Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc với phụ nữ trong mùa hè nhưng không phải ai cũng biết cách dùng chúng chuẩn xác nhất. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng.   Chỉ số SPF càng cao càng tốt SPF (Sun Protect Factor) nghĩa là các nhân tố báo hiệu yếu tố che chở da khỏi ánh nắng mặt trời. SPF chỉ định khả năng chất chống nắng giúp trì hoãn sự phát sinh khả năng cháy da khi tiếp xúc với tia nắng. Cách lựa chọn chỉ số SPF phù hợp tùy thuộc vào môi trường tiếp xúc nắng và khả năng chịu nắng của mỗi người. Nếu bạn nghĩ rằng thường xuyên thoa kem chống nắng với chỉ số cao là làn da đã hoàn toàn được bảo vệ khỏi các tia nắng mặt trời là hoàn toàn sai lầm. Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là tác dụng bảo vệ có [Xem thêm: Mat ngu] thể kéo dài hơn loại có chỉ số thấp hơn. Thực tế, không có

loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100%. Và SPF càng cao đồng nghĩa với khả

năng các chất hóa học trong sản phẩm càng gia tăng, dễ dẫn đến các vấn đề khô da, kích ứng và nhạy cảm. Mức độ chống nắng vừa phải và an toàn là SPF 15 cho đến SPF 20. Tuy nhiên khi đi biển hay ra ngoài trong những ngày trời nắng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 20 đến 30. Trời râm mát và trong phòng không cần dùng kem chống nắng   Mặc dù ngồi trong phòng hay đứng dưới bóng cây râm mát nhưng vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại. Chính vì vậy, dù ngồi trong bóng râm thì cũng bôi một chút kem chống nắng để bảo vệ da bạn nhé! Bôi kem chống nắng và ra ngoài ngay Đây là sai lầm không nhiều người biết. Kem chống nắng chỉ có thể phát huy hết tác dụng nếu chúng

được bôi trước khi ra ngoài từ 15 –

30 phút, bởi kem cần có thời gian để hấp thụ vào da. Hầu hết nhà sản xuất đều có hướng dẫn về

điều này, nhưng phần lớn chị em lại bỏ qua lời khuyên quý giá này. Dùng chung một lọ kem cho mặt và toàn thân Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng loại được dành riêng cho vùng này; nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

Lượng kem không đủ   Tùy loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem bao nhiêu là đủ và phát huy được hiệu quả chống nắng. Đối với loại có SPF từ 15 trở lên thì với diện tích một khuôn mặt

chỉ cần khoảng 2,5gr kem là đủ. Cách đơn giản hơn để xác định lượng kem là dùng đầu ngòn trỏ, kem đầy 1 đầu ngón trỏ là đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn. Bôi một lần dùng cho cả ngày Nhiều người có quan niệm sai lầm, bôi kem

chống nắng một lần sẽ giúp bảo vệ làn da cả ngày. Kem chống nắng cần được bôi lại sau 2 giờ, sau khi tập thể dục hay khi tham gia các hoạt động liên quan đến nước. Tốt nhất, hãy kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất để biết sau bao lâu thì cần bôi lại kem chống nắng. Phó mặc cho kem chống nắng Không ít người cho rằng, khi họ sử dụng các sản phẩm chống nắng rồi thì làn da của họ đã được bảo vệ. Điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế là chỉ sử dụng kem chống nắng thôi chưa đủ, bạn phải sử dụng đúng cách, [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] đúng loại và bên cạnh đó cũng cần che chắn làn da bằng dù, mũ hoặc quần áo phù hợp. Khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc các tia UV mạnh nhất, bạn nên tránh đi ra nắng vào lúc này.   Ngoài ra, bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng đủ lượng để đạt được hiệu quả như mong đợi. Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng 2mg/cm2 để đạt hiệu quả cao. Chỉ dựa vào chỉ số SPF Bạn quên rằng ngoài tia UVB thì ánh sáng mặt trời còn chứa cả tia UVA, cả hai loại tia này đều làm tổn hại da, dẫn đến nguy cơ ung thư da. Vì vậy, mua sản phẩm chống nắng chỉ dựa vào chỉ số SPF là chưa đủ. Bạn nên chọn loại có thể bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UV. Thường các sản phẩm có khả năng chống tia UVA có 3 mức độ, sẽ được ghi chú là PA+, PA++, PA+++, càng nhiều dấu “+” thì tác dụng càng cao. Một sai lầm lớn của chị em khi sử dụng kem chống nắng đó là lầm tưởng SPF có tính chất cộng dồn, đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Ví dụ, khi bạn sử dụng kem chống nắng có SPF 15 và SPF 30 bạn sẽ không bao giờ có được SPF 45. Kem chống nắng không hề có tính chất cộng dồn như vậy. Những nếu bạn thoa hai lớp kem chống nắng đè lên nhau thì hiệu quả chống nắng có thể sẽ lớn hơn. Chỉ thoa kem ở vùng “trọng yếu” Mặt, cánh tay hoặc chân luôn được chăm sóc kỹ lưỡng, nhưng những chỗ khác lại thường xuyên bị lãng quên. Nhớ là, vùng cổ, tai, đầu, gáy, [Xem thêm: Khám sức khỏe tổng quát] ngực, và toàn cơ thể đều cần được bôi kem nếu diện bikini đi biển. Bỏ qua gót chân, cổ, gáy, sau tai   Khi bôi kem chống nắng đừng nên bỏ lỡ bất kỳ khu vực nào. Nhiều tín đồ thường bỏ sót gót chân, cổ, gáy và sau tai mà không biết rằng điều này rất không tốt. Những vùng da nhạy cảm sẽ nhanh chóng bị lão hóa sau thời gian tiếp xúc với nắng mặt trời. Đi bơi không cần kem chống nắng Chìm mình dưới làn nước mát thường khiến ta quên mất ông mặt trời, và vì thế, da cũng sạm nhanh hơn! Hãy chọn loại kem chống nắng không thấm nước trong những trường hợp này! Mỗi lúc sau khi bơi, còn cần bôi thêm một lớp kem chống nắng để phòng trừ trường hợp lớp kem bị trôi đi theo nước!   Hai mặt của việc làm đẹp từ đắp mặt nạ Mẹo làm đẹp giúp che giấu vẻ ngoài thiếu ngủ Rùng mình với thú làm đẹp kéo dài chân  

Dưới đây là hướng dẫn đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giữ an toàn khi thực hiện một ca phẫu thuật thẩm mỹ.   Cần trả lời câu hỏi: Bạn cần thực sự cần cải thiện điểm gì trên cơ thể?   Đưa ra quyết định riêng mình: Thông thường, các bệnh viện đều có các thủ tục và các [Xem thêm: khám sức khoẻ định kỳ] gói dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ để khách hàng lựa chọn. Tuy nhiên bạn cần phải có những quyết định riêng cho mình khi trả lời câu hỏi: Bạn cần thực sự cần cải thiện điểm gì trên cơ thể? Thẳng thắn trao đổi về các biến chứng: Tất cả các ca phẫu thuật đều có tỉ lệ biến chứng. Tỉ lệ này có thể được giảm thiểu trong tầm kiểm soát các chuyên gia nhưng nó vẫn ở một mức độ nhất định, không hoàn

toàn biến mất. Cần có một cuộc trò chuyện thẳng thắn về các biến chứng tiềm năng, mức rủi ro của các biến chứng và cách kiểm soát các biến chứng ấy. Chỉ sau khi tất cả điều này được thảo luận kỹ, bạn mới được phép đăng ký phẫu thuật thẩm mỹ. Lưu ý: Hãy cẩn thận với những nơi nói

với bạn rằng ca phẫu thuật chắc chắn thành công với tỉ lệ 100%.   Bệnh nhân cần trò chuyện thẳng thắn về các biến chứng tiềm năng, tỉ lệ biến chứng và cách kiểm soát các biến chứng ấy   Giữ tinh thần luôn thoải mái: Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái với bác sĩ hoặc trung tâm thực hiện cuộc phẫu thuật cho bạn. Nếu cảm giác có điều gì đó không ổn hoặc không đáng tin cậy, bệnh nhân hãy làm theo cảm tính của [Xem thêm: Benh hen suyen] mình. Trong trường hợp này, bạn được khuyến khích làm theo bản năng để huỷ cuộc phẫu thuật thẩm mỹ đó. Thảo luận về mong muốn của bạn: Bạn cần dành nhiều thời gian để thảo luận về mong muốn chỉnh sửa

của mình với bác sĩ. Bác sĩ cũng có thể cho bệnh nhân biết những dự kiến thực tế từ ca phẫu thuật và khung thời gian cần thiết để đạt được điều đó. Tìm hiểu kỹ về bác sĩ: Rất cần thiết cho việc kiểm tra và chứng thực kỹ càng các thông tin cũng như trình độ chuyên môn của bác sĩ. Nếu cần thiết, bạn có thể yêu cầu được nói chuyện với một khách hàng trước đây của họ để hiểu rõ hơn về tay nghề bác sĩ và có thể lấy đó làm một kiểm chứng.   Nếu cảm giác có điều gì đó không ổn hoặc không đáng tin cậy, hãy hủy ca phẫu thuật   [Xem thêm: thuốc hen suyễn] Tính toán thời điểm thích hợp: Bạn cần tính toán thời điểm tiến hành ca phẫu thuật thẩm mỹ sao cho phù hợp với lịch trình cá nhân của mình. Ví dụ, điều trị bằng mặt nạ hoá chất, tia laser… sẽ tăng cường độ nhạy cảm của da với tia UV gây hại nên bạn không nên thực hiện những loại điều trị này khi sắp có kế hoạch đi biển. Cẩn thận với những dịch vụ tư vấn miễn phí và đặt cọc không hoàn lại: Nhiều trung tâm thẩm mỹ cung cấp tư vấn miễn phí để thu hút khách hàng mới. Thông thường, họ sẽ có quảng bá giảm giá cho gói dịch vụ bạn chọn và số tiền đặt cọc không được hoàn lại. Điều này nhằm ngăn chặn những khách hàng thay đổi quyết định của họ. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng bất kỳ bác sĩ đáng tin cậy nào cũng sẽ cho phép khách hàng thay đổi quyết định của họ đến phút cuối cùng. Nên biết nghi ngờ đối với những dạng trung tâm như thế này.   Chọn trung tâm, bênh viện thuận tiện cho việc đi lại.   Dành thời gian tự tìm hiểu: Trước khi cần đến sự tư vấn, bạn nên tự mình tìm hiểu bằng cách thu thập thông tin từ tờ rơi hay bất kỳ nguồn thông tin nào để có những chuẩn bị tốt nhất trong tương lai. Địa điểm: Tốt nhất là chọn trung tâm, bênh viện thuận tiện cho việc đi lại. Điều này giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng và mệt mỏi khi di chuyển vì hầu hết các cuộc điều trị liên quan đến da liễu thường phải

tái khám thường xuyên và trong một thời gian dài.  

Tế bào tủy răng của chuột biến thành dạng hệ thống phức hợp giống tế bào não. Ảnh: MNT Tế bào gốc là tế bào có thể dị biệt hóa để trở thành các dạng tế bào chuyên biệt khác nhau [Xem thêm: viêm phổi tắc nghẽn mãn tính] [Xem thêm: thuốc hen suyễn] nhằm tái tạo mô hoặc giúp điều trị nhiều dạng bệnh tật. Trong nghiên cứu tiền lâm sàng được công bố trên tạp chí Stem Cell Research & Therapy lần này, TS Kylie Ellis và cộng sự có thể khiến tế bào gốc từ tủy răng chuột nảy nở và hình thành dạng hệ thống phức hợp giống tế bào não. Dù tế bào gốc từ răng chưa thể tăng trưởng đầy đủ để hoàn toàn biến thành tế bào thần kinh nhưng nhóm nghiên cứu hy vọng rằng với thời gian và trong những điều

kiện thích hợp, họ [Xem thêm: benh hen suyen] sẽ có được tế bào thần kinh. TS Ellis bày tỏ: “Tế bào gốc từ răng có triển vọng rất lớn để tăng trưởng thành tế bào thần kinh hoặc tế bào não mới và nó có cơ hội giúp phục hồi chức năng não ở bệnh nhân đột quỵ, rối loạn ở não”.  

Tại miền Bắc, bệnh nhi mắc tay chân miệng đang xuất [Xem thêm: phoi tac nghen man tinh] hiện rải rác; các bệnh viện Nhi trung ương, Bạch Mai và Bệnh nhiệt đới [Xem thêm: benh phoi man tinh] trung ương mỗi tuần tiếp nhận khoảng vài chục ca đến khám, điều trị. Trước tình hình bệnh nhân tay chân miệng xuất hiện sớm hơn mọi năm, Bộ Y tế đã ban hành khuyến [Xem thêm: kham ho hap] cáo phòng chống bệnh. Theo đó, tay chân miệng là bệnh nhiễm virus cấp tính, lây truyền theo đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ nhỏ và có khả năng gây thành dịch lớn. Dấu hiệu đặc trưng của bệnh là sốt, đau họng, đau miệng; loét miệng với vết loét đỏ hay phỏng nước ở niêm mạc miệng, lợi, lưỡi; phát ban dạng phỏng nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm não, màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp và dẫn tới tử vong nếu không được phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Bộ Y tế cũng cho biết bệnh tay chân miệng xuất hiện rải rác quanh năm ở hầu hết các địa phương. Số người mắc bệnh này trung bình tại Việt Nam khoảng 100.000-150.000 ca/năm, khoảng 30-40 trường hợp tử vong. Bệnh thường tăng từ tháng 3 đến tháng 5 và từ tháng 9 đến tháng 12. Do đó, nhiều nguy cơ bệnh tay chân miệng tiếp tục gia tăng trong thời gian tới.

    Vậy dịch âm đạo như thế nào thì được cho bình thường? Rõ ràng, dịch âm đạo có màu trắng hoặc trong là dấu hiệu của một cơ thể bình thường. Khí hư có thể ở dạng lỏng, thậm chí dạng keo đặc nhưng nếu nó  không trong, màu lạ thì bạn nên xem xét tình trạng sức khoẻ “cô bé” một cách nghiêm túc. Đó có thể là dấu hiệu xấu của một âm đạo không khoẻ mạnh. Kết cấu của dịch âm đạo có thể thay đổi phụ thuộc vào chu kỳ rụng trứng của bạn. Tuy nhiên, bất kỳ sự thay đổi về màu sắc dịch cùng một số triệu chứng khác, thường là dấu hiệu nhiễm trùng và cần có sự chăm sóc y tế cẩn trọng. Thủ phạm chính gây ra loạn khuẩn âm đạo bao gồm: – Sử dụng kháng sinh – Thuốc tránh thai – Thụt rửa âm đạo – Bệnh tiểu đường – Mang thai – Căng thẳng – Mặc đồ lót quá chật hoặc có chất liệu tổng hợp. Dấu hiệu bất thường của dịch âm đạo bao gồm: Sự gia tăng về số lượng, kết cấu dịch, dịch tiết ra có mùi hoặc thay đổi màu sắc. Màu trắng: Mặc dù đây là màu sắc bình thường của dịch âm đạo, đặc biệt thường xuất hiện vào gần chu kỳ kinh nguyệt nhưng nếu nó kèm theo ngứa và dịch vẩn đục thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh nấm và cần phải điều trị kịp thời.     Trong: Khí hư trong và lỏng là hoàn toàn bình thường. Nó có thể tiết ra bất cứ lúc nào, đặc biệt phổ biến sau khi tập thể dục. Nếu nó có màu sắc trong nhưng lại xuất hiện một chút nhầy thì chỉ là dấu hiệu bạn đang rụng trứng và không có gì đáng ngại. Nâu: Nếu dịch màu nâu tiết ra trong những ngày hành kinh của bạn thì điều này hoàn toàn bình thường, vì có thể đó chỉ là máu kinh nguyệt còn sót lại. Tuy nhiên, nếu khí hư kèm theo những đốm máu đậm màu hơn thì có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai. Trong những trường hợp hiếm hoi thì nó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung, vì vậy bạn nên có một cuộc kiểm tra sức khoẻ chi tiết. Màu vàng hoặc xanh lục: Khí hư có màu vàng hoặc xanh lá kèm theo dạng đặc và nếu đi kèm với mùi hôi thì đó là dấu hiệu chắc chắn của một âm

đạo không khoẻ mạnh. Thường thì đây là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo và Bệnh gút có thể lây lan qua đường tình dục. Để ngăn chặn những dấu hiệu ảnh hưởng xấu đến âm đạo, bạn cần phải có nhiều nỗ lực và thực hiện một cách kiên trì: mái vòm đẹp – Giữ âm đạo luôn sạch sẽ và khô thoáng. – Mang đồ lót có chất liệu từ cotton . – Không bao giờ thụt rửa âm đạo – điều này giết chết vi khuẩn tự nhiên có lợi trong âm đạo. – Luôn luôn quan hệ tình dục an toàn – Có chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt áp dụng khắc khe khi uống thuốc kháng sinh, uống nhiều sữa chua . – Sử dụng băng vệ sinh miếng và nói không với băng vệ sinh dạng ống (tampon) . – Giữ lượng đường trong máu ổn định nếu bạn có tiền sử về bệnh tiểu đường.  

Một số thói quen dưới đây có thể làm bạn béo bụng, và hãy làm ngược lại để có vòng eo săn chắc, thon gọn. Dùng thức uống chứa carbonate thường xuyên Mỗi ngày bạn không thể thiếu một hay hai lon soda? Nếu thật vậy, chắc chắn bạn đang đối xử tệ với cơ thể mình. Theo các nhà nghiên cứu, dùng một hay hai lon soda mỗi ngày khiến vòng eo của bạn tăng nhanh hơn ít nhất 5 lần so với người hoàn toàn không uống loại nước giải khát này trong vòng một tuần.  Lý do nằm ở lượng đường cao trong soda kích thích bạn thèm ăn, vì thế bạn ăn nhiều hơn trong mỗi bữa. Nước ngọt chỉ làm bạn ngon miệng nhưng không hề làm bạn đỡ khát. Chế độ ăn có soda không tốt còn bởi chúng chứa chất ngọt [Xem thêm: benh phoi tac nghen] nhân tạo – thứ có thể tăng cảm giác thèm ăn, cũng như đường. Vì vậy, nếu bạn luôn cần một thức uống nào đó, hãy chọn các loại tốt cho sức khỏe như nước trái cây tươi hay một cốc nước chanh và lá bạc hà.  Ảnh minh họa: Hoffmanfit.com. Dùng bát, đĩa to trong bữa ăn Dù đó là bữa tiệc tối hay chỉ là bữa ăn thông thường tại gia đình, hãy chú ý tới lượng thức ăn, cỡ bát, đĩa bạn dùng. Trong một nghiên cứu được thực hiện về những người béo phì, các nhà khoa học phát hiện, những người này thích ăn bằng đĩa to hơn là bát, đĩa nhỏ hay trung bình. Với bát, đĩa cỡ to, họ có thể chứa nhiều thực phẩm hơn, từ đó có khuynh hướng ăn nhiều hơn mức cơ thể cần và điều này dẫn tới tích trữ nhiều chất béo trong cơ thể hơn. Để tránh phản ứng dây chuyền không tốt này, hãy thử sử dụng bát, đĩa nhỏ hơn đựng đồ ăn và cưỡng lại việc ăn thêm khi đã no. Ăn khi bạn buồn, giận Bạn có thấy mình thường ăn một cách lơ đễnh khi cảm xúc tiêu cực? Lần tới, cố gắng làm điều gì khác thay vì ăn gấp đôi lượng phô mai và khoai tây chiên khi bực tức gì đó. Ăn theo cảm xúc không làm bạn cảm thấy tốt hơn. Điều duy nhất bạn nhận được từ thực hiện thói quen này là chất béo tích trữ trong bụng nhiều thêm. Cách tốt nhất để chống lại phản ứng này khi stress [Xem thêm: benh phoi tac nghen] là uống một cốc nước, trò chuyện với một người bạn hay đi dạo thư giãn. Lựa chọn một hoạt động không bao gồm việc ăn giúp bạn có thể ngăn bản thân mình nạp thêm lượng calo khi cảm thấy dễ xúc động. Tiêu thụ các thực phẩm ít béo thường xuyên hơn Một số người cho rằng thực phẩm và nước uống giàu chất béo dẫn tới tích trữ nhiều mỡ hơn ở bụng. Sự thật là, chất béo không bão hòa đơn không xấu cho bạn. Từ [Xem thêm: Hen suyễn trẻ em] bơ, dầu olive đến các loại hạt đều rất hiệu quả trong việc loại bỏ béo bụng. Hãy cảnh giác với quá nhiều thực phẩm ít chất béo, vì các nhà sản xuất thường thêm đường vào. Và điều đó nghĩa là cơ thể bạn lại thêm khả năng tích trữ chất béo. Thiếu ngủ Lý tưởng nhất người lớn nên ngủ khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm. Khi bạn không ngủ đủ, lượng cortisol (hoóc môn gây căng thẳng) tăng lên và khiến bạn thèm thực phẩm có đường. Vì vậy, rất khó thoát khỏi béo bụng nếu bạn vẫn giữ thói quen thường xuyên ngủ ít.  Để duy trì mức độ cortisol bình thường, cố gắng ngủ đủ mỗi đêm. Nhờ cách này, bạn có thể cân bằng lượng cortisol đồng thời thúc đẩy sản xuất leptin, một loại hoóc môn giúp cơ thể kiểm soát sự thèm ăn.  Không ăn đủ protein trong chế độ ăn hằng ngày Bạn không cung cấp đủ cho cơ thể những thực phẩm giàu protein? Nói chung, người lớn khỏe mạnh nên dùng ít nhất 20-25 g protein trong mỗi bữa, mặc dù lượng này phụ thuộc vào mức độ hoạt động và kích cỡ hình thể của bạn. Nam giới đặc biệt nên ăn thêm 10 g protein mỗi bữa để đảm bảo sức khỏe tốt. Bằng cách tăng lượng protein nạp vào, bạn có thể cân bằng lượng đường máu đồng thời giảm mức insulin để thúc đẩy tốc độ trao đổi chất nhanh hơn.  Ngoài ra, protein giúp kiểm soát hoóc môn làm tăng sự thèm ăn của bạn, vì vậy bạn có thể thon thả một cách tự nhiên. Hãy chú ý ăn các thực phẩm giàu protein như phô mai ricotta, sò, gà tây, thịt gà không da, cá hồi và trứng. Đây là lựa chọn tốt cho bạn vì những thực phẩm này ít béo và giàu protein, sự kết hợp tuyệt vời cho việc

giảm béo, giữ dáng. Vương Linh (theo Lifespan.com)

Sự phát triển trí não thể hiện rõ qua cách chơi, học, giao tiếp, biểu lộ cảm xúc… với các kỹ năng đạt được trong từng giai đoạn. Một số nghiên cứu khoa học dưỡng nhi còn cho thấy khi được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động trí não thì trẻ sẽ tối đa hóa tiềm năng học hỏi và phát triển toàn diện 4 khía cạnh trên. Theo Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Minh Anh, xuyên suốt quá trình phát triển của trẻ trong những năm đầu chính là các cột mốc đánh giá sự phát triển trí não tốt hơn ở trẻ. Nghĩa là mỗi giai đoạn, trẻ phải đạt được các kỹ năng nhất định trong 4 khía cạnh then chốt. Các cột mốc này chính là cơ sở để theo dõi sự phát triển trí não của bé. Phương pháp đánh giá hiện đại này không chỉ được áp dụng trong chương trình giáo dục mầm non mà còn thu hút sự quan tâm của nhiều bà mẹ. Ngoài việc dễ dàng theo dõi, đánh giá sự phát triển trí não của trẻ qua từng cột mốc, phụ huynh còn có thể tương tác với những bài tập phù hợp, giúp bé tối đa hóa khả năng học hỏi, phát triển toàn diện 4 khía cạnh then chốt này. Bé sẽ đạt các kỹ năng sớm, nhiều hơn nếu được luyện tập đúng mức độ và khoa học. Đóng vai trò cốt lõi cho sự phát triển trí não, giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn chính là nguồn dinh dưỡng khoa học. Để não bé hoạt động tốt, điều khiển 4 chức năng then chốt, bé phải được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như DHA, sắt, choline, kẽm, các vitamin B… Trong đó, các axit béo DHA, ARA đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc não bộ, chiếm 25% trọng lượng khô của não bộ và là nền tảng vững chắc, giúp bé phát triển trí não tốt hơn. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa dinh dưỡng

Bệnh viện Nhi Đồng 2, DHA giúp gia tăng kết nối các tế bào thần kinh, giúp cho quá trình tiếp nhận, dẫn truyền đạt hiệu quả. Các nghiên cứu đã chứng minh việc bổ sung DHA với hàm lượng đúng khuyến nghị của FAO/WHO (17 mg DHA/100 kcal cho trẻ dưới 1 tuổi và 75 mg DHA mỗi ngày cho trẻ từ 1 tuổi trở lên) giúp bé cải thiện khả năng tư duy, học hỏi trong những năm đầu đời. Từ đó, bé phát triển trí não tốt hơn qua việc phát triển toàn diện 4 khía cạnh then chốt gồm: trí thông [Xem thêm: Hô hấp người già] minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp. 4 khía cạnh then chốt của sự phát triển trí não gồm: Trí thông minh là [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh la gi] quá trình suy nghĩ, tư duy, tiếp nhận và xâu chuỗi thông tin… như nhận biết hình dáng đồ chơi, gương mặt người thân (từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi); chỉ đúng đồ vật mà mẹ gọi tên hay bắt chước được nhiều hành động của người lớn (trên 1 tuổi). Vận động liên quan đến sự phối hợp vận động của các bộ phận như chuyển tư thế ngồi sang lẫy hoặc [Xem thêm: cách trị hen suyễn] bò, đứng chập chững với sự trợ giúp (6 tháng – 9 tháng); đi trong đường hẹp, đi trên đường thẳng hoặc bước qua chướng ngại vật… (18 tháng – 24 tháng). Cảm xúc gồm các tương tác như mỉm cười, chơi trò chơi, bắt chước và nhận biết cảm xúc người khác.

6 tháng, bé cảm nhận được tình cảm của cha mẹ và cảm thấy lo lắng khi tiếp xúc với người lạ. 15 tháng, bé thể hiện tình cảm rõ ràng với người bé thích hoặc không thích. Giao tiếp là khả năng sử dụng ngôn ngữ, tương tác với người khác… Từ 6 tháng đến 9 tháng, bé thực hiện được biểu cảm đơn giản như lắc đầu, gật đầu để thể hiện sự phản đối, đồng ý. Trẻ từ 12 đến 18 tháng cần được tập nói những câu đơn giản và bắt chước câu nói của người lớn. Phương Thảo

[Xem thêm: Chua benh hen suyen] Uống từ 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày Nắng nóng làm cơ thể tiết nhiều mồ hôi và mất nước. Vì thế cơ thể cần uống nhiều nước hơn để bù đắp lượng nước thiếu hụt. Hãy uống ngay cả lúc không cảm thấy khát. Trong mùa nắng nóng, lượng nước cần nạp vào phải 2,5 – 3 lít. Bên cạnh đó, bạn có thể uống thêm các loại nước mát có chức năng giải nhiệt

như rau má, lá vối, sắn dây, nước mía, nước chanh… Lưu ý, nước đá mát lạnh cũng giúp cơ thể “đã khát” hơn nhưng không nên uống nhiều vì dễ gây viêm họng. Bổ sung muối và khoáng chất cho cơ thể Tiết mồ hôi nhiều cũng là nguyên nhân thiếu hụt lượng muối cho cơ thể. Nếu không kịp bổ sung muối khoáng cho cơ thể [Xem thêm: Điều trị mất ngủ] điện giải, thân nhiệt sẽ tăng cao rất dễ dẫn đến sốt và các bệnh khác. Các loại muối khoáng tự nhiên có trong rau xanh và trái cây. Chế độ ăn mùa nóng nên có nhiều rau và hãy uống thêm mỗi ngày một ly nước ép trái cây có nhiều trong mùa này như: cam, chanh, ổi, dưa hấu… Thủ sẵn vài gói Oresol trong nhà và pha nước uống ngay nếu bạn cảm thấy trong người nóng bức. Nước biển khô sẽ giúp cơ thể điện giải, hạ thân nhiệt nhanh chóng. Chọn trang phục thoáng mát Trang phục màu tối hoặc sậm màu hấp thu bức xạ nhiệt rất tốt, làm cơ thể nóng thêm. Vì [Xem thêm: dieu tri benh hen suyen] thế hãy chọn các màu sắc tươi sáng để giảm nhiệt cơ thể như: trắng, vàng chanh, màu pastel… Chất liệu vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi để cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Với những ai thường xuyên ra ngoài, nên chọn những bộ quần áo che chắn kín cơ thể hoặc mặc thêm phụ kiện chống nắng để tránh gây ung thư da. Cân bằng nhiệt độ cơ thể Nhiệt độ môi trường xung quanh quá cao cũng tác động đến thân nhiệt cơ thể. Nếu sống trong môi trường thoáng mát, có nhiệt độ và độ ẩm ổn định, cơ thể con người cảm thấy dễ chịu và khoẻ khoắn hơn. Trạng thái lo âu, căng thẳng và mệt mỏi do thời tiết tác động cũng giảm hẳn. Sử dụng quạt phun sương là một trong những cách hiệu quả để có một môi trường thoáng mát mà không phải lo ngại vấn đề khô da hay gây ra các bệnh về hô hấp. Phương Thảo Quạt phun sương Comet 8806P và 8816P có các tính năng: phun sương Nano, tạo ion âm, khử mùi, đuổi côn trùng, tạo mùi hương… giúp bầu không khí mát mẻ, dễ chịu trong mùa nắng nóng. Công suất quạt 90W, giúp tiết kiệm điện năng tiêu thụ.

[Xem thêm: tac nghen phoi man tinh] Theo bệnh nhân, 4 năm trước nghe lời giới thiệu của người bạn về dịch vụ nâng ngực không cần phẫu thuật, chị đã bơm mỡ nhân tạo tại một cơ sở ở Hà Nội. Lúc đầu ngực rất đẹp nhưng sau một thời gian có dấu hiệu xẹp dần, xuất hiện nhiều cục cứng lô nhô, cộm lên gây khó chịu, đau nhức. Gần đây chị được yêu cầu bơm thêm nhưng chưa dám làm. Thấy cơ thể ngày càng có nhiều dấu hiệu bất thường, ngực đau đớn, bên trong ngực có nhiều cục cứng nổi khó chịu, qua tìm hiểu sách báo, chị vào TP HCM để được thăm khám. Hàng chục cục silicon được gắp khỏi ngực bệnh nhân. Ảnh: T.D [Xem thêm: khám hô hấp] Bác sĩ Nguyễn

Phan Tú Dung, Trung tâm Thẩm mỹ Hàn Quốc JW, người trực tiếp phẫu thuật cho biết, kết quả kiểm tra cho thấy bầu ngực bệnh nhân có silicon vón cục rất nhiều, trong đó có nhiều cục sát da, gây đổi màu da. Sau 4 giờ phẫu thuật, các bác sĩ mới nạo được toàn bộ phần silicon trong bầu ngực và tiến hành tạo hình ngực kết hợp treo tuyến trở lại. Theo bác sĩ Dung, Trung tâm thường tiếp nhận nhiều bệnh nhân bơm silicon đến trong tình trạng biến chứng nặng. “Mỡ nhân tạo” thực chất là silcon bơm dạo hoặc là một hợp chất trôi nổi trên thị trường. Do silicon đã bị cấm trên toàn thế giới từ lâu nên nhiều cơ sở thẩm mỹ thường gọi biến thể thành “mỡ nhân tạo” để thu hút khách hàng.  Vị bác sĩ này khuyến cáo, những người từng bơm “mỡ nhân tạo” nên đi siêu âm, khám ngực. Đặc biệt trường hợp bất thường như ngực cứng, đau, thay đổi màu sắc da thì cần nhanh chóng đi kiểm tra. Việc bơm silicon sớm muộn cũng sẽ có biến chứng. Silicon nếu [Xem thêm: phổi tắc nghẽn mãn tính] để trong cơ thể lâu ngày có nguy cơ dẫn đến hoại tử. Ngoài ra chất này nếu có thêm một số tác động, kích thích thì có khả năng gây ung thư.  Lê Phương

1. Cắt giảm đường Bạn không cần cắt bỏ toàn bộ các loại thịt và chất béo khỏi chế độ ăn ngay lập tức để [Xem thêm: thuoc tri hen suyen] giảm cân. Nếu không, cơ thể bạn sẽ rơi vào tình trạng đói carbohydrate (viết tắt carb) trầm trọng khiến bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và tâm trạng không tốt. Thay vào đó, hãy dần giảm lượng carb cơ thể hấp thụ mỗi ngày, bắt đầu với việc từ bỏ các loại đường, mật ong, siro, mật đường, ngũ cốc và khoai tây. Đừng lo lắng về lượng carb trong các loại rau xanh. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế trái cây có nhiều đường, trừ các loại quả mọng, táo xanh và bưởi. 2. Bổ sung protein trong mỗi bữa ăn Protein là dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất, ổn định đường máu và cải thiện tâm trạng. Protein có nhiều trong các loại thịt gia cầm nạc, cá, sữa chua không đường, trứng, lòng trắng trứng, đậu phụ. Đồng thời, hãy hạn chế các loại thực vật họ đậu bởi chúng chứa rất nhiều tinh bột. Ảnh minh họa: charlespoliquin 3. Ăn nhiều rau Trừ khoai tây ra, bạn có thể chọn các loại rau xanh

như súp lơ, rau cải bó xôi, cần tây, các loại rau lá xanh, măng tây, ớt chuông đỏ, hành tây, tỏi, dưa chuột… để thêm vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, các loại bí đỏ, bí ngô cũng chứa ít carb và là lựa chọn tốt cho bạn. Các loại rau sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và ngăn chặn chứng táo bón. 4. Kết hợp các chất béo tốt cho sức khỏe Tất nhiên bạn không nên ăn các loại chất béo như bơ hay thịt xông khói, chỉ nên giới hạn lượng chất béo trong một thìa cà phê hoặc một thìa canh mỗi bữa. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại chất béo từ  hạt lanh, hạt cây gai dầu, hạnh nhân, quả bơ, dầu dừa, bơ dừa và lòng trắng trứng. Những thực phẩm này làm giảm lượng cholesterol xấu đồng thời, [Xem thêm: thuốc chữa bệnh hen suyễn] tăng lượng cholesterol tốt trong [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] cơ thể. Một lượng vừa phải các chất béo rất cần thiết để hấp thụ dinh dưỡng, tăng cường trao đổi chất và giúp bạn no lâu. 6. Uống nhiều trà thảo dược Trà thảo dược ít calo, chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch, trí não, đường tiêu hóa và làn da. 7. Hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn ít carb Các loại thức ăn bán sẵn thường chứa nhiều muối, chất béo và dầu ăn đã qua xử lý, protein không tốt. Những thực phẩm này sẽ chỉ làm bạn thèm ăn nhiều hơn. Hãy chọn các loại rau, hạnh nhân, hạt óc chó, sữa chua không đường – những món ăn vặt tốt phù hợp với chế độ ăn kiêng.  8. Sử dụng gia vị khôn ngoan Bạn chỉ nên sử dụng mù tạt và dấm trong quá trình chế biến món ăn bởi chúng không chứa calo và đường. Nên tránh các loại sốt mayonnaise, sốt cà chua và sốt trộn salad nhiều đường. An An (theo allwomenstalk)

Ai cũng muốn có một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn nhất. Để làm được điều đó, cần sống kỷ luật và lành mạnh, chế độ ăn uống thật hợp lý. The Magazine For Women đã chỉ ra một vài thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn. 1. Các loại rau xanh Rau xanh có chứa axit folic, vitamin A và C. Ảnh: lahoripoint Tất cả loại rau màu xanh lá cây có chứa axit folic, vitamin A và C. “Vua” của tất cả là cải bó xôi. Nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ nhiều độc tố và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Cải bó xôi cũng là [Xem thêm: Dieu tri mat ngu] một nguồn giàu chất sắt. Dù nấu, làm súp hay chỉ ăn sống như món salad, nó vẫn giữ lại tất cả chất dinh dưỡng. Ngoài ra loại rau này còn cung cấp sức

mạnh cho cơ thể, vitamin A, giúp tim hoạt động tốt và vitamin C giúp tươi trẻ. 2. Đậu Đậu đỏ được coi là tốt nhất trong tất cả các loại đậu. Ảnh: asianfoodgrocer Hầu như tất cả loại đậu rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chúng giúp loại bỏ các chất béo dư thừa và chất thải dính từ ruột, từ đó giúp tránh các vấn đề dạ dày. Đậu đỏ được coi là tốt nhất trong tất cả. Nó giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng và rất tốt trong việc kiểm soát lượng đường, cholesterol trong máu và huyết áp cao.  3. Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó Một số loại hạt rất tốt cho cơ thể bởi nó không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn hỗ trợ chức năng tim. Hạnh nhân và quả óc chó thậm chí theo chỉ định của các bác sĩ dùng cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và tim bệnh. Quả óc chó là nguồn giàu axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại hạt nào khác. Nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch do đó giúp tăng cường tuổi thọ. 4. Trứng Trứng được biết đến là thực phẩm giàu protein. Nhưng bạn có biết rằng chúng có chứa một chất gọi là choline giúp não ghi nhớ mọi thứ. Vì vậy, khi già đi, có những lúc bạn sẽ quên những điều nhỏ nhặt, trứng sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Không chỉ vậy, trứng còn chứa carotene giúp mắt khỏe mạnh và sáng lâu. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất muộn so với những người không ăn. 5. Tỏi Nhiều người không thích tỏi do mùi hăng và hương vị giữ trong miệng rất lâu, nhưng nó lại là một [Xem thêm: thuốc chữa hen suyễn] trong những thực phẩm quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ. Tỏi chứa một lượng lớn các chất chống đông máu, giúp cho tim hoạt động tốt. Nó cũng làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Có hiệu quả tốt nhất khi ăn sống. 6. Rau thì là Hạt cây thì là

rất giàu vitamin A, canxi, kali và sắt. Chúng giúp chống lại tất cả các loại bệnh do virus, giữ cho xương chắc khỏe. [Xem thêm: Điều trị hen suyễn ở trẻ em] Thì là cũng giúp loại bỏ táo bón và rất hiệu quả khi thời tiết quá nóng. Thì là có thể được ăn sống, xào hay thêm vào thực phẩm. Chúng sẽ cho ta một cuộc sống lâu và khỏe mạnh. 7. Táo Vỏ táo giúp cơ thể chống lại các cục máu đông. Ảnh: img Táo không chỉ ngọt và ngon mà còn có đầy đủ chất chống oxy hóa, mạnh mẽ chống lại tế bào ung thư. Vỏ táo chứa quercetin giúp cơ thể chống lại các cục máu đông. Táo còn giúp giảm cholesterol xấu. Đặc biệt, táo rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và mãn kinh. Chúng được gọi là bàn chải đánh răng của ruột, giúp loại bỏ ngay cả những chất thải từ ruột. Vì vậy, nếu muốn sống một cuộc sống lâu dài, hãy ăn một quả táo mỗi ngày. 8. Sữa và sản phẩm sữa Một ly sữa mỗi ngày giúp bạn tránh xa nếp nhăn, xương và móng tay mỏng, yếu. Nếu bạn không thoải mái với sữa, hãy thử dùng sản phẩm như sữa đông, sữa chua, bơ, phô mai, đậu phụ… Tất cả đều rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Sữa rất tốt cho tất cả

nhóm tuổi và nhất là khi bạn bắt đầu lão hóa. Nó cung cấp tất cả dinh dưỡng và cũng làm cho bạn khỏe mạnh. Hằng Nguyễn

Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội thảo Tiết niệu Châu Âu tổ chức ở Thụy Điển chỉ ra rằng luyện tập khung xương chậu có thể có lợi cho nam giới thường xuyên bị xuất tinh sớm. Theo các chuyên gia, xuất tinh sớm, được định nghĩa là xuất tinh trong vòng một phút. Hiện tượng này xảy ra ở rất nhiều nam giới tại một số thời điểm trong đời. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị khác nhau nhưng đối với một số người, tất cả những phương pháp này đều không có tác dụng như mong muốn.     Nghiên cứu đã tập trung vào 40 nam giới có độ tuổi từ 19 cho tới 46 bị tình trạng xuất tinh sớm kéo dài và những  người này đã từng thử nhiều cách điều trị khác nhau như bôi [Xem thêm: dieu tri hen suyen] kem, thậm chí uống thuốc chống suy nhược và liệu pháp hành vi, nhưng tất cả đều không đạt được hiệu quả. Các chuyên gia đã cho những người này được hướng dẫn cách luyện tập các cơ của sàn chậu và thực hiện những động tác này trong vòng 12 tuần.   Theo các chuyên gia, lúc bắt đầu nghiên cứu, thời gian xuất tinh trung bình của những người này là khoảng 32 giây. Tuy nhiên, thời gian này được cải thiện và tăng lên gần 2,5 phút, tức là tăng gấp 4 lần sau chương trình luyện tập cơ sàn chậu kéo dài khoảng 3 tháng.   Trong nghiên cứu chỉ 5 người không có cải thiện gì đáng kể. Theo các chuyên gia nghiên cứu đến từ trường Đại học Sapienza, Rome, Ý thì đây là một nghiên cứu nhỏ do đó những hiệu quả này cần được kiểm chứng trong những thử nghiệm lớn hơn. Hầu hết các bài tập phục hồi chức năng này là rất

dễ thực hiện và chưa có báo cáo nào về tác dụng phụ mà chúng gây ra.   Theo các chuyên gia các bài tập cơ sàn chậu này thường được sử dụng để điều trị sự mất kiểm soát ở nam giới, đặc biệt sau khi những người này được phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt. Thực ra, những bài tập này trước đây đã được thử áp dụng ở những người bị xuất tinh sớm thoáng qua chứ chưa được tiến hành ở những người bị tình trạng xuất tinh sớm kéo dài.     Đặc

biệt, những mặt tích cực của tập luyện cơ sàn chậu so với những phương pháp điều trị khác là không có tác dụng phụ và rất tiết kiệm chi phí.   Theo giáo sư Carlo Bettocchi, phát ngôn viên của Hội Tiết niệu châu Âu thì xuất tinh sớm là một trong những rối loạn xảy ra ở nhiều nam giới và đây chính là phương pháp điều trị đặc biệt được chào đón vì nó khuyến khích người bệnh tự chữa bệnh bằng nỗ lực của bản thân, mình điều này còn mang lại lợi ích về mặt tâm lý và giúp họ tự tin hơn.   Kết hợp với việc luyện tập ở trên, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới. Sản phẩm X9 của Công ty Dược Phẩm An Bình là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh [Xem thêm: Điều trị hen suyễn] sớm, suy giảm tình dục…     X9 – Sức mạnh của đàn ông   Quý khách có thể tìm mua sản phẩm X9 tại tất cả các hiệu thuốc trên cả nước hoặc liên hệ [Xem thêm: điều trị hen suyễn] trực tiếp tới văn phòng đại diện theo số điện thoại :

0903 235 129 – 04 3577 2507 để được tư vấn.        

Thuốc uống trong: Nếu khỏe, ăn ngủ bình thường, chỉ bị mọc mụn và ngứa gãi nhiều, chảy nước chọn một trong các bài thuốc. Bài 1: kim ngân hoa (nếu không có hoa, có thể dùng dây kim ngân 30g thay thế), thổ phục linh 30g, vỏ cây núc nác 16g, cỏ thanh ngâm 20g. Tất cả các vị thuốc cho vào [Xem thêm: Dieu tri hen suyen] nồi, đổ 1.000ml nước, đun sôi, giữ nhỏ lửa 30 phút, chia thành 3 lần uống trong ngày vào lúc đói. Ảnh minh họa Bài 2: Thổ phục linh 16g, khổ sâm lá 12g, vỏ núc nác 12g, hạ khô thảo 12g, nhân trần 20g, kim ngân hoa 16g, ké đầu ngựa (sao vàng) 12g, cam thảo 6g. Nước 1.000ml. Sắc uống như bài trên. Nếu kèm theo bệnh lý toàn thân như: người mệt mỏi, da nhợt nhạt, tiêu hóa kém, bụng và sườn đầy trướng, chán ăn, đại tiện lỏng, chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng nhớt, mạch huyền tế thì dùng bài: đẳng sâm 12g,

bạch truật (sao) 10g, sinh địa 12g, ý dĩ nhân 10g, thổ phục linh 10g, trần bì 6g, kinh giới 10g, cúc hoa 10g, cam thảo 6g, nước 1.000ml sắc còn 500ml chia uống vào buổi sáng, trưa, tối, lúc đói bụng. Thuốc rửa [Xem thêm: cach tri hen suyen] Bài 1: Xuyên tiêu 30g, hoa cây chổi xể 20g, hành sống (dùng toàn cây cả rễ, củ và lá) 10 củ, cho vào nồi đất, đổ 1.000ml nước, đun giữ sôi khoảng

5-10 phút, đem ra xông âm nang, lúc nước thuốc nguội thì dùng để rửa chỗ chàm. Bài 2: Vỏ cây hòe 50g, vỏ cây núc nác 50g, hương nhu 30g, khổ sâm lá 30g. Đun sôi kỹ, dùng để rửa chỗ da bị chàm. Ảnh minh họa Thuốc bôi Bài 1: Quả phi lao khô 300g, tóc rối 20g, ôxít kẽm 10g, dầu lạc hay dầu dừa 50ml. Quả phi lao và tóc rối đốt tồn tính, nghiền thành bột mịn, trộn đều với ôxít kẽm, sau đó cho dầu lạc hoặc dầu dừa vào, đánh đều thành thuốc mỡ dùng để bôi hàng ngày chỗ da bị bệnh, ngày bôi 2-3 lần. Bài 2: Hạt máu chó rang giòn, tán thành bột mịn, hòa với dầu vừng để bôi vào chỗ da bị chàm. Lưu ý: Trước khi bôi thuốc, cần rửa kỹ vết chàm và thấm khô rồi mới bôi. Theo Suckhoedoisong.vn [Xem thêm: benh tac nghen phoi]

Cứ mỗi năm có thêm khoảng 19 triệu người bị mắc bệnh lây qua đường tình dục (STD). Những phụ nữ trẻ trong độ tuổi từ 19 đến 24 phải chịu nhiều hậu quả như các bệnh nhiễm trùng, ngứa hay rát bộ phận sinh dục và có khả năng bị vô sinh hay nặng hơn là tử vong. Cách tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh gây qua đường tình dục gây ra bởi vi-rút hay vi khuẩn là tự bảo vệ mình bằng các nhiều phương pháp khác nhau. Những bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất ở phụ nữ Số liệu năm 2007 do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh (CDC) cung cấp đã cho thấy những bệnh lây truyền qua tình dục phổ biến ở phụ nữ bao gồm: – Chlamydia: Năm 2007 có hơn 1 triệu người chuẩn đoán mắc bệnh Chlamydia, số lượng người bị mắc cao nhất trong lịch sử. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này gấp ba lần so với đàn ông. – Bệnh lậu: 355.991 người bị chẩn đoán mắc bệnh lậu năm 2007. Cũng như nguy cơ mắc Chlamydia, phụ nữ bị mắc bệnh này nhiều hơn đàn ông. CDC còn ước tính số người nhiễm bệnh có thể cao hơn do nhiều người không được chẩn đoán. – Mụn rộp ở cơ quan sinh dục: 1/5 trong số thiếu niên và người lớn hiện nay bị mắc bệnh này. Đây cong dung cua dau dua là một bệnh rất phổ biến và phụ nữ có nguy cơ cao hơn đàn ông. – Bệnh giang mai: Không giống như các bệnh đã đề cập ở trên, bệnh này xuất hiện nhiều hơn ở nam giới. Bệnh giang mai đang ngày càng phát triển với số lượng người mắc bệnh ngày càng nhiều, đặc biệt ở những người đàn ông có quan hệ tình dục với nam giới. -HIV/AIDS: Mặc dù bệnh này ít phổ biến hơn so với các bệnh lây truyền qua đường tình dục kể trên nhưng hiện nay số người bị chuẩn đoán mắc bệnh này nhiều hơn so với trong quá khứ. Khi người phụ nữ đã bị mắc bệnh STD một lần thì rất dễ mắc bệnh lần thứ hai. Bởi vì các bệnh lây truyền qua đường tình dục gây viêm nhiễm mô âm đạo, có thể làm tổn thương mạch máu và dễ bị nhiễm bởi các loại vi-rút, vi khuẩn. HIV là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm nhất. Ảnh minh họa Hậu quả của các bệnh lây qua đường tình dục (STDs) Các biến chứng về sức khỏe ở phụ nữ rất nhiều, bao gồm: – Vô sinh: Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nếu không được điều trị sẽ gây ra bệnh vô sinh ở phụ nữ. – Mang thai ngoài tử cung: Điều này có thể bị gây ra do vi khuẩn Chlamydia hoặc bệnh lậu, làm cho trứng đã được thụ tinh phát triển ở bên ngoài tử cung. – Bệnh viêm vùng xương chậu (PID): Hai trong số năm phụ nữ không được điều trị khi mắc bệnh Chlamydia có thể dẫn đến nguy cơ bị đau vùng chậu, mang thai ngoài tử cung và vô sinh. Bệnh lậu cũng có thể gây ra PID. – Nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh: Phụ nữ mang thai khi bị bệnh giang mai, mụn rộp ở cơ quan sinh dục, viêm gan B hoặc HIV có thể truyền những bệnh này cho đứa con của họ. Điều này có thể gây ra sinh non, thai chết lưu, tử vong ngay sau khi sinh, dị tật bẩm sinh và trong trường hợp người mẹ nhiễm HIV thì người con có thể mắc bệnh này cả đời. – Bệnh tim và bệnh não: Bệnh giang mai không đượng chữa trị có thể dẫn tới các vấn đề về tim mạch và thần kinh. – Ung thư cổ tử cung: Bệnh này chủ yếu do một sắt nghệ thuật số loại u nhú (HPV) ở người gây ra. – Gia tăng nguy cơ lây nhiễm HIV: Các nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ bị Chlamydia hay bệnh lậu dễ dàng bị nhiễm HIV nếu họ tiếp xúc. – Tử vong: Nếu không điều trị dứt điểm, bệnh giang mai và HIV có thể dẫn đến tử vong. Làm thế nào để giảm rủi ro? Kiêng tất cả các loại quan hệ tình dục hậu môn, miệng là ngăn chăn sự lây truyền các bệnh STD. Tuy nhiên bạn có thể dử dụng một số cách sau: – Luôn luôn sử dụng bao

cao su mới: Bạn nên sử dụng bao cao su mới trong bất cứ hình thức quan hệ tình dục nào. Các phương pháp ngăn ngừa tránh thai như uống thuốc viên, bọt biển, dụng cụ tử cung không chống lại được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. – Xét nghiệm và điều trị: Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu nào chứng tỏ bị nhiễm bệnh thì hãy đến gặp ngay bác sĩ chuyên ngành để được chẩn đoán và điều trị. Nên tránh quan hệ tình dục cho đến khi bạn được kiểm tra và chẩn đoán. Nếu bạn bị chẩn đoán mắc bệnh STD, hãy đưa người đã quan hệ với bạn để được xét nghiệm và điều trị để tránh tái nhiễm. – Tiêm vắc-xin: Đối với HPV, vắc-xin có thể làm giảm nguy cơ mắc một số vi-rút gây ung thư cổ tử cung. CDC khuyến cáo tất cả các nữ giới từ 13 đến 26 tuổi nên tiêm vắc-xin để phòng chống lại HPV.

Theo Suckhoedoisong.vn

Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm Mang thai với nhiều người là cả một quá trình hạnh phúc, khiến họ suy nghĩ tích cực hơn, yêu đời hơn, tuy nhiên điều này không phải xảy đến với bất cứ ai, vào bất cứ thời điểm nào. Cứ 10 người thì có 1 người bị trầm cảm trong thai kỳ. Trầm cảm có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với một số chị em, biểu hiện mỗi người mỗi khác, chẳng vì một lý do cụ thể nào. Có nhiều người hơi một chút là khóc, họ luôn thấy mình ngốc nghếch, vô dụng và chán sống. Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới mẹ bầu về mặt tình cảm, thể chất, trong cách cư xử mà còn khiến em bé trong bụng cũng bị ảnh hưởng. Ảnh minh họa Dưới đây là một số triệu chứng của bệnh trầm cảm trong thai kỳ: Không có khả năng tập trung. Khóc lóc, cơ thể suy nhược, tinh thần trì trệ, khẩu vị thay đổi, hay bị ám ảnh, cảm thấy lo âu, tuyệt vọng, hết hứng thú với đứa con trong bụng… Khó ngủ, mất ngủ. Cảm giác cuộc đời này chẳng còn điều gì thú vị nữa.

Thường xuyên buồn rầu – nỗi buồn dai dẳng, thường trực. Nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm trong thai kỳ Khi mang thai, không phủ nhận rằng nhiều chị em có được cảm giác hạnh phúc, song với chiếc bụng ngày một lớn, sự lên cân chóng mặt, sự mệt mỏi thường trực vì thiếu chất, những cơn chóng mặt, lo âu về sự xuất hiện sắp tới của thành viên mới… gây nên sự căng thẳng cho chị em trong thai kỳ. Đặc biệt, nếu cuộc sống của mẹ bầu gặp khó khăn thì khả năng bị trầm cảm trong thai kỳ càng cao. Ví dụ, một nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm trong thai kỳ là bạn đang gặp khó khăn với những mối quan hệ xung quanh mình. Nếu mâu thuẫn với gia đình, người thân, hoặc làm mẹ đơn thân, bạn có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn. Các nguyên nhân khác có thể kể tới như cuộc sống căng thẳng, chuyển nhà, khó khăn trong công việc, lo lắng về sự xuất hiện của thành viên mới, thu nhập thấp, có bầu không đúng lúc, ốm nghén nặng… Trước bị sảy thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị trầm cảm trong thai kỳ trong lần mang thai kế tiếp. Nghiên cứu cho thấy các biến chứng khi mang thai trước đó có liên quan trực tiếp đến trầm cảm trước khi sinh. Bà bầu sẽ liên tục có cảm giác bất an, lo lắng về sự an toàn của thai nhi lần này. Cách giảm trầm cảm trong thai kỳ Bạn nên chia sẻ những điều khó chịu với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ, chắc chắn họ sẽ có lời khuyên tốt nhất và hợp lý trong hoàn cảnh này. Bên cạnh đó, bạn nên tỉnh táo gói gọn mớ cảm xúc hỗn độn này vào một chỗ, điều này rất quan trọng cho việc mẹ tròn con vuông sau này. Cuộc sống, công việc, thu nhập của bạn đang gặp khó khăn? Bạn hãy lấy bút ghi ra từng việc một và giải quyết từng thứ. Nếu không thể giải quyết vấn đề đó trong một sớm một chiều, bạn hãy thư giãn, tự thưởng cho mình một khoảng thời gian tĩnh lặng để đọc một cuốn sách mới, được ăn sáng trên chính chiếc giường của mình, hoặc gặp gỡ với vài người bạn. Chăm sóc bản thân là một phần thiết yếu của việc chăm sóc em bé, bạn nên nhớ như vậy. Thật tuyệt vời nếu tham gia vào một số hoạt động thể thao, vận động cho thai kỳ. Lựa chọn những bài tập phù hợp sẽ giúp bạn giải phóng được năng lượng thừa, khiến tinh thần thoải mái hơn. Tham gia lớp tập thể dục bơi lội, đi bộ, yoga là một ví dụ. Huấn luyện viên sẽ giúp bạn tìm những bài tập đơn giản phù hợp với sức khỏe của mình. Bạn hãy cởi mở, tâm sự, bộc bạch với người bạn đời. Rõ ràng, thời điểm này bạn cần được anh ấy hỗ

trợ, che chở. Nếu sẵn sàng là một single mom, bạn có thể nhờ cậy, tìm kiếm sự hỗ trợ ở những đối tượng khác. Khi bạn đã thử tất cả các cách trên nhưng thấy tình hình về trầm cảm trong thai kỳ không đỡ, hãy tới và gặp bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của mình. Tại đó họ sẽ giới thiệu cho bạn một bác sĩ chuyên khoa hoặc một nhà tư vấn để giúp bạn giải tỏa nỗi niềm này. Hoặc có thể tìm tới bất kỳ ai có khả năng giúp bạn thấy thoải mái, tin tưởng, an toàn. Ảnh minh họa Dấu hiệu bạn nên lo lắng Muốn tự tử: Một cảm giác không chỉ ghé thăm bạn 1, 2 lần. Thật đáng sợ nếu cảm giác mất phương hướng một cách toàn diện như thế này bạn gặp đi gặp lại. Chắc hẳn lúc này bạn đang hoảng loạn thật sự. Đừng chần chừ mà bạn nên tới ngay trung tâm y tế, tìm gặp bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của mình. Bạn chỉ cần đấu tranh cho tinh thần thoải mái, thực đơn ăn uống hợp lý, dành thời gian chăm sóc bản thân, ít nhiều tâm trạng bất ổn kia cũng sẽ tạm thời chấm dứt. Tìm tới bác sĩ không phải là một điều gì quá ghê gớm, đáng ngại. Nhiều người mẹ nghĩ rằng điều này thật ngớ ngẩn, mình tỏ rõ là một người đàn bà yếu đuối. Đó là suy nghĩ sai lầm, bạn đang mang bầu, thể chất và tâm lý của bạn lúc này thực sự mong manh, yếu đuối, bạn cần sự giúp đỡ từ một ai đó. Thêm vào đó, đây là một dấu hiệu cho thấy bạn là một người mẹ tốt, sẵn sàng thực hiện các bước cần thiết để giữ cho em bé và bản thân mình được an toàn và khỏe mạnh. Những cảm xúc mệt mỏi, chán nản trong thai kỳ bạn có thể được bác sĩ kê cho thuộc chống trần cảm. Tuy nhiên, thuốc luôn những mẫu hàng rào sắt đẹp có 2 mặt, bạn không nên tự ý kê cho mình mà phải uống theo chỉ định của bác sĩ. Các nhà nghiên cứu cho rằng có một mối liên hệ giữa trầm cảm trong thai kỳ và trầm cảm sau sinh, nhưng điều này không có nghĩa rằng nếu bạn đang chán nản trong thai kỳ, chắc chắn bạn sẽ bị trầm cảm sau khi sinh em bé. Tóm lại, bạn nhung mau hang rao sat dep hãy trân trọng bản thân và biết lắng nghe cơ thể mình lên tiếng. Theo Suckhoedoisong.vn

Mới [Xem thêm: thuốc điều trị hen suyễn] đây, các bác sĩ phải chạy đua với thời gian để cứu một nam sinh viên bị đâm thủng tim. Đang đứng trước cổng trường (ở quận 4, TP HCM) nghe điện thoại sau giờ tan học, sinh viên này bất ngờ bị 2 thanh niên chạy xe máy ngang qua giật điện thoại. Phản xạ khá nhanh khi níu được chiếc xe của chúng nhưng sinh viên này đã bị tên ngồi sau rút dao đâm một phát trí mạng rồi tháo chạy thoát thân. Tại bệnh viện (BV), các bác sĩ phát hiện vết thương xuyên thấu tim nên đã xử trí cấp cứu vá lỗ thủng tim… và anh sinh viên đã được cứu sống. Thủng tim mà không biết Cách đó không lâu, BV quận Thủ Đức (TP HCM) cũng tiếp nhận, cứu được một phụ nữ bị đâm thủng cơ quan rất quan trọng này. Nạn nhân là bà P.T.N (42 tuổi, ngụ thị xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương). Bà N. là tiểu thương, có mâu thuẫn với một đồng nghiệp khác trong cùng khu chợ. Hôm xảy ra xô xát, trong lúc 2 phụ nữ giằng co vật lộn thì bà N. bị chồng của tiểu thương kia cầm dao mổ gà đâm một nhát trúng ngực trái khiến bà gục tại chỗ. Khi mở lồng ngực bà N. và thực hiện phẫu thuật vá thủng khẩn cấp, các bác sĩ còn phải lấy ra khoảng

1 lít máu đông trong ổ bụng và truyền tới 18 đơn vị máu mới cứu được bệnh nhân. Bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, Trưởng Khoa Hồi sức Tích cực Chống độc BV quận Thủ Đức, cho biết đây là trường hợp rất may mắn được cứu sống. [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] Một trường hợp thủng tim vừa được Bệnh viện Nhân dân 115 cứu sống Gần đây, tại các BV ở TP HCM như Chợ Rẫy, ĐH Y Dược, Nhân dân 115, Nhân dân Gia Định, Thống Nhất…, số ca bị thương thủng tim đưa đến cấp cứu ngày càng nhiều. Chỉ riêng BV Nhân dân 115, có tuần tiếp nhận hàng chục ca thủng tim. Trường hợp mới nhất là anh L.Đ.N (35 tuổi), chạy xe ôm, thuê nhà tại quận 7. Gia đình cho biết N. có những vấn đề bất đồng với một người cùng khu dân cư. Buổi chiều xảy ra xung đột, anh bị đâm bằng kéo thấu ngực trái, thủng tim. N. được chuyển đến BV Nhân dân 115. Các bác sĩ ở đây đã khẩn trương mổ cấp cứu vá lỗ thủng tim mới giữ được mạng sống của anh. Cũng có những trường hợp thủng tim mà nạn nhân không hề hay biết. Tại BV Chợ [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính copd] Rẫy, các bác sĩ đã phẫu thuật thành công 2 trường hợp  thủng tim do tai nạn giao thông mà sau hàng chục năm mới được phát hiện. Cách đây 17 năm, anh N.Q.T (SN 1979) bị té đập ngực trái vào thành cầu, chỉ đau nhói nhẹ ở tim và không đến BV khám. Mới đây, anh bị đau ngực trái, đến khám tại BV Chợ Rẫy thì các bác sĩ phát hiện bị giả phình thất trái vùng mỏm ở tim nên đã phẫu thuật cắt bỏ túi này và vá lại vết thủng tim. Trường hợp thứ hai chị N.T.Tr (SN 1989), bị xe máy tông dập gan, vỡ xương hàm khi đang học lớp 10. Tuy nhiên, việc chẩn đoán tổn thương tim đã bị bỏ qua nên chị hay bị mệt và nhói tim… Sau một thời gian khá dài, Tr. mới được đưa vào BV Chợ Rẫy. Các bác sĩ đã cắt bỏ túi phình, thay đoạn mạch máu nhân tạo cho đoạn bị vỡ và sức khỏe của chị đã bình thường trở lại. Theo GS-BS Phạm Thọ Tuấn Anh, Trưởng Khoa Phẫu thuật tim BV Chợ Rẫy, những trường hợp chấn thương dẫn đến giả túi phình như trên là rất khó phát hiện tổn thương ngay sau thời điểm tai nạn do không có biểu hiện rõ ràng. Cả 2 bệnh nhân nếu không được can thiệp kịp thời thì khó bảo toàn tính mạng. Mong manh sinh tử Giới chuyên môn cho biết tim là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người, hoạt động liên tục không nghỉ. Cơ quan đặc biệt này được xem như một máy bơm sinh học, có nhiệm vụ bơm máu động mạch tới tất cả cơ quan trong cơ thể và hút máu tĩnh mạch trở về tim. Vì một lý do nào đó mà bộ phận này tổn thương thì sinh mạng con người giống như “ngọn đèn dầu trước gió”. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, vết thương ở tim là chấn thương đặc biệt nghiêm trọng gây mất máu cấp, nhanh chóng đe dọa đến sinh mạng người bệnh nếu không được can thiệp kịp thời. Bác sĩ Cao Văn Thịnh, Trưởng Khoa Lồng ngực – Mạch máu BV Nhân dân 115, cho biết vết thương tim và mạch máu lớn luôn là thách thức lớn trong cấp cứu ngoại khoa. Ngoài những tổn thương giải phẫu (vị trí, kích thước, tính chất vết thương…) thì thời gian từ lúc tổn thương đến khi người bệnh được cấp cứu có ý nghĩa quan trọng. Đã có nhiều trường hợp bệnh nhân tử vong trên đường vận chuyển. Ngay tại BV, việc phối hợp khẩn trương và nhịp nhàng giữa các khoa như cấp cứu, gây mê hồi sức, cận lâm sàng, ngoại lồng ngực – mạch máu… cũng đóng vai trò quan trọng.  Thời gian cấp cứu là vàng Tai nạn dẫn đến thủng tim là điều không ai mong muốn. Song, các bác sĩ cho rằng nếu chẳng may bị tổn thương tim (do tai nạn, bị đâm…) thì điều quan trọng nhất là đưa nạn nhân đi cấp cứu càng nhanh càng tốt. Có những trường hợp đâm thủng tim nguy kịch, nếu chỉ chậm 5 phút, bệnh nhân sẽ tắt thở. Bộ Y tế đã ban hành quy trình “cấp cứu tối khẩn cấp”, giúp bệnh nhân từ lúc nhập viện đến khi được phẫu thuật chỉ mất 5-10 phút.  

Các bác sĩ Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Phước đang nỗ lực cứu chữa 2 trong 3 bệnh nhân bị ngộ độc do ăn nhộng ve sầu non. Ông Điểu Ba đang được cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa Bình Phước. Ảnh: Chế Bắc Trước đó, ba bệnh nhân Điểu Mỏn (59 tuổi), Điểu Ba (41 tuổi) và Điểu Khâm (29 tuổi) cùng ngụ xã Thanh Lương (thị xã Bình Long, Bình Phước) được chuyển đến từ Bệnh viện đa khoa thị xã trong tình trạng bị ngộ độc rất nặng, cơ thể co giật, ói mửa thường xuyên. Vợ một bệnh nhân cho biết ngày 4/5, ba người rủ nhau đi đào nhộng ve sầu về làm cua sat hang rao mồi nhậu,

được khoảng 30 con, chế biến thành món xào. Ăn vài con thấy đắng quá nên họ bỏ lại. Vài tiếng sau cả 3 người cùng bất tỉnh, lập tức được chuyển vào Bệnh viện đa khoa thị xã, sau đó lên bệnh viện tỉnh. Đến chiều 6/5, bệnh nhân Điểu Mỏn vẫn còn bị hôn mê sâu, huyết áp công ty thêu vi tính tăng cao. Bệnh nhân Điểu Ba đã tạm thời qua cơn nguy kịch, nhưng vẫn phải sử dụng máy trợ thở oxy. Riêng Điểu Khâm đã phục hồi và được xuất viện. Theo nhận định ban đầu của các bác sĩ, có khả năng ba bệnh nhân trên bị ngộ độc do một loại nấm ký sinh trên nhộng ve sầu. Chế Bắc

Gần đây nhất là trường hợp một phụ nữ ở Trà Vinh sau khi bơm silicon vào nhiều bộ phận đã bị sốc nhiễm trùng, dẫn đến suy hô hấp rồi tử vong. Đầu năm ngoái, một chàng trai tên Trí, 21 tuổi ở Tiền Giang tử vong vì làm đẹp mông bằng silicon. Bệnh nhân đã mua 500cc silicon lỏng về nhà và nhờ một người bạn bơm trực tiếp vào mông mình. Hai ngày sau, vùng này sưng lên đau nhức và kèm theo khó thở. Người nhà đưa Trí đến bệnh viện cấp cứu thì silicon đã ngấm vào các mô mỡ và mạch máu gây tắc phổi kèm suy hô hấp nặng.  Còn Duy (ở TP HCM) vì mông lép nên bị nhóm bạn đặt biệt danh “Duy Lép”. Do mặc cảm, cậu đã tìm đến cơ sở thẩm mỹ tại quận 8 để độn cặp mông với giá 14 triệu đồng. Sau đó Huy thấy mông sưng vù do bị biến chứng nên đã nhập viện điều trị. Các bác sĩ cho biết cậu bị dị ứng silicon tại chỗ bơm. Duy may mắn thoát chết khi được phẫu thuật kịp thời để gắp toàn bộ silicon ra khỏi cơ thể. Silicon vón thành cục được gắp ra từ mông của Duy. Ảnh: LN. Một bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ ở TP HCM cho biết, việc tự bơm silicon lỏng vào bất kỳ bộ phận nào của cơ thể để làm đẹp là rất nguy hiểm. Nguy cơ biến chứng gây liệt hoặc tử vong rất cao. Chính vì lý do đó mà silicon đã bị cấm lưu hành trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, thứ chất lỏng chết người này vẫn còn lưu hành “chui”. Thậm chí một số cơ sở thẩm mỹ còn dùng một tên khác là “mỡ nhân tạo” để đánh lừa khách hàng. Bơm silicon làm đẹp được nhiều người nghèo ở các vùng quê sử dụng vì giá rẻ, không khó kiếm. Nó cũng đặc biệt được ưa chuộng trong nhóm chuyển giới từ nam sang nữ, những người có nhu cầu làm đẹp rất cao. Họ thường tự mua về rồi nhờ người quen tiêm dùm. Đa phần họ cho rằng “không sợ chết vì chẳng còn gì để mất”. Linh, một người chuyển giới thường xuyên giúp bạn bè bơm silicon vào ngực cho biết, những năm trước, nguồn silicon không dễ mua, chủ yếu do một số người Việt qua Thái Lan xách tay về bán. Song vài năm gần đây, silicon được bán rộng rãi nên có thể dễ dàng mua được trong nước nhờ sự giới thiệu của bạn bè trong giới. “Silicon bị cấm sử dụng nên không có bệnh viện nào dám tiêm. Ai giàu thì qua Thái Lan làm, còn tụi em đứa nào cũng nghèo, dù biết nguy hiểm nhưng silicon mua về tự tiêm rẻ hơn nhiều, mỗi lần tiêm chỉ hết chừng 100-200 nghìn đồng”, Linh nói. Hữu Nam (26 tuổi, người chuyển giới từ nam sang nữ tại quận 1, TP HCM) sử dụng cách này đã vài năm nay vì muốn có bầu ngực căng tròn và thân hình nữ tính. Cậu thường mua silicon và hormone nữ ngoài chợ về rồi nhờ bạn bè tiêm cho.  Nam biết đến công nghệ bơm silicon này là nhờ quen một nhóm người chuyển giới chuyên hát “tạp kỹ pêđê”, biểu diễn xiếc, ảo thuật ở các đám ma, sinh nhật… Những người này mách nước phải bơm hormone nữ và silicon để thân hình nữ tính và bầu ngực được tròn trịa hơn. Có ngực tròn đẹp, khách sờ nắn thích thú thì mới “bo” cho nhiều tiền. Để tiết kiệm tiền, nhóm đã tự góp tiền rồi đi mua kim tiêm, hormone và silicon trôi nổi ở một khu chợ trời thuộc quận 8 về để tiêm cho nhau. Người bán quảng cáo là hàng nhập từ Thái Lan về, nhưng thực ra chất lỏng giao cho khách chỉ được đựng trong một túi nylon trắng mà không hề có nhãn mác, xuất xứ. “Mỗi lần tiêm xong người em mệt mỏi rã rời. Những vết thâm tím khi đâm kim vô phải mất rất lâu mới lành được. Khi em đi hát đám ma, mấy người đàn ông cứ nhảy lên sân khấu nắn bóp ngực làm em đau đớn khủng khiếp. Nhưng có như vậy người ta mới cho tiền mình nên đành phải cắn răng chịu thôi”, Hữu Nam vừa tâm sự vừa chỉ tay lên bầu ngực với những vết sẹo cũ mới chi chít. Vì muốn làm đẹp, nhiều người bất chấp nguy hiểm khi bơm ngực, độn mông bằng silicon. Ảnh minh họa: Womenshealth. Huy (một người chuyển giới trong nhóm tạp kỹ) mà Nam quen cũng cho biết: “Trước khi tiêm, mấy chị cũng nói trước là bơm silicon vào người có thể chết nếu bị tắc mạch máu hoặc nhiễm trùng. Nhưng tụi này xác định rồi, dù chết cũng phải chết trong hình hài của một người con gái”. Theo Huy, hormone nữ khi tiêm vào người làm da dẻ mịn màng hơn, nhưng tác dụng phụ làm teo cơ. Do đó phần người được tiêm sẽ trở nên yếu ớt, điệu đà, nữ tính hơn. Huy cho biết năm ngoái đã có người trong giới chết vì tắc tĩnh mạch sau khi chích hormone và bơm silicon vào ngực. Có người nhẹ hơn thì bị teo cơ, liệt tay… nên cậu không khỏi lo lắng. “Năm ngoái chứng kiến một người trong nhóm hấp hối sau khi tự bơm silicon bị tắc mạch máu, em sợ quá đã tìm đến bác sĩ thẩm mỹ nhờ tiêm dùm nhưng họ không làm. Cuối cùng, một thời gian sau bọn em lại tự tiêm cho nhau”, Huy bộc bạch. Tiến sĩ Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình, Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội) cho biết, khoa ông vẫn thường xuyên tiếp nhận nhiều bệnh nhân biến chứng sau tiêm silicon lỏng từ các nơi như Nam Định, Thái Nguyên, Hải Phòng, Hà Nội… Nhiều người sau tiêm vì hoang mang nên đi khám, có người khác bị viêm nhiễm, đau, thậm chí phải cắt cả hai vú do nhiễm trùng.

Theo tiến sĩ Sơn, do giá thành của silicon lỏng y tế khá [Xem thêm: Chua hen] đắt nên phần lớn silicon lỏng được sử dụng trên thị trường là silicon công nghiệp, tồn tại trôi nổi dưới tên gọi “mỡ nhân tạo”, không rõ xuất xứ. Việc quản lý và bán các sản phẩm silicon lỏng công nghiệp hầu như chưa bao giờ được chú ý. Giá thành mỗi lần tiêm silicon lỏng không đắt, hiệu quả nhanh, thực hiện dễ dàng nên “công nghệ” này được nhiều người sử dụng để kiếm lời.  Việc [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh] tiêm silicon lỏng đã bị cấm nhưng vẫn tràn lan hiện nay, một lý do là bởi việc quản lý lỏng lẻo và chế tài xử lý chưa có tính răn đe. “Tại nhiều nước, người thực hiện việc tiêm silicon lỏng có thể bị phạt tới khuynh gia bại sản, trong khi ở nước ta, số tiền phạt có thể chỉ là vài triệu đồng, mà chỉ cần tiêm một lần họ đã có được số tiền lớn hơn nhiều”, tiến sĩ Sơn trăn trở.  Bác sĩ Cao Ngọc Bích, Phó chủ tịch Hội Phẫu thuật thẩm mỹ TP HCM, Trưởng khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ BV An Sinh, cũng nhận định do hiểu biết của người dân được nâng cao và sự quản lý của cơ quan chức năng chặt chẽ hơn nên hiện tượng “hành nghề thẩm mỹ dạo” đã giảm đi rất nhiều. Tuy vậy ở những vùng nông thôn xa tầm tay quản lý và nơi thiếu vắng thông tin vẫn còn có những người nhờ đến bơm chích để làm đẹp. Thường thì khi xảy ra một tai biến do chích, thậm chí là tai biến chết người thì dư luận mới lưu tâm và giật mình rằng việc làm đẹp liều lĩnh như vậy vẫn còn tồn tại.  Với những tai nạn như vậy dư luận thường cho rằng cái chất mà họ chích là silicon lỏng. Nhưng cũng chỉ là phỏng đoán. Tuy thế, với chất gì thì việc chích dạo như vậy cũng là liều lĩnh và nguy hiểm, kể cả nguy cơ thiệt mạng. Bởi vì ngay cả việc chích thuốc ở các cơ sở y tế cũng phải tuân thủ những quy định ngặt nghèo để đảm bảo an toàn cao nhất. Nhưng với “thẩm mỹ dạo”, người chích thuốc rất có thể không [Xem thêm: bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính] phải là nhân viên y tế và loại chất dùng để chích không hề được cho phép, thậm chí họ cũng không biết là chất gì và xuất xứ ở đâu.  “Chích như vậy không xảy ra tai biến mới là chuyện lạ. Và có giữ được mạng sống cũng chỉ là chuyện hên xui”, bác sĩ Bích nhấn mạnh.  Với những trường hợp tai biến như ca chích silicon lỏng vừa qua thì có thể do 2 khả năng là thuyên tắc mạch và nhiễm trùng. Thuyên tắc mạch thường xảy ra sớm trong một vài ngày đầu sau khi chích và tỷ lệ tỷ vong rất cao. Nhiễm trùng có thể diễn biến chậm hơn nhưng nếu xử lý chậm trễ dẫn đến nhiễm trùng máu thì nguy cơ tử vong cũng rất lớn. Cần lưu ý rằng 2 tai biến nguy hiểm này không chỉ có khi chích silicon lỏng mà có thể xảy ra với bất cứ chất nào khi

người chích không có chuyên môn y khoa; thực hiện chích ở những nơi không đủ điều kiện vệ sinh, trang thiết bị y tế và khi có tai biến không được phát hiện, cấp cứu kịp thời. Thi Trân – Lê Phương – Minh Thùy

Em có nên cắt không vì có mùi hôi và đã có lần gây ra nấm cho bạn gái em. Em cũng sợ việc bao quy đầu dài ảnh hưởng tới việc xuất tinh sớm. Sau mỗi lần quan hệ, dương vật hơi đỏ nhưng lâu ngày rồi cũng quen. Hãy cho em lời khuyên. Trả lời: Bạn thân mến, Dài bao quy đầu là hiện tượng bao quy đầu bao phủ khiến dương vật không thể lộ ra bên ngoài. Dựa vào các biểu hiện mà phân thành bao quy đầu dài thật và bao quy đầu dài giả: – Bao quy đầu dài thật là khi dương vật cương cứng, da quy đầu vẫn tiếp tục bao phủ làm dương vật không thể lộ ra

bên ngoài được. – Bao quy đầu dài giả là da quy đầu vẫn bao phủ lấy dương vật lúc bình thường, nhưng khi dương vật cương cứng thì vẫn lộ ra bên ngoài được. Ở trường hợp của bạn, bao da quy đầu dài và che phủ toàn bộ dương vật, đặc biệt lúc dương vật cương lên phải lấy tay kéo xuống là hiện tượng dài bao quy đầu thật. Bạn không nên quá lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý lành tính thường gặp ở nam giới sau tuổi trưởng thành, nếu biết cách chăm sóc và can thiệp sớm sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bạn cần chú ý vì bao da quy đầu dài, thường xuyên che phủ dương vật nên nếu không được vệ sinh thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng tích tụ chất cặn bẩn trong bao quy đầu dưới dạng dịch trắng, có mùi hôi là smegma, còn gọi là ‘bựa sinh dục’. Ảnh minh họa Bựa sinh dục là nguyên nhân gây bệnh cho chính bạn và bạn tình khi có quan hệ. Vì chứa lượng lớn vi khuẩn gây hại nên bựa sinh dục dễ gây viêm âm đạo, triệu chứng này đã gặp ở bạn gái của bạn. Bên cạnh đó, nếu không vệ sinh thường xuyên, bạn dễ bị viêm bao quy đầu và ảnh hưởng đến đời [Xem thêm: Chữa hen] sống tình dục. Viêm bao quy đầu nếu mắc đi mắc lại nhiều lần sẽ gây cảm giác đau khi ‘yêu’, rối loạn chức năng tình dục, trong đó có việc xuất tinh sớm như bạn đã đề cập ở trên. Ngoài ra, nếu bựa tích tụ lâu ngày sẽ gây một [Xem thêm: Chua hen] số bệnh nguy hiểm như viêm bàng quang, viêm bể thận, viêm tuyến tiền liệt, vô sinh, ung thư dương vật. Do đó, trước hết bạn cần chú ý vệ sinh bao quy đầu và dương vật thường xuyên để tránh bị bựa sinh dục. Cần vệ sinh kỹ trước khi quan hệ tình dục hoặc sử dụng [Xem thêm: chữa chứng mất ngủ] bao cao su để bảo vệ sức khỏe cho bạn gái. Bạn cũng nên sắp xếp thời gian đi khám nam khoa tại các bệnh viện đa khoa hoặc chuyên khoa để được tư vấn cụ thể, từ đó có biện pháp can thiệp phù hợp. Trường hợp của bạn đã có dấu hiệu của bựa sinh dục, có thể suy nghĩ đến việc cắt bao quy đầu nếu bác sĩ đề nghị. Ngoài ra, bạn gái của bạn cũng cần đi khám phụ khoa sớm để điều trị viêm nhiễm kịp thời. Chúc bạn sớm mạnh khỏe và tự tin hơn trong cuộc sống. Theo Vnexpress.net

Đề tài nghiên cứu Sự phát triển cảm xúc và khả năng ngôn ngữ của trẻ sơ sinh đã được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Đại học Durham mới đây cho thấy: khoảng 16 tuần trước khi sinh ra, các bé đã hoàn thiện khả năng thần kinh để thể hiện cảm xúc từ rất sớm trong thai kỳ. Ảnh minh họa Qua một loạt các tấm ảnh siêu âm 4D chi tiết của 15 bào thai khỏe mạnh từ tuần 24 đến tuần 36 thai kỳ, các nhà khoa học theo dõi chuyển động miệng của bào thai và so sánh nó với sự phát triển của các phần khác nhau trong não bộ. Phía bên phải bộ não con người có liên quan đến kỹ năng cảm xúc và kiểm soát các chuyển động bên trái của miệng, trong khi đó, phía bên trái não lại có liên quan đến khả năng ngôn ngữ, kiểm soát phía bên phải của miệng. Sau một thời gian để ý, các nhà nghiên cứu nhận thấy các hoạt động bên trái của miệng được thực hiện nhiều và ưu tiên hơn. Vì thế, họ kết luận, các bào thai thực hành các chuyển động miệng cần thiết để có thể truyền đạt cảm xúc như mỉm cười để gắn bó với cha mẹ sau này. Nghiên cứu được

công bố trên tạp chí Sinh lý học và Hành vi cho thấy ở phía bên trái khuôn mặt của 15 trẻ sơ sinh (8 gái, 7 trai) biểu cảm hơn. Còn nghiên cứu trước đó về sự phát triển của trẻ sơ sinh từ 5-12 tháng tuổi lại chỉ ra rằng các bé sử dụng phía bên phải của miệng khi bập bẹ, cho thấy phần bên trái não bộ là chuyên về ngôn ngữ. Tiến sĩ Nadja Reissland của Khoa Tâm lý học Đại học Durham đồng tác giả chính nghiên cứu cho hay: ‘Khi bán cầu não trái của não bộ lớn hơn trong bào thai từ 22 tuần trở đi, bạn kỳ vọng sẽ thấy bên phải mặt bé biểu cảm hơn, nhưng theo chúng tôi nghiên cứu thì [Xem thêm: Chua benh mat ngu] thực tế không phải vậy’. Trong nghiên cứu trước đây của mình, Tiến sĩ Reissland đã chỉ ra rằng khả năng biểu cảm nét mặt của bé tăng lên đáng kể trong thời gian mang thai. Ban đầu chỉ đơn giản là mở rộng đôi môi, rồi dần phức tạp lên như khóc, mỉm cười, nhíu chân mày, chun mũi, nâng cao môi. Tiến sĩ giải thích: ‘Điều này cho thấy thần kinh của trẻ sơ sinh đã chuẩn bị để sử dụng phía bên cảm xúc biểu cảm khuôn mặt bé trước, sau đó mới chuẩn bị sử dụng ngôn ngữ khi cần thiết’. Ngáp [Xem thêm: chua chung mat ngu] cũng được xem là một chuyển động khuyến khích não bộ phát triển các cơ mặt. Tuy nhiên, điều đó vẫn [Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ] chưa rõ ràng rằng liệu các bé chưa sinh có thể hiện hết các cảm xúc của mình một cách thoải mái không hay liệu các bé chỉ thực hành vài nét mặt để sẵn sàng bộc lộ sau khi được sinh ra. Theo Suckhoedoisong.vn