Bí quyết phòng tránh mất ngủ Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến cho con người và khoa học phải đau đầu để tìm cách giải quyết. Theo ...
6 yếu tố không thể thiếu để có một giấc ngủ ngon Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta lấy lại tinh thần phấn chấn hơn, giảm căng thẳng, sáng tạo trong công việc, tăng cường hệ miễn dịch để bảo ...
Khó ngủ, mất ngủ không khó điều trị Nếu như trước đây tình trạng khó ngủ, mất ngủ, … thường chỉ xảy ra ở những người cao tuổi, thì hiện nay càng có nhiều người trẻ phải vật ...
Viêm Tai Giữa Tiết Dịch Viêm tai giữa tiết dịch hay gặp ở trẻ em. Nếu không điều trị đúng thường để lại hậu quả giảm sức nghe ở trẻ. Viêm tai giữa tiết dịch ...
Sơ Lược Giải Phẫu Tai Cấu trúc giải phẫu tai gồm 3 phần: tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài: gồm loa tai (vành tai), ống tai. Tai giữa: màng nhĩ. ...
Bài thuốc chữa hen suyễn, xoang Bác sĩ Nguyễn Hồng Siêm được nhiều người biết đến bởi bài thuốc Đông y chữa hen suyễn, xoang, viêm mũi dị ứng rất hiệu quả. Theo ông, hen phế ...
Thuốc chữa hen phế quản Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính ở phế quản, quá trình viêm này có sự tham gia của nhiều tế bào và nhiều thành phần của tế bào. Viêm ...
Tìm lại giấc ngủ sâu cho người cao tuổi Người cao tuổi thường nói “Giấc ngủ là vàng; Ăn được ngủ được là tiên”. Đúng vậy, ăn được ngủ được là một yếu tố quan trọng của sự nuôi ...
9 bí quyết để có giấc ngủ sâu Mất ngủ sẽ làm bạn chóng già và xuống sắc, không những thế nó còn kéo theo một loạt các vấn đề về sức khoẻ khiến bạn gặp không ít phiền ...
Tạm biệt chứng mất ngủ mãn tính Một lần đèo mẹ chồng đi họp lớp cấp 3, tôi thực sự bị ấn tượng với sự gắn bó mà mọi người dành cho nhau sau gần 30 ...
Muốn sống thọ hãy ngủ đủ Một nghiên cứu mới đây từ Phần Lan cho thấy chứng mất ngủ có thể di truyền và những người bị mất ngủ thường tử vong sớm hơn so với ...
Muốn ngủ ngon, đừng ăn nhiều muối Mặc dù natri trong muối ăn không có chức năng cụ thể là làm cho bạn tỉnh táo, nhưng các tác động tiêu cực của nó có thể ảnh hưởng ...
Liên Hệ TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG – CHAC Địa chỉ: Số 10 Lý Thường Kiệt, Phường 7, Quận 10, TP.HCM Tel: (08) 39 574 933 – Fax: (08) ...
Quy tắc vàng cho bệnh mất ngủ Một giấc ngủ ngon là gốc của một cơ thể khỏe mạnh. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng cuộc sống, học tập và công việc bình thường, nghiêm trọng hơn ...
Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp bạn có giấc ngủ ngon 1. Không ăn quá nhiều trước khi đi ngủ: – Bạn có một bữa ăn thịnh soạn trước giờ đi ngủ có thể là nguyên nhân khiến bạn trằn ...
Bí quyết hạn chế bệnh mất ngủ Giấc ngủ là vô cùng quan trọng với mỗi người. Việc thường xuyên bị mất ngủ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và ...
12 bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ...
Bệnh mất ngủ và cách chữa hiệu quả Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, ...
Rối loạn giấc ngủ – Bệnh của thời đại Tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. Hồ Chí Minh), Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), những năm gần đây lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối ...
Bí đỏ – vị thuốc chữa mất ngủ Trong số các loại quả, bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axit hữu cơ. Axit ascorbin có trong ...