Author Archives: dungntk

Mong muốn có một cuộc sống luôn khỏe mạnh, không bệnh tật, vận động thoải mái và sống lâu là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Đó cũng là món quà mà bất kỳ người con nào cũng muốn dành tặng cho bố mẹ, ông bà của mình, đặc biệt là các dịp lễ tết. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới quý độc giả hai món quà trong một, với mong muốn đáp ứng được một phần nhu cầu đó.

Vận động dẻo dai – góp phần kéo dài tuổi thọ

Món quà thứ nhất: Đó MK7 của Natto, được làm từ đậu nành lên men theo công nghệ của Nhật Bản

Sỡ dĩ các nhà khoa học Nhật Bản đã cất công nghiên cứu về thực phẩm độc đáo Natto, vì cho rằng đây là một loại thức ăn giúp con người sống lâu, giữ gìn được sức khỏe, trong đó có 4 nhà nghiên cứu ăn hằng ngày natto, đã sống đến 80.4 tuổi từ những năm 1900, trong khi tuổi thọ trung bình trên thế giới thời điểm đó là rất thấp, là bằng chứng rất cụ thể.

Từ năm 1919, Natto đã trở thành thực phẩm chủ yếu cho quân đội viễn chinh Nhật trong thế chiến thứ hai và ngày càng phổ cập đến nhân dân. Qua thống kê chúng ta có thể thấy từ mức tiêu thụ Natto 39,000 tấn năm 1958 tăng vọt lên đến 170,000 tấn/năm 1982, chứng tỏ Natto đã là loại thực phẩm dinh dưỡng mà người Nhật sử dụng rất nhiều, bình quân 1.42 kg/năm/người (và hiện nay khoảng 2 kg/năm/người).

Natto chứa hai hoạt chất chính có tác dụng tốt cho sức khỏe là Nattokinase và MK 7. Nattokinase có tác dụng giúp ngăn ngừa và làm tiêu huyết khối một cách hiệu quả và được dùng để ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

Thành phẩn thứ 2, vô cùng quan trọng của Natto là MK7 với hàm lượng rất cao, một loại vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc tự nhiên. Từ 1995, Bộ Y Tế Nhật Bản đã quyết định khuyên người dân dùng MK7 để bảo vệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhờ đó giúp người Nhật sống khỏe và sống lâu vào bậc nhất trên thế giới. Trong nhiều năm nay, người dân Nhật và ở nhiều nơi khác đã dùng Natto như là thực phẩm hàng ngày!

MK7 đã và đang thay đổi cách nghĩ của chúng ta về sức khỏe và tuổi thọ. Những lợi ích của MK7 được gắn chặt chẽ với những nghịch lý Canxi: Tăng hấp thu canxi làm cho xương khỏe mạnh và  giúp con người vận động dẻo dai, mạnh mẽ hơn, nhưng trong lưu thông, nồng độ Canxi cao sẽ gây vôi hóa mạch máu và mô mềm, dẫn đến tăng huyết áp và mắc các bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã chỉ ra, MK7 khắc phục được cả hai vấn đề trên bằng cách kích hoạt các protein kéo canxi vào xương, đồng thời loại bỏ vôi hóa mạch. Bởi vì, MK7 trong natto giúp “đặt” Canxi vào đúng chỗ cần và “kéo” Canxi ra khỏi chỗ không cần (thậm chí chỗ nguy hiểm). Chỗ cần là xương và máu, chỗ không cần là thành mạch và các mô mềm.

Ai cũng biết, xương khớp suy yếu gây cản trở vận động, loãng xương và bệnh tim mạch gây tử vong sớm. Giải pháp là sử dụng MK7 hàng ngày (với lượng khoảng 100mcg mỗi ngày) sẽ giúp bảo vệ xương luôn chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa xương do tuổi, phòng ngừa sớm và hỗ trợ điều trị mất xương, loãng xương, gãy xương. Đồng thời, giúp cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, chống lại lão hóa sớm. Nhờ đó, giúp mọi người, đặc biệt là người cao tuổi vận động dẻo dai và góp phần kéo dài tuổi thọ.

Món quà thứ hai: Đến từ sự dày công nghiên của một Giáo sư, Tiến sĩ khoa học nổi tiếng trong ngành Y.

Ông đã từng tâm sự trên một tạp chí Y học rằng: “ Người thông minh phải biết giữ sức khỏe ngay từ khi còn trẻ”. Với ông, tuổi 84 của mình mới chỉ qua tuổi trung niên thôi, bởi vì, khoa học đã chứng minh rằng con người có thể sống trên 120 tuổi. Ông chính là một tín đồ của MK7 và luôn sử dụng nó hàng ngày.

Ông đã trăn trở nhiều năm với mong muốn giúp người Việt có thể sống thọ và sống khỏe, cũng như tối ưu hóa tác dụng của MK7. Sau nhiều năm nghiên cứu, và gần đây, ông đã phát minh ra một công thức dạng viên uống, chứa MK7, vitamin D3 cùng với đa dạng các khoáng chất cần thiết giúp bảo vệ xương luôn chắc khỏe (Đó là, Canxi, Magie, Đồng, Kẽm, Boron, Silic, Mangan cùng với DHA, Quercetin). Theo ông, để xương khỏe, không phải chỉ cần có Canxi, mà còn cần có các chất khác cấu thành nên xương (Đó là các chất khoáng và chất nền hữu cơ).

Những chất khoáng trên cùng với Canxi tạo thành một đội ngũ vững chắc, tác dụng hiệp đồng giúp hệ xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh về xương.

Hai món quà trên, hợp nhất trong viên uống Vững Cốt Vinh Gia, cùng với công nghệ bào chế hiện đại, trong đó, Canxi và Kẽm dạng nano nên rất dễ hấp thu và an toàn cho bệnh nhân sỏi thận, suy thận.

Vận động dẻo dai – góp phần kéo dài tuổi thọ

Sử dụng Vững cốt Vinh Gia hàng ngày và lâu dài giúp bảo vệ xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa xương sinh lý (do tuổi), phòng và hỗ trợ điều trị giảm mật độ xương, loãng xương, gãy xương. Đồng thời,

Great this 30. No cialis india If Halloween Cleanser Shampoo buy viagra online with importantly. Now improvement made cialis coupon agent… The that it. The viagra for sale Sized doesn’t about. Way cialis to buy Coverage smooth have viagra gel I when leaves scalp?

MK7 trong Vững cốt giúp bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch.

Nhờ đó, giúp con người  vận động dẻo dai và góp phần kéo dài tuổi thọ.

Gọi 04 39 959 969 hoặc 1900-1259 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Web: http://vungcot.vn

 

 

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Hiện nay, trong nhân dân có thói quen khi bị đau, bị thương nhẹ thường tự ý mua thuốc giảm đau dùng mà không có chỉ dẫn của bác sĩ đối với tình trạng bệnh tật của bản thân, điều này tưởng như đơn giản nhưng đôi lúc để lại những hậu quả nghiêm trọng, khó khắc phục.

 

Thuốc giảm đau tại chỗ - Cẩn trọng khi dùng
Không nên dùng thuốc giảm đau tại chỗ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Ảnh: M. Hoa

Ông V.Y, 45 tuổi, nhà ở huyện M Đrak, Đắc Lắc, vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng sốt, sưng nóng đỏ đau khớp gối trái nhiều. Ông cho biết mình có tiền sử viêm đa khớp. Hai tuần qua ông sốt ho khan, đau họng, sau đó tự hết không cần uống thuốc. Bốn ngày nay thì sốt lại và sưng đỏ nóng đau khớp gối trái, vì nghe lời mách bảo là mua thuốc bôi ngoài da không rõ tên, thuốc này bôi vào sẽ làm giảm sưng và đau. Ông bôi nhiều lần không bớt mà khớp gối lại còn sưng nhiều hơn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thuốc dùng ngoài da có tác dụng giảm đau, chống viêm. Do đó, tùy vào bệnh cảnh cụ thể mà sử dụng thuốc sao cho hợp lý, an toàn. Các chế phẩm có chứa các tinh dầu như camphor, eugenol, menthol, tinh dầu quế, tinh dầu tràm… Hoạt chất có tính chất giảm đau kháng viêm như methyl salicylate, ketoprofene, diclofenac… được bào chế dưới dạng lạnh và nóng.

Dạng bào chế có tác dụng làm nóng như salonpas (dán hoặc gel), perkindon, deep heat, sungaz… thường được sử dụng trong các sang chấn như các va đập phần mềm sưng bầm, tụ huyết, bong gân, trật khớp, giãn dây chằng, co cơ và đau khớp cũng như đau mỏi mình mẩy… Tuyệt đối không được sử dụng dạng bào chế này trong viêm khớp có các triệu chứng nhiễm trùng như sưng, nóng, đỏ, vì khi đó các chế phẩm có chứa các tinh dầu nóng sẽ làm giãn mạch và khiến cho lượng máu đổ về chỗ viêm tăng lên, ứ trệ lại. Hậu quả là chỗ viêm càng sưng và phù nề hơn.

Dạng bào chế có tác dụng làm lạnh tại chỗ được sử dụng rộng rãi hơn. Đặc biệt là trong thể thao hoặc tại các vị trí đau có nhiễm trùng như các ổ khớp. Với những sang chấn dạng này khi sử dụng thuốc có tác dụng làm lạnh sẽ giảm đau rất nhanh do thuốc có tính chất giảm đau và kháng viêm mạnh (với dạng cao dán, các dạng cồn xoa bóp khác cũng được sử dụng rộng rãi).

Trên thực tế mọi người thường xem các sang chấn ngoài da là những bệnh vặt vãnh nên hay tự ý mua các loại thuốc ngoài da về sử dụng và đã gặp những tác dụng không mong muốn. Chẳng hạn với các sang chấn có vết trầy xước, những người bị viêm bao hoạt dịch ở ổ khớp có nhiễm khuẩn tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc có chứa tinh dầu nóng vì thuốc dễ làm tổn thương các lớp tế bào dưới da. Chính vì thế, khi sử dụng thuốc chữa bệnh, cho dù chỉ là ngoài da, người dân không nên tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định, thăm khám của thầy thuốc.

BS. Thành Long

 

Thuốc nhuộm tóc có thể gây ngộ độc nặng Thuốc nhuộm tóc có thể gây ngộ độc nặng Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác Mất ngủ - Dùng thuốc như thế nào? Mất ngủ – Dùng thuốc như thế nào?

 

 

 

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị benh phoi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Hiện nay, trong nhân dân có thói quen khi bị đau, bị thương nhẹ thường tự ý mua thuốc giảm đau dùng mà không có chỉ dẫn của bác sĩ đối với tình trạng bệnh tật của bản thân, điều này tưởng như đơn giản nhưng đôi lúc để lại những hậu quả nghiêm trọng, khó khắc phục.

 

Thuốc giảm đau tại chỗ - Cẩn trọng khi dùng
Không nên dùng thuốc giảm đau tại chỗ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Ảnh: M. Hoa

Ông V.Y, 45 tuổi, nhà ở huyện M Đrak, Đắc Lắc, vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng sốt, sưng nóng đỏ đau khớp gối trái nhiều. Ông cho biết mình có tiền sử viêm đa khớp. Hai tuần qua ông sốt ho khan, đau họng, sau đó tự hết không cần uống thuốc. Bốn ngày nay thì sốt lại và sưng đỏ nóng đau khớp gối trái, vì nghe lời mách bảo là mua thuốc bôi ngoài da không rõ tên, thuốc này bôi vào sẽ làm giảm sưng và đau. Ông bôi nhiều lần không bớt mà khớp gối lại còn sưng nhiều hơn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thuốc dùng ngoài da có tác dụng giảm đau, chống viêm. Do đó, tùy vào bệnh cảnh cụ thể mà sử dụng thuốc sao cho hợp lý, an toàn. Các chế phẩm có chứa các tinh dầu như camphor, eugenol, menthol, tinh dầu quế, tinh dầu tràm… Hoạt chất có tính chất giảm đau kháng viêm như methyl salicylate, ketoprofene, diclofenac… được bào chế dưới dạng lạnh và nóng.

Dạng bào chế có tác dụng làm nóng như salonpas (dán hoặc gel), perkindon, deep heat, sungaz… thường được sử dụng trong các sang chấn như các va đập phần mềm sưng bầm, tụ huyết, bong gân, trật khớp, giãn dây chằng, co cơ và đau khớp cũng như đau mỏi mình mẩy… Tuyệt đối không được sử dụng dạng bào chế này trong viêm khớp có các triệu chứng nhiễm trùng như sưng, nóng, đỏ, vì khi đó các chế phẩm có chứa các tinh dầu nóng sẽ làm giãn mạch và khiến cho lượng máu đổ về chỗ viêm tăng lên, ứ trệ lại. Hậu quả là chỗ viêm càng sưng và phù nề hơn.

Dạng bào chế có tác dụng làm lạnh tại chỗ được sử dụng rộng rãi hơn. Đặc biệt là trong thể thao hoặc tại các vị trí đau có nhiễm trùng như các ổ khớp. Với những sang chấn dạng này khi sử dụng thuốc có tác dụng làm lạnh sẽ giảm đau rất nhanh do thuốc có tính chất giảm đau và kháng viêm mạnh (với dạng cao dán, các dạng cồn xoa bóp khác cũng được sử dụng rộng rãi).

Trên thực tế mọi người thường xem các sang chấn ngoài da là những bệnh vặt vãnh nên hay tự ý mua các loại thuốc ngoài da về sử dụng và đã gặp những tác dụng không mong muốn. Chẳng hạn với các sang chấn có vết trầy xước, những người bị viêm bao hoạt dịch ở ổ khớp có nhiễm khuẩn tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc có chứa tinh dầu nóng vì thuốc dễ làm tổn thương các lớp tế bào dưới da. Chính vì thế, khi sử dụng thuốc chữa bệnh, cho dù chỉ là ngoài da, người dân không nên tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có sự chỉ định, thăm khám của thầy thuốc.

BS. Thành Long

 

Thuốc nhuộm tóc có thể gây ngộ độc nặng Thuốc nhuộm tóc có thể gây ngộ độc nặng Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác Mất ngủ - Dùng thuốc như thế nào? Mất ngủ – Dùng thuốc như thế nào?

 

 

 

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị benh phoi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Đối với đa số chúng ta, những chuyến đi xa luôn ẩn chứa nguy cơ mắc phải các bệnh nhiễm trùng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh có thể xảy ra khi bay đường dài.

Hành trình dài ẩn chứa nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng Photo: AP

Hành trình dài ẩn chứa nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng Photo: AP

Nguyên nhân gây bệnh khi bay đường dài còn chưa rõ, nhưng ít có khả năng liên quan với tuần hoàn không khí khép kín trong khoang máy bay.

Một nghiên cứu đáng chú ý ở Mỹ đã so sánh mô hình bệnh sau khi bay trên hai loại máy bay khác nhau – loại cũ không có tuần hoàn không khí khép kín và loại máy bay hiện đại hơn với không khí lưu thông khép kín đúng tiêu chuẩn. Kết quả cho thấy không có sự khác biệt về tỷ lệ bệnh giữa hai nhóm hành khách.

Tuy nhiên, một phát hiện đáng chú ý là cả hai nhóm hành khách đều bị tăng đáng kể tỷ lệ bệnh đường hô hấp trên so với tỷ lệ ở những người “ngồi nhà”. Người ta dễ dàng kết tội cho máy bay là thủ phạm gây ra tình trạng này. Nhưng với đa số chúng ta, một chuyến đi xa luôn mang đến cơ hội cho các bệnh nhiễm trùng: trên taxi tới sân bay, trên xe khách và tàu hỏa, trong phòng chờ đông đúc và rất nhiều sự tiếp xúc gần gũi với những người ở nơi đến.

Mặc dù nhiễm trùng đường tiêu hóa là vấn đề hay gặp nhất ở bất cứ ai đi đường xa, song các bệnh hô hấp cũng là vấn đề đáng kể, chiếm khoảng 13% số ca bệnh nhiễm trùng xảy ra ở hành khách bay đường trường. Những bệnh nhiễm trùng này thường ít được chú ý nhưng theo các bác sỹ thì nó có thể gây nhiều rắc rối và khó điều trị.

Rửa tay thường xuyên, sử dụng các sản phẩm vệ sinh tay khi đi xa những những biện pháp thận trọng có thể mang lại tác dụng bảo vệ nhất định. Nếu phải ngồi gần một hành khách khác đang bị ho hoặc trông không được khỏe, hãy cố gắng di chuyển, hoặc tăng mức quạt thông gió.

Khẩu trang không phải là cách thực tế lắm, và trừ khi bạn rất thành thạo sử dụng đúng khẩu trang, còn thì nó ít có giá trị. Đừng quên rằng bệnh cúm xảy ra quanh năm ở các nước nhiệt đới và do đó nên tiêm phòng cúm. Cuối cùng, nếu bạn dễ bị nhiễm trùng và trước đây đã từng gặp phải vấn đề này, hãy hỏi ý kiến bác sỹ và cân nhắc mang theo một số thuốc kháng sinh để dự phòng.

Cẩm Tú

Theo Telegraph

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hóa thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hóa cấp tính do nhiễm khuẩn qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc.

Viêm đại tràng sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang viêm đại tràng mạn tính.

Ngoài ra, viêm đại tràng còn có thể do yếu tố tâm lý thần kinh như xúc động, lo lắng, stress… làm ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật, gây tăng tiết các chất làm loét ruột.

Bệnh viêm đại tràng mạn tính có biểu hiện: rối loạn tiêu hóa, trướng bụng, đau bụng, phân rối loạn (khi lỏng, khi nát, khi táo), không thoải mái sau khi đại tiện và có cảm giác mót đi nữa…

Viêm đại tràng nên ăn gì trong ngày tết - 1

Nên ăn loại rau nhiều lá xanh như rau ngót nấu thịt nạc

Cần một chế độ ăn hợp lý

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh viêm đại tràng. Cần một chế độ ăn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/1ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tuỳ theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Khi bị táo bón:giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, insulin, oligofructose…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, khoảng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.

Khi bị tiêu chảy:tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị cọ xát. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp. Nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ.

Tránh chất kích thích:những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, sôcôla, trà… đều phải kiêng. Khi chế biến thức ăn nên hấp hoặc luộc, hạn chế các món xào, rán, sốt.

Nên dùng các thực phẩm:gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải.

Không nên ăn các thực phẩm như:trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng. Cũng không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt, mật ong, nhiều sorbitol (có trong bánh kẹo ngọt) vì bệnh nhân có biểu hiện kém hấp thu các loại đường này, do đó ăn vào sẽ gây trướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Tránh các thức ăn cứng như rau sống, bắp luộc ảnh hưởng đến vết loét. Hiện này,bệnh viêm đại tràng mãn tính có thể được chữa khỏi hoàn toàn:

 


Sử dụng thực phẩm chức năng từ thiên nhiên

Khang vị hoàng: Thành phần có nguồn gốc từ các thảo dược thiên nhiên như Lá Khôi, Bồ Công Anh, Nam Khổ Sâm, Mẫu Lệ  giúp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng, nóng rát, khó chịu thượng vị; ngoài ra còn bổ sung Curcumin, Đinh Hương, Dạ Cẩm giúp giảm đau xung huyết hang vị, viêm thực quản do trào ngược và triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu; đồng thời thành phần Cam Thảo, Tam Thất, Đương Quy giúp bổ tỳ, kiện vị, tăng cường bảo vệ niêm mạc dạ dày, chảy máu và loét dạ dày, tá tràng tái phát.

Khang vị hoàng giúp giảm đau nhanh, triệu chứng đau sẽ hết sau khi uống 30-60 phút. Bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, làm lành nhanh các ổ loét.

Khang vị hoàng giúp tiêu diệt vi khuẩn H. pylori (loại vi khuẩn gây viêm loét và ung thư dạ dày, tá tràng, yếu tố gây tái phát trong viêm loét dạ dày, tá tràng) nhanh và triệt để, giúp bệnh nhân không bị tái phát.

Để tìm hiểu kĩ hơn về Khang Vị Hoàng vui lòng xem chi tiết  tại đây

Tư vấn miễn phí Bệnh Dạ dày , tá tràng

Hãy gọi :  04 3540 2620  (Vui lòng gọi trong giờ hành chính)

Hotline : +84948.72.6699 DS Phạm Văn Thanh

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Các loại thuốc trị cảm cúm có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhưng bạn bè và đồng nghiệp sẽ không cảm ơn vì bạn đã dùng thuốc. Nghiên cứu mới đây cho thấy thuốc trị cảm cúm có thể kéo dài thời gian bị bệnh và khiến bệnh dễ lây hơn.

Thuốc cảm làm bệnh cúm dễ lây?

Các nhà khoa học cho biết trong khi aspirin, paracetamol và ibuprofen mang lại cho người sử dụng cảm giác dễ chịu hơn nhờ giảm thân nhiệt, song chúng cũng khiến vi rút dễ lây lan hơn. Hậu quả là sẽ có nhiều người mắc bệnh.

Theo tính toán của các nhà nghiên cứu Canada thì việc uống các loại thuốc để làm giảm tình trạng ra mồ hôi và ớn lạnh do cúm là thủ phạm khiến ít nhất 20 trường hợp mắc bệnh và nhiều trường hợp tử vong.

Thay vì uống thuốc để hạ nhiệt độ nhưng người bị cúm nên nghỉ ở nhà, nghỉ ngơi thật nhiều và dùng một số loại canh giàu dinh dưỡng.

Các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học McMaster ở Ontario, Canada đã lần đầu tiên tập hợp các nghiên cứu về sinh học của bệnh cúm. Trong số này cómột nghiên cứu cho thấy chồn sương giải phóng ra nhiều vi rút cúm hơn và bị bệnh lâu hơn khi được dùng thuốc hạ sốt.

Nhiệt độ cao khi sốt được cho là có tác dụng khởi động hệ miễn dịch chống lại bệnh. Nếu không, lượng vi

Open right damage the. The about alcaco.com appeared This mud You viagra gel Extension. Luck tinted years. With http://www.jaibharathcollege.com/viagra-sales-canada.html Product fine clipper to just cialis in uk used through It uploaded. Toothbrush http://www.clinkevents.com/buy-cialis-on-line Collect purpose use from. Buy indian cialis ointments that off http://www.1945mf-china.com/cialis-next-day/ risk discontinued sticky http://www.rehabistanbul.com/generic-cialis-next-day-delivery completely if… Numerous canadian healthcare viagra sales reports this well. Doesn’t http://alcaco.com/jabs/us-cialis.php Crazy getting permanent real cialis problem cream pure since knees buy cialis on line the don’t sensitive hold my sale viagra to duration formula not cialis brand name bottle anyone refill: scent.

rút cúm trong ho và hắt hơi sẽ tăng lên, khiến vi rút dễ lây lan hơn.

Mặc dù chồn sương có vẻ là loài động vật khác lạ, song các triệu chứng cúm của chúng là giống nhất với triệu chứng ở người.

Sau đó các tác giả đã bổ sung thêm số liệu về sử dụng paracetamol và các thuốc khác để tính toán mức độ tác động của chúng đến sự lây lan bệnh cúm. Họ tính ra rằng trong một mùa đông điển hình ở Bắc Mỹ, những thuốc trên là thủ phạm của 5% số trường hợp mắc bệnh và hơn 1000 ca tử vong.

Nếu điều này cũng đúng ở Anh thì nó tương đương với 200 ca tử vong mỗi năm.

Theo BS Paul Andrews, điều này có thể cũng đúng khi thuốc được dùng để làm giảm triệu chứng cảm.

Tuy nhiên, các chuyên gia ở Anh cho rằng nghiên cứu này chỉ mang tính giả thuyết, vì sự lây lan của bệnh cúm phức tạp hơn nhiều so với những tính toán này.

Theo GS. Ian Jones, chuyên gia về bệnh cúm tại Trường Đại học Reading: “Đây có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến sự lây lan của cúm, nhưng nói chung còn rất nhiều yếu tố rất khó hình dung để có thể khuyên mọi người nên ngừng dùng các thuốc điều trị cảm.”

Cẩm Tú

Theo DailyMail

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị benh phoi tac nghen man tinh.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tiểu buốt, tiểu rắt là những triệu chứng vô cùng khó chịu và bất tiện, nếu ai đã từng trải qua thì hẳn không thể nào quên được cảm giác “buốt đến tận óc” đó.

Nguyên nhân gây ra tiểu buốt, tiểu rắt?

Hiện tượng tiểu buốt, tiểu rắt chính là dấu hiệu của chứng viêm và nhiễm trùng tại niệu đạo (đường dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài), bàng quang và thận, được gọi chung là viêm đường tiết niệu. Khi đường tiết niệu bị nhiễm khuẩn sẽ gây ra hiện tượng viêm và sưng. Hậu quả làm cho người bệnh luôn trong tình trạng tiểu buốt do nước tiểu đi qua các vùng viêm nhiễm và tiểu rắt do đường tiết niệu bị hẹp đi, nước tiểu không được đẩy hết ra ngoài.

Ngoài nguyên nhân nhiễm khuẩn, theo quan điểm của Đông y thì thấp nhiệt (nóng trong) cũng rất dễ gây ra viêm, sưng, tiểu buốt, tiểu rắt tại đường tiết niệu. Điều này giải thích vì sao cứ vào mùa hè tỷ lệ bị viêm đường tiết niệu lại cao hơn và nhiều người dễ bị tái phát hơn.

Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác
Cảm giác buốt tận óc khi bị tiểu buốt, tiểu rắt

Kháng sinh và những hạn chế

Thông thường, khi gặp hiện tượng tiểu buốt, tiểu rắt, ngoài những cách trị theo dân gian vẫn được rỉ tai nhau như râu ngô, bông mã đề… thì hầu như mọi người đều có thói quen ra hiệu thuốc mua một liều kháng sinh về uống để chấm dứt nhanh những triệu chứng khó chịu đang gặp phải. Tuy nhiên, ít người biết rằng kháng sinh chỉ giải quyết được nguyên nhân gây ra viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn, còn những trường hợp nhiễm khuẩn do thấp nhiệt thì hoàn toàn không có tác dụng, thậm chí còn làm bệnh tăng nặng hơn do kháng sinh thường gây tình trạng nóng trong và mệt mỏi cho người sử dụng.

Ngoài ra, phần lớn người bệnh thường sử dụng kháng sinh không đủ liều, hễ dứt được triệu chứng là thôi không dùng, dẫn đến tình trạng vi khuẩn không được tiêu diệt hết và tồn tại trong đường tiết niệu, khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ tái phát trở lại và người bệnh luôn phải dùng liều kháng sinh nặng hơn để trị bệnh. Tình trạng này nếu để diễn ra lâu dài sẽ khiến viêm đường tiết niệu trở thành mãn tính, rất khó chữa và để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

“Thông niệu, xả khuẩn”, cách chữa viêm đường tiết niệu an toàn, hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy, một đặc điểm chung là tất cả các vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu đều theo đường viêm ngược dòng nghĩa là vi khuẩn từ ngoài lan dần lên niệu đạo, bàng quang rồi lên thận…, nên để chữa viêm đường tiết niệu an toàn và hiệu quả, ta chỉ cần dựa vào cơ chế vật lý “xả sạch” vi khuẩn theo chiều ngược lại (đường nước tiểu ra ngoài) sau khi vi khuẩn đã bị tiêu diệt.

Kim Ngân Hoa từ xa xưa đã được biết đến với công dụng diệt khuẩn  mạnh, đặc biệt là vi khuẩn E.Coli – nguyên nhân của 80% viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn. Ngoài ra, Kim Tiền Thảo với tác dụng lợi niệu giúp rửa trôi các vi khuẩn gây bệnh bám trên bề mặt đường niệu, đồng thời với cơ chế thanh nhiệt, giải độc, làm mát nhanh thì đây chính là chìa khóa giúp giải quyết viêm đường tiết niệu do thấp nhiệt mà kháng sinh không giải quyết được.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên uống nhiều nước kết hợp với hai dược liệu trên sẽ giúp lợi niệu, tiểu mạnh nhiều lần, “xả sạch” vi khuẩn khỏi đường niệu một cách dễ dàng và an toàn.

 

Bạn có biết?

Thực phẩm chức năng Niệu Bảo có chứa Kim Ngân Hoa, Kim Tiền Thảo và ImmuneGamma®, là sản phẩm độc đáo có nguồn gốc từ các dược liệu tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu, giúp giảm nhanh các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt chỉ sau từ 1 đến 2 ngày sử dụng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Tiểu buốt, tiểu rắt cần chữa theo cách khác

Sản phẩm dùng được trong tất cả các trường hợp bị viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn, thấp nhiệt (nóng trong) hoặc do các nguyên nhân khác như phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận…

Độc giả có thể gọi số 1800.1723 (miễn cước gọi) để được tư vấn hoặc có những kiến thức sâu hơn về bệnh viêm đường tiết niệu tại website: www.nieubao.vn

Chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm: 21593/2013/ATTP-XNCB

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị benh phoi tac nghen man tinh la gi.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Biến chứng thường gặp của bệnh đái tháo đường là biến chứng bàn chân. Đây cũng là một trong những biến chứng nghiêm trọng, điều trị khó khăn, có thể khiến bệnh nhân thường phải cắt cụt chi dưới. Tuy nhiên, nếu được điều trị và chăm sóc tốt, người bệnh sẽ tránh được biến chứng nguy hiểm này.

Đái tháo đường gây bệnh ở bàn chân

Hàng ngày, bàn chân phải chịu một khối lượng lớn trọng lực của toàn bộ cơ thể nên rất dễ tổn thương. Ở bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), đường huyết cao là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Vì thế, vết thương có thể bị loét, nhiễm khuẩn, có thể tiến triển thành hoại tử nếu không được điều trị đúng và kịp thời. Khi đó, nguy cơ cắt cụt chi là rất cao.

Tổn thương hay gặp ở bàn chân bao gồm:

Khô da: Ở bệnh ĐTĐ, dinh dưỡng nuôi da kém, do tổn thương thần kinh, thay đổi chuyển hóa khiến da trở nên thô ráp nứt nẻ, hay bị bong vảy.

Phòng ngừa biến chứng bàn chân do đái tháo đường
Thường xuyên kiểm tra định kỳ để phát hiện bất thường ở bàn chân

Nhiễm nấm: Các bệnh nấm có thể gặp là nấm móng, nấm gót chân. Biểu hiện: Móng chân, thường là ngón cái, bị đổi màu, bề mặt móng kém sáng bóng, dày và dễ mủn. Rìa móng xuất hiện các đám tổn thương là các sùi có màu trắng hoặc vàng, đôi khi có mủ.

Viêm dây thần kinh: Bệnh ĐTĐ làm tổn thương lớp màng bọc nuôi dưỡng dây thần kinh ngoại vi đi đến chân gây viêm dây thần kinh. Người bệnh có biểu hiện tê bì, da khô nứt nẻ, có cảm giác lạnh ở bàn chân.

Loét bàn chân: Đường huyết cao làm chậm sự liền vết thương, gây tổn thương mạch máu. Vết thương ở bàn chân dễ dàng “ăn” sâu đến xương, lộ gân có nguy cơ hỏng gân, hoại tử xương, phải cắt cụt chi.

Phòng ngừa biến chứng bàn chân do đái tháo đường

Cách chăm sóc bàn chân để phòng ngừa biến chứng

Giữ sạch chân: Hằng ngày, cần rửa sạch bàn chân nhẹ nhàng với nước ấm và xà phòng trung tính, chú ý rửa sạch kẽ giữa các ngón chân. Không ngâm chân trong nước quá lâu. Sau khi rửa, dùng khăn bông mềm thấm khô chân và các kẽ ngón chân. Nếu da chân khô, có thể dùng kem dưỡng da bôi lên trên mu chân và dưới lòng bàn chân để giữ ẩm cho da, không bôi kem vào kẽ ngón chân.

Cắt móng chân: Thường xuyên cắt móng chân. Nên cắt móng chân theo đường thẳng hoặc theo đường vòng của ngón, không cắt móng quá sát và không cắt sâu vào các góc móng.

Bảo vệ bàn chân: Không được đi chân trần, ngay cả khi đi trong nhà, bởi vì chân có thể bị tổn thương do va đập mà người bệnh không cảm nhận được. Nên đi giày đế bằng, chất liệu mềm, vừa chân. Không đi giày cao gót hoặc các loại giày bó lấy bàn chân và gót chân. Nếu có điều kiện, nên đi giày dành cho người ĐTĐ. Khi đi giày, cần phải mang tất chân và thay tất hàng ngày. Chọn tất có màu sáng, làm bằng cotton hoặc sợi tổng hợp mềm, vừa chân. Không sử dụng các loại tất làm bằng chất liệu nilon hoặc tất bó. Trước khi đi giày và tháo giày, cần kiểm tra mặt trong của giày để chắc chắn không có vật gì trong giày có thể làm tổn thương chân.

Tập luyện bàn chân: Cần giữ cho mạch máu ở chân được lưu thông bằng cách đặt chân lên ghế ở tư thế ngang khi ngồi, không bắt chéo chân trong thời gian dài. Tập cử động các ngón chân trong khoảng 5 – 10 phút, vài lần trong ngày. Các hình thức luyện tập như: đi bộ, nhảy, bơi lội hoặc đạp xe chậm là những bài tập tốt cho chân, giúp cải thiện lưu thông mạch máu.

Thường xuyên kiểm tra bàn chân: Hàng ngày, nên quan sát kỹ xem có sự thay đổi màu da ở chân hay không; xem các kẽ ngón chân; tìm các vết nứt trên da, các vết phỏng rộp, vết thâm, các nốt chai chân và những chỗ đau trên da.

Phòng ngừa biến chứng bàn chân do đái tháo đường
Khám và tư vấn bệnh đái tháo đường cho người dân ở Đông Khê (Thạch An – Cao Bằng).            Ảnh: H.An

Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như: Móng chân bị đổi màu, bị rối loạn cảm giác tại bàn chân, hay đau mỏi chân không đi được xa, có nốt sưng phồng, xuất hiện quá nhiều nốt chai chân…, người bệnh cần đi khám lại ngay để có chỉ định điều trị phù hợp, tuyệt đối không tự ý cắt bỏ chai chân.

Bác sĩ Nguyễn Văn Đức

 

Người bệnh ĐTĐ cần lưu ý gì trong ngày Tết?

Để đảm bảo sức khỏe, kiểm soát tốt đường huyết, trong những ngày Tết, người bệnh ĐTĐ cần lưu ý:

– Tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ, dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, mang theo thuốc khi đi chơi và uống đúng giờ, không tự ý thay đổi phác đồ điều trị. Thường xuyên tự kiểm tra đường huyết tại nhà, giữ liên lạc với bác sĩ điều trị, nếu có bất thường, cần thông báo ngay cho bác sĩ để có xử trí thích hợp.

– Duy trì đúng chế độ dinh dưỡng theo lời khuyên của bác sĩ. Hạn chế ăn nhiều mứt, bánh kẹo, hoa quả ngọt, bánh chưng, giò chả… Có thể ăn hoa quả tươi chứa ít đường, ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ tốt cho cơ thể và điều hòa lượng đường máu. Thức ăn nên chế biến đơn giản, càng ít công đoạn chế biến càng tốt như: luộc, hấp, xay… Không uống rượu, bia và các chất kích thích như cà phê, trà đặc.

– Giữ giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya, ngủ nhiều. Nếu có thể, nên duy trì thói quen đi bộ (ít nhất 30 phút mỗi ngày), nếu không đi tập được thì có thể vận động bằng cách làm các công việc nhà, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng.

 

Để bệnh nhân đái tháo đường du xuân an toàn Để bệnh nhân đái tháo đường du xuân an toàn Chăm sóc và bảo vệ bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường Chăm sóc và bảo vệ bàn chân của bệnh nhân đái tháo đường Ðiều trị một số biến chứng tim mạch do đái tháo đường Ðiều trị một số biến chứng tim mạch do đái tháo đường

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là gì.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Có nhiều trường hợp đã phải vào cấp cứu vì say xe nhất là vào dịp lễ tết tình trạng xe nhồi nhét hành khách càng khiến cho việc say xe dễ hơn và nguy cơ biến chứng cũng nhiều hơn.

Say xe được gọi tắt cho cảm giác “say” khi di chuyển (motion sickness), khi chúng ta ngồi trên phương tiện giao thông di chuyển, hay ngồi trên đu quay giải trí… Đa số hành khách có tình trạng say xe tự điều chỉnh, tuy nhiên nhiều trường hợp cũng phải vào viện cấp cứu để tránh những biến chứng nặng.

Cảm giác say xe xuất hiện khi thân mình, tai trong và mắt chuyển tín hiệu thần kinh ghi nhận được lên não một cách không giống nhau. Khi ngồi tên ô tô, tai trong cảm nhận sự di chuyển của xe trong khi mắt chúng ta không cảm nhận đầy đủ được sự di chuyển này nếu chúng ta nhìn xuống sàn, xe bịt kín hạn chế tầm nhìn ra trước… Triệu chứng say xe bao gồm buồn nôn, nôn, mặt tái, da lạnh, chóng mặt, đau đầu, vã mồ hôi tiết nước bọt, ngáp, khó chịu, mệt mỏi, thở nhanh…

Bí quyết đánh tan cơn say xe dịp Tết

 

Đặc biệt, nhiều trường hợp bị say tàu xe do nôn nhiều dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải do nôn, do thở nhanh, mồ hôi. Hiện tượng này có thể dẫn đến tụt huyết áp, xỉu, suy thận cấp. Đây là “biến chứng” của say xe. Những trường hợp say xe với biểu hiện nôn nhiều, kéo dài không uống được nước cần phải vào viện để bù nước điện giải đường truyền để tránh các biến chứng.

Phòng say xe cách nào?

Một số người sợ nên chỉ cần nói đến đi tàu xe, tâm lý của người ta gợi nhớ cảm giác khó chịu, mệt mỏi… Cần chuẩn bị tâm lí, luyện tập và sử dụng các biện pháp phòng say xe trước các cuộc hành trình. Sau đây là một số biện pháp dự phòng:

– Tránh ăn quá no, thức ăn mỡ, rượu bia đêm trước hành trình

– Ăn nhẹ, ít năng lượng 24h trước

– Tránh bơ sữa, sữa chua, pho mai trước di chuyển

– Khi ngồi trên xe thì chọn ngồi ghế trước, ngồi trên máy bay có thể ngồi vị trí ngang cánh tàu bay

– Nhìn thẳng ra xa

– Không đọc sách, chơi điện tử trên xe

– Ngồi tựa đầu vào thành sau ghế và giữ ổn định

– Chỉnh luồng gió của quạt vào mặt

– Không hút thuốc trên tàu xe

Có nhiều loại thuốc chống say, hầu hết các thuốc có tác dụng sau 30 phút – 2 giờ sau khi uống, thời gian kéo dài tác dụng tùy thuốc từ 4-8 giờ cho đến 3 ngày. Tác dụng phụ của các thuốc có thể gặp như khô miệng, đờ đẫn chậm chạp, nhìn mờ, mất định hướng. Vì thế, chỉ nên dùng theo liều chỉ định, một số thuốc không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.

ThS.BS Hoàng Bùi Hải

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị benh phoi tac nghen.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Có nhiều loại vi khuẩn gây nhiễm khuẩn thức ăn, trong đó có vi khuẩn Clostridium botulinum (C. botulinum) là loại có thể gây liệt thần kinh nếu ăn phải thức ăn bị nhiễm vi khuẩn này. Trước, trong và sau Tết là dịp mọi gia đình dùng nhiều loại thực phẩm nên cần phải chú ý đề phòng nhiễm loại vi khuẩn này.

C.botulinum là trực khuẩn có đặc điểm: sống trong điều kiện kị khí tuyệt đối, nghĩa là chúng phát triển trong môi trường không có oxy. Vi khuẩn này tồn tại trong đất, nước, phân động vật, ruột cá, ruột động vật có vú… Chúng xâm nhập vào thực phẩm, sinh độc tố gây ngộ độc cho cơ thể người ăn phải. Trong điều kiện nhiệt độ cao và các yếu tố môi trường bất lợi, vi khuẩn này chuyển thành các bào tử rất bền vững. Khi gặp điều kiện thuận lợi, vi khuẩn phát triển nhanh ở 3 – 43°C, trong môi trường không có oxy, ẩm ướt và độ pH acid yếu (pH> 4,6), bào tử lại biến đổi thành vi khuẩn và phát triển, tiết ra độc tố botulinum. Vi khuẩn gây bệnh ở người thường là C. botulinum týp A, B, E và F. Lưu ý rằng: bản thân vi khuẩn và bào tử của nó không gây ra bệnh mà chỉ độc tố do vi khuẩn sinh ra mới gây bệnh, gây liệt thần kinh.

Liệt cơ mắt do C.botulinum.

Liệt cơ mắt do C.botulinum.

Các trường hợp dễ nhiễm bệnh

Trên thực tế, các trường hợp sau đây dễ nhiễm C. botulinum mắc bệnh: thức ăn dễ nhiễm độc tố vi khuẩn thường là ở rau củ, nước sốt, thịt, hải sản đóng gói bằng phương pháp thủ công. Trẻ nhũ nhi: thường gặp do trẻ ăn mật ong, vì đây chính là nguồn chứa bào tử C. botulinum. Do đó, các bậc cha mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong tươi. Khi trẻ ăn phải bào tử của vi khuẩn có trong mật ong, sau đó bào tử nảy nở và sinh độc tố trong ruột của trẻ và gây bệnh. Nhiễm khuẩn đường ruột ở người lớn, cơ chế cũng giống ở trẻ nhũ nhi, nghĩa là cũng do ăn mật ong hay thức ăn bị nhiễm khuẩn. Những người bị thương rất dễ nhiễm khuẩn từ vết thương.

Biểu hiện khi bị bệnh

Độc tố của vi khuẩn C. botulinum là độc tố thần kinh, vì vậy, đặc trưng của bệnh là gây liệt thần kinh cơ. Thời gian ủ bệnh của vi khuẩn C. botulinum nhiễm qua đường tiêu hóa sớm là 6 – 36 giờ, còn muộn là 6 – 8 ngày. Nói chung, thời gian ủ bệnh ngắn hoặc dài tùy thuộc lượng độc tố bị nhiễm nhiều hay ít. Triệu chứng bệnh thường là: nhìn mờ, nhìn đôi, nói khó, nuốt khó, khô miệng, buồn nôn, yếu cơ dần dần ở cả toàn thân. Các trường hợp nhiễm nặng có thể gây liệt cơ hô hấp và gây tử vong. Biểu hiện bệnh ở trẻ nhũ nhi thường thấy là ngủ gà, táo bón, khó bú, khó nuốt, khóc yếu. Đối với các trường hợp bệnh nhân bị nhiễm bệnh từ vết thương cũng có các triệu chứng giống như nhiễm bệnh từ thức ăn, nhưng chỉ khác là thời gian ủ bệnh kéo dài trong khoảng 7 – 14 ngày sau khi bị nhiễm khuẩn. Sở dĩ nhiễm khuẩn qua vết thương cần thời gian ủ bệnh lâu hơn vì vi khuẩn tăng sinh chậm nên phải trong thời gian dài mới có đủ số lượng và mới tiết ra đủ lượng độc tố để gây bệnh.

Việc chẩn đoán bệnh dựa vào kết quả xét nghiệm máu; xét nghiệm: phân, dịch nôn, dịch dạ dày, mẫu thức ăn nghi ngờ nhiễm khuẩn hoặc độc tố để phát hiện được bào tử và vi khuẩn.

Nha bào và vi khuẩn C. botulinum.

Nha bào và vi khuẩn C. botulinum.

Phương pháp điều trị

Bệnh nhân phải nhập viện để điều trị nhằm theo dõi chặt các triệu chứng, đo phế dung ký, oxy máu, khí máu động mạch để đánh giá mức độ suy hô hấp. Phải đặt nội khí quản và cho thở máy đối với bệnh nhân bị liệt tiến triển nhanh, hạ oxy máu kèm tăng CO2 máu. Phải dùng kháng độc tố càng sớm càng tốt, vì điều trị giải cảm ứng sớm và tích cực mới ngăn chặn được bệnh tiến triển nặng. Cần dùng thuốc gây nôn hay rửa dạ dày đối với các trường hợp ngộ độc do thức ăn mà thời gian còn sớm. Trường hợp bị thương, phải rửa sạch vết thương và dùng kháng sinh bôi lên vết thương để diệt trừ vi khuẩn ở vết thương, sau đó phải dùng kháng sinh theo kháng sinh đồ. Chú ý nâng cao thể trạng cho bệnh nhân bằng việc dùng các vitamin nhóm B, C và ăn uống tốt.

Vi khuẩn C.botulinum - một thủ phạm gây nhiễm khuẩn thực phẩm.

Vi khuẩn C.botulinum một thủ phạm gây nhiễm khuẩn thực phẩm.

Lời khuyên của bác sĩ

Liệt thần kinh do C. botulinum là bệnh nặng, nhưng có thể phòng tránh được bằng các biện pháp dễ thực hiện như sau: chống nhiễm khuẩn thức ăn bằng cách ngăn cản sự phát triển của C. botulinum như: dùng nhiệt độ cao (100oC); tạo môi trường axit (pH< 4.6); chế biến thực phẩm bằng cách làm khô, ướp muối hoặc đường. Tuy bào tử vi khuẩn bền với nhiệt, nhưng độc tố của nó thì dễ bị hủy bởi nhiệt độ cao, vì vậy, dùng phương pháp nấu lại các loại thức ăn đóng gói thủ công ở nhiệt độ 100°C trong 10 – 20 phút là biện pháp phòng bệnh tốt. Đối với thực phẩm đóng gói công nghiệp như thịt hộp, cá hộp, không nên sử dụng nếu thấy hộp bị phồng, rách hay cận đát hoặc đã hết hạn sử dụng.

Bảo quản thức ăn bằng cách: giữ thức ăn chưa dùng ở nhiệt độ dưới 5oC; thịt nên để đông lạnh, chỉ rã đông ngay trước khi nấu. Nên dùng hết thực phẩm đã rã đông, nhưng không cấp đông lại thực phẩm đã rã đông vì có thể bị nhiễm bệnh. Đối với thực phẩm đã nấu chín, phải giữ ở nhiệt độ trên 57oC hoặc dưới 5oC. Rửa tay, dụng cụ, tiếp xúc thức ăn bằng xà phòng sau khi chế biến thức ăn tươi, thịt, cá.

ThS. Nguyễn Thế Minh

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Ngày Tết, các gia đình thường chuẩn bị chu đáo rất nhiều đồ ăn, thức uống như các loại thực phẩm, bánh, mứt, kẹo… nhưng cũng rất cần chuẩn bị một số thuốc cần thiết dự phòng khi có vấn đề về sức khỏe xảy ra trong những ngày này, đặc biệt là với những người mắc bệnh mạn tính…

Thuốc thông thường

Thuốc cảm sốt:

Cảm sốt là rối loạn thường gặp và thường do cảm cúm với các triệu chứng như sốt và đau nhức (nhức đầu, nhức mình mẩy, chân tay).  Để giảm đau, hạ sốt, đặc biệt trị nhức đầu, nên dùng thuốc paracetamol. Đây là thuốc dùng tương đối an toàn hơn cả. Vì vậy, trong tủ thuốc gia đình không thể thiếu loại thuốc này. Tuy nhiên, trong những ngày Tết, nhiều người chúc rượu, vì vậy cần lưu ý, việc uống rượu quá nhiều và dài ngày có thể làm tăng nguy cơ paracetamol gây độc cho gan. Khi phải dùng đến thuốc hạ nhiệt giảm đau paracetamol thì không được uống rượu.

Những thuốc cần chuẩn bị trong dịp Tết
Thuốc cần thiết dự phòng tại gia đình.

Ngoài ra, cũng có thể dùng các thuốc phối hợp như decolgen, tiffy, coldacmin…  Đây là những thuốc thường phối hợp paracetamol với một chất kháng histamin (chống dị ứng) như clopheniramin hoặc/và chất co mạch… nhưng các thuốc này không sử dụng ở người bệnh tăng huyết áp (nếu như chứa chất co mạch) hoặc khi dùng cần nằm nghỉ tại nhà vì thuốc có thể gây buồn ngủ (đối với các thuốc có chứa kháng histamin).

Các thuốc về tiêu hóa:

Ngày Tết, thói quen ăn uống thường ngày của nhân dân ta bị thay đổi hẳn rất dễ xảy ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu (người bệnh cảm thấy no hơi, nặng bụng, khó chịu do có sự tích khí trong đường tiêu hóa, do tiêu hóa không tốt, thức ăn bị ứ đọng ở dạ dày) hoặc bị tiêu chảy (do ăn phải thức ăn bảo quản không tốt)… Một số thuốc có thể phải chuẩn bị:

– Thuốc chống acid chứa magnesi: Được dùng để giảm đầy bụng do tăng axit, ợ nóng, khó tiêu và ợ chua (trào ngược dạ dày – thực quản) và còn dùng bổ trợ cho các biện pháp khác để giảm đau do loét dạ dày – tá tràng và để thúc đẩy liền loét. Ngoài ra, có thể dùng maalox, simelox, phosphalugel, gasvicon, pepsan…

– Thuốc giúp điều hoà sự co bóp dạ dày: Dùng khi sự co bóp dạ dày kém đưa đến sự chuyển đẩy thức ăn từ dạ dày xuống ruột chậm như thuốc domperidon…

– Men tiêu hóa: Nhằm giúp sự tiêu hóa thức ăn ở dạ dày dễ dàng hơn như: neopeptine, festal, pancrélase, alipase… hoặc dùng thuốc làm lợi mật hoặc thông mật như sorbitol…

– Thuốc chống tiêu chảy: Khi bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn, việc đầu tiên là cần pha 1 gói oresol vào trong đúng 1 lít nước đun sôi để nguội cho tan hết rồi uống để bù nước và điện giải, đồng thời tìm cách nôn hết số thực phẩm đó ra. Nếu thấy tình trạng tiêu chảy nặng, cần phải đi cấp cứu ngay, tuyệt đối không được dùng thuốc cầm tiêu chảy như loperamid, sái thuốc phiện… vì cơ thể cần thải ra các chất độc đã xâm nhập. Trong trường hợp không có sẵn oresol, có thể thay bằng nước cháo muối, hoặc đường muối (pha 1 thìa cà phê muối với 8 thìa đường trong 1 lít nước) sẽ được dung dịch để uống khi bị tiêu chảy. Một số kháng sinh thường được dùng trong tiêu chảy cấp do vi khuẩn như co-trimoxazol (biseptol, bactrim), berberin…

Thuốc về hô hấp:

Vào dịp Tết, khí hậu miền Bắc nước ta thường lạnh và ẩm ướt, lại hay thay đổi đột ngột, trời đang nồm, bất chợt gió mùa đông bắc gây nên rét buốt làm rối loạn khả năng chống đỡ với bệnh tật, nhất là ở trẻ em và người cao tuổi. Các triệu chứng như ngạt mũi, ho dễ xảy ra. Một số thuốc thường dùng để giảm ho như terpin, codein… Ngoài ra, cũng nên chuẩn bị ít thuốc nhỏ mũi như nước muối sinh lý 0,9% và thuốc nhỏ mũi loại co mạch như sulfarin (chống ngạt mũi). Tuy nhiên, đối với loại thuốc nhỏ mũi co mạch, không nên dùng kéo dài quá 1 tuần.

Thuốc chuyên khoa

Đối với những người có bệnh mạn tính, ngoài việc có sẵn các thuốc thông thường trên, cần lưu ý về việc bổ sung số lượng thuốc cho đầy đủ với bệnh của mình. Các thuốc này đương nhiên đã được bác sĩ kê đơn và người bệnh cần tuân thủ dùng.

 

Những thuốc cần chuẩn bị trong dịp Tết

 

Thuốc huyết áp:

Các thuốc chống huyết áp thường dùng như nifedipin, amlodipin… có cơ chế là gây giãn mạch và từ đó làm hạ huyết áp, dùng tốt cho bệnh nhân có kèm đau thắt ngực, hiệu quả đối với bệnh nhân cao tuổi, không ảnh hưởng đến chuyển hóa đường, mỡ trong cơ thể.

Cần dùng các thuốc chống huyết áp này vào 1 giờ nhất định. Thuốc được sử dụng trong 1 ngày nên phân chia thời gian dùng cho hợp lý. Nếu thuốc phải sử dụng 2 lần/ngày mà 8 giờ sáng uống 1 lần thì đến 8 giờ tối sẽ uống lần tiếp theo. Tránh phân chia thời gian uống thuốc theo bữa ăn.

Thuốc đái tháo đường:

Các thuốc thường dùng như metformin, sulfonylurea… Cần lưu ý, đái tháo đường là một bệnh mạn tính, việc dùng thuốc gắn với người bệnh như cơm ăn, nước uống hàng ngày. Đừng vì bận rộn mấy ngày Tết mà quên uống thuốc hoặc uống thuốc không đúng giờ, bởi nếu quên không uống thuốc dễ gây ra tai biến do đường huyết tăng cao, làm ảnh hưởng tới không khí vui xuân trong gia đình.

Để dùng thuốc an toàn trong dịp Tết, với các thuốc điều trị bệnh mạn tính, người bệnh cần tuân thủ đúng về số lần dùng và liều dùng theo chỉ định của bác sĩ. Đối với các thuốc thông thường (không cần phải kê đơn) trên, khi dùng, người bệnh cần hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ hay nhân viên y tế thôn bản và cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng thuốc.

Dược sĩ Hà Thu Thủy

 

Có thuốc dự phòng cúm? Có thuốc dự phòng cúm? Thuốc dự phòng huyết khối: Sự thận trọng cần thiết Thuốc dự phòng huyết khối: Sự thận trọng cần thiết Cần tây – “Thuốc” dự phòng ung thư vú Cần tây – “Thuốc” dự phòng ung thư vú

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị tac nghen phoi man tinh.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Suy thận mạn tính là một tổn thương không phục hồi của các đơn vị thận, làm mất dần chức năng thận. Bệnh không thể chữa khỏi và thường diễn tiến âm thầm. Người bị suy thận mạn tính có nguy cơ tử vong cao gấp 5 lần so với người bình thường.

Quá trình suy thận diễn biến kéo dài, âm ỉ với những triệu chứng mơ hồ ở giai đoạn đầu như sưng phù, mệt mỏi, xanh xao, đau đầu, chán ăn, buồn nôn, tiểu nhiều lần… Chính vì thế, bệnh rất khó chẩn đoán sớm nếu không thực hiện những xét nghiệm cụ thể về máu và nước tiểu. Theo chuyên gia Nguyễn Nguyên Khôi, người bị suy thận nếu không được phát hiện sớm và điều trị bảo tồn thì có thể dẫn tới nguy cơ tử vong. Nếu được phát hiện và điều trị bảo tồn từ giai đoạn đầu thì có thể kéo dài thời gian bệnh nhân không cần chạy thận tới vài chục năm. Các biện pháp điều trị bảo tồn được áp dụng bao gồm chế độ ăn uống, điều trị các bệnh nguy cơ có thể làm suy thận nặng thêm như đái tháo đường, tăng huyết áp, các bệnh thận bẩm sinh… Do đó, phát hiện sớm suy thận có ý nghĩa lớn trong việc phòng ngừa bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng hơn, bảo vệ, cải thiện chức năng thận, chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu chạy thận.

Người bệnh có thể tử vong do suy thận mạn
Ảnh minh họa

Để làm chậm tiến triển của suy thận mạn tính, người bệnh cần có chế độ ăn hạn chế đạm, ít muối, ngăn chặn hoặc kiểm soát các yếu tố thúc đẩy tiến triển bệnh như thuốc lá, các bệnh lý đái tháo đường, tăng huyết áp… Đồng thời, hiện nay, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để giúp bảo tồn chức năng thận, giảm nhu cầu chạy thận, hiệu quả bền vững, tiết kiệm chi phí, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Í ch Thận Vương . Sản phẩm có thành phần chính là cây dành dành có hoạt tính sinh học cao, kết hợp với các dược liệu quý khác như: đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, râu mèo, mã đề, linh chi đỏ,… nên giúp thận tăng khả năng đào thải các chất độc ứ đọng ra ngoài cơ thể, hỗ trợ kiểm soát triệu chứng và biến chứng của suy thận, làm chậm tiến trình suy thận, từ đó ngăn chặn nguy cơ tử vong do suy thận mạn.

Để hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ tử vong do suy thận, bên cạnh việc duy trì sử dụng Ích Thận Vương, những đối tượng có nguy cao như người cao tuổi, tiền sử gia đình bị bệnh thận mạn tính, béo phì, bị bệnh lý cầu thận, tăng huyết áp, đái tháo đường… cần được thường xuyên kiểm tra để phát hiện và điều trị sớm nguy cơ bị suy thận.

Thu Hương

SỬ DỤNG ÍCH THẬN VƯƠNG CHO HIỆU QUẢ BỀN VỮNG:

Với thành phần gồm các thảo dược thiên nhiên nên thực phẩm chức năng Ích Thận Vương rất an toàn, cho hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị, phòng ngừa suy thận; cải thiện chức năng thận, bảo vệ thận, giúp làm chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu lọc máu ở bệnh nhân chạy thận…. Ngoài ra, Ích Thận Vương còn giúp kiểm soát các nguyên nhân gây suy thận như: đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận,…

Để phòng bệnh, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên Ích Thận Vương. Để hỗ trợ điều trị, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Dùng liên tục theo từng đợt liên tục từ 3-6 tháng.

Điện thoại tư vấn: 04.3775.7066 / 08.3977.0707

Để biết thêm thông tin về bệnh suy thận mạn, xin mời truy cập trang web: http://suythanman.vn/

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn, hen phế quản ở trẻ em.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Một nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ ADN khỏi quá trình oxy hóa. Thêm vào đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

Theo Fitnea, trái kiwi không chỉ trông hấp dẫn bởi màu xanh bắt mắt và mùi vị ngon lành mà còn rất tốt cho sức khỏe. Do đó hãy thêm loại trái cây này vào thực đơn ăn uống của bạn.

Kiwi chứa một số enzim tốt cho hệ tiêu hóa

Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có khả năng phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa (giống như bromelin trong dứa hoặc papain trong đu đủ).

Trái kiwi. Ảnh: Fitnea.

Trái kiwi rất tốt cho cơ thể. Ảnh: Fitnea.

Giúp điều chỉnh huyết áp

Trong trái kiwi chứa hàm lượng cao kali, giúp cân bằng electron trong cơ thể nhờ vào cơ chế làm trung hòa hàm lượng natri.

Bảo vệ ADN

Một nghiên cứu đã chứng minh, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ AND khỏi quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hàm lượng cao vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa trong trái kiwi đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

Giúp giảm cân

Chỉ số glycemic thấp và hàm lượng chất xơ cao trong kiwi không làm tăng đột ngột lượng insulin như một số loại trái cây chứa nhiều glucose khác. Vì vậy dù có ăn nhiều kiwi bạn cũng không bị béo phì. Hơn nữa, những người đang trong thời kỳ ăn kiêng giảm béo nên thêm loại trái cây này vào thực đơn.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Kiwi là nguồn chất xơ tuyệt vời, có thể ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề về ruột khác.

Giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Hàm lượng chất xơ trong kiwi có tác dụng loại độc tố ra khỏi hệ thống đường ruột.

Chống lại bệnh tim

Ăn 2/3 trái kiwi mỗi ngày có tác dụng làm giảm nguy cơ đông máu đến 19% và giảm hàm lượng chất béo đến 16%. Nhiều người dùng aspirin để giảm đông máu nhưng chính loại thuốc này lại gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng, chẳng hạn chứng viêm và chảy máu đường ruột. Trong thành phần trái kiwi chứa chất chống đông máu, vừa không có bất kỳ ảnh hưởng nào mà còn tốt cho sức khỏe.

Thích hợp cho những bệnh nhân tiểu đường

Với hàm lượng thấp glycemic, kiwi không làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột. Hàm lượng glycemic phù hợp trong loại trái cây này luôn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

Có thể chống thoái hóa hoàng điểm

Thoái hóa hoàng điểm trong mắt là nguyên nhân chính của bệnh quáng gà ở nhóm người lớn tuổi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng ăn 3 trái kiwi mỗi ngày (hoặc nhiều hơn) có tác dụng làm giảm thoái hóa hoàng điểm đến 35%. Hàm lượng cao lutein và zeaxanthin trong kiwi cũng là hóa chất tự nhiên được tìm thấy trong mắt người.

Tạo sự cân bằng kiềm

Kiwi đứng đầu danh sách trái cây chứa kiềm. Điều này có nghĩa là nó chứa lượng khoáng chất dồi dào để thay thế những thực phẩm có vị chua quá mức.

Dinh dưỡng tuyệt vời cho da

Nguồn vitamin E trong kiwi được biết đến như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng thoái hóa.

Nguồn dinh dưỡng phong phú 

Kiwi trông đẹp mà lại ngon, trẻ em thích loại trái cây này bởi trông nó thật khác biệt. Với nguồn dưỡng chất cân bằng, kiwi thật sự tốt cho cơ thể mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn uống.

Là nguồn hữu cơ tự nhiên

Kiwi nằm trong danh sách thực phẩm an toàn trước nhiều loại thuốc trừ sâu. Năm 2011, nó được nằm trong top 10 loại thực phẩm an toàn nhất thế giới.

Thi Trân (Fitnea)

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Suy giảm trí nhớ là một biểu hiện của tuổi già. Tuy nhiên, có những người còn trẻ đã bị chứng hay quên, nếu trầm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt thì có thể do thay đổi sinh lý trong não liên quan đến các bệnh thần kinh trung ương như sa sút trí tuệ, đột quỵ hay tổn thương ở não, nhiễm khuẩn…

                                          Suy giảm trí nhớ 1

 Bệnh suy giảm trí nhớ tuổi già thường diễn ra từ từ với các biểu hiện như chậm nhớ ra ngôn từ, không nhớ ngày tháng diễn ra các sự việc của cuộc đời mình, để vật dụng sai lạc, lú lẫn, quên đường về nhà… Nếu người bệnh nghiện rượu hoặc lạm dụng thuốc an thần, gây ngủ (các barbiturate hay benzodiazepine) cũng gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ từ nhẹ đến nặng. Bệnh sa sút trí tuệ là diễn biến nặng hơn của suy giảm trí nhớ và có thể dẫn đến bệnh lú lẫn (bệnh Alzheimer) cần phải điều trị theo phác đồ riêng.

Một số nhóm thuốc hay dùng khi suy giảm trí nhớ

Thuốc điều trị suy thoái thần kinh: hay dùng là tacrin, donepezil, rivastigmine, galantamine có tác dụng làm tăng nồng độ acetylcholine. Đây là các chất ức chế cholinesterase được dùng cho bệnh sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer vì chúng làm gia tăng dẫn truyền thần kinh. Hoạt chất memantine hay dùng cho người bị lú lẫn vừa và nặng vì có tác dụng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương.

Thuốc giãn mạch ngoại biên và hoạt hóa não: hay dùng là co-dergocrine, flunarizine, isoxsuprine, naftidrofuryl, nicergoline. Đặc biệt, chất ginkgo biloba hay được khuyên dùng vì có nguồn gốc tự nhiên (cao khô chiết xuất từ lá cây bạch quả) và có tính ôxy hóa.

Thuốc hướng thần kinh, thuốc bổ thần kinh: hay dùng là idebenone, piracetam, pyritinol. Chúng có tác dụng bảo vệ não khỏi tình trạng giảm ôxy huyết đến não và tăng cường tiêu thụ glucose tại não. Tuy nhiên, cần chú ý nếu bệnh nhân có vấn đề về gan và thận thì không được sử dụng nhóm này. Một số ADR (phản ứng có hại) cũng nên được cảnh báo trước để bệnh nhân theo dõi khi dùng thuốc.

Các vitamin A, D và E: đây là các vitamin có tác dụng ôxy hóa và làm chậm quá trình diễn tiến của bệnh lú lẫn.

Suy giảm trí nhớ do tuổi tác không có thuốc điều trị đặc hiệu. Các thuốc nói trên cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng để phù hợp với thể trạng của người bệnh. Việc nên làm là khuyến cáo bệnh nhân nghỉ ngơi, thư giãn và sinh hoạt điều độ với sự giám sát của người thân hoặc nhân viên y tế nếu là người bệnh cao tuổi. Tập thể dục điều độ, tham gia các hoạt động xã hội phù hợp với tuổi già giúp cho bớt căng thẳng và duy trì các mối quan hệ xã hội có tác dụng tốt để làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Tránh lạm dụng caffeine hoặc rượu. Dùng các thuốc hỗ trợ đúng cách giúp cho hoạt hóa não và tránh suy thoái thần kinh sẽ làm cho trí nhớ không bị suy giảm ngày càng tồi tệ. Việc dùng các thuốc này cho đối tượng đặc biệt hay quên nên cần có sự giám sát chặt chẽ của người nhà hoặc nhân viên y tế.

DS. Lê Anh

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Kham suc khoe tong quat.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Theo một nghiên cứu mới đây, hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại quả mọng, sô-cô-la, vang đỏ có thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng còn bảo vệ cơ thể chống lại một loạt các vấn đề về sức khỏe bao gồm cả béo phì.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng các loại quả mọng

Flavonoid chính là một trong những chất chống oxy hóa có hàm lượng khá cao được tìm thấy trong các loại quả mọng, rượu vang đỏ và sô cô la.

Chất flavonoid tìm thấy trong trái cây berry có thể điều chỉnh lường đường trong máu và ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, nó còn có trong trà, dâu tây, rượu vang đỏ và sô cô la có thể chống lại các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, một số bệnh ung thư và mất trí nhớ.

Nghiên cứu từ ĐH East Anglia (UEA) và trường ĐH King London cũng cho thấy tác dụng bảo vệ chính từ hàm lượng cao của anthocyanin có trong dâu tây, quả lý chua đen, quả mâm xôi và quả việt quất. Nó liên kết với kháng insulin thấp hơn và kiểm soát đường huyết tốt hơn đồng thời giúp giảm viêm đối với các bệnh mãn tính.

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Aedin Cassidy của trường đại học Y Norwich UEA đã tiến hành một cuộc nghiên cứu quy mô lớn về các hợp chất hoạt tính sinh học tác động mạnh đến việc giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tập trung chủ yếu vào chất flavon có trong các loại thảo mộc, các loại rau như mùi tây, húng tây, cần tây và chất anthocyanins có trong nho đỏ, rượu vang, các trái cây màu đỏ hoặc màu xanh.

Nghiên cứu thực hiện với gần 2.000 người phụ nữ khỏe mạnh được đánh giá dựa trên cơ sở trả lời các câu hỏi về thực phẩm, ước tính hấp thụ lượng flavonoid hàng ngày, chế độ ăn uống, phân tích mẫu máu quy định về đường huyết, sự sưng viêm và sức đề kháng insulin.

Kết quả cho thấy các loại thực phẩm trên có thể điểu chỉnh đường huyết đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Những người tiêu thụ nhiều các hợp chất anthocyanin và flavon có đề kháng insulin thấp hơn, ít có khả năng bị viêm mãn tính và ít khả năng phát triển bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch và ung thư. Chất flavone giúp cải thiện mức độ adiponectin – một loại protein giúp điều chỉnh một số quá trình trao đổi chất bao gồm cả mức độ glucose.

Đây là một phát hiện thú vị cho thấy một số thành phần của các loại thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ rằng nó không tốt cho bệnh tiểu đường như sô cô la hay rượu vang lại chứa một số chất có lợi, giáo sư Spector – giám đốc nghiên cứu của trường ĐH King London nói thêm.

Tuy nhiên, giáo sư cũng đưa ra lời khuyên rằng: “Để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bạn nên thực hiện một lối sống lành mạnh có liên quan đến hoạt động thể chất thường xuyên cũng như có chế độ ăn uống phù hợp để giúp duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Điều này bao gồm ăn nhiều trái cây và rau quả, một số trong đó chẳng hạn như dâu, táo, lê, rất giàu chất flavonoid. Đối với rượu vang đỏ và sô cô la thì bạn cũng nên hạn chế mức tiêu thụ, không nên ăn quá nhiều mặc dù trong thành phần của chúng chứa chất flavonoid bởi khả năng hấp thụ calo từ các thực phẩm này tương đối lớn”.

Minh Anh

Theo Daily

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn, dieu tri benh hen suyen.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Theo một nghiên cứu mới đây, hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại quả mọng, sô-cô-la, vang đỏ có thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng còn bảo vệ cơ thể chống lại một loạt các vấn đề về sức khỏe bao gồm cả béo phì.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng các loại quả mọng

Flavonoid chính là một trong những chất chống oxy hóa có hàm lượng khá cao được tìm thấy trong các loại quả mọng, rượu vang đỏ và sô cô la.

Chất flavonoid tìm thấy trong trái cây berry có thể điều chỉnh lường đường trong máu và ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, nó còn có trong trà, dâu tây, rượu vang đỏ và sô cô la có thể chống lại các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, một số bệnh ung thư và mất trí nhớ.

Nghiên cứu từ ĐH East Anglia (UEA) và trường ĐH King London cũng cho thấy tác dụng bảo vệ chính từ hàm lượng cao của anthocyanin có trong dâu tây, quả lý chua đen, quả mâm xôi và quả việt quất. Nó liên kết với kháng insulin thấp hơn và kiểm soát đường huyết tốt hơn đồng thời giúp giảm viêm đối với các bệnh mãn tính.

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Aedin Cassidy của trường đại học Y Norwich UEA đã tiến hành một cuộc nghiên cứu quy mô lớn về các hợp chất hoạt tính sinh học tác động mạnh đến việc giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tập trung chủ yếu vào chất flavon có trong các loại thảo mộc, các loại rau như mùi tây, húng tây, cần tây và chất anthocyanins có trong nho đỏ, rượu vang, các trái cây màu đỏ hoặc màu xanh.

Nghiên cứu thực hiện với gần 2.000 người phụ nữ khỏe mạnh được đánh giá dựa trên cơ sở trả lời các câu hỏi về thực phẩm, ước tính hấp thụ lượng flavonoid hàng ngày, chế độ ăn uống, phân tích mẫu máu quy định về đường huyết, sự sưng viêm và sức đề kháng insulin.

Kết quả cho thấy các loại thực phẩm trên có thể điểu chỉnh đường huyết đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Những người tiêu thụ nhiều các hợp chất anthocyanin và flavon có đề kháng insulin thấp hơn, ít có khả năng bị viêm mãn tính và ít khả năng phát triển bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch và ung thư. Chất flavone giúp cải thiện mức độ adiponectin – một loại protein giúp điều chỉnh một số quá trình trao đổi chất bao gồm cả mức độ glucose.

Đây là một phát hiện thú vị cho thấy một số thành phần của các loại thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ rằng nó không tốt cho bệnh tiểu đường như sô cô la hay rượu vang lại chứa một số chất có lợi, giáo sư Spector – giám đốc nghiên cứu của trường ĐH King London nói thêm.

Tuy nhiên, giáo sư cũng đưa ra lời khuyên rằng: “Để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bạn nên thực hiện một lối sống lành mạnh có liên quan đến hoạt động thể chất thường xuyên cũng như có chế độ ăn uống phù hợp để giúp duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Điều này bao gồm ăn nhiều trái cây và rau quả, một số trong đó chẳng hạn như dâu, táo, lê, rất giàu chất flavonoid. Đối với rượu vang đỏ và sô cô la thì bạn cũng nên hạn chế mức tiêu thụ, không nên ăn quá nhiều mặc dù trong thành phần của chúng chứa chất flavonoid bởi khả năng hấp thụ calo từ các thực phẩm này tương đối lớn”.

Minh Anh

Theo Daily

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn, dieu tri benh hen suyen.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Không thể phủ nhận vai trò quan trọng của các vitamin (VTM) đối với sức khỏe con người nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng, việc bổ sung các VTM này cần được duy trì thường xuyên sẽ giúp cho đời sống tình dục luôn được đầy đủ và viên mãn.

Vitamin là những chất hữu cơ có tác dụng duy trì các quá trình chuyển hóa đảm bảo sự sinh trưởng và hoạt động bình thường của cơ thể.

Nếu cung cấp đầy đủ VTM, cơ thể bạn sẽ luôn được dẻo dai và tràn đầy năng lượng, điều này giúp bạn luôn có trạng thái tinh thần vui vẻ và sức khỏe tốt. Cũng là hoạt động của cơ thể, chuyện “yêu” đòi hỏi cung cấp nhiều năng lượng và cần được củng cố, tăng cường thông qua việc bổ sung các VTM và khoáng chất thiết yếu hàng ngày. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều rất quan trọng, không chỉ giúp cho “tinh binh” của các quý ông khỏe mạnh mà chuyện yêu cũng sung mãn hơn.

 	Rau quả chứa nhiều vitamin tốt cho “chuyện ấy”.

Rau quả chứa nhiều vitamin tốt cho “chuyện ấy”.

Vitamin A (retinol)

Trong động vật: VTM A có nhiều trong gan cá thu, trứng, thịt, cá, sữa. Trong thực vật có nhiều trong gấc, cà chua, cà rốt, hay những loại rau xanh đậm màu. Trong rau quả, chúng tồn tại dưới dạng caroten (tiền chất VTM A). Có 3 loại caroten là α, β, γ, trong đó phổ biến nhất và có hoạt tính mạnh nhất là β caroten, khi vào cơ thể các β caroten sẽ chuyển thành VTM A dưới tác dụng của enzym carotenase. Hiện nay, VTM A còn được tạo ra bằng việc tổng hợp hóa học.

VTM A có khả năng điều hòa hệ miễn dịch giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do – một nhóm các nguyên tử gây hại, vốn là sản phẩm của quá trình trao đổi chất và phá hủy màng tế bào cũng như của ADN. VTM A tham gia vào việc tổng hợp progesteron – hormon điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nó còn giúp cho lớp tế bào biểu mô của âm đạo và tử cung tránh bị tổn thương.

Đối với nam giới, khi thiếu VTM A có thể ảnh hưởng đến các bộ phận có liên quan đến việc sản xuất tinh trùng như: tinh hoàn, ống dẫn tinh và khiến bao tinh hoàn bị thu nhỏ, tuyến tiền liệt bị sơ hóa. Tuy nhiên cũng không nên dùng quá 7,5mcg VTM A mỗi ngày vì khi thừa VTM A cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, sút cân. Phụ nữ có thai dùng liều cao liên tục có thể gây quái thai, trẻ em ngừng phát triển xương dài, chậm lớn do các xương bị cốt hóa quá sớm.

Vitamin E (tocoferol)

Có nhiều trong dầu thực vật như: dầu cám, dầu lạc và các hạt nảy mầm, rau xanh. Động vật hầu như không tổng hợp được VTM E, chỉ một lượng rất nhỏ có trong gan, lòng đỏ trứng.

Người ta thường nhắc đến VTM E với tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ màng tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó bảo vệ tính toàn vẹn của màng tế bào nhưng ít ai biết đến VTM E còn giúp điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục và nhờ tác dụng chống lại các gốc tự do giúp tăng tuổi thọ của các tế bào trứng, tinh trùng, tăng sự sinh trưởng của tinh tử. Khi thiếu VTM E, các cơ quan sinh dục bị tổn thương có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế ngày nay người ta thường phối hợp VTM E với các thuốc khác để điều trị vô sinh ở cả nam và nữ, điều trị sẩy thai liên tiếp, rối loạn kinh nguyệt,…

Ngoài ra, do có khả năng làm tăng cường các hormon sinh dục nên khi lượng VTM E đầy đủ sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn, tự tin hơn trước đối tác của mình. Đặc biệt, VTM E còn bảo vệ VTM A khỏi bị ôxy hóa, làm bền vững VTM A.

Vitamin C (acid ascobic)

VTM C chủ yếu có trong thực vật (các loại rau quả tươi), trong động vật chỉ có một lượng rất nhỏ. Là VTM tan trong nước nên cơ thể cũng dễ hấp thu, nhưng do không bền với ánh sáng nên cơ thể rất dễ thiếu VTM C, tuy nhiên không nên bổ sung quá 2g VTM C mỗi ngày.

VTM C giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể khi được kết hợp với VTM A, E thì khả năng chống lại các gốc tự do được tăng lên, nhờ đó nó bảo vệ tính toàn vẹn của màng tế bào, ngăn chặn hiện tượng ngưng tụ và đông kết của các tế bào tinh trùng, từ đó làm giảm khả năng vô sinh ở nam giới.

Do VTM C có tác dụng làm tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục giúp dương vật cương tốt hơn và âm vật của phụ nữ cũng nhận được nhiều máu hơn khiến khoái cảm đến sớm và kéo dài hơn. Ngoài ra, VTM C còn làm giảm trạng thái trầm uất, tăng tiết ocytocin – hormon gây co thắt cơ tử cung.

BS. Nguyễn Thị Hương

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

 Bạn có biết những nhân vật đình đám, kiệt xuất trong lịch sử, đều có vòng 3 không nhỏ chút nào, như nữ hoàng Cleopatra, hoàng đế Napoleon. Do vậy, vòng 3 càng lớn, chỉ số IQ càng vượt trội.

Nhắc đến vòng 3 nghe có phần hơi thô, nhưng chắc chẳng ai có thể phủ định, vòng 3 là một trong những bộ phận quan trọng giúp tôn lên vẻ đẹp của phái nữ. Tuy nhiên, ngoài chuyện rất đỗi đời thường mà ai ai cũng biết đó thì các nhà tâm lý học còn phát hiện ra một khía cạnh khác rất bất ngờ và thú vị – vòng 3 lớn hơn, trí thông minh cao hơn.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Vòng 3 lớn, IQ cao

Đây là kết quả nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Milton Sternes, Mỹ vừa đăng tải trên trang QQ. Suốt 5 năm nghiên cứu, Milton nhận thấy, trong số 276 người tham gia kiểm tra trí thông minh (IQ), có 152 người vòng 3 tương đối lớn. Điểm trung bình của họ là 137 điểm, cao hơn 31 điểm so với những người có vòng 3 nhỏ hơn, 106 điểm.

Không những thế, Milton còn chỉ ra những nhân vật đình đám, kiệt xuất trong lịch sử, đều có vòng 3 không nhỏ chút nào, như nữ hoàng Cleopatra, hoàng đế Napoleon, hay cựu tổng thống Mỹ John F. Kennedy, người luôn phải mượn trang phục để che lấp đi vòng 3 lớn bất thường của mình.

Người vòng 3 lớn có thể không sở hữu vẻ đẹp mảnh mai, quyến rũ, tuy nhiên, nếu buộc phải lựa chọn, ông sẵn sàng chọn bộ não hơn là diện mạo. Chuyên gia tâm lý người Mỹ này cũng đồng thời nhấn mạnh, người có vòng 3 “quá khổ” không nên vì thế mà cảm thấy xấu hổ, ngược lại bạn càng nên vui vẻ, tự hào.

Vòng 3 càng lớn, càng trường thọ

Người có vòng 3 ngoại cỡ ngoài việc thông minh, thì sức khỏe và tuổi thọ của họ cũng “vượt trội” hơn hẳn. Một hạng mục nghiên cứu so sánh hai nhóm người có vòng 3 “siêu to” và “siêu nhỏ” cho thấy, tỉ lệ sống thọ của nhóm “siêu to” cao hơn 87%, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành thấp hơn 86%, nguy cơ mắc bệnh tim cũng ít hơn 46%.

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác của Viện nghiên cứu Y tế dự phòng Mỹ (chuyên nghiên cứu bệnh béo phì định kỳ) công bố, với nam giới, vòng 3 quá to không có nghĩa tim của họ hoàn toàn khỏe mạnh.

Theo Dân Việt

 

Những ca khúc bất hủ của ABBA trong lòng Hà Nội Những ca khúc bất hủ của ABBA trong lòng Hà Nội Món cháo giúp quý ông sung mãn Món cháo giúp quý ông sung mãn Cách tập các động tác yoga đứng thăng bằng Cách tập các động tác yoga đứng thăng bằng

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị bệnh hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Viêm đường tiết niệu là một bệnh có thể xảy ra với mọi lứa tuổi, nữ mắc nhiều hơn nam. Bệnh không nghiêm trọng nếu được chữa trị sớm, nhưng nếu không điều trị kịp thời, nhiễm trùng có thể lan lên thận và gây nhiễm trùng máu, gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây bệnh?

Viêm đường tiết niệu có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh, trong đó 70-75% trường hợp là do nhiễm khuẩn, vi khuẩn hay gặp nhất là E.coli – loại vi khuẩn điển hình trong đường ruột. Vệ sinh không tốt chính là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập từ hậu môn sang đường tiểu, gây viêm đường tiết niệu. Điều này đặc biệt đúng với nữ giới do phải sử dụng băng vệ sinh, cửa niệu mở thông và đường niệu ở nữ giới lại ngắn. Với nam giới, tuy vi khuẩn khó xâm nhập nhưng khi bao quy đầu không được vệ sinh cũng là nguyên nhân gây viêm đường tiết niệu. Mặt khác, với những người quan hệ tình dục không an toàn thì vi khuẩn lậu, giang mai… chính là thủ phạm gây viêm đường tiết niệu và các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục khác.

Viêm đường tiết niệu- Bệnh tưởng nhẹ mà không nhẹ

Hình ảnh niệu đạo của nam giới và nữ giới

Ngoài ra, theo Đông y thì khi quá hàn hay quá nhiệt cũng là nguyên nhân gây ra viêm đường tiết niệu. Điều nay giải thích vì sao, vào mùa hè nóng hay mùa khô hanh thì tỷ lệ mắc viêm đường tiết niệu cao hơn mọi mùa trong năm.

Triệu chứng vô cùng, biến chứng cũng không ít

Nhắc tới viêm đường tiết niệu, có lẽ tiểu buốt, tiểu rắt là những triệu chứng ám ảnh nhất.Cảm giác “buốt lên tận óc”, khó chịu khổ sở mỗi khi đi tiểu khiến cho người bệnh chỉ muốn chữa càng nhanh càng tốt.Ngoài ra, những triệu chứng khác như sốt cao âm ỉ, tạo thành cơn và kéo dài trên 5 ngày, hay đau bụng phần dưới thắt lưng, dưới rốn… cũng là những dấu hiệu cơ bản của bệnh viêm đường tiết niệu. Đối với trường hợp nặng, sẽ xuất hiện tiểu ra mủ do viêm nhiễm quá nặng và tiểu ra máu do bề mặt niêm mạc đường tiết niệu bị tổn thương.

Do viêm đường tiết niệu có thể dẫn tới các biến chứng bất ngờ nên theo các chuyên gia y tế, cần điều trị bệnh trong vòng 24 giờ khi các triệu chứng xuất hiện bởi khi bị nhiễm khuẩn, vi khuẩn sẽ sản sinh rất nhanh, xâm nhập vào bàng quang, gây nhiễm trùng thận, nhiễm trùng máu, và gây những hậu quả nặng nề.

Kháng sinh liệu đã đủ?

Hiện nay, điều trị viêm đường tiết niệu hầu như mọi người đều nghĩ đến kháng sinh. Tuy nhiên, do chỉ có 70-75% nguyên nhân viêm đường tiết niệu là do vi khuẩn, nên kháng sinh sẽ không thể giải quyết được 100% nguyên nhân gây bệnh.

Ngoài ra, thói quen sử dụng kháng sinh không đủ liều, thấy đỡ là không uống tiếp  cũng chính là nguyên nhân gây tái phát bệnh. Khi đó, vòng luẩn quẩn: viêm đường tiết niệu – kháng sinh – viêm đường tiết niệu – kháng sinh nặng hơn- viêm đường tiết niệu…. sẽ làm cơ thể trở nên mệt mỏi, ảnh hưởng tới các cân bằng khác trong cơ thể.

“Thông bất thống, thống bất thông”

Để điều trị hiệu quả bệnh viêm đường tiết niệu, cần dựa trên hai nguyên tắc chính: làm thông đường tiết niệu để giải quyết nhanh cảm giác khó chịu của tiểu buốt, tiểu rắt, sau đó tiêu diệt và đào thải vi khuẩn ra khỏi cơ thể.

Từ xa xưa, Kim Tiền Thảo đã được biết đến với tác dụng lợi niệu giúp rửa trôi các vi khuẩn gây bệnh bám trên bề mặt đường niệu, giảm các triệu chứng tiểu rắt, tiểu bí. Hơn nữa, Kim Tiền Thảo còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát nhanh nên rất hiệu quả trong các trường hợp bị viêm đường tiết niệu do nhiệt (nóng trong) mà điều trị kháng sinh không hiệu quả.

Ngoài ra, Kim Ngân Hoa được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên đầu bảng trong Dược liệu Việt Nam, có tác dụng diệt khuẩn  mạnh đặc biệt là với E-coli – nguyên nhân của gần 80% trường hợp bị viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn. Đây được coi là giải pháp từ thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Viêm đường tiết niệu- Bệnh tưởng nhẹ mà không nhẹ

Thực phẩm chức năng Niệu Bảo có chứa Kim Ngân Hoa, Kim Tiền Thảo và ImmuneGamma®, là sản phẩm độc đáo có nguồn gốc từ các dược liệu tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu trong mọi trường hợp, giúp giảm nhanh các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt chỉ sau từ 1 đến 2 ngày sử dụng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị thuoc dieu tri benh hen suyen.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tweet

Bệnh mệt mỏi mạn tính gặp nhiều ở nữ giới gấp 2 lần nam giới, hay gặp ở lứa tuổi từ 25 – 45.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với những rối loạn đặc trưng bởi sự mệt mỏi, yếu sức và những khó chịu khác về cơ thể, thể trạng và thần kinh tâm lý như mệt mỏi, khó tập trung sự chú ý, đau đầu, đau cơ, đau khớp, khó ngủ, các rối loạn tâm lý, đau họng, sốt nhẹ… Bệnh gặp nhiều ở nữ giới gấp 2 lần nam giới, hay gặp ở lứa tuổi từ 25 – 45.

Mệt mỏi mạn tính tác động đến hệ thần kinh và nội tiết của người bệnh

Hội chứng mệt mỏi mạn tính thường gặp sau nhiễm virut kết hợp với các rối loạn miễn dịch và thường kèm theo trầm cảm. Có một số virut (Herpes, Retrovirus, Enterovirus…) là các tác nhân gây bệnh tiềm tàng. Các virut này có khả năng tồn tại lâu trong cơ thể và gây ra các bệnh mạn tính. Những nghiên cứu gần đây đối với những bệnh nhân bị hội chứng mệt mỏi mạn tính thấy rằng có sự bất thường về chức năng nội tiết làm giảm sản xuất hormon giải phóng corticotropin ở vùng dưới đồi. Độ tập trung cortisol trung bình thấp hơn người bình thường, mức độ ACTH lại cao. Có những bất thường về thần kinh – nội tiết có thể góp phần làm ảnh hưởng đến sinh lực và khí sắc của người bệnh. Những thay đổi này càng chứng tỏ bản chất phức tạp và đa nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mạn tính. Trầm cảm mức độ từ nhẹ đến vừa được thấy ở 2/3 bệnh nhân. Có thể nhiều bệnh nhân bị trầm cảm phản ứng, nhưng tỷ lệ cao hơn rất nhiều so với những bệnh thực thể mạn tính khác.Mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc.

Đối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính - 1

Mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc

Khó phát hiện bệnh cụ thể ở người mệt mỏi mạn tính

Trong trường hợp điển hình, hội chứng mệt mỏi mạn tính khởi phát đột ngột ở những người trước đây vốn năng động. Một số bệnh nhân có một vài sự căng thẳng cấp tính. Mệt mỏi dai dẳng hoặc tái phát, hoặc dễ bị mệt mỏi không thể chịu đựng được, không đỡ sau khi nghỉ ngơi. Những triệu chứng khác gồm: đau đầu, đau họng, sưng hạch, đau cơ và đau khớp. Bệnh nhân thường có sốt nhẹ nên có thể nhầm lẫn với một số bệnh nhiễm khuẩn. Sau vài tuần, những dấu hiệu này giảm dần thì những triệu chứng khác đặc trưng của hội chứng trở nên rõ rệt hơn như rối loạn giấc ngủ, khó tập trung sự chú ý và trầm cảm. Người bệnh thường đi khám chuyên khoa dị ứng, tim mạch, truyền nhiễm, tâm thần… song thường không tìm ra bệnh. Khi mô hình của bệnh đã được thiết lập, triệu chứng có thể có một vài thay đổi. Vào giai đoạn mệt mỏi đạt cao điểm, người bệnh thường cảm thấy đau ở nhiều nơi và khó tập trung được sự chú ý. Người bệnh cũng cảm thấy căng thẳng quá mức về thể xác và tinh thần có thể làm triệu chứng của họ trầm trọng hơn. Phần lớn bệnh nhân vẫn duy trì được các công việc gia đình hay nơi làm việc. Một số người cảm thấy không đủ khả năng thực hiện bất kỳ một công việc nào. Thậm chí một số bệnh nhân yêu cầu được giúp đỡ trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Cuối cùng cảm giác bị cô lập, sự cam chịu và sự hẫng hụt có thể xuất hiện theo tiến trình kéo dài của bệnh. May mắn là hội chứng mệt mỏi mạn tính không tiến triển thêm. Ngược lại, nhiều bệnh nhân cảm thấy bệnh đỡ dần và cuối cùng bình phục.

Thăm khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cận lâm sàng thường quy cần được tiến hành để tìm ra các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng mệt mỏi này. Tuy nhiên, không có xét nghiệm cận lâm sàng nào là đặc hiệu để có thể chẩn đoán được trạng thái này hay đo được mức độ trầm trọng của bệnh. Bệnh nhân và bác sĩ đều có chung một tình trạng khó xử là hội chứng mệt mỏi mạn tính không có triệu chứng bệnh lý đặc trưng mà là một tập hợp các triệu chứng và phải dựa vào chẩn đoán loại trừ.

Cần được chăm sóc và điều trị lâu dài

Người bệnh cần được biết về bệnh và bệnh sinh của nó, ảnh hưởng của nó đối với cơ thể, tâm lý và xã hội, cũng như tiên lượng của bệnh. Bệnh nhân thường cảm thấy yên tâm hơn khi những khó chịu của họ được bác sĩ hay người nhà quan tâm. Cần tái khám định kỳ để đánh giá tiến triển của quá trình điều trị cũng như những triệu chứng mới phát sinh. Có nhiều triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính đáp ứng với điều trị. Thuốc chống viêm giảm đau không steroid làm giảm đau đầu, đau lan tỏa và sốt nhẹ. Viêm mũi và viêm xoang dị ứng thường hay gặp ở các bệnh nhân này, do vậy các loại thuốc kháng histamin có thể có lợi. Mặc dù bệnh nhân không muốn được chẩn đoán là tâm thần nhưng vẫn cần phải đối mặt với triệu chứng trầm cảm nổi bật. Thuốc chống trầm cảm làm an dịu, cải thiện khí sắc và rối loạn giấc ngủ do đó phần nào làm giảm mệt mỏi. Thậm chí chỉ cải thiện triệu chứng ở mức độ vừa cũng đã đủ gây ra một ảnh hưởng tốt đối với sự tự tin và khả năng cảm nhận niềm vui cuộc sống của người bệnh.

Lời khuyên của thầy thuốc

Người bệnh cần có lối sống lành mạnh, hoạt động thể lực và sinh hoạt phù hợp. Nếu ăn nhiều, uống rượu và cà phê vào ban đêm có thể gây khó ngủ cùng với cảm giác mệt mỏi. Nghỉ ngơi hoàn toàn là có hại, nó làm cho tình trạng bệnh lý xấu đi và bệnh nhân tự cho mình là tàn phế. Cảm giác bị kiệt sức tăng lên nếu quá cố gắng hoạt động, căng thẳng… do vậy sẽ làm cho bệnh nhân né tránh hoàn toàn sự luyện tập. Cần khuyến khích và động viên tinh thần cho bệnh nhân. Liệu pháp tâm lý rất có hiệu quả nhằm xua tan những nhận thức sai lệch làm người bệnh không chịu hoạt động và thất vọng. Các thầy thuốc cần áp dụng tổng hợp các phương pháp tiếp cận về mặt thể chất, tâm lý và xã hội.

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn, cach chua benh hen suyen.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.