Nhịp sống tất bật, gấp gáp, có được một giấc ngủ ngon nhiều khi là sự xa xỉ của không ít người. Vì thế, hãy quan tâm đến giấc ngủ để hồi phục những gì đã mất sau một ngày làm [Xem thêm: cach chua mat ngu] việc mệt mỏi và [Xem thêm: cach tri chung mat ngu] giúp cơ thể thanh lọc độc chất cũng như bảo vệ bạn trước [Xem thêm: cách chữa bênh mất ngủ] những nguy cơ bệnh tật.