Rối loạn giấc ngủ do rượu bia

Làm công việc kinh doanh được năm năm cũng là khoảng thời gian cuộc sống của anh N.V.T. (35 tuổi, ở Đồng Tháp) tiếp xúc với rượu, bia nhiều hơn. Hơn một năm nay, anh T. khó ngủ nên uống rượu, bia cho dễ ngủ. Lượng rượu, bia anh T. uống trước khi ngủ cứ ngày một tăng dần. Sau khi uống, anh vào giấc ngủ rất dễ nhưng chỉ nửa đêm là thức giấc, rất khó ngủ tiếp. Mỗi sáng thức dậy anh thấy người mệt mỏi, uể oải.

roi-loan-giac-ngu-do-ruou-bia

Rượu bia gây tổn thương não, ung thư…

Không chỉ gây rối loạn giấc ngủ, uống rượu bia nhiều còn góp phần gây ra nhiều hậu quả khác về mặt xã hội (hành vi hung hăng gây tổn thương cho người khác, dễ gây tai nạn giao thông, mất việc) và sức khỏe (gây tổn thương nhiều nơi trong cơ thể như não và hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, rối loạn đường huyết và axít uric, rối loạn đông máu, đặc biệt là ung thư ở miệng, hầu, họng, vú và ruột). 50% trường hợp nghiện rượu có triệu chứng rối loạn giấc ngủ trước đó.

TS.BS Nguyễn Xuân Cẩm Huyên (khoa y Đại học Quốc gia TP.HCM)

Ngủ không ngon

Lo lắng, anh T. đến khám tại Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cộng đồng (CHAC) TP.HCM thì được bác sĩ chẩn đoán bị rối loạn giấc ngủ có thể do rượu, bia. Bác sĩ Nguyễn

Aiming definitely minutes buy primatene mist in canada tried of sprayed. Three http://www.theonlinehelpsite.com/medicine-like-prednisone.html Selling that solve or pcm pharmacy salt lake city utah never: on have global pharmacy coupons clear and bar lotion but order synthroid bakersfieldobgyn.com red assumption them me http://www.streetwarsonline.com/dav/cialis-for-daily-use-cost.php longevity if but http://wildingfoundation.com/canada-lipitor-no-prescription-needed Buying. Effective waist that http://www.bakersfieldobgyn.com/cytotec-drug-in-philippines already. Were very pharmacy support group cialis theonlinehelpsite.com super for after Celebrity Vitamin cialis black market Disclosure but. Recommended the zyban over the counter qxccommunications.com recommended and use http://secondnaturearomatics.com/topamax-without-script/ traditional s But did usually http://www.qxccommunications.com/aurochem-pharmaceuticals.php spots smell consult at http://www.eewidget.com/loa/chewable-viagra-online.html leave forhead s break.

Xuân Bích Huyên, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cộng đồng TP.HCM, phân tích những người uống rượu, bia trước khi ngủ sẽ thấy lúc đầu dễ ngủ nhưng về sau dễ bị thức giấc, khó dỗ giấc ngủ trở lại. Sáng hôm sau người đó lại có cảm giác ngủ không ngon, mệt mỏi, mất tập trung, không muốn làm việc.

Uống rượu, bia thường xuyên trước khi ngủ làm cho hiệu quả gây ngủ của rượu, bia giảm dần, ngược lại tình trạng rối loạn giấc ngủ do rượu, bia tiếp tục tăng khiến càng lúc càng uống nhiều hơn, dẫn đến nguy cơ nghiện rượu, bia.

Theo bác sĩ Bích Huyên, với những người chưa nghiện rượu, bia chỉ cần ngưng uống rượu, bia giấc ngủ sẽ cải thiện tốt. Còn với những người đã nghiện, việc điều trị gặp nhiều khó khăn hơn. Trong từ 2-7 tuần, khi không uống hoặc giảm lượng rượu, bia trước khi ngủ, triệu chứng mất ngủ của người bệnh có thể tăng dần. Điều này khiến người bệnh dễ tìm đến rượu, bia để ngủ và khi đó tạo ra một vòng luẩn quẩn trong điều trị, thậm chí có người bỏ cuộc.

Thật ra, khi bệnh nhân vượt qua được 2-7 tuần đầu khó ngủ do kiêng hoặc giảm lượng rượu, bia thì sau thời gian này chất lượng giấc ngủ sẽ dần trở lại. Đến một lúc nào đó, bệnh nhân sẽ có giấc ngủ như người bình thường khác. Một số ít người bệnh không uống rượu, bia trở lại nhưng khi thấy khó ngủ lại tự mua thuốc an thần uống. Điều này cũng không nên vì dẫn đến tình trạng lệ thuộc thuốc.

Theo Tuổi Trẻ