Phái nữ thường phải hạn chế ăn đồ cay nóng bởi nỗi sợ sẽ bị những “nốt chấm” làm hỏng gương mặt mình. Nhưng bạn sẽ sẵn sàng thay đổi thói quen này khi biết rằng mình có thể sống lâu hơn và nhiều những lợi ích khác nếu thường xuyên ăn đồ cay nóng? Nghiên cứu gần đây cho biết những người hay dùng những gia vị cay nóng trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khỏe hơn, sống lâu hơn những người có khẩu vị “êm dịu”. Vì vậy, đôi khi chỉ cần đơn giản cho thêm vào món trứng một lượng nhỏ nước sốt hạt tiêu thôi, bạn đã góp phần kéo dài tuổi thọ của mình rồi. Tại sao những gia vị cay nóng lại có lợi cho sức khoẻ? Trong ớt và hạt tiêu có chứa chất capsaicin (thành phần chính ở vân lá), cùng với một số chất hoá học khác rất tốt cho sức khoẻ. Capsaicin là chất không mùi, không vị. Khoa học chứng minh rằng nó có khả năng chống được một số bệnh phổ biến thường gặp như: áp huyết cao, đau khớp, suy nhược cơ thể cũng như là các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá và thừa cholesteron. Capsaicin kích thích rồi sau đó làm giảm đau trong cơ thể. Vì lý do này, người ta sử dụng capsaicin như một phương thức hữu hiệu để giảm đau trong một số các trường hợp: điều trị vết thương sau phẫu thuật, đau nhức khớp xương, đau miệng và một số bệnh ngoài da. Nhưng không phải chỉ có ớt và tiêu có lợi cho sức khoẻ của bạn. Nghệ, thành phần chính trong món sốt cà ri phổ biến ở miền Trung Đông, Ấn Độ và Đông Nam Á cũng đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho những người dùng nó trong chế độ ăn hàng ngày. Thành phần hoá học chính trong củ nghệ là chất curcumin, có tác dụng làm chậm sự tiến triển của

bệnh thoái hoá thần kinh. Gần đây nhất, người ta chứng minh rằng nó có khả năng làm cản trở sự xuất hiện của chứng tâm thần và trở thành biện pháp phòng ngừa hữu hiệu. Bệnh thần kinh là do sự hình thành các “nút rối” trong não gọi là các mảng dạng tinh bột. Theo một nghiên cứu của trường Đại học California tại Los Angeles, nghệ có thể làm giảm tới một nửa số mảng này. Nghiên cứu này cùng với thực tế ở Ấn Độ, cứ 65 người thì chỉ có 1 người bị mắc bệnh tâm thần đã khiến cho các nhà nghiên cứu tin rằng chế độ ăn uống kèm theo nghệ có thể làm giảm các chứng bệnh về thần kinh. Một nghiên cứu gần đây nữa cũng cho biết việc tiêu thụ một lượng thích hợp tiêu, ớt và các gia vị nóng trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể làm giảm tỉ lệ bệnh ung thư, bệnh tim, đột quỵ và tắc mạch phổi. Một vài lợi ích cụ thể cho sức khoẻ khi làm bạn với các đồ cay nóng: – Hạ áp huyết và giảm lượng cholesterol [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] trong cơ thể – Giảm đau đầu và đau nửa đầu – Có lợi cho tim mạch và lưu thông tim mạch – Có thể giảm cân do tăng tỉ lệ trao đổi chất trong cơ thể – Hạn chế các bệnh cảm cúm, cảm lạnh và những bệnh liên quan đến đường hô hấp – Chống suy nhược cơ thể – Chống viêm (viêm khớp) – Tăng giá trị

dinh dưỡng (khi sử dụng kèm theo vitamin A, C và một số chất chống oxi hoá khác) – Cải thiện cơ quan tiêu hoá (tránh bị đầy hơi) Bạn cũng muốn được sống lâu hơn, sức khoẻ dồi dào phải không? Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm theo những hiểu biết bổ ích này, nhưng phải dùng một lượng thích hợp điều độ nhé!  Theo Dân Trí Liên Quan KhácƯu điểm và nhược điểm khi ăn ớtTác hại khi ăn nhiều ớt cayKhám phá công dụng tuyệt vời của trái [Xem thêm: tac nghen phoi man tinh] ớtLợi ích và tác hại của việc ăn ớtNhững người không nên ăn ớtChế độ ăn uống cho người

bị đau dạ dàyĂn mặn nhiều có hại cho sức khỏeHạt tiêu trị đau dạ dàyThuốc quý từ gia vị hàng ngàyThêm các gia vị không đúng cách sẽ gây hại cho sức khoẻMón ngon nhờ rượuThực phẩm giúp xoa dịu cơn giậnCách giúp da không bị bắt nắng Tác hại của bột ngọt trong nấu ănỚt là một vị thuốc tuyệt vời trong y học cổ truyền   Cùng Chuyên MụcCách nấu cháo lươn cho trẻThức phẩm có hại cho [Xem thêm: khám hô hấp] bộ nãoKết hợp thức ăn và hoa quả như thế nào để tốt cho sức khỏe ?Món ăn bài thuốc từ củ khoai langBa loại rau quả nhiều hóa chất nên hạn chế ănThận trọng với 5 loại rau quả có nguy cơ gây độcBình Luận Facebook bình luận

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó. 1. Bà bầu nên uống sữa gì hợp với mình Có rất nhiều người khi mang thai nghĩ ngay đến việc uống sữa bà bầu nhưng các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn ăn uống tốt, ăn đầy đủ rau xanh, hoa quả, uống sữa tươi… thì không nên bổ sung dinh dưỡng bằng sữa bầu. Thay vì bổ sung bằng những thức ăn nhân tạo, các bà bầu nên ăn các thức ăn tự nhiên, như thế sẽ hấp thu được tốt nhất chất dinh dưỡng. Chỉ nên lựa chọn hoặc uống sữa bầu, hoặc bổ sung bằng thức ăn tự nhiên và sữa tươi, không nên gộp cả hai với nhau. Nếu hàng ngày, bạn uống nước hoa quả, ăn rau xanh,… rồi lại uống thêm sữa bầu thì việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể sẽ gặp rất nhiều khó khăn. 2. Có thể thay sữa bà bầu bằng uống sữa tươi? Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng. Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, bạn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành. Tuy nhiên, khi bà bầu uống sữa đậu nành thì cần bổ sung [Xem thêm: thuốc chữa bệnh hen suyễn] thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo [Xem thêm: Dieu tri mat ngu] cân bằng dinh dưỡng. Ảnh minh họa 3. Bà bầu nên uống sữa như thế nào? Vì một lý do nào đó, bạn không thể uống được vị sữa bà bầu thì cũng đừng bỏ qua ngay nguồn dinh dưỡng quan trọng, giúp thai nhi phát triển tốt này. Các phương pháp sau đây sẽ giúp bạn quen dần với việc uống sữa: – Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. Uống một chút một cho đến khi quen dần. – Sữa bà [Xem thêm: thuoc tri hen suyen] bầu hiện nay có rất nhiều vị cho bạn lựa chọn, hãy chọn vị mà bạn cảm thấy thích nhất, không nên ép mình uống một loại cố định. – Uống sữa tươi thay cho sữa bầu nếu không thể uống được sữa bột, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… cũng đều tốt cho thai phụ. 4. Một số loại sữa thông dụng cho phụ nữ mang thai – Sữa tươi: Là loại sữa được lấy trực tiếp từ bò, dê… sau khi xử lý (đa số là pha loãng và tiệt trùng bằng nấu sôi, tia cực tím…) được đóng gói vào hộp, bịch, chai… – Sữa bột (nguyên kem, sữa béo) là loại sữa dạng bột được đóng trong hộp sắt hay bao thiếc, khi uống thì pha sữa bột với nước ấm. Cứ 8 lít

sữa tươi sẽ làm được 1kg sữa bột, một ký sữa bột này khi uống sẽ pha với nước ấm thành 8 lít sữa nên còn gọi là sữa hoàn tươi hay còn gọi là hoàn nguyên. Trong sữa bột thường được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng như chất béo, đạm, đường, vitamin, khoáng chất, sắt, canxi, taurin, DHA, RA, probiotic, chất xơ… với số lượng và thành phần thay đổi tùy theo từng nhu cầu khác nhau. – Sữa không béo (sữa gầy, sữa tách bơ) là loại sữa nguyên kem được lấy đi một phần hay toàn bộ chất béo để làm giảm năng lượng nhưng vẫn còn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng khác, thường được bổ sung thêm canxi và ít cholesterol. – Sữa đậu nành nước dạng công nghiệp đóng trong hộp giấy: Nếu được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết thì sẽ giá trị dinh dưỡng tương đối, không có đạm và béo động vật. – Sữa cao năng lượng: Là loại sữa được bổ sung thêm nhiều đường, đạm và béo để tăng đậm độ năng lượng (1ml sữa cung cấp 1kg calo). – Sữa chua dạng uống hay dạng đặc: Là sữa được lên men vi sinh có lợi cho tiêu hóa và hấp thu, giảm nguy cơ tiêu chảy do thiếu men lactase. Theo Vtc.vn

[Xem thêm: Điều trị hen suyễn ở trẻ em] Mỗi năm, trung bình một người Mỹ trưởng thành sex khoảng 112 lần,

trong đó có tới 1/3 số người phải trải qua những tổn thương vì sex.

[Xem thêm: thuốc chữa hen suyễn] Theo Vnexpress.net [Xem thêm: Điều trị hen suyễn]

Bác sĩ ơi, giờ cháu không biết phải làm thế nào. Cháu 18 tuổi, quan hệ với bạn gái nhưng chưa đến 1

phút mà cháu đã xuất tinh. Vậy là cháu bị làm sao và phải làm thế nào để được như ý muốn của mình. Xin bác sĩ tư vấn giúp cháu! Trả lời: Cháu 18 tuổi, khi quan hệ với bạn gái nhưng chưa đến 1 phút (cháu coi đây là thời gian tính từ lúc cháu đưa dương vật vào âm đạo của bạn gái) đã xuất tinh, nếu hiện tượng này xảy ra lặp đi lặp lại thì có nghĩa là cháu bị xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là hiện tượng rối loạn chức năng sinh lý hay gặp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, bao gồm: – Do yếu tố tâm lý: + Thường xuyên ở trạng thái lo lắng, căng thẳng, chịu nhiều áp lực trong cuộc sống. + Trạng thái phấn khích, hồi hộp, lo lắng không thể thực hiện ‘chuyện ấy’ hoàn hảo… + Quan hệ giữa cháu và bạn gái không hòa thuận, thường xuyên xung đột, cãi nhau. [Xem thêm: điều trị hen suyễn] Ảnh minh họa – Hậu quả của các thói quen xấu: + Trước đó từng thủ dâm quá nhiều trong thời gian dài. + Thường xuyên sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất gây nghiện như ma túy và các chất kích thích khác. – Do thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản, thanh niên mới lớn chưa có kinh nghiệm, những người ít có điều kiện quan hệ tình dục… – Do yếu tố thể chất: + Mắc các bệnh như bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh đường tiết niệu, bệnh tuyến tiền liệt… + Chấn thương hoặc dị tật ở bộ phận sinh dục, chấn thương tủy sống, rối loạn thần kinh…  Xuất tinh sớm chủ yếu là do yếu tố tâm lý, mục đích chữa trị là để ổn định tâm lý: – Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ tình dục, hạn chế thủ dâm. Không nên quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… Chỉ quan hệ tình dục khi thấy thích và ham muốn, không nên gượng ép. – Giữ cho tinh thần luôn thoải mái; tránh lo lắng, căng thẳng. – Thư giãn, tập luyện thể dục thể thao điều độ, ăn uống đủ chất, kết hợp làm việc với nghỉ ngơi hợp lý.  – Nên làm chậm lại quá trình giao hợp, lúc đang hưng phấn thì cháu nên nghĩ tới những chuyện khác hoặc dùng bao cao su để giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật… – Ăn thực phẩm bổ thận tráng dương, [Xem thêm: dieu tri hen suyen] tăng cường ham muốn như thịt chó, thịt dê, nội tạng động vật… Nếu cháu đã thực hiện những cách trên mà tình trạng xuất tinh vẫn không cải thiện thì cháu nên đi khám chuyên khoa nam học. Tại đây cháu sẽ được các [Xem thêm: Dieu tri hen suyen] bác sĩ đánh giá tỉ mỉ, xác định nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp cho cháu. Chúc cháu luôn vui khỏe! ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Cấu trúc cơ bản của da có 3 lớp, trong đó lớp thượng bì ngoài cùng không được nuôi dưỡng trực tiếp bằng hệ thống mao mạch mà sống nhờ thẩm thấu từ dịch mô. Ngoài 20 tuổi, da bắt đầu lão hóa và tốc độ lão hóa rõ nhất từ 30 tuổi trở đi. Da ở bàn tay khá mỏng nên khi da bị mất nước rất dễ bị khô và bong tróc. Mùa đông, độ ẩm không khí giảm càng khiến cho những người có cơ địa dị ứng dễ bị bong tróc da. Bên cạnh đó, [Xem thêm: benh tac nghen phoi] đôi bàn tay thường xuyên phải lao động, va chạm, tiếp xúc với nhiều tác nhân vật lý, hóa học… nên càng dễ bị bong. Bong da tay thường do viêm da cơ địa ở những người có cơ địa dị ứng, hoặc do viêm do tiếp xúc: da bị bong tróc do phản ứng với các tác nhân như nước rửa bát, chất tẩy rửa vệ sinh, xà phòng, hóa chất, găng cao su, kim loại nặng… Ảnh minh họa Một số yếu tố khác khiến da dễ bị bong bao gồm rối loạn thần kinh thực vật, đổ mồ hôi tay nhiều, dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu các vitamin A, vitamin nhóm B, PP… Nhưng nhiều trường hợp, không rõ nguyên nhân gây bong da. Có thể nói nghề nghiệp, thói quen sinh hoạt… có thể ảnh hướng đến bệnh. Những người làm công việc thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất, nếu không thực hiện nghiêm túc các biện pháp bảo hộ lao động sẽ dễ bị viêm da tiếp xúc. Nhiều bà nội trợ vì quá hăng hái giữ vệ sinh nhà cửa mà sử dụng thường xuyên các hóa chất gia [Xem thêm: cach tri hen suyen] dụng: nước rửa chén bát, dung dịch lau sàn nhà, dung dịch cọ toilet, xà phòng… Người cơ địa dị ứng, ví dụ như dị ứng với tôm, cua, hải sản… cũng có thể dễ bị viêm da dị ứng. Để xử lí tình trạng bong da, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân gây bong da để phòng tránh. Ví dụ, nếu bản thân có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi ăn những thức

ăn lạ, thức ăn có chất tanh, hải sản, hạn chế uống bia rượu và tuyệt đối kiêng tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa. Cần nhấn mạnh là, với người bị viêm da cơ địa, quan trọng nhất là phải kiêng khem, sau mới đến dùng thuốc. Bên cạnh việc tránh tiếp xúc với các tác nhân gây viêm da,người bệnh cần giữ cho da luôn sạch, có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da giúp giữ ẩm cho da, bổ sung cho da những thành phần dinh dưỡng quan trọng và cần thiết. Khi lựa chọn những sản phẩm này, bạn chú ý lựa chọn loại phù hợp với làn da bản thân, không nên thay đổi sản phẩm chăm sóc da thường xuyên. Bổ sung các vitamin nhóm [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] B, vitamin A, tốt nhất là từ nguồn thực phẩm tươi sạch hằng ngày, uống nhiều nước cũng là những biện pháp hỗ trợ cho làn da chóng hồi phục. Nếu da bong nhiều, kéo dài, kèm theo ngứa nhiều, chảy nước, nhiễm khuẩn… cần đến khám tại các cơ sở chuyên khoa Da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Trên thực tế, cao răng là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn sẵn sàng gây bệnh răng miệng, viêm hầu họng làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Cao răng lại hình thành rất nhanh, chỉ sau khi ăn khoảng 15 phút sẽ có một lớp màng mỏng bám trên bề mặt răng. Nếu màng này không được loại bỏ, các vi khuẩn sẽ kéo đến và tích tụ ngày càng dày lên, hình thành mảng bám. Một nghiên cứu cho thấy, khoảng 70% trọng lượng mảng bám là vi khuẩn. Điều đó có nghĩa là trong 1mg mảng bám chứa tới 1 tỉ vi khuẩn. Bạn cần chú ý rằng, lúc mảng bám còn mềm, chúng ta có thể làm sạch khỏi bề mặt răng bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Ảnh minh họa Trái lại, khi tồn tại lâu, mảng bám vôi hóa bởi hợp chất muối vô cơ trong nước bọt và cặn mềm trong mảnh vụn thức ăn, các chất khoáng trong môi trường miệng, xác tế bào biểu mô, sự lắng đọng sắt của huyết thanh… thì mảng bám trở nên cứng, bám rất chắc vào bề mặt răng hoặc dưới mép lợi gọi là cao răng hay vôi răng. Khi đó, chỉ có nha sĩ mới có thể lấy được cao răng bằng các dụng cụ chuyên khoa. Có 2 loại cao răng là cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường hình thành như đã mô tả trên đây. Cao răng huyết thanh được tạo nên khi cao răng thường gây viêm lợi, lợi ở vùng viêm sẽ tiết dịch viêm và chảy máu, máu ngấm vào cao răng thường tạo nên màu nâu đỏ, khi đó, mảng cao răng được gọi là cao răng huyết thanh. [Xem thêm: thuốc điều trị hen suyễn] Vì vậy, muốn không để cao răng được hình thành gây hại cho sức khỏe, bạn cần chải răng

ngày 2 – 3 lần sau các bữa ăn và buổi sáng khi ngủ dậy. Có nên lấy cao răng định kỳ? Rõ ràng cao răng là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn. Nếu không lấy cao răng thì vi khuẩn trong cao răng sẽ gây ra viêm lợi với các biểu hiện như: răng chảy máu, miệng có mùi hôi, thậm chí có ổ mủ quanh lợi, nặng hơn là bệnh nha chu viêm dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, có thể lung lay và rụng răng. Vi khuẩn trong mảng cao răng cũng là tác nhân gây ra các bệnh ở miệng và họng như: viêm niêm mạc miệng, lở miệng, viêm amidan, viêm họng… Vì vậy, bạn cần phải lấy cao răng định kỳ để loại bỏ nơi trú ẩn của vi khuẩn gây bệnh. Theo các bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất nên lấy cao răng định kỳ 3 – 6 tháng/lần. Có nhiều phương pháp lấy cao răng, phổ biến nhất hiện nay là lấy cao răng bằng máy thổi cát và máy siêu âm. Dùng máy thổi cát thì có ưu điểm là làm sạch cao răng khá tốt và hạn chế được lây nhiễm chéo, nhưng nhược điểm là dễ làm rỗ bề mặt răng do những hạt cát được phun ra trong quá trình làm sạch khiến răng dễ nhiễm màu và tạo điều kiện cho mảng bám lần sau hình thành nhanh hơn. Lấy cao răng bằng máy siêu âm: Là phương pháp lấy cao răng triệt để với cảm giác êm ái. Những bệnh nhân nhiều cao răng nên sử dụng phương pháp này thay vì dùng máy thổi cát rất khó lấy cao răng dưới nướu. Ngăn ngừa cao răng như thế nào? Để ngăn ngừa cao răng, bạn cần đánh răng [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] đúng cách ngày 2 – 3 lần vào lúc sau khi ngủ dậy buổi sáng và sau mỗi bữa ăn trưa và tối, hoặc trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch mảnh vụn thức ăn ở kẽ răng. Sau khi chải răng, nên ngậm nước súc miệng hoặc nước muối pha loãng. Kiểm tra răng miệng định kỳ 3 – 6 tháng/lần. Đối với trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ khám răng định kỳ và lấy cao răng theo chỉ định của nha sĩ. Bạn nên hạn chế ăn các thức ăn có đường vào buổi tối trước khi ngủ vì dễ hình thành mảng bám và tạo môi trường tốt cho vi khuẩn trong miệng phát triển. Những người có [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] bệnh răng miệng như sâu răng, nha chu viêm, chảy máu chân răng… cần điều trị tích cực theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Theo Suckhoedoisong.vn

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Hoàng gia London (Anh) cho biết, bệnh eczema có thể làm giảm ung thư cổ tử cung nguy cơ ung thư da. Eczema là một trong các bệnh lí da phổ biến, hiện đang gây ảnh hưởng đến 30% dân số Mỹ. Các triệu chứng các triệu chứng biểu hiện bệnh là khô da, ngứa da và ban đỏ. Kết quả trên Tạp chí eLife cho thấy, eczema cũng được biết đến ảnh đẹp như viêm da cơ địa, hoạt hóa một phản ứng miễn dịch phát hiện các tế bào ung thư tiềm ẩn ở da giúp ngăn chặn hình thành khối u trên bề mặt da. Biểu hiện của eczema Giáo sư Fiona Watt thuộc Trung tâm tế bào gốc và Tái tạo thuốc ở Anh cho biết, nhiều nghiên cứu trước đó khẳng định rằng eczema có thể giảm nguy cơ ung thư da. Song  mối liên quan này vẫn chưa được khẳng định trên người vì thuốc eczema và các triệu chứng biểu hiện ở mỗi cá thể là khác nhau. Eczema làm giảm sự hình thành các khối u trên da chuột, do sự biến đổi gen ở chuột thường gây dị tật da. Người bị bệnh eczema thường có những biểu hiện trên da giống như ở chuột có biến đổi gen gây dị tật da. Các nhà nghiên tiến hành loại bỏ cấu trúc protein ở lớp ngoài cùng trên da gây sùi da bất thường. Sau đó họ thử nghiệm hai hóa Gan nhiễm mỡ chất

gây ung thư ở chuột dị tật da và chuột thường. Họ phát hiện thấy số lượng khối u phát triển ở chuột dị tật da thấp hơn 6 lần so với chuột thường. Mặc dù có những kết quả đáng hứa hẹn trên chuột song giáo sư Fiona nói cần nghiên cứu thêm về mối liên quan giữa eczema và ung thư da để sớm đưa ra kết luận trên người. Thúy Anh Theo Suckhoedoisong.vn

Thời điểm 8h, tàu Cảnh sát biển Việt Nam 8003, 2013, 4032 và các tàu kiểm ngư đồng loạt tiếp cận giàn khoan HD-981. Hình ảnh trên radar cho thấy, phía Trung Quốc có khoảng trên 80 tàu bao bọc xung quanh giàn khoan trái phép này. Khoảng 8h10, khi tàu 8003 cách khu vực giàn khoan khoảng 8 hải lý, phía Trung Quốc điều từ 3 đến 4 tàu tiến và áp sát tàu Việt Nam khoảng 200m. Tàu Việt Nam tiếp tục phát loa yêu cầu phía Trung Quốc chấm dứt hoạt động phi pháp tại vùng biển Việt Nam. Nhưng tàu 3401 của Trung Quốc vẫn đi vòng bao vây và hăm dọa tàu của Việt Nam. Theo sau tàu này là nhiều tàu khác áp sát, dùng vòi rồng đe dọa, tấn công vào tàu Việt Nam. Lính Hải [Xem thêm: Chữa hen] quân Hoa Kỳ hướng dẫn sĩ quan Hải quân Việt Nam sử dụng vòi rồng – Ảnh minh họa (Nguồn internet) Lúc này, tàu [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính] Cảnh sát biển Việt Nam nhận lệnh từ Sở chỉ huy tiếp tục tiến sâu hơn vào khu vực Trung Quốc đặt giàn khoan trái phép. 8h25 phút, tàu 4032 cơ động của Việt Nam di chuyển vào khu vực cách giàn khoan khoảng 5,5 hải lý thì bị 2 tàu 7028 và 46001 của Trung Quốc lại gần uy hiếp. Tàu Việt Nam nổ máy vòng tránh va chạm nhưng một trong hai tàu Trung Quốc vẫn tiến sát, cố tình đâm

vào đuôi tàu 4032 khiến đuôi tàu 4032 của Việt Nam bị móp. Trước đó, ngày 11/5, tàu 4032 cũng bị tàu Trung Quốc xịt vòi rồng, tấn công nhưng các chiến sĩ trên tàu vẫn chủ động phòng tránh và kiên trì bám trụ. Những ngày qua, tàu Trung Quốc liên tục ngăn cản lực lượng [Xem thêm: Chua hen] tàu Việt Nam chấp pháp trong vùng đặc quyền kinh tế Việt Nam bằng các tàu hải giám, tàu hộ vệ tên lửa và cả máy bay tuần thám. Theo Vnexpress.net

Một khu vườn rộng 0,2ha toạ lạc trên nóc các căn nhà thuộc nhà máy bia tại vùng Liễu Châu, tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc. ảnh đẹp Tốc độ đô thị hoá, hiện đại hoá xảy ra quá nhanh khiến diện tích đất nông nghiệp ngày càng giảm mạnh. Việc gia tăng năng suất và sản lượng cây trồng do khoa học kỹ thuật đem lại không kịp đáp ứng với nhu cầu ngày càng cao của con người. Trong bối cảnh đó, khu vườn kỳ lạ này là một ý tưởng sáng tạo và vô cùng hữu ích. Những người nông dân có thể trồng các loại rau và cây lương thực trên mái nhà. Những người nông dân không còn lo lắng khi diện tích đất nông nghiệp thu hẹp bởi tác động của quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá. Một người đàn ông chăm sóc ruộng sen trên mái nhà. Nụ cười rạng rỡ của người nông dân. Khu vườn không Mụn rộp sinh dục chỉ đáp ứng nhu cầu lương thực cho người dân mà còn giúp

họ có một cuộc sống hòa mình vào thiên

nhiên. thực đơn giảm cân

Theo News.zing.vn

Thưa bác sĩ! Em năm nay 20 tuổi, là nữ giới. Hiện tại em đang bị bệnh thủy đậu, em thấy mọi người trên mạng nói ăn nhiều cam sẽ tốt, nhưng khi ăn thì các mụn lại ra nước vàng. Vậy nếu uống nước ép cà rốt và dưa hấu, ăn trái cây khác có sao không? Trả lời: Bệnh thủy đậu là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi-rút gây nên (có tên khoa học là ảnh đẹp Varicella Zoter). Bệnh gặp ở trẻ nhỏ và người lớn. Do bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên khi mắc bệnh, các bác sĩ điều trị triệu chứng (các biểu hiện) và phẫu thuật thẩm mỹ nâng cao thể trạng (tăng cường sức đề kháng), trong đó có vai trò đặc biệt của các loại vitamin và vitamin C giữ vai trò rất quan trọng. Ảnh minh họa Như vậy, các loại hoa quả: Cam, cà rốt, dưa hấu và những Rối loạn tiền đình loại trái cây khác có nhiều vitamin rất tốt cho việc chữa bệnh thủy đậu. Em nói là ăn nhiều cam thì mụn lại chảy nước vàng là không đúng. Đến nay chưa có bằng chứng khoa học nào nói, nếu ăn nhiều cam thì các mụn thủy đậu sẽ chảy nước vàng. Có thể thời gian dùng cam trùng với giai đoạn các mụn nước của bệnh tiến triển nên sinh ra nhiều

dịch màu vàng. Chúc em chóng khỏi bệnh! ThS. Trần Đắc Tiến Theo Suckhoedoisong.vn

1. Giàu vitamin và khoáng chất Dứa là trái cây tốt cho bạn. Dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali, và phốt pho. Trong khi giàu chất xơ và năng lượng, dứa lại ít chất béo và cholesterol nên bổ dưỡng tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để cải thiện và duy trì sức khỏe. 2. Làm xương chắc khỏe Dứa có chứa mangan, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết. Bạn thậm chí [Xem thêm: Chua hen] không cần phải ăn nhiều loại trái cây – một bát dứa cung cấp cho cơ thể của bạn 73% lượng mangan cần thiết. 3. Cải thiện hệ tiêu hóa Bromelain là một chất chiết xuất được tìm thấy trong thân dứa, có tác dụng trung hòa dịch cơ thể để không trở nên quá axit. Bromelain cũng điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh vì dứa giúp tiêu hóa protein nhanh hơn. Ảnh minh họa 4. Giữ nướu răng khỏe mạnh Bạn đánh răng nhiều lần trong ngày, nhưng bạn có chú ý đến nướu răng của mình? Vì có hàm lượng vitamin C cao, nên ăn dứa giúp làm giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu. Bệnh nha chu không chỉ phá hủy các mô và xương hàm mà còn liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Vitamin C trong dứa giúp cải thiện khả năng của cơ thể để chống lại vi khuẩn xâm nhập, góp phần phòng chống viêm nướu và bệnh nha chu. 5. Làm giảm viêm khớp Dứa có đặc tính chống viêm, do đó thêm dứa vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm đau viêm khớp, cũng như bệnh gút và hội chứng ống cổ tay. Dứa cũng có thể giúp cải thiện tổng trạng bằng cách làm xương chắc khỏe. 6. Ngăn ngừa cao huyết áp Nếu bạn đang cố gắng để giảm bớt huyết áp cao của mình, hoặc muốn tránh căn bệnh này, hãy ăn nhiều dứa. Vì dứa có lượng kali cao và natri thấp, giúp cơ thể duy trì mức huyết áp bình thường. 7. Đặc tính chống ung thư Có thể không có cách chữa bệnh ung thư, [Xem thêm: chữa chứng mất ngủ] nhưng có những điều giúp bạn ngăn chặn nó. Dứa rất đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bạn chiến đấu chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn. Chất chống oxi hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh. 8. Ngăn ngừa ho và cảm lạnh Dứa rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh. Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain, giúp hạn chế chất nhầy và ức chế ho. 9. Làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng Thoái hóa điểm vàng là do hư hỏng võng mạc, và là nguyên nhân chính gây mất thị lực ở người lớn. Theo độ tuổi, thoái hóa điểm vàng khiến bạn khó nhận ra gương mặt, đọc, xem đèn tín hiệu cũng như các hoạt động hằng ngày khác. Nếu thêm dứa vào chế độ ăn uống thường ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này lên tới 36%. Điều này là do dứa có đầy đủ beta carotene tốt cho tầm nhìn của bạn. 10. Dứa tươi lâu hơn các quả khác Sau khi mua dứa về, bạn có thể để dứa trong nhiệt độ phòng 1-2 ngày trước khi ăn. Điều này không những không ảnh hưởng đến mùi vị mà còn làm dứa mềm và mọng nước hơn. Nếu bạn không sẵn sàng để ăn dứa sau hai ngày, hãy cho dứa vào trong hộp nhựa

và để trong ngăn mát 3-5 ngày nữa. Nếu bạn đã bổ và giữ nó trong hộp kín tủ lạnh thì dứa sẽ vẫn tươi và bổ dưỡng trong 6-9 ngày.   11. Dứa là một thực phẩm giảm cân tốt Dứa có vị ngon, vị ngọt tự nhiên có thể làm món tráng miệng. Dứa ít calo, natri, cholesterol, và chất béo bão hòa, trong khi lại rất giàu xơ. Điều này làm cho dứa trở thành một thực phẩm giảm cân hoàn hảo. 12. Làm giảm buồn nôn Một lợi ích quan trọng từ lượng nước dứa là ngăn các cơn buồn nôn hoặc ốm nghén. Điều này khá hữu ích cho phụ nữ mang thai thường bị buồn nôn. Dứa cũng giúp ích cho những người thường bị say máy bay hay tàu xe. [Xem thêm: chua chung mat ngu] Theo Vnexpress.net

tap chi giam beo Chăm sóc dinh dưỡng là vô cùng quan trọng trong dự phòng và hỗ trợ điều trị bệnh sởi cũng như bệnh thủy đậu để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các biến chứng hay giảm nhẹ biến chứng khi đã mắc. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý và chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ mang lại lợi ích trong việc phòng và điều trị bệnh. Đối với trẻ còn trong độ tuổi bú mẹ: Cần tiếp tục cho trẻ bú, cho bú nhiều lần hơn kết hợp với ăn bổ sung hợp lý. Thực hiện cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là biện pháp tốt nhất giúp trẻ tăng trưởng, phát triển tối ưu và góp phần phòng bệnh tốt nhất. Ảnh minh họa Đối với trẻ lớn: Cho trẻ ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm đủ 4 nhóm thực phẩm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và chất khoáng, không quá kiêng khem để bù lại các chất dinh dưỡng mất đi. Các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản đồng thời cũng là nguồn cung cấp kẽm và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Trong trường hợp trẻ bị biến chứng tiêu chảy hoặc viêm phổi, cần bổ sung kẽm theo hướng dẫn của nhân viên y tế bằng đường uống cho trẻ. Cần cho trẻ ăn tăng rau, quả có màu vàng, đỏ (như cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam…) và các loại rau có lá xanh sẫm như rau muống, rau ngót… vì có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin C… giúp tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng và làm nhanh lành các tổn thương, đặc biệt tổn thương ở mắt, chống mù lòa. Bên cạnh đó trẻ cần được uống bổ sung vitamin A theo phác đồ điều trị. Khi đang bị bệnh sởi không nên dùng các loại gia vị cay nóng như: ớt, hạt tiêu, quế, hành tây, tỏi, cà ri,… hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất béo no, nội tạng động vật. Tuyệt đối tránh, không dùng các thức ăn mà đã Nhau Thai Cừu Úc bị dị ứng hoặc các thức ăn lạ.

Cách chế biến: Thức ăn cần được cắt thái hoặc xay nhỏ hơn, chế biến mềm hơn, lỏng hơn so với lúc chưa bị bệnh, thay đổi món ăn và chia làm nhiều bữa nhỏ để giúp cho quá trình ăn nhai tốt hơn, ăn ngon miệng hơn và dễ tiêu hóa hơn. Hạn chế xào, rán nướng, xông khói… Cần cho trẻ uống đủ nước, nhất là trong giai đoạn trẻ đang sốt, nôn, tiêu chảy. Có thể cho trẻ uống nước quả như: nước cam, nước bưởi, nước chanh và các loại nước quả, sinh tố ảnh đẹp khác. Khi trẻ sốt cao, nôn và tiêu chảy cần cho trẻ uống dung dịch oresol để bù nước và điện giải theo hướng dẫn. Sau khi trẻ đã khỏi bệnh, cần cho trẻ ăn nhiều hơn trong giai đoạn hồi phục ít nhất là 2 tuần để trẻ có thể nhanh chóng trở về tình trạng sức khỏe bình thường. Theo Suckhoedoisong.vn

Để xua tan cảm giác mệt mỏi, bạn [Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ] hãy hít thở sâu. Hít thở sẽ làm phổi giãn nở, thúc đẩy tiến trình trao đổi khí trong phổi và các cơ quan hô hấp khác. Điều này giúp tăng cường việc đào thải khí độc ra khỏi cơ thể. Đây còn là cách hít thở giúp giải tỏa những căng thẳng về tinh thần dần đến quá trình trao đổi máu và ôxy ở não bộ diễn ra chậm, tạo cảm giác hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi. Khi hít thở, bạn sẽ lấy lại thăng bằng cho cơ thể nhờ [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] việc cung cấp đủ ôxy cho não bộ, tinh thần vì thế cũng trở nên phấn chấn hơn. Tuy nhiên, nếu hệ hô hấp hoặc tim mạch của bạn có vấn đề, tốt nhất không nên hít thở quá sâu đề phòng gây khó thở hoặc nhịp tim bị rối loạn, gây trụy mạch, rất nguy hiểm. Để khắc phục tâm trạng bất an,

bạn hãy hít thở chậm lại và sâu hơn. Trường hợp này tim thường có cảm giác hồi hộp do cơ thể thải [Xem thêm: Chua benh mat ngu] khí carbon ra ngoài quá nhiều. Nếu hít thở mà huyết áp vẫn gia tăng, bạn có thể thực hiện tư thế khum hai bàn tay lại để vuốt phần miệng và mũi. Lúc này, tốt nhất cần tập trung tư tưởng để thả lỏng các cơ bắp để tinh thần được bình tĩnh hơn. Để tinh thần và cơ thể được thư giãn hoàn toàn, bạn hãy nằm theo tư thế ngửa người trên một tấm đệm, hai cánh tay dang hai bên, hai lòng bàn tay ngửa lên trong khi co những ngón tay lại. Kế tiếp, hãy nhắm mắt lại và thả lỏng các bộ phận sau lưng. Hít một hơi mạnh vào khoang bụng và từ từ thở ra cho đến khi cảm thấy cơ thể như đang chìm sâu xuống đất. Theo Suckhoedoisong.vn

Khi bị chuột rút, cả khối cơ bị co lại, lồi lên, ấn thấy cứng và rất đau, bàn chân không co duỗi được, các ngón chân quặp lại, ngón cái ngoặt ra ngoài hoặc vênh lên. Tình trạng này thường phát sinh khi cơ bắp chân quá mệt mỏi do phải đi nhiều, chạy lâu, bơi trong nước lạnh, đột ngột vận động mà thiếu sự khởi động ban đầu hoặc là triệu chứng của các bệnh lý viêm dây thần kinh, giãn tĩnh mạch chi dưới, hạ canxi máu… Khi lâm vào trạng thái này, cần tiến hành một số thao tác xoa bóp sau đây: – Dùng hai bàn tay ôm lấy bắp chân và vuốt từ trên xuống dưới tận gót chân nhiều lần với một lực vừa phải. – Dùng ngón giữa bàn tay phải day bấm huyệt ủy trung trong 1 phút. Vị trí huyệt ủy trung: Ở giữa nếp ngang giữa kheo chân. – Dùng ngón cái bàn tay bên đối diện day bấm huyệt thừa sơn trong 1 phút. Vị trí huyệt thừa sơn: Nằm ở khu vực giữa bắp chân, trong chỗ lõm của của khe hai bắp thịt (kiễng bàn chân chỗ lõm sẽ hiện rõ). – Dùng ngón tay cái lần lượt day bấm hai huyệt côn lôn (ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ ngoài gân gót chân) và thái khê (ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá trong

và bờ trong gân gót). – Tiếp đó, dùng hai bàn tay bóp nhẹ nhàng bắp chân trong 1 phút. Sau đó từ từ gấp duỗi cẳng chân rồi đứng thẳng dậy làm cho cơ bị co được căng ra và giải tỏa dần tình trạng co cứng. Ảnh minh họa Những người hay bị co ảnh đẹp rút bắp chân cần chú ý: – Nên đi kiểm tra sức khỏe toàn diện để tìm ra nguyên nhân gây chuột rút. – Tuyệt đối không nên vận động đột ngột, trước đó phải tiến hành khởi động đầy đủ. Cách Giảm Cân Nhanh Nhất – Tránh để cơ bắp chân lâm vào tình trạng mệt mỏi quá độ. – Cần chú ý giữ ấm cẳng chân khi đi ngủ. Trước khi ngủ nên xoa bóp cơ cẳng chân trong 20 – 30 phút. Bí quyết làm đẹp Theo Suckhoedoisong.vn

tạp chí giảm cân Chlamydia là một trong những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục phổ biến nhất. Nếu mắc bệnh mà không chú ý đến những triệu chứng thì nó sẽ trở nên vô cùng nguy hiểm với cả nam giới và nữ giới. Chlamydia là gì? •

Chlamydia là một trong những bệnh phổ biến nhất lây nhiễm qua đường tình dục (STD) do loại vi khuẩn có tên gọi là Chlamydia trachomatis gây ra. • Chlamydia có thể lây nhiễm qua âm đạo, hậu môn hay miệng. Ảnh minh họa Nguyên nhân nhiễm Chlamydia • Làm ‘chuyện ấy’ với người đã bị nhiễm Chlamydia. • Càng quan hệ với nhiều người thì nguy cơ bị nhiễm Chlamydia càng cao. • Lây truyền từ mẹ sang con: Những đứa trẻ sinh ra từ những người mẹ bị nhiễm có thể bị viêm phổi hay các nhiễm ảnh đẹp trùng ở mắt, còn được gọi là chứng viêm kết mạc. • Không bảo vệ âm đạo, hậu môn, miệng, hay nói cách khác là không sử dụng bao cao su. Dấu hiệu và triệu chứng Hầu hết các nữ giới và nam giới đều không để ý dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này. Triệu chứng ở nữ giới • Đau ở vùng bụng dưới, đau vùng lưng dưới, buồn nôn, sốt, đau khi giao hợp, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt, hay đau rát khi đi tiểu. Triệu chứng ở nam giới • Đau hoặc nóng bừng khi đi tiểu. • Nóng và ngứa xung quanh lỗ ra của ‘cậu nhỏ’. • Đau và sưng phồng ở mào tinh hoàn. • Tinh dịch có màu trắng hoặc màu vàng. • Vi khuẩn cũng có thể nhiễm ở hầu họng nếu quan hệ bằng miệng với người bị nhiễm bệnh. Hậu quả • Nếu không chữa trị kịp thời, nó có thể dẫn đến bệnh viêm vùng xương chậu (PID) ở nữ giới và vô sinh ở nam giới. Ảnh minh họa Điều trị • Biện pháp điều trị phổ biến nhất là dùng Azithromycin hay Donam mái vòm giớicycline. Bạn cũng nên nói với những người mà mình đã quan hệ để họ điều trị đồng thời giúp cả hai tránh bị tái nhiễm. • Không nên quan hệ cho đến khi cả hai đã hoàn thành việc điều trị một cách triệt để. Phòng chống • Không làm ‘chuyện ấy’: Cách tốt nhất để ngừa bệnh là thực hiện sự kiêng nhịn, hay không có bất cứ hình thức quan hệ nào qua âm đạo, hậu môn hay miệng. • Luôn luôn sử dụng bao cao su hoặc đê răng bằng cao su (trường hợp quan hệ bằng miệng). • Trước khi làm ‘chuyện ấy’, hãy nói chuyện với đối tượng về tầm quan trọng của quan hệ tình dục an toàn. • Thủy chung: Hãy cởi mở với đối tác của bạn và chắc chắn rằng bạn hoặc họ không có đối tác tình dục nào khác.  • Thường xuyên kiểm tra sức khỏe. Theo Vnexpress.net

Chuyên gia thông tin về độc tố tại Trung tâm chống độc Nebraska (Mỹ) – Joan McVoy – sẽ cho chúng ta biết về tiềm năng gây độc của một số loại thực phẩm. Khoai tây   Những quả khoai tây có màu xanh như thế này chứa nhiều solanine   Khoai tây là thực phẩm rất thân thuộc với mọi người và bổ dưỡng. Tuy nhiên, củ khoai trữ ở nơi nhận được quá nhiều ánh sáng sẽ sinh ra hóa chất độc hại gọi là

solanine gây tiêu chảy, nôn mửa từ 1-6 ngày. Dấu hiệu nhận biết solanine là màu xanh dưới da khoai tây, những nơi mọc mầm. Do đó, cần bảo quản khoai tây nơi thoáng mát, tránh ánh sáng. Khi sử dụng, bạn nên gọt bỏ phần màu xanh đi và nếu cần, bỏ cả củ khoai. Đại hoàng  

Rễ và lá cây đại hoàng chứa chất độc axit [Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe tại nhà] oxalic   Trong

[Xem thêm: Chua benh hen suyen] khi thân đại hoàng rất giàu canxi và chất

chống oxy hóa được sử dụng để làm bánh thì rễ và lá của nó chứa axit oxalic – một chất độc có thể gây ói mửa, suy nhược dù chỉ ăn với số lượng nhỏ. Nếu sử dụng nhiều, rễ và lá cây sẽ gây tổn hại gan và thận. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng phần thân, bỏ sạch rễ và lá đại hoàng trước khi nấu. Hạt táo, lê, xoài, anh đào…   Nhai nuốt hạt táo có thể gây ngộ độc   Hạt quả táo, lê, xoài, anh đào, mơ… đều chứa amygdalin – một chất có thể biến thành chất hydrogen cyanide cực độc – gây ra đau đầu, co giật, buồn nôn, ói mửa, tăng nhịp tim, huyết áp. Bạn không cần cuống quýt lo lắng khi nuốt phải những hạt này. Chúng ta chỉ có thể ngộc độc khi cố tình nhai vỡ hạt, nhưng chúng thường rất cứng. Khoai mì (sắn)   Cần lột vỏ, ngâm và nấu [Xem thêm: Cham soc suc khoe tai nha] chín kỹ khoai mì   Khoai mì giàu tinh bột nhưng lại chứa độc chất xyanua khiến dạ dày bạn khó chịu và gây ra các vấn đề về thần kinh, co giật, khó thở… Vì vậy, khi chế biến khoai mì, bạn cần lột vỏ, ngâm và nấu thật kỹ.

Đậu ngự (Lima)   Đậu ngự chứa chất độc limarin có thể gây buồn nôn, đau bụng   Đậu ngự là nguồn protein tuyệt vời, giàu axit folic, chất xơ nhưng lại chứa chất độc limarin có thể gây buồn nôn, đau bụng. Để tránh bị nhiễm độc, bạn nên nấu đậu ít nhất 10 phút trước khi ăn hoặc sử dụng đậu đóng hộp để được an toàn.  

Hai bé gái song sinh ra đời tại Bệnh viện Akron, tiểu bang Ohio hôm 9-5, hiện đã có thể tự thở. Điều đặc biệt là sau khi chào đời 45 giây, lúc bác sĩ đặt chúng cạnh nhau và nâng lên cho cha mẹ xem, một trong hai bé đã nắm tay người chị em của mình, NBC News dẫn nguồn tin từ bệnh viện.   Hai bé gái nắm tay nhau sau [Xem thêm: cach tri hen suyen] khi chào đời   Hai bé gái có cùng túi ối và nhau thai, những trường hợp này được gọi là monoamniotic, xuất hiện với tỉ lệ 1/10.000 ca mang thai. Sarah Thistlethwaite (32 tuổi) – mẹ các bé gái Jillian và Jenna – cho biết cặp song sinh đã tự thở mà không cần sự trợ giúp của máy móc từ [Xem thêm: cách trị mất ngủ] chiều 11-5. Hãng tin AP cho biết hai vợ chồng đã có thể ẵm con trong Ngày của mẹ. “Thật khó để diễn tả bằng lời rằng tôi cảm thấy kỳ diệu chừng nào khi biết các con khỏe mạnh. Tuyệt hơn nữa là chúng tôi có thể ẵm chúng”, chị Sarah nói. Người [Xem thêm: cach tri mat ngu] mẹ cho biết đây là món quà quý giá nhất dành cho chị trong Ngày của

mẹ. “Chúng đã sẵn sàng trở thành chị em tốt. Tôi không thể tin rằng hai đứa đã nắm tay nhau. Thật diệu kỳ”, chị Sarah thốt lên. Bé Jenna được sinh ra đầu tiên với cân nặng 1,9 kg, dài 43 cm, bé Jillian sinh ra sau đó 48 giây với cân nặng 1,7 kg, dài 44,5 cm. Sau khi sinh, các bé được chuyển đến Bệnh viện Nhi Akron do cần trợ thở. Chị Sarah hy vọng hai con sẽ được xuất viện sớm nhất trong ngày 13-5. Bác sĩ Melissa Mancuso – người tiến hành đỡ đẻ cho chị Sarah Thistlethwaite – cho biết đây là một trong số ít những trường hợp song sinh cùng trứng dính nhau thai mà bác sĩ gặp trong 11 năm qua. Bác sĩ cũng cho biết hai bé gái đã có nguy cơ đe dọa tính mạng do xoắn dây rốn nhưng may mắn là cả hai đều đã chào đời an toàn.  

  Dù chỉ có một thân thể nhưng gia đình muốn gọi bé gái là cặp song sinh   Tạp [Xem thêm: cách trị bệnh mất ngủ] chí Woman’s Day cho biết cặp vợ chồng Renee Young và Simon Howie sẵn sàng chào đón em bé hai mặt như một tin vui dù họ [Xem thêm: cach tri chung mat ngu] đã [Xem thêm: cách trị chứng mất ngủ] biết con gái song sinh của họ bị bệnh hiếm gặp diprosopus khi siêu âm hồi bào thai được 19 tuần. Hai bé gái hiện được chăm sóc đặc biệt tại Bệnh viện Nhi Westmead ở Tây Sydney và sức

khỏe tiến triển tốt.    

Cha mẹ sẵn sàng chào đón em bé như một tin vui   Hai bé được cha mẹ đặt tên là Hope và Faith, được giải phẫu để chào đời hôm 8-5, sớm hơn bình thường khoảng 6 tuần. Ông Howie nói: “Dù chỉ có một thân thể nhưng chúng tôi vẫn gọi là cặp song sinh. Hai đứa là con gái chúng

tôi. Chúng đã có thể tự thở và được tắm lần đầu tiên vào tối chủ nhật (11-5). Tôi yêu chúng, những chiến sĩ nhỏ người Úc”.     Diprosopus là trường hợp song sinh hiếm gặp, thường xảy ra biến chứng. Woman’s Day cho biết có tổng số 35 ca được ghi nhận và tất

cả đều không sống sót.  

  Những kinh nghiệm trị môi thâm hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn gái luôn tự tin với nụ cười xinh. Uống sữa Đây được xem là biện pháp điều trị bên trong. Sữa và các loại nước hoa quả có tác dụng làm giảm các sắc tố của môi, giúp môi tươi sáng hơn, đặc biệt là khi bạn hạn chế tối ảnh đẹp đa việc uống trà, café. Nước cốt chanh Trong chanh có axit citris thường được dùng để tẩy rửa. Bởi vậy chanh có có thể làm môi bạn hồng hào hơn. Chanh và mật ong cũng giúp bạn giữ nước cho môi, nuôi dưỡng làn môi mềm mại. Trộn 2 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong, sau đó thoa lên môi. Để trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước âm ấm. Thực hiện một tuần ít nhất 3 lần. Cây rau mùi Nước cốt được chiết xuất từ lá cây rau mùi sẽ dần dần làm giảm sắc tố sẫm màu của môi. Hãy hái một nắm lá cây rau mùi, giã nhuyễn để lấy nước. cách giảm cân trong 1 tháng Mẹo dùng dầu dừa hiệu quả Rồi thoa nước cây rau mùi lên môi. Để khô rồi rửa sạch, bạn sẽ có được kết quả tốt. Tinh dầu quả hạnh Dầu quả hạnh cũng là loại dầu có khả năng trị môi thâm hiệu quả. Hãy thoa dầu quả hạnh lên môi rồi nhẹ nhàng massage cho môi. Nếu bạn quá bận rộn hàng ngày, hãy thực hiện nó trước khi đi ngủ. Bạn có thể để qua đêm rồi sáng dậy rửa sạch. Hãy thực

hiện các này ít nhất mỗi ngày một lần trong vài tuần. Chế độ ăn giàu vitamin B giúp môi đẹp Để đôi môi mềm mượt

và không bị khô nẻ, tuyệt đối tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin B như vitamin B1, B2 … Tất cả những thực phẩm giàu vitamin B bạn có thể tìm trong ngũ cốc, thịt, cá, gia cầm, rau, sữa. Theo suckhoe4u Liên Quan Khác8 bí quyết cho môi hồng hết thâm5 liệu pháp điều trị gót chân nứt nẻMặt nạ tự chế hạn chế nhờn cho da dầuNhững kiểu làm đẹp khiến phe mày râu muốn tránh xaNgăn ngừa nếp nhăn với 7 mẹo đơn giảnKhám phá bí quyết làm đẹp cổ xưa trên thế giớiLiệu pháp giải quyết lỗ chân lông toLiệu pháp làm đẹp da tự nhiên với sữa tươiCách

giúp môi của bạn tươi trẻ và xinh xắnCách đơn giản giúp đôi môi căng mọngMái tóc và những hiểu biết thú vịĐể có bàn tay đẹpDưỡng da mềm mịn, giảm nhờn nhờ diếp cáPhương pháp làm nở ngực hiệu quả trong dân gian bằng trái câyLàm mờ vết thâm và sẹo mụn an toàn mà hiệu quả  

Cùng Chuyên MụcCần biết khi làm đẹp với dầu dưỡng daMỹ phẩm nào nên đầu tư tốt?Loại bỏ tóc con mọc

”lởm chởm”Những lưu ý khi tóc ướtTáo – Trái cây làm đẹp tuyệt vờiLàm đẹp toàn diện với chuốiBình Luận Facebook bình luận

  Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Đu đủ Đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Ngoài việc thường xuyên ăn đu đủ, bạn cũng có thể sử dụng đu đủ như một loại mặt nạ tự nhiên để làm đẹp cho da. Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Bạn sẽ có làn da láng mịn, sạch sẽ. Chuối Chuối giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, sắt, kali, kẽm, axit folic và protein tryptophan, là loại quả tốt cho làn da ở mọi lứa tuổi. Bạn có thể sử dụng chuối đơn thuần như một loại mặt nạ hoặc kết hợp chúng với nhiều thành phần khác để tăng thêm hiệu quả dưỡng da. Bưởi Trong các

cổng hàng rào sắt đẹp loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối. Cam, chanh Các loại quả họ nhà cam là người bạn thân thiết của làn da dầu. Đây là các loại trái cây giàu vitamin cong hang rao sat dep C, có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Để có làn da sáng, bạn có thể cắt đôi một trái chanh

rồi chà nhẹ nhàng lên da (không lâu quá 3 phút), sau đó rửa sạch lại bằng nước. Còn đối với cam, sau khi ăn xong bạn đừng vứt vỏ cam. Bạn có thể dùng vỏ cam phơi khô, đem nghiền, rồi trộn với nước làm sữa rửa mặt. Xoài Xoài rất giàu beta-carotene, một dạng vitamin A giúp bảo vệ da, chống lại ánh nắng mặt trời và các tổn thương do tác động từ môi trường. Xoài chứa nhiều vitamin A, C, E cùng các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng mặt nạ xoài để làm trắng da với công thức sau. Xoài chín xay nhuyễn, bột hạnh nhân, sữa tươi trộn đều với tỷ lệ 1:1:1. Thoa lên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thường xuyên sử dụng loại mặt nạ này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn như nàng Bạch Tuyết. Dưa hấu Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và

an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiều kali cũng như các vitamin C, A và B6 … rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm thiểu việc tiết quá nhiều dầu trên da mặt. Dâu tây Dâu tây là loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và làn da bạn. Dâu tây chứa nhiều pectin,

được coi là chất kháng sinh tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại, chất salicylate có trong dâu tây chính là thành phần không thể bỏ qua trong các công thức của kem trị nhiễm trùng , tổn thương da. Fisetin trong dâu tây giúp tăng cường trí nhớ, giảm ảnh đẹp quá trình lão hóa. Ngoài ra là các vitamin B5, B6, mangan, axit folic, omega 3, axit ellagic giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể,

giảm u bướu và sưng tấy. Theo suckheo4u Liên Quan Khác10 loại quả giúp bạn phòng chữa bệnh hiệu quảĂn đu đủ để khỏe và đẹpTác dụng tuyệt vời của chuối đối với sức khỏeĐu đủ sẽ trả lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảoTác dụng tuyệt vời từ chuối chínCác loại quả không nên ăn nhiều vào mùa hè4 nhóm người nên thận trọng khi ăn hoa quảThực phẩm đẹp da bạn nên ăn hàng ngày8 thực phẩm giữ mãi tuổi 2010 công dụng tuyệt vời của dâu tâyDanh sách các bệnh “đại kị” bưởiThực phẩm giúp phòng và

trị bệnh hiệu quảThực phẩm 2 trong 1 bạn không thể bỏ quaMột số lưu ý khi mẹ bầu ăn nho, chanh và dâu tâyChống lão hóa bằng đồ uống   Cùng Chuyên MụcTác dụng của quế với sức khỏeDinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổiVỏ nho – Công dụng tuyệt vờiTáo tây nhiều tác dụng tốtĐiểm danh các loại thực phẩm giúp tăng tiết sữa10 công dụng tuyệt vời của quả táo taBình Luận Facebook bình luận