[Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] Khi mọc răng, trẻ thường biểu hiện một vài rối loạn trong cơ thể như mệt mỏi, quấy khóc, ít ngủ, bứt rứt khó chịu. Trẻ cũng có thể bị [Xem thêm: Khám sức khỏe tổng quát] sốt nhẹ và đôi khi còn kèm theo đi ngoài phân lỏng. Trong trường hợp trẻ bị sốt, cha mẹ cần phân biệt sốt do mọc răng với các bệnh nhiễm trùng hoặc không nhiễm trùng khác gây sốt. Sốt do mọc răng thường chỉ sốt nhẹ trên 38,5oC và thường chỉ trong 2-3 ngày rồi tự khỏi.

Ảnh minh họa Những lúc này, nên cho trẻ tiếp tục tăng cường bú mẹ (nếu cháu đang bú) hoặc tăng cường uống nước để tránh mất nước do sốt. Bạn cũng chú ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ. Thường xuyên lau sạch dãi dớt quanh miệng trẻ bằng khăn mềm. Lau sạch trong miệng trẻ sau khi cho trẻ bú hoặc ăn. Dùng một miếng gạc hoặc vải mềm nhúng nước sạch quấn quanh ngón tay lau nhẹ nhàng phần nướu. Trường hợp bị tiêu chảy đi kèm, mẹ cần theo dõi số lần tiêu chảy/ngày và màu sắc phân. Tiêu chảy trên 3 lần/ngày cần bồi phụ nước hoặc cho trẻ uống oresol theo chỉ dẫn để tránh mất nước. Một điều quan trọng giúp tăng cường sức khỏe cho cháu là cần cho trẻ bú mẹ cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý. ThS. [Xem thêm: khám sức khoẻ định kỳ] Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

1. Tại sao phải nuôi con bằng sữa mẹ? Nuôi con bằng sữa mẹ là

một việc tưởng chừng rất bình thường nhưng lại mang lại sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé. Sữa mẹ có chứa các tế bào chống lại bệnh tật (kháng thể) giúp bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, bệnh tật và thậm chí là hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ.  Việc cho con bú sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh sau: viêm tai, nhiễm trùng đường hô hấp, viêm da dị ứng, hen suyễn, béo phì, bệnh tiểu đường týp 1 hoặc 2, bệnh bạch cầu ở trẻ, viêm ruột hoại tử (thường gặp ở trẻ đẻ non)… Đối với người mẹ: Việc nuôi con bằng sữa giúp các bà mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2, ung thư vú, ung thư buồng trứng và trầm cảm sau sinh. Sữa công thức không thể có cấu trúc hóa học phù hợp như sữa mẹ, đặc biệt là các tế bào, hoóc-môn, và kháng thể chống lại bệnh tật. Với phần lớn trẻ nhỏ, sữa công thức thường làm cho trẻ khó tiêu hóa hơn.   2. Nuôi con bằng sữa mẹ trong bao lâu? Các tổ chức y tế hàng đầu khuyên rằng nên cho con bú mẹ ít nhất là 12 tháng và nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu sau sinh. Điều này có nghĩa rằng trong 6 tháng đầu đời, không cho trẻ ăn bất cứ thực phẩm hay chất lỏng nào ngoài sữa mẹ. 3. Có nên cho con ăn thêm sữa công thức? Cho trẻ ăn thêm sữa công thức sẽ làm trẻ không muốn bú sữa mẹ. Việc này khiến cho các bà mẹ trở nên ít sữa. Nếu các bà mẹ lo lắng về việc con mình có được bú đủ không, hãy đến gặp bác sỹ dinh dưỡng để có những lời khuyên bổ ích. 4. Trẻ cần ngũ cốc hay nước không? Trong 6 tháng đầu đời của bé, sữa mẹ đã cung cấp đủ các chất dinh dưỡng. Nếu cho trẻ ăn ngũ cốc thì vô tình bạn đã làm cho trẻ không muốn bú mẹ, và khiến cho nguồn sữa mẹ giảm. Ngay cả trong thời tiết nóng nực, trẻ cũng chỉ cần bú mẹ mà không cần bất kỳ loại nước hoặc nước trái cây nào. 5. Có nên cho trẻ dùng núm vú giả? Nếu bạn muốn cho trẻ thử núm vú giả [Xem thêm: thuốc hen suyễn] thì tốt nhất hãy để khi trẻ được 1 tháng tuổi vì lúc này trẻ có thể điều tiết lượng thức ăn trong cơ thể. 6. Sữa mẹ đã cung cấp đủ vitamin D cho bé chưa? Vitamin D rất cần để cho xương chắc khỏe. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (kể cả trẻ đang uống sữa công thức) cần ít nhất 400 IU (International Units – đơn vị quốc tế) mỗi ngày. Từ những ngày đầu sau khi sinh, các bà mẹ nên bổ sung cho con vitamin D để bé hấp thụ được ngay từ khi nhỏ. Mỗi ngày nên cho trẻ tắm nắng, tiếp xúc với ánh mặt trời vì ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp chính vitamin D. Khi trẻ đã cai sữa, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để bổ sung lượng vitamin D trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. 7. Khi nào nên cho trẻ cai sữa? Học viện Nhi khoa Mỹ khuyên cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Khi trẻ được 6-12 tháng, các bà mẹ có thể vừa cho con bú vừa cho con ăn bổ sung thức ăn ngoài. Sau 12 tháng, vẫn có thể tiếp tục cho trẻ bú và ăn bổ sung thức ăn, trừ khi cả mẹ và trẻ đều muốn cai sữa. 8. Khi đang nuôi con bằng sữa mẹ, tôi có thể dùng thuốc không? Mặc dù phần lớn các loại thuốc đều qua sữa mẹ với một lượng nhỏ, nhưng chúng không ảnh hưởng tới trẻ và người mẹ có thể dùng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, một số loại thuốc người [Xem thêm: thuốc hen suyễn] mẹ không nên dùng. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để đảm bảo sức khỏe cho bạn và trẻ, bao gồm các thuốc không cần đơn hoặc các thuốc kê đơn, các vitamin, thực phẩm chức năng và các chế phẩm bổ sung thảo dược. Với một số bà mẹ mắc các bệnh mãn tính, việc ngừng dùng thuốc có thể nguy hiểm hơn là sự tác động của thuốc đối với đứa trẻ thông qua sữa mẹ. 9. Khi mẹ ốm có nên cho con bú không? Một số bà mẹ cho rằng khi ốm, họ không nên cho con bú. Nhưng hầu hết các bệnh thường gặp

như cảm lạnh, cúm, tiêu chảy… thì không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Trên thực tế nếu bạn bị ốm, sữa mẹ vẫn tiết ra kháng thể. Không nên cho con bú sữa mẹ khi các bà mẹ bị nhiễm HIV hoặc mắc bệnh AIDS, đang dùng thuốc kháng vi-rút, mắc bệnh lao đang hoạt động không được điều trị, đang dùng hóa trị liệu điều trị ung thư, đang dùng xạ trị liệu. 10. Nên làm gì nếu bị trầm cảm sau sinh? Trầm cảm sau sinh ít phổ biến, nhưng lại khá nghiêm trọng và có thể kéo dài hơn 2 tuần. Các triệu chứng gồm: cảm giác khó chịu, buồn bã, thiếu sức sống, khó ngủ, lo lắng cho con hoặc không có hứng thú chăm sóc con… Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, nên đến gặp bác sỹ để được điều trị kịp thời. 11. Tôi có phải hạn chế quan hệ tình dục khi nuôi con bằng sữa mẹ? Không. Nếu bạn bị khô âm đạo, bạn có thể cùng chồng ‘khởi động’ lâu hơn hoặc dùng chất bôi trơn. Trước khi quan hệ tình dục, bạn có thể cho trẻ bú hoặc vắt sữa ra để ngực được thoải mái hơn và tiết ít sữa hơn trong cuộc ‘yêu’, hoặc bạn có thể chuẩn bị sẵn một chiếc khăn để thấm sữa. 12. Có cần tránh thai khi nuôi con bằng sữa mẹ không? Cho con bú có thể làm trì hoãn việc rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nhưng việc cho con bú không đảm bảo là có thể ngừa thai. Bạn nên gặp bác sỹ để có thể lựa chọn phương pháp tránh thai mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. 13. Có cần cho trẻ tiêm vắc-xin khi đang bú sữa mẹ không? Và có an toàn không? Có. Tiêm vắc-xin rất quan trọng cho sức khỏe của trẻ. Bạn nên

cho con tiêm chủng theo lịch của bác sỹ. 14. Nên làm gì nếu bị con cắn? Đây là lúc trẻ bắt đầu có hiện tượng mọc răng. Vì vậy trẻ thường nhai/cắn bất cứ thứ gì trong miệng mình. Nếu bị trẻ cắn vú, dù có đau thì bạn cũng đừng hét lên vì có thể khiến trẻ hoảng sợ do không hiểu chuyện gì xảy ra. [Xem thêm: Benh hen suyen] Bạn có thể tham khảo một số cách sau: – Ngừng cho trẻ bú ngay lúc đó để trẻ quên việc cắn bạn. Nghiêm túc với trẻ để trẻ biết rằng việc cắn mẹ như thế là không được. – Cho trẻ một số đồ chơi để nhai khi mọc răng, hoặc cho ăn nhẹ (đối với trẻ lớn) hoặc một cốc nước uống thay cho việc bú. – Đặt trẻ xuống để trẻ thấy rằng việc cắn mẹ sẽ không được mẹ bế và cho bú nữa. Sau đó một lúc bạn lại đổi tư thế và cho bé bú lại lần nữa. 15. Nên làm gì nếu con cứ khóc liên tục? Nếu trẻ cảm thấy không thoải mái, khó chịu khi bú mẹ thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sỹ. Trẻ có thể bị đau bụng hoặc khó chịu ở chỗ nào đó trong cơ thể. Bạn cũng có thể kiểm tra xem có phải trẻ mọc răng hay không vì việc mọc răng làm trẻ có thể sốt, mệt mỏi, khó chịu. Ảnh minh họa: Internet Thùy Chi (Bộ Y tế) Theo Suckhoedoisong.vn

Chú ý đến một người phụ nữ khác Anh ấy là chàng trai và rõ ràng là có suy nghĩ khác, ngay cả khi bạn đang bên cạnh. Bạn không thể đổ lỗi cho anh ấy vì điều đó là bởi đàn ông được lập trình như vậy. Thêm vào đó, nếu cô ấy đến gần chàng với một bộ ngực sexy, thì chắc chắn anh ấy không thể không chú ý, phải không? Sẽ thật là không công bằng để bắt đầu một cuộc tranh [Xem thêm: viêm phổi tắc nghẽn mãn tính] [Xem thêm: benh phoi man tinh] cãi mỗi khi bạn nhìn thấy anh ấy chăm chú vào một phụ nữ khác. Xem thể thao nhiều Sẽ không có vấn đề gì nếu anh ấy cứ dán mặt vào tivi giống như một đứa trẻ khi vòng chung kết bóng đá đang diễn ra. Anh ấy cũng sẽ cảm thấy khó chịu khi bạn xem bộ phim “Royal Wedding” từng phút trên truyền hình. Bởi vậy, hãy công bằng khi bạn để cho anh ấy xem trận đấu một cách hòa bình. Thay vào đó, hãy lại gần chiếc ghế dài và xem cùng, chắc chắn anh ấy sẽ thích và cảm kích bạn hơn. Không làm một số công việc gia đình Vấn đề phân chia công việc gia đình đó là khi cả hai chọn những thứ mà bạn có thể làm một cách thoải mái hoặc làm tốt, chứ không phải là việc bạn muốn chàng làm, ngay cả khi không thích. Thay vì phàn nàn khi anh ấy không nấu ăn đúng giờ hay không ủi quần áo đúng cách, hãy để cho anh ấy chịu trách nhiệm về những việc khác như nhà xe, sửa chữa các vật dụng trong nhà. Ảnh minh họa Làm việc quá nhiều Chắc chắn bạn sẽ cảm [Xem thêm: benh hen suyen] thấy khó chịu mỗi lần anh ấy trễ hẹn. Công việc là lời xin lỗi duy nhất. Nhưng vấn đề là nếu anh ấy không làm việc bây giờ thì khi nào sẽ làm điều đó? Bạn vẫn còn ở độ tuổi năng động và trẻ trung, việc sử dụng thêm một chút thời gian vào công việc sẽ không hề có ảnh hưởng gì. Một khi đã có sự nghiệp tương đối ổn định, bạn sẽ có một tương

lai tươi sáng với những bữa tiệc sang trọng khi về hưu. Vì vậy, đừng đổ lỗi cho anh ấy vì làm việc quá nhiều, bởi vì bằng cách ấy bạn đang giúp anh đạt được tham vọng và chạm tay vào mục tiêu của mình. Đòi hỏi quan hệ tình dục mọi lúc Chúng ta hãy chấp nhận điều này bởi vì nam giới luôn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn thế. Không bao giờ là quá nhiều hoặc quá đủ đối với họ. Bạn không thể đổ lỗi cho nhu cầu bản năng của anh ấy mà hãy đáp ứng bây giờ và về sau. Tất cả những điều đó chỉ chứng tỏ anh ấy thấy bạn thật quyến rũ và muốn làm điều đó chỉ với bạn mà thôi. Trong thực tế, điều này có thể khiến bạn có một cảm giác thật tuyệt vời và an toàn. Không chính thức giới thiệu bạn với mọi người Một số chàng trai không thích làm điều này sớm. Anh ấy có thể không giới thiệu bạn với bạn bè, các thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp với tư cách bạn gái ngay cả sau khi đã hẹn hò vài tháng. Đó có thể vì một lý do nào đó từng xảy ra trong quá khứ, khiến anh ấy đang hành xử một cách thận trọng. Hoặc có thể là vì anh ấy chỉ thích công khai mối quan hệ khi mà cuộc sống, công việc hoặc chuyện tình cảm đã tương đối ổn định. Đừng tức giận vì điều đó và hãy tôn trọng suy nghĩ của anh ấy. Thêm vào đó, nó giúp bạn tránh được rất nhiều rắc rối về sau nếu mối quan hệ của hai người bị đổ vỡ sớm. Thích phim hành động Mọi người đều có sở thích riêng của mình. Bạn thích phim hài tình cảm thì anh ấy lại thích hành động. Bởi vậy sẽ không có vấn đề gì khi bạn dành một chút thời gian để xem phim hành động với anh ấy. Bạn có thể lưu lại những bộ phim hài tình cảm và xem vào những hôm khác. Đừng đổ lỗi cho anh ấy khi bạn bị sốc bởi những cảnh hành động trong phim. Bạn có nhận thấy sự vui sướng trong mắt anh ấy khi xem những cảnh tượng đó. Không thích quần jeans Có thể trông anh ấy trông trẻ con khi mặc những chiếc quần ngố thay vì quần jeans, nhưng không sao. Trừ khi bạn đang đi đến một nhà hàng ăn uống sang trọng, mọi người sẽ quan tâm những gì anh ấy đang mặc. Nếu không hãy để cho anh ấy thoải mái với trang phục của mình, hoặc là bạn sẽ mất khoảng một nửa thời gian để phàn nàn, gắt gỏng buộc anh ấy phải mặc quần jeans. Anh ấy không có ý kiến gì khi bạn đi một đôi giày cao gót trong khi đi dạo vào buổi tối, vậy thì bạn cũng không nên cố gắng để thay đổi những thói quen không hẳn là xấu của anh ấy.  Những chàng trai sẽ luôn là những chàng trai. Họ sẽ luôn luôn không tắt đèn hoặc không đậy nắp tuýp kem đánh răng. Họ sẽ quên đặt bình sữa trở lại tủ lạnh hoặc sẽ quên mua một nửa những thứ mà bạn yêu cầu. Nhưng mỗi ngày, người bạn yêu đều cố gắng và nỗ lực để làm bạn hạnh phúc, mang lại cả thế giới cho bạn. Đó là lý do bạn nên yêu anh ấy. Theo Vnexpress.net

Theo ‘New Eangland Journal of medicine’, một công trình nghiên cứu đã được tiến hành tại trường đại học tổng hợp Michigan (Mỹ). Các nhà khoa học cho thấy những người hàng ngày uống điều độ hai ba ly cà phê thì ham muốn tình dục tăng lên vì khi kích thích hệ thần kinh trung ương, cà phê sẽ tăng cường tính nhạy cảm đối với tác động kích thích tình dục. Ngoài ra cà phê còn làm thư giãn hệ cơ trơn, (hệ cơ trơn túi mật, tử cung, động mạch…). Các công trình nghiên cứu còn cho thấy những người đàn ông uống điều độ cà phê ít bị liệt dương hơn so với chỉ số thống kê trung bình. Còn những người đàn bà uống cà phê thì dễ hưng phấn nhiều hơn những người khác và cũng dễ dàng đón nhận ‘quan hệ gần gũi’ hơn, dễ thỏa mãn hơn… Các công trình khác cũng cho biết cà phê vốn phát huy tác dụng kích thích và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Liều nhỏ cà phê có ảnh hưởng tích cực đến sinh hoạt tình dục. Bởi lẽ trong thời gian ngắn cà phê cung cấp cho chúng ta liều năng lượng đáng kể. Nhờ nó toàn bộ cơ thể được khởi động, sự trao đổi chất tăng tốc, tất cả các quá trình hoạt động trong cơ thể đều diễn ra nhanh hơn. Ly cà phê nhỏ hoặc Coca-cola chắc chắn không cho phép bạn nhanh chợp mắt… Cà phê có thể làm gia tăng sức dẻo dai chung – yêu tố rất cần thiết cho sinh hoạt thầm kín. Với liều vừa phải, cà phê cũng có thể hóa giải tạm thời tình trạng rối loạn phong độ ‘dụng cụ sung sướng’ của đấng mày râu. Tuy nhiên lạm dụng cà phê (uống quá nhiều) ngược lại sẽ gây tác dụng tiêu cực đến sức khỏe, tức ảnh hưởng xấu đến chất lượng sinh hoạt giường chiếu. Cà phê liều nhỏ – rất tốt! Tuy nhiên phong độ đấng mày râu có thể bắt đầu suy giảm – một khi liều cà phê tăng dần! Lý do: nồng độ cofein (hợp chất chủ yếu có trong cà phê) trong máu kích thích mạnh mẽ tuyến thượng thận sản xuất các hoóc-môn stress và như vậy ta thấy rõ ràng sẽ ảnh hưởng xấu đến chức năng [Xem thêm: benh phoi tac nghen] ‘chiều vợ’ và giảm nhiều ham muốn ‘chuyện ấy’. Ảnh minh họa Tập thể các nhà khoa học Anh (Đại học Bristol) dưới sự chỉ đạo của chuyên gia Tâm lý học GS. Lindsay St Claire, đã tiến hành công trình thử nghiệm nhằm đánh giá tác dụng của cà phê đối với hành vi trong những tình huống stress. Kết quả đã cho thấy cà phê tác dụng khác nhau đối với phụ nữ và đàn ông. Nhóm nghiên cứu đã chứng minh, cà phê tác động lên cơ thể đàn ông tồi hơn phụ nữ…Với phái đẹp cà phê có tác dụng kích thích và làm gia tăng sức bền trong tình huống bị stress. Còn với đàn ông – hiệu ứng đó diễn ra ngược lại. Vậy nên, có thể suy ra rằng hiệu ứng đó xảy ra tương tự với lĩnh vực tình dục, bởi sẽ liên quan chặt chẽ với trải nghiệm stress. Ngoài ra uống nhiều cà phê thường gây suy giảm chất lượng giấc ngủ (ngủ chập chờn, ngủ không đẫy giấc…) hoặc thậm chí gây mất ngủ. Tình trạng thiếu ngủ sẽ dẫn đến giảm thiểu nồng độ testosteron (hoóc-môn duy trì ‘bản lĩnh đàn ông’) đảm nhiệm mức độ ham muốn ‘chuyện ấy’ của phái mày râu. Tương tự stress, thiếu ngủ tác động làm suy giảm thảm hại hoóc-môn này trong cơ thể đàn ông. Chính vì thế mỗi khi đấng mày râu đang mệt mỏi thì trước hết phải nghĩ đến một giấc ngủ ngon đã thay vì vội ‘làm chuyện ấy’. Liều dùng [Xem thêm: Hô hấp người già] cà phê được coi là rất quan trọng phải có độ an toàn? Nhìn chung giới chuyên môn cho rằng, nên dùng ở mức độ 1-2 ly/ngày. Thực tế còn tùy thuộc vào nhiều ‘chỉ số’ khác như: loại cà phê, cách pha, kích cỡ của ly và cả thể tạng từng người… [Xem thêm: benh phoi tac nghen] Tuy vậy còn có quan điểm cho rằng, trong trường hợp đàn ông, liều cà phê một ngày không nên nhiều hơn 1 ly. Theo một số nhà khoa học, nồng độ cafein tối ưu ở đàn ông là ở mức… zero. Những người ủng hộ việc chuyển sang chế độ ‘cai cà phê’ này khẳng định, từ bỏ đồ uống giầu cafein sẽ tạo nên trạng thái cân bằng hoóc-môn cho đấng mày râu là yếu tố đảm bảo mức độ ham muốn ‘chuyện ấy’ ở mặt bằng cao nhất. Cafein còn làm suy giảm nồng độ một số thành phần vi khoáng quan trọng trong cơ thể, thí dụ canxi, sắt… Vì thế, lạm dụng cà phê sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe toàn thân. Hiện tượng đó tác động đến sự thiếu cân bằng hoóc-môn, trong đó có nồng độ quá thấp testosteron. Trong lúc đó giới khoa học đã luôn khuyên đàn ông ăn nhiều sản phẩm giàu axit béo không no (như lạc, hạt dẻ, dầu oliu…) để có nồng độ testosteron cao hơn bình thường. Kẽm là thành phần vi khoáng có tác dụng làm gia tăng sản xuất testosteron sẵn có trong hàu, sò biển, thịt gà, đậu v.v … (Medic 28/2011). Theo các nhà khoa học ở Canada không nên uống cà phê khi dùng các thức ăn nhanh (nhiều chất béo) gây ảnh hưởng rất xấu đến sự cân bằng trong quá trình hấp thu chất dinh dưỡng… Không uống cà phê cùng lúc hút thuốc lá vì đó là sự cộng hưởng tai hại cho sức khỏe lâu dài và cả tức thì đối với mọi chức năng trong đó có chức năng tình dục… Trong 1 cuốn sách đông y, đã viết 1 điều mới lạ sau đây, ta cần tham khảo: Ảnh minh họa Cà phê pha muối cho hiệu quả tuyệt vời đối với người chóng xuất tinh (hoạt tinh, chưa đến chợ đã hết tiền). Cà phê là một phương thuốc kỳ diệu nếu khi uống cà phê pha thêm một chút muối rồi hãy uống. Xin đừng bao giờ cho đường!. ‘Hãy vì hiệu quả thần kỳ của nó, ngài chịu khó

uống đắng một chút’. ‘Hiệu quả thần kỳ này sẽ ứng nghiệm ngay sau khi bạn uống được 5-6 giờ, sẽ giúp làm chuyện ấy kéo dài gấp đôi bình thường. Biết được phương thuốc kỳ diệu này rồi thì hãy nhớ kỹ: Không được uống hàng ngày! Nếu không thì chẳng những không có hiệu quả như mong muốn mà ngược lại còn có thể gây bệnh thận suốt đời (‘Theo nguyên lý Đông y thì muối (có vị mặn) nhập thận, thường dùng dẫn thuốc vào thận…). Xin nhớ kỹ: chỉ sử dụng nó trong trường hợp thật cần thiết! Ngày nay trong các tư liệu nói về văn hóa cà phê đã đề cập đến trên 20 cách pha cà phê trong đó có cách pha cà phê Indian để thưởng thức vị ngọt thuần túy của cà phê Indian thì cho thêm vào một chút muối (sẽ còn làm tăng thêm vị ngọt của sữa bò). Uống một hớp thật to rồi ngậm trong miệng thì toàn thân đều cảm nhận được sự ấm áp vô hạn…’. Sách còn nói sẽ yêu cà phê hơn nếu ta uống nóng và pha nó trong tách gốm sứ để giữ nó được nóng lâu hơn… Tóm lại, cà phê đối với ‘chuyện ấy’ sẽ tốt khi thử nghiệm nó với liều 1 ly cho mỗi buổi sáng hàng ngày. Còn về ảnh hưởng của caphein đối với việc truyền giống thì sao? – Theo các nhà nghiên cứu Braxin, sau công trình nghiên cứu trên 750 đấng mày râu, họ cho biết cà phê có ảnh hưởng tốt lên lượng testosteron và chất lượng tinh trùng so với nhóm đối chứng chỉ dùng các loại nước uống khác không uống caphein. Do đó vấn đề đặt ra phải chăng sẽ có một hướng mới chữa vô sinh nam giới? Các chuyên gia y học thuộc đại học Harvard (Mỹ) lại có công trình nghiên cứu ảnh hưởng lên cơ thể của các loại nước uống cola (chứa lượng cao caphein). Họ đã đưa ra lời khuyên các chú rể không nên uống những loại nước đó (chứa nhiều caphein) vì sẽ làm hại ‘con giống’ . Cô dâu cũng không uống những loại nước chứa nhiều caphein đó vì nó sẽ đi qua bào thai gây nên hậu quả tai hại cho quá trình hình thành thai nhi bình thường. Khuyên các cặp tân hôn và các

đôi vợ chồng muốn sinh con an toàn thì không phải chỉ kiêng kỵ rượu, thuốc lá mà cả các thức ăn uống chứa nhiều caphein. Sau khi sinh con an toàn rồi nuôi con bằng sữa mẹ thì bà mẹ cho con bú sữa mình phải tránh dùng các loại caphein để tránh caphein đi qua sữa vào cơ thể của con mình dẫn đến những hậu quả không hay. Theo Suckhoedoisong.vn

Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các tuyến bã nhờn tăng tiết. Khi chất nhờn trộn lẫn với tế bào da chết và bụi bẩn, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da sẽ tạo điều kiện cho mụn trứng cá

phát triển. Mũi là vùng da mặt có nhiều chất nhờn nên dễ phát sinh mụn. Mụn đầu đen (nốt nhỏ đầu màu đen) là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn và tế bào da chết. Đây là dấu hiệu tổn thương sớm nhất của mụn trứng cá. Nếu không được chăm sóc thích hợp thì mụn đầu đen sẽ tiến triển gây mụn sẩn hay mụn viêm. Nếu nặn mụn thì có thể tạo thành các nốt thâm hoặc sẹo khó hồi phục trên da mặt. Theo thời gian, khi trưởng thành thì tình trạng mụn trứng cá sẽ thuyên giảm. Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không có cách nào điều trị hết mụn hoàn toàn. Tuy nhiên, các bạn nên thực hiện những lời khuyên dưới đây để hạn chế và [Xem thêm: Điều trị mất ngủ] [Xem thêm: Chua benh hen suyen] ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ảnh minh họa – Rửa mặt thường xuyên và giữ cho da mặt luôn khô thoáng, không sờ tay lên mặt. – Không nên trang điểm khi mặt đang có mụn. – Ngủ đủ giấc (7-8 giờ/đêm), tránh thức khuya, tránh căng thẳng. – Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. – Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt, nhiều chất béo và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…). – Tuyệt đối không nặn bóp mụn. – Khi ra đường, nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo chống nắng. – Không dùng thuốc hoặc kem trị mụn không rõ nguồn gốc. Tham khảo một số cách đơn giản để trị mụn sau đây: – Kem đánh răng: Trước khi đi ngủ, hãy thoa kem đánh răng lên vùng da bị mụn, để qua đêm, sáng sớm rửa lại bằng nước ấm. – Cơm nóng: Nặn cơm thành những viên tròn vừa tay rồi lăn đều, ấn nhẹ nhàng kết hợp mát-xa khuôn mặt, nhất là vùng 2 bên cánh mũi. Thực hiện động tác này khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. – Trà xanh: Rửa mặt hàng ngày [Xem thêm: phổi tắc nghẽn mãn tính] bằng trà xanh. – Vỏ cam: Sấy khô hoặc phơi khô vỏ cam rồi nghiền mịn, kết hợp với sữa chua và đắp lên mặt, để khoảng 1 giờ rồi rửa sạch. – Aspirin: Nghiền 5 viên aspirin, sau đó trộn thêm nước chanh để trở thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên vùng mụn. – Lấy 30g nhân hạt bí đao, 30g cánh hoa đào, mật ong đủ dùng. Cánh hoa đào và nhân hạt bí đao giã nát, trộn đều với mật ong rồi đắp lên mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Những cách trên cần phải kiên trì thực hiện mới có hiệu quả. Nếu mụn ngày càng nhiều hoặc có biểu hiện viêm nhiễm thì nên đi khám chuyên khoa Da liễu để được xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp. ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Sáng nay (4/6), thí sinh dự thi môn Ngoại ngữ trên toàn quốc hoàn thành xong bài thi. Tại Hội đồng thi trường THPT Nguyễn Tất Thành (Hà Nội), thí sinh kết thúc với tâm lý thoải mái. Cấu trúc đề thi tốt nghiệp môn tiếng Anh năm 2014 có 1 số thay đổi so với các năm trước đó là ngoài phần thi trắc nghiệm có thêm phần tự luận, thời gian làm bài 60 phút. Đề thi năm nay có 30 câu hỏi trắc nghiệm (chiếm 7,5 điểm) và một bài tự [Xem thêm: tac nghen phoi man tinh] luận (2,5 điểm). Phần trắc nghiệm bao gồm tổng hợp kiến thức, chủ yếu nằm trong chương trình lớp 12 là ngữ âm, ngữ pháp, từ vựng, tìm lỗi sai, điền từ cho sẵn vào đoạn văn và đọc hiểu. Để làm bài tốt môn Ngoại ngữ thí sinh cần học kỹ từ vựng, làm nhiều dạng bài trắc nghiệm. Phần thi viết với [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] đề bài ‘Viết luận về môn học yêu thích’ được đánh giá là đơn giản, gần gũi, phù hợp với học sinh. Thí sinh thoải mái sau khi kết thúc bài làm môn tiếng Anh Bước khỏi Hội đồng thi với tâm trạng vui vẻ, thí sinh Phương Dung (THPT Nguyễn Tất Thành) cho biết: ‘Đối với em đề thi năm nay dễ, em chỉ làm trong 30 phút, trong khi đó đề thi có thời gian làm bài là 60 phút. Đề Ngoại ngữ được coi là đánh giá là phần gỡ điểm của em năm nay’. Thí sinh Quang Anh (THPT Nguyễn Thất Thành) cho biết: ‘Phần trắc nghiệm của đề thi em chỉ làm trong 10 phút, phần tự luận làm 15 phút. Hầu hết các bạn trong Hội đồng thi của em đều làm xong bài sớm’. Tại Hội đồng thi trường THPT Việt Đức (Hà Nội), đa phần các thí

sinh đều tự tin với bài làm của mình. Thanh Dung nhận định: ‘Đề thi năm nay khá dễ, em chỉ làm trong khoàng 20 phút là xong. Hôm nay em đã hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp THPT. Cơ bản là các môn em đều làm tốt, có thể đạt điểm khá trở lên. Với môn Ngoại ngữ em tự tin đạt 10 điểm’. Lê Minh (THPT Việt Đức) cũng vui vẻ: ‘Trong phòng thi của em nhiều bạn làm xong sớm. Phần tự luận chỉ yêu cầu viết từ 80-100 từ, em nghĩ nên [Xem thêm: khám hô hấp] cho thời gian nhiều hơn để thí sinh bày tỏ thêm quan điểm của mình’. Cô Trần Thị Hà (giáo viên tiếng Anh trường THPT chuyên Lê Hồng Phong, Nam Định) cho biết: ‘Tôi hơi bất ngờ khi đọc đề thi năm nay. Phần trắc nghiệm vẫn kiểm tra kiến thức cơ bản nên học sinh dễ dàng làm tốt. Tuy nhiên, bài viết tự luận sẽ khiến năm nay ít điểm cao môn tiếng Anh bởi chiếm đến 2,5 điểm’. Theo dạng đề mà các giáo viên cho học sinh ôn tập, phần tự luận sẽ gồm viết câu và viết luận. Trong đó phần viết luận chỉ chiếm khoảng 1-1,5 điểm. Như vậy với phổ điểm năm nay, các thí sinh không chuyên chỉ có thể đạt 6-7 điểm. Do kỳ thi đại học vẫn theo hình thức trắc nghiệm, nên các học sinh dù lựa chọn môn tiếng Anh để tiện ôn tập nhưng vẫn gặp khó ở phần tự luận vì ít luyện dạng bài này. Theo News.zing.vn

South China Morning Post của Hồng Kông dẫn nguồn tin từ kênh quân sự thuộc Đài phát thanh quốc gia Trung Quốc (CNR) đưa tin, 1 tàu hải cảnh của nước này đã dùng vòi rồng tấn công tàu kiểm ngư của Việt Nam hôm 1/6. Hai tàu khác của Trung Quốc đã chặn các tàu của CSB Việt Nam đang tiến đến để giúp đỡ tàu bị tấn công. Sau đó, tàu hải cảnh 46015 của TQ đã đâm 2 lần vào tàu CSB 2016 của Việt Nam khiến tàu thủng tới 4 lỗ và hư hỏng nặng. Trong khi đó, đài truyền hình Việt Nam VTV cho hay, vào ngày 1/6, tàu CSB 2016 của Việt Nam đã bị tàu TQ cố tình đâm vào mạn phải tàu, làm thủng 4 lỗ. Ngoài ra, Trung Quốc cũng phun vòi rồng vào tàu chấp pháp của Việt Nam và triển khai thêm cả chiến đấu cơ trên khu vực giàn khoan. Đài truyền hình Trung ương Trung Quốc CCTV thậm chí còn ngạo mạn phát đi hình ảnh về vụ đâm tàu và bắn vòi rồng. Ngoài ra, hình ảnh chiếc tàu chìm nghiêng xuống nước cũng xuất hiện trên trang Weibo hay Twitter ở Trung Quốc. Đây là lần đầu tiên truyền thông nhà nước Trung Quốc thừa nhận và phát đi hình ảnh về các hành vi hung hăng, bất chấp luật pháp quốc tế của tàu Trung Quốc hoạt động phi pháp trong vùng biển Việt Nam. TQ thừa nhận dùng vòi rồng tấn công tàu VN Trước đó, Tân Hoa Xã ngang nhiên đổ lỗi cho Việt Nam trong vụ tàu Trung Quốc đâm tàu cá của ngư dân [Xem thêm: Dieu tri mat ngu] Đà Nẵng và cho rằng tàu Việt Nam tự lật giữa biển. ‘Hành động ngày càng khiêu khích và nguy hiểm của tàu Việt Nam đối với tàu Trung Quốc trên biển Đông dẫn đến vụ tai nạn đáng tiếc ngày 26/5, đẩy tình hình thêm căng thẳng. Một tàu cá Việt Nam đã tự lật sau khi đâm vào tàu Trung Quốc. May mắn, thủy thủ đoàn được cứu [Xem thêm: thuốc chữa bệnh hen suyễn] sống ngay lập tức và không bị thương’, Tân Hoa Xã ngày 28/5 đưa tin, bóp [Xem thêm: thuoc tri hen suyen] méo

sự thật về vụ tàu Trung Quốc đâm tàu cá Việt Nam ngày 26/5. Trong cuộc phỏng vấn với phóng viên Euan McKirdy của CNN, ông Đặng Văn Nhân, thuyền trưởng tàu ĐNa 90152, đã kể rằng tàu Trung Quốc đâm chìm tàu của ông trong vùng biển thuộc đặc quyền kinh tế Việt Nam, cách giàn khoan Hải Dương-981 khoảng 17 hải lý. Thủy thủ trên tàu ĐNa 90152 thấy tàu Trung Quốc lao tới lúc 4h chiều ngày 26/5. ‘Chúng tôi chủ động tránh khi phát hiện tàu Trung Quốc lao đến. Họ áp sát và tông vào mạn phải rồi mạn trái của tàu cá vỏ gỗ. Những cú đâm, va khiến tàu chúng tôi lật. Cả 10 thành viên thủy thủ đoàn phải vật lộn với sóng biển trong khoảng 10 phút trước khi tàu cá ĐNa 90508 vớt chúng tôi’, ông kể. Nhân nói ông và các thành viên thủy thủ đoàn may mắn thoát chết nhờ một tàu cá khác của Việt Nam hoạt động gần đó. ‘Chúng tôi thật may mắn. Do vụ việc xảy ra vào ban ngày nên các tàu cá bạn bè có thể nhìn thấy chúng tôi gặp nạn’, ông nhận định. Khoảng thời gian từ lúc con tàu bị đâm lần đầu tiên tới khi nó lật úp chỉ khoảng 4 phút. Không thủy thủ nào trên tàu gặp nạn kịp mặc áo phao. Hai ngư dân bị thương nhẹ trong vụ chìm tàu, thuyền trưởng Nhân thuật lại. Về việc Bắc Kinh vu khống tàu Việt Nam ‘quấy rối’ tàu cá Trung Quốc và tự lật, ông Nhân nhấn mạnh: ‘Tàu của Trung Quốc lớn gấp 6 lần tàu đánh cá của chúng tôi. Tàu chúng tôi có vỏ gỗ còn tàu của họ có vỏ thép. Họ vu khống trắng trợn khi nói chúng tôi tiếp cận hay chủ động đâm tàu của họ’. Theo News.zing.vn

Cô Erica Jaka (43 tuổi) sống ở San Francisco (California, Mỹ) được mọi người đặt cho cái tên ‘cô gái chuột’ bởi niềm đam mê kỳ lạ với loài gặm nhấm này. Suốt nhiều năm liền, Erica đã bỏ công ra bắt chuột rồi nhân giống chúng lên hàng ngàn con. Điều đáng nói là sau đó, cô lại thả ‘đội quân’ gặm nhấm này tràn lan vào thành phố. Theo các viên chức y tế công cộng tại San Francisco, có lần họ phải tiêu diệt tới 1.000 con chuột trong khách sạn nơi Erica ở. Thực tế là, bất kỳ nơi nào ‘cô gái chuột’ đi tới thì loài gặm nhấm này

đều xuất hiện khiến đội Chăm sóc và kiểm soát động vật lại có nhiệm vụ để thực hiện. Đội trưởng Denise Bongiovanni cho biết: ‘Các con chuột có thể chui vào phòng những người khác. Chúng sẽ mang theo ký sinh trùng và lây truyền bệnh tật’. Cán bộ Kiểm soát động vật khẳng định, một cặp chuột có thể sinh sản hàng [Xem thêm: thuốc chữa hen suyễn] ngàn con cháu trong 1 năm, do đó việc truy tố Erica không thể giải quyết được vấn đề. Nhiều ý kiến cho rằng, người phụ nữ 43 tuổi này có vấn đề về thần kinh. Nếu không được điều trị sớm, Erica vẫn sẽ tiếp tục nhân giống chuột ở mọi nơi cô ấy sống. Theo Baodatviet.vn [Xem [Xem thêm: Điều trị hen suyễn ở trẻ em] thêm: Điều trị hen suyễn]

Nước vào ống tai ngoài trong khi tắm gội hay bơi lội là vấn đề thường gặp. Nếu nước vào tai ít, chỉ cần nghiêng đầu, kéo vành tai xuống lắc lắc là nước sẽ ra ngoài, phần nước còn lại sẽ được hấp [Xem thêm: benh tac nghen phoi] thu

bởi tổ chức dưới da của ống tai ngoài. Bệnh viêm ống tai ngoài sẽ xuất hiện nếu sau khi bị nước vào tai mà lau chùi nhiều, lớp biểu [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] bì bảo vệ ống tai bị tổn thương làm vi khuẩn xâm nhập vào ống tai ngoài gây viêm ống tai, biểu hiện giai đoạn đầu là ngứa rồi đau nhức ngày càng tăng. Khi nước vào, nút dáy tai đang khô gặp nước sẽ nở ra chèn ép ống tai ngoài gây ù tai, nghe kém và đau tai. Nếu màng nhĩ bị thủng sẵn do viêm tai giữa, khi tắm nước vào tai sẽ gây viêm tái phát. Lúc này biểu hiện bằng chảy mủ tai vàng xanh, ù tai, nghe kém tăng. Ảnh minh họa Phòng tránh Có thể nút ống tai ngoài khi bơi lội hoặc khi tắm. Khi tắm cho trẻ cần để đầu hơi ngửa, xối nước dần vào từng bên đầu khi gội để tránh nước vào ống tai. Nếu thấy nước vào ống tai chỉ cần nghiêng tai và [Xem thêm: cach tri hen suyen] kéo vành tai xuống dưới rồi lắc nhẹ, nước sẽ chảy dần ra. Nếu dùng biện pháp đó mà vẫn cảm thấy nước vẫn còn trong ống tai, dùng một miếng bông khô đặt ở cửa tai để hút nước từ trong ống tai ra, mà không được lau hay ngoáy tai. Nếu vẫn thấy khó chịu phải đến khám bác sĩ tai mũi họng. Theo Suckhoedoisong.vn

Trong một dự án nghiên cứu về [Xem thêm: thuốc điều trị hen suyễn] hành vi của thai nhi trong bụng mẹ, nhóm các nhà khoa học đến từ trường Đại học Durham, Anh Quốc đã tình cờ ghi lại được hình ảnh một em bé đang đặt tay lên cằm với bộ mặt đầy suy tư. [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] Hình ảnh thai nhi đặt tay lên cằm suy tư Bằng công nghệ scan 4D đặc biệt, các nhà khoa học đã chụp lại hình ảnh siêu âm 3 chiều của em bé này ở các góc độ khác nhau. Theo nhà nghiên cứu Nadja Reissland, thai nhi có xu hướng chạm tay vào mặt thường xuyên cũng đồng nghĩa với việc mẹ của chúng đang chịu áp lực tâm lý, lo lắng hoặc bất lực. Người lớn khi bị stress thường lấy hai tay ôm đầu nhưng với thai nhi đang

nằm trong bụng mẹ bị stress, chúng lại biểu hiện chỉ bằng một cánh tay. Được biết, những dự án nghiên cứu khoa học trước kia đã từng chứng minh được thai nhi có thể cảm nhận được nỗi lo âu của mẹ nhưng đây là lần đầu tiên các nhà khoa học ghi lại được hình ảnh làm bằng chứng. [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] Theo Suckhoedoisong.vn

[Xem thêm: chua chung mat ngu]   Hoa ngũ sắc hay còn gọi là hoa cứt lợn. Tuy có tên khó nghe và cũng không phải “của hiếm” loại cây này lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Thảo dược có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị [Xem thêm: chữa chứng mất ngủ] ứng trong cả đợt cấp và mạn tính. Ở Việt Nam, khoảng 20% người dân [Xem thêm: Chua hen] bị viêm xoang. Bệnh khởi phát dưới ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ địa… và rất hay tái phát. Việc điều trị thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có người phải điều trị nhiều năm liên tục với những thuốc Tây y đắt tiền. Mỗi đợt thuốc có thể tốn hàng triệu đồng khiến nhiều bệnh nhân không “theo” được. Những chia sẻ dưới đây của thạc sĩ Phạm Bích Đào sẽ giúp người bệnh viêm xoang có thêm một giải pháp chữa bệnh từ cây hoa cứt lợn. Từ lâu, dân gian đã lưu truyền tác dụng chữa viêm mũi xoang của cây hoa cứt lợn (còn có tên là hoa ngũ sắc, hoa ngũ vị, cây cỏ hôi; tên khoa học là Ageratum conyzoides). Cứt lợn là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao chừng 25-50 cm, mọc hoang ở khắp nơi, nhiều nhất là nông thôn. Hoa nhỏ màu tím, xanh. Cây phát triển rất dễ ở mọi loại đất, có những nơi mọc khắp cánh đồng. Hoa ngũ sắc Người sử dụng thường hái toàn cây, cắt bỏ rễ, dùng tươi hoặc khô. Cây cứt lợn có hàm lượng tinh dầu cao. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy nó có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mãn tính. Cách dùng cây hoa cứt lợn chữa viêm xoang: chọn cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Tránh xì mũi mạnh vì lúc đó, mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua đường nối thông giữa mũi và tai (gọi là vòi nhĩ) gây viêm tai giữa cấp. Hiện nay đã có một số thuốc chiết xuất từ cây cứt lợn, bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi, rất thuận tiện cho người sử dụng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác (loại trừ trước các khối u mũi xoang) và được hướng dẫn cách thực

hiện khi tự dùng thuốc ở nhà. Theo baithuochay   Liên Quan KhácBài thuốc dân gian chữa viêm xoangNguyên tắc khi điều trị viêm xoangCách điều trị viêm xoangChữa bệnh viêm tai giữa theo đông yĐông y trị viêm tai giữaCây ké đầu ngựa chữa viêm mũi dị ứngNguyên nhân và cách đề phòng viêm tai giữa ở trẻ emLiệu pháp tự nhiên chữa viêm xoangCây bạch chỉ chữa cảm lạnh, viêm xoangNhững bài thuốc dân gian chữa viêm xoangPhòng tránh sổ mũi cho trẻ khi giao mùaThuốc quý dân gian: Thương nhĩ tánQuả la hán có tác dụng nhuận tràng thông tiệnLý do tại sao tình dục được xem là liều thuốc tốt6 loại thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang   Cùng Chuyên MụcĂn uống điều trị nội nhiệt cho trẻThuốc bổ âm : Mai Ba BaCác bài thuốc trị dứt điểm hen suyễnCác bài thuốc chữa đau bụng kinh8 bài thuốc chữa liệt dươngCây bông phấn chữa viêm họng, lợi tiểuBình Luận Facebook bình luận

  Kiệu muối chua là một trong các loại dưa muối ăn thường ngày của các nước phương Đông như Việt Nam. Với kiệu, ngoài món muối chua còn có thể cho nhiều món ăn khác phối hợp với các thực vật hoặc động vật để nấu hoặc làm gỏi. Những món ăn có kiệu này đều có thể góp phần giúp cơ thể phòng chữa nhiều bệnh của dân ta, nhất là ở nơi rừng núi, rét mướt, ẩm thấp, gió mưa. Kiệu có tên giới bạch, tiểu toán (tỏi nhỏ) tiểu căn toán, dã toán, đại đầu thái tử, hoả thông… Theo Đông y, kiệu có vị cay – đắng, [Xem thêm: Chua benh mat ngu] tính ôn, thông hoạt lợi, thông dương, tán kết, hành khí, giảm đau, an thai, bổ trung, lợi thủy, sinh cơ. Sau đây là một số cách dùng củ kiệu  phòng chữa bệnh. Thông dương, tán huyết, tức thở, khí trễ đờm tắc có khi đau ra sau lưng: Kiệu 10g, qua ủy 15g, rượu 500ml, hai thứ làm sạch, qua ủy hấp mềm thái lát, kiệu luộc chín. Cho hai thứ vào túi lụa ngâm vào rượu. Sau 1 tuần uống được. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 20ml có hoà thêm nước đun sôi để nguội. Tức ngực khó thở: Lấy 15g củ kiệu giã nát, thêm gia vị và nước trộn  với 1 bát gạo kê thêm ít mì chính, dầu vừng rồi ăn. Sản phụ bị kiết lỵ: Củ kiệu xào với bầu dục lợn. Củ kiệu Sưng đau cơ khớp: Củ kiệu giã nát hòa với giấm, đảo đều hâm nóng đắp lên chỗ sưng đau. Xích bạch lỵ: Củ kiệu 1 nắm  nấu cháo. Bổ khí, điều hòa nội tạng: Hàng ngày ăn 15-20g kiệu muối với cơm. Sang lở, chứng gặp nước thì sưng đỏ ngứa tay chân: Kiệu giã nát, xào nóng đắp vào. Bỏng lửa, nước sôi: Kiệu lột bỏ vỏ ngoài, giã nát, trộn mật phết vào chỗ bị bỏng. Bỗng nhiên ngã hôn mê hoặc ngủ trúng gió bất tỉnh: Kiệu giã vắt nước cốt nhỏ vào mũi (cần kết hợp các biện pháp khác cho kịp thời). [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] Lưu ý: Người khí hư không dùng kiệu. Người khỏe mạnh cũng không nên ăn nhiều một lúc gây hư tổn khí huyết, nóng gan, đau mắt. [Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ] Theo baithuochay Liên Quan KhácDùng trứng cút làm thuốc10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quảTrị cúm cho bé bằng những biện pháp dân gian hay10 cách để “trị” cơn giận12 thói quen giúp bạn sống khỏe mỗi ngày4 thói quen để có giấc ngủ ngonMẹo hay, dùng vỏ quýt sắc gừng chữa nghẹnThời gian tốt nhất để uống cà phêDùng dấm trị bệnh10 tác dụng tuyệt vời của trà gừngCác loại củ quả dùng chữa bỏngKhám phá 42 công dụng tuyệt vời từ giấmGiải rượu bằng trái câyNhững công dụng tuyệt vời chưa biết của rượu VodkaKiểm soát bệnh tiểu đường với những mẹo dễ làm   Cùng Chuyên MụcMẹo hay, dùng vỏ quýt sắc gừng chữa nghẹn8 thực phẩm chống khó chịu do rượuChữa đau họng theo kinh nghiệm dân gianCách xử lý khi bị chảy máuNhững cách đơn giản loại bỏ chứng đau họngCác bài thuốc chữa chứng ngủ mơBình Luận Facebook bình

luận

  Theo Đông y, củ niễng vị ngọt tính mát, lấy rễ cành, hạt của nó làm thuốc, có công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân chỉ khát, điều tràng vị, lợi đại tiểu tiện, thông sữa thúc sữa.  Củ niễng là củ của cây niễng hay niềng niễng – Zizania latifolia Turcz. Niễng được trồng khắp nước ta. Phần ăn được ở chồi là phần phình làm thành khối ở gốc các chồi này do hoạt động của một loại nấm than ký sinh Ustilago esculentum Hennings hay sulage viridis, thường gọi phần phình này là củ. Niễng chủ yếu trồng để lấy củ, lúc còn non làm rau ăn. Nó có mùi vị dễ chịu và ăn ngon. Có thể dùng ăn sống hoặc xào với thịt hay nấu canh. Củ niễng Thành phần hóa học: củ niễng có protein, lipid, carbohydrate, cholesterol xơ thực phẩm, canxi, sắt, photpho, kali, natri, đồng, magne, kẽm, selen; các vitamin A, B1, B2, B6, C, D, E, K, carotene, folacin, pantothenic acid, niacin. Y học hiện đại cho rằng, thường xuyên ăn củ niễng có thể phòng bệnh cao [Xem thêm: Cham soc suc khoe tai nha] huyết áp, ngăn chặn xơ vữa động mạch, đặc biệt là có hiệu quả trị liệu nhất định đối với bệnh xơ cứng gan, urê máu cao. Theo Đông y, củ niễng vị ngọt tính mát, lấy rễ cành, hạt của nó làm thuốc, có công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân chỉ khát, điều [Xem thêm: Chua benh hen suyen] tràng vị, lợi đại tiểu tiện, thông sữa thúc sữa. Các nhà khoa học Nhật Bản gần đây nghiên cứu phát hiện củ niễng có công hiệu tăng trắng, giữ ẩm, trắng da làm đẹp dung nhan. Một số món ăn – bài thuốc từ củ niễng Củ niễng trộn: củ niễng 500g, dăm bông chín 25g, trứng gà 1 quả, dầu vừng, muối, mì chính, đường trắng, tiêu bột. Củ niễng bóc bẹ gọt vỏ, luộc chín vớt ra để ráo, trứng gà đánh nhuyễn cho vào chảo rán thật mỏng gắp ra đĩa. Củ niễng thái chỉ dài, dăm bông và trứng gà rán cho lẫn vào bát. Sau đó cho mắm muối, mì chính, đường, tiêu bột, dầu vừng vào [Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe tại nhà] bát niễng trộn đều là ăn được. Món ăn rất tốt đối với người bị tăng huyết áp. Cháo củ niễng: củ niễng 100g, thịt lợn băm 50g, gạo tẻ 100g. Nấm hương ngâm nở 25g, muối, mì chính, dầu vừng. Củ niễng làm sạch thái chỉ, nấm hương thái sợi, cho dầu vừng vào chảo đun nóng, đổ thịt băm rồi cho củ niễng, nấm hương, muối, mì chính xào thơm múc ra bát. Gạo tẻ vo sạch đổ nước vào nấu cháo, khi cháo nhừ đổ bát thịt xào niễng nấm hương vào đảo đều, đun sôi là được. Món này tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường. Củ niễng xào thịt: củ niễng 200g, thịt lợn nạc 100g, cà rốt 50g, gừng tươi, muối, tỏi, hành, mì chính. Hành, gừng rửa sạch thái nhỏ, rửa sạch tỏi bóc vỏ thái miếng. Rửa sạch củ niễng, thái miếng; cà rốt gọt vỏ rửa sạch thái

miếng, cho vào nước sôi chần một lúc. Sau khi rửa sạch thịt nạc, lọc hết gân, thái miếng. Cho dầu vào nồi đun nóng, cho hành tỏi vào phi thơm, sau đó cho thịt nạc và củ niễng, cà rốt vào xào cùng, sau khi xào chín, nêm muối, mì chính trộn đều là được. Món ăn có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, giải độc, tư âm nhuận táo, thích hợp với người bị viêm tuyến tiền liệt thiên về nhiệt. Lưu ý: Người bị sỏi đường tiết niệu, đau bụng tiêu chảy, tỳ vị hư hàn, người dương suy hoạt tinh không nên ăn củ niễng. Không ăn củ niễng với mật ong. Theo baithuochay Liên Quan KhácCao ích mẫu chữa rối loạn kinh nguyệt7 cách dùng bí đao giải độc và giảm béoCác bài thuốc dân gian từ rau muốngVị thuốc quý từ kỳ hươngQuả trám giải rượu hiệu quảTáo tây nhiều tác dụng tốtVị thuốc dây gân chữa cảm gióThảo mộc thanh nhiệt, giải độcCách sử dụng chu sa, thần saBí đao – Thực phẩm tốt cho người cao huyết ápRâu bắp : giải pháp của bệnh viêm đường tiết niệuBài thuốc từ vỏ hàu chữa đau dạ dàyRau thìa là, vừa làm gia vị vừa là vị thuốcCây bông phấn chữa viêm họng, lợi tiểuDùng ngô làm thuốc chữa bệnh gan nhiễm mỡ   Cùng Chuyên MụcKhoai tây chữa nhiều bệnhCách sử dụng chu sa, thần saPhân biệt nấm linh xanh thật và giảCây ngưu bàng – Cây thuốc quý trong Đông y10 loại gia vị giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnhCách dùng râu ngô làm thuốcBình Luận Facebook bình luận

  Loãng xương là bệnh lý diễn biến thầm lặng. Theo lý luận của y học cổ truyền, “thận chủ cốt”. Tỳ vị là nguồn để cung cấp tinh chất, khí huyết cho cơ thể. Do ăn uống thất thường, thiếu dinh dưỡng, chân tay và toàn thân ít vận động. Tỳ vị bị tổn hại, nhiệm vụ lớn lao của nó không hoàn thành được. Tinh huyết thiếu hụt làm cho xương khô tủy kém mà sinh ra bệnh. Đông y chia ra các thể lâm sàng như sau: Loãng xương thể thận dương hư: Biểu hiện lưng đau gối mỏi, cơ thể yếu mệt, chân tay không có lực, lạnh lưng và lạnh chân tay, liệt dương, đầu choáng mắt hoa, tiểu đêm nhiều lần, phân lỏng… Phép trị: ôn bổ thận dương, cường kiện gân cốt. Dùng bài thuốc: Ngưu tất 16g, nam tục đoạn 16g, ngũ gia bì 16g, cẩu tích 12g, tang ký sinh 12g, tần giao 12g, đỗ trọng 10g, quế 6g, kiện 10g, thục địa (sao khô) 12g, dâm dương hoắc 10g, đại táo 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Sơn thù Loãng xương thể thận âm suy tổn: Biểu hiện mắt hoa, lưng gối đau mỏi, vận động chậm chạp, ù tai, mắt kém, triều nhiệt, tâm phiền, đại tiện táo kết, răng đau, tóc rụng, lợi sưng, tinh thần mệt mỏi. Phép trị: tư bổ thận âm, dưỡng tinh tủy. Dùng bài thuốc: Hoài sơn 10g, sơn thù 12g, đan bì 10g, trạch tả 12g, bạch linh 10g, thục địa 12g, quy bản (sao) 12g, đương quy 12g, đỗ trọng 10g, khởi tử 12g, đại [Xem thêm: cach tri mat ngu] táo 10g, hắc táo nhân 16g, viễn chí 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Loãng xương thể tỳ hư: Biểu hiện cơ thể gầy xanh, chân tay yếu mềm, ăn ngủ kém, hay bị lạnh bụng, phân lỏng, mình mẩy nặng nề, ngại vận động, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế. Dùng bài thuốc: bạch truật 12g, sơn tra 10g, thần khúc 12g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, cao lương khương 10g, sa nhân 10g, lá [Xem thêm: cách trị mất ngủ] lốt 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g, chích thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Gia giảm: – Nếu đau đầu mất ngủ, gia hắc táo nhân 12g, viễn chí 12g; Hay sôi bụng, phân lỏng, gia: quế 8g, sinh khương 6g; Đau nhức các khớp, gia: đỗ trọng 12g, tục đoạn 12g; Ho hen mắc đờm, gia: cát cánh 12g, tía tô 16g, sinh khương 6g. Loãng xương thể huyết ứ: biểu hiện đau nhức các khớp, cơ thể mỏi mệt, da sạm, chất lưỡi tía, có thể có những điểm xuất huyết. Đau mình mẩy… Phép trị: hoạt huyết, hóa ứ, tán kết, giảm đau. Dùng bài thuốc: xuyên khung 12g, hoàng kỳ 16g, hồng hoa 10g, tô mộc 20g, ngải diệp 10g, huyết đằng 12g, tục đoạn 12g, phòng sâm 12g, bạch truật 12g, xa tiền 12g, uất kim 10g, hương phụ tử chế 12g, trần bì 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Theo baithuochay [Xem thêm: cach tri hen suyen] Liên Quan KhácDuy trì tuổi trẻ bằng bí quyết ăn uống5 thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏeDinh dưỡng cho người cao tuổiTrường hợp nào không nên ăn sữa chua?Trà đen giúp cải thiện bệnh xương khớp4 bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niênMối nguy khi bổ sung canxi bừa bãiNhững căn bệnh di truyền nguy hiểm Đề phòng loãng xương sau mãn kinh10 dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ bị loãng xươngLàm thế nào nhận biết bệnh loãng xương?Những lầm tưởng sai lệch về bệnh đau lưng7 dấu hiệu cơ thể bạn đang có vấn đềChế độ ăn chống lão hóaChế độ ăn uống “ngũ sắc: cho người bệnh tim mạch   Cùng Chuyên Mục4 bài thuốc dân gian "khắc tinh" của cảm cúmHoa Ti-gôn hỗ trợ chữa bệnh tiểu đườngTrị ho và

đau họng mùa đông bằng trà thảo mộcMột số công dụng của rau mã đềNhững bài thuốc chữa đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian8 lợi ích đặc biệt từ trái nhàuBình Luận Facebook bình luận

  Theo Đông y, cây râu mèo có vị ngọt, nhạt, hơi đắng, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, trừ thấp. Dùng chữa viêm thận cấp tính và mạn tính; viêm bàng quang; sỏi tiết niệu; …. [Xem thêm: cách trị bệnh mất ngủ] Cây râu mèo còn có tên gọi là cây bông bạc, thuộc họ hoa môi. Là loại cây thảo lâu năm, cao khoảng 0,5-1m. Thân vuông, thường có màu nâu tím. Lá mọc đối, có cuống ngắn, chóp nhọn, mép khía răng to. Cụm hoa là chùm xim co ở ngọn thân và ở đầu cành. Hoa màu trắng sau ngả sang màu xanh tím. Nhị và nhụy [Xem thêm: cach tri chung mat ngu] mọc thò ra ngoài, nhìn giống như râu mèo, hoa 5 cánh không đều. Bao phấn và đầu nhụy màu tím. Cây mọc hoang, bộ phận dùng làm thuốc cắt cả

cây, thu hái vào tháng 3 – 4 trước khi cây chưa có hoa, rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô. Cây chứa một glycosid đắng là orthosiphonin, tinh dầu, chất béo, tanin, đường và một tỷ lệ khá cao muối vô cơ, trong đó chủ yếu là muối kali. Theo Đông y, cây râu mèo có vị ngọt, nhạt, hơi đắng, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, trừ thấp. Dùng chữa viêm thận cấp tính và mạn tính; viêm bàng quang; sỏi tiết niệu; …. Cây râu mèo trong một số bài thuốc chữa sỏi tiết niệu, đái tháo đường, tiểu tiện không thông Một số bài thuốc có râu mèo:  Chữa sỏi tiết niệu loại sỏi nhỏ: Râu mèo5 – 6g khô, rửa sạch hãm với nửa lít nước sôi như hãm trà. Chia 2 lần uống trong ngày, trước khi ăn cơm 15 – 30 phút. Uống nóng, uống liên tục 10 ngày, nghỉ 4 ngày, lại uống tiếp đợt khác. Hoặc cỏ râu mèo, chó đẻ răng cưa, thài lài, mỗi vị 30g. Tất cả rửa sạch cho 800ml nước,  sắc còn 250ml, uống trong ngày, trước khi ăn, lúc còn nóng. Dùng 5 -10 ngày một liệu trình. Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Râu mèo tươi 50g,  khổ qua (dây, lá, quả non, tươi) 50g, cây mắc cỡ (sao vàng) 6g. Tất cả rửa sạch cho 800ml nước sắc còn 250ml, uống trong ngày, dùng liên tục 1 tháng, sau đó đi kiểm tra máu. Chữa tiểu tiện không thông (tiểu buốt, rắt): Râu mèo 40g, thài lài trắng 30g, rửa sạch cho 750ml nước, đun nhỏ lửa thêm 6g hoạt thạch, uống trong ngày. Uống liền 5 ngày. Nếu tiểu tiện bình thường thì dừng đơn thuốc. Lưu ý: Không dùng đơn thuốc có râu mèo cho phụ nữ có thai nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Để bài thuốc có kết quả tốt cần [Xem thêm: cách trị chứng mất ngủ] đến lương y có uy tín, cơ sở y tế bắt mạch và tư vấn.       Theo baithuochay Liên Quan KhácChữa viêm bàng quang, sỏi tiết niệu với cây bông hạcBài thuốc chống viêm, lợi tiểu từ rau rệuCách dùng rau sam làm thuốc chữa bệnhCây màng tang chữa cảm mạo, phong hànChữa mẩn ngứa, mụn nhọt bằng cây rau rángLá giang trị tiêu viêm, giải độcDùng cây lục lạc ba lá chữa nhiều bệnhHoa mào gà chữa bệnhBài thuốc thanh nhiệt, trừ đàm, lợi tiểu từ rau móng ngựaBài thuốc chữa viêm da, tê thấp từ cây khúc khắcTrị bệnh với cây vốiBài thuốc trị cảm cúm từ cây rau rángCây đơn kim chữa viêm họngGừng dại tán phong hàn trị trúng gióBài thuốc chữa tiêu chảy từ cây sim   Cùng Chuyên MụcVị thuốc quý từ hạt vảiPhân biệt nấm linh xanh thật và giảBài thuốc từ lá xương sôngChữa ho dai dẳng không dùng thuốcQuả đào chống ung thư, bổ máuTác dụng chữa bệnh của mãng cầu xiêmBình Luận Facebook bình luận

[Xem thêm: cach tri benh hen suyen] Các chuyên gia nhãn khoa đang lo lắng sự tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng từ điện thoại và các thiết bị khác như máy tính, máy tính bảng, và ti vi màn hình phẳng… có thể làm tăng nguy cơ tổn thương mắt lâu dài. Tiếp xúc với ánh sáng màu xanh tím ở điện thoại thông minh quá nhiều có [Xem thêm: cach tri benh mat ngu] thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa. Ảnh minh họa: businessinsider Kết quả khảo sát trên 2.000 người dưới 25 tuổi cho thấy họ tiếp xúc với điện thoại trung bình 32 lần một ngày. Bác sĩ nhãn khoa Andy Hepworth cho biết, ánh sáng màu tím xanh phát ra từ những thiết bị điện tử tiềm ẩn nhiều nguy hiểm và độc hại đến đôi mắt lâu dài. “Các nghiên cứu cho thấy tiếp xúc với ánh sáng màu xanh tím quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa”, bác sĩ Andy Hepworth nhấn mạnh. Trong khi ánh sáng xanh cần thiết để điều chỉnh đồng hồ sinh học thì ánh sáng xanh tím lại ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng người dùng, đặc biệt là những người để thiết bị quá sát mắt so với bình thường, khiến mắt bị căng ra. Một cuộc khảo sát

được thực hiện bởi một nhóm các chuyên gia nhãn khoa khác cũng [Xem thêm: cách trị bệnh hen suyễn] cho thấy, trung bình một người trưởng thành dành gần 7 tiếng mỗi ngày để nhìn chằm chằm vào màn hình và gần một nửa cảm thấy lo lắng khi phải rời ra điện thoại. Khoảng 43% người dưới 25 tuổi bị cáu gắt, bồn chồn khi không thể kiểm tra điện thoại lúc họ muốn. Khoảng 55% người dùng thừa nhận mắt bị ảnh hưởng và các cơn đau đầu cũng thường xuyên hơn.  Các chuyên gia khuyến cáo, cần đi kiểm tra mắt định kỳ và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý khi dùng máy tính và thiết bị điện tử cầm tay. Lê Phương (Theo BBC)