5 tác hại của nước ngọt có ga

Tweet

Nội tiết mất cân bằng, loãng xương, béo phì… là những ảnh hưởng nguy hiểm của nước ngọt có ga.

1. Men răng bị ăn mòn

nc-ngot-6719-1389258795.jpg

Nhiều người chuộng nước uống có ga bởi nó tạo cảm giác ăn ngon hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, axit trong loại nước uống này sẽ ăn mòn, phá hủy men răng, khiến răng bị ố và xỉn màu. Vì vậy, nếu càng uống nhiều nước ngọt có ga, bạn sẽ có nguy cơ sâu răng cao hơn.

2. Nội tiết mất cân bằng

noi-tiet-3344-1389258796.jpg

Các thành phần như chất bảo quản, chất làm ngọt nhân tạo trong nước ngọt có ga có thể làm giảm hormone serotonin – một loại hormone làm tăng cảm giác hạnh phúc và ham muốn tình dục trong cơ thể. Ngoài ra, nó có thể gây ảnh hưởng tới tuổi dậy thì và thậm chí là khả năng sinh sản.

3. Loãng xương

Nước ngọt có ga còn chứa axit photphoric khiến xương rơi vào tình trạng bị loãng. Khi phốt pho được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu, canxi cũng được đẩy ra cùng. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế uống loại nước này nếu muốn xương chắc khỏe.

4. Béo phì

beo-phi-3281-1389258796.jpg

Lượng calo trong nước ngọt có ga không ít, vì vậy nếu càng tiêu thụ nhiều, bạn sẽ càng có nguy cơ béo phì bởi tình trạng đầy hơi, khó tiêu sẽ gây tăng lượng mỡ thừa quanh bụng.

5. Lượng đường tăng cao

Nước ngọt có ga là loại nước giải khát chứa nhiều đường, do vậy nếu uống quá nhiều, bạn có thể mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, những loại đường đơn trong thành phần của thức uống này chỉ cung cấp năng lượng không kèm theo vitamin cho người sử dụng, nên chúng được gọi là “năng lượng rỗng”.

Mèo Ngoan

Viêm loét dạ dày

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:
Trang kế >>

Phòng khám đa khoa CHAC chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình. Đến với trung tâm CHAC quý khách sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa, có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, ân cần tận tụy. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, các bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị chính xác, với độ hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.. TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG CHAC là địa chỉ chăm sóc tin cậy cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ hiện nay của chúng tôi:

  1. Điều Trị Mất Ngủ.
  2. Điều trị hen suyễn, hen phế quản ở trẻ em.
  3. Điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
  4. Khám và điều trị bệnh hô hấp.
  5. Khám vào điều trị bệnh tai mũi họng, viêm họng.
  6. Khám và điều trị bệnh tim mạch, sản phụ khoa.
  7. Khám sức khoẻ tổng quát.
  8. Khám sức khoẻ định kỳ.

Phòng khám đa khoa CHAC hân hạnh chào đón và phục vụ Quý khách.

Leave a Reply

Your email address will not be published.