Chăm con khỏe khi thời tiết giao mùa

Tweet

Thời tiết ấm dần lên là nguyên nhân chính dẫn đến sự lan tràn của các loại vi-rút bệnh về đường hô hấp cho trẻ, khiến trẻ chán ăn, bỏ bữa. Vậy làm thế nào để con khỏe trong những ngày ẩm ương này?

Sự thay đổi thất thường lúc thời tiết lúc giao mùa làm gia tăng số trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan hay chân tay miệng, sốt xuất huyết… Những ông bố bà mẹ không nên chủ quan để khi con mình bị bệnh rồi mới chữa trị mà hãy phòng tránh ngay từ bây giờ qua việc chú ý nhiều hơn nữa đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho con.

Tại Phòng khám dinh dưỡng (đặt tại Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội) những ngày gần đây cho thấy, lượng trẻ nhỏ từ 1 – 3 tuổi mắc bệnh về đường hô hấp kèm theo các dấu hiệu chán ăn, quấy khóc đang có chiều hướng ra tăng.

Giải thích cho điều này, Thầy thuốc Ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi cho biết: “Thời tiếtnồm ấm, độ ẩm cao như hiện nay là môi trườnglý tưởng cho nhiều loài côn trùng và các loại vi-rút gây bệnh phát triển. Việc này kéo theo hệ lụy là các bệnh về đường hô hấp ở trẻ em cũng tăng cao. Đối với những bé đang bị chứng biếng ăn và suy dinh dưỡng thì tình hình càng trở nên nghiêm trọng.Bởi các bé này sẽ không có đủ sức khỏe để chống lại các loại vi-rút gây bệnh nguy hiểm.”

Chăm con khỏe khi thời tiết giao mùa

Bởi vậy, để con luôn khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt chống lại bệnh tật, các ông bố bà mẹ cần thực sự lưu tâm đếnn những vấn đề sau:

Về môi trường sống

Thứ nhất, luôn đảm bảo nhà cửa sạch sẽ, thoáng đãng và khô ráo. Không chứa các bình nước lâu ngày trong nhà tránh cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Thứ hai, không cho con nhỏ tham gia các trò chơi ngoài trời nếu trời đang mưa phùn, ẩm ướt hoặc sương mù.

Thứ ba, tuyệt đối khôngđưa con đến những nơi đông người tránh cho con bị lây nhiễm những bệnh về đường hô hấp.

Thứ tư, nếu trong gia đình có người mắc các bệnh lây nhiễm như cảm cúm, ho, sốt cần cho con cách ly với thành viên đó.

Thứ năm, luôn đảm bảo cơ thể, quần áo, đồ dùng, đồ chơi của con nhỏ được sạch sẽ.

Đặc biệt để tránh các loại côn trùng và vi-rút sinh sôi trong thời điểm giao mùa, các bậc phụ huynh cần vệ sinh ăn uống, răng miệng thường xuyên cho bé để tránh nhiễm trùng.

Về chế độ dinh dưỡng

Theo bác sỹ Doãn Thị Tường Vi, “Để bé khỏe và có sức đề kháng với các loại bệnh, các bậc phụ huynh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc bé thật khoa học. Điều này sẽ đảm bảo bé nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một cách khỏe mạnh nhất”, cụ thể như sau:

Thứ nhất, phải đảm bảo sự cân bằng trong thực đơn dinh dưỡng của bé bằng việc cho bé ăn đầy đủ 6 loại dưỡng chất, bao gồm: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất và nước.

Chăm con khỏe khi thời tiết giao mùa

Thứ hai, ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày, cần bổ sung thêm chobé sữa, các thực phẩm từ sữa và trái cây.

Thứ ba, đối với những bé biếng ăn thì không nên cho bé ăn vặt trước hoặc gần bữa ăn chính, khuyến khích bé vận động thể chất để bé mau đói và thèm ăn.

Thứ tư, đối với những bévừa ốm dậy thì cảm giác thèm ăn chưa được phục hồi, do đó các bậc phụ huynh cần cho con một chế độ ăn mềm như mì, cháo… tránh cho con dùng đồ ăn lạnh để bệnh không tái phát.

Phòng khám Dinh dưỡng – Tầng 1, tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn  Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
Phòng khám Dinh dưỡng – Tầng 1, tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội

Bên canh đó, cần cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để nâng cao thể chất nhằm đảm bảo sức khỏe cũng như nâng cao sức đề kháng của trẻ trong giai đoạn chuyển mùa.

Nếu các bậc phụ huynh còn lúng túng trong việc chăm sóc bé hãy tham gia chương trình “Quà tặng tháng 3” – Chương trình khám & tư vấn dinh dưỡng miễn phí 100% từ 06 – 10/03/2014 nhân ngày Quốc tế Phụ nữ tại Phòng khám Dinh dưỡng (tầng 1, tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội). Thông tin chi tiết TẠI ĐÂYhoặc liên hệ 0432595938.

Phòng khám Dinh dưỡng thuộc Trung tâm Y tế Dự phòng đặt tại tầng 1, tòa nhà 5 tầng, số 70 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội là nơi hội tụ của những bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam với lòng yêu nghề và y đức thiêng liêng.

Với các dịch vụ: Tư vấn & Xây dựng chế độ ăn cho mọi lứa tuổi, theo tình trạng bệnh lý (Biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng; Thiếu vi chất dinh dưỡng; Kém hấp thu, phân sống; thừa cân, béo phì; Nôn trớ, táo bón; Tiêu chảy cấp, tiêu chảy kéo dài…); Hướng dẫn thực hành dinh dưỡng, Xây dựng thực đơn cho từng đối tượng, Đào tạo & Tập huấn kỹ năng chăm sóc trẻ nhỏ… Phòng khám Dinh dưỡng đã và đang hoàn thành sứ mệnh chăm sóc nhân dân.

Vị thế thuận lợi, cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi và dịch vụ tận tình, lịch sự chúng tôi sẽ chăm sóc bạn và những người thân yêu một cách toàn diện nhất!

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ, cung cấp cách trị bệnh mất ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Leave a Reply

Your email address will not be published.