Thực phẩm mùa đông nên ăn

SKĐS – Thực phẩm mùa đông nên ăn trong mùa lạnh giá nhằm tăng cường hệ miễn dịch, chống lại cảm lạnh, giữ cho  làn da không bị khô nẻ và nhiều nếp nhăn, các bạn hãy cùng tham khảo nhé. 

Bí ngô, củ cải trắng, rau cần, cải bắp. Những loại rau này có nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do chúng có nhiều chất chống oxy hóa rất tốt để ngăn ngừa tình trạng da lão hóa và bệnh tật trong mùa đông.

Ngoài 4 loại rau củ trên, mùa đông bạn cũng có thể nấu một  số  món ăn thức uống có lợi cho sức khỏe vào mùa đông đồng thời phòng trị một số chứng hay phát sinh trong mùa giá lạnh: nước hoắc hương, gừng tươi; nước quế chi; cháo gừng hành; nước rau mùi, củ cải, hành tươi; nước nho, gừng; nước nhân hạt bí đao, đường đỏ. 

ThS.BS. LÊ THỊ HẢI

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ, chữa chứng mất ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Leave a Reply

Your email address will not be published.