Theo kinh nghiệm dân gian, rau càng cua tính chua cay, hàn, có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt giải độc, thông ứ, chỉ thống, lợi đại tiểu tiện. Chữa phế nhiệt, miệng khô khát, chứng huyết nhiệt sinh lở ngứa, mụn nhọt và chứng đau mỏi cơ khớp do phong nhiệt.

Rau càng cua trộn thịt bò tốt cho người thiếu máu.

Chữa phế nhiệt, viêm họng, khô cổ khản tiếng: rau càng cua rửa sạch nhai ngậm hoặc xay nước uống ngày 50 – 100g.

Chữa chứng tiêu khát (đái tháo đường) có kèm chứng miệng khô khát, táo bón: rau càng cua rửa sạch 100g bóp giấm, chanh, thịt ếch chiên bột 100g ăn tuần vài lần.

Chữa thiếu máu: rau càng cua 100g rửa sạch bóp giấm, thịt bò, cho gia vị vừa đủ xào chín tới trộn đều ăn vài lần.

Chữa tiểu dắt, tiểu khó: rau càng cua ăn sống hoặc nấu nước uống ngày 150 – 200g.

Chữa đau lưng cơ co rút (nhiệt độc nhập kinh thận): rau càng cua sắc uống mỗi ngày 50 – 100g.

Chữa nhiễm khuẩn đầu ngón tay (chín mé): rau càng cua 100 – 150g sắc uống trong, bã đắp ngoài.

Chữa ngoài da khô sần, mụn nhọt lở ngứa, vết thương lâu lành: rau càng cua ăn sống hoặc xay nước uống, giã đắp ngoài.

  BS. Phó Đức Thuần

Thủy đậu là bệnh da cấp tính thường gặp ở trẻ em, bệnh xuất hiện quanh năm, thường gặp nhiều ở mùa đông – xuân và dễ lan nhanh thành dịch.

Về nguyên nhân sinh bệnh, Đông y cho rằng thủy đậu là do cảm nhiễm ngoại tà, phong nhiệt bị uất kết ở cơ biểu phối hợp với dịch khí lưu hành, nên bệnh tà phát nhanh, lưu hành mạnh mang tính chất dịch tễ.

Khi bị mắc bệnh, điều quan trọng là phải chú ý giữ gìn vệ sinh và thường xuyên theo dõi diễn biến của bệnh để đề phòng bội nhiễm như sốt cao, mụn phỏng lở loét.

Điều trị chứng thủy đậu chủ yếu dùng pháp thanh nhiệt, thấu biểu, giải độc, lợi thấp. Xin giới thiệu một số bài thuốc thường dùng.

Bài 1: Trẻ mới mắc phát sốt, nốt đậu dịch trong suốt, xung quanh sắc nhạt, đỏ, bệnh do phong nhiệt thấp độc uất lại ở phế vệ, cơ biểu, dùng: bạch vi 9g, thuyền thoái 3g, đạm đậu xị 5g, kim ngân hoa 6g, địa đinh thảo 6g, tang diệp 5g, bạc hà 1g, sơn chi vỏ 2g, liên kiều 6g, sắc uống ngày một thang chia 2 – 3 lần cho trẻ khoảng 3 tuổi. Nếu nốt đậu có nước đục xung quanh màu đỏ tía cần lương huyết, giải độc, gia bản lam căn 6g, bồ công anh 6g, sinh địa 6g. Sắc uống ngày một thang.

Liên kiều.

Bài 2: Liên kiều 6g, đương quy 8g, xích thược 6g, phòng phong 6g, ngưu bàng 4g, thuyền thoái 3g, mộc thông 3g, hoạt thạch 8g, cù mạch 6g, kinh giới 8g, sài hồ 6g, hoàng cầm 6g, sơn chi 3g, thạnh cao 6g, xa tiền tử 4g, đăng tâm thảo 6g. Sắc cho trẻ uống ngày một thang chia 2 – 3 lần.

Bài 3: Trường hợp trẻ sốt nhiều, nôn mửa, khát nước, buồn bực, dùng bài Khoan trung thấu độc ẩm: cát căn 12g, tiền hồ 12g, cát cánh 12g, thanh bì 8g, chỉ xác 6g, thuyền thoái 8g, kinh giới 8g, sơn tra 8g, liên kiều 8g, mạch nha 8g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 4: Nếu trẻ tiểu tiện vàng sẻn, nốt đậu ngứa ngáy dùng thuốc cay mát để tuyên thấu, thanh nhiệt, phân lợi: liên kiều 4g, kim ngân hoa 4g, bạc hà 4g, nhân trần 6g, xích thược 3g, đại thanh diệp 6g, sinh chi tử 3g. Sắc uống ngày một thang.

Bồ công anh.

Bài 5: Bài thuốc dân gian thường dùng: lá tiết dê 20g, lá bạc thau 8g, lá rau bát 15g, lá bồ ngót 20g, lá quỳnh châu 10g, lá đào tiên 5g, lá diếp cá 20g, lá mặt trăng 10g, bông mã đề 15g, lá dâm bụt 5g, rau má 20g. Tất cả rửa sạch rồi vò trong một lít nước, đun sôi nước đó lên, lọc bỏ bã, để nguội dùng làm nước uống, bã xoa khắp người. Mỗi ngày dùng một thang trong 3 – 4 ngày liên tục.

Bài 6: Nếu nốt đậu nhiều, vỡ loét không đóng vảy được, dùng hoàng liên 8g, hoàng cầm 6g, hoàng bá 12g, chi tử 8g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 7: Trường hợp nốt đậu mọc nhiều, vỡ loét, ngứa ngáy, dùng mộc thông 3g, sinh địa hoàng 6g, hoạt thạch 4g, rễ chàm mèo 6g, liên kiều 5g, chi tử sao 5g, cam thảo 2g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 8: Trường hợp nốt đậu đỏ tươi, xuất hiện nhiều ở ngực, bụng rất ngứa, sốt cao, khát nước, phiền toái, bứt rứt, ăn không ngon, mệt mỏi, tiểu tiện vàng sẻn, đại tiện khó, dùng bồ công anh 6g, địa đinh thảo 6g, hoàng cầm 5g, bạc hà 3g, mộc thông 3g, cam thảo 3g, kim ngân hoa 10g, liên kiều 10g, vỏ chi tử sao 3g, thuyền thoái 3g, hoạt thạch 10g. Sắc cho trẻ uống ngày một thang chia 2 – 3 lần.

  DSCKI. Phạm Hinh

Đằng sau những ca hiến tạng trên thế giới là những câu chuyện ly kỳ và đầy cảm động, đôi khi người ta cứ ngỡ như trong một cuốn tiểu thuyết hay một câu chuyện cổ tích.

Một phụ nữ hiến thận cho một người lạ, rồi cưới anh ta 4 năm sau đó

 Một chàng trai trẻ được nhận thận từ một cô gái mà anh chỉ vừa mới gặp và cưới cô 4 năm sau đó. Chelsea Clair và Kyle Froelich gặp nhau năm 2009 tại một triển lãm ô tô khi Chelsea 22 tuổi và Kyle 19 tuổi.

Sau một cuộc chiến dài để tìm người hiến thận phù hợp, Kyle đã được các bác sỹ thông báo không còn hy vọng tìm người hiến. Tuy nhiên, Chelsea đã quyết định hiến thận cho Kyle vào ngày họ gặp nhau tại bang Indiana, Mỹ. Như thể định mệnh, Kyle đã được vô số người hiến nhưng đều không tương thích cho đến tận 1 năm sau đó, khi cả hai cùng trải qua cuộc phẫu thuật và Chelsea đã hiến thành công quả thận cho anh. Sau những lần dắt dìu nhau trong bệnh viện, họ yêu nhau lúc nào không hay. Tình yêu của họ kết thúc bằng một đám cưới đẹp như trong chuyện cổ tích vào ngày 12/10/2013 cùng với lời nguyện ước: “Em trao anh bàn tay em, trái tim và linh hồn em, vì em biết sẽ an toàn khi chúng ta bên nhau”.

Người đàn ông đeo bảng 1 năm để tìm thận cho vợ

Hiếm có ai kiên trì như Larry Swilling trong nỗ lực tìm kiếm thận cho vợ. Người đàn ông 78 tuổi đã quyết định tìm cơ hội sống thứ hai cho Jimmie Sue, vợ ông nên ông đi khắp các con phố trên thị trấn quê hương ở Nam Carolina, Mỹ để tìm người hiến.

Jimmie Sue bẩm sinh chỉ có 1 quả thận. Bác sỹ cho bà biết bà cần một quả thận mới vì bà bị suy thận. Cả ông Swilling và 3 người con đều không có thận tương thích và họ đã phải đối mặt với một danh sách chờ đợi dài để tìm được thận phù hợp.

Ông Swilling đã kết hôn được 57 năm, cho biết ông không thể tượng tưởng nổi nếu sống thiếu vợ. Hàng trăm người đã liên hệ với ông để thử xem thận của họ có tương thích không sau khi biết được cảnh ngộ của ông.

Vào tháng 9/2013, ước nguyện của họ cuối cùng cũng được đền đáp sau khi đại úy hải quân đã về hưu Kelly Weavering hiến một trong các quả thận của ông trong một cuộc phẫu thuật cứu mạng. Quá trình phẫu thuật đã diễn ra thành công, bà Weavingly đã cảm tạ món quà hào phóng.

Người cha phải lựa chọn hiến thận cho con gái hay con trai

Đó quả là một bài toán nan giải, phải lựa chọn một trong hai người con để cứu mạng. Anthony Levin đã phải đối mặt với tình huống đau lòng này khi cô con gái Jade và một năm sau, cậu con trai Keegan cần ghép thận. Người quản lý khách sạn chỉ có thể cứu sống một trong hai con. Cuối cùng ông quyết định trao thận cho người con cần nhất trước tiên, đó chính là Jade.

Jade bị chẩn đoán suy thận từ năm 2004, do di truyền. Khiếm khuyết gen đã truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác mà không hề có triệu chứng trước khi Antony và Victoria, cả hai đều mang khiếm khuyết gen này, gặp nhau. Với mỗi đứa trẻ tình huống càng trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, Jesse, con cả của hai người thì không bị. Keegan, sinh ra 4 năm sau có bệnh nhưng chưa phát ra cho đến khi Jade, 11 tuổi, bắt đầu ốm. Là đứa trẻ thứ 3, em bị ảnh hưởng nhiều nhất. Jade đã khá lên nhiều sau phẫu thuật, còn Keegan vẫn đang chờ đợi người hiến thận.

Người đàn ông được hiến tim của một nạn nhân tự tử, cưới người vợ góa của người hiến, sau đó kết liễu đời mình giống người hiến

Sonny Graham được ghép tim của Terry Cottle và cưới người vợ góa của ông. Ngoài bị hấp dẫn trước vợ của người hiến quá cố, trái tim mới còn khiến Graham nghiện bia và xúc xích, vốn là những món khoái khẩu trước đây của Terry Cottle.

Cặp đôi gặp gỡ nhau sau khi Graham bắt đầu viết cho bà sau khi biết bà là vợ của người đã hiến tim cho mình. 12 năm sau khi được ghép tim thành công, Graham đã dùng súng kết liễu đời mình, để lại người vợ lại góa chồng lần hai ở hoàn cảnh tương tự.

Bạn bè họ kể lại rằng bà Graham, một y tá, đã sốc trước biến cố kỳ lạ đó. Ông Graham, 69 tuổi, đã chết sau khi tự bắn vào họng mình bằng súng ngắn. Ông được tìm thấy trong gara tại căn hộ mà hai người sống chung.

Năm 1995, ông Graham đã cận kề cái chết do suy tim sung huyết. Ông sẽ chỉ còn sống thêm được 6 tháng nữa khi nhận được cuộc gọi từ trường Y khoa Nam Carolina, cho biết đã có tim để ghép. Nó thuộc về Cottle, 33 tuổi, người đã tự vẫn bằng cách bắn vào đầu.

LiLy (theo Oddee)

Dân gian có nhiều loại thảo dược được sử dụng để làm mát gan, giải độc gan, hạ men gan… Nhưng trong số đó, Diệp hạ châu đắng, Vọng cách và Nhân trần được đánh giá là 3 loại thảo dược hàng đầu có công dụng bảo vệ gan hiệu quả.

Diệp hạ châu đắng

Loại thảo dược này được coi là thứ thuốc tự nhiên có hiệu quả tốt hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Chất đắng trong Diệp hạ châu đắng có khả năng giải độc, khôi phục chức năng bình thường của gan, bởi nó giúp gia tăng lượng glutathione – chất bảo vệ gan thường bị thiếu trầm trọng ở những người thường xuyên sử dụng bia rượu.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện tác dụng giảm đau mạnh và bền vững của loài cây này do có chứa acid gallic, từ đó có thể điều trị viêm gan, tổn thương gan do bia rượu.

 Ðối với viêm gan siêu vi, Diệp hạ châu đắng có khả năng làm hạ men gan, tăng cường chức năng gan và ức chế sự phát triển của virus. Theo các nhà khoa học, những tác nhân gây viêm gan hoặc hoại tử tế bào gan thường bắt đầu từ sự gia tăng quá trình peroxide hoá lipid ở màng tế bào. Do đó, bảo vệ gan phải bắt đầu từ những chất chống oxy hoá có tính năng ức chế quá trình này. Diệp hạ châu đắng có hàm lượng những chất chống oxy hoá có khả năng ức chế rất mạnh quá trình peroxide hoá ở gan, hạn chế quá trình tiến triển của viêm gan siêu vi.

Cây diệp hạ châu đắng (hay còn được gọi là cây Chó đẻ răng cưa)

Vọng cách

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những hoạt chất trong cây Vọng cách có khả năng giảm men gan ALT, giảm tổn thương gan, mật độ gan mềm hơn, bị bạc màu ít hơn, các điểm tổn thương cũng ít hơn. Như vậy, Vọng cách có tác dụng chống viêm gan rất tốt.

Cây vọng cách

Bên cạnh đó, Vọng cách có thể khắc phục đáng kể các triệu chứng ngộ độc rượu nhẹ (tức say rượu) như cơ thể mệt mỏi, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa… – biểu hiện thường thấy ở những người gan yếu. Vọng cách giúp giảm hiệu quả các chứng rối loạn đường tiêu hóa, như đi lỵ, đau bụng…, vì vậy, người dân cũng hay ăn kèm lá Vọng cách với các món gỏi sống. Ngoài ra, lá, thân và rễ vọng cách đều chứa nhiều sắt, kali, Se, magie, mangan,… –  những khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, cơ thể hết mệt mỏi, ăn uống ngon miệng hơn.

Nhân trần

Nhân trần là vị thuốc đã quá quen thuộc đối với người Việt Nam, nó được biết tới ở khả năng làm mát gan, giải độc cho gan đặc biệt hiệu quả. Nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật; bảo vệ tế bào gan và phòng chống tích cực tình trạng gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, Nhân trần cũng giúp lợi tiểu, từ đó đào thải chất độc của cồn ra khỏi cơ thể nhanh và nhiều hơn.

Cây nhân trần

Lần đầu tiên, ba loại thảo dược ưu tú về công dụng bảo vệ và hỗ trợ điều trị bệnh gan được kết hợp trong cùng một sản phẩm bảo vệ gan – Hamega, từ nguồn dược liệu sạch được trồng và chế biến theo quy trình chuẩn hóa GMP.

Sử dụng Hamega hàng ngày giúp hạ men gan, giải độc gan một cách nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt, uống 4 viên Hamega ngay trước và 4 viên ngay sau khi uống rượu bia sẽ có tác dụng giảm các triệu chứng khó chịu như tiêu hóa tốt, giảm mệt mỏi, nhức đầu; đồng thời tạo ra bức “bình phong kín” ngăn chặn ảnh hưởng của chất cồn độc hại vào gan. Đây là cách bảo vệ gan tốt nhất cho những người không thể từ chối bia rượu!

Bên cạnh đó, sản phẩm giúp làm mát gan, sử dụng liên tục từ 6 – 8  tuần có thể hạn chế tình trạng nổi mụn, mẩn ngứa, vàng da, mệt mỏi, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Hôm qua (13.11.2013), các bác sỹ tại một bệnh viện ĐH ở phía tây Hung-ra-ri, Debrecen cho biết, mùa hè vừa qua có một em bé khỏe mạnh đã ra đời bằng phương pháp mổ. Bé chỉ nặng 1420g do được lấy ra khi được 27 tuần. Bây giờ bé đã về sống với gia đình, người nhà bé không muốn tiết lộ danh tính.

Người mẹ 31 tuổi bị chảy máu não. Khi mang thai được 15 tuần các bác sỹ kết luận cô đã chết lâm sàng. Sau khi sinh, tim và tụy của cô đã được gỡ ra. Cả gan và thận cũng được chuyển cho bốn bệnh nhân đang chờ người hiến.

Theo Welt

Hôm qua (13.11.2013), các bác sỹ tại một bệnh viện ĐH ở phía tây Hung-ra-ri, Debrecen cho biết, mùa hè vừa qua có một em bé khỏe mạnh đã ra đời bằng phương pháp mổ. Bé chỉ nặng 1420g do được lấy ra khi được 27 tuần. Bây giờ bé đã về sống với gia đình, người nhà bé không muốn tiết lộ danh tính.

Người mẹ 31 tuổi bị chảy máu não. Khi mang thai được 15 tuần các bác sỹ kết luận cô đã chết lâm sàng. Sau khi sinh, tim và tụy của cô đã được gỡ ra. Cả gan và thận cũng được chuyển cho bốn bệnh nhân đang chờ người hiến.

Theo Welt

Đau bụng kinh (hay còn gọi là thống kinh) là hiện tượng đau bụng dưới lúc sắp thấy kinh, trong kỳ hành kinh hoặc có thể kéo dài sau khi hết kinh một vài ngày. Cơn đau tập trung ở vùng bụng thấp dưới rốn, có thể lan ra cột sống, lan xuống hai đùi, kèm theo các triệu chứng như: đau đầu, căng vú, buồn nôn,… Với đa số phụ nữ, cảm giác đau bụng kinh thường gây mệt mỏi. Đặc biệt, có một số người, cơn đau ở mức không thể chịu nổi, khiến họ cảm thấy khốn khổ và kiệt sức, làm ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc và học tập.

PGS.TS Lê Thị Hiền- Chuyên gia đầu ngành lĩnh vực sản phụ khoa

Đau bụng kinh được chia làm 2 loại là sinh lý và bệnh lý. Đau bụng kinh sinh lý xảy ra ở tuổi dậy thì, hay nói đúng hơn là ngay vòng kinh đầu tiên có phóng noãn (rụng trứng). Đau bụng kinh bệnh lý xảy ra sau nhiều năm hành kinh không đau, nay mới đau. Đau bụng kinh bệnh lý có thể là triệu chứng của một số căn bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, viêm dính tử cung và đặc biệt, lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân thực thể rõ nét nhất gây đau bụng kinh. Thực tế, để phân biệt rõ ràng giữa hai loại đau bụng kinh trên là rất khó. Do vậy, khi thấy đau bụng kinh kéo dài, chị em nên đi khám bác sĩ sản phụ khoa để xác định rõ nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.

Một chứng bệnh khác cũng hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là rối loạn kinh nguyệt. Đây là bất thường ở tuổi bắt đầu hành kinh, tuổi mãn kinh quá sớm hoặc quá muộn, về chu kỳ và số ngày hành kinh, lượng máu kinh, biểu hiện đau bụng kinh,… Đối với người phụ nữ, việc cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn, ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn đều có thể gây khó khăn cho việc thụ thai.

Nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt có thể do vấn đề nội tiết, ăn uống kém, thiếu chất, tinh thần căng thẳng bởi những áp lực trong công việc, học tập, lạm dụng thuốc kháng sinh, ăn thực phẩm lạnh ngày “đèn đỏ”… Những phụ nữ tăng cân hoặc giảm cân đột ngột cũng gây rối loạn kinh nguyệt.

Chứng đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt không chỉ làm tăng gánh nặng về mặt tinh thần, sự bất tiện trong sinh hoạt mà còn là biểu hiện của một số bệnh lý trong cơ thể như: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,… Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

Hiện nay, để điều trị đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt, các bác sĩ cần xác định nguyên nhân gây bệnh trước khi chỉ định phương pháp điều trị cụ thể. Các loại thuốc được chỉ định thường là thuốc chứa hormon nội tiết, thuốc chống co thắt, giảm đau,… Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây nhiều tác dụng phụ.

Vì vậy, vấn đề cấp bách là cần nâng cao sự hiểu biết cho cộng đồng về những chứng bệnh này. Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ cần được nghỉ ngơi nếu mệt mỏi trong kỳ kinh kết hợp xoa bóp, chườm nóng vùng bụng dưới, không dùng chất kích thích và hạn chế tiếp xúc khói thuốc lá. Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng các thuốc nguồn gốc thảo dược đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng điều trị hiệu quả đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và an toàn khi dùng lâu dài.

Để được tìm hiểu rõ hơn về các phương pháp điều trị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt một cách hiệu quả, an toàn, đồng thời được chuyên gia đầu ngành tư vấn, giải đáp những thắc mắc liên quan đến những chứng bệnh này, quý vị có thể tham gia chương trình giao lưu trực tuyến với chủ đề: “Điều trị hiệu quả đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt” hoặc đặt câu hỏi ngay từ bây giờ tại website www.tuvansuckhoe24h.com.vn

Phụ Lạc Cao – điều trị hiệu quả chứng đau bụng kinh hân hạnh tài trợ chương trình này.

Thanh Hòa

Cá vây chèo là sinh vật chuyên sống ở tầng nước sâu, do vậy rất hiếm khi người ta nhìn thấy nó. Sự kiện con cá vây chèo dài khoảng 5,5m, được người dân trên đảo Catalina phát hiện ngày 13/10/2013 được coi là sự kiện độc đáo nhất. Tuy nhiên 5 ngày sau đó, ngay trên bờ biển thuộc Hạt San Diego, người ta lại tận mắt trông thấy một con cá vây chèo thứ hai, dài 4,3m. Từ đó có những dự báo rằng một trận động đất sắp xảy ra.

Các nhân viên của Viện Hải dương học đảo Catalina (CIMI) đang giữ xác con cá vây chèo dài 5,5m, tìm thấy ngày 13/10/2013.

Khả năng ngoại cảm động đất của động vật

Đây không phải là lần đầu tiên các nhà khoa học lên tiếng đề nghị nghiên cứu về những mối dây liên hệ giữa hành vi động vật với động đất. Xuyên suốt chiều dài lịch sử đã từng có nhiều báo cáo linh nghiệm về các loài thú nuôi, động vật sở thú và động vật hoang dã có những lối hành xử khá kỳ quặc vào những ngày hoặc vài phút trước khi con người có thể cảm nhận động đất. Một trong những minh họa điển hình là những gì đã từng xảy ra tại Helike, một đô thị Hy Lạp cổ đại đã bị nhấn chìm vào khoảng năm 373 trước Công nguyên. Tác giả La Mã, Aelianus từng viết: “Tất cả những con chuột, chồn Mác-ten, rắn rết, bọ cánh cứng và nhiều loài động vật khác bỗng dưng biến đâu mất khỏi Helike. Sau khi những loài vật này đi khỏi, ngay cái đêm đó, một trận động đất đã nổ ra tại Helike – cả thành phố đổ sập, một trận lụt lội khổng lồ đã nhấn chìm cả Helike”.

Vào tháng 2/1975, một trận động đất với cường độ 7,3 độ richter xảy ra tại Hải Thành, một thành phố có khoảng 1 triệu dân, thuộc tỉnh Liêu Ninh (Trung Quốc). Trước đó 1 ngày, các quan chức của Hải Thành đã ra lệnh sơ tán một nửa dân số của thành phố, sau khi nơi đây diễn ra những hành vi kỳ lạ của các loài động vật, ví dụ như những con rắn thay vì đang trong thời gian ngủ đông thì chúng tự nhiên rời bỏ khỏi nơi trú ẩn. Đợt di tản kỳ quái của loài rắn này đã cứu mạng sống cho hàng ngàn dân cư tại Hải Thành.

Các quan chức sở thú tại Công viên động vật học quốc gia Smithsonian ở Washington, D.C. đã báo cáo rằng, nhiều loài vật nháo nhào tìm nơi trú ẩn khác hoặc cất tiếng kêu ai oán chỉ vài phút trước khi xảy ra trận động đất 5,8 độ richter tấn công Washington D.C. vào buổi trưa của ngày 23/8/2010. Những loài rắn kiếm ăn ban đêm như rắn hổ đã rời khỏi nơi trú ẩn hàng ngày của chúng, những con vượn trèo lên các ngọn cây, còn đàn chim hồng hạc bay tán loạn trong một khoảng thời gian trước khi các nhân viên sở thú kịp thời nhận ra diễn biến của trận động đất.

Động vật có thể phát hiện những gì?

Nếu các loài động vật có thể “nhìn” thấy động đất trước khi nó xảy ra thì liệu chúng có trải qua không? Không ai rõ loài vật có khả năng dự cảm theo cách của nó hay không, song có một số giả thuyết khá hấp dẫn liên quan đến chuyện này.Trong cuộc nghiên cứu liên quan đến loài cóc, các nhà nghiên cứu đã ghi nhận rằng “hoạt động của loài cóc trùng hợp với các nhiễu loạn tiền địa chấn trong tầng điện ly, chúng có khả năng phát hiện các sóng vô tuyến tần số thấp (VLF)”. Mặc dù vậy, các nhà khoa học vẫn không rút ra được bất kỳ kinh nghiệm nào từ nghiên cứu của mình về điều gì đã gây ra các hành vi bất thường của loài cóc. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí sức khỏe cộng đồng và nghiên cứu môi trường quốc tế (IJERPH) vào năm 2011, ông Rachel Grant và một nhóm các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, các ứng suất (một thuật ngữ khoa học) kiến tạo trong lớp vỏ trái đất đã gửi đi “một số lượng khổng lồ các ion tích cực trong không khí vào tầng thấp của khí quyển. Khi các ion này tiếp xúc với nước, chúng sẽ thực hiện quá trình ôxy hóa nước thành nước ôxy già”. Các tác giả nghiên cứu viết: “Các phản ứng khác tại giao diện đá – nước bao gồm quá trình ôxy hóa hoặc ôxy hóa một phần làm cho các hợp chất hữu cơ phân hủy”. Các hợp chất mới “có thể gây sự kích thích hoặc làm ngộ độc một số động vật”, và rất có thể nó là nguyên nhân chính dẫn đến sự di cư ở loài cóc ra khỏi môi trường sống hiện tại của chúng.

                 Nguyễn Thanh Hải

 (Theo Discovery, 1/11/2013)

Cải thìa, còn gọi cải bẹ trắng, cải trắng, đại bạch thái, hoàng nha thái,… Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa… Cải thìa là thực phẩm dưỡng sinh, ăn vào có thể lợi trường vị, thanh nhiệt, lợi tiểu tiện và ngừa bệnh ngoài da. Cải thìa có tác dụng chống scorbut, tạng khớp và làm tan sưng. Hạt cải thìa kích thích, làm dễ tiêu, nhuận tràng. Kiêng kị: Ăn rau cải thối dễ trúng độc. Khi cất trữ chú ý chống thối. Người bị khí hư, vị hàn thì không được ăn nhiều.

Cải thìa

Xin giới thiệu cách trị bệnh từ cây cải thìa.

Làm thuốc thanh nhiệt: Người bị bệnh nội nhiệt nặng thiếu tân dịch, môi khô ráo hay lưỡi sinh cam, chân răng sưng thũng, kẽ răng chảy máu, họng khô cứng… dùng rau cải thìa nấu canh ăn sẽ có tác dụng thanh hỏa rất tốt.

Nước ép cải thìa trị nội nhiệt: Trẻ em bú sữa bò thường có bệnh nội nhiệt, cũng là do thiếu vitamin C. Chỉ cần lấy cải thìa dầm nát, cho nước sôi để nguội vào lọc lấy nước, sau nấu sôi lên đợi âm ấm, cho uống hoặc đổ vào bình sữa cho trẻ bú. Sau 1 tuần, hiện tượng nội nhiệt mất dần.

Chữa nhiệt miệng: Rễ cải thìa gọt bỏ vỏ già ở ngoài, thái lát, sao nhỏ lửa vàng cháy, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần. Mỗi ngày lấy bột thuốc bôi vào chỗ bị bệnh 2 – 3 lần. Dùng liền  3 – 5 ngày.

Chữa cảm mạo: Rễ cải thìa 50g rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài, thái lát, đường đỏ 30g. Đổ 400ml nước sắc còn 150ml, chia 2 lần uống trong ngày. Uống lúc còn nóng.

Chữa cảm gió: Chọn 1 trong 2 cách sau:

– Lấy 3 cây cải thìa rửa sạch gọt lớp vỏ già, cắt thành miếng, 7 cây hành tây, rửa sạch. Cùng đun thành canh, cho lượng đường vừa đủ, để nóng mà uống sau đắp chăn cho toát mồ hôi.

– Bọc cải thìa 250g, củ cải trắng 60g. Nấu nước cho thêm đường đỏ vừa đủ. Ăn rau uống nước. Mỗi ngày hai, ba lần, dùng liên tục.

Trị ho lâu: Hai cây cải thìa, rửa sạch, thêm 30g đường phèn, đun nước uống. Ngày 2 – 3 lần.

Chữa đầy bụng, khó tiêu: Cải thìa (cả cây) rửa sạch giã vắt lấy nước, hâm cho âm ấm, ngày uống 2 lần trước bữa ăn, mỗi lần 30ml. Dùng liền 3 – 5 ngày.

Trị bệnh hoại huyết: Dùng cải thìa tươi hoặc khô nấu ăn như rau tươi để đảm bảo dinh dưỡng bình thường và phòng chống bệnh hoại huyết.

Xuất huyết do viêm loét đường tiêu hóa: Dùng cả cây cải thìa giã vắt lấy nước, hâm cho âm ấm, ngày uống 2 lần trước bữa ăn, mỗi lần một chén (khoảng 30ml) (Tố thực phổ hòa trung thảo dược phương).

Bệnh đái tháo đường: Cải thìa rửa sạch cắt đoạn, bã đậu phụ lượng bằng rau, bột gạo nếp vừa đủ. Trộn đều, đồ lên ăn.

Thận hư, liệt dương: Cải thìa tươi 250g, tôm nõn 10g, xào ăn.

Giải độc rượu, lợi tiểu: Lõi cải thìa tươi cắt đoạn, thêm giấm, muối ăn, dầu mè, tỏi đánh đều. Ăn sống, có thể đun với nước thành canh để ăn.

BS. HOÀNG TUẤN LONG

Bệnh viện (BV) đa khoa quốc tế Vinmec đã ứng dụng phương pháp mới trong điều trị táo bón với hiệu quả rõ rệt. Thông tin này được đưa ra tại hội thảo “Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị bệnh lý táo bón và sàn chậu” tổ chức tại BV chiều 7/11/2013 do GS.BS. Mario Pescatori – chuyên gia tiêu hóa hàng đầu đến từ Ý thuyết trình.

Bệnh nhân cao tuổi đang được chữa bằng phương pháp phục hồi chức năng.

GS.BS. Mario Pescatori mang tới hội thảo 3 chủ đề lớn: Táo bón – Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị; Những tiến bộ trong phẫu thuật sàn chậu; Điều trị sa trực tràng. Đây không phải là những chủ đề mới tại Việt Nam nhưng các khía cạnh tiếp cận tiến bộ mà GS. BS. Mario Pescatori đưa ra đã thu hút được sự quan tâm của giới chuyên môn và các đồng nghiệp Việt Nam. Cụ thể, trong chủ đề Táo bón – Nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị, GS.BS. Mario Pescatori đã đề cập tới 5 nguyên nhân cơ năng là tâm lý, cơ mu trực tràng co cứng, đại tràng co thắt quá mức, giảm cảm nhận của trực tràng và tổn thương thần kinh thẹn. Các nguyên nhân này gây táo bón ở 80% số bệnh nhân.

GS.BS. Mario Pescatori cũng đã đề cập đến các phương pháp điều trị nội khoa, đặc biệt là phương pháp biofeedback (tập phản hồi sinh học) kết hợp với kích điện điều trị. Đây là phương pháp hoàn toàn mới, một tiến bộ trong điều trị táo bón và đã được áp dụng thành công tại các nước phát triển. Tại Việt Nam, hiện mới có BV Vinmec tiếp cận và áp dụng phương pháp này. Trong 2 tháng trở lại đây, bệnh viện đã áp dụng điều trị cho gần 20 bệnh nhân với kết quả bước đầu rất khả quan. Ngoài ra, ông cũng đưa ra các kỹ thuật mới trong điều trị sa sàn chậu như phẫu thuật, kích thích điện thần kinh xương cùng…

Nhật San

Người có gia đình có tỉ lệ khỏi bệnh ung thư cao hơn đáng kể so với những người độc thân, góa, ly thân hay ly dị.

Một nghiên cứu mới đây của Viện nghiên cứu ung thư Dana-Farber và Bênh viện phụ nữ Brigham công bố rằng những người có gia đình có tỉ lệ khỏi bệnh ung thư cao hơn đáng kể so với những người độc thân, ở góa, ly thân hay ly dị.

Nghiên cứu đã thu thập thông tin từ 700.000 bệnh nhân ung thư và kết luận rằng 17% những người độc thân bị chuẩn đoán ung thư di căn và 53% không nhận được sự điều trị, chăm sóc tốt nhất. Trong khi đó, những người có gia đình được chuẩn đoán bệnh sớm hơn, do đó được điều trị tốt hơn và sống lâu hơn.

Bác sỹ y khoa Paul Nguyen, chủ nhiệm chính của nghiên cứu còn cho biết rằng những người có gia đình thường có động lực vô hình thúc đẩy đến gặp bác sỹ khi họ có vấn đề về sức khỏe.

“Bạn thường bị vợ hoặc chồng cằn nhằn đủ mọi điều về sức khỏe, nào là phải đi chụp quang tuyến vú hay phải đi soi ruột khi có vấn đề.Nhưng khi bạn chủ động tự đi, không ai cằn nhằn bạn được nữa.”Bác sỹ Paul Nguyen nói với phóng viên CNN.

Đó là lý do vì sao những người có gia đình thường có ý thức tự bảo vệ mình trước những hiểm họa về sức khỏe.

Gia đình có thể giúp ngăn chặn tai nạn và tổn thương

Theo một nghiên cứu mới đây của Đại học Rice và Đại học Pennsylvania, hôn nhân làm cho cuộc sống của chúng ta an toàn hơn. Qua quá trình nghiên cứu dữ liệu thông tin của trên 1,3 triệu người, các nhà khoa học thấy rằng những người ly hôn có tỷ lệ tử vong bất ngờ do những nguyên nhân bất khả kháng như lửa, ngộ độc, khói… gấp 2 lần bình thường (trích dẫn từ tổ chức y tế Thế giới).

“Những người có gia đình thường được bạn đời hỗ trợ trong cuộc sống, ngăn chặn các nguyên nhân gây hại và được giúp đỡ lập tức khi cần kíp trong những trường hợp nguy hiểm” trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sỹ Justin Denney chia sẻ với báo Huffington.

Hôn nhân hạnh phúc giúp cho các cặp vợ chồng khỏe mạnh hơn

Mới đây, một nghiên cứu khoa học được thực hiện suốt 20 năm qua đã công bố trên tờ báo Journal of Marriage and Family rằng giữa những cặp đôi trẻ (18-39 tuổi) hay cả những cặp đôi nhiều tuổi hơn (40-55 tuổi)đều tồn tại một sự liên kết mạnh mẽ giữa sức khỏe và tình trạng hôn nhân. Sự liên kết này cũng giúp các nhà khoa học kết luận là những cặp vợ chồng khỏe mạnh hơn thường có cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác cũng công bố trên tờ Journal of Family Psychology, các nhà khoa học phân tích dữ liệu từ 707 cặp vợ chồng và rút ra kết luận rằng những cặp vợ chồng sống bên nhau thường ít khi bị những bệnh kinh niên hơn người góa hay ly hôn.

Chính vì vậy, tiến sỹ Christine Proulx (phó giáo sư tại ĐH Missouri) gợi ý rằng các nhà vật lý trị liệu nên xem xét các mối quan hệ cá nhân của bệnh nhân trước khi lập phác đồ điều trị.Bởi lẽ sự liên kết kỳ diệu giữa các cặp vợ chồng này là một yếu tố rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Nhưng, đời sống hôn nhân cũng có những mặt hạn chế…

Bên cạnh những lợi ích tốt đẹp giữa hôn nhân và sức khỏe, một nghiên cứu của trường cao đằng Lafayette cũng chỉ ra rằng cuộc sống hôn nhân làm tăng lên tỷ lệ béo phì của cả nam và nữ.

Có một điều cần lưu ý rằng sự kết nối kỳ diệu giữa hôn nhân và sức khỏe không thể có giữa những cặp đôi đồng tính sống chung (theo một nghiên cứu của Đại học bang Michigan). Trên thực tế, 61% đàn ông đồng tính sống với bạn cùng giới nói rằng sức khỏe của họ kém hơn hoặc chỉ ngang bằng so với những cặp nam nữ sống chung vì sự hấp dẫn thể xác (nhưng không kết hôn). Trong khi đó, tỉ lệ này ở phụ nữ đồng tính lại cao hơn đến 46%. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy? Những người chủ nhiệm nghiên cứu cho rằng có thể nguyên nhân do áp lực từ hội chứng sợ đồng tính và sự kì thị của xã hội với những cặp đôi đồng tính.

Lợi ích của những mối quan hệ khác với sức khỏe

Trong một nghiên cứu lớn năm 2010, những nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young đã phân tích dữ liệu từ 148 nghiên cứu nhỏ để kết luận rằng các mối quan hệ xã hội với bạn bè, hàng xóm, đồng nghiệp, gia đình (không phải giữa vợ chồng) làm tăng lên đến 50% tỉ lệ sống của con người. Nghiên cứu này cũng đưa ra những tác hại của những việc làm mà con người gây ảnh hưởng xấu đến xã hội như hút 15 điếu thuốc 1 ngày hoặc là làm con sâu nghiện rượu.

“Chúng ta thường không coi trọng các mối quan hệ xã hội, giống như cá bơi mà không quan tâm đến dòng nước chảy xung quanh nó.Điều đó không chỉ gây hại cho tâm lý mà còn ảnh hưởng xấu trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta.”Timothy Smith (đồng tác giả của nghiên cứu) nói trong một bản tin mới đây.

Một nghiên cứu của Đại học Oxford thấy rằng sức khỏe về mặt thể chất lẫn tinh thần của những người đàn ông được cải thiện rõ rệt khi họ được găp gỡ, giao lưu với bạn bè của mình thường xuyên. Và tiến sỹ Robin Dunbar, chủ nhiệm chính của nghiên cứu đã cho hoạt động này vào cùng với “đơn thuốc” của những bệnh nhân đó: gặp mặt 2 lần 1 tuần với 4 người bạn (khuyến khích những hoạt động như đá bóng hay là bóng bầu dục, hoặc đi uống 1 ít bia)

Và hơn thế nữa, không chỉ những hoạt động hỗ trợ lẫn nhau có thể giúp sức khỏe của con người tốt hơn.Theo 3 nghiên cứu mới đây được công bố kết quả tại Chicago, những mối quan hệ với vật nuôi cũng có tác dụng tốt đến sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần.

“Những người nuôi thú nuôi thường đến bệnh viện ít hơn 15 – 20% so với những người khác. Trong một số nghiên cứu, chúng tôi nhận thấy thật ra họ thường uống rất ít thuốc, hoặc là thậm chí còn không phải uống thuốc bao giờ.” Tiến sỹ Sandra McCune (chủ nhiệm một trong số những nghiên cứu trên) nói với đài CBS Chicago.

Theo VOV/Yahoo News

Đại học Y khoa Charite Berlin (Đức) vừa đưa ra kết luận sau khi nghiên cứu được thực hiện với 141 người có độ tuổi trung bình là 63. Những người tham gia thử nghiệm không bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Nghiên cứu được thực hiện với yêu cầu người tham gia phải nhớ lại sự việc vừa diễn ra trong vòng từ 15 – 30 phút. Họ được quét não để đo kích thước vùng hippocampus của bộ não, bộ phận có vai trò quan trọng trong trí nhớ. Kết quả cho thấy, người có lượng đường trong máu cao nhiều khả năng gặp các vấn đề về bộ nhớ, ngay cả khi họ không bị bệnh tiểu đường, những người có lượng đường trong máu thấp có khả năng đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ. Ngoài ra, những người có lượng đường trong máu cao cũng có kích thước vùng hippocampus trong não nhỏ hơn.

TS. Agnes Floel cho biết: “Ngay cả những người có lượng đường trong máu ở mức bình thường, việc làm giảm lượng đường cũng là một phương pháp đầy hứa hẹn để ngăn ngừa việc suy giảm nhận thức và trí nhớ khi lớn tuổi. Chúng ta nên thử nghiệm các chiến lược như giảm lượng calo tiêu thụ và tăng cường hoạt động thể chất”.

Minh Khuê (Theo UPI, 11/2013)

“Được đắm mình trong ánh mặt trời chính là mơ ước lớn nhất của tôi. Tôi không thể với tới những tia nắng huyền diệu đó, nhưng tôi có thể chiếm ngưỡng và tin vào sự kỳ diệu của chúng”

Một cậu bé sinh ra chỉ nặng vẻn vẹn 1.1 kg và chưa đầy 7 tháng tuổi nhưng bố mẹ cậu vẫn không ngừng nỗ lực, đặt trọn niềm tin vào cậu. Và điều kì diệu đã xảy ra khi  cậu vẫn có thể sống, khỏe mạnh và thành đạt đến nay mặc cho lời chẩn đoán của bác sĩ ngày hôm đó : “Thằng bé này chắc không thể sống quá ba ngày”.

 Một cô bé đã định sẵn ngày giờ tự tử cho mình nhưng đến phút cuối cô lại được bạn bè ‘lôi kéo’ tới tham gia buổi hội thảo mà cậu bé 1.1 kg ngày nào làm diễn giả. Điều kì diệu đã xảy ra khi chương trình kết thúc, cô bé òa khóc và nhận ra cuộc đời này thật tươi đẹp, thật đáng sống biết bao.

 Bẩm sinh mắc căn bệnh xương thủy tinh, chỉ có thể nằm một chỗ, nhưng cô bé đó giờ đã là giám đốc của một công ty Thương Thương Handmade. Công ty của cô không chỉ tạo công ăn việc làm cho hàng trăm người khuyết tật, có hoàn cảnh ‘đặc biệt’ khác mà còn trở thành mái ấm ‘nâng đỡ’ cho những tâm hồn lạc lõng đó. Và điều kì diệu đã được tạo nên bởi chính bàn tay nhỏ bé mà chẳng hề yếu mềm của cô.

Xung quanh cuộc sống của chúng ta luôn có những điều kỳ diệu

Một chàng họa sĩ tài ba những chẳng thể dùng lời nói của mình như bao người bình thường khác để gửi gắm yêu thương, để sẻ chia những câu chuyện hàng ngày trong cuộc sống. Nhưng đó đâu có là gì bởi cuộc sống đã gửi gắm tới anh đôi  bàn tay ‘vàng’ để vẽ lên bao ước vọng, bao khát khao, bao câu chuyện về cuộc sống đời thường. Để giúp anh đạt được biết bao giải thưởng hội họa lớn nhỏ và hơn hết là phần thưởng cho chính sự nỗ lực, cố gắng không ngừng nghỉ, “ vượt lên số phận”  của chính mình.

Là em, một cô bé dũng cảm dám thử thách bản thân, dám vì ước mơ của mình mà thay đổi lại cái mà người ta hay gọi là ‘yên phận’. Nhận giấy báo đỗ Đại học mà ba mẹ em chỉ có thể rơi nước mắt vì chẳng thể lo cho con đi học. Nhưng em mạnh mẽ tới mức dám một mình khăn gói ra Hà Nội, nơi đất khách quê người để thực hiện niềm đam mê trở thành cô giáo. Sáng đi học, từ chiều tới tối em đã làm không biết bao công việc làm thêm, ngày qua ngày, nắng cũng như mưa. Tôi bất ngờ khi thấy niềm vui rộng ràng, sung sướng trong đôi mắt của em khi mua được một chiếc máy xông mũi họng nén khí Omron NE-C801 của Nhật Bản bằng tháng  lương đầu tiên  để gửi về tặng mẹ.

Máy xông mũi họng  Omron NE-C801

Mẹ bị hen suyễn, đó là lí do vì sao em hỏi hết người này tới người khác để tìm mua chiếc máy NE-C801 nhỏ nhắn với công nghệ van ảo đưa những hạt khí mịn li ti  thể đi sau vào các tiểu phế nang bên trong  giúp căn bệnh của mẹ nhanh khỏi.  Sự mạnh mẽ của em, những điều mà em vẫn đang cố làm cho gia đình của mình chính là những mảnh ghép kì diệu của cuộc sống rực rỡ sắc màu này.

Đó là người con gái tưởng rằng đã mất tất cả sau một vụ tai nạn giao thông. Nhưng giờ, chị lại đang ngồi cạnh tôi, ngân nga giai điệu ca khúc của thần tượng âm nhạc chị yêu thích, chị cười đùa, lạc quan, yêu đời. Giờ chị sống với niềm đam mê viết lách của riêng mình, chị đứng, hiên ngang và sẵn sàng, cần mẫn để bắt đầu lại tất cả.

Diệu kì lắm một tình yêu khó có thể gọi tên. Một người phụ nữ hiền lành, khỏe mạnh, chăm chỉ và luôn cảm thấy hạnh phúc khi sống cùng một người đàn ông lúc hiền, lúc dữ, lúc yêu, lúc ghét, lúc cười, lúct hét. Dù chẳng thể thực hiện được thiên chức làm mẹ khi ở bên cạnh người mà chị yêu nhưng có sao không thì mà tình yêu đã có thể lấp đầy tất cả. Đôi khi, hạnh phúc của con người chẳng thể vẹn đầy nhưng họ vẫn có thể sống và mỉm cười trong cuộc sống luôn hiện hữu một ‘mảnh khuyết’ đó.

Cuộc sống quanh ta vẫn luôn đầy ắp những niềm vui

Cuộc sống quanh ta vẫn luôn đầy ắp những niềm vui, những phép màu nhiệm cổ tích. Bạn băn khoẳn bởi chẳng bao giờ bạn được nhìn thấy chúng ư? Vậy hãy thử nhẹ nhàng ngồi xuống, ngắm nhìn từng khoảnh khắc giữa không gian quen thuộc: một góc phổ nhỏ, một gánh hàng rong, một nụ cười con trẻ… giữa nhịp điệu hối hả của guồng quay cuộc sống. Tôi tin chắc chắn bạn sẽ tìm thấy ít nhất một điều kì diệu cho chính bản thân mình.

Viêm đại tràng sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang viêm đại tràng mạn tính.

Ngoài ra, viêm đại tràng còn có thể do yếu tố tâm lý thần kinh như xúc động, lo lắng, stress… làm ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật, gây tăng tiết các chất làm loét ruột.

Bệnh viêm đại tràng mạn tính có biểu hiện: rối loạn tiêu hóa, trướng bụng, đau bụng, phân rối loạn (khi lỏng, khi nát, khi táo), không thoải mái sau khi đại tiện và có cảm giác mót đi nữa…

Nên ăn loại rau nhiều lá xanh như rau ngót nấu thịt nạc.

Cần một chế độ ăn hợp lý

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh viêm đại tràng. Cần một chế độ ăn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/1ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tuỳ theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Khi bị táo bón: giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, insulin, oligofructose…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, khoảng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.

Khi bị tiêu chảy: tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị cọ xát. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp. Nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ.

Tránh chất kích thích: những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, sôcôla, trà… đều phải kiêng. Khi chế biến thức ăn nên hấp hoặc luộc, hạn chế các món xào, rán, sốt.

Nên dùng các thực phẩm: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải.

Rau diếp hay rau xà lách được dùng trong hầu hết các món salad. Đây là loại rau thuộc họ cúc ăn rất giòn và thường được dùng ăn sống. Rau diếp rất giàu vitamin và khoáng chất, các món ăn từ rau diếp cũng rất có ích cho sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt, thư giãn thần kinh.

Rau diếp trộn đậu phụ: rau diếp 150g, đậu phụ khô 100g, dầu ớt 20g, gia vị 2g. Đậu phụ khô phun nước ấm, đợi ướt mềm thái thành sợi, chần qua nước sôi, vớt ra để nguội. Rau diếp rửa sạch, thái sợi, chần qua nước sôi, vớt ra để nguội. Cho hai loại rau diếp và đậu phụ vào đĩa, rưới dầu ớt vào là được. Công dụng: ích khí hòa trung, sinh tân nhuận táo, ôn hòa bổ thận trấn tĩnh.

Rau diếp trộn tôm nõn khô: rau diếp 300g, tôm nõn khô đã ngâm 60g, dầu vừng 15g, gia vị 6g, giấm 6g, tỏi thái nhỏ, bột gừng, mù tạt vừa đủ. Rau diếp rửa sạch thái sợi cho vào đĩa, rắc muối ướp một lát rồi để ráo nước. Dầu vừng, giấm, mù tạt, gia vị, tỏi băm nhỏ, bột gừng làm nước gia vị. Cho rau diếp vào đĩa, cho tôm nõn lên trên rồi rưới nước gia vị trộn đều là được. Công dụng: món này tươi ngon, thanh đạm, khai vị hóa đàm, kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon miệng, an thần trấn tĩnh.

Rau diếp trộn cay lợi ngũ tạng, thông kinh mạch, kiện tỳ hòa vị.

Rau diếp trộn dầu vừng, ớt: rau diếp 500g, dầu vừng 30g, xì dầu 15g, muối tinh 3g, đường giấm bột ớt khô một ít. Rau diếp rửa sạch thái nhỏ trộn muối ướp trong 10 phút sau vắt bỏ nước, cho thêm chút muối tinh, ớt bột vào. Bắc nồi lên bếp, cho dầu vừng vào đun nóng, cho bột ớt vào bát rồi cho xì dầu, giấm, ít đường hòa thành nước gia vị, rưới lên rau diếp, trộn đều là được. Công dụng: kiện tỳ khai vị, ôn trung tán hàn, an thần trấn tĩnh.

Nguyên nhân gây RLTKTV

RLTKTV có thể là một biến chứng của một số bệnh hay tác dụng phụ của một số thuốc. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh như: các bệnh tự miễn, các cuộc tấn công hệ thống miễn dịch và thương tổn các bộ phận của cơ thể, dây thần kinh; do sự tấn công hệ miễn dịch của một số bệnh ung thư. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân phổ biến nhất của RLTKTV, dần dần có thể gây tổn thương thần kinh khắp cơ thể. Tổn thương dây thần kinh do phẫu thuật vùng cổ hoặc do xạ trị. Tác dụng phụ của một số loại thuốc sử dụng trong điều trị ung thư, thuốc chống trầm cảm và một số thuốc tim mạch. Bệnh mạn tính như bệnh Parkinson. Một số bệnh truyền nhiễm: do virut và vi khuẩn, như ngộ độc thức ăn, bệnh bạch hầu… Rối loạn di truyền. Rối loạn tâm sinh lý: các sang chấn tinh thần, thủ dâm quá nhiều ở cả nam và nữ…

Sơ đồ chi phối các cơ quan của hệ thần kinh thực vật.

Biểu hiện bệnh

Hệ thần kinh thực vật gồm hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh phó giao cảm. Sự mất cân bằng của hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm dẫn đến bệnh lý của hệ thần kinh thực vật. Tùy thuộc vào loại rối loạn mà bệnh biểu hiện thành các triệu chứng khác nhau:

Hệ thần kinh: rối loạn vận mạch gây đau đầu khi thay đổi thời tiết; rối loạn tuần hoàn não, giảm trí nhớ, giảm tập trung, ngủ kém, lo âu, buồn bực vô cớ.

Tim mạch: chóng mặt và choáng tư thế đứng do tụt huyết áp, hồi hộp, hụt hơi, nhịp tim nhanh hoặc chậm, huyết áp tăng giảm thất thường, đau thắt ngực, thiểu năng mạch vành, khó thích ứng với hoạt động thể lực, nhịp tim thay đổi một cách chậm chạp hoặc không thay đổi để đáp ứng kịp thời với hoạt động thể lực hoặc tập thể dục thể thao.

Hệ tiêu hóa: gây rối loạn tiêu hóa do rối loạn chức năng co bóp của dạ dày, ruột. Gây ra cảm giác nhanh no sau khi ăn, ăn không ngon, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, buồn nôn, nôn, khó nuốt và ợ hơi. Kích thích đại tiện khi căng thẳng.

Hệ tiết niệu: rối loạn tiết niệu, gây tiểu khó, tiểu không tự chủ, kích thích tiểu tiện khi căng thẳng và tiểu không hết nước tiểu, có thể dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Hệ bài tiết: rối loạn tiết mồ hôi, giảm tiết hoặc tăng tiết quá mức, ảnh hưởng tới khả năng điều tiết nhiệt độ cơ thể, thân nhiệt nóng lạnh bất thường.

Hệ hô hấp: co thắt cơ trơn phế quản gây khó thở, tăng khi thay đổi thời tiết hoặc căng thẳng. Hụt hơi khó thở, tức ngực. Ngạt mũi do giãn cuốn mũi.

Hệ cơ xương khớp: máy giật cơ, buồn bực chân tay, đau nhức xương khớp khi trở trời.

Hệ sinh dục: rối loạn tình dục, bao gồm cả vấn đề đạt được hoặc duy trì sự cương cứng, xuất tinh sớm ở nam giới và khô âm đạo, khó đạt cực khoái ở phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt.

Hệ lông tóc móng: bệnh có thể gây rụng tóc, da khô, hư móng, co giãn mạch ngoài da…

Triệu chứng toàn thân như: mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, đau đầu, ớn lạnh, đau mỏi vai gáy, đau mỏi cột sống, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn lo âu, có bệnh nhân có cảm giác không sống nổi, như sắp chết. Phản ứng sinh học chậm chạp với ánh sáng, gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm.

Điều trị RLTKTV chủ yếu là điều trị các nguyên nhân gây bệnh. Việc điều trị triệt để nhằm thiết lập được sự cân bằng trong hệ thần kinh, sự cân bằng giữa hệ giao cảm và phó giao cảm. Tuy nhiên, đến nay, hầu như các nhà chuyên môn mới chỉ điều trị triệu chứng. Các thuốc thường dùng gồm: thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa mất ngủ và những rối loạn lo âu, thuốc điều chỉnh nhu động ruột; thuốc điều chỉnh cơ thắt bàng quang để chữa rối loạn tiểu tiện; thuốc tim mạch; thuốc làm giảm tiết mồ hôi; Tuy nhiên, đến nay, vẫn chưa có thuốc làm tăng tiết mồ hôi đối với trường hợp giảm tiết; thuốc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới và thuốc bôi trơn âm đạo cho phụ nữ…

Kết hợp phương pháp vật lý trị liệu: xông hơi thuốc trên huyệt, xoa bóp, bấm huyệt cũng giúp cho kết quả điều trị cao hơn và nhanh khỏi hơn.

Bệnh nhân cần tập suy nghĩ tích cực, duy trì thể dục và lối sống lành mạnh, từ bỏ các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào, cà phê, trà đặc…

Bệnh nhân cần tập hít thở sâu; xoa

vùng trên rốn hàng ngày có giá trị lớn trong phòng và điều trị RLTKTV.

Các bước sơ cứu nên làm:

Không để bệnh nhân tự đi lại. Bất động chân, tay bị cắn bằng nẹp (vì vận động làm cho nọc độc xâm nhập vào trong cơ thể nhanh hơn). Cởi bỏ đồ trang sức ở chân, tay bị cắn vì có thể gây chèn ép khi vùng đó bị sưng nề.

Áp dụng biện pháp băng ép bất động với một số loại rắn hổ (rắn cạp nong, cạp nia, hổ mang chúa, rắn biển và một số giống rắn hổ mang thường): Băng ép bất động để làm chậm sự xuất hiện triệu chứng liệt.

Vận chuyển bệnh nhân bằng phương tiện đến cơ sở y tế đồng thời duy trì băng ép, bất động. Nếu bệnh nhân khó thở thì hô hấp nhân tạo (hà hơi thổi ngạt hoặc bằng phương tiện y tế có tại chỗ như bóp bóng, máy thở xách tay,…).

Lưu ý: Không băng ép khi rắn lục cắn vì có thể làm vết thương nặng thêm có thể gây hoại tử.

Kỹ thuật băng ép bất động.

Kỹ thuật băng ép bất động:

Dùng băng rộng khoảng 10cm, nếu có thể dài ít nhất khoảng 4,5m. Nếu không sử dụng băng chun giãn, băng vải, hoặc tự tạo từ khăn, quần áo. Không cố cởi quần áo vì dễ làm chân, tay phải vận động, có thể băng đè lên quần áo.

Băng tương đối chặt nhưng không quá mức (đủ để mạch máu lưu thông). Bắt đầu băng từ ngón chân, tay đến hết toàn bộ chân, tay bị cắn. Dùng nẹp cứng (nẹp, miếng gỗ, que, miếng bìa cứng,…) cố định chân, tay với nẹp.

Duy trì băng ép bất động tới khi bệnh nhân đến được cơ sở y tế có khả năng cấp cứu hồi sức hoặc huyết thanh kháng nọc rắn đặc hiệu (bác sĩ là người quyết định tháo băng ép hay không).

Vết cắn ở thân mình: Ép lên vùng bị cắn nhưng không làm hạn chế cử động ngực nạn nhân. Vết cắn ở vùng đầu, mặt, cổ: khẩn cấp vận chuyển bệnh nhân đến bệnh viện.

Không sử dụng các biện pháp sau:

Garô: Garô tức là làm tắc nghẽn hoàn toàn động mạch (mạch máu vận chuyển máu từ tim đi nuôi dưỡng các bộ phận của cơ thể), gây đau, rất nguy hiểm và không thể duy trì lâu (không quá 40 phút), chân tay rất dễ bị thiếu máu nguy hiểm. Nhiều trường hợp sau đó phải cắt cụt chân tay vì garô.

Dịch vụ Sức khỏe và Sức khỏe cộng đồng Trường ĐH George Washington (SPHHS) cho biết, những nhân viên làm việc trong bệnh viện phải chạy đua với thời gian biểu và gánh vác công việc gia đình có nguy cơ đối mặt với cơn đau cổ hoặc bệnh lý về cơ xương. Theo Trưởng nhóm nghiên cứu Seung-Sup Kim, xung đột gia đình có thể gây xao nhãng và căng thẳng tinh thần cho các nhân viên y tế. Chế độ làm việc quá tải tại một số bệnh viện là một trong những yếu tố nguy cơ gây những bệnh mạn tính cho nhân viên y tế, đặc biệt là những nữ y tá thường làm việc tăng ca hoặc ca đêm và một số người phải chăm sóc bệnh nhận bệnh nặng. Xung đột giữa trách nhiệm công việc và gia đình khiến họ mắc những bệnh lý mạn tính và những vấn đề khác về sức khỏe. Hậu quả của chế độ làm việc thiếu lành mạnh rất nghiêm trọng và ảnh hưởng không chỉ đến bệnh viện mà còn đối với xã hội.

Thùy Như (Theo Ehstoday, 10/2013)