Mùi mồ hôi của con trai có thể khiến phái nữ cảm thấy thích thú và được thư giãn, hãy cùng khám phá 8 tác dụng của mồ hôi bạn nhé. 1. Bài tiết chất độc Chủ động ra mồ hồi có thể gia tăng quá trình lưu thông trao đổi chất trong cơ thể, giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể như: Axit lactic, ure, amoniac. 2. Khống chế huyết áp Huyết áp cao là do đường kính ống huyết quản bị thu hẹp, cứng, khiến cho lượng máu nhận được ít

nên dẫn đến hiện tượng này. Vận động ra mồ hôi sẽ giúp mở rộng các mao mạch, tăng tốc độ tuần hoàn máu, tăng tính linh hoạt của các thành mạch, đạt được mục đích của việc giảm huyết áp. 3. Thúc đẩy tiêu hóa Nếu ai không thể ra mồ hôi, chắc chắn khí huyết sẽ vận hành chậm, ảnh hưởng đến tiêu hóa, dẫn đến ăn không ngon. Hoạt động thần kinh cũng sẽ vì thế mà bị ảnh hưởng, dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon giấc vào buổi tối. 4. Ngăn ngừa loãng xương Không ít người cho rằng ra mồi hôi sẽ khiến cơ thể mất canxi. Thực tế, chỉ có vitamin tan trong nước mới dễ bị thoát theo đường mồ hôi. Mặc dù canxi cũng dễ tan trong nước, nhưng tính hòa tan của nó rất thấp, không đủ để bài tiết theo mồ hôi. Ngược lại, ra mồ hôi còn có lợi cho việc bảo lưu canxi, ngăn ngừa loãng xương. 5. Tăng cường trí nhớ Nghiên cứu khoa học của Mỹ cho biết, vận động ra mồ hôi có hiệu quả trực tiếp và tích cực với

hầu hết mọi người. Cụ thể là nó giúp khả năng tập trung, trí nhớ sẽ được phục hồi, cải thiện đáng kể. 6. Làm đẹp da Những người không bao giờ ra mồ hôi, sự trao đổi chất của da sẽ chậm hơn, một số chất thải sẽ khó để được bài tiết. Ra mồ hôi có thể làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng và đẹp hơn. 7. Giảm béo Khi cơ thể vận động và đạt đến một cường độ nhất định, chất béo sẽ được chuyển hóa thành nhiệt lượng, thông qua việc bài tiết mồ hôi mà được đào thải ra ngoài. 8. Khiến con trai có ma lực hấp dẫn Một nghiên cứu của trường Đại học Bang Pennsylvania, Hoa Kỳ cho biết, mùi mồ hôi của con trai có thể khiến nữ giới cảm thấy thích thú và được thư giãn Theo suckhoe4u Liên Quan KhácKhám phá bí ẩn mùi cơ thể8 cách giúp hạ huyết áp không cần dùng thuốc7 [Xem thêm: cach tri benh mat ngu] tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của cây tía tô10 bài thuốc trị bệnh hiệu quả từ tỏi và gừngNhững bệnh gây

ho mùa lạnh ở người cao tuổiÍch lợi của việc đổ mồ hôiSiêu thực phẩm cho bạn gái tuổi đôi mươiUống nhiều nước nếu [Xem thêm: cách trị bệnh hen suyễn] không muốn bệnh “ghé thăm”6 loại nước giúp hạ huyết ápLưu ý khi mẹ bầu bị rôm sảyTắm nước ấm để giảm béoLợi ích tuyệt vời của dưa hấu vàng7 loại bệnh không nên ăn dưa hấuMột số

bất lợi khi ăn nhiều dưa hấu, bơ, dưa chuộtTác dụng phụ khi ăn nhiều bơ, dưa chuột, dưa hấu   Cùng Chuyên MụcChống mệt mỏi bằng những điều đơn giảnMẹo khắc phục cơn đau răng8 thực phẩm chống khó chịu do rượuCách xử trí khi bị ngộ độc rượuBảo [Xem thêm: cach tri benh hen suyen] vệ sức khỏe tim mạch theo độ tuổi7 tác dụng của hạt bí ngôBình Luận Facebook bình luận

  Nhiều người có thói quen, đến bữa ăn cơm luôn có nước lọc hoặc nước hoa quả bên cạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen có hại cho sức khỏe. Các nhà dinh dưỡng học cho rằng, cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày. Khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là: Nên uống [Xem thêm: cách trị hen suyễn] các loại nước (kể cả nước hoa quả hay nước lọc) sau bữa ăn ít nhất là 1h đồng hồ để dạ dày [Xem thêm: cach chua tri benh hen suyen] hoàn thành nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn mới nạp vào. Tuy nhiên, thói quen của rất nhiều người là ăn cơm với canh, nghĩa là vừa ăn vừa uống. Vì thế nên hạn chế chan canh vào cơm, vì nó sẽ làm bạn lười nhai, nuốt nhanh hơn, thức ăn vào dạ dày vẫn còn ở dạng cứng, dạ dày phải làm việc nhiều hơn, dễ đau hơn. Tốt nhất là nên ăn món canh trước, rau với

cơm phải nhai một cách chậm rãi. Việc này rất tốt cho người muốn giảm cân. Vì ăn xong món canh, cảm giác no đã gần tới, bạn chỉ cần ăn thêm lưng cơm nữa. Như vậy, bạn sẽ không phải ăn quá nhiều mà vẫn có một bữa ăn dễ chịu và không có cảm giác phải ăn kiêng. Việc bạn thường khát trong khi ăn có thể là trong ngày bạn đã uống chưa đủ nước. Hãy tranh thủ uống trước hoặc sau bữa ăn, tăng cường nước hoa quả tươi, nước lọc và hạn chế nước ngọt, nước có gas bạn sẽ có thân hình cân đối mà không lo béo phì. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácNhững loại nước “cấm kỵ” vào buổi sángUống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏeCách ăn kiêng đơn giản khiến phụ nữ luôn khỏe và đẹpTại sao không nên ăn bánh mì?5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải giảm cânUồng gì tốt cho sức khỏe vào buổi sáng ?Những rối loạn khiến bạn khó giảm cânUống nước thế nào vào buổi sáng là tốt nhất ?Giảm cân bằng bưởi, chanh và bí đao4 ngộ nhận

về chuyện ăn uống bạn nên tránhTại sao ăn kiêng lại không giảm cân ?Ăn theo chế độ để trẻ đẹp như phụ nữ Nhật10 quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dàyLợi ích sức khỏe khi

ăn ít thịt8 thói quen tốt [Xem thêm: cách chữa trị bệnh hen suyễn] cho sức khỏe tim mạch   Cùng Chuyên MụcKhi U50 bị chảy máu âm đạo, đừng xem thườngPhòng ngừa các bệnh

hô hấp cho trẻHình ảnh về các biện pháp tránh thai ở nữ giớiCách chữa viêm tắc tia sữa6 mẹo nhỏ phòng ngừa rối loạn cương dươngUng thư âm hộBình Luận Facebook bình luận

  Cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, mắt cần được chăm sóc tốt để phòng ngừa một số chứng bệnh về mắt. Việc hiểu rõ những căn bệnh phổ biến ở mắt dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ mắt tốt hơn. 1. Bạn không thể nhìn thấy những vật ở xa – Vấn đề là: Phần lớn những người cận thị (chỉ nhìn thấy rõ những vật ở gần như đọc sách báo, không nhìn được những vật ở xa) đều không phát hiện ngay căn bệnh khi ở tuổi thiếu niên. Thông thường, bệnh cận thị sẽ ổn định ở tuổi 16 đối với nữ và giữa độ tuổi 20 đối với nam. – Cách điều trị: Có rất nhiều loại mắt kính và kính áp tròng để những người cận thị lựa chọn cho phù hợp. Phẫu thuật bằng tia laser cũng là một cách điều trị rất hiệu quả. 2. Bạn gặp rắc rối khi nhìn những vật ở gần – Vấn đề là: Nếu bị viễn thị, bạn hầu như không thể nhìn thấy những vật ở gần. Tờ báo buổi sáng sẽ trở nên mờ nhạt ngay trước mắt. Viễn thị thường do bẩm sinh và có xu hướng di truyền trong gia đình. – Cách điều trị: Cũng giống như cận thị, mắt kính, kính áp tròng hay phẫu thuật bằng tia laser là những cách chữa trị đối với căn bệnh này 3. Thị lực càng tệ khi tuổi tác càng cao – Vấn đề là: Presbyopia, tiếng Latin gọi là “tình trạng lão hoá ở mắt” có thể là thủ phạm gây ra căn bệnh này. Khi nhìn một vật, võng mạc sẽ co dãn để điều chỉnh mức độ tập trung. Sự đàn hồi của võng mạc sẽ giảm dần theo thời gian và quá trình lão hoá của cơ thể. Do vậy, càng lớn tuổi, bạn càng thấy khó khăn hơn khi tập trung nhìn rõ mọi vật – Cách điều trị: Sử dụng kính hai tròng (mắt mẫu cửa cổng kính hay kính áp tròng đều được). Một tròng để nhìn gần và tròng còn lại dùng để nhìn các vật ở xa. mắt 4. Mắt bị mờ – Vấn đề là: Nguyên nhân của chứng loạn thị có nguyên nhân từ một đường cong khác thường ở võng mạc hoặc giác mạc (che phủ đồng tử và mống mắt). Khi nhìn những vật bằng phẳng hoặc trơn nhẵn, đường cong khác thường này ở những người bị loạn thị sẽ làm họ khó nhìn thấy, do sự khúc xạ ánh sáng không thích hợp và sự suy giảm của thị lực. .- Cách điều trị: Mắt kính hay kính áp tròng đặc biệt dành cho bệnh loạn thị có thể giải quan he tinh duc truc tiep quyết được những rắc rối về thị lực do tình trạng này gây ra. 5. Mắt có vết xước – Vấn đề là: Bạn bị xước hoặc có vết trầy ở mắt do nhiều nguyên nhân: bụi cát rơi vào, chà xát mắt quá mạnh tay, một tai nạn khi đang chơi đùa cùng bọn trẻ hay

có vật gì đó quẹt vào mắt… Những vết rách bé xíu ở góc mắt sẽ làm bạn bị đau và suy giảm thị lực, chảy nước mắt, luôn có cảm giác như trong mắt đang có hạt bụi. – Cách điều trị: Vẩy nước sạch lên vùng bị đau. Nếu không phát hiện được gì mà mắt vẫn luôn khó chịu, bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra. Phương pháp điều trị cho những vết trầy xước ở mắt là dùng thuốc nước hay thuốc mỡ. Phần lớn những vết trầy xước sẽ lành trong vòng 3 ngày. Nếu không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào kể trên hoặc mắt không có gì khác thường, bạn vẫn nên khám mắt định kỳ, tuỳ theo độ tuổi: – Từ 18 tuổi đến 40 tuổi: 2-3 năm một lần – Từ 41 tuổi đến 60 tuổi: 2 năm một lần – Từ 61 tuổi trở lên: mỗi năm một lần Theo PhunuOnline Liên Quan KhácBệnh về mắt thường gặpCác dưỡng chất giúp bạn bảo vệ thị lựcBệnh loạn thịChọn kính áp tròng phù hợpPhương pháp điều trị viễn thịBệnh lác mắt – Không nên điều trị muộnCác biến chứng của bệnh viễn thị4 bệnh ở mắt có thể gây ra mù lòaViễn thị ở trẻ nhỏBảo vệ mắt với những lời khuyên từ

các chuyên gia7 thói quen xấu làm ảnh đẹp giảm thị lực của mắtDấu hiệu giúp phát hiện sớm đục thủy tinh thểCách phòng và chữa bệnh viễn thịBảo vệ đôi mắt khi làm việc trước máy vi tínhMắt khỏe đẹp nhờ trái cây   Cùng Chuyên MụcNguy cơ ung thư gan nếu uống nhiều rượuNhững bệnh phụ khoa hay "làm phiền" nữ giới7 loại bệnh không nên ăn dưa hấu5 bước đơn giản phòng ngừa bệnh tim mạchNgười bị viêm khớp có thể mắc 8 bệnh ung thư nguy hiểmBiến chứng và cách phòng ngừa u xơ tử cungBình Luận Facebook bình luận

  Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu… So với chế độ dinh dưỡng thông thường, ăn chay có nhiều ưu điểm: chất đạm dễ tiêu hóa, ít gây dị ứng, lượng chất đạm vừa phải giúp giảm nguy cơ bệnh thống phong, giảm thải canxi qua đường thận, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ lúc tuổi già; chất béo có nhiều acid béo không no và hoàn toàn không có cholesterol, có lợi cho tim mạch; dồi dào vitamin, khoáng chất, chất xơ, phytochemical từ rau trái giúp bảo vệ cơ thể, duy trì tuổi xuân, phòng chống ung thư… Dù vậy, ăn chay cũng có thể gây một số bất lợi cho sức khỏe. Chất đạm trong các thức ăn thực vật không đủ acid amin thiết yếu; chất béo tuy không có cholesterol nhưng có các acid béo no, nhất là trong nước cốt dừa và các dạng bơ thực vật như margarine, shortening… không tốt cho tim mạch. Trong rau củ cũng có nhiều chất gây cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Những người ăn chay trường thường dễ bị thiếu máu, loãng xương, giảm đề kháng…  do thiếu các vi chất dinh dưỡng như acid folic, sắt, vitamin B12,

kẽm, canxi… Vì vậy, ăn chay chỉ có thể trở thành một cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe khi loại bỏ được các yếu tố nguy cơ nói trên. Nên chọn cách ăn chay kèm sữa, trứng và lưu ý kết hợp các thành phần trong bữa ăn. ảnh đẹp Để cân đối chất đạm, nên trộn thêm các loại đậu vào gạo dùng nấu cơm hay cháo, hoặc ăn cơm với mè, đậu phộng, uống thêm một ly bột ngũ cốc sau bữa cơm. Hạn chế tối đa nước cốt dừa và các loại chất béo đông đặc. Tránh chiên xào các loại thực phẩm trong dầu trước khi kho nấu để tránh làm tăng lượng chất béo trong khẩu phần. Những món ăn lên men như tương, chao, cải muối, dưa cải, mẫu cổng hàng rào đẹp cà… có hàm lượng muối rất cao, chỉ nên dùng hạn chế và nên loại khỏi danh sách thực phẩm của những người cao tuổi có bệnh huyết áp, tim mạch, bệnh thận hay tiểu đường. Chế biến qua nhiều công đoạn mau cong hang rao dep sẽ làm mất các vitamin dễ phân hủy như vitamin B2, B3, B6, B9, C… Vì vậy, nên chế biến thức ăn đơn giản nhất có thể: canh rau, đậu hũ kho hay chiên, xào thập cẩm… Dưỡng chất sẽ được bảo quản tốt nhất và không sinh thêm các thành phần có hại cho sức khỏe. Với những người ăn chay trường, có thể sử dụng thêm vi chất dinh dưỡng dưới dạng thuốc bổ. Với những người trẻ và khỏe mạnh, chỉ ăn chay một hai ngày trong tuần

để thay đổi khẩu vị. Khi ăn chay trên một tuần hoặc muốn áp dụng ăn chay để phòng trị bệnh, thì bắt buộc phải quan tâm đến việc cân đối bữa ăn để đảm bảo một chế độ ăn phù hợp nhất cho sức khỏe. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, nếu khéo léo cân đối các

thành phần dưỡng chất qua việc lựa chọn và chế biến thực phẩm thích hợp, thì chế độ ăn chay không liên tục (một ngày mỗi tuần, một tuần mỗi tháng hoặc ba tháng mỗi năm) thật sự là một chế độ ăn kiêng giúp bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Theo suckhoe4u   Liên Quan KhácĂn chay tốt cho sức khỏeNhững thực phẩm giàu chất sắt nên có trong bữa ăn hằng ngàyChế độ ăn uống “ngũ sắc: cho người bệnh tim mạchLợi ích cho sức khỏe từ trái meTại sao không nên ăn bánh mì?Giữ sức khỏe với bữa ăn chayChế độ ăn uống cho người bệnh thậnCách phòng ngừa và nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữThực phẩm nên kiêng khi bị bệnh thậnTạo thói quen ăn uống lành mạnh, phòng bệnh hiệu quảÁp dụng các kiểu ăn uống giúp kéo dài tuổi thọThực phẩm tăng nguy cơ ung thưMẹo giúp bạn gái duy trì chế độ ăn kiêngĂn trứng buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quảLợi ích sức khỏe khi ăn ít thịt   Cùng Chuyên MụcMẹo hay từ vỏ camNhững tác dụng chưa biết của rau húng lủiCác loại cá bổ dưỡng mà bạn nên ănDinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuậtLợi ích tuyệt vời giàu dinh dưỡng từ hạt hướng dươngCông dụng của cải bó xôiBình Luận Facebook bình luận

  Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao trong việc giúp tăng cường mức cholesterol có ích (HDL) trong cơ thể. Việc đầu tiên bạn cần làm là giới hạn hoặc tránh tiêu thụ hoàn toàn các loại chất béo bão hòa và trans fat. Bổ sung các loại chất béo có ích: Bạn nên thay thế các loại chất béo bão hòa ảnh đẹp bằng chất béo không bão hòa đơn (monounsaturated fat), chất béo không bão hòa đa (polunsaturated fat) và các loại axít béo omega-3. Các loại thực phẩm chứa mẹo trị rạn da hiệu quả các chất béo có ích cần được thường xuyên tiêu thụ trong chế độ ăn của bạn để tăng mức HDL bao gồm dầu ôliu, quả hạch, quả bơ, cá ngừ, cá mòi và hạt lanh. Sô-cô-la đen: Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, sô-cô-la đen chứa nhiều cacao và polyphenol giúp làm gia tăng mức HDL. Trong cuộc nghiên cứu, những người tham gia đã được yêu cầu ăn 45g sô-cô-la/ngày và mức HDL trong máu của họ đã được cải thiện một cách đáng kể. Nếu bạn bổ sung sô-cô-la trong chế độ ăn, hãy tránh đừng ăn quá nhiều vì loại thực phẩm này rất giàu calo, có thể gây hại cho cơ thể. Và cũng đừng quên rằng bạn phải chọn

loại sô-cô-la giàu chất cacao để nhận được lợi ích cao nhất trong việc tăng cường mức HDL. Vitamin D và canxi: Kết quả một cuộc nghiên cứu đã được công bố trên American Jounal of Clinical Nutrition cho thấy, những người thường xuyên bổ sung đầy đủ lượng vitamin D (200 IU) và canxi (600mg), có tác dụng giúp gia tăng mức HDL trong cơ thể. Bạn có thể nhận

được lan can sắt canxi bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm như các sản phẩm chế biến từ bơ, sữa, rau lá xanh, cá, các loại nước trái cây, đậu lăng, quả sung đã sấy khô và quả mơ. Để tăng cường mức vitamin D cho cơ thể, bạn nên tắm nắng 10-15 phút mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại thực phẩm giàu vitamin D khác, bao gồm trứng, sữa, cá thu, cá ngừ và viên nang bổ sung được chiết xuất từ dầu cá. Rượu: Theo các chuyên gia, rượu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp gia tăng mức HDL trong cơ thể. Tuy nhiên bạn cần nhớ không được lạm dụng, chỉ nên uống không quá 1-2 ly mỗi ngày. Niacin (vitamin B3): Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American Journal of Cardiology cho thấy, việc tiêu thụ thường xuyên chất niacin có thể giúp gia tăng 30% mức HDL trong cơ thể. Các nguồn giàu niacin bao gồm nấm rơm, quả hạch, các loại đậu, gà, thịt bò, cá ngừ, cá hồi, cá thu và rong biển. Trong trường hợp có mức HDL thấp, bạn cần cung cấp từ 500 – 1.000 miligrams niacin mỗi ngày mới đạt hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, trước hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácThức ăn nhanh, hại nhiều hơn lợiNguyên nhân gây bệnh tim mạch do thực phẩmDinh dưỡng tuổi dậy thìNhững loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thưChế độ dinh dưỡng cho người tăng huyết ápTránh lạm dụng váng sữa6 loại thực phẩm giúp ổn định lượng đường trong máuDuy trì tuổi trẻ bằng bí quyết ăn uốngNhững hiểu lầm về cholesterolChú ý chế độ dinh dưỡng để trái tim luôn khỏe mạnhCách ăn uống khoa học ở từng thời điểm trong ngày”Kết duyên” thực phẩm tốt cho sức khỏeMít giàu vitamin C giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnhCác loại chất béo trong chế độ ăn uốngCá mòi giàu dưỡng chất tốt cho xương   Cùng Chuyên MụcNgộ độc vì ăn nhiều cà rốtHạ lượng đường trong máu nhờ lá dứa thơmBổ sung canxi thế nào cho đúng cách?5 công dụng tuyệt vời của trái bí ngòiTránh những thói quen uống nước gây hại cho sức khỏeNgười bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?Bình Luận Facebook bình luận

  Bạn có biết nhiệt độ môi trường như thế nào thì an toàn cho một người trưởng thành? Dưới đây là trao đổi của dược sĩ James Boian, người sáng lập ra Airssential về những điều cần biết về nhiệt độ cơ thể người. Nếu thân nhiệt tăng hoặc giảm một cách đột ngột thì ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? – Việc thân nhiệt tăng hoặc giảm đột ngột có thể gây ra mệt mỏi hoặc say nắng. Nếu nhiệt độ giảm một cách căn bản, cơ thể có thể mắc chứng thân nhiệt cao. Mức dao động nhiệt độ nào có thể cho là an toàn và có thể chấp nhận được với người lớn và trẻ em?

– Nhiệt độ tốt nhất cho trẻ là khoảng từ 36.8 đến 37 độ C, cao hơn một

chút so với người lớn. Nhiệt độ thông thường đối với người trưởng thành là từ 36.5 đến 37 độ C. Làm cách nào và khi nào thì chúng ta sẽ phải đo nhiệt độ cơ thể? – Mặc dù nhiều người dựa vào việc đặt tay lên trán để biết khi nào thì nên chú ý đến sức khỏe, cách tốt nhất vẫn là sử dụng nhiệt kế. Sốt là bệnh gì và bị sốt khi nhiệt độ cơ thể ở mức bao nhiêu? Bệnh trở nên nguy hiểm khi nào và tại sao? – Sốt là dấu hiệu cho thấy thân nhiệt đang tăng lên thi công nhà thép tiền chế quá mức bình thường. Khi bị sốt, bệnh nhân cảm thấy lạnh mặc dù thân nhiệt đang tăng. Tuy nhiên một khi nhiệt độ tăng lên một mức mới thì họ sẽ cảm thấy nóng. Một cơn sốt 40 độ C thì được cho là đặc biệt nguy hiểm, trong trường hợp xấu nhất có thể gây ra chứng co giật và làm tổn thương não bộ. Ngoài cảm và cúm, nhiệt độ cơ thể còn nói lên điều gì nữa? Ngoài cảm và cúm, thân nhiệt còn cho thấy: – Sự nhiễm trùng như vi khuẩn, vi-rút – Ngày rụng trứng và qua đó cho phép thử các biện pháp thụ thai – Sự thay đổi các hooc-môn trong quá trình mang thai – Phơi nắng quá lâu – Tập thể dục quá sức khiến cơ thể mệt mỏi và thân nhiệt tăng – Tác dụng phụ của việc chữa trị bằng thuốc nào đó – Thân nhiệt có thể được xem là nhà tiên tri các tình trạng sức khỏe. Nhiệt độ chuẩn của cơ thể có bị ảnh hưởng theo thời gian và những nhân tố nào khác hay không? – Có. Khi chúng ta già đi, sự chuyển hoá kém và làn da mỏng dần là những nguyên nhân khiến thân nhiệt chuẩn thay đổi. Nhiệt độ nước thích hợp nhất để tắm là bao nhiêu? – Nhiệt độ nước thích hợp ảnh đẹp thi cong nha thep tien che cho trẻ sơ sinh là 36 độ C, cho trẻ lơn hơn là 37 – 38 độ C. Đối với

người lớn, nên tắm nước ở nhiệt độ từ 38 đến 40 độ C. Vậy còn nhiệt độ nước uống thích hợp là bao nhiêu? – Nên uống nước ở nhiệt độ phòng, vì như thế sẽ không khiến các cơ quan bị sốc nhiệt. Cuối cùng, nhiệt độ tối ưu cho không gian sống là bao nhiêu? – Con người có khả năng thích nghi tuyệt vời, do đó điều này tùy thuộc vào việc một người thích sống trong môi trường như thế nào. Tuy nhiên, mức nhiệt độ phù hợp với đa số người là từ 18 đến 23 độ C. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácPhòng

bệnh cho trẻ trong mùa đôngCác dấu hiệu trẻ mắc viêm phế quảnLiệu pháp tự nhiên tăng sức miễn dịchTránh các thói quen có hại cho sức khỏe mùa đôngDự phòng các biến chứng của cúmCách hạ sốt không cần dùng thuốcNhững dấu hiệu cho thấy bạn sắp rụng trứngNguyên nhân và cách khắc phục bệnh lồng ruột ở trẻCách phòng và điều trị say nắngCách giúp hạ sốt nhanh chóngCao huyết áp ở nữ giới nguy hiểm hơn nam giớiTriệu chứng khi bị say nắngNhững điều cần biết về hội chứng mãn kinhTriệu chứng khi bị say nắngThực phẩm giúp trẻ phòng ngừa cảm cúm   Cùng Chuyên MụcPhòng ngừa và điều trị suy giảm trí nhớ do tuổiCười thật nhiều để đôi "gò bồng đảo" thêm gợi cảmPhụ nữ mang thai nên thận trọng với nhân sâm10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn không tốtDấu hiệu nhận biết trẻ bị viêm cầu thận cấpNhững thay đổi trong thời kỳ mãn kinhBình Luận Facebook bình luận

  Bất kỳ ai trong cuộc đời đều mắc phải chứng mệt mỏi. Có người thỉnh thoảng mới bị mệt mỏi, có người bị mệt mỏi thường xuyên. Mệt mỏi có nguy cơ dẫn đến bệnh tật và bệnh tật cũng khiến cho cơ thể mệt mỏi. Ngoài các bệnh lý liên quan đến mệt mỏi như cảm cúm, viên gan, sưng phổi, suy giảm chức năng tuyến giáp, suy nhược thần kinh, tiểu đường… hoặc sử dụng thuốc… thì mệt mỏi thường do các yếu tố sau đây: Làm việc quá sức Cơ thể con người đều có giới hạn chịu đựng. Khi cơ thể phải lao động quá sức, các bộ máy tuần hoàn, hô hấp và cơ bắp… bị huy động trên mức cần thiết sẽ kéo theo các hệ lụy khác không tốt cho sức khỏe, trong đó có mệt mỏi. Nếu mệt mỏi do làm việc quá sức, cơ thể có thể đau nhức cơ bắp, hoặc đau đầu, ù tai, mỏi mắt, chóng mặt, mất ngủ và tinh thần uể oải. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy kiệt về sức khỏe, hệ thống miễn dịch trong cơ thể yếu kém và tất nhiên, nguy cơ mắc bệnh

sẽ tăng lên. Mất ngủ Hầu hết mọi người nếu bị mất ngủ sẽ dẫn đến tình trạng mệt mõi, rã rời, đầu óc kém tỉnh táo và hiệu quả làm việc thấp. Nếu mất ngủ kéo dài sẽ làm cho thần kinh căng thẳng, vẻ mặt phờ phạc, hốc [Xem thêm: cách chữa mất ngủ] hác, làn da bị sạm, mắt thâm quầng. Một số người bị mất ngủ vì thói quen ưa thức đêm. Tuy nhiên, việc ngủ ngày nhằm thay thế cho việc thức [Xem thêm: cách chữa bênh mất ngủ] đêm vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe bởi chức năng sinh học của con người có những qui luật riêng. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý Chế độ ăn thiếu protein, khoáng chất và các vitamin đều gây ra triệu chứng mệt mỏi.

Khi chúng ta làm việc cần phải có đủ nguồn protein để nuôi dưỡng các tế bào thần kinh và duy trì sự hoạt động cơ bắp. Thiếu protein và các khoáng chất cần thiết (sắt, canxi, magiê, kẽm…) cơ bắp sẽ kém phục hồi và các tế bào thần kinh cũng bị suy giảm, từ đó con người sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đờ đẫn. Tâm lý căng thẳng Đây là một trong những nguyên nhân gây mệt mỏi. Khi tâm lý căng thẳng kéo dài sẽ làm cho não bộ phải phản ứng với tình huống gay cấn, theo đó, não bộ phải tiêu hao một nguồn năng lượng lớn, đồng thời sẽ tích tụ nhiều chất thải sau quá trình trao đổi chất, từ đó làm cho não giảm sức hoạt động, khiến cho cơ thể mệt mỏi, rã rời. Thiếu máu Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu, trong đó thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp. Khi thiếu máu, cơ thể suy nhược, sắc mặt nhợt nhạt, da xanh, người uể oải và mệt mỏi, sức khỏe kém dẻo dai. Phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ bị rong kinh kéo dài đều có nguy cơ thiếu máu. Ngoài  mệt mỏi, nhiều người trong số họ còn có nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp và tuần hoàn. Theo suckhoe4u Liên Quan Khác15 dấu hiệu của cơ thể thiếu sắtBiến chứng và cách điều trị bệnh rong kinhNhận biết các triệu chứng ung thư máuDấu hiệu và triệu chứng thiếu máu ở trẻNguyên nhân gây mệt mỏi mãn tínhCác bài thuốc dân gian chữa cảm cúmNhận biết sớm dấu hiệu bệnh tai biến mạch nãoMón ăn để chị em thêm hứng thú7 triệu chứng liên quan đến tim không nên bỏ quaCách khắc phục chứng mất ngủ hiệu quảBiểu hiện thường gặp của bệnh thiếu máu não9 việc nên làm trong một ngày thiếu ngủVì sao lúc nào bạn cũng cảm [Xem thêm: cach chua mat ngu] thấy mệt mỏi?Những trường hợp nào không nên uống nhiều trà?Triệu chứng của bệnh mất ngủ   Cùng Chuyên MụcBí quyết cho răng trắng đẹpCác triệu chứng và nguyên nhân gây dị ứngMẹo hay chữa chứng ngáy ngủĐể bệnh viêm đường tiết niệu không "ghé thăm"Cách kiểm soát và biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấpBệnh sởi nên ăn uống kiêng kị như thế nào?Bình Luận Facebook bình luận

  Như chúng ta đều biết, khó tiêu và đầy hơi là những chứng bệnh gây khó chịu và đặc biệt rất khó trị dứt điểm. Khó tiêu được mô tả bởi các triệu chứng như luôn cảm thấy no,

ợ nóng, trào ngược thực quản và đầy hơi. Những triệu chứng này thường xuất hiện khoảng một đến hai giờ sau khi ăn. Hầu hết mọi người nghĩ rằng nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu là sản xuất dư thừa axit, trong khi nguyên nhân thực sự là

do thiếu axit. Với hơn 33% dân số châu Âu mắc bệnh khó tiêu, cách ngâm sấu chúng ta cần phải có nhiều hiểu biết hơn về cách làm thế nào để tránh mắc phải căn bệnh này. Mùa hè, mùa diện bikini sắp đến, hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng Zoe Bingley tư vấn một số cách để nói lời tạm biệt chứng khó tiêu và đầy hơi. Giảm khẩu phần ăn Khó tiêu, đặc biệt là triệu chứng trào ngược thức ăn là do ăn quá nhiều, làm cho dịch vị dâng lên thực quản gây cảm giác khó chịu. Cắt giảm khẩu phần ăn không chỉ giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu mà cỏn giảm lượng calori tiêu thụ trong mỗi bữa ăn. Vì vậy, cố gắng sử dụng đĩa hoặc tô nhỏ khi ăn. Bổ sung men tiêu hóa Các loại men tiêu hóa giúp làm giảm chứng khó tiêu bằng cách tăng cường khả năng tiêu hóa những thức ăn khó tiêu ảnh đẹp trong dạ dày. Rất nhiều người mắc chứng khó tiêu do cơ thể không sản xuất đủ một loại men có tên là Pancreatic. Bạn hãy thử dùng hai muỗng giấm táo pha với nước mười lăm phút trước khi ăn. Ngưng hút thuốc Hút thốc là một nguyên nhân lớn gây ra căn bệnh khó tiêu. Nó được cho là làm gia tăng

áp suất trong khoang bụng, làm cho thức ăn trong dạ dày dâng cao cho cảm giác chua trong thực quản. Bạc hà Bạc hà có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, cho hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm nhẹ chứng khó tiêu. Uống một cốc trà bạc hà sau khi ăn sẽ giúp bạn bớt đầy hơi. Cây thì là Cây thì là cũng rất tốt cho việc chữa trị bệnh khó tiêu nhờ khả năng kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh hơn. Thì là có thể tìm thấy dưới dạng trà, hoặc sử dụng trong chế biến thức ăn. Theo suckhoe4u   Liên Quan KhácGiải đáp lý do dân văn phòng dễ mắc bệnh khó tiêuThực phẩm chữa bụng đầy hơi, khó tiêuKiến thức phòng tránh chứng ăn không tiêu 5 loại thực phẩm gây đầy hơiChữa đầy bụng, khó tiêu theo đông yXử lý ngộ độc thực phẩm bằng than hoạt tínhNhững cấm kị khi ăn hồngMón ăn bài thuốc từ củ khoai langTìm hiểu về bệnh sa dạ dày10 dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ bị loãng xươngNhững thực phẩm nên tránh để phòng vô sinh, hiếm muộnĐầy hơi, chướng bụng là các triệu chứng bệnh gì?Cách chăm sóc gan đơn giảnThực phẩm không nên ăn vào buổi tốiCách hạn chế chứng ăn không tiêu   Cùng Chuyên Mục7 bước ngăn ngừa sỏi thậnNhững điều cần biết về bệnh viêm phổiĐau khi đi tiểu, hậu quả của viêm nhiễm ”vùng kín”Những nguyên nhân ngứa "vùng kín" tấn công chị emPhòng chống bệnh mất ngủTriệu chứng bệnh rối loạn Viêm gan C tiền đìnhBình Luận Facebook bình luận

Bác sĩ có thể

tư vấn cho tôi cách chữa trị hoặc địa chỉ cơ sở y tế ở đâu có thể giúp tôi chữa trị bệnh này. Tôi xin chân thành cảm ơn! (Đức Hải) Ảnh minh họa: Dramabeans.com. Trả lời: Chào Hải, Câu hỏi của bạn cũng là câu hỏi của rất nhiều nam giới đang trong độ tuổi sinh sản. Theo như những triệu chứng bạn cho biết có thể bạn đã bị rối loạn cương dương. Đó là tình trạng không có khả năng đạt được hoặc duy trì độ cương của dương vật đủ cứng để tiến hành cuộc giao hợp trọn vẹn. Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn cương dương như: – Rối loạn cương do tâm lý: Hay gặp ở những người mới quan hệ tình dục, ít quan hệ, quan hệ không đều, quan hệ với đối tác không ổn định, căng thẳng tâm lý… – Rối loạn cương dương do thần kinh – tâm thần, hay gặp ở những người nghiện rượu, chấn thương tủy sống, trầm cảm, rối loạn lo âu, ám ảnh cưỡng bức… – Rối loạn cương dương do các rối loạn về nội tiết: Bệnh đái tháo đường, suy tuyến yên, bệnh basedow, rối loạn nội tiết sinh dục, suy sinh dục, mãn dục… – Rối loạn cương dương do rối loạn vận mạch: Các bệnh lý mạch máu như xơ cứng động mạch, hẹp động mạch dương vật, thông động tĩnh mạch dương vật… – Do các dị dạng của dương vật: Dương vật nhỏ, dương vật ngắn, dương vật cong… – Do một số thuốc: Các thuốc ức chế bài tiết dịch vị dạ dày, một số thuốc giảm đau chống viêm, một số thuốc ức chế nội tiết, một số thuốc chống ung thư… Để có thể điều trị một cách triệt để rối loạn cương dương thì điều cốt yếu là phải tìm [Xem thêm: cach chua benh mat ngu] ra nguyên nhân gây bệnh. Trường hợp của bạn có thể do nguyên nhân tâm lý vì bạn chưa lập gia đình nên chưa có đối tác quan hệ tình dục ổn định. Thực tế, việc chẩn đoán rối loạn cương thì rất [Xem thêm: cách chữa bệnh hen suyễn] dễ nhưng để tìm ra nguyên nhân thì cần phải khám trực tiếp và có sự hỗ trợ của các xét nghiệm. Vì [Xem thêm: cach chua benh hen suyen] vậy bạn cần đến các phòng khám nam khoa có uy tín để được thăm khám đầy đủ. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoài BắcPhòng khám nam khoa Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

ảnh đẹp phau thuat tham my Rối loạn tuần hoàn não Thu Hiền (theo

Clevelandclinic)

Thời xưa các bác sĩ nếm nước tiểu để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Nếu có vị ngọt, có nghĩa cơ thể chưa lọc hết đường. Ngày nay chúng ta sử dụng công nghệ tiên tiến hơn nhiều, tuy nhiên dù ở thời nào, rõ ràng nước tiểu cũng giúp tiên lượng tình trạng sức khỏe của bạn. Theo tiến sĩ y học Tomas Grielbling, phó khoa Tiết niệu ĐH Kansas

(Mỹ): “Nước tiểu bao gồm chất lỏng và các phần lọc ra từ cơ thể, nó có thể cho biết tình trạng bên trong cơ thể”. Do đó hãy quan sát nước tiểu trước khi xả trôi, và bạn cần chú ý nếu nhận thấy một trong 6 dấu hiệu sau: Ảnh: menshealth. 1. Màu vàng sậm Có nghĩa cơ thể bạn bị thiếu nước. Điều đó có thể bạn dễ nhận thấy. Điều bạn không biết được đó là dù cơ thể bị thiếu nước trong thời gian ngắn – như trong thời gian làm việc hay thể dục – cũng có thể dẫn tới những bệnh nguy hiểm về thận. Theo tiến sĩ Grielbling, khi thiếu nước, cơ thể bạn sẽ cố gắng giữ nước cho nên nước tiểu trở nên đậm đặc. Các hóa chất trong nước tiểu sẽ tiếp xúc với thành thận và có thể gây kích ứng, dẫn tới nhiễm khuẩn hay tiểu không tự chủ. Nước tiểu “đẹp” nhất là có màu vàng nhạt hay trong suốt. Hãy uống thêm nhiều nước để cải thiện nếu bạn bị nước ảnh đẹp tiểu màu vàng đậm. 2. Màu đỏ Nghĩa là có máu trong nước tiểu, bệnh gọi là huyết niệu (tiểu ra máu). Theo tiến sĩ Grielbling, bạn cần đi kiểm tra ngay. Nguyên nhân có thể do chấn thương, bệnh về thận hay ung thư, sưng tấy hay nhiễm khuẩn thận và các nguyên nhân khác. 3. Nước tiểu nặng mùi Trước tiên, bạn cần kiểm tra lại đồ ăn hay uống bạn đã dùng như món măng tây. Một số người có enzym làm phân hủy măng tây thành một hỗn hợp có mùi nồng dễ nhận ra trong 20 tới 30 giây sau khi ăn. Như vậy không có vấn đề đáng lo ngại. Cà phê cũng có thể khiến nước tiểu có mùi, nhất là khi bạn bị thiếu nước. Các vi khuẩn gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu (UTI) cũng có thể khiến nước tiểu có mùi hôi. Nếu có dấu hiệu các bệnh nhiễm khuẩn đường tiểu khác như cảm giác rát khi tiểu tiện, sốt hay nước tiểu vẩn đục, hãy đi khám ngay. Có thể bạn cần dùng kháng sinh để điều trị. 4. Nước tiểu có bọt hay bong bóng Có nghĩa bạn có thể bị bệnh thận. Khi các chức năng của thận không hoạt động hoàn thiện, nó sẽ không thể lọc hết protein trong nước tiểu. Sau đó protein tạo lớp bọt khi gặp nước trong bồn cầu. Bạn có thể bị các nguy cơ về thận nếu bị cao huyết áp, tiểu đường hay khi thành viên trong gia đình bạn bị các chứng bệnh kể trên. 5. Tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ Có nghĩa bạn có thể bị phì đại tiền liệt tuyến, còn gọi là bệnh u tiền liệt lành tính (BPH). Tiền liệt tuyến nằm quanh niệu đạo mà qua đó cơ thể bài tiết nước tiểu. Khi tuyến này phình to, nó sẽ tạo áp lực chèn ép niệu đạo và gây ra nhiều thay đổi trong quá trình bài tiết nước tiểu. Tiểu nhiều lần hay tiểu không tự chủ nghĩa là bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn và có thể không điều khiển được việc này, hay phải dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu. Theo tiến sĩ Grielbling: “Nhiều người cho rằng chỉ cần uống ít nước là sẽ cải thiện tình hình nhưng thực tế thiếu nước cũng gây nhiều vấn đề”. Phì đại tiền liệt tuyến cũng có thể gây đái rắt, khiến bạn luôn có cảm giác muốn đi tiểu ngay khi vừa đi xong. Hãy đi khám ngay nếu bạn nhân thấy bất mua dầu dừa ở đâu kỳ thay đổi nào trong nước tiểu. Có nhiều phương pháp điều trị bệnh này bao gồm tập Kegel, thiền và phẫu thuật nếu cần, hay bạn có thể thay đổi lối sống, như vận động cơ thể và hạn chế uống rượu, cà phê. Thêm vào đó, bác sĩ có thể đánh giá chế độ dùng thuốc hiện tại của bạn, bởi một số chất kháng histamin và thông mũi có thể tăng các triệu chứng bệnh. 6. Có khí bay ra từ nước tiểu Có nghĩa vi khuẩn trong thận có thể đã sinh ra khí, được giải phóng khi bạn đi tiểu. Nếu bạn có dấu hiệu bị nhiễm trùng đường tiểu (UTI), hãy đi khám. Cũng có thể bạn bị rò đường tiểu, lỗ thủng trong thận hay giữa thận và trực tràng. Bạn cũng có thể có nguy cơ bị rò đường tiết niệu nếu hang rao có tiểu sử bệnh Croln hay bệnh viêm ruột và bạn có thể phải phẫu thuật để chữa trị bệnh này. Khánh Vy (Theo menshealth)

Nếp nhăn luôn là kẻ thù của phái đẹp. Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tẩy chay nếp nhăn  Dùng kem dưỡng ẩm Nếu muốn làn da không bị nếp nhăn, hãy dùng kem dưỡng ẩm. Bạn bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm càng sớm, chúng càng có lợi cho bạn. Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng, cân bằng độ ẩm cho làn da, từ đó tránh được khả năng nếp nhăn xuất hiện sớm. Với da khô, việc sử dụng dưỡng ẩm lại càng cần thiết hơn bởi da khô thường gặp nhiều hơn những vấn đề về nếp nhăn. Không rửa mặt quá nhiều Nước và lớp da dầu tự nhiên trong da sẽ cung

cấp độ ẩm, chóng lại các nếp nhăn nên nếu rửa quá thường xuyên là bạn đã làm mất đi lớp bảo vệ này. Chỉ cần rửa mặt một ngày hai lần với sữa rửa mặt, tránh các thành phần tẩy rửa quá mạnh. Tránh việc tám nắng không đảm bảo Chắc chắn một điều rằng: Tắm nắng không đảm bảo sức khỏe cho bạn. Một làn da nâu khỏe mạnh rất đẹp và đáng mơ ước, nhưng bạn sẵn

sàng đánh đổi nó để lấy nếp nhăn và ung thư da? Một trong những cách tốt nhất để tránh khỏi nếp nhăn đó là bạn từ bỏ hoàn toàn ước mơ da nâu. Bởi lẽ, trong ánh mặt trời hoặc máy nhuộm da có chứa rất nhiều thành phần không an toàn cho da, có thể tạo nếp nhăn không mong muốn cho bạn. Bởi vậy, tốt nhất bạn nên hài lòng với làn da hiện tại của mình. Dùng kem chống nắng   Nếu bạn không muốn sở hữu nếp nhăn, hãy kết bạn thân với kem chống nắng. Kem chống nắng giúp bạn thoát khỏi nếp nhăn là bởi chúng giúp bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời. Chúng ta chỉ thường thoa kem chống nắng khi đi bơi, đi biển, nhưng sự thật là bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên, thậm chí là hàng ngày. Hãy đặc biệt thoa nhiều và đều ở vùng tay và mặt, bởi chúng tiếp xúc tối đa với ánh mặt trời. Tránh đường Đây thực sự là một điều khó khăn, nhưng nếu bạn đã quyết tâm dẹp

tan nếp nhăn thì bạn phải sớm quyết định. Bởi lẽ, rất nhiều nghiên cứu cho thấy đường có ảnh hưởng nhất định trong qúa trình tạo nếp nhăn cho da, vậy nên bạn cần tránh sử dụng đường càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, bạn không cần phải hoàn toàn kiêng đường nhưng hãy cố gắng giảm dần và cân bằng một mức nhỏ nhất có thể. Uống đủ nước Nước quan trọng với chúng ta biết mấy. Cơ thể ta cần nước, làn da ta cần nước và vì thế, để xua đuổi nếp nhăn, chúng ta cũng cần nước. Uống đủ nước giúp cơ thể bạn được cân bằng, giải độc, từ đó khiến làn da căng mịn, giảm thiểu tối đa khả năng xuất hiện nếp nhăn sớm. Hãy đặt chỉ tiêu 1 ngày uống ít nhất là 8 cốc, và chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt. Ngủ trên gối satin    Nghe thật ngốc ngếch phải không? Nhưng nó hoàn toàn hiệu quả đấy. Vải thường sẽ tạo những nếp gấp và khi bạn tì mặt vào, chúng sẽ ảnh hưởng đến da mặt bạn, dẫn tới nếp nhăn. Satin thì không như vậy. Satin mềm, mịn, không cửa cổng hàng rào nhăn và tạo một bề mặt trơn láng cho làn da của bạn. Một cách chăm sóc da hoàn hảo ngay cả khi đi ngủ. ảnh đẹp Tẩy da chết Một trong những bước chăm sóc da khô không thể thiếu đó là tẩy da chết trên da, đặc biệt là trong mùa hanh khô như thu đông. Tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần sẽ lấy đi những tế bào da khô chết, tái tạo làn da mới và thanh lọc lỗ chân lông. Bên cạnh việc sắm sửa

cho mình những mỹ phẩm tẩy da chết ngoài thị trường thì bạn cũng có thể tự tạo hỗn hợp tại nhà với nước chanh, mật ong và đường. Mát-xa gương mặt Nhiều chị em vẫn chưa nhận ra tầm quan trọng của việc tự massage gương mặt. Tuy nhiên, nếu bạn chịu khó và mát-xa đúng cách thì phương pháp này sẽ góp phần kích thích quá trình hồi phục làn da hiệu quả hơn. Các động tác massage ở phần má, cằm và trán sẽ giúp lưu thông máu dễ dàng và da cũng hồng hào, rạng rỡ hơn. Tư tưởng thoải mái Mọi phương cách tren sẽ chẳng có tác dụng, cua cong hang rao nếu bạn là một cô nàng ủ dột, căng thẳng và chẳng cho mình chút thời gian để tận hưởng cuộc sống. Sự thật là, stress là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già đi. Vậy nên, hãy cởi mở, vui vẻ và tự tin hết sức có thể, lên lịch cho thời gian nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và cười thật nhiều, đó chính là liều thuốc hữu hiệu nhất cho một làn da luôn tươi trẻ.  

Em năm nay 18 tuổi, có thai được 30 tuần và thai có dây rốn quàng cổ. Em rất sợ và không biết có ảnh hưởng tới việc sinh con hay không? Mong bác sĩ cho em lời khuyên. Em chân thành cảm ơn! Trả lời: Chào bạn, Dây rốn quấn cổ là tình trạng dây rốn quấn quanh cổ thai nhi một vòng hoặc nhiều vòng, nguyên nhân do thai nhi thường xuyên cử động, xoay chuyển trong không gian tử cung chật hẹp của mẹ làm dây rốn cũng bị cuốn theo tạo thành những vòng quấn xung quanh cổ. Nguy cơ gây dây rốn quấn cổ bao gồm dây rốn dài hơn thai nhi, thai nhỏ, ối nhiều… Hiện tượng này thường xảy ra vào vào tháng thứ 5-6 hoặc 3 tháng cuối thai kỳ.  Khi thai nhi bị dây rốn quấn cổ, quá trình vận chuyển máu và dinh dưỡng nuôi thai nhi sẽ bị cản trở, vì vậy, bé sơ sinh có nguy cơ nhẹ cân, thiếu máu, thậm chí là tử vong.

Ảnh minh họa Trong quá trình chuyển dạ, dây rốn quấn có thể khiến thai nhi bị treo trên cao, khó lọt qua cổ tử cung để ra ngoài. Nếu dây rốn quấn chặt thì bé có thể bị thiếu oxy sau khi sinh với các dấu hiệu co giật, chân tay run… Bạn đã đi khám thai và được phát hiện dây rốn quấn cổ. Trước hết, bạn không nên lo lắng thái quá làm ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và thai nhi. Bạn cần theo dõi cử động của thai thường xuyên, nếu thấy bất thường cần ảnh đẹp đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Còn nếu thai vẫn cử động bình thường, bạn cũng cần đến bác sĩ theo dõi thai chặt cửa cổng chẽ theo lịch hẹn định kỳ. Một số trường hợp thai ở tuần thứ 18-25 bị dây rốn quấn cổ sau đó tự trở lại bình thường, song cũng có trường hợp thai nhi càng lớn, cử động nhiều nên bị dây rốn quấn thêm một vài vòng. Đối với trường hợp thai nhi và bạn khỏe mạnh, dây rốn quấn cổ ít (một vòng), khi cua cong chuyển dạ bác sĩ có thể chỉ định đẻ thường. Trong trường hợp dây rốn quấn cổ nhiều vòng, thai to, sức khỏe mẹ yếu, bác sĩ có thể chỉ định mổ đẻ. Chúc bạn mẹ tròn con vuông! ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Em và bạn ấy chỉ là bạn cùng lớp. Thi thoảng bạn ấy hay lén nhìn em, có một lần bạn ấy hình như không vui nên không nói chuyện với ai xung quanh, một lúc sau bạn ấy bắt chuyện với em, rồi còn cười cười nữa. Bạn hay chào hỏi kêu tên em lắm dù nhiều khi em chưa thấy bạn ấy đâu. Bạn ấy hình như ghen với em, thỉnh thoảng hỏi em đi với ai, trai hay gái. Đôi lúc em đang đứng một mình thế, bạn ấy vòng tay em rủ đi vòng vòng mà không biết lý do gì. [Xem thêm: Bệnh viêm họng] Nhưng cả hai rất ít nhắn tin cho nhau. Có một dạo, bạn ấy ôm em một cái ôm rất ngắn….  Thật sự em cảm thấy bạn ấy đối xử khác khác với em so với những bạn gái khác. Bạn ấy hay nói I love you với em… Chỉ có một điều, cả hai đều là con gái. Nếu đó chỉ là tình cảm bạn bè bình thường, em sẽ rút lui và không nghĩ đến nữa. Ảnh minh họa – Nguồn: depositphotos.com Trả lời Em thân mến, Dựa vào những gì em mô tả khó có thể khẳng định tình cảm bạn gái dành cho em chỉ đơn thuần là tình cảm bạn bè hay một thứ gì đó hơn thế. Tuy nhiên rõ ràng bạn ấy đã dành sự quan tâm đặc biệt đối với em hơn so với các bạn khác. Những hành động của bạn ấy có thể là sự mong muốn chia sẻ với em về những niềm vui nỗi buồn trong cuộc sống mà lời nói khó có thể diễn đạt được. Em hãy tận dụng điều này chủ động trò chuyện, tâm sự với bạn để từ đây có thể hiểu con người bạn ấy hơn và đặc biệt là tình cảm bạn [Xem thêm: Bệnh tai mũi họng] ấy dành cho em là gì. Từ đó hiểu hơn về những hành động của bạn ấy mang ý [Xem thêm: benh viem hong] nghĩa thế nào. Trong cuộc sống, em sẽ chẳng bao giờ có thể hiểu hết được tình cảm của một ai đó nếu không nghe họ thổ lộ một lần. Đôi khi hành động sẽ không thể lột tả hết được những cảm xúc mà họ muốn thể hiện. Vì vậy, sự trao đổi, trò chuyện là một điều rất cần thiết để cả hai có thể hiểu và thông cảm cho nhau. Từ đó em mới có thể biết chính xác bạn ấy đang nghĩ gì về mình và tình cảm của bạn ấy dành cho em là như thể nào. Chị tin bằng cảm nhận và sự quan sát của mình em sẽ sớm đưa ra được quyết định đúng đắn nhất. Chị chúc em học tập tốt!

Theo Vnexpress.net

Mối quan tâm về kích thước dương vật là điều phổ biến ở [Xem thêm: benh tac nghen phoi man tinh] nam giới, nhất là thanh niên. Theo nghiên cứu tiến hành tại Bệnh viện Bình Dân (TP HCM), kích thước trung bình dương vật ở ngườì Việt Nam trưởng thành cụ thể như sau: – Chiều dài dương vật khi xìu: 6,6 ± 1,4 cm (3-11cm) – Chiều dài dương vật khi cương : 11,2 ± 1,7 cm (5-14,5cm)

– Chu vi dương vật khi xìu: 6,6 ± 1,7 cm (3-9,5cm) – Chu vi dương vật khi cương: 8,8 ± 1,8 cm (4-13,5cm) Qua đây, phái mạnh có thể tự đánh giá chính xác ‘tầm vóc’ cậu nhỏ của bản thân. Ảnh minh họa ‘Cậu nhỏ’ ngoại cỡ có thể khiến nam giới gặp khó khăn quan hệ tình dục. Để có thể làm cho cuộc giao ban được suôn sẻ, nam giới nên chú ý lựa chọn hoàn cảnh thuận lợi cho cả đôi bên: tình cảm chín muồi, ngoại cảnh phù hợp, sức khỏe ổn định, tâm lý thoải mái, dễ chịu.  [Xem thêm: Benh tai mui hong] Các quý ông cũng cần đầu tư cho màn dạo đầu, tránh lâm trận đột ngột có thể khiến bạn gái có phản xạ co thắt âm đạo, càng làm giao [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính] hợp khó khăn. Bên cạnh đó, tư thế yêu kiểu truyền thống hoặc tư thế nằm nghiêng là những lựa chọn thông minh khi ‘cậu bé’ quá khổ. Không nên lựa chọn thử các tư thế lạ, bởi có thể làm tổn thương tới ‘cô bé’ hoặc là chính bản thân mình. Các động tác từ tốn, chậm rãi sẽ khiến bạn gái không còn cảm thấy sợ hãi với kích cỡ quá khổ của ‘cậu nhỏ’. Các bạn cũng có thể sử dụng chất bôi trơn hỗ trợ cho cuộc yêu, ngay cả khi ‘cô bé’ khá ẩm ướt, vì chất bôi trơn làm giảm độ ma sát giữa dương vật và âm đạo, do đó, có thể giảm sự khó chịu cho bạn gái khi ‘cậu nhỏ’ quá lớn. Nên dùng chất bôi trơn dạng nước hoặc các chất bôi trơn bằng silicon. Các chất này có thể được dùng kết hợp với bao cao su, nếu cả hai muốn, không nên sử dụng chất bôi trơn dạng dầu vì có thể gây nhiễm trùng. ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Bật quạt khi ngủ Khi bật quạt đi ngủ, tránh để quạt xối thẳng luồng gió vào người vì cơ thể bạn rất dễ cảm, sổ mũi, đau cổ họng…. Bởi lẽ khi đi ngủ, hệ miễn dịch rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng gần như tạm dừng.  Quạt trực tiếp vào người Nhiều người cho rằng khi quạt trực tiếp vào người thì mới mát. Tuy nhiên theo các chuyên gia, việc sử dụng quạt như thế làm cho bề mặt da bị bốc hơi, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, gây ra cảm cúm, nhức [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi] đầu, đau bụng. Chuyên gia khuyến cáo nên để quạt hướng vào tường hoặc lên trần nhà. Không khí sẽ lưu thông tốt hơn quạt thổi trực tiếp vào người. Không những thế, điều này sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu mà quạt gây ra cho cơ thể. Ảnh minh họa Sử dụng quạt quá lâu Với khí hậu oi, nóng lúc Hè về

như ở nước ta, nhiều người thường xuyên [Xem thêm: bệnh sốt siêu vi] bật quạt trong thời gian dài để giải nhiệt. Tuy nhiên đấy không phải là cách sử dụng quạt thông minh. Nếu muốn dùng trong thời gian dài thì nên để quạt ‘nghỉ giữa hiệp’ khoảng 15-20 phút rồi hãy tiếp tục sử dụng. Mỗi lần bật quạt chỉ nên duy trì liên tục trong khoảng 30 phút. Bật quạt ở mức tốc độ cao nhất Không phải khi nào bật quạt ở nhiệt độ cao cũng mát. Bởi khi nhiệt độ môi trường vượt mức 30 độ C, nhiệt độ của không khí gần bằng mức nhiệt độ cơ thể, gió từ quạt thổi ra cũng là gió có nhiệt độ cao. Khi bật quạt ở mức cao nhất, gió của quạt sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, các lỗ chân lông bị bít lại, mồ hôi không thoát được ra bên ngoài, cơ thể sẽ càng cảm thấy nóng hơn, đồng thời kéo theo cảm giác mệt mỏi, kiệt sức, đau lưng. Bật quạt sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi Khi vận động mạnh mồ hôi tiết ra nhiều, các mạch máu đang giãn nở. Nếu bật quạt lúc này sẽ khiến cho quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ gây ra hiện tượng mất cân bằng giữa việc sản sinh ra nhiệt và tán nhiệt của cơ thể, mạch máu bị co đột ngột rất nguy hiểm. Ngoài ra, sử dụng quạt khi mồ hôi chưa khô rất dễ khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Sử dụng quạt [Xem thêm: benh tac nghen phoi] điện đúng cách – Không nên bật quạt tốc độ cao. Trong căn phòng tương đối thoáng gió thì chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ. Vì tốc độ gió trong phòng tốt nhất nên khống chế ở mức 0,2 – 0,5 mét/giây, tối đa không quá 3 mét/giây.  – Không để quạt thẳng vào người. Vì khi gió thổi thẳng vào người dễ khiến cho khí phong hàn xâm nhập vào cơ thể, nhất là đối với người suy nhược hoặc đang đầm đìa mồ hôi. Tốt nhất, hãy để quạt ở chế độ quay các phía. – Không nên để quạt thổi lâu vào một vị trí cố định trên cơ thể. Quạt điện chủ yếu chỉ dùng để điều tiết khí lưu trong phòng, qua đó gián tiếp làm mát. Để quạt thổi lâu ở một ví trí rất nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ. – Khi mồ hôi ra nhiều, không nên lập tức bật quạt. Khi gió mát thổi, chức năng phòng ngự cục bộ giảm sút, virút và vi khuẩn xâm nhập có thể gây bệnh cảm nhiễm đường hô hấp, đau khớp, thậm chí đau bụng tiêu chảy. Theo Suckhoedoisong.vn

Bệnh lý dạ dày, tá tràng là nhóm bệnh lý thường gặp trong thực hành bệnh tiêu hóa ở trẻ em. Ở nước ta, tỉ lệ nhiễm Helicobacter Pylori (HP) ở trẻ em là 33,4%, trở thành vấn đề rất đáng quan tâm trong cộng đồng. Nguồn gốc sinh lý bệnh học rất khác nhau ngày càng được quan tâm và có nhiều tiến bộ trong chẩn đoán, điều trị. Bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng ở trẻ em Trong nhóm bệnh lý dạ dày, tá tràng, thường gặp nhất là bệnh viêm loét dạ dày (cấp – mạn do thuốc, do HP – một loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày – tá tràng), viêm loét hành tá tràng (cấp – mạn do thuốc, do HP). Nguyên nhân gây viêm do nhiễm HP ở trẻ em tại các nước đang phát triển từ 70% trở lên (trong đó có tới 30% trẻ em không có triệu chứng lâm sàng dù xét nghiệm huyết thanh dương tính với HP) và ở người lớn là 95-100%. Còn ở các nước phát triển, tỉ lệ nhiễm HP ở trẻ em là 2-10% và ở người lớn là 50-70%. Những biểu hiện lâm sàng của viêm loét dạ dày, tá tràng rất phong phú nhưng lại không mang tính đặc hiệu. Trẻ em dưới 10 tuổi là thời điểm rất dễ nhiễm HP ở tất cả các nước phát triển và đang phát triển. Sự cạnh tranh của vi khuẩn có ích tác động tích cực trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng Sử dụng thuốc diệt [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh la gi] HP là ưu tiên Trong thực hành điều trị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng ở trẻ em cũng như người lớn, vấn đề diệt vi khuẩn HP là ưu tiên số một. Sử dụng thuốc diệt HP giảm đáng kể tỷ lệ viêm loét dạ dày, tá tràng cả ở trẻ

em và người lớn. Gần đây, Hội nghiên cứu HP châu Âu và Canada đều thống nhất việc điều trị và diệt HP có tác dụng chữa khỏi viêm loét dạ dày, tá tràng ở trẻ em. Lựa chọn đầu tiên để điều trị HP là phác đồ kết hợp ba thuốc, trong đó bao gồm hai kháng sinh và một thuốc PPI (thuốc kháng axit – chống loét). Sử dụng 2 lần trong một ngày và kéo dài trong 14 ngày. Phác đồ lựa chọn đầu tiên bao gồm: amoxicillin kết hợp với clarithromycin và PPI (omeprazol) hoặc amoxicillin kết hợp với metronidazol và PPI (omeprazol) hoặc clarithromycin kết hợp với metronidazol và PPI (omeprazol). Lưu ý: Chỉ dùng tetracyclin cho trẻ trên 8 tuổi. Khi dùng bismuth, phân có màu sẫm hoặc đen là bình thường. Không nên dùng bismuth để điều trị duy trì vì thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng đến thận, não. Ảnh minh

họa Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc diệt HP Hiện nay tình trạng [Xem thêm: benh sot sieu vi] kháng kháng sinh trong cộng đồng rất đáng báo động làm cho việc sử dụng kháng sinh diệt HP cho trẻ gặp nhiều khó khăn, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Sự tuân thủ điều trị: Thời gian, liệu trình điều trị, dạng thuốc sử dụng, chi phí điều trị, tác dụng phụ của thuốc cũng là những yếu tố quyết định sự thành bại của việc diệt HP cho trẻ. Vi khuẩn: Mức độ nhiễm vi khuẩn, chủng vi khuẩn độc lực là nhóm yếu tố thứ ba ảnh hưởng đến kết quả điều trị diệt HP ở trẻ em. Hiện nay, phác đồ diệt HP được sử dụng nhiều nhất trên thế giới là phác đồ dùng amoxicillin kết hợp clarithromycin và PPI. Hiệu quả của phác đồ này dao động từ 29-100%. Sử dụng probiotic trong điều trị viêm loét dạ dày – tá tràng ở trẻ em: Hiện nay, việc sử dụng probiotic trong phác đồ điều trị nhiễm HP là vấn đề đang được quan tâm bởi hiệu quả điều trị cao qua các thử nghiệm lâm sàng cũng như sự gia tăng tình trạng kháng kháng sinh. Sử dụng probiotic có thể là một bước tiếp cận mới trong điều trị nhiễm HP ở trẻ em vì probiotic sẽ làm giảm các tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh, tăng hiệu quả của phác đồ sử dụng kháng sinh, hạn chế khả năng bám dính của HP vào tế bào biểu mô. Thời điểm và liều lượng sử dụng probiotic sẽ theo chỉ định của bác sĩ. Phòng bệnh Phòng ngừa lây nhiễm vi khuẩn HP qua con đường ăn uống, phân – miệng như bỏ tập quán mớm cơm để không làm lây nhiễm vi khuẩn HP cho trẻ; luôn giữ vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, nhất là tay chân; không để trẻ có những thói quen dễ lây nhiễm [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì] vi khuẩn HP như mút tay… Nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng cho trẻ, từ đó làm giảm khả năng lây nhiễm HP. Theo Suckhoedoisong.vn

Khi bị mắc các chứng cảm cúm, sốt, thì ngoài chuyện cơ thể mệt mỏi, sức khỏe thì đi cùng với đó, nhan sắc và đặc biệt là làn da của bạn cũng ‘xuống dốc không phanh’. Thông thường trong giai đoạn này, bạn sẽ thấy gương mặt mình nhợt nhạt, làn da xanh xao ốm yếu, môi khô nẻ thiếu sức sống và có thể còn mọc nhiều mụn hơn bình thường. Đây là kết quả của việc thiếu dinh dưỡng, thiếu vitamin, nước, khoáng chất và sử dụng nhiều thuốc kháng sinh. Bở vậy, để nhan sắc không quá tệ trong và sau khi bị ốm, bạn hãy cố gắng thực hiện theo một số lưu ý dưới đây: Giữ ẩm Một trong những nguyên tắc cơ bản là chăm sóc làn da Có nhiều người nghĩ rằng, đang ốm thì không cần làm đẹp và buông lơi việc chăm sóc cá nhân. Nhưng nếu bạn muốn trông khỏe mạnh thì hãy bắt đầu với việc đầu tiên này. Thuốc, không khí khô và hàng tá thứ khác có thể làm khô da. Vì vậy, ảnh đẹp hãy bổ sung độ ẩm cho làn da với một loại kem dưỡng nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Ảnh minh họa (diễn viên Lâm Tâm Như) Những thứ the mát Khi bị ốm, đặc biệt là bị cảm nóng, bạn hãy uống nhiều các loại nước mát, chẳng hạn như trà bạc hà, trà atiso… Đồng thời các loại mặt nạ, kem dưỡng da nên được để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi đắp lên mặt những thứ mát như vậy sẽ làm dịu làn da căng nóng, khiến da dễ thở hơn và thải được các loại độc chất tồn đọng. Tuy nhiên ngược lại, khi bị cảm lạnh, hãy pha chút trà gừng với mật ong để uống vào buổi sáng, trưa. Lưu ý, không nên uống vào buổi tối. Mặt nạ gel mát lạnh Hãy cho loại mặt nạ dạng gel yêu thích của bạn vào tủ lạnh trong 10-15 phút. Sau đó đắp lên mặt 15 phút.

Trong lúc đó nằm thư giãn hoặc nghe nhạc. Đây là cách tuyệt vời để bạn cung cấp, cân bằng độ ẩm, hồi phục, trị chứng nóng mặt. Tốt nhất nên chọn các loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên an toàn và lành tính với làn da. Ảnh minh họa Chăm sóc cho chiếc mũi Khi bị ốm, mũi bạn thường có xu hướng đỏ lựng, khô và vùng da mũi hay bị kích ứng. Chính vì vậy, bạn đừng bỏ quên khu vực này vì một chiếc mũi tróc nẻ luôn để lại ấn tượng xấu cho người đối diện. Chỉ cần bạn chăm chút kỹ khu vực này bằng chút kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu, biểu bì của vùng da mũi sẽ được cung cấp nước, dầu, khiến chúng không còn bị bong da nữa. Giảm đỏ mắt Một mẹo nữa trong việc làm đẹp khi bệnh là sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm giảm khô và đỏ mắt.

Một lần nữa, thời tiết và thuốc có thể làm cho mắt của chúng ta bị khô và ủ rũ như buồn ngủ. Vì vậy, nhỏ thuốc thỉnh thoảng 2-3 lần/ngày giúp cho đôi mắt sáng và long lanh hơn. Uống thật nhiều nước Ngày bình thường bạn đã cần duy trì việc uống nước đều đặn, lan can sắt thì tới khi bị ốm, bạn hãy càng phải đẩy mạnh năng lan can sat dep suất tiêu thụ nước của mình. Khi bị ốm, sốt, cơ thể rất dễ bị mất nước, dẫn tới hiện tượng da khô. Bạn hãy tìm cách uống nhiều nước bằng cách thay thế nước thường bằng nước hoa quả, đặc biệt là các loại quả chua chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch như cam, chanh vắt. Ảnh minh họa Tắm/xông hơi Trước khi bắt đầu các thao tác trang điểm, hãy xông hơi để giúp cơ thể giải độc và cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể thêm vào một chút dầu như bạch đàn để tăng hiệu quả trị liệu. Dầu gội Điều cuối cùng bạn nên quan tâm là kiểu tóc. Đừng để mái tóc bết dính làm bạn trông luộm thuộm. Hãy sử dụng dầu gội khô để nhanh chóng làm sạch tóc và

giúp tóc bóng mượt. Chuyển sự chú ý Trong khi đang cố gắng tìm cách để mình đẹp hơn khi bị bệnh, hãy nhớ rằng bạn có thể tạo điểm nhấn nhất định trên khuôn mặt để chuyển hướng tập trung từ một khu vực này sang khu vực khác. Ví dụ, bạn có đôi môi nứt nẻ và son dưỡng cũng chẳng giúp ích được nhiều, lúc đó, hãy tập trung làm nổi bật đôi mắt. Bạn không cần phải thật hoàn hảo ở tất cả các điểm, chỉ cần làm cho mình trông vui tươi là đủ. Theo Suckhoedoisong.vn

Nhiếp ảnh gia chuyên chụp động vật hoang dã Steve Trewhella (49 tuổi) đã phát hiện ra con sứa trên khi đang đi dạo trên biển. Con sứa khổng lồ có đường kính lên tới gần 1m ‘Đây không phải loài sứa phổ biến ở Dorset. Lần đầu tiên tôi nhìn thấy nó. Gió và thủy triều dâng có

thể là nguyên nhân chính đưa con sứa này trôi dạt vào bờ biển. Sứa là môt dạng sinh vật phù du và thời tiết ấm áp khiến chúng sinh sôi nhanh hơn’, Trewhella cho hay. Trước đó 1 tuần, bà Suzanne Sheldon cũng phát hiện ra một con sứa có kích thước khá lớn tại đảo Portland. Các con sứa [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh copd] [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] không có xúc tu nhưng có thể gây ra dị ứng trên da người. Các chuyên gia cảnh báo người dân không được chạm trực tiếp vào các con sứa. Một thành viên của Hiệp hội Bảo tồn Sinh thái biển cho hay, thời tiết nóng bức trong thời gian tới có thể khiến các loài sinh vật [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính] phù du xâm chiếm bãi biển tại Anh.

Theo Zing.vn

Theo tờ ANTARA, Ngoại trưởng Indonesia Marty Natalegawa hôm 12/5 cho biết như vậy sau khi cùng Tổng thống Susilo Bambang Yudhoyono tham dự cuộc gặp Thủ tướng Việt Nam Nguyễn Tấn Dũng bên lề Hội nghị Thượng đỉnh ASEAN lần thứ 24 tại Myanmar. Trong cuộc gặp, Tổng thống Yudhoyono tái khẳng định mối quan ngại

của Indonesia về tình hình biển Đông sau việc các tàu và máy bay Trung Quốc hung hăng hinh anh hang rao dep tấn công tàu kiểm ngư và cảnh sát biển Việt Nam. cong ty seo Tổng thống Yudhoyono đã đề nghị được tạo điều kiện để giúp Việt Nam liên lạc với Trung Quốc nhằm tìm ra giải pháp cho bất đồng trên biển. Tổng thống Indonesia và Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng ‘Indonesia tin rằng căng thẳng ảnh đẹp trong khu vực không thể được giải quyết đơn giản thông qua vũ lực và bạo lực. Trái lại, cần giải quyết hòa bình theo các quy định của Bộ Quy tắc Ứng xử trên biển Đông (COC)’, Ngoại trưởng Marty nói. Trước đó, trong hội nghị cấp cao ASEAN, Tổng thống Yudhoyono nhấn mạnh rằng sự trỗi dậy của Trung Quốc nên là một cơ hội thay vì thách thức cho ASEAN. Ông cũng nhận định sự cần thiết phải thiết lập một Cộng đồng An ninh Chính trị ASEAN để tăng cường khả năng đối phó với các mối đe dọa an ninh chung. Thông qua cơ chế này, nguy cơ xung đột trên biển Đông có thể được giải quyết tốt hơn và ASEAN cũng có thể đóng góp tích cực vào các tranh chấp lãnh thổ ở Đông Á liên quan đến Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Triều Tiên. Theo Vnexpress.net