Ngồi nhiều dễ mắc bệnh mạn tính

Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch. Theo các nhà nghiên cứu Australia và Trường ĐH Kansas (Mỹ), phát hiện mới này là cảnh báo cho những nhân viên văn phòng, tài xế xe tải và những người thường ngồi làm việc trong thời gian dài. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, họ cần ngồi ít thời gian và di chuyển nhiều hơn. Phó giáo sư chuyên khoa dinh dưỡng Richard Rosenkranz Trường ĐH Kansas cho biết: ” Những công việc văn phòng đòi hỏi ngồi nhiều trong thời gian dài sẽ tác động đến sức khỏe do không vận động và giảm sút năng lực cơ thể”. Nghiên cứu trên 63.000 nam giới Australia tại New South Wales độ tuổi từ 45 – 65 kèm theo những câu hỏi kiểm tra họ có mắc bệnh mạn tính hay không và mỗi ngày ngồi làm việc bao nhiêu giờ và phát hiện: những người ngồi 4 giờ hoặc ít hơn/ngày ít mắc bệnh mạn tính so với những người ngồi nhiều hơn 4 giờ/ngày. Còn những người ngồi ít nhất 6 giờ/ngày có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường đặc biệt những người ngồi hơn 8 giờ/ngày chiếm nguy cơ cao nhất. Cũng theo PGS. Rosenkranz: ”Vấn đề không chỉ là bạn không hoạt động thể chất đầy đủ mà còn do ngồi quá nhiều. Và quan trọng hơn cả là, càng ngồi nhiều bạn sẽ càng có ít thời gian để hoạt động thể chất từ đó nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao”.

THÙY NHƯ (Theo Healingwell, 11/2013)

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ,roi loan giac ngu.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Leave a Reply

Your email address will not be published.