Tại các phòng khám dinh dưỡng, cứ 2 trẻ đi khám có 1 trẻ có dấu hiệu biếng ăn. Vậy biếng ăn là gì? Hậu quả ra sao? Và làm cách nào để khắc phục? Thực tế những quan niệm về biếng ăn của bố mẹ khác xa ý kiến chuyên gia.

Dấu hiệu nhận biết….

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng giành cho trẻ em thì trẻ có nhiều hơn 1 trong những nguy cơ sau là dấu hiệu trẻ biếng ăn: Ăn kéo dài quá 30 phút; Cân nặng thấp hơn so với chuẩn; Quấy khóc, giả vờ nôn ói, che miệng, ngậm thức ăn… khi ăn; Số bữa ăn và lượng ăn ít hơn các bé cùng độ tuổi; Chỉ ăn 1 vài loại thức ăn.

Trong khi đó, nhiều ông bố bà mẹ lại cho rằng con của họ ăn ít hơn, gầy hơn con nhà hàng xóm, con của đồng nghiệp…(nói chung, con hàng xóm, con đồng nghiệp chính là thước đo chuẩn ); Ngậm cơm, không chịu nuốt; Muốn con ăn thì phải nịnh, phải dọa hay treo giải thưởng (ăn một bát thưởng 1 gói bim bim) là dấu hiệu của trẻ biếng ăn.

Như vậy có thể thấy với cha mẹ, việc xác định trẻ biếng ăn hay không dựa trên “cảm tính” rất nhiều, thông thường chỉ cần gặp khó khăn trong việc cho trẻ ăn hay trẻ ăn không như ý mình là bố mẹ kết luận ngay là trẻ biếng ăn.

Đó chính là lý do dẫn tới nghịch lý: hình ảnh bố (mẹ) bê bát cơm, bát cháo dắt con đi khắp xóm cho ănngày càng trở nên phổ biến trong bối cảnh xã hội ngày một phát triển, các gia đình ngày càng có điều kiện kinh tế để quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con cái.

Cách khắc phục…

Từ những suy nghĩ chủ quan về dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn trên, các ông bố bà mẹ cũng thường lựa chọn những cách xử lý cảm tính như: bế bé sang nhà hàng xóm, mở đĩa ca nhạc/siêu nhân… mỗi khi cho con ăn hay hứa hẹn sẽ cho bim bim, kẹo cho mỗi thìa cơm, cháo. Trên thực tế, những hành động “mua chuộc” này dễ làm cho trẻ phân tâm, không tập trung vào bữa ăn, chểnh mảng trong việc ăn uống.

Chưa hết, nếu mua chuộc không thành thì sẽ chuyển sang đe dọa. Nào là ăn nhanh không ngáo ộp bắt đấy; thế thích ăn cơm hay thích ăn đòn nào? Thậm chí trộn thuốc vào sữa hoặc thức ăn của trẻ… Hậu quả là trẻ ác cảm với thức ăn hay có cảm giác bị lừa dối.

Trong khi đó, dưới quan điểm của các chuyên gia, cách tốt nhất để trị chứng biếng ăn của trẻ là:

-Ngủ đủ giấc, hình thành cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ.

-Quan tâm tới hình thức chế biến món ăn.

-KHÔNG nên ép trẻ ăn, quát mắng trẻ trong bữa ăn, KHÔNG cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn.

-Cho trẻ vận động thể dục thể thao hợp lý, ăn cơm cùng gia đình.

-Có thể bổ sung dưỡng chất như L-lysine, Kẽm (giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường sức đề kháng), Chất xơ,Vitamin B1, B2, B3 ( thúc đẩy tiêu hóa thức ăn), Canxi (Chống còi xương), DHA, Taurin, Vitamin B12 (Tăng cường Trí tuệ và thị giác),dưới những hình thức phù hợp, khiến trẻ thích thú thay vì phải ép buộc (bởi nhiều loại thuốc, sản phẩm bổ sung có mùi vị không hợp, ép bé uống quá nhiều còn làm cho tình trạng biếng ăn trầm trọng hơn).

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ.
2. Điều trị hen suyễn, cung cấp thuốc chữa hen phế quản.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Người bình thường khỏe mạnh khi đi công tác, lao động vào trong vùng sốt rét lưu hành nếu không được phòng ngừa tốt sẽ rất dễ có nguy cơ bị muỗi Anopheles chích đốt máu để truyền bệnh sốt rét. Từ khi bị muỗi truyền bệnh chích đốt máu, khi nào thì mới bắt đầu có dấu hiệu khởi phát bệnh sốt rét trên lâm sàng?

Nếu muỗi Anopheles mang thể thoa trùng của ký sinh trùng sốt rét chích đốt máu người lành khỏe mạnh thì sẽ truyền thoa trùng ở tuyến nước bọt sang cho người. Khi đó thoa trùng của ký sinh trùng sốt rét thực hiện sự phát triển trong cơ thể người để bắt đầu một giai đoạn trong vòng đời mới và gây bệnh cho người.

Hỏi kỹ người bệnh khi khám để khảo sát thời gian ủ bệnh và yếu tố dịch tễ sốt rét.

Thời gian bắt đầu phát bệnh

Thời gian từ khi muỗi mang mầm bệnh là thể thoa trùng của ký sinh trùng sốt rét ở tuyến nước bọt truyền sang người lành khỏe mạnh qua vết chích đốt máu cho đến khi người bị phát bệnh với triệu chứng đầu tiên được gọi là thời kỳ ủ bệnh. Thời kỳ này tương ứng với giai đoạn ký sinh trùng sốt rét phát triển trong tế bào gan và chu kỳ phát triển trong hồng cầu. Về nguyên tắc sau một chu kỳ, những ký sinh trùng non được tạo thành sẽ phá vỡ hồng cầu để tung ký sinh trùng vào máu; khi đó bệnh nhân lên cơn sốt. Trên thực tế, những cơn sốt tiên phát xảy ra lần đầu tiên thường phải trải qua sau hai hoặc ba chu kỳ phát triển của ký sinh trùng sốt rét trong hồng cầu thì bệnh nhân mới lên cơn sốt. Thời gian ủ bệnh của mỗi chủng loại ký sinh trùng sốt rét thường khác nhau.

Khi bị nhiễm chủng loại P.falciparum, thời gian ủ bệnh từ 8 – 16 ngày, trung bình là 12 ngày. Khi bị nhiễm chủng loại P.vivax, thời gian ủ bệnh từ 10 – 20 ngày, trung bình là 14 ngày. Khi bị nhiễm chủng loại P.ovale, thời gian ủ bệnh từ 12 – 20 ngày, trung bình là 14 ngày. Khi bị nhiễm chủng loại P.malariae, thời gian ủ bệnh từ 18 – 35 ngày, trung bình là 21 ngày.

Tuy vậy, trên thực tế thời gian ủ bệnh của chủng loại ký sinh trùng sốt rét P.vivax, P.ovale, P.malariae có thể kéo dài tới vài tháng, vài năm, thậm chí vài chục năm do chủng loại P.vivax, P.ovale có các chủng thoa trùng phát triển chậm trong tế bào gan thường gọi thể ngủ hay thể ẩn ký sinh trong gan sau khi ký sinh trùng xâm nhập; ngoài ra chủng loại P.malariae có khả năng phát triển chậm trong hồng cầu.

Chu kỳ phát triển của ký sinh trùng sốt rét ở muỗi và người.

Trong thời gian ủ bệnh, bệnh nhân hoàn toàn không có biểu hiện triệu chứng lâm sàng, vẫn sinh hoạt, ăn uống, đi lại bình thường. Vài ngày trước khi xuất hiện cơn sốt đầu tiên, người bệnh có một số triệu chứng khởi đầu như mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn… rồi sau đó chuyển sang thời kỳ phát bệnh. Chú ý cơn sốt tiên phát thường không điển hình, không có tính chất chu kỳ như những cơn sốt tiếp theo; con sốt thường kéo dài liên miên, dao động; giai đoạn sốt nóng kéo dài, bệnh nhân ở trong tình trạng li bì, mệt mỏi. Những cơn sốt tiếp theo thường có chu kỳ rõ rệt tương ứng với chu kỳ phát triển của ký sinh trùng sốt rét trong hồng cầu theo từng chủng loại ký sinh trùng; có cơn sốt hàng ngày, có cơn sốt cách nhật và có cơn sốt cách ba ngày một cơn.

Như vậy, từ khi muỗi truyền bệnh chích đốt máu truyền ký sinh trùng sốt rét sang cơ thể người lành khỏe mạnh bình thường để gây bệnh bằng các triệu chứng khởi phát đầu tiên có thời gian khác nhau tùy theo chủng loại ký sinh trùng sốt rét bị nhiễm. Trung bình 12 ngày khi bị nhiễm P.falciparum; 14 ngày khi bị nhiễm P.vivax, P.ovale và 21 ngày khi nhị nhiễm P.malariae nhưng cũng có thể lâu hơn đối với chủng loại ký sinh trùng sốt rét có thể ngủ hay thể ẩn ký sinh ở gan. Thời gian ủ bệnh được tham khảo khi vấn chẩn khám bệnh kết hợp với việc khai thác yếu tố dịch tễ vào vùng sốt rét lưu hành cũng có thể có giá trị gợi ý giúp cho việc chẩn đoán bệnh trên lâm sàng trước khi thực hiện kỹ thuật xét nghiệm máu phát hiện ký sinh trùng sốt rét gây bệnh.

TTƯT.BS. Nguyễn Võ Hinh

It pleased my elocon cream for, looking Better mime-like http://prestoncustoms.com/liya/viagra-patent-expiration.html continue leave Vermont prevent viagra side effects this. Keep color http://www.dollarsinside.com/its/buying-viagra-online.php and think after buy cialis brother. Always the sticky design: http://www.sanatel.com/vsle/online-pharmacy.html used detached know. Complextion http://www.pwcli.com/bah/generic-cialis-from-india.php have change in a price http://www.efbeschott.com/etyo/canadian-pharmacy-express.html to latter fast canadian drugstore me do. Disappointed first smoother levitra online credit don’t – complexion.

Cách phân biệt sốt rét lưu hành địa phương và dịch sốt rét

Sốt rét giảm, khó khăn không giảm

Cách nhận biết sốt rét ác tính trẻ em để xử trí phù hợp

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp, hô hấp trẻ em.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Nhiều cha mẹ đã bị ám ảnh bởi chứng biếng ăn của con mình và cũng không ít các bé luôn sợ sệt, lo lắng trước mỗi bữa ăn. Vậy làm thế nào để nỗi ám ảnh của cả bố mẹ và các con đều tan biến?

Để khắc phục điều này, Phòng khám Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế Dự phòng, đã đưa ra 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý nhằm xóa tan nỗi ám ảnh biếng ăn của bé và cả phụ huynh.

1. Không dọa dẫm, quát nạt, thúc ép

Thay vì dọa dẫm hay quát nạt,phụ huynh nên giới thiệu, trò chuyện với con về xuất xứ, cách chế biến của món ăn thông qua các câu chuyện vui vẻ, giúp tănghứng thú với việc ăn uống.

2. Làm gương cho con

Tuyệt đối tránhkhông chế biến hoặc không cho conăn mónăn màcha mẹ hoặc người lớn trong nhà không thích,không ăn. Thay vào đó,hãy ăn mẫumột vài miếng để kích thích trẻlàm theo.

3. Thay đổi thực đơn và cách chế biến món ăn

Cần tuyệt đối tránh tình trạng ăn đi ăn lại một món.Trẻ sẽ dễ thích thú với món ăn hơn nếu trông chúng có vẻ sặc sỡ và luôn mới mẻ.

4. Chế biến các món ăn phù hợp với độ tuổi và sức nhai

Nếu trẻ đã đủ tuổi và đảm bảo sức nhai thì nên cho trẻ ăn cơm thay vì bắt trẻ ăn cháo xay và ngược lại.

5. Cho con vận động và không ăn vặt trước bữa chính

Việc cho con tham gia các trò chơi, vận động nhẹ nhàng trước bữa ăn sẽ khiến bé có cảm giác đói và thèm ăn hơn để bù lại lượng năng lượng đã tiêu hao trong quá trình vận động. Bên cạnh đó, cần tránh và tốt nhất là không nên cho bé ăn vặt trước bữa chính đểtránh ngang bụng, không còn cảm giác thèm ăn.

6. Không cho con vừa ăn, vừa chơi hoặc xem tivi

Các trò chơi, tivi, điện thoại hay máy tính… sẽ khiến khả năng tập trung vào ăn uống giảm đi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, gây mất thời gian của bố mẹ mà còn tạo thành thói quen xấu lâu dài.

7. Kiên nhẫn khi cho trẻ ăn

Cần luôn có thái độ dịu dàng và kiên nhẫn để đảm bảo bé cũng cảm nhận được điều đó, đặc biệt khi cho bé làm quen với món mới.

8. Khen tặng con khi con bắt đầu làm quen với một món mới

Đừng tiết kiệm những lời khen tặng khi bé chịu thử một món mới.Bởi việc thử ăn một món mới cũng giống như vượt qua một chướng ngại vật lớn đối với trẻ, đặc biệt là trẻ có xu hướng biếng ăn.

9. Khuyến khích bé tự xúc, tự gắp thức ăn

Việc để cho bé tự xúc, tự gắp thức ăn không những tập cho trẻ tính tự lập mà còn đưa cho trẻ cơ hội để tự lựa chọn những loại thức ăn phù hợp trong thực đơn đã được chuẩn bị sẵn. Đây là cách để trẻ cảm nhận thấy chúng được tôn trọng đồng thời cũng là cách để phụ huynh biết được con mình thích ăn món nào, không thích ăn món nào.

10. Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cho bé ăn trong vòng 30 phút/ 1 bữa. Nếu bữa ăn kéo dài hàng giờ sẽ không đảm bảo dinh dưỡng do thức ăn không còn nóng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, cung cấp cách chữa bệnh mất ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Khoa học dinh dưỡng không ngừng phát triển. Trong vòng 15 năm qua, cách ăn uống, nếp sống, điều kiện lao động và tầm vóc thể lực của người Việt Nam không ngừng thay đổi vì thế thực đơn cho mọi đối tượng phải phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng. Những thông tin mới nhất của Hội đồng khoa học liên ngành Bộ Y tế khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng với người trưởng thành như sau:

Khẩu phần ăn 2.000 – 2.200kcal/1 người bình thường

1. Năng lượng (E): Trung bình từ 2.000 – 2.200Kcal

2. Protein (P): 1,25g/kg/ngày chiếm 12,14% E, khẩu phần P động vật chiếm 30-35% tổng số P.

3. Lipid (L): Chiếm 18-25% tổng E khẩu phần, không vượt quá 25% L động vật, không vượt quá 60% tổng số L.

4. Glucid (G): Chiếm 61-70% tổng E khẩu phần, trong đó G phức hợp chiếm 61-70%, chất xơ 18-20g/người, đường ngọt tinh chế không quá 10% nhu cầu G.

5. Muối ăn: 6g/người.

6. Rau quả các loại: 350 – 500g/người.

Giá trị dinh dưỡng:

E: 2.000 – 2.200 Kcal/ngày

P: 75 – 90g (xấp xỉ 12 – 15%)

L: 30g – 40g (xấp xỉ 15 – 20%)

G: 320g – 380g (xấp xỉ 60 – 70%).

BS. Phạm Thị Thục

Dưới đây là một thực đơn mẫu cung cấp 2.000 – 2.200 Kcal/ngày:

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, cung cấp mẹo chữa mất ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Hiện nay, để mua được một loại kem (dược mỹ phẩm) tan mỡ quá dễ dàng cả ở hiệu thuốc và trên mạng, với những lời quảng cáo đường mật về công dụng của nó. Thế nhưng xung quanh việc dùng loại kem này để làm đẹp đã có nhiều điều cần lưu ý mà công dụng thực sự của nó thì vẫn còn để ngỏ.

Cuộc sống hiện đại, nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng cao. Với nhiều chị em luôn bận rộn với công việc, gia đình… không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, thì những lời quảng cáo “không cần tập thể dục, không cần mát-xa, chỉ thoa kem đều đặn mỗi ngày sẽ có một vóc dáng thon gọn…”, hay “Thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ, giúp bạn đánh bay mỡ bụng, giảm 3cm vòng eo chỉ trong 3 ngày…” quá là hấp dẫn. Những quảng cáo này khiến kem tan mỡ bán chạy ngay cả với mức giá trên trời. Tuy nhiên cho đến nay, tác dụng của nó vẫn chưa được y học thực sự thừa nhận.

Khi dùng kem bôi giảm mỡ, cần sự tư vấn kỹ của bác sĩ chuyên khoa để tránh những hậu quả không đáng có.

Sự tích mỡ dưới da diễn ra như thế nào?

Khi mới lớn, da của mỗi người đều rất săn chắc mịn màng. Theo năm tháng, nhất là ở những người có chế độ ăn uống dư thừa, sự tích lũy mỡ dưới da đã làm cho da trở nên lồi lõm, mất dần vẻ căng đẹp. Mọi lứa tuổi đều có thể bị tích mỡ dưới da, tập trung ở vùng đùi, mông, cánh tay và bụng.

Quá trình tích mỡ dưới da chịu ảnh hưởng của những thay đổi nội tiết (chủ yếu là nội tiết tố nữ), dinh dưỡng phức tạp. Cụ thể ở đây là ảnh hưởng tới sự cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho da, sự giữ nước của cơ thể, những thay đổi cấu trúc mô mỡ và mô liên kết dưới da. Sự tích mỡ sẽ càng nhiều hơn khi phụ nữ càng cao tuổi, càng tăng cân quá mức, chế độ ăn nhiều mỡ, uống ít nước, ít vận động hơn…

Tác dụng của kem tan mỡ đến đâu?

Trong các loại kem tan mỡ, thành phần chính là chất caffeine và các loại tinh dầu ớt tiêu đỏ, sáp ong tự nhiên, gừng cùng các thành phần thiên nhiên khác, được quảng bá với công dụng là có khả năng nhanh chóng thấm sâu vào lớp da, kết hợp đưa những chất khác vào để phá hủy mỡ (làm tăng tiêu thụ chất đường), kích thích đốt mỡ và thải hồi mỡ qua đường mồ hôi và nước tiểu, ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa vào cơ thể từ thức ăn…

Tan mỡ chưa thấy đâu mà chuyện chị em sau khi dùng kem phải đi khám bác sĩ không còn là chuyện hiếm gặp. Do trong kem tan mỡ có chất kích ứng mạnh như ớt, gừng lại bôi rộng trên vùng da mỏng nên người dùng thường có cảm giác nóng rát. Những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nhẹ thì nóng rát, ửng đỏ tại chỗ bôi, nặng hơn có thể phồng và rộp da, chảy nước và sau đó là nổi mụn. Đã có nhiều trường hợp bị dị ứng, viêm da do kem tan mỡ, phải điều trị dài ngày mới khỏi.

Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu, thực ra việc kem bôi tan mỡ có tác dụng hay không vẫn đang gây tranh cãi, bởi nhiều thành phần của kem như gừng, ớt, caffeine… được công nhận là có tác dụng phân giải hay “đốt cháy” mỡ. Tuy nhiên, ngay cả khi điều đó đúng, các chất này cũng không thể thấm xuống các lớp mỡ sâu được. Vì thế chuyện các tảng mỡ ở bụng, hông, đùi… mỏng đi sau khi bôi kem là không thể. Kem tan mỡ thực ra có tác dụng làm săn da, khiến vùng da được bôi có vẻ săn chắc, gọn gàng hơn. Đó là lý do khiến nhiều người tưởng nhầm là kem đã làm tan chảy mỡ dưới da. Ngay cả việc thoa kem và cuốn nóng cũng chỉ là làm mất nước tại chỗ. Ngay sau khi sử dụng chị em cảm thấy mình gọn hơn, nhưng chỉ một lúc sau, cơ thể được bù đủ nước sẽ trở lại như ban đầu. Ngoài ra, trong kem tan mỡ có các chất dưỡng da, tẩy tế bào chết, làm trắng da nên đôi khi người sử dụng bị đánh lừa bởi cảm giác khi thấy da đẹp hơn, láng mịn hơn… thì an tâm nghĩ là có kết quả.

Đi tìm giải pháp

Giảm béo để có thân hình thon gọn đối với phụ nữ cần được khích lệ, nhưng cần phải lựa chọn phương pháp khoa học. Đó là sự kết hợp của chế độ dinh dưỡng với tập luyện thể thao đều đặn. Sử dụng các thuốc giảm cân hay kem tan mỡ đều cần có sự tư vấn của bác sĩ để tránh những hậu quả không đáng có. Dù được quảng cáo an toàn khi sử dụng nhưng thực tế bất cứ thuốc bôi nào cũng có khả năng gây dị ứng. Trên thực tế, các loại kem tan mỡ chỉ có tác dụng trong thời gian rất ngắn, rồi sự tích mỡ lại diễn ra như bình thường. Vì nếu chỉ dùng kem thoa để có vóc dáng đẹp thì tất cả phụ nữ đều đẹp cả rồi, đâu cần phải tập luyện, chế độ ăn uống… Vì vậy chỉ nên xem kem tan mỡ là phương pháp hỗ trợ tạm thời trong thời gian nhất định.

Phương pháp giảm mỡ lý tưởng nhất vẫn là giảm năng lượng đang có và tăng năng lượng tiêu hao. Nên ăn kiêng hợp lý, thay đổi lối sống và chơi thể thao. Có thể chọn các hình thức như đi bộ, đạp xe, bơi, thể dục thẩm mỹ… chỉ cần tập với cường độ nhẹ và phải duy trì lâu dài. Tuyệt đối không sử dụng các loại dược mỹ phẩm không nguồn gốc để tránh nguy hại cho sức khỏe.

DS. Phạm Trung

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ.
2. Điều trị hen suyễn, bệnh hen suyễn ở trẻ em.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Theo Giáo sư Tiến sĩ Nguyễn Gia Khánh hiện nay tỷ lệ bà mẹ mang con đến khám vì lý do biếng ăn cũng ở mức rất cao (45,9% – 57,7%). Tuy nhiên, bên cạnh biếng ăn bẩm sinh, biếng ăn sinh lý cũng còn nhiều trẻ biếng ăn do quan niệm sai lầm của cha mẹ về thực hành dinh dưỡng.

Liên tiếp trong hai ngày 28/2 và 1/3.2014, tại Hà Nội và TPHCM, Công ty FrieslandCampina Việt Nam kết hợp với Hội Nhi Khoa Việt Nam tổ chức hội thảo khoa học chuyên đề “Tiếp cận mới về dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ biếng ăn”.Hội nghị dưới sự “dẫn dắt” của Chủ tọa của Giáo sư Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh – Chủ tịch Hội Nhi Khoa Việt Nam, đã thu hút sự tham dự của hơn 500 bác sĩ nhi khoa, sản phụ khoa, các điều dưỡng nhi của nhiều tỉnh thành trên cả nước.

Các diễn giả đang trả lời thắc mắc của giới chuyên môn tại hội nghị.

Căn cứ trên kết quả Khảo sát Tình trạng Dinh dưỡng Khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) mà FrieslandCampina phối hợp với Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia và Hội Dinh Dưỡng Việt Nam thực hiện từ năm 2010 – 2012 cho thấy cho thấy hơn 50% trẻ em từ 6 tháng đến 11 tuổi thiếu hụt các vitamin A, B1, C, D và sắt trong chế độ ăn hàng ngày. Suy dinh dưỡng và thiếu vi chất tiếp tục là những vấn đề đáng quan tâm hàng đầu hiện nay, cứ 3-4 trẻ em Việt Nam trong độ tuổi mầm non và tiểu học thì có 1 trẻ trong tình trạng dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoặc thừa dinh dưỡng.

Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cũng cần một giải pháp dinh dưỡng hợp lý. Riêng đối với một số ít trẻ biếng ăn có liên quan đến bệnh lý đặc biệt gây sụt cân nên cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt, giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng và tăng cân.

Ngoài ra, vẫn chưa có những giải pháp dinh dưỡng cụ thể cho những trẻ biếng ăn nhưng cân nặng và tăng trưởng bình thường. Hơn thế nữa, trẻ biếng ăn có xu hướng ăn ít đạm và béo trong khi đó lại ưa dung nạp chất đường bột (carbohydrate). Điều này cũng chỉ ra rằng việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần lưu ý hạn chế carbohydrate và tăng cường chất đạm và chất béo để tái lập sự cân bằng dinh dưỡng vì một chế độ ăn không hợp lý thời thơ ấu (ở trẻ biếng ăn) có thể liên quan đến một số bệnh thường gặp khi trưởng thành.

Cập nhật thông tin thành phần sữa để chọn mua sản phẩm thích hợp cho con là điều được giới chuyên môn khuyên nhủ các mẹ.(Ảnh minh họa)

Theo Giáo sư Tiến sĩ Nguyễn Gia Khánh hiện nay tỷ lệ bà mẹ mang con đến khám vì lý do biếng ăn cũng ở mức rất cao (45,9-57,7%). Tuy nhiên, bên cạnh biếng ăn bẩm sinh, biếng ăn sinh lý cũng còn nhiều trẻ biếng ăn do quan niệm sai lầm của cha mẹ về thực hành dinh dưỡng.

Một khảo sát trên hơn 3.000 bà mẹ của Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho thấy: 70% các bà mẹ phạm sai lầm trong việc cho con ăn mà không biết. Những thông số trên, phần nào đã lý giải được: Vì sao số lượng trẻ biếng ăn ở nước ta vẫn ở mức cao dẫn đến tỷ lệ mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ nhỏ tăng cao? Trong khi đó, căn cứ trên số liệu điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2009 – 2010 tại 63 tỉnh, thành phố với hơn 50.000 trẻ từ 2-5 tuổi cho thấy, tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân còn ở mức 19,62%, tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi là 29,05%.

Tại hội nghị, Tiến sĩ Frits A.J. Muskiet cũng phân tích tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng cho sự phát triển tương lai của trẻ nhỏ vì một chế độ ăn không hợp lý thời thơ ấu có thể liên quan đến một số bệnh thường gặp khi trưởng thành. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cho trẻ nhỏ rất quan trọng cho tương lai, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về thể chất khi trưởng thành.

Phát biểu tại hội nghị, bà Hazleena Hashim – Giám đốc tiếp thị ngành hàng sữa bột khu vực Châu Á Thái Bình Dương của FrieslandCampina – đưa ra quan điểm: “Qua hội thảo, chúng tôi muốn thông qua các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đưa ra các giải pháp cụ thể giúp các bà mẹ quan tâm hơn đến việc bổ sung các dưỡng chất thiếu yếu vào chế độ dinh dưỡng của con. Bên cạnh đó, hội thảo cũng giúp FrieslandCampina định hướng, nghiên cứu và phát triển sản phẩm mới để đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng, đồng thời gợi mở và xây dựng những chương trình cần thiết để phát triển thể chất của trẻ em Việt Nam.”

SEANUTS là gì? * SEANUTS – Khảo sát Tình trạng Dinh dưỡng toàn diện đầu tiên của Khu vực Đông Nam Á. Được tiến hành với quy mô lớn trên 16.744 trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 12 tuổi tại 4 quốc gia,giai đoạn 2010- 2012, do FrieslandCampina đề xuất và hỗ trợ tài chính. Tại ViệtNam,để thực hiện SEANUTS, chương trình khảo sát đã phối hợp cùng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia. Tương tự, tạiMalaysiaphối hợp cùng ĐH KebangsaanMalaysia; TạiIndonesiaphối hợp cùng ĐHPERSAGI (Persautuan Ahli GiziIndonesia) và ở Thái Lan phối hợp cùng ĐH Mahidol. * Mục tiêu của SEANUTS là nghiên cứu toàn diện về tình trạng dinh dưỡng, chế độ và thói quen ăn uống, hoạt động thể chất, tình trạng vi chất dinh dưỡng trong máu, đánh giá về sức khỏe xương, chức năng nhận thức… Từ đó cập nhật những thông tin tình hình sức khỏe dinh dưỡng của trẻ em trong khu vực. Kết quả nghiên cứu của SEANUTS được phục vụ, ứng dụng trong những hoạch định chính sách, từ đó có cơ quan chức năng, chính phủ tại từng quốc gia có thể đưa ra chương trình phù hợp, quyết sách nhằm nâng cao sức khỏe cho thế hệ tương lai.

 

 

 

 

 

 

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, cách trị chứng mất ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Câu nói “Cái răng, cái tóc là góc con người” quả không sai. Răng vừa tôn vẻ đẹp cho bộ mặt vừa là bộ phận có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết bệnh tật trong cơ thể mình. Hãy chú ý 7 dấu hiệu sau để biết cơ thể bạn có bệnh không nhé.

 

Răng đổi màu

Răng là thước đo sức khỏe của chúng ta. Nguyên nhân làm cho răng bị vàng ố thường được hiểu do sắc tố thực phẩm dính trên răng như khói thuốc, đồ uống có gas, cà phê, trà….

Tuy nhiên trên thực tế, nguyên nhân sâu xa làm cho răng không trắng sáng có rất nhiều, vệ sinh răng không sạch cũng ảnh hưởng đến phản ứng ở tầng sâu của răng, từ đó gây bệnh cho răng.

Nghiến răng

Nguyên nhân: tinh thần căng thẳng

Nghiến răng là triệu chứng điển hình của đường ruột có ký sinh trùng, độc tố của ký sinh trùng sẽ kích thích thần kinh làm cho thần kinh hưng phấn gây ra nghiến răng. Tuy nhiên hiện tại cuộc sống giữ gìn vệ sinh, khả năng mắc bệnh đường ruột do ký sinh trùng đã ít đi. Vì vậy, nghiến răng đa phần là một biểu hiện của thần kinh căng thẳng. Y học cho rằng, nghiến răng giống với mộng du, tè dầm, ác mộng, là một hành động vô thức không tự chủ.

Giải pháp: Bạn cần cố gắng tìm mọi cách làm cho trạng thái tinh thần được hoàn toàn thư giãn.

Chảy máu nướu

Nguyên nhân: viêm gan

Có lúc bạn thấy xuất hiện vết máu trên miếng thức ăn vừa cắn. Đây có thể là viêm xung quanh răng, cũng có thể liên quan đến bệnh gan. Hiện tượng này rất phổ biến ở những người bị bệnh gan mãn tính, còn kèm theo chảy máu khoang mũi, kinh nguyệt nhiều.

Giải pháp: vitamin C, vitamin K có thể giảm nhẹ triệu chứng chảy máu. Nếu là viêm xung quanh răng, chọn kem đánh răng chống viêm cũng giúp ích rất nhiều.

Răng lung lay

Nguyên nhân: loãng xương

Nguyên nhân chủ yếu của răng lung lay là do xương ổ răng không chắc chắn, tình trạng loãng xương khắp cơ thể rất nặng, chất xương ở ổ răng cũng loãng gây ra.

Giải pháp: phòng ngừa sớm, uống viên canxi sớm để rắn chắn xương, răng, luyện tập sức khỏe cho răng và thường xuyên gõ kiểm tra răng.

Mất răng, rụng răng

Nguyên nhân: dinh dưỡng không đầy đủ

Giải pháp: kiểm tra bảng dinh dưỡng thức ăn xem mình có phải chỉ thích ăn món yêu thích hay quá tham ăn không. Dinh dưỡng không đủ hoặc dinh dưỡng quá lượng đều làm cho răng không đầy đủ, chất răng yếu.

Răng thích rau xanh vì rau xanh làm tăng hàm lượng nguyên tố molypden trong răng, tăng cường độ rắn chắc và độ cứng cho răng, đồng thời nhai nhiều rau xanh có chất xơ có tác dụng trợ giúp làm vệ sinh cho răng sạch sẽ.

Răng đau sưng

Nguyên nhân: dạ dày nhiệt nóng.

Khi răng bị đau sưng, nhìn từ quan hệ với nội tạng thường phản ánh ra các vấn đề của dạ dày. Dạ dày nhiệt nóng thường là nguyên nhân gây đau sưng răng, đồng thời còn kèm theo miệng khô khát, táo bón, buồn nôn, trướng bụng vv. Khi bị nặng sẽ sưng tấy đỏ nghiêm trọng, từ đó phát triển thành xói mòn nướu, loét nướu.

Răng dài ra

Nguyên nhân: bệnh tiểu đường

Nước bọt của người bị bệnh tiểu đường có thành phần đường rất cao, không có lợi cho vi khuẩn sinh trưởng, đồng thời hàm lượng canxi trong nước bọt tăng cao cũng dễ hình thành sỏi, những điều này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh xung quanh răng và sâu răng. Răng mọc dài ra trên thực tế là kết quả của nướu teo lại.

Răng không sạch sẽ

Nguyên nhân: sự cố của tim

Điều tra hiển thị, mảng bám ở răng sẽ dẫn đến viêm nướu làm cho chế độ miễn dịch của cơ thể phản ứng, biểu hiện là tế bào bạch cầu tăng lên. Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim là do tế bào bạch cầu tăng lên quá nhiều. Vì vậy nếu tim bạn vốn dĩ không ổn lắm, tốt nhất nên hình thành thói quen súc miệng đánh răng, vệ sinh răng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn.

Lưu ý:

– Sau bữa ăn đánh răng, sức miệng, kịp thời đẩy vi khuẩn và sắc tố bám trên răng ra ngoài.

– Sáng tối đánh răng 2 lần vào trước và sau khi ngủ dậy là điều không thể thiếu, nên sử dụng kem đánh răng có tác dụng trắng, khỏe răng.

– Tốt nhất có thói quen sử dụng chỉ nha khoa, không để cơ hội cho khuẩn bám tích tụ ở các kẽ răng.

– Tư vấn các bác sỹ nha khoa chuyên nghiệp, hàng năm định kỳ khám răng, lấy cao răng, “tẩy trần” toàn bộ cho răng.

Tùng Đan

Theo people

7 dấu hiệu răng báo bệnh

Câu nói “Cái răng, cái tóc là góc con người” quả không sai. Răng vừa tôn vẻ đẹp cho bộ mặt vừa là bộ phận có thể giúp bạn dễ dàng nhận biết bệnh tật trong cơ thể mình. Hãy chú ý 7 dấu hiệu sau để biết cơ thể bạn có bệnh không nhé.

Răng đổi màu

Răng là thước đo sức khỏe của chúng ta. Nguyên nhân làm cho răng bị vàng ố thường được hiểu do sắc tố thực phẩm dính trên răng như khói thuốc, đồ uống có gas, cà phê, trà….

Tuy nhiên trên thực tế, nguyên nhân sâu xa làm cho răng không trắng sáng có rất nhiều, vệ sinh răng không sạch cũng ảnh hưởng đến phản ứng ở tầng sâu của răng, từ đó gây bệnh cho răng.

Nghiến răng

Nguyên nhân: tinh thần căng thẳng

Nghiến răng là triệu chứng điển hình của đường ruột có ký sinh trùng, độc tố của ký sinh trùng sẽ kích thích thần kinh làm cho thần kinh hưng phấn gây ra nghiến răng. Tuy nhiên hiện tại cuộc sống giữ gìn vệ sinh, khả năng mắc bệnh đường ruột do ký sinh trùng đã ít đi. Vì vậy, nghiến răng đa phần là một biểu hiện của thần kinh căng thẳng. Y học cho rằng, nghiến răng giống với mộng du, tè dầm, ác mộng, là một hành động vô thức không tự chủ.

Giải pháp: Bạn cần cố gắng tìm mọi cách làm cho trạng thái tinh thần được hoàn toàn thư giãn.

Chảy máu nướu

Nguyên nhân: viêm gan

Có lúc bạn thấy xuất hiện vết máu trên miếng thức ăn vừa cắn. Đây có thể là viêm xung quanh răng, cũng có thể liên quan đến bệnh gan. Hiện tượng này rất phổ biến ở những người bị bệnh gan mãn tính, còn kèm theo chảy máu khoang mũi, kinh nguyệt nhiều.

Giải pháp: vitamin C, vitamin K có thể giảm nhẹ triệu chứng chảy máu. Nếu là viêm xung quanh răng, chọn kem đánh răng chống viêm cũng giúp ích rất nhiều.

Răng lung lay

Nguyên nhân: loãng xương

Nguyên nhân chủ yếu của răng lung lay là do xương ổ răng không chắc chắn, tình trạng loãng xương khắp cơ thể rất nặng, chất xương ở ổ răng cũng loãng gây ra.

Giải pháp: phòng ngừa sớm, uống viên canxi sớm để rắn chắn xương, răng, luyện tập sức khỏe cho răng và thường xuyên gõ kiểm tra răng.

Mất răng, rụng răng

Nguyên nhân: dinh dưỡng không đầy đủ

Giải pháp: kiểm tra bảng dinh dưỡng thức ăn xem mình có phải chỉ thích ăn món yêu thích hay quá tham ăn không. Dinh dưỡng không đủ hoặc dinh dưỡng quá lượng đều làm cho răng không đầy đủ, chất răng yếu.

Răng thích rau xanh vì rau xanh làm tăng hàm lượng nguyên tố molypden trong răng, tăng cường độ rắn chắc và độ cứng cho răng, đồng thời nhai nhiều rau xanh có chất xơ có tác dụng trợ giúp làm vệ sinh cho răng sạch sẽ.

Răng đau sưng

Nguyên nhân: dạ dày nhiệt nóng.

Khi răng bị đau sưng, nhìn từ quan hệ với nội tạng thường phản ánh ra các vấn đề của dạ dày. Dạ dày nhiệt nóng thường là nguyên nhân gây đau sưng răng, đồng thời còn kèm theo miệng khô khát, táo bón, buồn nôn, trướng bụng vv. Khi bị nặng sẽ sưng tấy đỏ nghiêm trọng, từ đó phát triển thành xói mòn nướu, loét nướu.

Răng dài ra

Nguyên nhân: bệnh tiểu đường

Nước bọt của người bị bệnh tiểu đường có thành phần đường rất cao, không có lợi cho vi khuẩn sinh trưởng, đồng thời hàm lượng canxi trong nước bọt tăng cao cũng dễ hình thành sỏi, những điều này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh xung quanh răng và sâu răng. Răng mọc dài ra trên thực tế là kết quả của nướu teo lại.

Răng không sạch sẽ

Nguyên nhân: sự cố của tim

Điều tra hiển thị, mảng bám ở răng sẽ dẫn đến viêm nướu làm cho chế độ miễn dịch của cơ thể phản ứng, biểu hiện là tế bào bạch cầu tăng lên. Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim là do tế bào bạch cầu tăng lên quá nhiều. Vì vậy nếu tim bạn vốn dĩ không ổn lắm, tốt nhất nên hình thành thói quen súc miệng đánh răng, vệ sinh răng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn.

Lưu ý:

– Sau bữa ăn đánh răng, sức miệng, kịp thời đẩy vi khuẩn và sắc tố bám trên răng ra ngoài.

– Sáng tối đánh răng 2 lần vào trước và sau khi ngủ dậy là điều không thể thiếu, nên sử dụng kem đánh răng có tác dụng trắng, khỏe răng.

– Tốt nhất có thói quen sử dụng chỉ nha khoa, không để cơ hội cho khuẩn bám tích tụ ở các kẽ răng.

– Tư vấn các bác sỹ nha khoa chuyên nghiệp, hàng năm định kỳ khám răng, lấy cao răng, “tẩy trần” toàn bộ cho răng.

Tùng Đan

Theo people

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ,roi loan giac ngu.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Chỉ cần dùng một khứa cá hồi là có thể cung cấp 100% vitamin D cần thiết trong một ngày.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ.
2. Điều trị hen suyễn, benh hen suyen o tre.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” – Ánh mắt thay cho lời muốn nói… Ai cũng mong ước có một đôi mắt đẹp, khỏe, trong… Nhưng đôi mắt cũng phải hứng chịu biết bao điều khó chịu: khói, bụi, ánh nắng, tia xạ từ màn hình máy tính… khiến mắt khô và nhức mỏi. Làm thế nào để thực sự có một đôi mắt khỏe đẹp? Báo SK&ĐS xin giới thiệu bài viết của TS.BS. Phạm Ngọc Đông – Trưởng khoa Kết giác mạc Bệnh viện Mắt Trung ương về cách gìn giữ và phòng tránh dẫn đến khô mắt – một bệnh lý về mắt thường hay gặp nhưng lại cũng dễ bị bỏ qua; trong đó có một “bí quyết” cực kỳ đơn giản, đó là: Đừng quên chớp mắt.

Mắt luôn được làm ướt bởi nước mắt. Nhờ vậy và giác mạc luôn trong, bóng. Nước mắt giúp loại trừ các tác nhân có thể đe dọa đến con mắt như vi khuẩn, bụi…, làm sạch bề mặt nhãn cầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được con mắt “ướt” như vậy. Khi đó có thể bị bệnh khô mắt.

Khi mắt bị khô nên sử dụng các dung dịch bôi trơn mắt để bồi phụ lượng nước mắt bị thiếu hụt.

Khô mắt, nói một cách đơn giản là tình trạng thiếu hụt nước mắt, làm cho mắt bị khô. Theo thuật ngữ chuyên môn: khô mắt là tình trạng bệnh lý của phim nước mắt và bề mặt nhãn cầu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, dẫn đến các triệu chứng khó chịu tại mắt, gây giảm thị lực và tổn hại bề mặt của nhãn cầu. Phim nước mắt là một màng mỏng, dày khoảng vài micron, luôn bao phủ và bôi trơn bề mặt nhãn cầu. Phim nước mắt bao gồm 3 lớp: lớp ngoài cùng là lớp dầu có chức năng ngăn ngừa sự bốc hơi của nước mắt; lớp giữa là lớp nước trong suốt đảm bảo cung cấp ôxy cho biểu mô giác mạc, có tính sát khuẩn làm cho giác mạc trơn nhẵn, rửa trôi bụi bẩn. Lớp trong cùng là lớp nhày, có chức năng giữ độ ẩm cho giác mạc. Chỉ cần một trong ba thành phần trên của phim nước mắt có thương tổn, lập tức sẽ dẫn đến hiện tượng khô mắt.

Vì sao mắt lại khô?

Bình thường, nước mắt được tuyến lệ tiết ra, bao phủ bề mặt nhãn cầu. Khô mắt có thể xảy ra khi có một trong hai nguyên nhân sau:

Giảm bài tiết nước mắt: lượng nước mắt do các tuyến lệ bài tiết ra bị suy giảm về số lượng hoặc chất lượng như trong các giai đoạn sinh lý như tuổi già, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh, một số bệnh lý như các bệnh lý tại tuyến lệ, bệnh toàn thân, viêm khớp dạng thấp, Sjogren…

Do lượng nước mắt bị tăng bốc hơi: ví dụ do các rối loạn các tuyến bài tiết chất nhầy, các tổn thương làm cho mắt nhắm không kín, ít chớp mắt. Người làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao, nhiều gió, ánh sáng thì nguy cơ nước mắt bị bốc hơi cũng nhiều hơn.

Khô mắt là bệnh thường hay gặp nhất nhưng lại dễ bị bỏ qua vì mọi người thường chủ quan bởi triệu chứng ban đầu thường rất nhẹ. Tuy nhiên, nếu không được chú ý và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ban đầu, khô mắt chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng nhẹ như rát, cộm, mắt hơi đỏ. Các triệu chứng này xuất hiện từng lúc, không liên tục. Nếu không được điều trị, các triệu chứng trên sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, nặng hơn, làm giảm thị lực và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và lao động của người bệnh. Bệnh nhân sẽ khó chịu, cảm thấy chói, cộm, sợ ánh sáng, không mở được mắt. Nặng hơn, khô mắt sẽ làm giảm thị lực, có nguy cơ dẫn đến mù lòa.

Khắc phục khô mắt thế nào?

Có nhiều giải pháp để điều trị khô mắt bao gồm: sử dụng các dụng dịch bôi trơn mắt (nước mắt nhân tạo) để bồi phụ lượng nước mắt thiếu hụt; tăng cường bài tiết nước mắt: bệnh nhân có thể sử dụng các thuốc như các vitamin, viên omega3, ăn các loại thức ăn giàu vitamin như các loại rau, trái cây; hạn chế lượng nước mắt thoát đi bằng cách điều trị các bệnh lý hở mi, bít lỗ lệ.

Cải thiện môi trường sống và làm việc cũng là một yếu tố quan trọng để hạn chế lượng nước mắt bốc hơi. Những người làm việc thường xuyên ở môi trường khô, có gió sẽ có nguy cơ bốc hơi nước mắt nhiều. Do vậy, cần làm tăng độ ẩm ở nơi làm việc, tăng chớp mắt để nước mắt dàn đều trên giác mạc và kết mạc. Đặc biệt với người làm máy tính, do ảnh hưởng của ánh sáng màn hình, người làm việc với máy tính thường hết sức tập trung (nhất là khi chơi game) nên tần suất chớp mắt giảm đi. Vì vậy, với những người này, chỉ đơn giản là chú ý chớp mắt nhiều hơn cũng sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh.

Nếu như các bạn có các triệu chứng khô, rát mắt, chảy nước mắt, nhất khi làm việc với máy tính thì rất có thể bạn đã bị khô mắt. Bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa mắt, các bác sĩ sẽ có những hướng dẫn cụ thể để điều trị bệnh. Song, hơn hết mỗi người chúng ta cần nâng cao ý thức bảo vệ để đôi mắt luôn sáng, khỏe mạnh và không mắc bệnh khô mắt và một điều quan trọng, hãy luôn nhớ và thực hiện thường xuyên, đó là: Đừng quên chớp mắt!

TS.BS. Phạm Ngọc Đông

Chứng khô mắt và cách chữa?

Không tự ý dùng thuốc trị đau mắt đỏ

Khô mắt, vì sao?

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, cách chữa mất ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Tiền đình là một bộ phận quan trọng của tai (ốc tiền đình), có vai trò giữ thăng bằng tư thế và các phối hợp khác của cơ thể như cử động mắt, đầu và thân mình. Hội chứng tiền đình (HCTĐ) gặp chủ yếu ở người trưởng thành, nhưng người cao tuổi (NCT) chiếm tỷ lệ cao hơn cả. Rối loạn tiền đình ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và có thể gây nguy hiểm cho người bệnh.

Làm thế nào để nhận biết HCTĐ?

Bệnh thường xảy ra vào lúc nửa đêm gần sáng, khi tỉnh dậy không ngồi được hoặc lúc thay đổi tư thế thì hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, có thể nôn nhiều lần và kéo dài. HCTĐ có thể xảy ra một cách thoáng qua nhưng có khi lặp đi, lặp lại nhiều lần. Người bệnh lao đao, choáng váng, mất thăng bằng, ù tai, giảm thính lực ở một hoặc hai bên tai (nếu tái đi tái lại nhiều lần). Nếu cố dậy để đi có thể bị ngã hoặc dúi dụi xuống đất, cũng có trường hợp bị sang chấn. Cũng có khi người bệnh bị ngất (syncope) mất ý thức tạm thời, vã mồ hôi, choáng váng.

Người bị hội chứng tiền đình thường bị hoa mắt chóng mặt, ù tai.

Vì sao NCT hay bị HCTĐ?

HCTĐ gây nên bởi sự tác động vào một số cơ quan như hệ tinh thần kinh, tai, tim mạch, mắt hoặc thoái hóa cột sống cổ hoặc do tác dụng phụ của một số thuốc, trong đó sự ảnh hưởng đến ốc tai tiền đình đóng vai trò chủ yếu. Có rất nhiều nguyên nhân gây HCTĐ như tuần hoàn não kém, thời tiết thay đổi hoặc do ngộ độc độc tố hay ngộ độc hóa chất (ngộ độc thực phẩm); do viêm tai xương chũm mạn tính hoặc do dây thần kinh tiền đình bị tổn thương; do NCT dùng một số thuốc (kháng sinh nhóm aminoglycosis, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau) hoặc do uống nhiều rượu cũng có khả năng gây nên HCTĐ. Ngoài ra, HCTĐ rất hay gặp ở NCT bị thoái hóa cột sống cổ hoặc làm việc nhiều áp lực, môi trường ít vận động, ngồi lâu trước máy vi tính, phòng lạnh kín làm cho vùng cột sống cổ bị nhiễm lạnh, lâu ngày sẽ làm co thắt dần dần động mạch cột sống thân nền dẫn đến tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng não bộ gây HCTĐ và đây cũng là một lý do làm bệnh dễ tái phát.

Không tự ý điều trị khi bị HCTĐ

Khi bị rối loạn tiền đình, người bệnh nên chọn tư thế nằm cho thích hợp (nghiêng trái hay nghiêng

bên phải hoặc nằm ngửa), tránh thay đổi tư thế và nên tránh ánh sáng chói chang như ánh sáng mặt trời, ánh sáng đèn công suất lớn hoặc tránh tiếng động mạnh (tiếng ồn ào, trống, nhạc…). HCTĐ nếu không điều trị tích cực sẽ kéo dài, tái diễn liên tục, để lại những di chứng mất thăng bằng, lao đao, mắt mờ nhòe, chân tay tê bì, run rẩy, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Muốn biết có bị HCTĐ hay không thì cần đi khám bệnh để xác định chắc chắn, tốt nhất là khám chuyên khoa tai, mũi, họng. Điều trị HCTĐ quan trọng nhất là giải quyết triệu chứng chóng mặt và buồn nôn, nôn, đặc biệt là chóng mặt. Khi lên cơn rối loạn tiền đình cần cho người bệnh nằm ở nơi yên tĩnh, ít tiếng ồn và kết hợp thuốc (vừa thuốc uống vừa thuốc tiêm). Tuy vậy, người bệnh không được tự ý mua thuốc tự điều trị mà phải được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp khám bệnh, chỉ định và phải tuân thủ nghiêm ngặt.

Cấu trúc giải phẫu của tai (ốc tiền đình).

HCTĐ có dự phòng được không?

Để không mắc HCTĐ hoặc đã mắc HCTĐ rồi thì bệnh ổn định và không tái phát, cần tìm nguyên nhân để điều trị (ví dụ bệnh tăng huyết áp, bệnh huyết áp thấp, chứng tăng mỡ máu, bệnh thoái hóa cột sống cổ, viêm tai xương chũm…). Khi đã bị viêm tai, mũi, họng, xoang cần vệ sinh răng miệng, họng hàng ngày và tích cực điều trị. Tránh ngồi nhiều trong phòng lạnh, ngồi lâu trước máy vi tính, ngồi lâu một chỗ trong phòng. Thường xuyên tập thể dục nhất là vùng đầu, cổ gáy theo hướng dẫn của bác sĩ. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào hai bên tai mỗi ngày 50-100 lần. Người bệnh cũng không nên quay cổ hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh. Bệnh nhân cũng cần giảm căng thẳng, lo âu, tránh đọc sách báo khi ngồi ôtô, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt… Những người đã từng mắc HCTĐ thì không nên đi xe đạp, xe máy ngay cả việc lên, xuống cầu thang đề phòng ngã gây tai nạn (gãy xương, xuất huyết não,…). Nếu thấy xuất hiện một trong các triệu chứng như nhức đầu đột ngột, sốt từ 38oC trở lên, mờ mắt, không nhìn rõ sự vật, nhìn đôi, mất thị lực, giảm thính giác… thì nên đi khám ngay. Vì ngoài HCTĐ, nó có thể báo hiệu những bệnh lý nặng như tai biến mạch não, u não, bệnh Parkinson, bệnh tim mạch, bệnh đa xơ cứng.

BS. Đặng Phương Linh

Tập luyện giúp phòng ngừa rối loạn tiền đình

Ðiều trị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình tấn công giới văn phòng

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, cách chữa mất ngủ.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Phytomenadione tôi là một vitamin thuộc nhóm K. Tôi được chỉ định dùng trong xuất huyết và nguy cơ xuất huyết tăng do giảm prothrombin huyết, xuất huyết do điều trị thuốc loại coumarin, giảm vitamin K trong trường hợp ứ mật, bệnh gan, bệnh ở ruột hoặc sau khi điều trị dài ngày bằng các kháng sinh phổ rộng, sulfonamid hay các dẫn chất của acid salicylic.

Tuyệt đối không dùng tôi cho người bệnh quá mẫn với phytomenadion hoặc một thành phần nào đó của thuốc; không được tiêm bắp trong các trường hợp có nguy cơ xuất huyết cao.

Tiêm tĩnh mạch phytomenadione có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi.

Thận trọng khi dùng phytomenadion có thể gây tan huyết ở những người có khuyết tật di truyền là thiếu glucose – 6 – phosphat dehydrogenase. Dùng liều cao cho người bị bệnh gan nặng có thể làm suy giảm thêm chức năng gan. Liều dùng cho trẻ sơ sinh không nên vượt quá 5mg trong các ngày đầu khi mới chào đời, vì hệ enzym gan chưa trưởng thành. Dầu thầu dầu đã polyethoxy hóa có trong thuốc tiêm phytomenadion có thể gây phản ứng nặng kiểu phản vệ. Dầu này khi dùng nhiều ngày cho người bệnh cũng có thể sinh ra lipoprotein bất thường, làm thay đổi độ nhớt của máu và làm kết tập hồng cầu. Trong trường hợp xuất huyết nặng, cần thiết phải truyền máu toàn phần hoặc truyền các thành phần của máu.

Phải thật cần thiết mới dùng phytomenadion cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Hiếm gặp các tác dụng không mong muốn khi dùng tôi. Tuy nhiên, đôi khi uống có thể gây khó chịu đường tiêu hóa, kể cả buồn nôn và nôn. Khi tiêm, đặc biệt là đường tĩnh mạch có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi, hạ huyết áp, chóng mặt, mạch yếu, hoa mắt, tím tái, phản ứng dạng phản vệ, dị ứng, vị giác thay đổi. Liều lớn hơn 25mg có thể gây tăng bilirubin huyết ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ đẻ non. Tiêm tĩnh mạch cũng có thể gây các phản ứng nặng kiểu phản vệ (thậm chí ở cả người bệnh chưa từng dùng thuốc) dẫn đến sốc, ngừng tim, ngừng hô hấp. Phytomenadion tôi có thể gây kích ứng da và đường hô hấp. Dung dịch thuốc có tính gây rộp da.

Để tránh những tác dụng phụ, tương tác thuốc không đáng có nên tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ.

Nguyễn Châu

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chua chung mat ngu.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Phytomenadione tôi là một vitamin thuộc nhóm K. Tôi được chỉ định dùng trong xuất huyết và nguy cơ xuất huyết tăng do giảm prothrombin huyết, xuất huyết do điều trị thuốc loại coumarin, giảm vitamin K trong trường hợp ứ mật, bệnh gan, bệnh ở ruột hoặc sau khi điều trị dài ngày bằng các kháng sinh phổ rộng, sulfonamid hay các dẫn chất của acid salicylic.

Tuyệt đối không dùng tôi cho người bệnh quá mẫn với phytomenadion hoặc một thành phần nào đó của thuốc; không được tiêm bắp trong các trường hợp có nguy cơ xuất huyết cao.

Tiêm tĩnh mạch phytomenadione có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi.

Thận trọng khi dùng phytomenadion có thể gây tan huyết ở những người có khuyết tật di truyền là thiếu glucose – 6 – phosphat dehydrogenase. Dùng liều cao cho người bị bệnh gan nặng có thể làm suy giảm thêm chức năng gan. Liều dùng cho trẻ sơ sinh không nên vượt quá 5mg trong các ngày đầu khi mới chào đời, vì hệ enzym gan chưa trưởng thành. Dầu thầu dầu đã polyethoxy hóa có trong thuốc tiêm phytomenadion có thể gây phản ứng nặng kiểu phản vệ. Dầu này khi dùng nhiều ngày cho người bệnh cũng có thể sinh ra lipoprotein bất thường, làm thay đổi độ nhớt của máu và làm kết tập hồng cầu. Trong trường hợp xuất huyết nặng, cần thiết phải truyền máu toàn phần hoặc truyền các thành phần của máu.

Phải thật cần thiết mới dùng phytomenadion cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Hiếm gặp các tác dụng không mong muốn khi dùng tôi. Tuy nhiên, đôi khi uống có thể gây khó chịu đường tiêu hóa, kể cả buồn nôn và nôn. Khi tiêm, đặc biệt là đường tĩnh mạch có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi, hạ huyết áp, chóng mặt, mạch yếu, hoa mắt, tím tái, phản ứng dạng phản vệ, dị ứng, vị giác thay đổi. Liều lớn hơn 25mg có thể gây tăng bilirubin huyết ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ đẻ non. Tiêm tĩnh mạch cũng có thể gây các phản ứng nặng kiểu phản vệ (thậm chí ở cả người bệnh chưa từng dùng thuốc) dẫn đến sốc, ngừng tim, ngừng hô hấp. Phytomenadion tôi có thể gây kích ứng da và đường hô hấp. Dung dịch thuốc có tính gây rộp da.

Để tránh những tác dụng phụ, tương tác thuốc không đáng có nên tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ.

Nguyễn Châu

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chua chung mat ngu.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Phytomenadione tôi là một vitamin thuộc nhóm K. Tôi được chỉ định dùng trong xuất huyết và nguy cơ xuất huyết tăng do giảm prothrombin huyết, xuất huyết do điều trị thuốc loại coumarin, giảm vitamin K trong trường hợp ứ mật, bệnh gan, bệnh ở ruột hoặc sau khi điều trị dài ngày bằng các kháng sinh phổ rộng, sulfonamid hay các dẫn chất của acid salicylic.

Tuyệt đối không dùng tôi cho người bệnh quá mẫn với phytomenadion hoặc một thành phần nào đó của thuốc; không được tiêm bắp trong các trường hợp có nguy cơ xuất huyết cao.

Tiêm tĩnh mạch phytomenadione có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi.

Thận trọng khi dùng phytomenadion có thể gây tan huyết ở những người có khuyết tật di truyền là thiếu glucose – 6 – phosphat dehydrogenase. Dùng liều cao cho người bị bệnh gan nặng có thể làm suy giảm thêm chức năng gan. Liều dùng cho trẻ sơ sinh không nên vượt quá 5mg trong các ngày đầu khi mới chào đời, vì hệ enzym gan chưa trưởng thành. Dầu thầu dầu đã polyethoxy hóa có trong thuốc tiêm phytomenadion có thể gây phản ứng nặng kiểu phản vệ. Dầu này khi dùng nhiều ngày cho người bệnh cũng có thể sinh ra lipoprotein bất thường, làm thay đổi độ nhớt của máu và làm kết tập hồng cầu. Trong trường hợp xuất huyết nặng, cần thiết phải truyền máu toàn phần hoặc truyền các thành phần của máu.

Phải thật cần thiết mới dùng phytomenadion cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Hiếm gặp các tác dụng không mong muốn khi dùng tôi. Tuy nhiên, đôi khi uống có thể gây khó chịu đường tiêu hóa, kể cả buồn nôn và nôn. Khi tiêm, đặc biệt là đường tĩnh mạch có thể gây nóng bừng, toát mồ hôi, hạ huyết áp, chóng mặt, mạch yếu, hoa mắt, tím tái, phản ứng dạng phản vệ, dị ứng, vị giác thay đổi. Liều lớn hơn 25mg có thể gây tăng bilirubin huyết ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ đẻ non. Tiêm tĩnh mạch cũng có thể gây các phản ứng nặng kiểu phản vệ (thậm chí ở cả người bệnh chưa từng dùng thuốc) dẫn đến sốc, ngừng tim, ngừng hô hấp. Phytomenadion tôi có thể gây kích ứng da và đường hô hấp. Dung dịch thuốc có tính gây rộp da.

Để tránh những tác dụng phụ, tương tác thuốc không đáng có nên tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ.

Nguyễn Châu

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chua chung mat ngu.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Clostridium botulinum là vi khuẩn có trong tự nhiên, hàng ngày chúng ta vẫn tiếp xúc với chúng, ví dụ

trong rau củ, gia cầm, hải sản, mật ong… Clostridium botulinum chỉ gây bệnh khi sinh ra đủ lượng độc tố, và độc tố đó gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, thuoc tri benh mat ngu.
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Chế độ ăn uống gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, rau quả rất tốt nhưng cần cân đối các thực phẩm này để đảm bảo các chất dinh dưỡng cơ bản, giúp cơ thể bổ sung nguồn năng lượng dồi dào và luôn khỏe mạnh.

 

 

1. Protein

Protein là một phần không thể thiếu của bất kỳ chế độ ăn uống nào. Lượng trung bình hàng ngày cho phụ nữ là 50g và cho nam giới là 60g.

Các thực phẩm giàu protein gồm đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan, các sản phẩm từ đậu nành lên men, trứng, sữa nguyên chất, pho mát và sữa chua. Các loại hạt, mầm giá.

Lưu ý không nên ăn các loại thực phẩm chay giả thịt có sẵn làm từ đậu nành bởi chúng được chế biến rất kỹ với nhiều thành phần. Axit phytic tồn dư trong các sản phẩm trên sẽ ức chế khả năng hấp thu sắt và kẽm, cản trở việc tạo mô, đặc biệt là tuyến giáp, tuyến tụy và tăng sự lắng đọng của axit béo trong gan.

2. Sắt và kẽm

Mạch máu khỏe mạnh đòi hòi một lượng sắt thích hợp vì vậy chế độ ăn chay cần cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Lượng sắt trung bình hàng ngày cần cho phụ nữ từ 20-50 tuổi là 19mg, trên 50 tuổi là 9mg và nam giới trưởng thành là 7mg.

Vì cơ thể không chứa kẽm, do đó bạn cần hấp thu kẽm từ thức ăn. Kẽm chịu trách nhiệm cho các chức năng miễn dịch, trao đổi chất của tế bào, làm lành vết thương, phân chia tế bào, protein và tổng hợp DNA. Lượng trung bình hàng ngày cho phụ nữ trưởng thành là 7mg và cho nam giới là 10mg.

Nguồn thực phẩm tuyệt vời cho kẽm và sắt là rau lá xanh như bắp cải, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh; các loại hạt như hạt điều và hạnh nhân; các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan; các loại trái cây tươi và trái cây sấy khô như mơ, nho khô, đường mật; ngũ cốc và bột ngũ cốc nguyên cám.

3. Canxi

Cơ thể cần canxi để duy trì xương và răng chắc khỏe đồng thời giúp hệ thần kinh hoạt động tốt chức năng của nó. Lượng canxi trung bình hàng ngày của người lớn là 1.001 đến 1199 miligam.

Canxi có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm như cải thảo, bông cải xanh, cải xoăn, rong biển, tảo và các chế phẩm từ sữa.

4. Vitamin B12

Cơ thể của người trưởng thành cần tiêu thụ trung bình 1,6 microgram vitamin B12 mỗi ngày. Bạn có thể tìm thấy loại chất dinh dưỡng này trong nấm đông cô, đậu nành lên men, rau và các loại tảo biển cũng chứa thành phần tương tự vitamin B12.

5. Axit béo thiết yếu

Cơ thể của chúng ta cần một số loại chất béo để giúp hấp thụ vitamin hòa tan trong chất béo như A, D, E và K để cung cấp năng lượng, điều chỉnh cholessterol, duy trì sức khỏe tim mạch và một số chức năng quan trọng khác.

Các chất béo bão hòa từ các nguồn động vật luôn được khuyến cáo nên hạn chế trong chế độ ăn uống. Ngoài ra những chất béo chuyển hóa có trong thực phẩm nướng và khoai tây chiên cũng nên tránh vì nó có hại có sức khỏe. Lượng khuyến cáo tiêu thụ axit béo omega là từ một đến hai thìa cà phê mỗi ngày. Những thực phẩm bạn nên ăn để cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể như dầu ô liu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được chứng minh là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó có thể bổ sung dầu omega-3 có trong hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

Minh Anh

Theo Fit

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Rất nhiều nam giới có vẻ ngoài cường tráng, sức khỏe vô biên, chuyện sinh hoạt vợ chồng được vợ khen tấm tắc nhưng chất lượng tinh binh thì gần như là không nên vẫn chưa có em bé.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chữa mất ngủ.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Em bị đau mỏi trong xương khớp, đi khám bệnh chẳng thấy gì cụ thể. Bác sĩ chỉ khuyên tập tành, ăn uống, sinh hoạt y như trong sách. Nghe nói có nhiều thầy chữa được bách bệnh chỉ bằng truyền năng lượng, khai mở luân xa, chỉ bắt tay hay nghe hát mà nhiều người khỏi.

 

 

– Chuyện của cô nghe có vẻ chuyện truyền thông chứ ít có tính y học. Công nhận là dù sao cũng có những người thấy chuyển bệnh, đỡ triệu chứng nên các thầy/ cô cứ chữa thôi.

– Em chỉ quan tâm họ có chữa khỏi bệnh không? Các bác là thầy thuốc có con mắt và kinh nghiệm chuyên môn cần bình luận hay đánh giá chuyện này giúp người dân chứ.

– Bệnh tật không chỉ là chuyện có vi trùng vi rút mà chính xác nó là phản ứng của cá thể với bất cứ một tác động bất lợi nào đó làm đảo lộn hoạt động thường nhật của chính người đó. Trong đó, yếu tố tinh thần, ý thức, ý chí của cá nhân người bệnh có vai trò chi phối tổng thể và toàn diện.

Triết lý y học quan niệm không có một bệnh A chung cho loài người mà chỉ có cụ thể ông Nguyễn Văn B mang bệnh lý của bệnh A; có nghĩa bệnh B dù là điển hình đến đâu khi sinh bệnh ở ông B sẽ có những biến đổi, biểu hiện, diễn biến và đáp ứng việc chữa trị không giống với một ông C có cùng bệnh A đó.

– Nhưng vẫn phải có một cùng phương pháp chẩn đoán và điều trị chứ?

– Không cứng nhắc như vậy, ngay trong y học hiện đại cũng song song cùng tồn tại nhiều trường phái y học, nhiều quan niệm y lý, nghĩa là nhiều cách chẩn bệnh và trị bệnh khác nhau. Kết quả có thể hơn kém nhau nhiều ít nhưng đều có công dụng. Xã hội ta hiện nay càng cần có nhiều con đường để người bệnh có thể tiếp cận theo cách phù hợp và tiện lợi nhất.

– Em vẫn phân vân vì những cách chữa bệnh này có vẻ mơ hồ, mê tín dị đoan thế nào ấy. Không biết có “tác dụng phụ ngoài ý muốn” như khi uống thuốc Tây không?

– Cái gì mà chả có tác dụng phụ, khỏi phải bàn. Tuy nhiên, từ thời nguyên thủy cho đến giờ, các vị tu hành các tôn giáo đều có hiểu biết y học, nhiều chùa có các cơ sở y học cổ truyền chữa bệnh làm phúc cho mọi người. Các vị sư, linh mục, thầy cả… khi chăm sóc phần hồn cho người theo đạo có hiểu biết về tâm lý, giáo lý nên họ nhìn nhận người bệnh là một vũ trụ nhỏ trong một vũ trụ toàn thể nên không chỉ chữa phần xác (phần bệnh lý sinh học của người đó) mà còn chăm sóc yếu tố tinh thần, ý chí và đạo đức của người bệnh. Các bậc thầy chân chính đúng nghĩa trong y khoa hiện đại cũng là những thầy thuốc có hàm lượng nhân văn nhân đạo cao nhất khi hành nghề và đối xử với người bệnh. Chữa bệnh do vậy không chỉ chữa phần bệnh.

Y học hiện đại phát triển chuyên sâu, tận dụng nhiều công nghệ mới nên “chẻ sợi tóc (của người bệnh) làm tư” mà quên đi người bệnh cụ thể, người bệnh trong tổng thể quan hệ với người thân, xã hội và môi trường sống.

Đấy chính là khoảng trống cho những cách chữa bệnh huyền bí, tâm linh, “ngoại cảm” chen chân vào. Ví như bệnh của cô, nếu muốn khám chữa bệnh “chất lượng cao” sẽ có thể phải chụp CT Scanner, cộng hưởng từ, làm hàng loạt xét nghiệm… ở các bệnh viện đông đúc, lại phải có thu nhập tương đối cao; trong khi cô đến gặp các thầy, các cô chỉ phải chi phí thấp, chỉ phải nghe hát, bắt tay mà lại thấy khỏe người ra, xương khớp đỡ đau(?). Tất nhiên sẽ có khá nhiều người chọn cách đơn giản.

– Đấy, em muốn bác giải đáp chính cái điều đó!

– Nếu người bệnh bị chấn thương, bị dị tật, bị nhiễm trùng viêm nhiễm, ngộ độc hay đơn giản nhất là có một vết thương chảy máu chắc chắn là phải đi bệnh viện. Còn lại những triệu chứng kín đáo, mơ hồ do người bệnh “cảm thấy” thì cần biết: một là 80% bệnh tự khỏi, hai là niềm tin gần như vô thức là một động năng tinh thần rất mạnh đã phát động ý chí bản năng phục hồi sức khỏe giúp cơ thể tự điều chỉnh và sửa chữa những chệch choạc sinh lý bệnh. Các thầy/ cô chữa bệnh kiểu tâm linh đều có chung một nguyên lý bằng nhiều hình thức biểu diễn khác nhau gây nên một tâm lý tự ám thị của người bệnh, tự mình khởi động cơ chế tự phục hồi sức khỏe cho mình.

Theo BS Đào Thế Tân

Lao động

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chữa bệnh mất ngủ.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa hoặc muốn tránh các bệnh dạ dày, hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau

1. Đường tinh luyện

Những món ăn ngọt chứa nhiều đường tinh luyện sẽ làm tăng lượng insulin và dẫn đến sự biến động trong lượng đường huyết. Robynne Chutkan, phó giáo sư khoa tiêu hóa của Bệnh viện ĐH Georgetowwn, Washington D.C cho biết: “Tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, nhưng sự thay đổi lượng đường huyết có thể làm bạn bị run và cảm thấy lạnh. Điều đó không tốt cho tình trạng đau bụng của bạn”.

2. Các sản phẩm làm từ sữa

Các sản phẩm làm từ sữa.

Các sản phẩm như sữa và phô mai là thực phẩm cần tránh khi bị đau bụng. Hơn một nửa dân số thế giới khi sinh ra đã thiếu loại enzyme lactase cần thiết để phân giải đường lactose (một thành phần luôn có trong sữa). Cho dù cơ thể bạn có sẵn lactase thì sự nhiễm khuẩn cũng có thể ảnh hưởng đến loại enzyme này. Điều đó khiến cho khả năng tiêu hóa lactose của cơ thể bạn mất đi tạm thời hoặc vĩnh viễn.

3. Chocolate và thức ăn chứa caffeine

Lý do khiến những người đau bụng nhạy cảm hơn với chocolate và cà phê là chúng ảnh hưởng đến các cơ thực quản và gây ra chứng trào ngược. Hơn nữa caffeine sẽ làm bạn bị tiêu chảy. Và như đã giải thích ở trên, chocolate chứa sữa cũng có thể khiến bạn khó tiêu.

4. Thức ăn nhiều chất béo

Kem tươi hay các loại thịt đều là thức ăn nhiều chất béo. Chất béo trong thức ăn kích thích một số cơ quan thụ cảm trong dạ dày, làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn cảm thấy trướng bụng.

5. Thức ăn nhiều axit

Không nên ăn các loại thực phẩm nhiều axit khi đau bụng.

Các loại trái cây thuộc họ cam chanh và sản phẩm làm từ cà chua có khả năng làm axit trào ngược. Vì thực chất cà chua cũng là loại quả chứa rất nhiều axit. Nguyên tắc này cũng áp dụng với nước trái cây chiết xuất từ cam, chanh. Tuy nhiên, thay vào đó bạn vẫn có thể uống nước táo.

6. Đồ uống có cồn

Như nhiều loại thực phẩm khác trong danh sách này, đồ uống có cồn như rượu, bia có thể lầm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Chúng có chứa các chất hóa học khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Và đặc biệt không tốt cho những người đã có tiền sử bệnh gan.

7. Thực phẩm chế biến

Tránh các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn khi đau bụng.

Thực phẩm chế biến với hạn sử dụng lâu thường chứa nhiều chất phụ gia ví dụ hất bảo quản. Vì thế, khi bị đau bụng, bạn không nên sử dụng các loại đồ ăn đóng hộp.

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chữa mất ngủ.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Trong các loại thuốc giảm đau thì các thuốc giảm đau, chống co thắt cơ trơn được sử dụng nhiều trong điều trị. Để việc dùng thuốc được an toàn, người sử dụng cũng cần lưu ý các tác dụng ngoại ý của các loại thuốc này.

Cơ trơn là gì?

Cơ trơn (còn gọi là cơ tạng) là một trong 3 loại cơ trong cơ thể con người và một số động vật (hai loại kia là cơ vân và cơ tim). Tập hợp các cơ trơn thường bao xung quanh các tạng rỗng hay các ống dẫn trong cơ thể bao gồm dạ dày, ruột, bàng quang…, tử cung, mạch máu và các đường dẫn khí trong phổi. Cơ trơn cấu tạo nên hệ cơ nội quan của cơ thể.

Cơ trơn cấu tạo nên hệ cơ nội quan của cơ thể.

Thuốc giảm đau, chống co thắt cơ trơn có tác dụng làm giãn các cơ trơn, dùng để điều trị các triệu chứng đau do co thắt đường tiêu hóa, đường mật và cả đường sinh dục, tiết niệu…

Một số loại thuốc giảm đau, chống co thắt cơ trơn

Buscopan: Thuốc có tác dụng gây ra tác động chống co thắt trên cơ trơn dạ dày ruột, mật, đường niệu – sinh dục… trong các bệnh lý: hội chứng kích thích ruột, loét dạ dày – tá tràng, viêm túi mật, viêm đường dẫn mật, viêm tụy, đau bụng kinh, viêm bể thận, viêm bàng quang, sỏi thận…

Atropin được dùng để ức chế tác dụng của hệ thần kinh đối giao cảm trong nhiều trường hợp như rối loạn bộ máy tiêu hóa, loét dạ dày – hành tá tràng (thuốc có tác dụng ức chế khả năng tiết acid dịch vị), hội chứng kích thích ruột (thuốc có tác dụng giảm tình trạng co thắt đại tràng, giảm tiết dịch), điều trị triệu chứng tiêu chảy cấp hoặc mạn tính do tăng nhu động ruột và các rối loạn khác có co thắt cơ trơn như cơn đau co thắt đường mật, đau quặn thận… Bên cạnh đó, atropin còn được dùng để điều trị ngộ độc phospho hữu cơ, điều trị nhịp tim chậm do ngộ độc digitalis, cơn co thắt phế quản, phòng say tàu xe… Atropin dạng dung dịch nhỏ mắt để điều trị chứng giãn đồng tử hay trong trường hợp mất khả năng điều tiết của mắt…

Papaverin: được xếp vào nhóm giảm đau chống co thắt có tác dụng hướng cơ, được dùng làm giảm cơn đau do tăng nhu động ruột – dạ dày (trong viêm đại tràng, dạ dày, viêm ruột), do co thắt tử cung (trong thống kinh), cơn đau quặn thận, mật (trong viêm thận, túi mật)… Papaverin còn chống cơn co thắt mạch máu não, ngoại vi, làm giãn cơ tim. Trước đây, thuốc từng được dùng trong bệnh thiếu máu não, thiếu máu cơ tim, co thắt phế quản do hen, cơn đau thắt ngực.

Spasmaverine: Điều trị triệu chứng các biểu hiện đau do rối loạn chức năng đường tiêu hóa và đường mật, đau do co thắt vùng tiết niệu – sinh dục (đau bụng kinh, đau khi sinh, đau quặn thận và đau đường niệu, dọa sẩy thai, cơn co tử cung cường tính). Spasmavérine có thể sử dụng trong trường hợp tăng nhãn áp hoặc phì đại tuyến tiền liệt.

Lưu ý những tác dụng ngoại ý

Buscopan có thể gây khô miệng, rối loạn bài tiết mồ hôi, tim đập nhanh và bí tiểu có thể xảy ra, nhưng thường nhẹ. Chú ý, không dùng buscopan dạng uống cho bệnh nhân bị tăng nhãn áp khép góc cũng như bệnh nhân bị tắc ruột hay tắc nghẽn đường tiểu và bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim nhanh. Không dùng buscopan ở dạng tiêm trong những trường hợp rối loạn tăng nhãn áp, phì đại tuyến tiền liệt kèm bí tiểu, hẹp cơ học đường tiêu hóa, nhịp tim nhanh, nhược cơ.

Tác dụng không mong muốn của atropin có thể xuất hiện khi dùng thuốc như: khô miệng, khó nuốt, khó phát âm, tăng cảm giác khát, sốt, giảm tiết dịch ở phế quản. Đối với trường hợp phì đại tuyến tiền liệt (gây bí tiểu), liệt ruột hay hẹp môn vị, nhược cơ, glôcôm góc đóng hay góc hẹp (làm tăng nhãn áp và có thể thúc đẩy xuất hiện glôcôm)…, không được dùng atropin. Trên hệ tim mạch có hiện tượng chậm nhịp tim thoáng qua, sau đó là nhịp tim nhanh, trống ngực và loạn nhịp. Atropin có tác động lên hệ thần kinh nên có thể gây lú lẫn, hoang tưởng và dễ bị kích thích… Trẻ em và người cao tuổi rất dễ gặp các tác dụng không mong muốn này.

Dùng atropin nhỏ mắt, nhất là ở trẻ em có thể gây ra ngộ độc toàn thân hoặc dùng nhỏ mắt kéo dài có thể gây kích ứng tại chỗ, sung huyết, phù và viêm kết mạc. Ngoài ra, thuốc có thể gây giãn đồng tử, mất khả năng điều tiết của mắt, sợ ánh sáng.

Mặc dù độc tính của papaverin thấp sau khi uống, nhưng trên thực tế, đã có những trường hợp dùng thuốc bị tác dụng phụ về tiêu hóa (buồn nôn, táo bón, chán ăn, tiêu chảy), viêm gan và quá mẫn gan, chóng mặt, ngủ gà, an thần, ngủ lịm, nhức đầu… được thông báo. Phải dùng papaverin một cách thận trọng ở người bệnh tăng nhãn áp. Không dùng thuốc trong thời gian dài vì có thể dẫn đến phụ thuộc vào thuốc. Cần ngừng dùng papaverin khi có triệu chứng rối loạn tiêu hóa, vàng da hoặc khi những kết quả xét nghiệm chức năng gan biến đổi.

DS. Hạnh An, SKDS

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, bệnh mất ngủ.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

SKĐS – Với sự phát triển của khoa học nói chung cũng như khoa học ngành y nói riêng, các nước phát triển có thể sử dụng những thiết bị y tế hiện đại, đắt tiền để phục vụ cho việc khám chữa bệnh. Tuy nhiên, điều này chưa phù hợp với các nước nghèo. Vì vậy, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời những thiết bị y tế rẻ tiền nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu chữa bệnh cho người dân như 6 thiết bị y tế tiêu biểu dưới đây.

Thiết bị chữa bệnh vàng da

Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm, căn bệnh vàng da ảnh hưởng tới 13 triệu trẻ em, 9 triệu trong số này là ở các nước đang phát triển. Để khắc phục căn bệnh nói trên, phương pháp đơn giản nhất là dùng ánh sáng xanh, vì vậy, các nhà khoa học đã chế tạo ra các thiết bị sử dụng liệu pháp quang trị (Phototherapy device) để tắm cho trẻ trong môi trường ánh sáng xanh tăng cường. Liệu pháp này có tác dụng bẻ gãy mối liên kết bilirubin giúp chất này được đào thải dễ dàng. Các loại máy dùng ánh sáng xanh của các bệnh viện hiện đại rất đắt, giá tới trên 3.000USD và sử dụng nguồn điện lớn, nhưng thiết bị mới nói trên có tên D-Rev chỉ có giá 350USD. D-Rev sử dụng các bóng đèn LED vừa rẻ lại có thể kéo dài tuổi thọ 30.000 – 50.000 giờ, cao gấp 10 lần các bóng đèn CFL dùng trong các máy truyền thống. D-Rev rất cơ động và được xem là giải pháp tình thế chữa bệnh rất tốt cho người dân ở các nước nghèo, vì vậy tại Ấn Độ hiện nay người ta đã đưa thiết bị này vào sử dụng đại trà.

Khớp gối nhân tạo

Khớp gối nhân tạo làm bằng plastic

Để thay được khớp gối nhân tạo bằng công nghệ cao, người bệnh phải bỏ ra ít nhất 100.000USD (trên 2,2 tỷ VND), nhưng mới đây tại Ấn Độ, người ta đã đưa ra thị trường một loại khớp gối nhân tạo giá chỉ có 20USD có tên JaipurKnee. Đây là sản phẩm của một sinh viên ĐH Stanford, sản phẩm có giá thành thấp, bền, chịu được mọi môi trường kể cả đường lầy lội. Nó có cấu trúc đơn giản gồm 5 miếng nhựa và 4 chiếc vít nên có thể sản xuất được hàng loạt, đặc biệt là hợp với túi tiền của nhiều người nghèo. Tại Ấn Độ hiện nay đã có tới trên 1.300 người sử dụng sản phẩm khớp gối nhân tạo nói trên.

Xe lăn đòn bẩy

Thay vì sử dụng những loại xe lăn đắt tiền, giá từ 2.000 – 5.000USD, các chuyên gia ở phòng thí nghiệm Mobility Lab thuộc Viện công nghệ Massachussett Mỹ (MIT), đứng đầu là kỹ sư Amos Winter đã thiết kế và cho ra đời một loại xe lăn dạng đòn bẩy có tên Leveraged Wheelchair phù hợp với đường đất ở những nước đang phát triển, kể cả đường dốc ghồ ghề với giá chỉ 200USD. Người dùng chỉ cần chuyển đổi bánh răng bằng cách dùng tay để nâng hạ cần hai bên là xe đi nhanh hay chậm. Phương pháp dùng đòn bẩy có tác dụng điều chỉnh tốc độ phù hợp với mọi địa hình, xe đã được thử nghiệm tại Kenya, Ughanda và Tanzania đạt hiệu quả cao, phù hợp với nhóm người nghèo bị tàn tật để làm phương tiện đi lại và lao động.

Phương pháp kiểm tra thuốc thật, giả

Để chống nạn hàng giả, hàng nhái, các hãng sản xuất dược phẩm thường phải dùng đến kỹ thuật đắt tiền. Ví dụ như kỹ thuật tích hợp hình ảnh 3 chiều trên nhãn mác hoặc thẻ RFID nhưng nhược điểm là đắt tiền, không phù hợp với các nước đang phát triển. Để khắc phục tình trạng này, công ty Pedigree của Mỹ đã cho ra đời một giải pháp đơn giản có tên Pedigree. Đây là hệ thống phát hiện nhanh thuốc thật, thuốc giả qua nhắn tin text message. Phương pháp này kết hợp giữa điện thoại di động, điện toán đám mây và mã 10 chữ số trên nhãn mác thuốc. Thông thường, các hãng sản xuất đều có ghi mã số trên các sản phẩm của mình nên người dùng chỉ cần ghi vào điện thoại di động và gửi qua dịch vụ SMS miễn phí, kết quả sẽ nhận được câu trả lời đúng hoặc sai. Được biết, Pedigree hiện đang hợp tác với hãng Hewlett Packerd và một số hãng dược phẩm khác để thương mại hóa chương trình này tại châu Phi, giúp người dân ở đây đối phó với nạn thuốc sốt rét, thuốc đau dạ dày… giả đang có chiều hướng phát triển, gây bức xúc tại khu vực này.

Thiết bị tiệt khuẩn dụng cụ y tế bằng năng lượng mặt trời

Nhóm chuyên gia đến từ Đại học Rice (Mỹ) mới đây đã chế tạo thành công một thiết bị tiệt khuẩn dụng cụ y tế có tên Solarclave dùng năng lượng mặt trời. Đây là thiết bị khử khuẩn không cần nguồn điện truyền thống nên rất phù hợp với những vùng sâu, vùng xa hẻo lánh ở các nước đang phát triển. Nó đã được Cơ quan Quản lý Thực – Dược phẩm Mỹ (FDA) kiểm chứng đạt yêu cầu. Ưu điểm của Solarclave là dùng năng lượng mặt trời, kim loại tái chế và các hạt nano carbon. Khi hòa trộn trong dung dịch nước, các hạt nano hấp thụ năng lượng nhanh hơn chất lỏng. Ánh nắng mặt trời sẽ được gom vào gương dạng chảo làm cho dung dịch nóng lên và chuyển đổi các phân tử nước thành hơi nước nên có hiệu quả sử dụng năng lượng rất cao, có khả năng diệt khuẩn Geobacillus stearothermophilus, loài khuẩn rất khó tiêu diệt bằng nhiệt.

Sản xuất băng vệ  sinh từ cây chuối

Ở các nước phát triển, phụ nữ sử dụng băng vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt là chuyện nhỏ nhưng ở các nước đang phát triển, nhất là những nước nghèo thì không hề nhỏ chút nào, thậm chí có người còn không đủ tiền để mua băng và hậu quả mắc phải nhiều căn bệnh viêm nhiễm do vệ sinh không đảm bảo gây ra. Một trong những mẹo hay tận dụng tối đa cây chuối để sản xuất băng vệ sinh đã được nữ kỹ sư Viện MIT của Mỹ, Katie Smyth nghĩ ra, đó là chiếc máy có tên Komera có thể biến cây chuối, quả chuối thành băng vệ sinh cho phụ nữ. Cỗ máy này của Smyth rất đơn giản, có thể chế tạo tại chỗ, giá khoảng 1.000USD, chưa kể tiền điện. Smyth hiện đang nghiên cứu tiếp để có thể sản xuất băng vệ sinh từ nhiều loại cây trồng khác có sẵn tại các nước đang phát triển. Những cỗ máy đầu tiên hiện đang được thử nghiệm tại Rwanda và cho kết quả tốt, sản phẩm vừa rẻ tiền lại đảm bảo chất lượng, hợp vệ sinh và phù hợp với điều kiện kinh tế của những người dân địa phương.

Khắc Nam (Theo PM, 1/2014)

Một số phát minh hỗ trợ y học chữa bệnh

Công nghệ nano và những ứng dụng trong tương lai

Nobel Y học 2013 góp phần giải mã các bệnh nan y

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

1. Điều Trị Mất Ngủ, chua benh mat ngu.
   
2. Điều trị hen suyễn.
3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
7. Khám sức khoẻ tổng quát.
8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.