Dùng một số vị thuốc có tác dụng cầm máu tại chỗ

Cỏ mực, cây bỏng (sống đời), bông ổi, huyết dụ, tam thất, bách thảo sương (nhọ nồi), bại hoại (móng rồng), quế rành (trèn trèn, quế trèn), thài lài trắng, tu hú trắng, lá tía tô, lá sắn dây, lá dâu non, nõn cau tươi, nõn tre tươi, nõn chuối tiêu… Khi bị vết thương chảy máu cần ngay lập tức lấy một trong các loại cây thuốc trên, rửa sạch, giã nát và đắp lên vết thương rồi băng ép lại.

Cây sống đời.

Chế biến một số bài thuốc để dùng khi có vết thương chảy máu:

Bài 1: Bột sâm đại hành (không hạn chế liều lượng). Chế biến: Dùng củ đã cắt bỏ rễ và thân, rửa sạch, thái mỏng, phơi hay sấy thật khô, tán thành bột thật nhỏ, rây mịn, cho vào chai hoặc túi ni lông thật kín để nơi khô ráo. Cách dùng: Sau khi đã sát khuẩn vết thương, rắc thuốc cầm máu lên cho kín vết thương, đặt gạc hay vải sạch lên vết thương, băng ép chặt. Mỗi ngày thay thuốc một lần. Tác dụng: Cầm máu, tiêu ứ máu, giảm sưng đau, lên da non.

Cây cỏ mực.

Bài 2: Cỏ nhọ nồi (cỏ mực) sao cháy đen 100g, lá chuối hột khô sao cháy đen 100g, than tóc 100g. Chế biến: Cỏ nhọ nồi cắt bỏ rễ, rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, sao đen (tồn tính), lá chuối hột rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sao đen (tồn tính), tóc rửa bằng nước bồ kết, sấy khô rồi đốt cháy thành than. Ba thứ trên liều lượng bằng nhau, tán nhỏ, rây mịn. Đựng vào chai lọ hay túi ni – lon hàn kín. Bảo quản nơi khô ráo. Cách dùng: Sau khi đã sát khuẩn vết thương, rắc thuốc cầm máu lên cho kín vết thương, đặt gạc hay vải sạch lên vết thương, băng ép chặt. Mỗi ngày thay thuốc một lần.

Cây cẩu tích.

Bài 3: Lông cây cẩu tích tẩm cồn 90 độ, phơi khô. Khi gặp vết thương chảy máu thì lấy đắp vào vết thương rồi băng ép lại, máu sẽ cầm rất nhanh.

Bài 4: Lá trầu không 2 phần, lá gai làm bánh 2 phần, hạt cau già 1 phần. Tất cả phơi khô, tán bột mịn, rắc lên vết thương rồi băng lại.

Ranh giới giữa sự sống và cái chết vốn không mỏng manh như mọi người vẫn nghĩ. Ngày nay, với sự tiến bộ của y học và khoa học kỹ thuật sẽ giúp bệnh nhân có thể tỉnh lại sau vài giờ kể từ lúc tim ngừng đập và được cho là đã chết…

TS. Sam Parnia từ Viện Chăm sóc sức khỏe New York tại Stony Brook cho biết, theo quan niệm trước đây, khi tim một người ngừng đập và họ ngừng thở có nghĩa họ đã chết và chúng ta chẳng còn có thể làm gì để thay đổi điều này. Nhưng ngày nay, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cái chết không chỉ xảy ra trong một vài giây mà nó cần cả một quá trình. Tim ngừng đập, quá trình chết đi mới chỉ bắt đầu. Tổn thương não do thiếu ôxy sẽ xảy ra trong giai đoạn này. Chỉ trong vài giây, hoạt động của não sẽ bị ảnh hưởng nhưng không phải chỉ sau vài phút tiếp theo các tế bào sẽ ngừng hoạt động luôn. Và vì quá trình này có thể kéo dài đến vài tiếng đồng hồ nên chúng ta hoàn toàn có thể lật ngược tình thế. Các chuyên gia cho biết, chìa khóa thành công của các ca chết đi sống lại bên cạnh sự chăm sóc tích cực của các bác sĩ còn có thân nhiệt của người bệnh. Thân nhiệt lý tưởng là khi nhiệt độ cơ thể mới chỉ giảm một vài độ so với nhiệt độ bình thường là 37^oC.

Tim ngừng đập vẫn có thể hồi sinh.

Kỹ thuật kéo dài sự sống

Ý tưởng về việc làm giảm thân nhiệt sau khi tim ngừng đập đã có từ một vài thập kỷ trước, nhưng các nhà khoa học lúc ấy không dám chắc rằng đây là kỹ thuật có lợi cho bệnh nhân. Tuy nhiên, những năm gần đây, các nghiên cứu đã đưa ra các bằng chứng rằng, hạ thân nhiệt giúp tăng khả năng bệnh nhân phục hồi. Những tổ chức như Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng đã cân nhắc kỹ thuật này. Tuy nhiên, không phải tất cả các bệnh viện đều có thể thực hiện kỹ thuật hạ thân nhiệt như một phần của biện pháp hồi sinh bệnh nhân sau khi tim ngừng đập. Các nhà khoa học cho biết, hạ thân nhiệt và giảm lượng ôxy sau khi tim đã đập trở lại là những nhân tố có thể làm gia tăng cơ hội sống của bệnh nhân mà không làm tổn hại đến não.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thân nhiệt giảm để bảo vệ não bằng cách giảm nhu cầu cung cấp ôxy xuống và ngăn chặn các tế bào ngừng hoạt động. Tuy nhiên vẫn có những hạn chế nhất định, mặc dù kỹ thuật làm giảm nhiệt độ cơ thể đã giúp nhiều bệnh nhân phục hồi, đôi khi những tổn thương do thân nhiệt giảm gây ra quá lớn dẫn đến việc giúp bệnh nhân hồi sinh là không thể. Hơn nữa, các nhà khoa học cũng biết rằng, một ca hồi sinh thành công phụ thuộc vào cách bệnh nhân được chữa trị sau khi tim đập trở lại và cách cơ thể ấm lên sau khi bị hạ nhiệt. TS. Becker, một trong những nhà nghiên cứu cho biết, những gì chúng tôi đang làm là hoàn toàn ngược lại với những gì đã quan niệm bởi ai cũng biết rằng nếu lượng ôxy của một người giảm, chúng ta phải cung cấp thêm ôxy. Nếu áp suất máu giảm, cần tăng áp suất máu lên.

Tuy nhiên, trên thực tế, nếu một bệnh nhân phản ứng với các biện pháp chữa trị ngay từ ban đầu và tim của anh ta đập trở lại, việc thêm quá nhiều máu hay ôxy vào não thực chất lại làm tình hình xấu đi. Thay vào đó, việc điều tiết lượng ôxy phù hợp được đưa lên não là cần thiết hơn cho việc phục hồi.

Khi bị nhiễm virut viêm gan B, chỉ có khoảng 1/4 bệnh nhân nhiễm viêm gan B cấp là có biểu hiện lâm sàng và có thể được chẩn đoán và điều trị. Một số ít có khả năng chống lại viêm gan B và “làm sạch” được virut trong cơ thể. Số còn lại thường không có biểu hiện lâm sàng và tiến triển thành viêm gan B mạn tính.

Viêm gan B mạn tính diễn biến âm thầm theo thời gian, virut gây tổn thương gan dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hoặc ung thư gan. Phần lớn bệnh nhân có biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn tiến triển rõ hoặc có biến chứng.

Xơ gan (sẹo của gan): Viêm gan B mạn tính có thể diễn tiến thành xơ gan (sẹo hóa nhiều hay xơ hóa). Sẹo trong gan có thể làm suy giảm chức năng gan. Người bệnh có thể có dấu hiệu yếu người, mệt mỏi, dễ bị nhiễm khuẩn. Nhiều trường hợp không có các triệu chứng lâm sàng. Vì không có biểu hiện rõ rệt nên người bệnh chủ quan, không đi khám và điều trị sớm làm cho bệnh càng có cơ hội bùng phát mạnh ở giai đoạn tiếp theo.

Diễn tiến của xơ gan dẫn tới xơ gan cấp tính, là giai đoạn cuối của xơ gan hay suy gan mạn. Biểu hiện rõ rệt nhất là suy gan và tăng áp lực tĩnh mạch cửa. Tình trạng xơ hóa làm chức năng gan suy giảm, dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu, sợ mỡ, rối loạn đại tiện. Phù là một triệu chứng nổi bật của bệnh nhân xơ gan. Lúc đầu là phù hai chi dưới, về sau gan suy nhiều có thể bị phù toàn thân. Tăng áp lực tĩnh mạch cửa làm cho bệnh nhân bị cổ trướng, bụng trương phình. Khi đã có những biểu hiện của giai đoạn muộn thì gan không còn cơ hội phục hồi nữa. Bệnh nhân có thể tử vong vì những biến chứng như: nhiễm khuẩn, chảy máu tiêu hóa và hôn mê gan.

Ung thư gan: Những người bị nhiễm viêm gan B mạn tính có tăng nguy cơ ung thư gan. Triệu chứng thường gặp nhất của ung thư gan là đau bụng và phù, cường lách, sụt cân và sốt. Ngoài ra, khối u gan có thể sản xuất và phóng thích những chất làm tăng hồng cầu, giảm đường máu và tăng canxi máu. Ung thư gan là bệnh trầm trọng, diễn biến nhanh, điều trị khó khăn, trong khi đó phần lớn bệnh nhân ung thư gan được phát hiện thường ở giai đoạn muộn.

Quả và gai bồ kết là những bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu trong y học hiện đại, y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian.

Quả bồ kết được thu hái vào tháng 10 – 11, lúc quả có màu xanh lục hoặc màu hơi vàng, phơi khô, rồi buộc thành từng bó treo trên giàn bếp cho đến khi có màu đen bóng. Dược liệu hơi dẹt và cong, chất cứng giòn, dễ bẻ gãy.

Trong y học cổ truyền, quả bồ kết có tên thuốc là tạo giác, có vị cay, mặn, tính ôn, hơi độc, có tác dụng thông khiếu, hắt hơi, sát khuẩn, khử đờm, tiêu thũng, được dùng trong những trường hợp sau:

Chữa viêm xoang, ngạt mũi, khó thở: bồ kết 1 quả đốt cháy lấy khói xông vào hai lỗ mũi. Ngày làm vài lần.

Chữa trúng phong, cấm khẩu, hôn mê bất tỉnh: quả bồ kết 40g, giun đất 40g, lông nhím 20g, đốt thành than. Mỗi lần uống 4 – 8g với nước ấm, ngày hai lần. Kết hợp lấy quả bồ kết và lá bạc hà (lượng bằng nhau) phơi khô, tán nhỏ, rây bột mịn, thổi vào mũi để gây hắt hơi làm bệnh nhân tỉnh lại.

Chữa ho nhiều đờm, hen suyễn, thở khò khè: quả bồ kết 1g, quế chi 1g, sinh khương 1g, cam thảo 2g, đại táo 4g. Tất cả sắc với 200ml nước còn 50ml, uống làm một lần trong ngày.

Chữa đau nhức răng, sâu răng: quả bồ kết để sống hoặc đốt tồn tính, tán nhỏ, đắp vào chân răng, khi nước bọt chảy ra thì nhổ đi, không được nuốt. Hoặc bồ kết 1 quả để cả hạt, nướng cho hơi cháy vỏ ngoài, nghiền nhỏ cùng với diêm sinh lấy từ 10 đầu que diêm. Ngâm với rượu trắng cho thật đặc trong 2 – 3 ngày. Muốn có thuốc dùng ngay, đun dung dịch nhỏ lửa trong vài phút. Khi dùng, nhấp ít một dung dịch ngâm trên, ngậm vào chỗ răng đau trong 10 – 15 phút rồi nhổ đi. Ngày làm 2 – 3 lần.

Gai bồ kết được thu hái quanh năm, nhưng tốt nhất vào tháng 9 – 3. Dược liệu là những cụm gai nguyên vẹn phân nhiều nhánh (thường 2 – 7) sắp xếp thành hình xoắn ốc, đầu gai rất nhọn, mặt ngoài màu tía nâu, mặt trong màu trắng vàng, giữa là tủy màu nâu xám nhạt. Chất cứng rắn, khó bẻ gãy. Khi dùng, ngâm gai vào nước cho mềm, cắt dọc thành miếng vát mỏng, phơi hoặc sấy khô, để sống hoặc đốt tồn tính. Dược liệu có tên thuốc là tạo giác thích, có vị cay nhẹ, tính ấm, không mùi, có tác dụng chống viêm, sát khuẩn, tiêu ung độc, thông ứ.

Chữa viêm mũi, tắc nghẹt: gai bồ kết nướng tán nhỏ mịn, thổi hoặc hít bột vào lỗ mũi. Ngày làm vài lần. Hoặc gai bồ kết 10g, thạch xương bồ 10g, rễ hoa kinh giới 5g, tán thành bột, gói vào một miếng vải mỏng rồi nhét vào lỗ mũi, nằm ngửa một lúc mũi sẽ thông.

Chữa kiết lỵ ra máu mũi lâu ngày: gai bồ kết và hoa đào để sống, phơi khô; chỉ thực sao với cám. 3 vị với lượng bằng nhau, tán nhỏ mịn, luyện với mật ong làm viên bằng hạt đỗ xanh. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 30 viên với nước cơm.

Một số nguyên nhân chủ yếu làm tăng nguy cơ mắc bệnh này là: tiền sử gia đình bị ung thư vú, có sự thay đổi ở tuyến vú, đột biến gene, tác động lâu dài của oestrogen (phụ nữ có kinh trước 12 tuổi và mãn kinh sau 55 tuổi), dùng thuốc nội tiết trong thời gian dài, không sinh con hoặc có con đầu lòng sau 30 tuổi, không cho con bú mẹ, hút thuốc lá và uống rượu, ăn nhiều thịt, chất béo, cơ địa béo phì…

Tuy nhiên, bạn không thể bỏ qua những dấu hiệu sau đây vì chúng chính là những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư vú mà bạn không ngờ tới.

Khi có những dấu hiệu bất thường ở tuyến vú, cần đi khám ngay tại các cơ sở y tế.

  – Đau lưng:  Đau lưng cũng có thể là một biểu hiện của bệnh ung thư vú vì các khối u phát triển trong mô tuyến vú, mở rộng sâu vào ngực, gần thành ngực. Nếu khối u tăng trưởng ngược về phía xương sườn và xương sống thì bạn có thể cảm thấy đau ở phía lưng hơn là ở vú. Ung thư vú cũng có xu hướng di căn hay lan đến cột sống hoặc các xương sườn, trở thành ung thư xương thứ cấp.

– Ngứa, đau, hoặc đỏ ở ngực: Đây là những dấu hiệu của bệnh ung thư vú dạng viêm, một dạng hiếm của ung thư vú. Ung thư vú dạng viêm có thể làm vú sưng to và đau. Da tại vùng ngực thường có màu đỏ, có vảy hoặc tím giống như bị bầm. Ngoài ra, bề mặt da cũng biến đổi trở nên gập ghềnh như bị celullite trên ngực.
 
Ung thư vú dạng viêm chỉ chiếm 3% trong tổng các trường hợp ung thư vú. Ở dạng ung thư này, tế bào ung thư phát triển nhanh chóng làm nghẽn mạch máu dưới da và ảnh hưởng đến các ống dẫn sữa.
 
– Núm vú thay đổi: Khi một khối u xuất hiện trong ống dẫn sữa, nằm phía sau núm vú hoặc ép núm vú qua một bên. Trong trường hợp này, khối u có thể gây kích ứng và nhiễm trùng.

– Đau, sưng, hoặc có một khối u ở nách: Nguyên nhân khiến khối u xuất hiện tại nách là do các hạch bạch huyết khu vực này gần nhất với vú và do đó có thể bị ảnh hưởng bởi dịch bạch huyết. Khi bệnh ung thư vú lây lan, đây thường là nơi đầu tiên nó di căn. Bất kỳ cơn đau nào xảy ra ở vùng nách cũng là một dấu hiệu nên được kiểm tra cẩn thận bằng ngón tay. Đặc biệt lưu ý khi có một khu vực mô cứng hơn hoặc khó di chuyển khi bạn rê ngón tay.

Nếu thấy xuất hiện các triệu chứng nói trên, bạn nên đi khám sớm để biết mình có nguy cơ bị  ung thư vú hay không.

 Theo Tri thức trẻ

Động kinh Đông y gọi chứng bệnh giản là chứng trạng bệnh lý của thần khí, bệnh xảy ra đột ngột, khi lên cơn choáng ngất, hôn mê bất tỉnh nhân sự, mắt trực thị sùi bọt mép sau đó tự khỏi và mọi hoạt động trở lại bình thường.

Có hai nguyên nhân chính:

– Do tiên thiên bất túc hoặc do di truyền hoặc do bố mẹ cảm nhiễm bệnh tà trong khi thai nghén hoặc do quá trình sinh đẻ không bình thường ảnh hưởng tới thai nhi…

– Do hậu thiên: Các nguyên nhân làm thương tổn đến can, thận làm cho hỏa của can dấy lên, can phong nội động, thủy không chế được hỏa, hỏa phối hợp với đàm làm che lấp các khiếu và kinh lạc mà gây nên.

Triệu chứng: Đột ngột lên cơn choáng ngã lăn bất tỉnh nhân sự, sùi bọt mép tay chân co quắp, thở đều; người trưởng thành có thể tìm chỗ trước khi ngất.

Sau khoảng 15 phút bệnh nhân lại hồi phục, mọi sinh hoạt trở lại bình thường.

Cây và vị thuốc thiên ma giảm chứng động kinh.

Phương pháp điều trị: Tư bổ can thận an thần, hóa đàm.

Bài thuốc: định giản hoàn gia giảm gồm: thiên ma 50g, xuyên bối mẫu 50g, trần bì 50g, phục thần 80g, viễn chí 50g, thần sa 50g, bạch cương tàm 100g, đan sâm 100g, mạch môn 100g, bán hạ chế 100g, thạch xương bồ 100g, trúc lịch 100ml, khương trấp 20ml.

Cách dùng: trúc lịch, khương trấp, cam thảo nấu cao. Các vị còn lại (trừ thần sa) sao vàng tán bột, mật và cao cam thảo khương trấp, trúc lịch hoàn viên, thần sa làm áo vừa đủ; phơi hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp (50-70^oC). Ngày uống 30g chia đều 4 phần, ngày 3 lần tối 1 lần. Uống với nước chín.

Theo một nghiên cứu mới đây của Bệnh viện Nhi Seatle (thuộc bang Washington, Mỹ) những trẻ sơ sinh bú bình có nguy cơ mắc chứng hẹp phì đại môn vị (một dạng của bệnh tắc nghẽn dạ dày) cao hơn so với trẻ bú sữa mẹ.

Các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu của các trẻ sơ sinh nhập viện tại Bệnh viện Nhi Seatle từ năm 2003 – 2009. Trong số 714 ca phẫu thuật hẹp phì đại môn vị được tìm thấy, trẻ bú bình chiếm 19,5% trong khi con số này ở trẻ bú mẹ là 9% và tỷ lệ này sẽ tăng lên đối với người mẹ lớn tuổi và đã từng một lần sinh con.

Kết quả nghiên cứu này sẽ giúp ích các nhà khoa học rất nhiều trong việc tìm ra nguyên nhân cũng như cách chữa trị của chứng hẹp phì đại môn vị.

Huệ Hương (Theo Xinhua, 10/2013)

Hiện chưa có phương pháp nào có hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa điểm vàng. Tuy nhiên mới đây, các nhà nghiên cứu của Trường đại học Tufts (Massachusetts), Mỹ cho biết, họ đang nghiên cứu một loại thuốc nhỏ mắt để chữa trị căn bệnh này.

Trong thí nghiệm trên, những con chuột mắc chứng thoái hóa điểm vàng, các nhà khoa học đã sử dụng loại thuốc nhỏ mắt có chứa chất PPADS (axit pyridoxalphosphate-6-azophenyl-2’,4’-disulfonic) hàng ngày. Chất này có khả năng làm lành những tổn thương ở mắt do bệnh thoái hóa điểm vàng gây ra. Kết quả cho thấy loại thuốc nhỏ mắt này đã dần giúp phục hồi thị lực của những con chuột trong thí nghiệm.

Chỉ cần tập thể dục 38 phút mỗi ngày, duy trì trọng lượng bình thường, sẽ giảm 44% nguy cơ ung thư tử cung của chị em phụ nữ. Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh vừa cho biết.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả các nghiên cứu khoa học trên quy mô toàn cầu, tiến hành từ năm 2007 về ung thư tử cung, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và trọng lượng cơ thể. Kết quả của các nhà nghiên cứu này cho thấy, 44% các trường hợp có thể tránh khỏi nguy cơ ung thư nếu hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Theo các nhà khoa học, có mối liên hệ giữa chất béo cơ thể và ung thư, khi cơ thể có quá nhiều mỡ thừa, các tế bào mỡ sẽ giải phóng hormon là nguyên nhân gây một số bệnh ung thư. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp giữ cho các hormon khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. BS. Elisa Bandera, Phó giáo sư dịch tễ học, Viện Ung thư Rutgers nhấn mạnh: Ung thư nội mạc tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất đối với phụ nữ, nhưng có thể giảm được đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh này bằng cách duy trì cân nặng ổn định và tập thể dục đều đặn hàng ngày.

M.H (Theo Dailymail, 9/2013)

Có nhiều nguyên nhân gây suy thận như tăng huyết áp, đái tháo đường, sỏi thận,… và tới 10% bệnh nhân bị suy thận là do viêm cầu thận. Trong đó, chị Nguyễn Thị Thanh Nh. (ở TP. Phủ Lý, tỉnh Hà Nam) và chị Trần Thị H.  (ở huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình) là 2 trong nhiều trường hợp bị viêm cầu thận chuyển sang suy thận mạn tính.

Phát hiện mắc phải căn bệnh viêm cầu thận từ năm 1996 khi vừa học xong lớp 12, chị Nh. bỗng nhiên bị phù ở mặt. Đi khám, bác sĩ chẩn đoán chị bị viêm cầu thận mạn. Sau đó, chị chữa chạy ở nhiều nơi và  tưởng bệnh đã khỏi, nhưng thật không ngờ, đến khi lập gia đình, rồi  mang thai đứa con đầu lòng, chị bị phù nặng, người mệt mỏi. Bác sĩ cho biết, chị bị suy thận độ II và chỉ định mổ gấp để cứu đứa con. Sau một tuần, chị được chuyển sang bệnh viện có chuyên khoa thận điều trị. Nằm viện 20 ngày, chị xuất viện với chỉ số creatinin trong máu là 159 micoromol/lít. Những lần khám lại sau, chỉ số creatinin của chị luôn ở mức cao trên 100 micromol/lít (ngưỡng cho phép ở nữ giới là từ 53-100 micromol/lít).

Với trường hợp của chị H., khi thấy chân, tay, mặt sưng phù, nước tiểu đục… chị đi khám, bác sĩ chẩn đoán bị viêm cầu thận và cho thuốc tây y về dùng, bệnh có đỡ hơn. Từ đó, do công việc bận rộn nên chị quên đi căn bệnh của mình. Rồi một ngày, chị H. bỗng thấy mặt hơi nặng, da xanh xao, nước tiểu đỏ, tiểu dắt, tiểu 2 lần/đêm, người mệt kinh khủng và sút 4kg. Đi khám, chị nhận được kết quả bị suy thận độ IIIa và gần như suy sụp.

Ảnh minh họa

Khi đang loay hoay tìm phương pháp đẩy lùi suy thận, chị Nh. và chị H. may mắn biết đến Ích Thận Vương nên đã mua về sử dụng: “Dùng Ích Thận Vương được 10 hộp, tôi thấy tinh thần thoải mái, da đỡ xanh, đỡ chóng mặt, cảm thấy yên tâm, sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt, khi đi khám lại, chỉ số creatinin của tôi đã giảm xuống trong ngưỡng cho phép, ổn định ở mức 90 micromol/lít”- chị Nh. cho biết.

Còn với trường hợp của chị H., uống sản phẩm Ích Thận Vương được một thời gian, chị thấy ăn ngon miệng, ngủ ngon hơn, tình trạng đi tiểu đêm không còn nữa, da dẻ hồng hào. Sau 3 tháng, chị thấy mình tăng cân trở lại, người khỏe mạnh hơn, chức năng thận cải thiện rõ rệt. 

Chuyên gia Nguyễn Nguyên Khôi cho biết: Ích Thận Vương là sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, giúp hỗ trợ điều trị, cải thiện chức năng thận và các triệu chứng phù, mệt mỏi, tiểu đêm, tăng creatinin huyết…; kiểm soát các nguyên nhân gây suy thận như đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận… trong đó có viêm cầu thận. Do vâỵ, bệnh nhân hoàn toàn có thể dùng sản phẩm này lâu dài để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị suy thận. Đồng thời, cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Kiều Mi

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bệnh gout (gút) là do lắng đọng các tinh thể urat (monosodium urat) hoặc tinh thể acid uric gây viêm khớp, thường gặp ở nam giới độ tuổi 40 trở lên. Bệnh thường có những đợt kịch phát, tái phát nhiều lần rồi trở thành mạn tính. Khi đã xác định là mắc bệnh gút, chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng nhằm hạ acid uric máu.

Nếu không được điều trị hoặc để cơn gút xảy ra nhiều lần sẽ gây hủy khớp dẫn đến tàn phế, lúc đó cần đến các phẫu thuật tái tạo lại khớp. Khoảng 20% bệnh nhân gút bị sỏi thận do chính tinh thể urat lắng đọng gây ra sỏi làm tắc nghẽn đường tiết niệu có thể gây suy chức năng thận, nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Một số bệnh nhân có các cục ở dưới da như vùng khuỷu, mắt cá… gọi là cục tophi là do lắng đọng tinh thể urat, khi vỡ làm chảy ra một chất bột trắng giống như phấn. Khi khớp bị viêm nhiều lần gây dày, hạn chế vận động của khớp. Nếu khi khớp bị hư hoàn toàn thì chỉ có thể thay khớp bằng khớp nhân tạo nhưng vẫn làm hạn chế khả năng vận động, giảm khả năng lao động.

Hạn chế thức ăn có nhiều nhân purin như thịt, cá nạc.

Bệnh có nhiều biến chứng như biến dạng khớp, sỏi thận, suy thận. Nhưng điều đáng chú ý là bệnh nhân mắc bệnh gút thường có thể mắc một số bệnh kèm theo như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu, bệnh mạch vành, bệnh mạch máu não là những bệnh của hội chứng chuyển hoá có liên quan đến chế độ ăn và cho thấy gánh nặng sức khỏe cộng đồng lớn nhất.

Hạn chế thức ăn có nhiều nhân purin như thịt, cá nạc, hải sản, gia cầm. Nếu ăn thì cần luộc chín và đổ nước luộc đi không dùng. Đồng thời cần hạn chế các loại phủ tạng động vật như gan, bầu dục, óc, lòng, dồi lớn…; Hạn chế thức uống có nhiều base purin như rượu, bia, chè, cà phê, nước ép thịt; Các loại rau, quả có vị chua. Nên uống nhiều nước, uống các loại khoáng kiềm (bicarbonat), ăn các loại quả, rau có tính chất lợi tiểu để tránh acid uric ứ đọng lại trong cơ thể.

Trong đợt gút cấp chế độ ăn cần lưu ý

Biểu hiện đặc trưng của cơn hen phế quản

Hen phế quản là một tình trạng chít hẹp cấp tính của đường hô hấp do co thắt, phù nề và tăng tiết dịch trong lòng phế quản xảy ra bởi nhiều nguyên nhân từ đó làm bệnh nhân khó thở với các mức độ từ nhẹ đến nặng.

Ảnh google.

Đặc trưng cơ bản của cơn hen phế quản là xảy ra từ từ (một số trường hợp có thể đột ngột, dữ dội) với các triệu chứng như tức ngực, cảm giác đè nặng, chẹn ngực; khó thở nghe có tiếng cò cử, khó thở thì thở ra (bệnh nhân hít vào thì dễ hơn khi thở ra), ho nhiều; thở nhanh nông, tím môi đầu chi; co kéo cơ hô hấp… và có những trường hợp suy hô hấp nặng tiến triển nhanh có thể làm bệnh nhân tử vong nhanh chóng nếu không được can thiệp cấp cứu kịp thời.

Chu kỳ hen phế quản.

Nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng là yếu tố kích thích cho cơn hen xuất hiện bởi sự viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virut gây ra tăng tiết phù nề đường hô hấp và độc tố của chúng là những yếu tố gây co thắt cơ phế quản. Hút thuốc lá, thuốc lào, bên cạnh những tác hại lâu dài về tim mạch, ung thư phổi… còn là tác nhân hàng đầu kích thích khởi phát những cơn hen phế quản nặng và việc điều trị cắt cơn cũng khó hơn ở những bệnh nhân hen nghiện thuốc lá.

Khỏi đột quỵ trở thành… đồng tính

Năm 2011, cầu thủ bóng bầu dục người xứ Wales (Anh) 26 tuổi tên là Chris Birch đã bị đột quỵ nặng trong khi đang luyện tập nhưng sau khi phục hồi đã trở thành người đồng giới. Bỏ nghề thể thao và rẽ trái sang thợ làm đầu. Tai nạn đến với Chris Birch ngay sau khi bị chấn thương vào cổ, khi phục hồi đã không nhận ra những thay đổi trong cơ thể. Từ trọng lượng 120kg nay sụt còn 93kg, đặc biệt là tính cách cũng thay đổi theo, xuất hiện tình trạng không ưa phụ nữ, chỉ thích những người cùng giới và hiện đang hứa hôn với một thanh niên 19 tuổi tên là Jack Powell. Theo các chuyên gia ở Hiệp hội Đột quỵ Anh (TSA), trong quá trình phục hồi, não của Chris Birch đã xuất hiện những tiếp hợp mới, xuất hiện thêm ngữ thái tình cảm lạ, kể cả giọng nói lẫn sở thích về tình dục. Đây là những bí ẩn rất đặc biệt đến nay khoa học chưa hiểu hết.

Sau đột quỵ cụ ông Alur Mergan quên hết tiếng Anh, chỉ nói được tiếng mẹ đẻ.

Khỏi đột quỵ chỉ nói được tiếng mẹ đẻ

Cụ ông người Anh Alun Morgan (81 tuổi) mới đây bị đột quỵ và khi lành bệnh lại quên hết tiếng Anh mà cụ đã dùng, chuyển sang dùng tiếng mẹ đẻ xứ Wesh. Theo các bác sĩ trực tiếp điều trị bệnh cho cụ Alun Morgan thì trước đó khoảng 70 năm không hề thấy cụ dùng ngôn ngữ Wesh nhưng sau khi bị tổn thương não, bị đột quỵ và mắc bệnh rối loạn não có tên là chứng mất ngôn ngữ (aphasia) làm tổn thương vùng trong não nơi chuyên xử lý ngôn ngữ. Do vậy mà khả năng phát ngôn tiếng Anh của cụ Alun Morgan tự dưng mất hẳn, thay vào đó là thứ ngôn ngữ mẹ đẻ Wesh mà cha mẹ, ông bà của cụ đã từng dùng trước khi Chiến tranh thế giới thứ II xảy ra.

Bà Linda Walker (60 tuổi, người Newcastle, Anh) mắc phải căn bệnh lạ có tên hội chứng FAS hay hội chứng giọng nước ngoài (Foreigon Accent Syndromer). Theo đó, sau khi bị đột quỵ, bà bắt đầu nói giọng “nước ngoài” chứ không phải giọng nói hàng ngày. Theo số liệu thống kê, đây là căn bệnh rất lạ, phát sinh từ việc tổn thương thần kinh ở một số bộ phận của não. Kể từ năm 1940, trên thế giới hiện có khoảng 50 trường hợp được ghi nhận là mắc phải căn bệnh lạ này. Bà Linda từng làm nghề quản lý trong trường đại học, giọng nói của bà là tiếng Anh chuẩn nhưng sau khi mắc bệnh lại nói tiếng Anh Jamaica, thậm chí có người lại bảo bà nói tiếng Ý, người thì bảo nói tiếng Slovak, tiếng Pháp của người Canada nhưng nghe kỹ thì đúng là tiếng Anh Jamaica. Hội chứng FAS là căn bệnh rất lạ, đến nay chưa được khoa học nghiên cứu đầy đủ nên kết quả điều trị vẫn còn bị hạn chế.

Một kỹ sư người Lancashre (Anh) tên là Ken Walters mắc phải căn bệnh đột quỵ nguy hiểm từ khi 19 tuổi, bị liệt. Năm 2005 lại bị cơn đột quỵ thứ hai ngay tại gia, gây chảy máu não nhưng chính cơn đột quỵ này lại biến Ken Walters trở thành một con người khác. Trời phú thêm cho khả năng sáng tạo, trở thành nghệ sĩ số (Digital artist) có khả năng vẽ trên máy tính rất tuyệt vời, chủ nhân công ty phần mềm nơi cho ra đời trò chơi game EA Games rất đắt khách. Đây là công ty chuyên cung cấp hình ảnh phần mềm phục vụ cho lĩnh vực giải trí và giáo dục. Sản phẩm của Ken Walters bán rất chạy, thu nhập bình quân trên 30.000 bảng năm (khoảng 1 tỷ VND).

Đó là trường hợp một phụ nữ ở ĐH Geneva (Thụy Sỹ) đã tự nhận cảm thấy bản thân có thêm một cánh tay mới mà trước đó không hề có. Do cứ khăng khăng bản thân có thêm một cánh tay nên bác sĩ buộc phải dùng kỹ thuật quét MRI để xác nhận. Theo chuyên gia thần kinh Asaid Khateb, người trực tiếp khám cho bệnh nhân giấu tên này cho biết, đây là trường hợp mắc bệnh cực kỳ hiếm gặp hay còn gọi là chứng ảo giác có cánh tay ma. Khi bác sĩ yêu cầu người phụ nữ giơ cánh tay lên thì thay vì cử động, não lại nghĩ ra những hành động giống như cách tay đang giơ lên. Ngoài ra, vỏ não nơi xử lý hình ảnh cũng được kích hoạt nên người trong cuộc cứ nghĩ rằng mình có cánh tay thứ ba thật đang được giơ lên. Sau đó, bác sĩ yêu cầu cánh tay này hoạt động, gãi vào ngực thì não bộ cũng ra lệnh và điều khiển các hoạt động có liên quan nên người trong cuộc cứ tưởng mình có cánh tay thứ ba thật.

Nam Bắc Giang (Theo OD)

Hiệp hội Ung thư Mỹ đang tiến hành nhiều nghiên cứu về khả năng chống lại bệnh ung thư của liệu pháp virut. Các nhà khoa học điều chỉnh để virut thay vì làm suy yếu hệ miễn dịch sẽ đi trực tiếp vào các khối u rồi phá hủy chúng.

Có hai loại virut được sử dụng trong nghiên cứu. Một loại là virut đã được làm suy yếu để không gây ra nhiễm trùng nhưng vẫn đủ mạnh để xâm nhập vào các khối u. Loại còn lại là gen chứa virut được thêm thuộc tính mới: chống ung thư, kích thích miễn dịch, tấn công mạch máu ung thư. Các loại virut này còn được biết đến với tên gọi cold sore hay herpes simplex (loại virut gây ra chứng rộp môi, lở miệng, nhiệt miệng). Cả hai loại virut đều được đưa trực tiếp vào các khối u đặc, làm cho chúng từ từ bị phá hủy, teo lại rồi biến mất.

Hiện nay, liệu pháp virut vẫn đang được thử nghiệm trên động vật nhưng dựa vào kết quả khả quan nó mang lại, các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ nhanh chóng phát triển nó thành một biện pháp chữa ung thư hiệu quả.

M.H (Theo LS, 10/2013)

Nghiên cứu mới đây của Trường đại học Standford (Mỹ) đã chỉ ra rằng, hàm lượng cao của chất BPA trong đồ hộp đựng thức ăn, nước giải khát, trong các loại đồ chơi trẻ em và đồ gia dụng bằng nhựa như bát đĩa, cốc, cặp lồng, hộp, chai, lọ, thùng đựng đồ uống như sữa, bia, rượu… có nguy cơ gây sảy thai hoặc khiến phụ nữ khó thụ thai.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích mẫu máu của 115 phụ nữ đang mang thai, có tiền sử sảy thai và chia họ thành 4 nhóm dựa vào mức độ BPA trong máu. Những phụ nữ ở nhóm có BPA cao nhất có nguy cơ sảy thai cao hơn 80% so với những phụ nữ ở nhóm có BPA thấp nhất. Tuy nhiên, vì quy mô của nghiên cứu khá nhỏ, các nhà nghiên cứu phỏng đoán rằng tỉ lệ này chỉ vào khoảng 10 lần. Bisphenol-A (BPA) gồm các chất polymer dẻo nóng và trong suốt, dùng để tráng bên trong các hộp đựng bằng nhựa và kim loại nhằm bảo quản, chống lão hóa, chống thấm và ăn mòn. Trong một nghiên cứu trước đây, BPA đã từng được chứng minh có khả năng gây vô sinh nam.

M.Huệ (Theo Healthland, 10/2013)

Theo một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu vaccin Kaiser Permanente Oakland (California), trẻ được tiêm phòng sởi đúng lịch (trong khoảng từ 12-15 tháng tuổi) có nguy cơ bị co giật thấp hơn so với những trẻ bị tiêm trễ lịch (từ 16-23 tháng tuổi).

Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin của 840.348 trẻ em từ 12 tháng đến 23 tháng tuổi đã được tiêm phòng vaccin ( sởi, quai bị và Rubella, hoặc sởi, quai bị và thủy đậu) để tìm kiếm mối liên hệ giữa việc tiêm trễ lịch và nguy cơ co giật ở trẻ.

TS. Paul Offit, Giám đốc bộ phận Các bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Nhi Philadelphia – thành viên của nhóm nghiên cứu cho biết, các phụ huynh trì hoãn việc cho trẻ tiêm phòng sởi là vì họ tin rằng việc tiêm quá nhiều loại vaccin cùng một lúc có thể làm tổn thương hệ miễn dịch của trẻ. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Cha mẹ nên đưa trẻ đi tiêm phòng đúng lịch để trẻ có thể tránh mắc những biến chứng không đáng có.

H.Minh (Theo Health, 10/2013)

PTTM là gì?

PTTM là tất cả các can thiệp dao kéo bên ngoài da hoặc bên trong tối thiểu nhằm khắc phục những nhược điểm nào đó về hình dáng của cơ thể. Ví dụ như chân ngắn thì có thể nối dài, ngực nhỏ thì có thể bơm thành ngực to hoặc to sẽ được thu bớt lại…

Ảnh nguồn google.

Cùng với nhiều công nghệ làm đẹp khác, PTTM đã lên ngôi và nằm ở vị trí trang trọng nhất trong công nghiệp làm đẹp và y học.

Ưu thế của PTTM là có thể đáp ứng những ước muốn của con người về mặt thẩm mỹ, biến bạn từ một người hết sức bình thường thành một minh tinh màn bạc chỉ sau vài lần dao kéo. Nó có thể phù phép mọi nhược điểm gãy góc của cơ thể bạn thành các điểm nhấn đến hoàn hảo. Nhưng trong cuộc sống, mọi thứ đều có hai mặt. Bên cạnh ưu điểm trên thì PTTM cũng có thể gây ra các tai biến…

Bạn đừng cho rằng PTTM chỉ thực hiện các thao tác bên ngoài nên tác dụng phụ nhẹ bớt hoặc chỉ can thiệp vào các bộ phận khỏe mạnh nên ít biến chứng. Sự thực, PTTM giống như bất kỳ một thủ thuật ngoại khoa nào khác, có đầy đủ các tai biến và biến chứng có thể có của một can thiệp phẫu thuật. Các tai biến đó có thể từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp…

Trong các tai biến của PTTM, nguy hại nhất là các tai biến cấp tính vì các tai biến này có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng cho bệnh nhân. Đầu bảng là sốc phản vệ. Sốc phản vệ là một phản ứng dễ gây tử vong nhất. Nếu như sốc phản vệ ở bệnh viện đã nguy hiểm thì sốc phản vệ ở các cơ sở thẩm mỹ (nhất là thẩm mỹ tư nhân) nguy hiểm bội phần. Vì đa phần các cơ sở này đều ít bác sĩ hồi sức cấp cứu, ít phương tiện cấp cứu, ít có kinh nghiệm xử lý vấn đề này. Sốc phản vệ tại cơ sở thẩm mỹ có nhiều nguyên nhân. Hàng đầu là sốc do dị ứng với thuốc gây mê. Thuốc gây mê là thuốc rất hay gây ra dị ứng. Các thuốc gây mê trong PTTM hoàn toàn giống với thuốc gây mê dùng trong phẫu thuật điều trị. Nguy cơ dị ứng bằng nhau và dễ xảy ra sự cố như nhau. Dị ứng thuốc gây mê là dị ứng nghiêm trọng, rất dễ dẫn đến tử vong nếu không xử trí nhanh, kịp thời.

Cục máu đông gây tắc ở mạch máu não.

Ngoài sốc do dị ứng, PTTM còn có thể gây sốc do sự thay đổi các thể tích của cơ thể. Hút mỡ bụng đột ngột, thể tích quá nhiều, rút bớt mỡ mông một lượng quá lớn, bơm vào ngực một thể tích mỡ quá lớn…Tất cả những thay đổi thể tích này, nếu quá lớn và quá đột ngột, đều có thể gây ra sốc và tử vong vì nó làm thay đổi đột ngột phản ứng của cơ thể và hoạt động của hệ tim mạch.

Sau biến cố sốc dị ứng, nạn nhân của PTTM có thể tử nạn vì chảy máu. Dù can thiệp thẩm mỹ không lớn và không phức tạp, nhưng đã đụng chạm dao kéo là sẽ làm đứt da, rách mạch máu. Máu sẽ bị chảy ra ngay khi đang phẫu thuật và sau mổ nếu kỹ thuật cầm máu không tốt. Nếu mất máu nhiều, người đi thẩm mỹ sẽ bị tử nạn.

Tiếp theo, một tai biến rất nặng sau đó là tắc mạch sau can thiệp. Tắc mạch có nguyên nhân là do cục máu đông hình thành tại vị trí can thiệp. Cũng có thể tắc mạch xảy ra do chất làm thẩm mỹ lọt vào máu, đi đến động mạch nhỏ và gây tắc ví dụ như silicon trong phẫu thuật nâng ngực. Nếu tắc mạch tại chỗ sẽ gây ra hoại tử. Nhưng nếu tắc mạch tại não và tim sẽ gây ra tử vong.

Ngoài các tai biến và biến chứng trên, người bệnh có thể mắc phải các biến chứng khác đi sau đó, cả ngắn hạn lẫn dài hạn. Các tai biến khác bao gồm nhiễm khuẩn, đau đớn, loét lâu liền, sưng phồng, có mủ, chảy nước. Một yếu tố nữa mà người đi thẩm mỹ cần hiểu và sẵn sàng đối mặt là biến chứng về thẩm mỹ. PTTM không mang lại một đáp số lâu dài về cái đẹp. Sau một thời gian, thường là 2 – 3 năm, mọi thứ về đúng vị trí cũ: da chùng nhão sẽ nhão như cũ, ngực chảy xệ sẽ xuống thấp như ban đầu, “bàn tọa” bự sẽ lại thi nhau bành trướng. Ngoài ra, sẹo lồi, sẹo co kéo, lệch vẹo, đào thải vật thể cấy ghép do kỹ thuật hoàn toàn có thể xảy ra.

Bạn có tin không, đã có những trường hợp bị ung thư vú do phẫu thuật đặt túi silicon nâng ngực. Chất silicon trong các túi độn thoát ra ngoài và gây viêm mạn tính tại vú, sau đó dẫn tới ung thư.

Cây gừng dại hay còn gọi là ngải mặt trời, riềng dại, gừng giềng, gừng gió, ngải xanh; mai gan, người Tày gọi là khinh keng. Tên khoa học Zingber zerumbe (L) sm, họ gừng (Zingiberaceae).

Là loại cây cao khoảng từ 1 – 1,3m, thân rễ dạng củ phân nhiều nhánh. Khi còn non củ màu vàng, thơm, càng già củ càng to, chắc; trong ruột có màu vàng, thơm ngọt dễ chịu. Lá mọc xếp lớp, không cuống, thuôn dài, đầu nhọn, mặt trên lá màu xanh lục, mặt dưới hơi nhạt, bẹ nhẵn, trừ phía trên có lông… Hoa ra vào tháng 5 – 6, cụm hoa phủ đầy vảy, mép có mang lông, hoa hình trứng mọc thẳng từ thân rễ thường có màu lục, khi già màu hồng đỏ, đài và tràng màu trắng, cánh môi màu vàng nhạt. Quả nang hình bầu dục, hạt màu đen có áo hạt mềm màu trắng. Cây mọc hoang ở khắp nơi trong rừng, nơi đất ẩm ướt, mát ở bìa rừng hay dọc theo ven suối nơi đất núi rậm rạp.

Theo y học cổ truyền, gừng dại có vị đắng, cay, tính ấm, với công năng tán phong hàn, giảm đau, trị ứ huyết,.. chủ trị các chứng trúng gió, chóng mặt, nôn nao, ngất xỉu, bồi dưỡng sau sinh, kích thích tiêu hóa, ăn ngon, ngủ tốt, khiến da dẻ trở nên hồng hào…

Một số bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian

Chữa cảm lạnh:

Lấy thân củ gừng dại 30g, rửa sạch, giã nhỏ, thêm ít rượu chắt lấy nước uống, ngày 3 lần, dùng liền 2 ngày.

Kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng:

Lấy thân rễ gừng dại xắt mỏng với lượng từ 50g tươi cho vào 650ml rượu trắng, ngâm trong 15 – 20 ngày là dùng được. Gạn lấy nước rượu uống mỗi ngày 1 lần (20ml) uống trước bữa ăn. Những người mắc bệnh gan mạn tính không dùng.

Chữa chứng tê chân do lạnh:

Dùng gừng dại giã nhỏ cho chút rượu rồi chưng nóng lấy bã xoa xát khắp người.

Chữa hôi nách:

Gừng dại 20g, long não 4g. Gừng dại phơi khô, tán thành bột mịn cùng với long não. Trộn đều, xoa bột vào nách ngày hai lần sau khi đã rửa sạch sẽ.

Gừng dại 100g tươi, để nguyên vỏ rửa sạch, thái mỏng, cho vào ấm đất, đổ 500ml nước sắc nhỏ lửa còn 150ml cho ra, đổ thêm 400ml nước đun nhỏ lửa còn 150ml, trộn 2 thuốc với nhau, chia làm 3 lần uống trong ngày. 3 tuần một liệu trình. Chú ý, người bệnh cần phải ăn nhạt, hạn chế ăn các loại hoa quả chín giàu kali như chuối vì sẽ gây đầy bụng, kiêng rượu, bia, không ăn mỡ động vật, ăn ít dầu thực vật.

Tham khảo thêm kham ho hap tại chuyên trang CHAC.VN: sức khỏe, mẹo vặt, sức khỏe đời sống hằng ngày.