Với người phụ nữ thì hạnh phúc nhất là khi được làm mẹ. Nhưng sau khi sinh thì sức khỏe phụ nữ giảm sút, huyết kém, âm hư nên [Xem thêm: thuoc tri benh mat ngu] dễ dẫn đến bệnh táo bón. Biểu hiện là 5 – 7 ngày

mới đi đại tiện một lần và mỗi lầ đi thì rất khó khăn do phân cứng và rắn. Dưới đây là một số bài thuốc giúp bà mẹ sau khi sinh trị bệnh hay gặp này. 1. Mạch nha Loại thức ăn thích hợp nhất trong việc điều trị táo bón cho bà mẹ sau khi sinh là: dùng 1 kg mạch nha rang thật vàng, rồi tán

thành bột mịn cho vào lọ đậy kín để dành, mỗi lần dùng độ 10 gr pha với nước sôi hoặc nước cháo lỏng. 2. Hoàng kỳ nấu mật ong Nên dùng nồi [Xem thêm: Cham soc suc khoe tai nha] đất để sắc thuốc hoàng kì là tốt nhất. Lấy 15 gr vị thuốc này cho vào nồi cùng 0,5 lít nước, nấu cho đến khi còn lại 0,3 lít, bỏ bã, lấy nước. Cho

30 gr mật ong vào nước hoàng kỳ, trộn [Xem thêm: benh hen suyen o tre em] đều, nấu sôi tiếp trong vài phút là dùng được. Có thể dùng nước này thay trà, sẽ có tác dụng nhuận trường. 3. Sứa biển nấu củ năng Thành phần cho bài thuốc này là gồm: 50 gr sứa biển, 50 gr củ năng. Rửa sạch hai loại cho vào nồi

cùng một lượng nước vừa đủ, nấu với lửa lớn, sau đó hạ lửa nấu tiếp đến khi nguyên liệu chín. Món này dùng lúc bụng đói, sẽ giúp nhuận trường thông tiện. 4. Cải bó xôi trộn dầu mè Dùng khoảng 250 gr rau bó xôi rửa sạch, luộc sơ qua nước sôi, rồi trộn với dầu mè để dùng, sẽ có tác dụng nhuận trường… Những bài thuốc trên giúp điều trị táo bón cho bà mẹ sau khi sinh nhưng chủ yếu vẫn là lên thực đơn hàng ngày cho tốt. Những người hay bị táo bón thì trong thực đơn nên dùng nhiều rau quả tươi, trái cây, uống nhiều nước… hạn chế các chất cay nóng, có tính kích thích như tiêu, ớt, rượu, cà phê, trà đậm… Ngoài ra cũng cần vận động, tránh ngồi lâu một chỗ… Xem Thêm:Bệnh thường gặp-Kênh thông tin đáng tin cậy về các loại bệnhbệnh ngoài dabệnh dạ dàybệnh tim mạchbệnh sỏi thận