Thực tế về bệnh béo phì, loại bệnh mà gặp không ít trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Béo phì là hiện tượng mà lượng mỡ tích tụ quá nhiều trong cơ thể

khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên so với mức bình thường. Nguyên nhân gây bệnh béo phì chủ yếu là do phong cách ăn uống và lối sống. Vậy thì ở những thời kì nào dễ mắc bệnh béo phì. Dưới đây chúng tôi đưa ra một số thời kì mà bạn có thể mắc bệnh béo phì. 1. Giảm béo lặp đi lặp lại Sự giảm cân là vấn đề rất

hay được thực hiện ở những người có trọng lượng cơ thể khá lớn, đặc biệt là chị em phụ nữ. Sau khi thực hiện giảm cân một thời gian, thấy trọng lượng cơ thể không hề giảm, thế là họ thất vọng và vứt bỏ kế hoạch giảm béo của mình, khôi phục thói quen ăn uống như cũ. Nếu giảm béo giống như đi câu, cứ bữa đực bữa cái như thế, thì chẳng những cân không giảm mà eo to thêm. Việc giảm cân không thể ngày một ngày hai, càng không thể sốt ruột được. 2. Được thăng chức Khi có quyết định mình được thăng chức, sẽ đi kèm với những bữa tiệc, khao và mời bạn bè, đồng nghiệp. Những bữa tiệc ấy sẽ đầy ắp những món ngon, đồ ăn thức uống cực kì nhiều và con người sẽ thoải mái ăn uống mà không kiềm chế được thì đó cũng là điều dễ hiểu. Chức vụ cao hơn cũng đồng nghĩa với nhiều áp lực và công việc hơn, và stress là khó tránh. Stress là thủ phạm thúc đẩy bạn uống nhiều rượu, ăn nhiều đồ ăn vặt hơn một cách kì lạ. 3. Thời kỳ cai thuốc Thực tế cho thấy thì có khoảng 85% những người sau khi cai thuốc thành công đều tăng từ 5-7kg. Lý do là vì khi cai thuốc, nhiều [Xem thêm: Chữa bệnh mất ngủ] người thường tìm đến đồ ăn vặt để hạn chế cơn thèm thuốc. Sau khi bỏ thuốc, người ta thường có cảm giác khỏe hơn, thoải mái hơn, cảm giác ngon miệng cũng tăng lên. Tăng cân vì thế cũng dễ hiểu. Những người cai thuốc muốn kiểm soát cân nặng nên hạn chế ăn vặt, chia nhỏ bữa ăn của mình để khống chế cơn đói hiệu quả. 4. Thời kì bà mẹ cho con bú Với chị em, giai đoạn cho con bú chính là thời kỳ tăng cân nhanh nhất, với lượng mỡ thừa chủ yếu tập trung ở vùng bắp tay và đùi. Lý do là với các bà mẹ con mọn, chẳng còn thời gian đâu mà tập tành, ăn kiêng thì sợ không đủ sữa cho con. Các chuyên gia khuyên để không phát phì và vẫn đủ sữa, các bà mẹ đang nuôi con bú cần giảm ăn thực phẩm có hàm lượng chất béo [Xem thêm: tai mũi họng] cao, ăn nhiều rau tươi và hoa quả. 5. Mới kết hôn Thời gian đầu của đôi vợ chồng trẻ mới kết hôn là thời kì bay bổng nhất, hạnh phúc khó diễn tả. Hôn nhân đầu đời khiến cho họ muốn dành thời gian cho nhau, vì vậy mà thời gian thể dục dường như không còn. Nhịp sống trước hôn nhân có thể bị đảo lộn hoặc phá vỡ. Vợ muốn chiều chồng nấu nhiều món ngon, chồng chiều vợ ăn cho bằng hết. Hậu quả sau cái sự vui vẻ ấy là cả [Xem thêm: Tai mũi họng] vợ lẫn chồng đều lên cân. Do vậy, chúng ta phải biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và có một lối sống lành mạnh để tránh xa loại bệnh thường mắc phải này. Xem Thêm:Bệnh thường gặp-Kênh thông tin đáng tin cậy

về các loại bệnhbệnh ung thư vúbệnh nội tiếtbệnh táo bónbệnh sỏi thận