Nha đam có một bề dày lịch sử trong việc chữa trị các bệnh

về da. Cách đây 6.000 năm vào thời Ai Cập cổ đại, nha đam được xem là loại “thực vật bất tử” và thường được người dân dùng làm tặng phẩm cho các pharaoh đã mất. Người Trung Quốc xưa cũng biết sử dụng loại cây này và xem đây là một bí quyết để có làn da đẹp. Trong nha đam có chứa [Xem thêm: Cham soc suc khoe tai nha] các hoạt chất như glycoproteins và polysaccharides có thể “chặn đứng” các chứng viêm nhiễm ở da. Ngoài tính năng làm đẹp da, nha đam còn mang lại những lợi ích thiết thực khác cho sức khỏe. Chữa bỏng da Một trong những lợi ích rõ ràng nhất mà nha đam mang lại cho sức khỏe là chữa bỏng da. Chính các chất glycoproteins và polysaccharides giúp liền da. Do đó những người có làn da bị cháy nắng, hoặc bỏng nhẹ có thể sử dụng các loại gel nha đam để thoa, bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả mà loại “thuốc” này mang lại. Chữa bệnh vẩy nến Vẩy nến cũng là một bệnh ngoài da với các triệu chứng như da đỏ, bong tróc, có vảy. Có 5 loại bệnh vẩy nến, nhưng phổ biến nhất là triệu chứng nổi vảy và nha [Xem thêm: chua chung mat ngu] đam có thể chữa được bệnh này. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nha đam có thể làm giảm nhanh các cơn đau do vẩy nến đồng thời nhanh chóng làm lành các vùng da bị bong tróc. Chống táo bón Nha đam có tính nhuận tràng, do đó đây được xem là thực phẩm rất hiệu quả trong việc chữa bệnh táo bón. Hoạt tính của nha đam là các hợp chất như aloin và anthraquinone glycosides- có khả năng hỗ trợ đường ruột và “tán nhuyễn” thức ăn. Tuy nhiên, bạn

chỉ nên dùng nha đam với [Xem thêm: thuoc tri benh mat ngu] một lượng vừa phải, bởi nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn đến chứng co thắt ruột. Phụ nữ mang thai không nên dùng nha đam bởi nó có thể ảnh hưởng đến dạ con. Điều trị tiểu đường Tiểu đường là một trong những căn bệnh nhiều người mắc phải. Các nhà khoa học đã và đang không ngừng nghiên cứu để tìm ra phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Và một trong những giải pháp cho căn bệnh này là nha đam. Các nghiên cứu đã chứng minh được nha đam có thể giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Trong nha đam chứa các chất glycoproteins và polysaccharides, có thể giúp cơ thể “sử dụng” glucose hiệu quả hơn đồng thời loại bỏ lượng glucose dư thừa trong máu. Chữa vết thâm, bầm Nha đam có thể làm cho các vết bầm trên da mau tan bằng cách hỗ trợ phục hồi các mạch máu bị vỡ. Rất đơn giản! Bạn chỉ cần lấy mũ nha đam thoa vào các vùng da bị bầm. Chăm sóc tóc Nha đam còn giúp tóc nhanh mọc bằng cách cân bằng độ pH trên da đầu. Nha đam có thể cung cấp độ ẩm cho da đầu, chống khô da đầu dẫn đến ngứa, chống rụng tóc, gàu, tóc yếu. Hỗ trợ hệ miễn dịch Nha đam còn được biết đến là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởi nó chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, vitamin C, vitamin E. Ngoài ra, polysaccharide có trong nha đam được chứng minh có khả năng kích thích sự hoạt động của các tế bào hồng cầu, một yếu tố giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ. Nha đam có thể dùng sống, thoa trực tiếp lên da hoặc chế biến thành các món ăn: sinh tố, chè, gỏi… Theo PhunuOnline Liên Quan KhácLợi ích của nha đam với sắc đẹp và sức khỏeCách làm nước nha đam uống đẹp daLô hội – Bí quyết giữ gìn nhan sắc tuyệt vờiNhững cách đơn giản trị vết thâm tímDa trắng hồng tự nhiên nhờ trứng gàNhững cách đơn giản trị da bị cháy nắngCác bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnhGiảm cân hiệu quả với nha đamNhững lưu ý khi ăn bưởi, dứa và sữa chuaGiải độc gan nhờ thực phẩmĂn gì để chống lão hóa ?Những điều đơn giản chăm sóc làn da của phái đẹpBí quyết làm đẹp tóc với lô hộiVóc dáng thon gọn sau khi sinh nhờ rượu gừngPhương pháp giảm cân bằng mật ong hiệu quả   Cùng Chuyên Mục7 phương pháp giúp trắng hồng nhũ hoaMẹo bảo quản thức ăn trong tủ lạnhVì sao bạn thường có cảm giác mệt mỏi khi thức dậy5 mẹo hay giảm đau đầuMách bạn cách tiêu thụ calo để giảm cân hiệu quảNhiều lợi ích khác từ củ dềnBình Luận Facebook bình luận

  Sả không chỉ là loại gia vị cần thiết cho nhiều món ăn ngon mà nó còn là một loài cây có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. 1. Trị rối loạn kinh nguyệt Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi hành kinh có thể lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với một ít bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng rồi uống, cũng có thể ép sả tươi lấy dịch hoặc sắc lấy nước rồi uống sẽ thấy bớt đau bụng khi hành kinh và điều hòa kinh nguyệt. 2. Giảm đau Tinh chất sả có thể làm giảmcác cơn đau nhức như đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác như đau lưng, đau nhức dây thần kinh, đau đầu. Lấy tinh dầu sả trộn với gấp đôi lượng dầu dừa rồi bôi vào các chỗ đau hoặc sưng sẽ thấy giảm đau rất hiệu quả. Trong trường hợp đau cấp tính thì có thể uống thêm nước sắc của sả tươi. 3. Giảm huyết áp Tinh chất có trong sả sẽ giúp giảm huyết áp một [Xem thêm: Chữa mất ngủ] cách có hiệu quả. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Các chuyên gia khuyên rằng, khi huyết áp tăng, bạn uống một cốc nước sả sẽ giúp huyết áp tụt xuống đáng kể. 4. Tốt cho hệ thần kinh Sả rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh… Tinh dầu có trong sả giúp tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. 5. Giải độc hiệu quả Sả giúp tăng cường số lượng và tần suất việc đi tiểu, giúp gan, đường tiêu hóa, thận, tuyến tụy và bàng quang luôn sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách loại bỏ những những độc tố không mong muốn và axit uric. Chính vì thế, sả được sử dụng như một loại thuốc để giải độc trong cơ thể. 6. Chống sốt Bạn có thể sử dụng sả để điều trị các cơn sốt rét, cúm và cảm lạnh. Bạn có thể ăn sống sả hoặc giã sả lấy nước để uống. Đây là một phương pháp đơn giản mà bạn không cần phải đến bác sỹ hoặc đi mua thuốc. 7. Giúp diệt nấm Tinh dầu được chiết xuất từ sả có thể tiêu diệt được nấm và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Chính vì thế, sả rất có ích trong việc chống lại các bệnh nhiễm nấm ở tai, mũi và khu vực họng. 8. Chống khuẩn Trong sả có chứa các thành phần như methylisoeugenol và một số chất khác có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Do đó, sử dụng sả trong việc ngăn chặn sự nhiễm trùng ở vết thương, ruột kết, niệu đạo, bàng quang, dạ dày, thành ruột, tuyến tiền liệt và thận rất hiệu quả. 9. Ngăn ngừa ung thư Theo kết quả của một số nghiên cứu thì hợp chất citral có trong sả giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Các chuyên gia khuyến cáo nên cho sả vào thức ăn hoặc giã sả vắt làm nước uống thay trà. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khác [Xem thêm: Chữa mất ngủ] cho thấy [Xem thêm: benh hen suyen o tre em] cứ 100g sả thì có chứa đến 24,205 microgam beta-carotene – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. 10. Hỗ trợ tiêu hóa Dùng trà từ sả hoặc tinh dầu sả sẽ hạn chế bệnhđau dạ dày, ợ khí chua, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, nó cũng giúp làm giảm các vấn đề về đầy hơi vì nó có khả năng làm dịu các cơ dạ dày. Theo Phunutoday Liên Quan KhácThuốc quý từ gia vị hàng ngàyBài thuốc trị bệnh từ rau ngótPhòng và điều trị tăng huyết ápLưu ý khi dùng nhiều thuốc bổMón ăn bài thuốc từ đậu hà lanCâu đại làm thuốc theo y học cổ truyềnCông dụng tuyệt vời từ vải thiềuNhững bệnh gây cương dương ở đàn ôngNguyên nhân bị rối loạn giấc ngủĐọc suy nghĩ của phụ nữ qua 10 dấu hiệu cơ thểNhững lưu ý khi ngủ trưaCông dụng ít biết về củ dềnCủ cải đường có tác dụng chống ung thưCác chứng bệnh thần kinh thường gặp ở người cao tuổiĂn sầu riêng tốt cho sức khỏe?   Cùng Chuyên MụcCà tím ngăn ngừa ung thư dạ dày Rau diếp cá hỗ trợ điều trị sỏi thậnCác bài thuốc chữa

viêm amidan hiệu quảCông dụng không ngờ của húng chanhMột số bài trà thuốc tốt cho người tăng huyết ápCông dụng chữa bệnh trong dân gian từ rau máBình Luận Facebook bình luận

[Xem thêm: Mat ngu] Những người ăn cá thường xuyên có tỷ lệ thấp mắc các bệnh nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh tim và một số dạng ung thư. Tại Mỹ, một nghiên cứu được công bố từ tổ chức phòng chống ung thư tuyến tiền liệt đưa ra kết luận: nam giới ăn nhiều cá thường xuyên sẽ ít mắc bệnh này. Trong cá có chứa hàm lượng cao axit béo Omega-3, chất này làm giảm nguy cơ đau tim, [Xem thêm: Chữa bệnh hen suyễn] đột quỵ, có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh: health. Khi đo nồng độ các axit béo trong máu của 3.461 người đàn ông, trong đó có 1.658 người đang phát triển ung thư tuyến tiền liệt, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người có mức DHA (các axit béo chưa no thuộc nhóm omega-3, được bổ sung từ thức ăn) cao hơn bình thường 2,5 lần có thể kéo dài sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt (trong khoảng thời gian 7 năm) so với những người có mức DHA thấp. Những gì có thể giải thích kết quả này? Nghiên cứu về mức độ các chất dinh dưỡng trong máu, bao gồm cả axit béo Omega-3, cho thấy dầu cá bổ trợ chứa axit

béo Omega-3 làm chậm quá trình phát triển ung thư, nhờ làm giảm viêm, sưng cũng như các cơ chế gây bệnh khác. Giáo sư Konrad M. Szymanski thuộc Trung tâm Sức khỏe ĐH McGill cho biết, qua [Xem thêm: Khám sức khỏe tổng quát] nghiên cứu theo dõi, người ăn nhiều cá thường xuyên thì giảm được hơn 50% nguy cơ chết vì bệnh sau khi bị chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt.  Ngoài ra, khoa học còn phát hiện ăn nhiều cá giúp nam giới giảm được 44% nguy cơ ung thư ruột kết, và phòng tránh rất tốt các bệnh về tim. Vũ Hào (Theo askdoctork.com)

1. Ghế ăn Sử dụng ghế ăn nhằm rèn cho bé có sự nghiêm túc trong bữa ăn, cũng như tránh hiện tượng ‘ăn rong’. Tuy nhiên, bạn đã sử dụng đúng vật dụng hữu ích này? – Đặt ghế ăn của bé xa những bức tường, bàn ghế…

Bé có thể đẩy chân của mình vào tường và ngã ngửa ra sau nếu để ghế quá gần. Ngoài ra, để ghế ngồi của bé gần một chiếc bàn hoặc ghế… thì bé có thể quờ chân khiến bàn ghế đổ vào người. – Sử dụng tất cả các dây đai an toàn mọi lúc: Đó là điều bắt buộc. Bạn cũng nên biết một chiếc ghế ăn trẻ em an toàn và lý tưởng nên có đai an toàn 5 điểm sẽ tốt hơn thay vì chỉ có 3 điểm như những loại khác. – Kiểm tra xem ghế đã chắc chắn chưa: Trước khi bạn đặt con mình vào một chiếc ghế thì cần chắc chắn rằng nó đã được mở chắc chắn, các chốt điều chỉnh đã được khóa cẩn thận nếu không muốn con bị ngã ngữa hoặc lộn về phía trước. – Chỉ duy nhất một bé ngồi trong ghế: Khi bé đang ngồi trong ghế ăn thì không để bé khác leo trèo lên ghế. Trọng lượng phụ có thể làm ghế đổ ngã bất ngờ. – Bạn nên chắc chắn rằng khi điều chỉnh khay ăn hay các mức ngả của ghế thì tay bé không bị kẹt giữa các khe hở. Bé có thể bị kẹp tay bất cứ lúc nào. – Không bao giờ để con bạn ngồi trong ghế ăn mà không có sự giám sát của người lớn. Bé có thể bị té ngã khi cố gắng đứng lên hoặc leo ra khỏi ghế. 2. Ghế ngồi xe máy Nếu như bạn phải di chuyển cùng với con bằng xe máy thì cách tốt nhất là cho bé vào ngồi trong chiếc ghế chuyên dụng. Tuy nhiên, hãy nhớ những nguyên tắc sau: – Ghế ngồi xe máy không dành cho những cha mẹ không vững tay lái. Do ghế được đặt lên chỗ để chân nên hai chân không khép được, rất dễ vướng khi đi, nhất là khi cần xử lý các tình huống bất ngờ trên đường. Bạn có thể tính toán dùng các loại địu an toàn thay cho ghế ngồi. – Đừng quên thắt dây an toàn cho con. – Có thể đặt thêm một cái gối bông hoặc thú bông đặt vào trước ngực bé giúp bé ngồi chắc chắn hơn, phòng trường hợp xe phanh đột ngột khiến bé bị va đập về trước. Đây cũng là những đồ vật thu hút sự chú ý của bé, khiến bé không cựa quậy, đứng lên… khi đang đi trên đường. – Chỉ nên cho bé ngồi ghế khi bé đã ngồi vững, lưng bé đủ cứng cáp, thông thường là bé trên 1 tuổi. – Dù có ghế vẫn nên chạy xe chậm khi chở bé. Không ít ông bố bà mẹ trùm khăn trùm lên đầu để tránh bụi cho em bé, việc chạy nhanh có thể khiến cho em bé bị ngạt thở. – Khi không sử dụng nên xếp gọn ghế lại và cất ghế vào trong nhà, tránh mưa nắng ảnh hưởng đến độ an toàn của ghế. 3. Ghế ngồi ô tô Việc sử dụng ghế ngồi ô tô dành riêng cho trẻ là đặc biệt cần thiết khi bạn di chuyển cùng bé. Rất nhiều ca trẻ bị thương tích nặng, thậm chí tử vong khi xảy ra tai nạn giao thông do trẻ không được ngồi trong ghế ngồi ô tô dành riêng cho trẻ con. Sử dụng vật dụng này làm sao cho [Xem thêm: khám sức khoẻ định kỳ] đúng? Các nhà thiết kế khuyên bạn: – Không nên để trẻ ngồi một mình trên ghế mà không có người quan sát vì bé có thể vô tình làm mình bị thương. – Trước mỗi chuyến đi, hãy đảm bảo rằng ghế cho trẻ đã được cố định chắc chắn. – Hãy rút ngắn dây an toàn cho vừa với trẻ nếu dây quá rộng. Nếu như dây an toàn vẫn lỏng lẻo thì bạn có thể lót thêm đệm cho bé để giúp bé ngồi chắc chắn hơn. – Cần thiết sử dụng ghế ngồi ô tô cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi. Những bé lớn hơn cần được thắt dây an toàn. – Dặn trẻ không hò hét trên xe khiến tài xế bị phân tâm. – Chỉ người lớn mới được phép tháo dây an toàn cho bé và cũng không nên dạy bé cách tự tháo dây an toàn. – Nếu trẻ tự tháo dây an toàn thì hãy dừng xe và thắt lại dây an toàn cho trẻ. – Không để các vật lớn và nặng trên xe gần chỗ trẻ ngồi, đặc biệt là ở ghế sau hoặc kệ để đồ vì chúng có thể xô về phía trước gây chấn thương cho trẻ cũng như người ngồi trên xe nếu xảy ra tai nạn. Những thứ lớn và nặng nên cho vào cốp xe. – Đặc biệt lưu ý, chỗ an toàn nhất để đặt ghế cho bé là đằng sau ghế lái. Ở một số nước phương Tây, để con ngồi ghế phụ (bên cạnh ghế lái) còn bị phạt [Xem thêm: thuốc hen suyễn] nặng. 4. Ghế rung Đây là vật dụng được rất nhiều bà mẹ mua [Xem thêm: Benh hen suyen] dùng cho con như một cách ru con ngủ nhanh nhất, đỡ tốn công sức và tránh trường hợp trẻ ‘bện hơi’ mẹ. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng: – Với các bé chưa biết lẫy, sử dụng ghế

rung khá an toàn. Nhưng khi bé biết lẫy, bò, ngồi thì bé khả năng bé lật ngay trên ghế và ngã xuống đất là rất cao. Vì vậy, tầm tuổi này, cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng ghế rung, nếu sử dụng phải có sự giám sát của người lớn. – Không nên để bé nằm quá lâu trên ghế vì bé sẽ mỏi, bí hơi. – Ghế rung bắt buộc phải được đặt lên sàn nhà, tuyệt đối không đặt ở vị trí cao như giường hoặc bàn. Thậm chí, ghế rung còn nên đặt ở mặt phẳng cứng. Lý do là trẻ có thể bị chết ngạt trên giường đệm hoặc ghế mềm nếu ghế rung được đặt lên những vị trí này và bị đổ. – Nguy hiểm có thể đến từ những thứ đồ chơi gắn ở ghế rung. Những đồ chơi này nếu không được gắn chặt có thể bị bé bứt ra và cho vào miệng gây ngạt thở… Vì thế, hãy kiểm tra kĩ trước khi cho con bạn sử dụng. – Bạn cũng nên lưu ý những chiếc pin của ghế rung: pin cho bộ phận rung và hoạt động trò chơi. Nếu không cẩn thận, khi tiếp xúc với những cục pin này, có thể trẻ sẽ nuốt gây ngạt thở. Trong trường hợp pin to thì chất a-xít trong những cục pin cũng có thể bị rò rỉ, gây bỏng khoang miệng và thực quản của trẻ. Theo VC Corp

Trò chuyện với phụ huynh tại Hội quán các bà mẹ TP HCM, Tiến sĩ Vũ Thu Hương (giảng viên ĐH Sư phạm Hà Nội) cho rằng, trong quá trình nuôi dạy con, nhiều cha mẹ thường chỉ tập trung giáo dục phương pháp làm sao để giành chiến thắng và có điểm số cao mà quên dạy trẻ cách đối diện với khó khăn, thất bại trong cuộc sống. Hệ lụy là khi gặp phải những tình huống khó khăn hay thất bại trong học hành, tình cảm, đứa trẻ gần như mất phương hướng, thậm chí có thể hành động dại dột hủy hoại bản thân chỉ vì không chịu nổi áp lực. Ảnh minh họa Theo TS Thu Hương, cách hành xử của cha mẹ trong mọi tình huống sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thái độ ứng xử của con trẻ trong hoàn cảnh tương tự. Chẳng hạn có bà mẹ òa khóc khi con trượt trong kỳ thi hát, vẽ ở trường. Một số sẵn sàng ‘ăn miếng trả miếng’ khi nghe cô giáo chê bai con mình thẳng thừng. Nhiều phụ huynh chứng kiến con thất bại lại đánh đòn. Không ít ông bố bà mẹ nói xấu giáo viên ngay trước mặt con chỉ vì bực tức. Điều này vô hình chung làm đứa trẻ hiểu rằng đó là thái độ đúng đắn, từ đó chúng sao chép và lặp lại khi có điều kiện tương tự. ‘Người nào cũng có những lúc chưa thành công trong cuộc đời do quá kỳ vọng vào việc gì đó, khi kết quả không như mong muốn thì thấy thất vọng. Ai cũng nói ‘thất bại là mẹ thành công’, nhưng nếu không biết rút kinh nghiệm thì thất bại sẽ chỉ là mẹ thất bại và còn kéo theo một vài tính xấu nữa, chẳng hạn thái độ bao biện’, TS Hương lưu ý. Ngược lại, trong một số trường hợp, cách cư xử khôn khéo và hợp tình hợp lý của cha mẹ sẽ phát huy tác dụng giáo dục tốt, giúp con hiểu được đâu là đúng-sai. Từ đó trẻ sẽ biết cách điều chỉnh hành vi cho phù hợp với kỳ vọng tốt đẹp của cha mẹ. Như trường hợp chị Hạnh (quận 2, TP HCM) có con gái tên Loan, học lớp 2. Bé sở hữu giọng hát khá hay và truyền cảm. Một lần đi hát ở trường, Loan đơn ca rất hay và được cô giáo đánh giá cao. Khi tập hát đồng ca, bé không chịu hát chung với đội văn nghệ trường mà cứ đòi hát một mình. Chứng kiến cảnh ấy, chị Hạnh đề nghị cô giáo cứ cho con ra khỏi đội với lý do là con chưa tự tin khi hát cùng dàn đồng ca. Nghe tin bị loại, cô con gái lao về phía mẹ, tỏ thái độ vô cùng thất vọng và òa khóc. Lúc đó người mẹ trẻ ôm lấy con, xoa lưng an ủi và ra hiệu cho cô giáo đừng lại gần khi cô định đến bên an ủi 2 mẹ con. Sau khi con đã nguôi ngoai, chị Hạnh lấy ra một tờ giấy và dặn con hãy ghi ra câu trả lời vào chỗ trống như sau: Để không bị loại, con phải… Nếu con… thì con sẽ không bị loại. Nếu con… thì cô sẽ loại con. Bé Loan đã điền vào những chỗ trống đúng như mong mỏi của chị Hạnh như sau: Để không bị loại, con phải tập hát đồng ca với các bạn. Nếu con chịu tập hát đồng ca thì con sẽ không bị loại. Nếu con cứ đòi hát một mình thì cô sẽ loại con. Sau khi con viết, chị Hạnh đọc lại và bảo bé rằng: ‘Mẹ rất thương khi con bị loại, nhưng mẹ nghĩ con sẽ thành công lần tiếp theo’. Mặc dù còn rất buồn, nhưng sau lần đó, con gái của chị đã khiêm tốn và ngoan hơn nhiều. Ảnh minh họa Để biết cách cùng con vượt qua những áp lực, thất bại trong cuộc sống, TS Thu Hương có một số gợi ý với phụ huynh như sau: – Các dấu hiệu nhận biết trẻ đang bị áp lực: Hàm răng nghiến chặt, cơ thể căng thẳng, nhịp thở tăng… Nếu đã nhận ra những biểu hiện đó, hãy giúp loại bỏ chúng khỏi con bạn. Hãy hợp tác cùng con để giải quyết vấn đề. Hãy nhớ rằng thất bại sẽ là bài học rất tốt cho trẻ nếu như bố mẹ biết cách xử lý. – Đừng trách mắng khi con thất bại vì chính các em đang đau khổ lắm rồi. Thay vào đó, hãy tìm cách an ủi và giúp con nhận ra sai lầm của mình. – Có thể đưa con đi tìm những cách để giảm căng thẳng, áp lực như đi chơi núi, học bơi, thể thao… – Hãy nói cho con hiểu rằng ai cũng rất mệt khi leo núi, đến lưng chừng đã muốn nghỉ và đi xuống. Nhưng quang cảnh nhìn từ trên núi xuống là phần thưởng chỉ dành cho những người đã leo đến đích. Từ đó hãy cổ vũ, khuyến khích trẻ leo núi và tận hưởng cảm giác chiến thắng. – Tôn trọng trẻ ngay cả khi chúng không tốt: Nếu bạn vẫn tôn trọng bé kể cả trong thời điểm bé có cư xử không tốt, con bạn sẽ biết những hành vi mà bạn mong đợi từ bé. Điều này cũng sẽ củng cố hành vi tích cực. Ngay cả ở trường, giáo viên có thể sử dụng kỹ thuật này bằng cách nhận xét như: ‘Con hôm qua rất ngoan, chắc hôm nay con hơi mệt thôi’. – Trẻ em thường làm theo gương của cha mẹ. Nếu bạn bị mất kiểm soát khi tức giận và bắt đầu la hét hoặc đánh người, thì con bạn cũng sẽ ‘sao y bản chính’. Bạn không thể mong đợi bé thay đổi hành vi của mình nếu bạn tự mình ‘nổ’ mỗi khi bị áp lực. – Gần gũi: Một trong những sai lầm lớn nhất cha mẹ mắc phải là tự tách mình ra khỏi con cái khi chúng [Xem thêm: viêm phổi tắc nghẽn mãn tính] đang lớn lên. Nếu biết quan tâm đến những gì bé đang làm, bạn có thể giúp làm dịu cơn giận của con. Hầu hết đứa trẻ tức giận hoặc cư xử không thích hợp thường ít được bố mẹ chú ý. Đừng khó chịu nếu con bạn muốn cùng bạn tham gia một số hoạt động, hãy xem đây là cơ hội vàng để gắn bó với chúng. – Thiết lập giới hạn khi còn

nhỏ: Nếu bạn quá nuông chiều con trong những năm đầu đời thì sau này bé sẽ đòi bạn đáp ứng tất cả nhu cầu cao hơn. Nếu bạn từ chối yêu cầu, bé sẽ nổi giận, nhưng bạn cần phải nói "Không" với con

trong những trường hợp nhất định, để bé biết rõ ràng về các giới hạn. – Dạy cho trẻ cách giao tiếp hiệu quả sẽ có tác dụng rất lớn trong việc đối phó với cơn giận giữ của chúng sau này. Cố gắng dạy cho bé cách thể hiện tình cảm thái độ bằng lời nói thay vì chửi bậy. Chúng cần được biết [Xem thêm: thuốc hen suyễn] rằng để chứng minh một điều gì đó không nhất thiết phải sử dụng những lời [Xem thêm: benh hen suyen] lẽ thô tục, có thể giúp bé hiểu bằng trường hợp cụ thể. – Không nên áp dụng hình phạt thể chất. Một hình phạt tốt sẽ giúp cho sự phát triển của trẻ, bạn có thể sử dụng những cách khác nhau thay vì đánh, mắng trẻ. Hãy nhớ rằng cách bạn cư xử với con khi đang tức giận sẽ đặt nền móng cho sự tức giận của bé sau này. – Tâm sự: Khi cha mẹ tạo một mối quan hệ thân tình với con cái như bạn bè, trẻ sẽ tin tưởng thổ lộ những vui buồn của chúng để cha mẹ có lời khuyên kịp thời với những bức xúc chúng gặp trong đời. Theo Vnexpress.net

Theo bác sĩ da liễu Huỳnh Huy Hoàng, không giống với nữ giới, nhiều bạn nam thường chủ quan và ít quan tâm, chăm sóc đến làn da bị mụn. Stress, chế độ sinh hoạt không điều độ, các tác nhân khác như: ánh nắng, bụi, ô nhiễm, sử dụng các chất kích thích… góp phần làm cho tình trạng mụn ở nam giới nặng hơn, dễ lan rộng ra các vùng da xung quanh. Và nội tiết tố được xem là nguyên nhân chính tạo thành sự khác biệt giữa làn da của nam và nữ giới. Chất androgen được hình thành chủ yếu từ tuyến sinh dục, phát triển từ tuổi dậy thì, phóng thích vào trong máu. Androgen hiện diện ở cả hai giới, kích thích tuyến bã ở da, tiết ra chất bã nhờn tại một số vùng da trên cơ thể. Khi da không được vệ sinh sạch sẽ, bã nhờn bị tích tụ lại ở lỗ chân lông bị bít kín, kết hợp với vi khuẩn tạo thành mụn. Do đó, có thể nói androgen là nguyên nhân cơ bản gây ra mụn. Theo nghiên cứu, ở nam giới, lượng nội tiết tố này cao gấp 10 lần nữ giới. Androgen kích thích làm tăng độ dày bên ngoài của da và ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản sinh ra chất nhờn, đó là lý do làn da nam giới trung bình dày hơn nữ giới khoảng 25%, lượng bã [Xem thêm: Hen suyễn trẻ em] nhờn tích tụ trên da cũng nhiều hơn. Để loại bỏ làn da khỏi mụn, đầu tiên, các chàng cần giữ vệ sinh da sạch sẽ, rửa mặt bằng dung dịch phù hợp với đặc tính của da là bước cơ bản, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần một ngày, rửa nhẹ nhàng, tránh cọ mạnh lên vùng da bị mụn. Bạn không dùng tay cạy, nặn mụn, đặc biệt, khi mụn đang bắt đầu bị viêm, sờ tay vào thường xuyên sẽ làm tình trạng mụn bị viêm đỏ nặng, lan rộng, khó điều trị và thường để lại vết thâm sau mụn kéo dài hơn. Ảnh minh họa: Internet Thứ hai, bạn cần ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng chất ngọt đường, sữa bò, không lạm dụng các chất kích thích như: bia, rượu, cà phê. Bạn cần tập thói quen uống nhiều nước, ăn thêm rau quả tươi, hạn chế thức khuya, giữ cho tinh thần thoải mái, tránh stress. Thứ ba là lựa chọn thuốc điều trị mụn phù hợp, tùy theo tình trạng mụn, loại mụn. Do cấu trúc da và thói quen chăm sóc không tốt, các bạn nam thường bị mụn mủ, mụn viêm đỏ, do đó, cần [Xem thêm: benh phoi tac nghen] điều trị với thành phần có tác dụng diệt vi khuẩn (P.acnes là tác nhân quan trọng gây ra tình trạng viêm), tiêu sừng, ngăn hình thành nang mụn và giảm bã nhờn. Thành phần được sử dụng phổ biến và hiệu quả trong điều trị mụn cho nam giới hiện nay là Benzoyl Peroxide. Đây cũng là một trong những thành phần đầu tiên được công nhận hiệu quả điều trị mụn trứng cá trên thế giới. Benzoyl Peroxide là hoạt chất kháng khuẩn có tác động trực tiếp, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes và giảm thiểu đáng kể a-xít béo tự do ở tuyến bã. Ngoài ra, Benzoyl Peroxide còn có tác dụng kháng viêm, làm tiêu lớp sừng bị bít kín, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Vì thế, nó được dùng tại chỗ để điều trị mụn trứng cá nhẹ, trung bình hoặc được sử dụng như thuốc hỗ trợ thêm trong việc điều trị mụn trứng cá nặng. Cuối cùng, bạn cần kiên trì điều trị, sử dụng theo đúng [Xem thêm: benh phoi tac nghen] hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Thời gian điều trị thông thường là 4 – 8 tuần, có thể kéo dài hơn trong trường hợp mụn nặng. Theo Vnexpress.net

Nữ trinh tử Thành phần gồm: 30 gr nữ trinh tử, cùng thục địa, sinh địa, thiên môn và mạch môn (mỗi loại 50 gr), đương quy, ngưu tất, kỷ tử (mỗi loại 30 gr), đậu đen 60 gr, hà thủ ô 100 gr, 3 lít rượu nếp loại ngon. Cách chế biến như sau: giã nhỏ các vị thuốc trên rồi cho vào túi vải, cột chặt miệng túi rồi

cho vào bình thủy tinh ngâm với rượu trong 30 ngày. Trước khi dùng gạn bỏ bã, chỉ lấy phần nước rượu ngâm. Mỗi ngày dùng từ 20-30 ml, ngày dùng 2 lần, sẽ có công dụng bổ can thận, giúp cho tóc đen hơn. Kỷ tử Thành phần gồm: kỷ tử, thục địa, trầm hương (mỗi loại 60 gr), với một lít rượu nếp loại ngon (40oC). Cách thức làm như sau: giã nhỏ 3 vị thuốc trên, cho vào túi vải, cột chặt miệng lại và đem ngâm với rượu, ngâm trong khoảng hai tuần. Trong lúc đang

ngâm, hằng ngày cứ lấy bình rượu ngâm ra lắc vài cái, rồi đến ngày dùng thì lấy ra gạn lọc bỏ bã, chỉ lấy phần nước rượu ngâm. Ngày dùng khoảng 3 lần, mỗi lần dùng chừng 20-30 ml. Bài thuốc ngâm này có công dụng bổ can thận, dùng cho người có tóc bạc sớm, tóc hay bị rụng. Hà thủ ô Lấy khoảng 200 gr vị thuốc hà thủ ô (dùng hà thủ ô loại đỏ) đem tán thành bột rồi ngâm với một lít rượu nếp loại ngon (40o). Ngâm ít nhất từ hai tuần trở lên mới dùng được. Trong lúc ngâm, hằng ngày đem bình rượu ra lắc đều mấy cái. Đến khi dùng thì gạn lọc bỏ xác thuốc, chỉ lấy phần nước rượu ngâm. Mỗi ngày dùng 2 lần (mỗi lần độ 20 ml). Bài thuốc ngâm này có công dụng dưỡng huyết, bổ can thận, dùng cho các trường hợp tóc bạc sớm. Trắc bách diệp Thành phần gồm: 80 gr trắc bách diệp (lấy loại còn tươi) và 1 lít rượu trắng loại ngon. Giã nát

trắc bách diệp rồi ngâm với rượu, ngâm ít nhất 10 ngày mới dùng được. Cách dùng như sau: hằng ngày lấy rượu ngâm thoa lên chỗ tóc bị rụng khoảng 2-3 lần. Với bài này thì dùng cho những trường hợp tóc hay bị rụng. Dân gian còn dùng bài [Xem thêm: Hô hấp người già] thuốc giúp đen tóc từ mè đen, bằng cách như sau: lấy mè đen, hà thủ ô (cả hai tán thành bột khoảng 150-200 gr mỗi loại) đem nấu với một ít đường để dùng. Ngoài ra, với

những người có tóc bạc sớm, nên dùng những thực phẩm có chứa vitamin nhóm B, [Xem thêm: benh phoi tac nghen man tinh la gi] như: các loại đậu, [Xem thêm: cách trị hen suyễn] các loại quả khô, ngũ cốc, tim, gan động vật, trứng, các loại rau… Ảnh minh họa: Internet Theo Suckhoedoisong.vn

Theo kế hoạch, trận khai mạc giữa Brazil-Croatia sẽ diễn ra vào 3h ngày 13/6 (giờ VN) trên sân Corinthian Arena ở Sao Paolo. Tuy nhiên thành phố này hiện đang rối tung bởi các cuộc đình công trên diện rộng của công nhân tàu điện ngầm và tàu hỏa. Việc đình công đã bắt đầu từ hôm 5/6, gây [Xem thêm: Điều trị mất ngủ] khó khăn cho hơn 4 triệu lượt hành khách cũng như làm rối loạn hoạt động hệ thống tàu điện ngầm. Cảnh hỗn loạn tại các ga tàu điện ngầm Tình hình này khiến chính quyền Brazil lo lắng khi World Cup đã cận kề. ‘Khi tổ chức

1 sự kiện như World Cup, bạn không thể tuyên bố mọi thứ đã sẵn sàng. Thực tế, tôi không dám đảo bảo ngày khai mạc World Cup 2014 sẽ diễn ra đúng lịch. Mọi thứ còn quá bộn bề và chúng tôi chỉ biết nỗ lực 24/24 giờ’, Aldo Rebelo, Bộ trưởng thể thao Brazil cho biết. Công tác chuẩn [Xem thêm: dieu tri benh hen suyen] bị cho World Cup 2014 của Brazil hiện vẫn đang bề bộn. Tổng thư ký FIFA Jerome Vackle thừa nhận 12 sân vận động tổ chức các trận đấu vẫn chưa xong công tác chuẩn bị khi phải lắp ghế ngồi và máy phát điện. Chỉ có 6 sân vận động là đã hoàn thành việc lắp đặt Wi-Fi. Ngoài những cuộc đình công của công nhân tàu điện điện ngầm, khoảng 400 quân nhân về hưu, giáo viên và tài xế xe buýt cũng tập trung bên ngoài sân vận động Corinthian Arena ở Sao Paulo để đòi tăng lương. Họ dùng 15 xe buýt và nhiều xe tải phong tỏa giao thông gây kẹt xe kéo dài hàng cây số. Các cuộc đình công của công nhân sẽ chưa dừng lại chừng nào nhà chức trách đáp ứng yêu cầu tăng thêm 10% lương. Họ cũng có kế hoạch kéo khoảng 4.000 người biểu tình trước cửa sân Sao Paolo Arena phản đối việc chính phủ đã bỏ ra đến hàng tỷ USD để tổ chức World Cup trong khi không cải thiện vấn đề y tế, giáo dục và phúc lợi xã hội. [Xem thêm: Chua benh hen suyen] Theo News.zing.vn

Đậu bắp còn có nhiều tên gọi khác như mướp tây, bông vàng, bắp chà hay thảo cà phê, okra (Anh), có tên khoa học cũ gọi là Hibicus enculentus L. (Albelmoschus enculentus Wight et Arn) thuộc họ Đông (Malvaceae). Là loại cây có nguồn gốc từ Tây Phi, có khả năng chịu đựng được nóng

bức và khô hạn tốt, được gieo trồng ở những vùng nhiệt đới hay ôn đới, thấy phổ biến tại miền Nam Hoa Kỳ. Ở nước ta, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam. Loài này là cây một năm hoặc nhiều năm, cao tới 2,5m. Lá dài và rộng khoảng 10 – 20cm, xẻ thùy chân vịt với 5 – 7 thùy. Hoa đường kính 4 – 8cm, với 5 cánh hoa màu trắng hay vàng, thường có các đốm đỏ hay tía tại phần gốc mỗi cánh hoa. Quả là dạng quả nang dài tới 20cm, chứa nhiều hạt. Những công dụng Một chén đậu bắp sống chứa đến 87,8mg acid folic. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, a-xít folic cực kỳ quan trọng vì giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi. Đối với hệ tiêu hóa, đậu bắp còn có tác dụng nuôi dưỡng những vi sinh vật có lợi trong đường ruột, có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ bệnh nhân bị hội chứng ruột kích ứng và các rối loạn hệ tiêu hóa. Vì vậy, khẩu phần ăn hằng ngày [Xem thêm: phổi tắc nghẽn mãn tính] có kèm đậu bắp sẽ rất tốt cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng đường huyết bằng cách điều hòa sự hấp thu của chúng từ ruột non. Chất xơ của đậu bắp cũng là một ‘vệ sĩ’ của

hệ tiêu hóa. Khi vào hệ tiêu hóa đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.

Chất xơ có tác dụng hấp thu nước làm thành khối lớn trong phân, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, chất nhầy có tác dụng bôi trơn hệ thống ruột, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ, cải thiện tiêu hóa cho mẹ bầu. Mặt khác trong quá trình mang thai cũng như sau sinh, nhiều bà bầu gặp phải

tình trạng bị rụng tóc, da nổi mụn, kém mịn màng, hồng hào, nếu đưa món đậu bắp vào khẩu phần dinh dưỡng sẽ giúp đầy lùi chứng bệnh này. Bởi đậu bắp được xem như mỹ phẩm giúp đẹp da, mượt tóc, giữ vẻ trẻ trung cho đôi mắt, tăng cường sức khỏe nhờ bên trong thân hình ‘nhỏ con’ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, ma-giê. Đậu bắp còn giúp giảm cân sau sinh vì dồi dào chất xơ, cả chất xơ hòa tan và chất xơ không [Xem thêm: khám hô hấp] hòa tan. Chất xơ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc thúc đẩy giảm cân sau sinh; kiểm soát lượng đường trong máu. Đậu bắp chứa ka-lo thấp nên là thức ăn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Để hưởng được lợi ích sức khỏe tối đa của đậu bắp [Xem thêm: tac nghen phoi man tinh] nên nấu nướng ở nhiệt độ thấp để chất nhầy ít bị thất thoát. Protein và dầu có trong hạt đậu bắp được xem là một loại protein hạng nhất đồng thời rất nhiều amino a-xít thiết yếu cho cơ thể như tryptophan sẽ giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon giấc… Một số cách dùng đậu bắp trị bệnh Giúp sáng

mắt, đẹp da: đậu bắp có chứa nhiều sinh tố A nên giúp phòng ngừa các căn mệnh về mắt và da, giúp duy trì thị lực tốt cũng như mang lại cho cơ thể một làn da tươi nhuận. Giúp hạ mỡ máu: ăn đậu bắp thường xuyên góp phần kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể, bởi trong trái đậu bắp có chứa các dưỡng chất thiết yếu có tác dụng làm giảm thiểu cholesterol trong máu. Phòng và chữa táo bón và các bệnh về dạ dày: đậu bắp rất nhiều chất xơ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón, bệnh trĩ, đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa rất hiệu quả. Bên cạnh đó, chất nhầy chứa trong đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng. Giúp tóc xanh, bóng mượt: cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ rồi đun sôi và để nguội. Sau đó, trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh rồi thoa lên mái tóc như là hỗn hợp dầu gội đầu. Khoảng 20 phút sau gội đầu với nước sạch. Giúp ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi: đậu bắp cũng chứa nhiều a-xít folic rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Đặc biệt, đối với những phụ nữ mang thai, a-xít folic rất quan trọng vì chất này giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi. Giúp cải thiện sinh lý cho quý ông: một nghiên cứu gần đây cho hay, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho quý ông. Trị viêm đường tiết niệu (biểu hiện tiểu tiện khó khăn): dùng quả đậu bắp non thái mỏng nấu ăn trong bữa cơm. Chữa ho hay viêm họng: lấy lá và rễ cây đậu bắp thái nhỏ phơi khô. Ngày sắc 10 – 16g, lấy nước uống hoặc hãm uống thay trà hay súc miệng. Món canh trị đái tháo đường. Nguyên liệu gồm: đậu bắp 2 quả, lá sa kê non 1/2, đọt ổi 5 cái, đậu hũ non 1 miếng, muối vừa đủ. Đậu bắp cắt khúc, lá sa kê thái sợi, đọt ổi non rửa sạch, đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước lên bếp đun to lửa đến sôi già, cho đậu hũ và đậu bắp vào, khoảng 2 phút sau cho lá sa kê và đọt ổi, nêm gia vị vừa miệng, ăn nóng với cơm. Cần lưu ý: do đậu bắp có tính mát, những ai hay bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy không nên dùng đậu bắp và khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ thấp, vừa phải nhằm bảo toàn nguồn dinh dưỡng. Ảnh minh họa: internet Theo Suckhoedoisong.vn

Một quý bà ở tuổi xế chiều đến một viện thẩm mỹ danh tiếng. Bác sĩ sau khi kiểm tra kỹ lưỡng gương mặt của bà ta liền phán: [Xem thêm: bệnh phổi mãn tính] – Bà cần phải phẫu thuật thưa bà. Như thế trông bà sẽ trẻ như thiếu nữ đôi mươi, nhưng… – Phí tổn khoảng bao nhiêu, thưa bác sĩ? – Quý bà ngắt lời. – Khoảng một trăm nghìn đôla, thưa bà. – Trời ơi, đắt quá. Nếu tôi chỉ muốn trẻ như thiếu phụ ngoài ba mươi thì chi phí là bao nhiêu? – Cũng khoảng hơn 70 nghìn đôla – Bác sĩ đáp. – Thế nếu trông trẻ như phụ nữ ngoài bốn mươi thì tốn [Xem thêm: thuoc tri hen suyen] bao nhiêu? – Hơn 50 nghìn đôla – Bác sĩ

nhã nhặn trả lời. – Đắt thật đấy. Không có phương pháp nào rẻ hơn sao? – Tôi có thể giới thiệu với bà một phương pháp chỉ tốn có một đôla thôi – Bác sĩ nói. – Thế à? Phương pháp gì? – Đeo mạng che mặt. Ảnh minh họa: Internet [Xem thêm: thuốc chữa bệnh hen suyễn] Theo Vnexpress.net

Não bộ chính là cơ quan có tác động lớn nhất tới ‘chuyện ấy’, việc hầu như ai cũng có những tưởng tượng trong đầu về sex là điều dễ hiểu. Theo Brett Kahr-chuyên gia tâm thần học và tác giả của cuốn Who’s Been Sleeping In Your Head: The Secret World of Sexual Fantasies (Bí mật về những tưởng tượng tình dục), trên thực tế có tới 85% phụ nữ trưởng thành có những tưởng tượng tình dục. Ảnh minh họa Kahr đã thực hiện nghiên [Xem thêm: Điều trị hen suyễn ở trẻ em] cứu quy mô lớn về những tưởng tượng tình dục với sự tham gia của 23.000 người trưởng thành. Kết quả cho thấy với nhiều người, tưởng tượng là cách đáp

ứng nhu cầu tâm lý vô thức, đồng thời là phương tiện khám phá những hoạt động tình dục không thể được thực hiện trong đời sống thật. – Khoảng 90% [Xem thêm: thuốc chữa hen suyễn] người trưởng thành tưởng tượng được ‘yêu’  với một đối tác khác đối tác hiện tại. – 39% tưởng tượng sex với đồng nghiệp. – 25% (đặc biệt là đàn ông và thanh niên trẻ) tưởng tượng sex với những người nổi tiếng. – 18% phụ nữ tưởng tượng sex với nhiều hơn một đối tác. – 85% chưa từng chia sẻ và [Xem thêm: Dieu tri mat ngu] thực hiện những tưởng tượng sex của mình. Theo Vnexpress.net