Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. Ung thư phổi Thực phẩm hàng đầu: Rau bina Lý do: Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi ít nhất là 50%. Ngoài ra, cà chua, cà rốt, bí đỏ, lê và táo cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện loại ung thư này. Ung thư vú Thực phẩm hàng đầu: Rong biển Lý do: Rong biển không chỉ giàu vitamin E và chất xơ, mà còn phong phú về hàm lượng i-ốt. Các nhà khoa học tin rằng thiếu hụt i-ốt là một trong những yếu tố nguy cơ của ung thư vú, do đó, ăn rong biển có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Lý do phụ nữ Nhật Bản có tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn so với phụ nữ ở các quốc gia khác có thể liên quan đến việc tiêu thụ rong biển. Trong khi đó, khoai lang, cà chua, đậu cũng là những thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư vú. Ung thư ruột Thực phẩm hàng đầu: Cây sả Lý do: Cây sả, cần tây là những thực phẩm giàu chất xơ, khi vào trong ruột có thể đẩy nhanh tốc độ làm sạch các thức ăn thừa trong ruột, giảm các chất độc hại và thúc đẩy bài tiết cực kỳ hiệu quả, phòng chống ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, tiêu thụ tỏi thường xuyên cũng giúp bạn giảm 30% nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, khoai

lang, cải bắp, lúa mì lại là những thực phẩm cực kỳ quan trọng trong việc ngăn

ngừa ung thư đại trực tràng. Ung thư tuyến tụy Thực phẩm hàng đầu: Súp lơ Lý do: Hội Ung thư Quốc

gia Hoa Kỳ gần [Xem thêm: thuoc chua hen phe quan] đây đã chỉ ra [Xem thêm: Benh hen suyen] rằng ăn súp lơ và các thực phẩm họ cải khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu cho thấy, củ cải cũng đóng góp vào việc gia tăng sức đề kháng của bệnh nhân bị ung thư tuyến tụy. Ung thư da Thực phẩm hàng đầu: Măng tây Lý do: Măng

tây

là trong những loại rau đầu bảng giàu vitamin, axit nucleic và các thành phần khác có tác dụng nhất định trong phòng chống ung thư hạch, ung thư bàng quang, ung thư da. Ung thư cổ tử cung (UTCTC) Thực phẩm hàng đầu: Đậu nành Lý do: Đậu phụ, sữa đậu nành được làm bằng đậu nành (đậu tương), có chứa isoflavone, lignin được coi là có tác dụng chống oxy hóa, có thể ức chế sự

phát triển của UTCTC, giảm phân chia tế bào ung thư, đồng thời có ngăn chặn sự di căn của khối u hiệu quả. Ngoài ra, cà chua cũng là thực phẩm phòng ngừa UTCTC tốt. Ung thư dạ dày Thực phẩm hàng đầu: Tỏi Lý do: Những người hay ăn tỏi sống có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày là rất thấp, bởi vì tỏi có thể làm giảm đáng kể hàm lượng nitrit trong dạ dày – một trong những nguy cơ làm gia tăng ung thư dạ dày. Những người thường xuyên ăn hành cũng có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày thấp hơn 25% so với nhóm người còn lại. Ngoài ra, ăn thức ăn ít muối, cá hun khói, cá nướng cũng là một cách tốt để ngăn chặn ung thư dạ dày. Ung thư gan Thực phẩm hàng đầu: Nấm Lý do: Nấm có chứa các lớp polysaccharide giúp ức chế hoạt động của các chất gây ung thư, có thể thúc đẩy hình thành kháng thể để cơ thể tạo ra miễn dịch với khối u, ức chế tế bào ung thư tăng trưởng để có thể đề kháng với nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư hạch, ung thư ruột kết, và

đặc biệt có lợi cho các bệnh nhân ung thư gan. Theo suckhoe4u Liên Quan KhácNhững nguyên

nhân khó ngờ gây ung thưCông thức nấu ăn phòng ngừa ung thư8 thực phẩm tốt cho thời kì mãn kinhChế độ ăn uống và bệnh ung thưChống lão hóa với đồ uốngNỗi lo ung thư phần phụ của phụ nữ8 thực phẩm giữ mãi tuổi 20Thức khuya nhiều dễ bị bệnh phụ khoa5 cách đơn giản giúp bạn chống ung thư19 sai lầm nghiêm trọng thường gặp khi xào nấu, ăn rau xanhCác biện pháp bảo vệ và

ngăn chặn ung thư daBệnh ung thư cổ tử cungMăng tây cho quý ông sung mãnThực hiện những cách phòng ngừa ung thư cổ tử cungGiảm nguy cơ ung thư vú với 5 phương pháp hiệu quả   Cùng Chuyên Mục8 thực phẩm [Xem thêm: benh hen suyen] ngừa lão hóa tuyệt vờiTác dụng của quả táo đối với sức khỏeVỏ táo giúp giữ dáng, giảm nguy cơ béo phìĂn quả sung

để tăng ham muốn "yêu"9 tác dụng chữa bệnh của chuối tiêu mà bạn không ngờ tớiNhững loại thực phẩm tuyệt đối không nên ănBình Luận Facebook bình luận