải phóng, từ đó có thể dễ dàng ngấm vào thức ăn.
2. Không nên sử dụng những chai nhựa cũ và bị trầy xước có chứa chất BPA vì những vết trầy xước chính là môi trường của vi khuẩn có thể phát triển và từ đó xâm nhập vào cơ thể. Hãy sử dụng những chai nhựa mới.
3. Thay thế những hộp nhựa chứa thức ăn bằng nhựa. Ngoài nhựa, có rất nhiều lựa chọn dành cho bạn như loại hộp được làm từ gốm sứ, thủy tinh hay thép không gỉ. Đây là những chất liệu an toàn và có độ bền cao và còn thân thiện với môi trường hơn so với các hộp nhựa.
4. Giảm thiểu sử dụng thực phẩm đóng hộp. Đồ hộp là một phương pháp bảo quản thực phẩm và giảm tải trọng lượng trong vận chuyển lương thực. Đây là một phát minh tuyệt vời trong khoảng 200 năm trước, tuy nhiên đồ hộp có chứa một mối nguy hiểm tiềm ẩn. Chất BPA trong lớp lót của vỏ hộp có thể dễ dàng ngấm vào thực phẩm. Vì vật, cách tốt nhất là nên tránh những thực phẩm và đồ uống đã chế biến sẵn và được đóng hộp, đóng lon.
5. Quan sát mã số nhận dạng nhựa ở phía dưới của hộp. Không nên dùng các loại hộp có mã 3 và 7 vì loại này chăc chắn có chứa hóa chất BPA.
Theo Dân trí
![]() Nguồn google
|
VNNBB dễ xuất hiện trong mùa mưa bão
Mùa mưa, thời tiết rất thuận lợi cho các loài muỗi phát triển và vì vậy, bệnh VNNBB rất có khả năng xuất hiện, bùng phát. Bệnh VNNBB do virut Arbo gây ra. Bệnh lây lan giữa người bệnh với người lành, hoàn toàn khác với bệnh viêm màng não mủ do vi khuẩn não mô cầu hoặc H. Influenzae hoặc St.pneumoniae. Môi giới truyền bệnh VNNBB là muỗi Culex. Bệnh VNNBB lây từ vật chủ này sang vật chủ khác và từ người bệnh sang người lành do muỗi Culex hút máu và truyền bệnh. Ở Việt Nam, loài muỗi Culex sinh sản mạnh nhất vào mùa hè, mùa mưa, đặc biệt từ tháng 3 đến tháng 7 – 8. Muỗi Culex có đặc điểm hoạt động mạnh nhất (hút máu người) vào lúc chập tối.
Bệnh VNNBB thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ em dưới 10 tuổi, bởi vì ở độ tuổi này có sức thụ bệnh cao với bệnh VNNBB hơn người trưởng thành, đặc biệt là ở các trẻ chưa có miễn dịch đối với virut Arbo gây bệnh. Người trưởng thành vẫn có khả năng mắc bệnh VNNBB khi trong cơ thể không có miễn dịch chống virut gây bệnh VNNBB. Đặc điểm của virut VNNBB là rất có ái lực với tế bào thần kinh, chính vì vậy, khi virut vào máu, chúng nhanh chóng đến hệ thần kinh trung ương và nhân lên mạnh mẽ ở đó, gây nên các phản ứng như sốt cao và gây tổn thương hệ thần kinh. Tuy vậy, một người sau khi mắc bệnh VNNBB thì có miễn dịch vững bền.
![]() Đường lây truyền bệnh viêm não Nhật Bản.
|
Coi chừng để lại di chứng
Thời kỳ nung bệnh của VNNBB thường kéo dài từ 5 – 7 ngày, sau đó là thời kỳ khởi phát. Thời kỳ khởi phát xuất hiện các triệu chứng như viêm long đường hô hấp trên (sổ mũi, viêm họng, nghẹt mũi, ho…), sốt cao đột ngột (trên 39 – 40oC) kèm theo đau đầu, đặc biệt là ở vùng trán. Có thể có rối loạn tiêu hóa (đau bụng có kèm theo đi ngoài phân lỏng, buồn nôn, nôn), nhất là ở trẻ nhỏ. Tính chất nôn là nôn vọt và không lệ thuộc vào bữa ăn (nôn bất kỳ lúc nào). Trẻ bệnh có biểu hiện cứng gáy và tăng trương lực cơ và có thể xuất hiện lú lẫn, mất dần ý thức. Tiếp đến là thời kỳ toàn phát. Ở thời kỳ này thì các dấu hiệu đã có ở thời kỳ khởi phát nhưng tăng mạnh, đặc biệt là các dấu hiệu thần kinh như cuồng sảng, ảo giác hoặc kích động, tăng trương lực cơ làm cho trẻ bệnh nằm trong tư thế co quắp “kiểu cò súng”. Co giật cũng có thể xuất hiện hoặc bị bại, liệt cứng. Đối với loại bệnh nặng thì có thể u ám lúc ban đầu rồi dần dần đi vào hôn mê. Ngoài ra có các dấu hiệu về thần kinh thực vật tăng lên rõ rệt như vã mồ hôi, rối loạn vận mạch dưới da (da lúc đỏ, lúc tái), rối loạn nhịp thở và tăng tiết dịch ở hệ hô hấp. Bước sang tuần thứ 2, các triệu chứng như sốt, triệu chứng thần kinh, tim mạch dần dần giảm (gọi là thời kỳ lui bệnh). Một số bệnh nhân sau giai đoạn này có thể để lại di chứng như bại, liệt chi hoặc liệt các dây thần kinh sọ não hay rối loạn sự phối hợp vận động.
Biến chứng trong bệnh VNNBB cũng rất nặng nề, đặc biệt là viêm phổi, viêm phế quản hoặc viêm phế quản – phổi do bội nhiễm vi khuẩn. Ngoài ra, có thể gặp một số có di chứng muộn sau 1 năm hoặc lâu hơn như động kinh, Parkinson. Bệnh VNNBB có tỷ lệ tử vong cao (khoảng từ 20 – 80%), thường gặp ở những bệnh nặng như có co giật, hôn mê sâu, nằm lâu ngày, suy kiệt, viêm phổi nặng.
![]() Hình ảnh virut viêm não Nhật Bản qua kính hiển vi.
|
Phòng bệnh VNNBB thế nào?
BS. Việt Bắc
Nhãn là sản vật quý của nước ta. Long nhãn (cùi quả nhãn phơi sấy khô) giàu dinh dưỡng, nhiều protein, chất béo, đường… Ngoài làm thực phẩm như nấu cùng thịt gà, nấu chè…, long nhãn còn là vị thuốc quý.
Theo Đông y, long nhãn vị ngọt, tính hơi ôn. Vào kinh tâm và tỳ. Có tác dụng ích tâm kiện tỳ, tư bổ khí huyết, ích trí an thần. Dùng cho các trường hợp lo âu, mất ngủ, ngủ mê, giảm trí nhớ, quên lẫn, loạn nhịp tim, sau đẻ mất sức, thiếu máu; bỏng nước sôi, bỏng lửa, chấn thương xuất huyết, sa thoát, lở ngứa ngoài da. Liều dùng từ 12-20g/ngày.
Chữa thiếu máu, mất ngủ, hay quên, kinh hoảng: long nhãn 12g, táo nhân 12g, chích hoàng kỳ 12g, bạch truật sao 12g, phục thần 12g, đảng sâm 12g, mộc hương 4g, viễn chí 6g, đương quy 12g, chích thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.
Chữa ăn kém, người mệt mỏi, mất ngủ, ra mồ hôi trộm: long nhãn 50g, cao ban long 40g. Sắc long nhãn với nước, thái cao thành miếng mỏng cho vào, đun nóng để hòa tan. Ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 10g.
![]() Gà hầm long nhãn chữa thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ.
|
Dùng làm thực đơn bồi bổ tăng lực (đại bổ nguyên khí): long nhãn nhục 30g, đường trắng 3g, sâm 3g. Cho vào bát, miệng bát đậy kín dùng giấy bản hoặc vải xô mỏng, hấp cách thủy hoặc hấp trên nồi cơm. Mỗi lần ăn 1 thìa với nước sôi.
Rượu bổ, bổ khí huyết, ích tinh thần: long nhãn xào qua rượu, thêm rượu tùy ý (khoảng 10%) ngâm 100 ngày, hàng ngày uống vài ba lần, mỗi lần 20ml.
Dùng cho các trường hợp hồi hộp, tim loạn nhịp, mất ngủ, đau lưng mỏi gối: long nhãn 15g, hạt dẻ 10 – 20 hạt, gạo tẻ 50g, đường vừa đủ. Hạt dẻ bóc vỏ, đập vụn nấu với gạo thành cháo, khi cháo được cho long nhãn vào, đun sôi đều, khi ăn thêm đường.
Dùng cho các trường hợp ăn kém, chậm tiêu, da xanh tái, hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu, mất ngủ (tâm tỳ lưỡng hư): long nhãn 250g, mật ong 250g, đại táo 250g, nước gừng vừa đủ ăn. Nấu long nhãn, đại táo với nước, khi chín nhừ, cho nước gừng và mật ong vào, đun sôi là được.
Chữa thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ, đánh trống ngực: gà giò 1 con, long nhãn 30g. Gà làm sạch, cho long nhãn, chút rượu, giấm, hành, gừng, muối gia vị và ít nước, đặt trên bếp hầm nhỏ lửa khoảng 1 giờ.
Dùng cho trường hợp thiếu máu, chảy máu dưới da: long nhãn 10g, lạc hạt (cả vỏ hạt đập vụn) 15g. Cho ít muối, ít nước, nấu chín ăn.
Dùng cho các trường hợp hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, sốt nóng về chiều, có mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết (tâm phế âm hư): long nhãn 20g, kỷ tử 20g, yến sào 30 – 50g. Mỗi thứ liều lượng thích hợp, thêm nước hầm nhừ, sau cho đường phèn vừa đủ.
Dùng cho trường hợp suy nhược cơ thể sau bệnh nặng dài ngày: ba ba 1 con nhỏ, long nhãn 20g, sơn dược 20g. Ba ba làm sạch, cho long nhãn, sơn dược và nước, thêm gia vị hầm cách thủy ăn. Hoặc long nhãn 16 – 30g, hạt sen 16 – 30g, gạo tẻ 100g. Tất cả nấu cháo.
Vì sao có u máu trong gan?
U máu trong gan đến nay chưa được rõ nguyên nhân. Hormon sinh dục nữ có thể đóng vai trò trong việc hình thành và phát triển của u máu. Tuy gọi là khối u nhưng đây là khối u lành tính rất ít khi ác tính. U máu không chỉ xuất hiện ở gan mà có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào của cơ thể.
![]() Hình ảnh u máu trong gan trên phim chụp cắt lớp.
|
Những biểu hiện của u máu trong gan
U máu trong gan có 2 thể: thể mao mạch và thể hang. Phần lớn u máu trong gan không có triệu chứng, mà do tình cờ phát hiện ra trong các trường hợp như: kiểm tra sức khỏe, siêu âm gan hoặc chụp cắt lớp vi tính. U máu có thể một khối hoặc nhiều khối. Kích thước của u có khi nhỏ hơn 1cm, đôi khi có thể to hơn 4cm, thậm chí khổng lồ. Trong một số ít trường hợp, u máu có kích thước hoặc nằm ở vị trí gần bao gan gây chèn ép hoặc có huyết khối trong khối u gây ra các triệu chứng: đau bụng, buồn nôn hoặc gan to. Hiếm khi u máu trong gan tự nhiên bị vỡ mà thường vỡ khi bị ngã hoặc bị chấn thương vào vùng gan. Tuy nhiên, u máu to khi vỡ cũng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng do chảy máu.
|
Lời khuyên của thầy thuốc Người ta cho rằng hormon sinh dục nữ là oestrogen có thể làm cho khối u máu lớn nhanh, do vậy, khi phát hiện có u máu trong gan, không nên dùng các thuốc có chứa oestrogen kéo dài chẳng hạn như dùng thuốc tránh thai. Đối với những người có u máu trong gan, cần kiểm tra định kỳ bằng siêu âm cứ 6 tháng/lần để theo dõi kích thước của u máu. Đối với người có khối u máu lớn, cần thận trọng để tránh va đập vào vùng mạng sườn phải gây chảy máu từ khối u. |
Phát hiện sớm u máu trong gan bằng cách nào?
Vì u máu trong gan thường không gây ra các triệu chứng, bởi vậy, việc chẩn đoán chủ yếu dựa vào các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như: siêu âm, chụp CT hoặc cộng hưởng từ hạt nhân (-MRI), chụp nhấp nháy phóng xạ hoặc SPECT;Chụp mạch… hiếm khi người ta phải tiến hành chụp động mạch để chẩn đoán. Có thể dùng kim nhỏ chọc hút vào khối u tại gan thấy có nhiều hồng cầu.Trên siêu âm, u máu trong gan có thể là khối tăng âm đối với thể mao mạch hoặc giảm âm trong u máu thể hang.
Các xét nghiệm máu thường không có thay đổi gì, tuy nhiên trong trường hợp u máu kích thước lớn xét nghiệm công thức máu có thể thấy giảm số lượng tiểu cầu.
Cần chẩn đoán phân biệt u máu trong gan với ung thư gan
Ung thư gan thường xuất hiện ở người bị viêm gan mạn tính, hay gặp là do viêm gan B, C, do rượu, viêm gan tự miễn. Ít gặp ung thư gan trên người có gan lành hoàn toàn. Xét nghiệm máu có thể thấy αFP (αfeto protein) tăng cao, đây là một protein được sản sinh trong thời kỳ bào thai ở người lớn chỉ tồn tại trong máu với lượng rất thấp dưới 10ηg/ml.
Khi phát hiện u máu trong gan, cần làm gì ?
Bs. Phạm Thị Nguyệt
Các nhà khoa học Mỹ vừa công bố một phương pháp mới giúp phát hiện sớm, hiệu quả bệnh Alzheimer bằng cách: ngửi bơ đậu phộng.
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường đại học Florida (Mỹ) cho biết, khứu giác có mối quan hệ mật thiết với các dây thần kinh não và thường là bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng khi trí nhớ suy giảm. Thí nghiệm này yêu cầu bệnh nhân ngửi một thìa bơ đậu phộng bằng một bên mũi và đo khoảng cách xa nhất mà bệnh nhân có thể ngửi được. Bệnh nhân mắc chứng Alzheimer có lỗ mũi bên trái nhỏ hơn khoảng 10mm so với lỗ mũi bên phải. Từ đó, các nhà nghiên cứu có thể nhanh chóng phát hiện ra những người mắc chứng bệnh trên.
Bơ đậu phộng được sử dụng bởi vì nó có “mùi tinh khiết”. Mũi có thể ngửi được các loại mùi vị là trong thành khoang mũi có một lớp niêm mạc dầy khoảng 5mm, trên đó phân bố khoảng hơn 10.000.000 tế bào khứu giác, những tế bào này có liên hệ rất mật thiết với đại não.
Như chúng ta đã biết, khí là do tác dụng của các phân tử khí tạo thành. Khi con người hít thở không khí, những phân tử khí phát tán trong không trung sẽ dính vào niêm mạc khoang mũi, kết hợp với các tế bào khứu giác trong khoang mũi. Lúc này, các tế bào khứu giác trong khoang mũi lập tức sẽ hưng phấn lên, chuyển những kích thích này thành những tín hiệu đặc biệt và truyền đến đại não thông qua các dây thần kinh khứu giác, vì vậy tạo ra khứu giác giúp cho chúng ta có thể ngửi thấy các loại mùi vị bằng mũi. Bơ đậu phộng không tạo yếu tố kích thích nên nó rất lý tưởng để dùng trong thí nghiệm.
H.Minh (Theo Popular science, 10/2013)
Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Neurology mới đây cho thấy, không có sự khác biệt giữa kỹ năng nhận thức, ghi nhớ của phụ nữ trung niên có nồng độ axit béo cao trong máu so với những người có nồng độ thấp hơn.
Nghiên cứu trước đây cho rằng, người ăn nhiều cá và các loại hạt thường minh mẫn và trí nhớ tốt hơn so với những người không bổ sung loại thực phẩm này. Nhưng một nghiên cứu ngẫu nhiên gần đây do TS. Eric Ammann, nhà dịch tễ học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) cùng các cộng sự tiến hành đo nồng độ omega-3 trong máu của 2.157 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên. Những người này được yêu cầu hoàn thành các bài kiểm tra về nhận thức, trí nhớ nhằm đo lường khả năng ghi nhớ, kỹ năng ngôn ngữ và tư duy. Nhóm các nhà khoa học đã không tìm thấy sự khác biệt về nhận thức, trí nhớ của phụ nữ nhóm cao axit béo với phụ nữ nhóm thấp axit béo. Theo TS. Ammann, những người thường xuyên bổ sung omega-3 từ thực phẩm có ý thức cao hơn trong việc giữ gìn sức khỏe, chỉ số cơ thể ổn định và sức khỏe tổng thể tốt hơn những người ít bổ sung loại thực phẩm này.
M.Huệ (Theo LS, 9/2013 )
![]() Ảnh minh họa |
![]() Ảnh minh họa |
















