NGỦ NGÁY/NGÁY KHI NGỦ KHI NÀO LÀ VÔ HẠI?

Ngáy là một hiện tượng phổ biến và hoàn toàn bình thường đối với hầu hết mọi người (đặc biệt độ tuổi trung niên). Bởi vì các cơ cổ họng giãn ra khi bạn già đi; từ đó sẽ dẫn đến ngáy khi ngủ.

Ở một số người có Amidan, VA to (đặc biệt ở trẻ em), cấu trúc mũi họng bất thường có thể dẫn đến họng bị hẹp và gây ra tiếng thở ồn ào khi ngủ mà ta gọi là ngáy.

Viêm mũi mùa dị ứng hoặc một số bệnh hô hấp cũng gây ra ngủ ngáy.

NGỦ NGÁY/NGÁY KHI NGỦ CÓ HẠI KHI NÀO?

Ngủ ngáy có hại khi người bệnh có tình trạng ngưng (ngừng) thở khi ngủ.

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn đường hô hấp trên ; và lặp đi lặp lại nhiều lần khi ngủ.

=> Như vậy, người bệnh NTKN sẽ bị ngưng hoặc giảm luồng khí lưu thông, đưa đến tình trạng thiếu Oxy máu, và

=>  Thiếu Oxy cung cấp cho não và các cơ quan khác trong cơ thể.  

Ngủ ngáy/ngáy khi ngủ có thể là báo hiệu của hội chứng ngưng thở khi ngủ này (NTKN).

TRIỆU CHỨNG GỢI Ý NGƯNG THỞ KHI NGỦ Ở NGƯỜI NGỦ NGÁY LÀ GÌ ?

Người ngủ ngáy gặp có các triệu chứng sau:

  • Buồn ngủ quá mức vào ban ngày
  • Có người ngủ chung quan sát thấy ngừng thở vào ban đêm
  • Thức dậy nhưng cảm thấy mệt mỏi
  • Nhức đầu buổi sáng
  • Tăng cân
  • Tăng huyết áp.
  • Đau ngực vào ban đêm
  • Giảm khả năng tập trung hoặc mất trí nhớ
  • Thức dậy thở hổn hển

NGƯNG THỞ KHI NGỦ (OSA – Obstruction Sleep Apnea) và ĐỘT TỬ

Người NTKN thường có bệnh lý tim mạch và nguy cơ đột tử cao gấp 2.57 lần.

Cơn đột tử trên người NTKN thường xuất hiện về đêm:

  • Cao nhất từ giữa đêm đến 6g sáng.
  • Thấp nhất từ giữa trưa đến 18g.

 (khác với nhóm bệnh lý Tim mạch không NTKN, thường đột tử ban ngày, thấp về đêm) 

NGƯNG THỞ KHI NGỦ (OSA) và TAI BIẾN MẠCH NÃO:

Nhiều nghiên cứu cho kết quả:

  •  Tỷ lệ mắc cao của hội chứng ngưng thở khi ngủ ở những bệnh nhân có tai biến mạch não.
  • Có liên hệ giữa tử vong của những bệnh nhân có tai biến mạch não và độ nặng của hội chứng ngưng thở – giảm thở do tắc nghẽn khi ngủ của họ.

Như vậy, NTKN (OSA), nhất là những thể nặng là yếu tố nguy cơ, cảnh báo (1) Tai biến mạch não và (2) Tử vong.

ThS. BS Vũ Trần Thiên Quân
BS Chăm sóc Giấc ngủ CHAC – BV.ĐHYD
Giảng viên Bộ môn Sinh lý ĐHYD