Thông thường, khi bị trễ kinh, chị em thường nghĩ ngay tới việc mình có thai, nhưng

thực tế xung quanh chuyện trễ kinh có thể do nhiều nguyên nhân tác động. Chu kỳ kinh nguyệt là sự kết hợp bởi hoạt động của vùng hạ đồi tiết ra hooc-môn gonadotropin-releasing; tuyến yên tiết ra hooc-môn luteinizing và follicle-stimulating; buồng trứng: sự phát triển nang noãn, sự rụng trứng, hình thành hoàng thể, tiết ra estradiol và progesteron; tử cung: sự phát triển có chu kỳ và bong tróc của nội mạc tử cung. Nếu có bất thường nào trong 4 hệ thống này đều có thể gây vô kinh hoặc kinh thưa, trễ kinh. Điều đó cho thấy, các vấn đề của kinh nguyệt có sự liên quan chặt chẽ với tình trạng sức khỏe của cơ quan sinh sản và toàn bộ cơ thể. Ảnh minh họa Với những em gái mới dậy thì, kinh nguyệt có thể chưa đều, vòng kinh dài ngắn không ổn định. Sau một thời gian, tình trạng này sẽ được khắc phục. Ở những phụ nữ ngoài 45 tuổi, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, việc bị trễ kinh cũng dễ xảy ra. Một số nguyên nhân gây trễ kinh thường gặp là: Khi chậm kinh, chị em phải nghĩ đến nguyên nhân đầu tiên là có thai nếu trong tháng lỡ quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai. Làm việc căng thẳng, gặp sang chấn tâm lý, phải đối diện với nhiều tác động mẫu hàng rào đẹp nhất tâm lý tiêu cực, lo lắng, buồn phiền triền miên (stress), thay đổi mau hang rao sat môi trường sống đột ngột… cũng khiến kinh nguyệt bất thường. Việc trễ kinh cũng có thể do bị chửa ngoài dạ con, bị suy buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang, dính buồng tử cung, hoặc cũng có thể gặp nhiễm khuẩn sinh dục như: viêm cổ tử cung và buồng tử cung. Hơn nữa, việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp khiến lượng hooc-môn sinh dục trong cơ thể bị xáo trộn cũng là nguyên do trễ kinh. Chế độ ăn và tập luyện thể thao của mỗi người cũng có ảnh hưởng tới tình trạng kinh nguyệt. Chị em lao động nặng nhọc hoặc luyện tập thể thao quá nhiều, quá sức dễ gặp những bất ổn về kinh nguyệt. Do vậy, khi bị trễ kinh hay kinh nguyệt thất thường, chị em cũng không nên hoang mang, lo lắng. Trước tiên cần phải xem lại lối sống và chế độ sinh hoạt của mình đã hợp lý chưa và nên điều chỉnh cho có khoa học và điều độ. Nếu tình trạng trễ kinh kéo dài trên 4 tháng, chị em cần đi khám chuyên khoa để được tư vấn điều trị.  Theo Suckhoedoisong.vn

mau hang rao 1. Thay đổi tư thế Thay đổi tư thế là cách làm mới chuyện ấy rất hiệu quả. Kiểu truyền thống làm bạn khá mất năng lượng, và cô ấy thì cứ thụ động. Hãy thì thầm với nàng rằng nàng sẽ rất sexy khi ở trên, cách này làm cả hai ngất ngây hơn chứ không chỉ đơn thuần là lên đỉnh. 2. Kéo dài màn dạo đầu Hãy dùng nhiều những cử chỉ mơn trớn, những cái vuốt ve âu yếm, những nụ hôn ngọt ngào vào điểm gợi cảm trên cơ thể nàng sẽ giúp cho màn dạo đầu của hai bạn được kéo dài hơn. Mang lại cho người phụ nữ của bạn những cảm xúc ngọt ngào nhất, thì cô ấy cũng rất sẵn lòng khiến bạn lên mây. Ảnh minh họa 3. Học cách mát-xa Mát-xa toàn thân mang lại cảm giác thư giãn và thỏa mãn cho cả hai người. Mát-xa toàn thân là một trong những món quà kỳ diệu nhất bạn dành cho người tình trước bước vào chuyện ấy. 4. Hãy thành thật Hơi thở có mùi, tóc nhờn, đồ lót không được sạch sẽ… của

bạn tình là nguyên nhân khiến bạn lảng tránh chuyện ấy. Tốt hơn cả là bạn nên thành thật. Bạn không muốn nói ra điều đó bởi bạn sợ làm tổn thương người kia, nhưng sự thật là bạn còn làm tổn thương người ấy và cả chính bạn hơn nếu bạn không nói ra. 5. Tắm chung Một cử chỉ thân thiện như kỳ lưng giúp người kia sẽ giúp làm ấm lên mối quan hệ giữa hai người. Sex trong khi tắm cũng là một lựa chọn tốt để làm mới chuyện chăn gối của hai bạn. 6. Không nên quá im lặng Khen ngợi khi chiếc váy ngủ của cô ấy hấp dẫn, hỏi xem nàng có thích khi được bạn kích thích không…. mẫu cửa sổ sắt đẹp Những giao tiếp lúc nóng bỏng như thế sẽ mang lại cảm giác mãnh liệt cho cả hai. 7. Thay đổi ‘áo mưa’ bảo vệ Ngày nay ‘áo mưa’ bảo vệ cho các quý ông còn có rất nhiều kiểu dáng giúp cải thiện tình hình chuyện đó, cũng như có loại mang lại nhiều cảm xúc hơn cho nữ giới. Thay đổi loại bao cao su cũng sẽ giúp cho chuyện chăn gối của hai người thú vị hơn. Theo Suckhoedoisong.vn

Ngửi mùi hương thảo mộc Nghiên cứu của Mỹ cho thấy, một số mùi hương nhất định có ảnh hưởng tới vị

giác của bạn, giúp tạo cảm giác no, kiềm chế cảm giác thèm ăn nhờ đó hỗ trợ giảm cân. Một số mùi hương có thể tạo nên điều kỳ diệu ấy gồm: hương vỏ bưởi, hương bạc hà, quế, vỏ chanh, lá xả… Những mùi hương này dễ tìm và dễ chế biến, bạn chỉ cần cho chúng vào nồi nước rồi đun sôi, hoặc với các loại lá như bạc hà chỉ cần thả vào thau nước ấm nóng rồi ngửi chúng trước khi ăn, hiệu quả giảm cân rất tích cực. Mùi hương bạc hà giúp tạo cảm giác no, kiềm chế sự thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ giảm cân Nấu ăn Nhiều người nghĩ muốn giảm cân cần phải tránh xa khu vực bếp núc vì họ lo ngại sẽ không kiềm chế được sức hấp dẫn và mùi thơm từ các món ăn. Tuy nhiên, suy nghĩ ấy chỉ dành cho người không nấu ăn mà chỉ biết ăn. Bạn hãy mẫu cửa cổng đẹp tự thân lăn xả vào bếp, mùi dầu mỡ, mùi gia vị, mùi thực phẩm trong quá trình nấu sẽ khiến bạn không còn thấy thèm ăn nữa. Bởi thế, những người nấu bếp luôn nói rằng ‘nhìn người khác nấu thì ngon nhưng khi mình nấu thì chẳng muốn ăn’, không phải vì nấu dở mà vì bị ám mùi thức ăn. Uống nước ép

bưởi Một cốc nước ép bưởi sau bữa ăn giúp bạn giảm cân nhanh hơn đồng thời tăng cảm giác no lâu hơn. Bưởi có mau cua cong dep nghe thuat nhiều công dụng quý dùng trong chữa bệnh, giúp giải khát và bưởi giảm cân. Trong bưởi chứa nhiều nhất là nước, sau đó là chất xơ, vitamin giúp no lâu, hạn chế hấp thu đường và cholesterol có hại. Vỏ, cùi và hạt bưởi giàu pectin hỗ trợ đốt cháy chất béo nhanh hơn. Đánh răng sau bữa ăn Đây có thể xem là một mẹo vặt giảm cân hiệu quả. Thực tế, nhiều người sau khi ăn xong không chịu đánh răng, đặc biệt là sau bữa ăn tối, chờ khi nào đi ngủ sẽ làm vệ sinh cá nhân luôn một thể. Tâm lý chung của nhiều người là ‘cứ để miệng vậy biết đâu chốc nữa còn đồ ăn thì sao’. Mặc khác, chất flour trong kem đánh răng cũng làm cho bạn không thèm ăn. Sau khi đánh răng cảm giác miệng sạch sẽ, thơm mát sẽ khiến bạn không nỡ lòng phá hỏng bằng các loại thức ăn. Uống trà xanh hoặc cà phê Trà xanh và cà phê là hai loại thức uống có khả năng kiềm chế cơn thèm ăn tốt Trà xanh và cà phê là hai loại thức uống có khả năng kiềm chế cơn thèm ăn. Không chỉ vậy, cả hai loại thức uống này đều chứa một lượng caffeine nhất định, chất này có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Trà xanh chứa nhiều chất xơ, catechines, polyphenols, vitamin và các chất chống oxy hóa giúp tiêu hao mỡ nhanh. Cà phê chứa hàm lượng caffeine cao hỗ trợ đốt cháy mỡ nhanh, giảm hấp thu đường, tăng chuyển hóa các chất. Và nếu được khuyên, bạn nên dùng cà phê xanh công dụng giảm cân sẽ tăng lên gấp bội. Cà phê xanh là loại chưa qua rang sấy, chưa có sự tác động nhiệt nên hương và vị cà phê còn giữ nguyên, các hoạt chất trong cà phê cũng không bị thất thoát. Trong hạt cà phê xanh có chứa một loại axit gọi là chlorogenic, loại chất này có tác dụng làm giảm việc hấp thu đường, tinh bột và quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể, vì vậy giúp giảm cân nhanh hơn. Theo Vnexpress.net

Ngày 8/5, tại TP HCM, Cục quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế đã tổ chức Hội nghị tập huấn công tác phát hiện, chẩn đoán, điều trị bệnh tay chân miệng (TCM) và mổ số dịch bệnh nguy hiểm thường gặp tại khu vực phía Nam. Từ đầu năm 2014 đến nay, dịch bệnh TCM và sốt xuất huyết [Xem thêm: viem phoi tac nghen man tinh] (SXH) xảy ra tại hầu hết tại các tỉnh và thành phố, tuy số người mắc bệnh ở mức thấp hơn so với năm 2013, song tại một số tỉnh, thành phố có số người mắc bệnh cao hơn và có nguy cơ dịch bùng phát. Đến nay cả nước đã ghi nhận 17.410 trường hợp mắc bệnh TCM, trong đó đã có 2 người bệnh tử vong; 7.931 trường hợp mắc bệnh SXH, trong đó 4 người bệnh tử vong. [Xem thêm: Hen suyễn] Khám bệnh TCM cho bệnh nhi Qua khảo sát tại một số bệnh viện trên [Xem thêm: bệnh hen suyễn ở trẻ em] địa bàn thành phố cho thấy, số người mắc các bệnh mùa hè có xu hướng tăng trong những ngày gần đây. Tại Bệnh viện Quân dân y miền Ðông, trung bình mỗi ngày đón khoảng gần 800 người đến khám, chữa bệnh, không chỉ người bệnh trên địa bàn thành phố, mà còn cả các tỉnh như: Bình Dương, Ðồng Nai, Bà Rịa – Vũng Tàu… Tại Khoa Nhi của Bệnh viện có gần 100 trẻ em đang mắc các bệnh mùa hè, như viêm phế quản, TCM, rối loạn tiêu hóa đang điều trị. Bệnh viện quận 5, mỗi ngày khám, điều trị cho từ 500-600 người bệnh, chủ yếu là người bệnh bị sốt phát ban, thủy đậu, TCM… Trong thời gian tới, Bộ Y tế tập trung chỉ đạo việc cấp cứu, điều trị kịp thời các trường hợp mắc bệnh TCM, SXH tại các cơ sở y tế nhằm hạn chế thấp nhất các trường hợp tử vong, phân loại cách ly nhằm ngăn ngừa lây chéo trong bệnh viện, đặc biệt là các cơ sở y tế tại các địa phương có số người mắc bệnh cao như TP HCM , Bà Rịa – Vũng Tàu, Kon Tum, Cà Mau… khẩn trương dập dịch; thường xuyên cập nhật phương pháp phát hiện sớm, phác đồ điều trị

bệnh TCM và SXH. Bảo đảm đủ trang thiết bị y tế, thuốc để cấp cứu điều trị bệnh nhân và chế độ đối với người làm công tác phòng, chống dịch. Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Y tế, Cục quản lý khám chữa bệnh đã tổ chức lớp tập huấn cho các học viên là các y bác sĩ, các nhân viên y tế các địa phương thuộc khu vực phía Nam cùng học tập, chia sẻ, trao đổi kinh nghiệm để về đơn vị và địa phương tích cực triển khai và nâng cao chất lượng điều trị, giảm tử vong. Trong những năm vừa qua, Bộ Y tế đã triển khai nhiều giải pháp tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh TCM, SXH. Từ tổng số tử vong do bệnh TCM năm 2012 đã giảm 4 lần so với năm 2011 (từ 169 trường hợp giảm còn 45 trường hợp), tử vong do SXH cũng đã giảm. Kết quả trên là nhờ những nỗ lực của ngành y tế với nhiều giải pháp cụ thể. Các cơ sở y tế các cấp tiếp tục cập nhật hướng dẫn chẩn đoán và điều trị; Xây dựng tài liệu hướng dẫn chi tiết (cẩm nang chẩn đoán và điều trị bệnh TCM); Tập huấn, đào tạo thông qua đơn vị huấn luyện điều trị bệnh TCM; Thiết lập đơn nguyên hồi sức tích cực điều trị bệnh TCM; Bổ sung trang thiết bị, bảo đảm thuốc điều trị; Các giải pháp phòng ngừa lây nhiễm. Phát biểu tại buổi tập huấn, Tiến sĩ Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục quản lý khám chữa bệnh cho biết: ‘Mặc dù chẩn đoán và điều trị bệnh SXH cũng đã ghi nhận nhiều tiến bộ tại các cơ sở khám, chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn cần phải rút kinh nghiệm và tập huấn bổ sung. Để chủ động phòng ngừa sự lan rộng của bệnh TCM, SXH và một số bệnh dịch nguy hiểm trong cộng đồng và nâng cao chất lượng điều trị, giảm tử vong’. Theo Suckhoedoisong.vn

Ở nhiều vùng quê của Việt Nam, chuyện những người dân buôn đồng nát xây biệt thự tiền tỷ, hay sắm xe hơi đi làm vườn giờ không còn là chuyện lạ. Dọc dãi đất hình chữ S, có hàng trăm vùng quê nghèo khó, nay bỗng chốc được ‘hóa trang’ bằng những căn biệt thự tiền tỷ, đời sống của người dân dần xóa được nghèo khó. Xã Đô Thành, huyện Yên Thành (Nghệ An) là một trong những nơi như thế. Hiện xã Đô Thành có trên 300 tỷ phú, 2.000 ngôi nhà từ 2-4 tầng, 200 xe ô tô các loại. Có được bộ mặt nông thôn như vậy là nhờ nghề ‘xuất ngoại’. Nơi đây xưa kia vốn là một vùng đất nghèo khó, giáp ranh với một số xã của huyện Diễn Châu. Cuộc sống người dân chủ yếu dựa vào cây lúa. Ngoài làm ruộng thì họ không có nghề phụ nào ổn định để làm trong thời gian nông nhàn. Những quan he tinh duc truc tiep chiếc ô tô tấp nập trên đường làng Trăn trở về tương lai của quê hương nếu không tìm cách thoát nghèo thì khó mà đổi vận được, nhiều đàn ông trong xã bắt đầu đi làm ăn xa mong tìm được nghề phù hợp để sau này về quê

lập nghiệp. Khi trong nước dần trở nên khó làm ăn thì người dân nơi đây bắt đầu nghĩ đến việc ra nước ngoài kiếm ‘cơm’. Những năm cuối thập kỷ 80, đầu 90 của thế kỷ trước, các lao động ở Đô Thành bắt đầu đi xuất khẩu lao động sang các nước như Đức, Ba Lan, Anh, Australia… để tìm kiếm cơ hội làm ăn. Lúc đầu toàn xã cũng chỉ có một vài người đi. Về sau những người đi đầu tiên sang đó thấy làm ăn được nên lại về kéo anh em, bà con xuất ngoại kiếm tiền. Cứ thế, lượng người đi Tây ngày một tăng lên. Thời bấy giờ đi xuất khẩu lao lan can đẹp động còn dễ nên cứ thấy làm ăn được là họ lại ồ ạt kéo nhau sang. Chính nhờ việc nắm bắt thị trường này, cộng thêm chút may mắn mà cuộc sống của người dân nơi đây đã đổi thay chóng mặt. Một góc phố của Đô Thành ngày nay ‘Đổ mồ hôi, sôi nước mắt’ làm việc bên xứ người, tích cóp được không ít tiền của, người dân xã Đô Thành mang về phần thì trang trải nợ nần, lo cho cuộc sống gia đình, phần còn lại sắm đồ dùng, xây nhà cửa khang trang. Từ đó, những ngôi biệt thự cao tầng bắt đầu mọc lên, những chiếc ‘xế hộp’ của các hãng xe nổi tiếng thế giới, có giá mua tại thị trường trong nước không hề rẻ bắt đầu xuất hiện nhiều. Những biệt thự cao tầng mọc lên như nấm Theo thống kê của xã, Đô Thành có 3.000 hộ, 8.000 lao động nhưng có tới 2.000 người đi làm việc, buôn bán ở nước ngoài. Giờ về Đô Thành, nếu nhìn biệt thự tiền tỷ, xe hơi hạng sang mà thốt lên ngạc

nhiên thì ‘xưa như trái đất’. Bởi biệt thự, xe con bóng loáng được người dân ở đây xem là nhu cầu bình thường trong cuộc sống hàng ngày mà thôi. Theo Baodatviet.vn

Một vài nguồn tin mới đây cho biết, tài tử

Bae Yong Joon đã lên kế hoạch cưới vợ vào tháng 6. Cách đây ít [Xem thêm: tắc nghẽn phổi mãn tính] lâu, Yong Joon đưa bạn gái cùng đàn em Kim Hyun Joong du lịch ở đảo Jeju. Tài tử Bae Yong Joon Công ty quản lý Keyeast hôm nay (9/5) phản hồi cho biết, tình cảm giữa Bae Yong Joon và Goo So Hee vẫn ngọt ngào song cả hai chưa có kế hoạch kết hôn. Còn chuyến đi [Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe tại nhà] tới Jeju là để ăn mừng phim mới do Kim Hyun Joong đóng chính đã quay xong. Bạn gái anh không tham gia chuyến đi này. Bae Yong Joon thừa nhận tình yêu hồi cuối năm 2013, sau khi một tờ báo Nhật đăng tin anh đưa bạn gái tới Nhật dự đám cưới, du lịch… Tài tử ‘Mối tình đầu’ không tiết lộ nhiều về mối quan hệ của mình. Goo So Hee kém Bae Yong Joon 14 tuổi, là con gái thứ hai của Phó chủ tịch tập đoàn LS (chuyên về điện công nghiệp) của Hàn Quốc. Hiện cô có hơn 120 nghìn cổ phiếu trong LS, trị giá khoảng 10,8 tỷ won. [Xem thêm: Dieu tri hen suyen o tre em] Theo Vnexpress.net

Chào bác sĩ. Người thân của tôi năm nay 24 tuổi [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính] bị bệnh thủy đậu, mà mấy cái mụn nó đã khô rồi. Xin hỏi khi người thân tôi chơi đùa với em gái tôi mà vô tình đụng vào chỗ mụn bị lọt ra, dính vào người em gái tôi thì có bị lây không bác sĩ? Xin cám ơn nhiều. Trả lời: Chào bạn, Bệnh thủy đậu do vi-rút Varicella Zoster Virus gây ra, rất dễ lây truyền: khi người mắc bệnh thủy đậu nói, hắt hơi, sổ mũi hoặc ho… thì vi-rút đó theo nước bọt, nước mũi bắn ra ngoài tan thành bụi. Người khác hít phải bụi nhiễm vi-rút đó sẽ bị lây bệnh. Thời gian từ lúc nhiễm phải vi-rút đến lúc phát bệnh khoảng 2 – 3 tuần. Bệnh thủy đậu có thể gặp ở tất cả mọi người, nhưng thường gặp ở trẻ từ 5 – 9 tuổi. Bệnh hay gặp ở mùa Đông. Bệnh thủy đậu xuất hiện từ 10 – 14 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh, bệnh thường xuất hiện đột ngột với biểu hiện nổi mụn nước, mụn nước thường nổi ở vùng đầu mặt, chi và thân, mụn nước xuất hiện rất nhanh thường từ 12 – 24 giờ, và có thể nổi toàn thân. Ảnh minh họa Mụn nước thường có kích thước từ 1 – 3mm đường kính, chứa dịch trong, những trường hợp nặng mụn nước có kích thước to hơn hoặc khi bị bội nhiễm [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính] mụn nước sẽ có màu đục do chứa mủ. Bên cạnh nổi mụn nước trẻ nhỏ thường kèm sốt nhẹ, ăn kém. Ở người lớn, trẻ lớn thường sốt cao, đau đầu, đau cơ. Bệnh kéo dài từ 7 – 10 ngày nếu không có biến chứng, các nốt sẽ khô dần, bong vảy, da

thâm nơi nổi mụn nước, không để lại sẹo, nhưng nếu bị bội nhiễm mụn nước có thể để lại sẹo. Ban ngứa có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Bệnh thủy đậu lây lan qua sự đụng phải ban ngứa từ người bị thuỷ đậu hoặc qua những giọt nước nhỏ trong không khí từ miệng hay mũi của một người bị nhiễm (hắt hơi, sổ mũi hoặc ho). Bệnh cũng có thể lây do tiếp xúc với quần áo hoặc vải trải giường bị nhiễm chất dịch từ ban ngứa hoặc từ miệng hay mũi của người bị bệnh. Bệnh khởi phát từ 10 – 21 ngày sau khi [Xem thêm: thuốc trị bệnh mất ngủ] tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Bệnh thuỷ đậu có thể lây từ 1 – 2 ngày trước khi nổi ban ngứa cho đến khi tất cả những vết phồng đã đóng vảy. Trong trường hợp này, nốt mụn của người thân bạn đã khô thì không lây truyền bệnh nữa, bạn yên tâm là em gái bạn sẽ không bị lây bệnh thủy đậu do tiếp xúc với mụn đã khô. Chúc bạn và gia đình khỏe! ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Câu hỏi 1: Con em được 4 tháng, em vừa bị thủy đậu, rồi con em cũng bị. Bác sĩ cho em hỏi có cách nào trị thủy đậu nhanh hết? Mong bác sĩ tư vấn! BS. Nguyễn Thị Thúy – Chuyên khoa Nội – Bộ Y tế trả lời: Chào em, Bệnh thủy đậu do vi-rút gây ra và có nguy cơ lây nhiễm rất nhanh từ người này sang người khác. Bệnh thường lành tính, nhưng cũng phải chăm sóc cẩn thận để không xảy ra biến chứng. Khi bị thủy đậu, thuốc acyclovir là thuốc lựa chọn hàng đầu, dùng ngay trong 24 giờ đầu hiệu quả rất cao, khống chế bệnh nhanh và khống chế được biến chứng. Liều lượng đối với trẻ em dưới 12 tuổi là 20mg/kg thể trọng uống trong ngày, dùng 5-7 ngày (tổng liều không quá 800mg/lần). Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi dùng liều 800mg/lần, 5 lần mỗi ngày, trong 5-7 ngày. Mỗi liều thuốc nên uống với 1 ly nước đầy. Uống nhiều nước trong khi dùng acyclovir để giữ cho thận làm việc tốt. Uống trong khi ăn để tránh đau dạ dày. Ngoài ra khi bị sốt cao, cần hạ sốt nhưng không được dùng aspirin. Bôi hồ nước để làm dịu da khi nốt phỏng chưa vỡ. Khi nốt phỏng vỡ, chỉ cau thang sat bôi các thuốc như xanh metthylen, tím gentna (dung dịch milian) có tác dụng làm khô mặt các tổn thương trên da. Giữ vệ sinh thân thể, tắm rửa thường xuyên bằng nước ấm và xà phòng trung tính, làm da bớt ngứa. Tránh cọ xát mạnh, tránh gãi làm bọng nước bị vỡ, gây bội nhiễm, trẻ nhỏ nên đi bao tay, xoa phấn rôm cho trẻ đỡ ngứa. Hàng ngày nhỏ mắt, mũi thuốc sát khuẩn như chloramphenicol 0,4% hoặc acgyrol 1%. Ăn uống tăng cường chất bổ để tạo sức đề kháng cho cơ thể. Vệ sinh phòng ở của người bệnh: Lau sàn phòng, bàn ghế, tủ giường, đồ chơi của người bệnh khung sắt hàng ngày bằng nước javel, hoặc dung dịch cloramin B, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Đối với những đồ vật nhỏ có thể đem phơi nắng. Ảnh minh họa Câu hỏi 2: Chào bác sĩ, xin hỏi mụn nước thủy đậu sau khi rụng mày nhưng vẫn để lại sẹo phẳng màu trắng, xung quanh vết màu hồng, không hề bị lõm. Những vết này sau một thời gian có thể tự khỏi không ạ? Nếu không thể tự khỏi, xin bác sĩ tư vấn giúp cháu thuốc trị loại sẹo này? BS. Đinh Thị Thu Hương – Chuyên khoa Truyền nhiễm – Bệnh viện Nhiệt đới TƯ trả lời: Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm do vi-rút Varicella zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa Xuân. Bệnh thường lây qua chủ yếu qua đường hô hấp, hoặc khi tiếp xúc với dịch từ bọng nước khi vỡ ra, lây từ vùng da bị tổn thương hoặc lở loét của người bệnh. Bệnh biểu hiện với các triệu chứng sau: Khi khởi phát người bệnh có thể sốt, đau đầu, đau cơ. Sau đó cơ thể

người bệnh xuất hiện những ‘nốt rạ’. Đây là những nốt tròn nhỏ xuất hiện trong vòng 12 – 24 giờ, các nốt này sẽ tiến triển thành những mụn nước, bóng nước. Nốt thủy đậu có thể mọc khắp toàn thân hay mọc rải rác trên cơ thể, số lượng trung bình khoảng 100 – 500 nốt. Trong trường hợp bình thường, những mụn nước khô, trở thành vảy và tự khỏi hoàn toàn. Thông thường, thủy đậu là bệnh lành tính. Nhưng cũng có thể gây biến chứng nguy hiểm như: viêm màng não, nhiễm trùng huyết, viêm gan, viêm phổi, nhiễm trùng nốt thủy đậu để lại sẹo xấu… Điều trị bệnh thủy đậu: quan trọng nhất là làm sạch da và vệ sinh thân thể, tắm rửa bằng các dung dịch sát khuẩn, thay quần áo nhiều lần trong ngày, cắt ngắn và vệ sinh móng tay, tránh cọ xát làm các bọng nước bị vỡ. Dùng kháng sinh khi nghi ngờ có biểu hiện bội nhiễm theo chỉ định của bác sĩ. Chính vì vậy nếu các mụn nước thủy đậu, không bị nhiễm trùng và tự khô thì không để lại sẹo. Các nốt thủy đậu mà vỡ do gãi, bị nhiễm trùng thường mưng mủ, sưng nề vùng da xung quanh, nếu không dùng kháng sinh có thể để lại sẹo. Bạn nên đi khám bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp. Chúc bạn mau khỏe! Theo Suckhoedoisong.vn

Cháu bị lên thủy đậu ở vùng kín nhiều. Cháu mua milian về bôi được không ạ? Cháu là con gái, cháu sợ ảnh hưởng tớ việc sinh con sau này, bác sĩ giúp cháu ạ! BS. Nguyễn Thị Vân – Chuyên khoa Nội – Bộ Y tế giải đáp: Thủy đậu là bệnh do vi-rút gây ra, bệnh dễ lây có thể thành dịch và thường [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì] là lành tính. Bệnh kéo dài 10-15 ngày, sau khi lành bệnh một số trường hợp chỉ để lại sẹo mờ nhạt, một số thì để lại sẹo lõm rất xấu là do nhiễm trùng da. Để quá trình liền sẹo được tốt, cháu nên giữ vệ sinh da, tránh cào gãi, tránh để những mụn nước vỡ ra dễ gây nhiễm trùng da thứ phát và hạn chế tối đa khả năng lây lan

cho người khác. Ảnh minh họa Khi tổn thương còn mụn – bóng nước thì dùng các thuốc bôi màu như Milian, Eosin 2%… Các thuốc này có tác dụng kháng khuẩn và giúp khô tổn thương. Khi tổn thương đã khô mài màu nâu vàng, có thể dùng các thuốc bôi dạng gel hoặc kem chứa kháng sinh. Các thuốc này vừa ngăn ngừa tổn thương khỏi bị nhiễm trùng vừa giúp làm giảm cảm giác căng và khó chịu trên bề mặt tổn thương. Khi tổn thương đã khô, không có mủ thì có thể dùng các thuốc giúp liền [Xem thêm: Hen suyen tre em] sẹo như: Hirudoid®, Hiruscar®, Curiosin®, Cicaplast®… Các thuốc này sẽ kích thích tăng sinh các sợi liên kết, đàn hồi, hỗ trợ vết thương lành đẹp. Bổ sung đầy đủ các vitamin và yếu tố vi lượng cho da thông qua chế độ ăn uống. Không nên bôi bất kỳ thuốc bôi hoặc đắp cây cỏ hạt… Nên mặc quần áo rộng, nhẹ, mỏng, thoáng. Thay quần áo và tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm trong phòng tắm. Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý 90/00. Việc bị thủy đậu không ảnh hưởng tới việc sinh con sau này của cháu. Theo Suckhoedoisong.vn [Xem thêm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì]

Bác sĩ cho em hỏi em bị thủy đậu được 3-4 ngày, những bọc nước đau va nhức như vậy có sao không ạ? Trả lời: Chào em, Bệnh thủy đậu là một bệnh cấp tính do nhiễm vi-rút Varicella Zoter gây ra. Khi bị bệnh thường nổi mụn nước, các mụn này thường rất ngứa, riêng mụn nước của em lại đau và nhức, em không nói rõ, mụn nước của em nổi nhiều hay nổi ít, vì nổi nhiều mụn nước bệnh thường nặng. Theo tôi, em nên đi khám bác [Xem thêm: Mat ngu] sĩ để được điều trị kịp thời vì bệnh thủy đậu thường lành tính nhưng khá nặng ở người lớn. Ảnh minh họa Em có thể tham khảo biểu hiện bệnh thủy đậu dưới đây: Khi bị thủy đậu, người bệnh có biểu hiện mệt mỏi, nhức đầu, sốt nhẹ, chảy nước mũi, đau họng và trên da xuất hiện các nốt ban đỏ bắt đầu ở vùng đầu, mắt rồi lan ra toàn thân. Ban đỏ mọc nhiều đợt trên cùng một vùng da nên có thể thấy chúng ở nhiều mức độ khác nhau từ nốt sẩn, mụn nước trong, mụn nước đục hoặc đóng vẩy. Người bị bệnh thủy đậu có thể nổi từ vài mụn nước cho đến hàng trăm mụn nước trên cơ thể. Bệnh kéo dài từ 7-10 ngày. Nếu không có biến chứng, các mụn nước sẽ khô dần, bong vảy, thâm da nơi nổi mụn nước, không để lại sẹo, nhưng nếu bị nhiễm trùng mụn nước có thể để lại sẹo. Bệnh thủy đậu là bệnh lành tính, không có triệu chứng nặng nề ngoài mụn nước, nhưng cũng có thể gây ra biến chứng từ nhiễm trùng da nơi mọc mụn nước đến nhiễm trùng huyết… Khi bị bệnh, để tránh lây bệnh, nên sử dụng các vật dụng sinh hoạt cá nhân riêng như khăn mặt, cốc, chén, thìa, đũa; vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý, tăng cường vệ sinh cá [Xem thêm: Mat ngu] nhân; vệ sinh phòng ở của người bệnh, đồ vật nhiễm mầm bệnh hàng ngày bằng dung dịch sát khuẩn thông thường. Chúc em mau khỏi

bệnh! BS. Nguyễn Thị Thúy Theo Suckhoedoisong.vn [Xem thêm: Khám sức khỏe tổng quát]

Em năm nay 17tuổi , mỗi khi ăn bún thì lại có cảm giác cồn cào ruột, khó chịu trong nhiều giờ liền, mong bác sĩ tư vấn giùm. Trả lời: Chào em, Theo lời kể của em thì không biết cảm giác cồn cào ruột, khó chịu sau khi ăn bún bị từ bao lâu nay rồi. Không biết ngoài cồn cào bụng, em có thêm triệu chứng gì nữa hay không (ví dụ như ợ hơi, ợ chua, đau bụng vùng mũi ức, có rối loạn phân…). Thực ra, bún là một loại thực phẩm mềm và dễ ăn (là món khoái khẩu của nhiều người), tuy nhiên cách sản xuất ra bún cũng là một vấn đề đáng lưu tâm. Ảnh minh họa Trong quy trình sản xuất có công đoạn ủ và ngâm gạo và tạo hình bún (thường làm bằng tay). Vì vậy bún thường có vị chua, nhất là bún để lâu và không biết an toàn vệ sinh thực phẩm đến đâu. Tuy nhiên theo tôi nghĩ, có thể em bị viêm dạ dày hoặc hội chứng dạ dày tá tràng. Bởi vì ngay sau khi ăn bún xong (thức ăn có vị chua), em bị khó chịu, cồn cào ruột. Bình thường với những bệnh nhân bị viêm dạ dày hoặc hội chứng dạ dày tá tràng bao giờ bác sĩ cũng khuyên không nên ăn các chất chua, cay, chất kích thích vì những chất này khi vào niêm mạc dạ dày gây tổn thương niêm mạc dạ dày và có thể

là tác nhân gây đau dạ dày. Theo tôi, em nên kiêng ăn bún (vì theo như em nói chỉ ăn bún thì Trị mất ngủ mới bị như vậy). Để chẩn đoán chính xác bệnh, có phương pháp điều trị đúng em nên đi khám chuyên khoa nội tiêu hóa (xét nghiệm, nội soi và có thể cả sinh thiết nữa). hang rao nha dep Chúc em mau khỏe! ThS. Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

Nước ép bưởi – thuốc chữa bệnh thận Việc dùng thuốc cùng nước ép bưởi sẽ làm giảm đáng kể khả năng hấp thụ các chất có trong thuốc của cơ thể. Với những người đang phải uống thuốc để hạ cholesterol thì nước ép bưởi sẽ làm tăng khả năng hấp thụ thuốc lên gấp 15 lần và gây tác hại vô cùng nghiêm trọng. Hay với những bạn đang phải dùng thuốc để trị bệnh liên quan đến thận thì nước bưởi lại làm giảm miễn dịch của thuốc. Thậm chí, nếu dùng thường xuyên thì nó còn gây hại nghiêm trọng cho thận. cách chăm sóc tóc xoăn Trái cam, quýt – thuốc chữa viêm Ai cũng biết họ nhà cam, quýt có chứa rất nhiều vitamin C, A cùngkhoáng chất tốt cho sự phát triển của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, da hồng hào. Tuy nhiên, những trái cây này lại hoàn toàn không thích hợp với những người đang mắc bệnh liên quan đến dạ dày như đau dạ dày, dạ dày bị dư axit hay bị chứng ợ chua đeo bám. Nếu dùng với thuốc kháng viêm, trị bệnh đau bao tử, chúng sẽ làm tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn, gây bỏng rát dạ dày và tăng lượng axit. Ảnh minh họa Thức ăn giàu vitamin K – thuốc chữa bệnh về máu Những loại thực phẩm giàu vitamin K như trái bơ, rau ngò, rau diếp cá, cần tây, trái su, bắp cải xanh… rất tốt cho những người thiếu tiểu cầu – nguyên nhân gây nên hiện tượng máu loãng. Thế nhưng, có một

điều cần lưu ý là, nếu bạn mắc bệnh máu chứa nhiều tiểu cầu, máu quá đông đặc làm cản trở tình trạng lưu thông của máu trong cơ thể thì phải tránh xa

những loại thực phẩm này. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin K sẽ làm giảm tác dụng điều trị của thuốc, càng làm gia tăng tình trạng đông máu và lượng tiểu cầu trong cơ thể. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên hạn chế chúng từ từ trong khẩu phần ăn mỗi ngày chứ không nên giảm một cách nhanh chóng để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng và không thích nghi kịp với sự thay đổi này. Rau bina – viên canxi  Trong vòng 2 tiếng đồng hồ sau khi uống viên canxi bổ sung không nên ăn rau bina. Bởi trong rau bina có chứa hàm lượng lớn oxalat kali. Do đó, sau khi vào cơ thể, ion oxalat sẽ kết tủa thành ion canxi, gây cản trở quá trình hấp thụ canxi, dẫn đến sự còi cọc, chậm phát triển. Ảnh minh họa Pho mát, các chế phẩm thịt giàu histidine với thuốc chống dị ứng Trong thời gian sử dụng thuốc chống dị ứng nên kiêng kị pho mát, các chế phẩm thịt giàu histidine. Nguyên nhân là do histidine trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành histamine, mà thuốc chống dị ứng ức chế khả năng phân giải histamine, gây tồn ứ chất này trong cơ thể. Từ đó dẫn đến tình trạng chóng mặt, nhức đầu và những cảm giác khó chịu khác. Thực phẩm có vị ngọt – thuốc dạ dày có vị đắng Những loại thuốc dạ dày có vị đắng thường dựa trên vị đắng nguyên chất của thành phần thuốc, kích thích tiết nước bọt, bài tiết dịch dạ dày để từ đó tạo cảm giác ngon miệng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Vị đắng của thuốc gặp vị ngọt của thực phẩm bổ sung ngay sau khi uống thuốc sẽ khiến thuốc giảm, thậm chí gần như mất hết tác dụng chữa bệnh. Chuối và cam – thuốc lợi tiểu Khi sử dụng thuốc lợi tiểu, nhuận tràng, lượng nhỏ kali sẽ lưu lại trong máu. Nếu lúc này lại bổ sung những thực phẩm giàu kali như chuối, cam…thì sẽ dẫn lam the nao nhan biet xo gan đến thừa kali nghiêm trọng, gây nên những biến chứng về tim mạch, có hại cho sức khỏe. Tôm – Vitamin C Sau khi uống viên bổ sung vitamin C, không nên ăn tôm trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Bởi lượng lớn đồng trong tôm sẽ làm oxy hóa vitamin C, làm cho những viên bổ sung vitamin C mất tác dụng. Theo Suckhoedoisong.vn

Làm thế nào để cho bạn có thể chạy được dễ dàng? Brian Beckstead, đồng sáng hãng giầy chuyên dụng Altra, đã đưa ra một số lời khuyên về cách cải thiện hoạt động chạy. 1. Tư thế cân bằng về phía trước  Trọng lượng hơi dồn về phía trước từ mắt cá chân trở đi sẽ giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi phù hợp. ‘Hít thở sâu, ngửa vai về phía sau, ngực nhô về phía trước, trọng lượng dồn về phía trước. Đó là một vị trí tuyệt vời để hít thở được nhiều không khí vào phổi. Nó giúp cho cơ thể được giữ thăng bằng. Đấy là tư thế tốt để chạy’. Ảnh minh họa 2. Thả lỏng cánh tay ‘Đừng lạm dụng cánh tay khi bạn chạy. Giữ cánh tay của bạn ở bên cạnh sườn, không bao giờ vung tay quá xa. Nếu tay của bạn ở phía trước của cơ thể, thì tư thế cân bằng sẽ bị phá vỡ. Nó sẽ có tác dụng ngược lại. Vì vậy, hãy giữ vai ngửa ra sau, giữ khuỷu tay ở sau’.  3.  Chạm nhẹ nửa bàn chân trước Nếu chạy chạm gót chân thì bạn rất dễ bị đau lưng và gặp các vấn đề khác. Beckstead khuyên nên giữ đầu gối hơi cong và chạm đất bằng nửa bàn chân trước. 4. Sải bước nhẹ nhàng Beckstead giải thích: ‘Nếu [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] vung tay mạnh thì có thể bạn đang chạy với những bước dài, mạnh. Và nếu bạn chạy với những bước dài thì lực tác động lên gót chân sẽ nhiều’. Hãy giữ cho những sải chân [Xem thêm: Benh hen suyen] của bạn [Xem thêm: khám sức khoẻ định kỳ] được bình thường

và dễ dàng: ‘Bạn không nên nghĩ mình đang phi nước đại, hãy chạy thong thả với những bước chân ngắn, nhịp nhàng’. Theo Suckhoedoisong.vn

Cột sống giữ vai trò rất quan trọng đối với sự vận động của cơ thể. Việc rèn luyện thể dục thường xuyên và đúng khoa học sẽ giúp bạn có một cột sống khỏe mạnh. Sau đây là những động tác thể dục giúp ngăn ngừa sự vôi hóa khớp đốt sống. Bắc cầu 1. Bạn nằm ngửa với đầu gối co lại và bàn chân đặt trên sàn nhà, cách hông khoảng 1 foot (khoảng 33 cm). Nếu bạn không có thảm, hãy nằm trên một tấm chiếu. 2. Thu khung xương chậu của bạn về phía dưới để lưng dưới ép xuống sàn nhà. Bắt đầu từ đốt xương cụt, nâng từng đốt sống lên khỏi sàn nhà một cách từ từ, cho đến khi bạn đang đạt đến vị trí bắc cầu. Dừng lại khi hông của bạn đã được nâng lên và thẳng hàng với vai và đầu gối trên một đường chéo. 3. Giữ ở vị trí này và sau đó hạ cột sống trở lại sàn nhà. 4. Thực hiện động [Xem thêm: thuốc hen suyễn] tác từ 5 đến 10 lần. Để động tác này có được hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện nó một cách từ từ. Hãy tưởng tượng cột sống là một chuỗi ngọc trai và bạn đang cố gắng để nâng từng hạt, từng hạt ngọc trai [Xem thêm: benh hen suyen] lên một. Và làm tương tự như vậy khi bạn hạ thấp xuống. Điều này

đặc biệt tốt cho sự linh hoạt của của cột sống. Khi có tuổi, xương sống của chúng ta bắt đầu nối lại với nhau trong các phần khác nhau. Đây là một động tác tốt để ngăn ngừa sự vôi hóa đốt sống. Nó cũng rất tốt cho việc làm cho hông và gân kheo trở nên khỏe mạnh. Xoay cột sống

Xoay cột sống tăng cường cho cơ dưới lưng và cơ chéo bụng. 1. Bạn ngồi với hai chân duỗi thẳng ra trước mặt. Nếu điều này gây khó chịu đối với lưng dưới, hãy đặt một chiếc khăn hoặc gối ở bên dưới, hoặc làm bài tập này với hai chân bắt chéo. 2. Mở rộng cánh tay sang ngang theo một đường thẳng bằng với hai vai. 3. Kéo cơ bụng dưới trước khi bạn bắt đầu để cho lưng chịu sự chống đỡ và tăng thêm sức mạnh. 4. Xoay về bên phải và sau đó quay lại [Xem thêm: thuốc hen suyễn] trung tâm. Xoay về phía bên trái và sau đó quay lại để trung tâm một lần nữa. 5. Lặp lại động tác 5 lần cho mỗi bên. Động tác này tập trung vào xoay cột sống và làm cho cơ lưng dưới và cơ chéo bụng của bạn được tăng cường. Hạ xuống, kéo lên Gập người lên xuống giúp cột sống khỏe mạnh hơn, và cũng như động tác bắc cầu, nó giúp cột sống linh hoạt hơn. 1. Ngồi cao, hai chân duỗi thẳng trước mặt. Đặt tay ra phía trước, song song với đôi chân. 2. Gài hông khi bạn bắt đầu cuộn cơ thể hạ xuống sàn nhà. Hạ xuống một cách hoàn toàn. Cánh tay của bạn hướng ra phía sau và cao hơn đầu. 3. Hướng tay lên và bắt đầu kéo cơ thể trở lại, thực hiện toàn bộ động tác cho đến khi bạn ngồi thẳng. Nếu gặp khó khăn khi kéo cơ thể trở lại, hãy nhấn tay vào sàn nhà để lên được. 4. Điều quan trọng là không được sử xung lực (đà) mà phải sử dụng sức mạnh của bụng để thực hiện. Bàn chân nên tiếp xúc với sàn nhà trong toàn bộ thời gian. 5. Nghiêng về phía trước đôi chân để kéo căng gân kheo. 6. Lặp lại động tác sáu lần. Theo Suckhoedoisong.vn

Câu hỏi 1: Bác sĩ ơi, em đang bị thủy đậu. Ung thư da Em 19 tuổi rồi mà vẫn bị, hiện em đang uống và bôi thuốc rồi, nhưng chừng nào mới khỏi và có phải kiêng kỵ gì không ạ? Trả lời: Bệnh thủy đậu là bệnh truyền nhiễm, do vi-rút gây ra, lây nhiễm từ người bệnh sang người lành. Bệnh thủy đậu tuy không nguy hiểm nhưng sẽ gây nhiều biến chứng phức tạp như nhiễm trùng ngoài da. Bệnh thủy đậu khi mới phát bệnh, trên cơ thể nổi những mụn nước màu hồng nhạt ở mặt, chân, tay, và nhanh chóng lan ra toàn thân. Người bệnh có thể bị từ vài nốt đến hơn 500 mụn nước trên cơ thể tùy theo bị

nhiễm nặng hay nhẹ và cơ địa, sức đề kháng của từng cơ thể. Ở những vùng bị nổi mụn nước, người bệnh có cảm giác ngứa rất nhiều, nếu càng gãi, mụn nước bị vỡ ra thì bệnh càng nặng và có nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thông thường, các nốt mụn nước tồn tại từ 4-6 ngày, sau đó mụn sẽ khô dần, bong tróc và không để lại sẹo. Theo như mô tả, cháu chỉ nói cháu đang uống và bôi thuốc, nhưng cháu không nói rõ các mụn của cháu nhiều hay ít, hiện đang khô hay đang đóng vẩy, cháu đang uống thuốc gì, đông y hay tây y, nên không thể nói chính xác bao lâu cháu khỏi được. Bệnh thủy đậu thường lành tính nếu không có bội nhiễm, bệnh thủy đậu sẽ khỏi sau khoảng 7-10 ngày khi các nốt thủy đậu đóng vẩy. Ảnh minh họa Trong thời gian này, cháu cần giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, mặc áo quần thông thoáng, hút mồ hôi để tránh bị nhiễm khuẩn. Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi. Có chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ dưỡng chất để cơ thể có sức đề kháng tốt chống lại mầm bệnh phát triển. Không nên ăn những thức ăn có tính nóng, cay, nhiều gia vị sẽ khiến cho bệnh thêm trầm trọng và cảm giác ngứa tăng nhiều hơn. Nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước có tác dụng thanh nhiệt, giải độc để cơ thể bài tiết độc tố ra ngoài. Hạn chế ra gió, lạnh, tiếp xúc với nước lạnh đề phòng bị viêm họng, viêm phổi, rối loạn tiêu hóa. Câu hỏi 2: Xin hỏi bác sĩ, bệnh thủy đậu có thể tắm bằng xà phòng tắm hay chỉ tắm bằng nước ấm? Tiếp xúc với nước (giặt quần áo, nấu cơm) nhiều có ảnh hưởng gì không? Trả lời: Bệnh thủy đậu do vi-rút Varicelle Zoster gây nên, có thể bị quanh năm nhưng thường gặp nhiều ở mùa đông xuân. Bệnh xảy ra seo len top phần lớn ở trẻ em. Khi người lớn mắc bệnh thường hay có các biến chứng nặng. Bệnh lây qua việc tiếp xúc với chất dịch của người bệnh qua da, quần áo, qua việc tiếp xúc với nước bọt của người bệnh, qua đường không khí khi giao tiếp với người bệnh thủy đậu. Khi mắc bệnh thủy đậu phải cách ly ngay người bệnh cho đến khi các nốt thủy đậu đóng vảy. Khi bị mắc bệnh, nên thường xuyên tắm rửa bằng nước ấm pha muối loãng hoặc xà phòng trung tính có tác dụng làm dịu cơn ngứa, làm sạch da, tránh bội nhiễm. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất bổ để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Khi sốt cao trên 38,5 độ C cần hạ sốt nhưng không được dùng Aspirin. Trường hợp nặng có thể dùng các thuốc chống vi-rút: Acyclovir, Vidarabin, Lamivudin… Trường hợp nhẹ: Không cần cho uống thuốc, chỉ kiêng lạnh, kiêng gió, giữ vệ sinh da thật tốt. Bạn nên kiêng nước, kiêng gió đề phòng biến chứng của thủy đậu như viêm họng, viêm phổi, tiêu chảy. Chúc sức khỏe! BS. Nguyễn Thị Thúy Theo Suckhoedoisong.vn

1. Hôi miệng Hôi miệng không phải là bệnh trầm trọng nhưng ảnh hưởng nhiều tới nếp sống và tâm lý. Có nhiều lý do khiến miệng hôi hoặc hơi thở khó chịu: – Trong miệng: Khi thức ăn sót lại trong miệng hay giữa các kẽ răng, bị phan bon vi khuẩn phân hóa, sẽ tạo ra mùi hôi; đồng thời tạo nên bệnh Nhồi máu cơ tim viêm lợi; răng sâu, lỗ sâu, thuận tiện cho vi khuẩn trú ẩn, tăng sinh. Cao răng là môi trường tốt cho vi khuẩn tác dụng vào và đưa đến hôi miệng. Lưỡi bị viêm là nơi mảnh vụn thực phẩm dễ dính lại và là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi. Miệng khô khi nước bọt giảm trên 50% mức độ bình thường. Ảnh minh họa Nước bọt có nhiệm vụ giữ miệng ẩm, giúp tiêu hóa thực phẩm, giảm các thay đổi về tính axit trong miệng và tiêu hóa tinh bột. Khi tính axit miệng cao thì vi khuẩn tăng sinh nhiều hơn. Khô miệng có thể là do tuyến nước bọt kém hoạt động, liệt dây thần kinh số VII, thở bằng miệng, tuổi già, thiếu sinh tố, mãn kinh hoặc trong các bệnh tổng quát như tiểu đường, thiếu hồng cầu… Ngoài ra, một số dược phẩm như thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống dị ứng, trầm cảm, tâm thần phân liệt, amphetamine, thuốc lợi tiểu… cũng làm giảm nước bọt trong miệng. – Một số bệnh về bộ máy hô hấp như: Viêm xoang, viêm amidan. – Dạ dày: Khi có rối loạn về sự co bóp của dạ dày, thực phẩm chậm tiêu hóa như mỡ béo ở lâu trong dạ dày bị lên men cũng tạo ra mùi hôi, hở van tâm vị dạ dày… Bệnh nhân nên đi khám để tìm nguyên nhân gây hôi miệng và điều trị theo nguyên nhân sẽ đạt kết quả tốt. 2. Răng ố vàng Răng ố vàng là tình trạng răng không còn sáng bóng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Các nguyên nhân gây răng bị ố vàng bao gồm: – Vệ sinh răng miệng: Đây là một trong những lý do phổ biến nhất gây vàng răng. Rất nhiều người không có thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên cho đến khi trưởng thành. Khi không chải răng sạch sẽ, một lớp màu vàng mỏng bắt đầu bám vào răng và dần dần răng ngả sang màu vàng. – Thức ăn: Ăn các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc uống nhiều cà phê không chỉ làm vàng răng mà còn dẫn đến sự đổi màu của răng dưới dạng đốm và vết bẩn. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng làm răng đổi màu ngay cả khi bạn chải răng miệng thường xuyên, các chất hóa học trong nicotine phá vỡ lớp màng bảo vệ men răng dẫn đến hàm răng vàng. – Bệnh: Các bệnh nhiễm trùng và nướu răng có thể lây sang các răng khỏe khác, đồng thời làm xói mòn men răng, dẫn đến vàng răng. – Quá nhiều flour: Flour rất cần thiết để ngăn chặn răng khỏi bị sâu bằng cách làm cho quá trình suy nhược men chậm lại và tăng cường quá trình bù khoáng tự nhiên khi axit ăn mòn men răng. Tuy nhiên, quá nhiều flour cũng có thể gây ra hiện tượng vàng răng. – Tuổi: Khi tuổi ngày một tăng lên, lớp màng bảo vệ của răng bị mòn để lộ hàm răng đổi màu. Lúc này, mỗi lần răng được tiếp với thức

ăn, vết bẩn sẽ dễ dàng thấm sâu vào men răng. Thực tế, khó có thể tránh được vàng răng do tuổi tác. – Thuốc: Hầu hết trẻ em đều uống nhiều thuốc kháng sinh và đây chính là một nguyên nhân làm vàng răng ở trẻ nhỏ. Thuốc chống rối loạn thần kinh và kháng sinh trị dị ứng làm răng đổi sang màu vàng. Chữa bệnh bằng biện pháp hóa học là một nguyên nhân dẫn đến vàng răng. – Di truyền: Một số người có hàm răng vàng là do yếu tố di truyền. Có một số bệnh nhiễm trùng khi mang thai cũng có thể gây ra vàng răng ở trẻ sơ sinh trong quá trình mọc răng của bé. Cách phòng ngừa răng bị ố vàng: – Giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa để bảo vệ kẽ răng. Súc miệng sau khi uống trà, cà phê và các loại thực phẩm khác khiến răng dễ bị đổi màu, lấy cao răng định kỳ. – Trường hợp men răng không khắc phục được, có thể trám thẩm mỹ nhóm răng cửa bằng composite hoặc làm chụp răng thẩm mỹ bằng sứ không kim loại. Th.S Vũ Thị Tuyết Mai Theo Suckhoedoisong.vn

  Cụ Imich luôn miệng nói “không biết làm thế nào mà tôi vẫn

còn sống”.   Cụ Imich sinh tại Ba Lan ngày 4-2-1903 di cư đến Mỹ hồi năm 1951. Cụ phương pháp detox từng thoát khỏi nạn diệt chủng của Phát xít Đức và hiện sống tại TP New York. Cụ bà Wela đã qua đời hồi năm 1986. Dù từng lấy tiến sĩ hóa học tại

ĐH Krakow nhưng cuối đời, cụ trở thành một giáo sĩ thần bí và xuất bản quyển sách siêu nhiên năm cụ 92 tuổi. Chia sẻ trên tờ New York Times, cụ Imich cho rằng có thể cụ sống lâu là nhờ vào gien di truyền, sự vận động thể chất và từng là vận động viên bơi lội. Cụ ăn ít, thường dùng thịt gà và cá. Cụ đã bỏ thuốc lá từ lâu, không uống rượu. Tuy nhiên cụ vẫn nói: “không biết làm thế nào mà tôi vẫn còn sống”.   Cụ bà Nhật Bản Misao Okawa   Dù cụ Imich là người nha tien che đàn ông cao tuổi nhất thế giới nhưng hiện có 66 cụ bà lớn tuổi hơn. Cao tuổi nhất là cụ bà Nhật Bản Misao Okawa.  

Trước đó, Hội đồng tư vấn chuyên môn Sở Y tế tỉnh Kon Tum có sự tham gia của đại diện Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên đã tiến hành kiểm tra, xác minh, phân tích, chi tiết theo từng nhóm [Xem thêm: kham ho hap] nguyên nhân có hể liên quan đến phản ứng sau tiêm chủng. Các nguyên nhân được đặt ra gồm: Do chất lượng vắc-xin; do phản ứng cá thể quá mẫn cảm với vắc-xin; do thực hành tiêm chủng; do trùng hợp ngẫu nhiên với các bệnh lý khác; không rõ nguyên. Trên cơ sở đó, hội đồng đã thống nhất đưa ra kết luận việc cháu T.N.K. tử vong không có mối liên quan đến vắc-xin và thực hành tiêm chủng, không rõ nguyên nhân do chưa đủ yếu tố khẳng định vì không mổ tử thi và không đến cơ sở y tế. Như Báo Người Lao [Xem thêm: benh phoi man tinh] Động đã đưa tin, sáng 7-5, cháu T.N.K, hơn 1 tháng tuổi, con gái chị Hồ Thị Kiều (đường Trần Phú, phường Quyết Thắng, TP Kon Tum) đã tử vong sau 2 ngày tiêm vắc-xin phòng lao (BCG). Ngay sau đó, bác sỹ Đào Duy Khánh, Phó giám đốc Sở Y tế Kon Tum đã cho niêm phong toàn bộ số thuốc và giữ [Xem thêm: viêm phổi tắc nghẽn mãn tính] tất cả các lọ BCG đã tiêm chủng để tiến hành điều tra, làm rõ.  

  Những nhà khoa học của các nước, nhất là những nước phát triển như Mỹ và Nhật Bản [Xem thêm: phoi tac nghen man tinh] đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng trong nhiều năm và đã chứng minh được lợi ích lớn của nha đam đối với sức khoẻ con người. Phụ nữ ngày nay đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và làm đẹp. Cùng với sự phát triển của xã hội, phụ nữ có nhiều cơ hội có vị thế cao hơn, bình đẳng hơn. Tuy nhiên, để đạt được những điều này họ luôn phải đối mặt với những thách thức làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và sắp đẹp của họ. Vì vậy, nha đam được coi là thần dược được phái nữ rất ưa chuộng trong chăm sóc sức khỏe cũng như duy trì sắc đẹp của họ. Cây nha đam – “Thảo dược vạn năng” Nha đam hay còn gọi là lô hội (Aloe vera, True aloe…) bắt nguồn từ tiếng Ảrập – “Alloeh” có nghĩa là “thuốc đắng”. Trong vương quốc thực vật thiên nhiên, nha đam được xem là “thảo dược vạn năng” vì nó chứa tới 17 trong số 23 axit amin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Những nhà khoa học của các nước, nhất là những nước phát triển như Mỹ và Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng trong nhiều năm và đã chứng minh được lợi ích

lớn của nha đam đối với sức khoẻ con người. Quyền năng 1: Sức khỏe Dạ dày: Do thói quen ăn uống và tâm lý chủ quan khiến cho gần 70% dân số Việt Nam mắc bệnh đau dạ dày (thống kê của Hội Khoa học Tiêu hóa Việt Nam). Đa phần người lao động trí óc, nhân viên văn phòng là hai đối tượng chịu nhiều áp lực công việc, căng thẳng trong cuộc sống và thường có chế độ ăn uống không điều độ nên dễ ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động tự nhiên của dạ dày. Sử dụng nha đam thường xuyên, kết hợp với ăn uống có điều độ, sinh hoạt có quy luật, thư giãn tinh thần, thì những bệnh về dạ dày không [Xem thêm: Hen suyễn trẻ em] còn là mối lo nữa. Cao huyết áp: Đối với những người đang bị cao huyết áp, nha đam là liệu pháp tự nhiên nhưng hiệu quả chậm, do đó, cần phải kiên trì. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị cao huyết áp, không nên dừng thuốc ngay, phải qua thời gian khi sử dụng nha đam thường xuyên đã mang lại hiệu quả thì hãy dần dần giảm bớt  thuốc. Táo bón và trĩ (nhuận trường): Nhiều nhân viên văn phòng bị mắc chứng táo bón vì ngồi quá nhiều trong lúc làm việc, thậm chí có nhiều người xuất hiện tình trạng bị trĩ. Đây là một vấn nạn khó nói mà hầu hết những người mắc bệnh đều ngại đến bệnh viện để chữa trị. Do đó, để tránh tình trạng bị táo bón và gây nên hiện tượng trĩ, nên sử dụng nha đam hàng ngày để giúp tiêu hóa và quá trình bài tiết tốt. Quyền năng 2: Sắc đẹp Làn da đẹp và luôn tươi trẻ Nha đam chứa những thành phần giúp phục hồi nếp nhăn trên da và dưỡng ẩm như vitamin C, E. Với đặc tính mát và bổ sung dưỡng chất cho da, nha đam đã được chiết xuất và ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Tuy nhiên, tốt hơn cả, vẫn là sử dụng trực tiếp loại thực phẩm này, cụ thể là có thể chế biến thành các món ăn giải khát dùng hàng ngày như chè, sữa chua, hoặc các món ăn như gỏi, salad, xào,… Chống béo

phì Với phụ nữ văn phòng ngồi nhiều và ít vận động khiến cho vòng 2 tăng lên đáng kể, tích tụ dần lượng axit uric trong cơ thể. Các nhà khoa học đã khẳng định rằng việc sử dụng nha đam đều đặn có tác dụng tương tự việc tập thể dục hàng ngày. Còn chờ gì nữa mà không bổ sung nha đam vào thực đơn hàng ngày để “chiến dịch” giảm cân  đạt hiệu quả cao. Chống mệt mỏi Làm việc 8 tiếng mỗi ngày với máy vi tính khiến cho ít nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi,  tất cả các bộ phận trên cơ thể đều muốn “đình công”. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể không có năng lượng để làm việc khiến cho công việc không hiệu quả, và nhất là sắc mặt tiều tụy. Sử dụng nha đam hàng ngày để cơ thể luôn khỏe khoắn, không bị mệt mỏi. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácCách làm nước nha đam uống đẹp daLô hội – Bí quyết giữ gìn nhan sắc tuyệt vờiGiảm cân hiệu

quả với nha đamNhững cách đơn giản trị da bị cháy nắngNhững cách đơn giản trị vết thâm tímĐến lúc nào cơ thể cần vitamin DBí quyết giúp giảm cân nhanhNhững điều đơn giản chăm sóc làn da của phái đẹpChế độ ăn uống tuổi 30Phòng tránh bệnh hay xảy ra trong dịp

TếtTác dụng dược lý và công dụng của cây câu đằngChữa bệnh bằng các loại thảo dược thông dụngNỗi khổ phòng the ở người béo phìĐỏ mặt có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểmĐậu phụ chữa cao huyết áp và tim mạch [Xem thêm: benh phoi tac nghen]   Cùng Chuyên MụcĐể da căng mịn mùa hanh khôXóa thâm cho đôi môi thêm gợi cảmTại sao đàn ông nên tẩy da chết?Đẹp da nhờ đườngNgừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên5 chiêu trị mụn với cà rốtBình Luận Facebook bình luận

[Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh la gi] Thống kê của Tổ chức Y tế thế giới cho thấy, hàng năm hơn 1/3 các thai kỳ ở các nước đang phát triển là thai ngoài ý muốn. Hầu hết các trường hợp mang thai ngoài ý muốn xảy ra ở những phụ nữ không sử dụng biện pháp tránh thai. Việt Nam được đánh giá là một trong những nước có tỷ lệ phá thai cao ở châu Á. Để giảm thiểu số ca phá thai, cách tốt nhất hiện nay là phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn. Theo Phó giáo sư, tiến sĩ Lưu Thị Hồng, Vụ trưởng Vụ chăm sóc Sức khỏe Bà mẹ – Trẻ em (Bộ Y tế), trước tiên, bạn cần chủ động tìm hiểu và tiếp cận nguồn thông tin chính thống và đáng tin cậy để có thể lựa chọn cho mình biện pháp tránh thai phù hợp. Hiện nay có rất nhiều biện pháp tránh thai, trong đó, viên thuốc tránh thai kết hợp là một trong những biện pháp được nhiều chị em lựa chọn. Theo ý kiến Giáo sư Sản phụ khoa Lee P. Shulman, trường Y khoa Feinberg, đại học Tây Bắc Chicago, Illinois (Mỹ), hơn 100 triệu phụ nữ trên thế giới đang sử dụng viên tránh thai kết hợp. Bên cạnh tác dụng ngừa thai, viên thuốc tránh thai kết hợp còn có lợi ích trong việc điều trị mụn trứng cá, các bệnh lý phụ thuộc androgen, viêm khớp dạng thấp… Loại thuốc này còn có tác dụng giảm nguy cơ một số loại ung thư như: nội mạc tử cung (nguy cơ thấp hơn 50-60%); buồng trứng (40-80%); đại trực tràng (18-40%), và không gây tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ tuổi sinh đẻ. Trả lời thông tin cho rằng viên thuốc tránh thai kết hợp thế hệ mới có thể là nguyên nhân gây biến cố thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch cho người sử dụng, theo Giáo sư Shulman, bình thường thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch có thể xảy ra ở cả phụ nữ cũng như nam giới. Tuy nhiên, nguy cơ này ở phụ nữ cao hơn nam giới vì một số nguyên nhân: béo phì, hút thuốc, có thai và sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết có chứa estrogen. Giáo sư Shulman cũng nhấn mạnh, nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch ở phụ nữ mang thai cao gấp 3 lần ở những phụ nữ sử dụng viên tránh thai kết hợp. Vì vậy nếu một số người vì nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch, thực tế là rất nhỏ, mà không sử dụng thuốc viên tránh thai kết hợp dẫn đến mang thai ngoài ý muốn thì rất đáng tiếc. Thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời và có những biểu hiện như: đau chân, đau ngực, khó thở. Tuy nhiên, các dấu hiệu chẩn đoán thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch thường không đặc hiệu vì có thể gặp ở nhiều bệnh lý khác. Để xác định chính xác liệu mình có mắc thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch hay không, cần phải được khám định kỳ và tiến hành thêm các thăm dò khác như: xét nghiệm máu, thăm dò chức năng mạch máu. Mới đây, Cơ quan y tế châu Âu (EMA-European Medicines Agency) cũng đã hoàn thành việc đánh giá viên [Xem thêm: Hô hấp người già] thuốc tránh thai kết hợp, cụ thể là về nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch liên quan đến việc sử dụng thuốc này. Theo kết luận của EMA, lợi ích của viên thuốc tránh thai kết hợp trong việc

ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn vẫn vượt trội so với rủi ro những thuốc này, [Xem thêm: benh phoi tac nghen] và rằng nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch đã được biết đến ở tất cả các viên thuốc tránh thai kết hợp là rất nhỏ. EMA cũng nhấn mạnh các chuyên gia y tế cần tư vấn và cung cấp thông tin rõ ràng, cập nhật cho chị em phụ nữ về các loại thuốc này. Phương Thảo